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「ママね、まやちゃんがパパに似てるのが嫌なの」当時、幼稚園児だった私（まや）に、母が呪いをかけました。「...嫌ねぇ、食べ方までパパに似てるのね」「そういうパパに似た目つき、やめなさいよ」人の記憶は、どこまでさかのぼれるのか。私はそのときの母の声音、毛虫でも見るような歪んだ顔、言われた言葉、全てを克明に覚えています。そしてその後も母は、小学生・中学生の私に「自分の結婚は失敗だった」「人生、貧乏くじ引いちゃった」と言い続け、私が父に似ていることを責め続けました。摂食障害になったのは、高校生のときです。30kgを切っても、もっとやせなきゃと思っていました。生理も止まりましたが、私はそれを喜んでいた。私は母と同じ女性であることを拒み、大人の女になることを拒み、消えてなくなりたいと思っていたようです。けれど大学の寮に入ったことをきっかけに、卒業後も一人暮らしを続け、なにかが変わりました。様々な人との出会いもあり、さらに仕事を持って父母から離れたことで、いろいろなことが見えてきたのです。父と母の、男と女としての関係。夫婦生活。10歳以上年上の姉をもつ、母のわがままな性格。強い姑と母との関係。マザコン傾向の見られる父の性格。現在、父母とは、20年30年というスパンで会っていません。なにがあろうと会いたくない...。そして母のことは、弱くてかわいそうな人だったんだと思うようになりました。好きにはなれませんが、哀れな人だと。さらに言うなら、親孝行をしない・できない自分に罪悪感もない。親子関係に正解なんてないと思います。ただ、家族という閉鎖された空間で、つらい思いをしている人がいるなら、今すぐぎ

廉清生織のブログの部屋へようこそ思春期のお子さんと向き合っていらっしゃるご両親へ　捧げる詩を　そっとお届けしますねその手を　離すことは愛をやめることではない守り続けた日々の中であなたはもうたくさんの大切なものを　届けてきた言葉も　背中も迷いながら選んできた時間もちゃんと　あの子の中に残っている届いていないように見えても伝わっていないように感じてもそれは消えてしまったわけじゃない今はただ自分で確かめるために少し離れて歩いているだけ転ぶこともある遠回りもするけれどそれを選べる強さもまたあなたが育んできた　大切な宝物だからもう無理に引き戻さなくていい信じるというより委ねるように見守るというより静かに　木の上から見ているようにあなたがあなたのままでいることがきっと　いちばんの支えになる大丈夫ちゃんと歩いていくあなたの手を離れたあともあなたのぬくもりは消えたりしないから子どもの成長は　喜びであり戸惑いであり　ときとして残酷なほどに現実を突きつけてくるそれは愛のかたちが変わるサインその勇気を子どもが与えてくれているのだと分かっていても母として　父として複雑な想いを抱かずにはいられないものですひとりで悩まず心の苦しみを　お話しませんかご両親様の想いと願いを込めて　　　　かけがえのないお名前を　　　　　　　真心を込めてお授けいたします本当は愛されたいのに　　　なぜか一歩踏み出すのが怖い　　　　　そんな想いを抱えていませんか？

こんにちは。幸せをもたらす数秘セラピストのあこみです。今日は『嬉しいご報告』について書きます。この時期の嬉しいご報告と言えば。。。そうです！サクラサクの中学・高校・大学の合格ご報告です🌸最近続々と届いています！今日も中学受験で合格したというお報せをいただきました⸜(*ˊᗜˋ*)⸝よそさまのお子様のことでも我が事のように感無量になり時にはうるうる涙ぐんでしまうあこみ(´இωஇ｀)喜ばしいご報告を聞かせてもらえることが何より嬉しいのです⸜(*ˊᗜˋ*)⸝きっとあこみは自分がロクデモナイ受験体験記の持ち主のため笑勝手に浄化されている気持ちになれているのだと考えています(ﾉ≧ڡ≦)☆今日のご報告をいただいたお子様のお母さまは非常に心配性の方。その人の本質を表すライフパスが⑦であるのも関係していたかも。。。この数字を持つ方はナゼナゼさん気質なので考え込むことがある数字。（あこみもです！）はたから見たら、そんなに優秀でどこに心配の種があるのか。。。そんな風に見えてました。しかし、優秀だからこそなのだと思うのです。優秀なのは、もともとの素地にしても親子で計り知れない努力を継続してこられた事を痛感されてられるからだと思うのです。<m(__)m>あこみが数秘を学んで程ないころこちらのご家族様の数字を全員分お出しして一緒にどのように育てたら良いのかお話をしたことを思い出しました。非常に熱心にお話を聞いてくださり、お渡しした内容にアンダーラインまで引くほど。お子様思いの素晴らしいお母さまというのが印象的でした。数秘術で大切にしたいのは自分への問いかけだと思っています。数秘術は統計学です。

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申します朝晩、かなり冷え込んできましたね！マフラーとレッグウォーマーが必須になってきました🥶❄️今日は、100均で見つけたデコシートを使って｢デコパン🍞」作って見ました。可愛くて、お弁当にも良さそう😍そして、前回のブログを見て下さったお客様より、ゆい❤️❤️さんのイメージは、『白のイメージで、リボン付きの帽子にワンピース。レースの日傘もピンクか白だけど、極力外出はしない。いつもフリル付きの長いスカートを履いてジーパンは履かないと思っていたので、帽子とメガネ姿のゆいさんは、なんか新鮮ですね！』と言われてました！80%当たっているかも？です🤣笑💦実は、ピンクを好きになり始めたのは、この1年位なんです😅💦　中学3年生の時に、好きな男の子が出来て訳あってピンク好きになった（笑）以降は、ずっとブルー系が好きな女の子でした。又、それについては別の機会に（㊙️）🤫前回のブログの最後に、実父が先日突然の入院...多分癌とお話しましたが...やはり癌でした。私自身も、親子関係が決して良好な関係ではないので、今複雑な気持ちで日々過ごしております。もし皆様の中にも、ご両親様のことでのお悩みなどもございましたら、是非、私でよかったら話して下さいね😊✨【❤️お客様へ感謝❤️】2年間のお礼と感謝／是非、読んで頂けますと嬉しいです✨🙏😌🙏✨✅次回は『仮)ゆい❤️❤️のプライベート編』を予定しております！(予定は変更になる場合があります) →許可を頂いているお客様...ゆっくり投稿していきますのでのんびりお待ち下さいね🤣🙏💓《⭐️Amazon K

