人生ストーリー作家ひろ

「人間関係で、なんだか毎日疲れちゃう」そんなご相談を、よくいただきます。お話を聞いていくと、ある共通点が見えてくることが...

ご相談に来られる方の中には、「職場で誰とも話が合わない」「周りと比べて、自分には強みがない気がする」と、孤立感を抱えてい...

「やらなきゃ」とわかっているのに、体が動かない。そんな自分を、責めていませんか。やるべきことは、頭の中にちゃんとある。な...

こんな気持ちになることはありませんか。「自分は、これまで何を残せたんだろう」「人に誇れる実績も、肩書きもない」 「誰かの...

誰にも言えないこと、ありますか。仕事のしんどさ、家族との小さなすれ違い、誰にも見せられない涙。「相談したいけど、できない...

人の悩みを聞いていると、つい「こうしたらいいんじゃない？」とアドバイスをしたくなることがあります。特に、相手を大切に思っ...

「怒りをコントロールしたい」「感情的にならずに対応したい」コーチングの現場で、よく伺うお悩みです。ご相談に来られる方の多...

「また同じことを繰り返してしまった」そう気づいた夜、なんとも言えない気持ちになることがあります。怒りすぎた。また先延ばし...

実は私にも、苦い経験があります。大手企業を辞めると決めたとき、最初はワクワクしていました。「これからは自分の人生を生きる...

「やった方がいい」とわかっているのに、なぜか動けない。本当は断りたいのに、つい引き受けてしまう。そんな自分に、モヤモヤし...

頑張っているのに、なかなか変化が見えない。そんな時、「自分には向いていないのかな」「素質がないのかな」と考えてしまうこと...

人前で話す直前になると、手に汗をかいたり、心臓の音がやけに大きく感じたり、頭が真っ白になることはありませんか。「うまく話...

毎日をこなしているだけなのに、ふとした瞬間にこんな気持ちがよぎることはありませんか。「このままでいいのかな」「自分は本当...

車を運転していると、ふと考えごとをしてしまうことがあります。特に信号待ちのとき。「この道で合っているのかな」そんなことを...

人間関係の相談で、とても多いのが「嫌な人とどう付き合えばいいですか？」という悩み。職場やコミュニティには、どうしても苦手...

「やろうと思っているのに、動けない」そんな時はありませんか？「やらなきゃ」と思っているのに、なぜか体が動かない。頭では分...

「これは良いアイデアだ」と思ったのに気づいたらきれいに忘れていた。やってみたいことはあるのに、なぜか行動に移せない。そん...

――どうして、あの人の言動にこんなに疲れてしまうのか―職場や家庭、コミュニティの中で「どうして、あの人はあんな言い方をす...

職場や日常の中で「この人と話すと、なぜか毎回疲れる」「強く言われているわけじゃないのに、心が削られる」そんな関係に悩んで...

一生懸命やっているのに手応えがない。続けているのに、何も変わっていない気がする。そんな時、ありませんか。実はこれ、「うま...