はじめまして(*^^*)カウンセラーの かえちゃん☀ と申します🌸初めてのブログですので、自身のことも含め、お話させていただきます。＊＊＊＊＊私自身、アダルトチルドレンの立場にあります。ご存知の方も多くいると思いますが、アダルトチルドレンとは…子どもの頃に受けた家庭内での心的外傷により、大人になってからも家庭での経験をひきずり、生きる上で支障が出てしまう人たちのことです。親からの期待に添うような生き方に縛られ、「自分」としての感情が見い出せなかったり、良い子でいないと罪悪感を抱えてしまったりするのです。私も幼いころから母親に欠点ばかり指摘され、「人とはこうあるべき」と何時間も根根と説教されるなどして育ちました。母親は自分の価値観や常識が絶対的に正しいと考える人で、他者の意見は基本的に受け入れられません。なので我が子が自分の思い描く姿でなければ、耐えられなかったのだと思います。私も、母親の言う通りに生きれば、それが正解なのだと思いこんでいました。ですが、私が高校を卒業した頃、恋人との別れを選んだことがきっかけで母親は逆上。別れるな！と毎日毎日説教される日々が続きました。（その方とは復縁はしませんでした）そのことがきっかけで、私は母親の思い通りには生きられないとやっと気づいたのです。その後、結婚や出産を経て、その間もずっと母親は変わらぬままでした。何かに付けて私たち家族へ介入しようと口出しをしてきました。私もずっと耐えてきましたが、産後の不安定な時期についに限界が訪れました。母親からの何気ない言葉が耳にこびりつき頭の中がそれでいっぱいになり、母親からの着信があると動機がし手が震え、

こんにちは、YUSAKOです(ˊᗜˋ*)今回は、トラブルの傾向について考えてみます。と言っても、心理学的に…とかじゃなくｗ、先日、義母と夫の会話を聞いてて、そりゃ、トラブルになるでしょ…と実感し、今までも、同じようなパターンで、衝突してきたんだろうなと思ったんです。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼先月、義父が亡くなったので、その後の手続きでバタバタな毎日。期限もあるし、やることたくさんだし、届け出も、ちょっとややこしいので、夫を中心に子世代も手伝っていました。毎週、忌日法要で義実家に行くので、その際にいろいろ話をして、各々がやることを確認したりするのですが、夫→義母への説明が、そりゃ、わからんでしょ？って感じなんです。『結局、義母には何をしてもらうの？』傍で聞いてる私も困惑するくらい、話の内容が、ものすごくわかりにくい。でも、義母の方も『わからない』とは言わないで、『それって、やらなきゃいけないの？』と返すだけ。見かねた私や義妹が双方に説明するんだけど、その合間にも2人がワーワー言い出して、まぁ～最後まで聞かないのよwで、しばらく小競り合いがあり、スタートに戻る😓休日出勤の昼休みに抜けてきてるのに、一向に前に進まない状況、実質動いてるのは自分なのに労ってももらえない。気持ちはわかるけど、相手は70代だからさ💦気が強い義母にも、たしかに問題はあるけど、専門的なこと、法律とか制度のことを言っても、だから、何をすればいいのか一向に伝わらない。「やってやってるのに‼」「じゃあ、自分でやれ💢」お金を払って外注に頼む選択肢もあったのに、自分でやる（やれる）と言ったのは夫😓スムー

いつもありがとう(^o^)私は視覚障害者なのですが近づけば、基本的に見えます。視力で言うと、両眼ともに矯正して0.02で幼い頃から母に「テレビを見る時は、３ﾒｰﾄﾙ離れなさい」と言われ続けて育ちました。とは言うものの、その距離では見えませんので無視してテレビの前に陣取ります。なので、見れていたわけです。すると「私は見えていない」という自覚が薄らぎます。これは、良い選択だったと思います。親の言うことに従っていたら「見えない、見えない」と愚痴をこぼして楽しくなかったと思うのです。親を恨んでいたかもしれません。「自分がどうしたいか？」これが重要です。決定権は誰のもの？この経験があるので子育てにも活かされましたよ♪「子供が、どうしたいのか？」自分で決められるように見守る。子供の「好き」や「好奇心」を邪魔しない。これで親子関係が良好です。意外とシンプルだと思いませんか？今日もご機嫌です。カズヤ[ 追伸 ]母の言うことに従わなかったのは「自分のため」です。大好きなアニメが見れなくてはつまらないでしょ。母が私のことを心配して言ってくれているのは知っていましたから、親子関係は良好でしたよ。ただ、私はこう思っています。「心配」するのは未来にイヤなことが起きると考えるからでしょ。例　(母が今でも私によく言う言葉)事故に合わないように、車に気を付けなさい！ケガをしないように・・・風邪を引かないように・・・私は、未来に良いことが起きると考えたいので「心配」するのではなく「信じてあげる」という選択を選びました。子供が遊びに行くときは「楽しんでおいで♪」と声をかけていましたね。

子どもが帰ってきて、そして帰っていく。特別なことは何もないけれど、空気も時間も、少しだけ違う。昨日の夜は一緒に鍋をつついた。何を話すでもなく、ただ隣にいるだけ。それだけで、時間の流れも、部屋の匂いも、少しだけ変わる。「あ、帰っちゃったな」そんな言葉にならない時間。子どもたちが大人になって、一緒に過ごす時間は本当に短くて、その時には気づかなくても、あとから思うと、とても大切な時間だったのだなと感じる。喉が詰まるような、言葉にならない気持ちを抱えながらも、前を向いて歩いていく。私は、心と体の両方に寄り添う専門職として、その“まだ言葉にできない気持ち”を一緒にゆっくりほどく時間を提供しています。◯ 魔法の質問カードセッション（60分）— 言葉にならない気持ちをカードを使って少しずつ整理していきます

８月１３日（土）、おはようございます。３日間もブログ更新できないでおりました…❗やばいぞ、自分（涙）がんばれ、自分（笑）ちょっと最近、自分のバイオリズムが乱れてきている感じがします…気をつけなくてはです😅さて今日は親子関係についてのお話です。私自身も小学６年生の息子がいます。「自分自身が毒親になっていないだろうか」ときどき、そんなふうに自己点検したいなと思います。※今日は「親子関係心理学の専門家が指摘する『毒親を卒業する方法』」という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。音声ブログです（ちょっと長くなってしまいました）👇本日のご感想など、ぜひメッセージいただけたらと思います。必ずお返事させていただきます！それでは、また✋

電話相談をしております『心友♡心理カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますもうすぐクリスマス♬皆さんはどんな思い出がありますか？^ ^ゆい❤️❤️が毎年思い出すのは、幼少期に『プレゼント』を1度ももらった記憶がないこと....大人になったら理解できることですが、子供の時は本当に本当に寂しかったです、涙笑小学校2年位になると流石に知恵も付き、見える場所に欲しい物を書いた紙を貼ったり、靴下をわざと飾ってアピールもしたけど....全敗、涙涙笑...子供心がズタズタになり今だにトラウマのゆい❤️❤️です(T ^ T)笑【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（メールのような文字のやりとり）サービスもありますので良かったらご覧下さい♡⚫︎あなたの今抱えている『辛さ』や『悩み』が少しでも楽になるお手伝いができたら幸せです。⭐️『保育士・HPS・心理カウンセラー』として5000人以上の方々と接してきました♡～～・＊・〜〜・＊・〜〜・＊・〜〜・＊～～・＊～～・＊・～～・＊・〜〜★いつも『いいね♡』本当に有難うございます！嬉しいです(*^^*)★ブログネタ随時募集中！是非DM(メッセージ)下さい♡ゆい❤️❤️に聞いてみたい事など...基本何でもOKです♫★次回は『仮)ゆい❤️❤️のプライベート編』を予定しております！(予定は変更になる場合があります)ゆい❤️❤️

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。このお正月は実家に帰っていました。母が一人暮らしをしているのですが高齢のわりにはとても元気です。近くに住んでいる姉たちは、母には結構冷たく当たっています。私は遠くい離れているのでもう少し優しくしてあげたらいいのになんて思っていたのですが・・・・元々毒親気質の母。やはり、長く一緒にいると、ん？何かおかしいなと思ったりで。どんな感じかと言いますととにかく自分ルールが激しくて、私が一番正しい。なんでも一番！やりたくないことはやらない、都合が悪いことは聞かない。謝らない。いい子ぶりっ子のために娘をフルに使い回す。でもそれはあなたのため！みたいな・・・。母は私には色々と言いやすいらしく、そういう人には結構いうんですよね。姉は結構怖いというか全く聞かないし。バシッと言うタイプなので姉に対しては何も言わないんです。というわけで私は言われ放題な感じでした。とはいえ私もだんだんと溜まっていたものが沸々と湧き上がり。言わなくていいことまでいってしまいました。いけないやってしまったとなります。気分も良くないし（涙）親子といえどやはり長くいたりすると言いたいことを言ってしまって喧嘩になるんですよね。姉の気持ちもわかるというか・・・ただ私は離れている分そこは優しく接しないといけないと思っているので。それにいいのか悪いのかよくわかりませんが、すぐ忘れてので(^^;;母との距離としてはいいのかもしれません。姉はいうと怒られてしまうけど母に似ているんです。真面目できちんとしているところが。私はテキトーだし真面目に不真面目なので性格

こんにちは、Nanaです。子供が言う事を聞かない早く出かけたいのに準備をしない言った約束を守れない暴言をはく言う事を聞いてくれない「いいかげんにしてー！」（ドッカーン）と、爆発しちゃう時もありますよね。子育てで悩まない母親はいないと思います。私もかつては、毎日毎日、プンプン怒っていて、家で笑顔なんてなかったんじゃないかな？と思います。「どうしたらうちの子はもっと、言う事を聞いてくれるんだろう。大人しくなってくれるんだろう」とばかり考えて、育児書を読んだり子育て講座に参加したり、「親の会」みたいなものに参加して、同じ悩みを持つ親の方と話合い、「みんな同じような悩みを持ってるんだ。私だけじゃないんだ」と安心もして、少し心が軽くなったりもしました。うちの子は発達凸凹もあるので、発達障害の事を学んだり、チャイルドカウンセラーの資格を取ったり、心理学や脳科学、精神のことも深く学び、学べば学ぶほどに「なるほど、なるほど」と知識は深まったのですが、私の子育ての悩みというのは形を変えながら、悩み続ける。という状態になっていました。すごい学び続けて知識も得て、親の会で共感できる人と話合って、その都度気持ちはスッキリして。それなのに、悩み続けてる現実があるって、なんかおかしくね？ってことにある時気づいたんです。こんなに努力してるのに、まだ悩み解決が出来てない！一つの問題が少し良くなったと思ったら、次に新しい問題勃発！これってなんなの？キー！！みたいな。そして気づいたことは私は子どもを自分の思い通りにコントロールしようとしていたということに気がつきました。子供が言う事を聞いてくれない🟰私にとって都合

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆心理カウンセラーのやまだです。この朝顔、秋になってもずっと咲いてるなーと思って調べたら、琉球朝顔（オーシャンブルー）という名前で、開花期間が長く６月から１１月ぐらいまで咲いているそうです。オーシャンブルーって曲名がありそう♬さて、少し前に用事があって久しぶりに父に会ったのですが、会ったとたん弟家族についての不満をぶちまけて来られました(;^_^A父は昔から息子に対しては苦手意識を持っていて、私には何でも言うくせに弟には遠慮して言いたいことをあまり言わないんですよねぇ。「そら跡取り息子の方が可愛いに決まってる」と娘に向かって平然と言い、孫ができたら土地つきの家を購入して与え、４０歳を過ぎても弟が何か勉強を始めると知れば言われる前にお金を出すなど物やお金を貢ぐということばかりしています💧まぁ私も大学まで行かせてもらったし、何もしてもらったことはないとは言いませんけどね。母も弟には甘くて、○○があるから家に取りにおいでと弟の奥さんに連絡をしては物をあげ続けていました。孫の顔が見たかったのかもしれないし、純粋に弟家族の喜ぶ顔が見たかったのかもしれません。ところが母が入退院を繰り返し、通販で買い物をすることもできなくなってあげる物がなくなると全く遊びに来なくなり、家で寝た切り状態になり施設に入ると弟家族は母に会いに来ることはほとんどありませんでした。私はそんなもんだろうと思っていましたが、母からすればあんなにしてあげたのに冷たいと感じたのでしょう。人のことを悪く言わない母が亡くなる少し前にあの子はほんまにアカン何であんな風になってしまったんやろかと腹立た

毎週金曜日はバーの営業日なのですが、木曜日の夜に母が夢に出てきました。母についてはプロフィールの経歴欄に少し書いています。楽しい話ではないけれど、ご興味のある方はよろしければご覧くださいね☘https://coconala.com/users/4279357/careers連絡をせずに放っておくと脅したり店に乗り込んできたりするので、なるべく月に一度くらいはランチなどしていましたが、最近2，3か月会いに行きませんでした。でも乗り込み防止対策で、重い食品などを送ったりしていました。でも私はどこかでおびえているというか、気にしているのでしょう。（私の心はちょうど最初の写真のようなイメージ）夢でなにがあったかはっきり覚えてはいないのですが、目覚めたら体が重く、食欲もなく、明らかに具合が悪いんです。今、色々と流行ってますからなにかに感染したかな、とも思いましたが、気持ちの落ち込みもかなりあったので、精神的なものかな、と感じました。心の不調は体にもサインを出しますよね。とにかく全身が重くて仕事に行きたくなかった!!でも少ししか開けられない店ですから待ってくださるお客様のためにもどうにか踏ん張って開けたのでした。すると、ここ3週ほど連続で入れなかった方が来てくださったり、近所の大好きな老舗レストランのシェフが久しぶりに来てくださったり…。頑張って開けて本当に良かったなぁ、と、お客様から元気を分けていただくのでした。📷お客様からいただいた元気のイメージ💖お客様にお会いできたことが嬉しいのはもちろんでしたが、シェフは少し表情が暗く、なにかあったのかな、という雰囲気でした。閉店時間を過ぎてほかの

愛情は、子どもたちのバリアになるよ♡未来の君たちにも、きっと届くよ♡ 舞い降りたメッセージ♡出品もしています(^_-)-☆愛情たっぷり♡無償ヒーリング実施中です♪

電話相談をしております『心友カウンセラー』のゆい❤️❤️と申しますおはようございます^ ^ 新しい週が始まりましたね！今日はゆい❤️❤️の大好き『渋柿』の写真を投稿します♡『あれ？』タイトルと違わない？？と思いますよね....祖父母が住んでいた場所には家はもうないけれど、畑や柿の木は残っています....大粒のこの渋柿は、全部皮を剥いて風当たりの良い場所に吊るして干し柿に仕上げて行きます^ ^  ゆい❤️❤️は田舎育ちなので、干し柿大好きなんです〜♡冷凍したら1年中食べれます(笑)そんな柿を、もう80歳の年老いた両親が後何年柿狩りが出来るんだろ....と、思うだけで何か涙が滲みます....それは....ゆい❤️❤️にも誰にも言えない過去をずっと引きずって生きているからです！過去って残酷....って何度思った事かわかりません朝から少し暗い？笑？話になりましたが、仲が良い親子関係でなかったので複雑なんですよね〜いつも『心』が寂しくて....でも前を向いて生きないといけなくて....特に親子関係は難しいですね....笑笑　『あ〜ゆい❤️❤️さんにもあるんだな〜』って思ってもらえたらいいかな？と、ふと思って投稿しちゃいました、笑笑！私にも沢山たくさん言えない悩みあります^ ^ だから電話相談やってるのかもしれません、笑笑！【❤️32品・出品中❤️】✅おすすめ順入り✅ランキング順入り✅お気に入り順入り✅初心者向け順入り⚫︎自分の実体験を元に、共感したりアドバイスさせて頂いております。⚫︎気軽な話し相手から〜深いお悩みまで、どんな内容でもお電話可能です^ ^⚫︎お電話が苦手な方にはチャット（

アダルトチルドレン・産後ママの生きづらさ専門相談室心理カウンセラーのかえちゃんです(^^)/今日は私が「毒親」という言葉をなかなか受け入れられなかった…というお話を。「毒親」…ってすごい響きですよね(*_*)自分の親を「毒親」と呼ぶ…虐待やネグレクトなど、体も傷つけられた経験のある方は、きっと抵抗なく呼べるんだろうな…正直、そう感じていました。私の場合、過干渉や価値観の強制が主でした。怒鳴り散らされたり人格を否定されたりすることはありましたが、「あなたの為に言っているのよ！」「こんなにしてあげているのに！」そういった言葉から、「自分は大切に育てられているんだろうな…」そう思い込んでいました。なので、大人になり、生きづらさや母親との関係に限界を感じるまで、「毒親」という言葉には出会いませんでした。そしてまさか自分の母親が「毒親」と呼ばれる人に該当するなんて、思いもしませんでした。「毒親」について知れば知るほど、本当に該当しすぎるのに、愛情深く、真面目で常識的な母親…自分の事は後回しで、一生懸命に子育てをしてきた母親…「毒」の裏にある「母親」が、一概に母親を責めさせなかったのです。母親にこんな感情を抱くことに、大きな罪悪感すら感じていました。それでも、自分の子育ての経験や、カウンセラーとしていろんな方のお話をお聞きしていく中で考え方は変わっていきました。やはりそんな親子関係は歪んでいるし、本当の愛情ではない。子どもが、親の弱さの犠牲になっているだけ。いつまでも答え続ける義務はない、ということ。長年続けてきた歪んだ親子関係から抜け出すのは、簡単ではありません。子ども側も強くならなけれ

「保健室まるみ」です。私、年老いた父親とあまり仲良くありません。最低限のことはしていますが、話をすると3回に２回くらいの確率でものすごく腹が立ってキツイ口調で責めてしまいます。カウンセラーなのに。身内問題はカウンセラーにも難しい、と思っております。父を激しく責めた後には、なんともいえないイライラと腹立たしさと、後悔と、もう少し優しくできないものかと少し自分を責めます。先日そのことで私がモヤモヤしている時に、偶然なのか必然なのか、You Tubeでこんなことを聞いたんです。「親に会いに行かなければならないですか？会いたいなら良いですけど、会いたくないのに会いに行く必要は無いと思います。私なら行きません。親は子供に幸せにしてもらいたいなんて思っていないと思いますよ。私は全く思いませんね。子供に幸せにしてもらうものじゃないでしょ」そして同時期にもう１人別の方も「あなたはあなたの人生だけを考えて下さい。親は親の人生です。あなたが幸せであることが伝わればそれで良いんじゃないですか？」この２人の発言で、私すーっと楽になったんですよね。この発言で私がこんなに楽になったということは、私は、「父を幸せにしなければならない。その為には頻繁に会いに行ったり、父の要求に全て答えなければならない。父にまつわる問題は全て私が解決しなければならない」と思っているんだな、ということに気づいたんです。そして「それは別にしなくても良いですよ」とユーチューバーに言われた気がして、なんかすごく肩の荷がおりたんですよね。だからもう何もしてやらないっていうことでは無いんですが、「やらなければならない」と思えば思う程イライ

連休は実家に帰っていました。私は20年、横浜住み、会社で休職を機に地方都市に引っ越しました。実家に帰ることは、時間もお金もかかるので、帰ることに躊躇していました。実家に帰る旅費が飛ぶから嫌。実家に帰るだけで疲れてしまうから嫌。この状態が20年続きます。１８歳で家を出て、実家が嫌でたまらなかったのもあります。が・・・。わかる人にはわかるかもしれませんが、田舎すぎると、高校を卒業したら家を出る人がほとんどです。そこから、ほぼほぼ年に１〜２回、1年以上帰省しなかった時もありました。それがハラスメントをきっかけに休職をして、退職をし、地元近くの「地方都市」に引っ越してからは１ヶ月に１度土日を利用して帰るようになりました。昔は実家が嫌だった私も歳をとるにつれて実家が嫌ではなくなり、逆に「唯一の居場所」のようになります。これが良いのか悪いのかはわかりません。他に友達を作れば？と感じる人もいるでしょう。また、両親との関係が悪い人であれば羨ましいと感じる人もいるでしょう。とにかく、１８歳の時は家から離れたくて離れたくて仕方がなかった。なんとか自分一人で生活したいと思っていました。あれから20数年・・。「離れていたからこそありがたみがわかる。」ようやくそのような感覚になりました。田舎独特の閉鎖的なところは今だに大嫌いです。しかし・・・。唯一、自分のままでいても良い場所がそこでした。そして、唯一、自分が許せる人も家族でした。両親との時間が大人になってから増えました。日帰り旅行なんてしたことがなかったのに、大人になってから両親と出かけるようになりました。東京で働いていた頃は、実家が関東実家に簡単に帰

だんだんと春の兆しが見えてきました。もう、スノボの季節は終わりかなぁ〜・・。20年ぶりぐらいに、再開したスノボに夢中です。今週末も、滑ってきますよ・・。そして、今月末は、春分の宇宙元旦を迎えますね。今年のエネルギーがいよいよ色濃く出てきます。親子関係に続いて、今日は、教育についてお話しさせていただきます。これまでも、幼児期のお子さんを持つ親御さんから、たくさんご相談をいただいてきました。　正直いって、実はプロファイリング結果自体よりも、まず前提となる認識それ自体がない親御さんが多く、大変ショックを受けて、プロファイリングの説明を受けられるまで気持ちを立て直すのに、時間がかかることが多いです。というのも、現代の日本の子供たちが置かれている今の令和の子供の状況を、親御さん自身が知らないというケースがとても多いのです。日本は、先進国の中でも教育後進国だということをご存知ですか？いや日本は斜陽で、もはや先進国とも呼べないかもしれない状態になっていることをご存知でしょうか・・？国の予算を比較しても、教育や子育てに割かれる割合がとても少ないです。教育は国力を支える人材力です。国力に勢いがある国というのは、その20年前からはじめた教育の質が成果をあげているということなのです。ですからどこの国も、一番に子育てや教育、文化芸術にとても比重を置きます。なのに、日本はその教育に手を抜いてきたのです。その結果、いまや比べるのが恥ずかしいほど、先進諸国と日本の教育レベルは大きな差がついてしまっているのです。今後、少子化そして教育の停滞により、経済力は低下し、今の子供たちが育つとき、日本の国力自体が大きく

　私には小学生と中学生の二人の子がいますが、『親子であっても別の人間』という言葉を意識するように心がけています。要は『子供を親の思い通りに動かそうとしない』ということ。簡単なようでこれがなかなか難しい。『どうしてそんな事をしたの？』『『どうしてできないの？』『どうしてそんな事を言うの？』子供が自分の望む行動をしなかった時、親はなかなかその状況を受け入れることができません。我が子なんだから期待して当然だと言ってしまえばそれまでなのですが、『それは本当に子供のためですか？』と聞かれたら『ギクッ』となる親は多いのではないでしょうか？もちろん、『きちんとした大人に育てて、幸せな人生を歩んで欲しい』という想いがあるのは真実のうちの１つです。ですが、『親として』の体裁の裏に『子供が自分の思い通りにしてくれたら安心だから』というエゴが隠されているのもまた真実です。親としてではなく、自分が安心したいという欲求が含まれているのです。そういった『親のエゴ』に対し、子供は成長とともに違和感を感じ、反発するようになります。子供の自立心が育ち、精神的に不安定になる思春期に差し掛かると、そこで衝突が起こります。いわゆる『反抗期』突入です。親子にとって試練ではありますが、精神的な成長に必要なプロセスでもあります。大なり小なり訪れるであろうその『反抗期』を、できるだけ寛大にゆったりとした気持ちで乗り越えていけたらいいですよね。では、一体どうしたら良いのでしょうか？例えば子供の運転であなたが助手席に座り、ドライブに行く事になりました。目的地までの行き方が何通りかあるとします。子供にはどんな道を通って欲しいですか

廉清生織のブログの部屋へようこそ「いい子症候群」のお話の続きをしていきます読みながらうちの子大丈夫かな？って思ったお母様もいらしたのではないでしょうか？「いい子症候群」になってしまう原因について今回はお話したいと思いますこれは一概にこれだ！！という原因は言い難いのですが・・先ずは親の視点から考えていきますねどんな親の接し方が問題なのでしょうか？みんなどの親も我が子には良い子に問題なく成長してもらいたいと思うでしょう。我が子に期待しない親はいないのではないでしょうか？しかし「過剰な期待と理想の押しつけ」「親の価値観や意見を押しつけ」など子どもの意見を聞かずに一方的に親の意見を押し通す姿勢は問題です また家庭でのルールが複雑で厳しく子どもを叱ってばかりであら探しをする場合が多いなど・・子どもに否定的な接し方をしてしまうと・・子どもは萎縮してしまいがちです さらに親が過干渉や過剰にコントロールしたいタイプの場合・・子どもをいい子症候群にしてしまう可能性が高いでしょうもっと子どもの持つ考える力を信じて行動されると良いでしょう「いい子症候群」に陥りやすい子どもってどんな子？子どものなかにも親に愛されたい・ほめてもらいたいという承認欲求が強くて素直な気持ちが強いタイプがいます親の愛情が薄いと感じたり・寂しいと感じてしまう子ほど親に愛されたい・ほめてもらいたいという欲求が強くなる傾向にあるようですそのような子どもは・・自分の気持ちを抑えて親の期待に応えようとする傾向があるでしょう 親の期待に応えるのが当たり前になると・・子どもは自分の要求をどう言葉や態度で表せばいいのかわからなくなる恐れがあ

こんにちは、ほんわかです。今日は私の大切な息子についてお話しします。彼との日々を振り返ると、私が親として成長させてもらったことを強く感じます。保育園での新しい一歩 息子が2歳の頃、病院の先生から「早めに集団生活に慣れた方が良いでしょう」とアドバイスを受け、週3回保育園に通うことになりました。 最初は母子分離がうまくいかず、息子は大泣き。私も背を向けて部屋を出るたびに後ろ髪を引かれる思いでした。でも、少しずつ慣れていき、「バイバイ」と笑顔で手を振れるようになった息子の姿に、私もようやく安心できました。 愛されキャラの息子 保育園では、年上の子どもたちが息子をとても可愛がってくれました。登降園の時、街中でばったり会った時には、「○○くん！」と元気に声をかけてくれる子も多く、息子が周りに愛されているのを実感する日々でした。 また、息子の姉たちも学校で弟の話をすることがあったようで、まだ小学校にも通っていない息子の名前を先生が知っていることもありました。「○○くんのお母さんですよね」と声をかけられるたび、少し照れながらも誇らしい気持ちでいっぱいでした。 息子のおかげで、私もたくさんの人と繋がることができ、温かい人間関係に恵まれたと感じています。 息子に教えられたこと 息子の存在は、私にとって本当に大きなものです。彼がいることで、私は親としてだけでなく、人としても多くを学びました。 息子は時々、私が悩んでいることを感じ取るかのように、表情を曇らせることがありました。その時は気づけなかったけれど、振り返ると「あの時、息子も私の心を察してくれていたんだ」とハッとすることがありました。子どもは

おはようございます。 今日は（義理の）息子との話をさせて下さい。 私には恋人がいて、かれこれ20年位の付き合いです。 彼女には子供が二人いて、今は息子は28歳、娘は25歳です。 息子は今は結婚をして独立しましたので数年に一度くらいしか会いませんが元気にやっています。 息子と初めて出会ったのは彼が小学四年生か五年生くらいだったと思います。 彼は大人になっていくにつれ男らしい（？）不愛想な男になってきましたが子供のころは笑顔の多い子でした。 （今もソトヅラはいいぞ、と本人は言ってます） 彼とも仲良くなりたいと思い、いろいろ話を聞いていたところ、トレーディングカードゲームを遊んでいると言いました。 当時は「デュエルマスターズ」というカードゲームが小学生に人気があり、私は大人でしたが、少し興味があったので一緒に遊ぶことにしました。 トレーディングカードゲームになじみのない方は「子供の遊び」とお思いになるかと思いますが、これが始めてみると大変奥が深く面白いのですっかりハマってしまいました。 そこを語り始めると大変長くなりますのでやめておきますが、すっかりカードゲームで意気投合した私たちは新しいカードが発売されると二人で3000円分くらいずつカードの「パック」を大人買いしてレアカードが入っているかどうかを確認しあったりしていました。 いいカードが入っているとさっそく自分の「デッキ（戦略的にカードを構成した自分の持ち札）」にレアカードを入れて使って二人で遊んだりしていました。 私は毎週末彼女の家に行っていましたが、彼女と娘を放置して息子とカードゲームに興じるのでした。 しかし、カードゲーム会

こんにちは。富裕層向け学習塾で働いているマモ～です。今回は、子どものモチベーションアップについて、現場での経験を交えてお話しします。なぜ「やりなさい」は逆効果なのか多くの親が陥りがちな罠があります。それは「宿題をしなさい」「勉強をしなさい」という声かけです。しかし、この方法で本当に勉強や宿題をした例を、私はほとんど見たことがありません。特に注意が必要なのは、第二次反抗期と呼ばれる小学校高学年から中学生の時期です。この時期には「心理的リアクタンス」という現象が起きやすくなります。簡単に言えば、「やれ」と言われるほどやりたくなくなる心理です。逆に「やるな」と言われるとやりたくなる、そんな心理が働くのです。効果的な声かけとはでは、どのように声をかければいいのでしょうか。答えは意外と単純です。「なぜやるのか」を伝えることが大切なのです。例えば、「これをやることで志望校に合格する可能性が高まるよ」や「日々の宿題や勉強の積み重ねが、楽しい学校生活につながるんだよ」といった声かけです。このように目的や意義を伝えると、子どものモチベーションが高まりやすくなります。やる気が起きない時の対処法しかし、人間は完璧ではありません。目的を伝えてもやる気が起きないこともあるでしょう。そんな時は、もう一度目的を考え直すことをおすすめします。次のテストでいい点を取りたい、志望校に合格したい、友達を見返したい、好きな子にすごいと思われたい。こういった具体的なメリットを考えてみるのです。これらを考えることで、やる気が湧いてくることがあります。最後の切り札それでもダメだった場合の最後の手段があります。それは、やらな

こんにちは。 今回は少し変わった視点から、人間関係の悩みを解消する方法についてお話しします。 結論から言うと、他人に期待しないことをおすすめします。えっ？と思った方もいるかもしれません。でも、これが意外と効果的なんです。なぜ全ての悩みは人間関係の悩み？ アドラーは「全ての悩みは対人関係の悩みである」と言いました。一見、人と関係ない悩みもあるように思えますよね。例えば…・昇級したい ・キャリアアップしたい でも、よく考えてみてください。 昇級したいと思うのは、自分より年収が高い人がいるから。キャリアアップしたいのも、周りと比較して「もっとスキルが求められる仕事がしたい」と思うから。 つまり、根底には必ず「人」が関わっているんです。私の人間関係の悩みが減った理由 実は、私自身、3〜4年前と比べて人間関係の悩みがグッと減りました。その大きな理由の一つが、他人に期待することを頑張ってやめたことなんです。 完全に期待しないのは無理です。でも、極力期待しないように心がけています。冷たく聞こえるかもしれませんが、意外とうまくいくんですよ。具体例：上司が冷たい場合 例えば、上司が冷たくて厳しい。これが悩みだとしましょう。 この悩みの根底には、「上司はもっと温かく接してほしい」「優しくしてほしい」という期待がありますよね。その期待が満たされないから悩むわけです。 ここで、期待をしないようにすると… 「まあ、そういうもんか」と割り切れるようになるんです。親子関係でも同じこと これは職場だけでなく、親子関係にも当てはまります。 例えば、子供が勉強しない、成績が下がる、口を聞いてくれない…。親としては

私は以前より対人関係において1番大切なものは【信頼力】なのではないかと思っています。 相手を信頼すること。 自分を信頼すること。 ある時本業のセラピストの仕事で、あるクライアントさんが［仕事が忙し過ぎてつらい］と愚痴をこぼされていました。覇気もなくとてもメンタルが追い込まれているようでした。 話を聞くと‘’とても責任感が強く、面倒見もいい‘’仕事のできるカッコイイ女性なのですが、この［責任感の強さ］と、［面倒見のよさ］の使い方が【信頼力】の上に成り立っていない事で彼女はオーバーワークになっているようでした。 （余談ですが、彼女は長女だそうです。長男長女に多い悩みですね。） 私はもう少し周りを信頼してみては？と提案してみました。 私が話したのは まず、上司など仕事を振ってくる人に対して使うべき【信頼力】は、［これ以上の仕事は引き受けられない］と勇気を出して断ること。 ［断ったら嫌な顔される？］［評価が下がる？］［出来ないやつだと思われる？］と思ってしまいますが、相手を信頼出来て、応えられる以上の仕事を振られるのであれば断っていいのです。まず全て受け入れる時点で［お！まだまだ仕事振っても大丈夫そうだな。］と思われてしまうと更なる仕事を振られる可能性もあります。 プライドがあったり頑張り屋さんが陥りがちですがここの供給元のバランスが取れないと精神的な病に発展することもありえます。 次に部下に対して親切丁寧に指導していたようでしたが、【信頼力】を使って部下に仕事を任せ、必要以上に干渉しない。 もし信頼して任せた仕事を部下がミスした場合（大きなトラブルは避けたい所ですが）は責任を取ったり

ストックホルム症候群って言葉をご存知ですか？これは、誘拐された被害者が加害者に好意を抱く現象を示しています自分の命を脅かす脅威である相手に好意を抱くのは相手をよく思うことで、相手に気に入られて自分が生き延びる確率を上げるためという無意識が働いていますこれは親子関係でも起こり得ますいわゆる『毒親』との関係子どもからすると親がいないと生きていけない依存の状態自分の命を守るために親からの仕打ちに耐え続けてしまう無償の愛は親からではなくむしろ、子どもから送られているんですねどんな親であってもママが大好きパパが大好きなんです極論ですが子どもからしたら、親がいないと生きていけないからだから、親から好かれたいし親に認められたかったり親に褒められたかったり『親』に執着してしまうのですね大人になっても無意識に親のための人生を歩んでいることもあります『わたし』のための選択をしましょうね(^^♪『わたし』にパワーがあること思い出してくださいね♡elico.とお話してみたいなぁーって方、ポチっとどうぞ♡

ある人が言う。「あの人が幸せそうなのは、実家がお金持ちで、根底に愛されて育った安心感があるからだよ。」ひがみのように聞こえる言い方。（そうなのかな？）と思う。ある一面はそうかもしれないけれど、私は「そう」、思わなかった。子供は親を選べない。「ある人」は、毒親の元で育った。「あの人」は、裕福な親元で育った。ここは、何をどうしたって、選びなおせない。幼少期に毒親の元で育った人は、私とは受け止め方が違うのかもしれない。「私」は普通の家庭で育ったと思う。親は私を叱る時に頭を叩いたし（昭和）ヒステリーのように起こる事もあった。けれど親は私を抱きしめてくれたし、愛されていると感じる事もあった。唯一普通じゃない点は、私の親は夜遅くまで帰ってこない事が多い親だった。鍵っ子だったし、寂しい思いが無い訳では無かった。自分は人より劣っていると、感じる事が多かった。だから真剣に勉強をつづけた。推薦が取れる成績まで頑張ったのに、親は「大学に行かせる金は無い」と言った。自分達の自業自得で借金を作り、子供に言ったセリフがこれ。親を恨んでいた時期もあったと思う。けれど、私がたどり着いた答えは。「それでも、親は、その時を必死に生きていた。必死だったけれど、結果的に借金を作る生活になった。」ただ、それだけの話。自己原因論に落とし込むと、「高校時代にアルバイトをして、お金を貯めて大学に行った友達もいた。自分もアルバイトをしていたのだから、大学に行きたいならそれをすればよかっただけ。」でもそれをやらなかった自分を棚上げして、親のせいにして恨んだ。「ウチの親は、子供が進学したいと言っているのに行かせない親だ。」と。自分

７月に入りましたね(*^-^*)少し前に梅雨入りした？と思ったばかりなのにもう梅雨明けとは💧のんびりとマイペースに暮らしたいのに月日の流れが早過ぎて(;^_^Aさて、最近の私は改めて自分の内面と向き合うことが多いです。昔からセルフカウンセリングを自然にしていましたが、またじっくりと自分への問いかけをするようになりました。そうすると、毒親っぽい父からの悪影響をいろいろと受けていたことに今更ながら気づいたのですね(;'∀')イライラをぶつけられ怖い顔で怒鳴られ続けて来たので、怒ることは良くないことという思い込みができていました。目の前で夫婦喧嘩もよく見せられ、両親をなだめ場の空気を和ませようとしていたので、無意識に他人の機嫌を取ろうとするクセが身につき失礼な発言や不快なことをされても友人相手だと笑って誤魔化していました。カギなど家の中で物をよく失くす父に探すように何度も命令され、「これゴミ箱に捨てて」とか一人でできることでも見える範囲にいたら必ずコキ使われていたので、会社で誰かに「○○見なかった？」と聞かれただけで、「一緒に探してくれる？」と頼まれたわけでもないのに仕事の手を止めて必死に探し回ってしまったり💦誰かに都合よく使われていると思ったとたん、急激に嫌悪感と拒絶反応が出たりもして。（父だけで十分、父以外の人間にまでそんな扱いされたくないという感じかな？と）親と自分の人生は分けて考え、子供の頃からおかしいのは父の方と理解していた私でも、ずーっとこういう言動を取られていたら何か影響はありますよね。パブロフの犬並みの条件反射で、同僚の探し物を本人以上に探している時にはたと気がつきま

おっはようございま～すメンタルトレーナーよだけんで～す( ´∀｀ )あなたは最近テレビでどんな番組を見ているかな～？じつはよだけんはねぇ鬼滅の刃っていうアニメを密かに録画をして見てたんだよ～ん♪（先週最終回だったよ）けっこう夜遅くにやっていたからいつも録画だったんだけどこのアニメで出てくる宇随天元（うずいてんげん）っていうキャラクターがねよだけんには胸が痛くなるくらい共感するものがあったんだ今日はそんなアニメのキャラクターを通してよだけんの親への思いを書いていくからね～興味ないなんて言わずちょっくら見てっておくれやす～( ´艸｀)じゃぁいくよ～んまず知らない人のためにかる～く説明するとねこの宇随天元っていうキャラは・忍者の家系・父からの厳しい掟で育つ・ド派手なものが好きこんな感じかなその中でよだけんのこころにすご～く突き刺さったのはね父からの厳しい掟っていう部分だったんだ忍びの家系に生まれたこの宇随天元はね一族の厳しい教えを小さい頃から父親に受けていたんだすべてのことはできて当たり前悩みや葛藤を感じるものは愚かな奴本人の意思は尊重しない他にもたくさんあるんだけどそんな価値観を小さい頃から受けながらこころの中では疑問に思っていたんだそしてじぶんの父親にそっくりに育ったひとりの弟を見て「おれは・・・あんな人間になりたくない」そう思って忍者の里から抜け出すんだけどその「なりたくない」って気持ちはよだけんも感じたことのある気持ちだったんだよ忍者がいた時代ほどではないけどもよだけんもずっと父の考え方にずっと疑問を持っていたんだ男たるものこうあるべき世の中はお金子は親の言うことを聞くものそ

感情を否定され続けた人の“大人になってからの苦しさ”子どもの頃、 悲しい気持ちや悔しい気持ち、怒りや不安を 「そんなことで泣かないの」 「気にしすぎ」 「我慢しなさい」 そんなふうに扱われてきた人は、 大人になってからも、 自分の感情をどう扱えばいいのかわからないまま 生きていることがあります。 感じてはいけない。 表に出してはいけない。 そうやって心にフタをしてきた感情は、 消えたわけではなく、 ただ、 行き場を失ったまま残っているだけ なのかもしれません。 だから大人になっても、 理由ははっきりしないのに苦しくなったり、 自分を責める癖が抜けなかったり、「ちゃんとしているはずなのに、 　なぜか生きづらい」 そんな感覚を抱えてしまうのだと思います。 親になったときに感情があふれやすくなる理由 親になると、子どもの言葉や態度が、 思いがけず自分の心を揺さぶることがあります。 それは、弱いからでも、未熟だからでもなくて、 子どもの存在が、 かつて置き去りにしてきた自分の感情に、 そっと触れてしまうから。 「本当は、あのとき寂しかった」 「わかってほしかった」 「抱きしめてほしかった」 親として子どもに向けているはずの気持ちが、 いつの間にか、 過去の自分自身に向いてしまうこともあります。 感情があふれやすくなるのは、 あなたの中に、 それだけ大切にしたい想いがあるから。 決して、ダメな親だからではありません。 「否定しない練習」は完璧じゃなくていい、という話 「感情を否定しない」 そう聞くと、いつも穏やかで、 優しく受け止められる親でいなきゃ、 と思ってしまうかもしれません。 で

おはようございます。 今朝はめちゃくちゃ寒いです。体調管理、気を付けましょうね！今日も私の義理の娘についてお話させて下さい。 娘には障がいがあり、25歳ですが（ずっと26歳だと思ってました）心も見た目も8～9歳くらいの感じの人です。 娘と出会ったのは彼女が6歳か7歳くらいのころだったと思います。 そのころから比べると彼女なりに成長していますが、普通の人ができることができなかったりします。 いろいろと個性的な娘ですが、私が出会った時にもっとも特徴的だと思ったことは怒られた時のスルー能力です。 彼女は私や私の恋人（娘の母親）が何かを注意すると目をそらしながら「うん…でもね、（養護ホームの）〇〇ちゃんが…」などとまったく関係ない話しを持ち出し露骨に話題を変えにきます。 出会ってから20年近く、彼女の手口は変わりません。 一例をあげると、娘は食事をする時どうやら「食べる」という行為に集中してしまうようで、口を閉じたり手を汚さないよう気を付けて食べることが苦手です。 箸やスプーンを上手く使えないのもあるかもしれません。 彼女はチョコやマヨネーズが多少手や口に付いていても気にしません。 その手で服とかカーペットとか触るわけですから私たちとしては彼女が何かを食べてる時は戦々恐々と目を光らせます。 私は娘はその気になれば手を拭く程度のことはやれる人だと思っているので今でも（のれんに腕押しなのですが）時々説教を試みます。「キレイに食べられないのは仕方ないよ？でも〇〇（娘の名）は食べたあとに手にべったりマヨネーズが付くことがわかってる訳じゃん？そしたらそれを（おしぼりなどで）拭けばいいと思うんです

今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖今回は少し日が空きましたが私が子供時代に家庭内で演じていた役割についてお話します！前々回ではアダルトチルドレンさんの子供時代のタイプ【役割】について６つ紹介してます✨私の子ども時代の役割は複数ありました。それが③世話役④道化師【世話役】ほとんどが母の愚痴聞き役でした笑「あのババア（義父母）が～」「あいつって～（父のこと）」何度も何度も母が過去にされた嫌な経験を多分もう１００回以上は同じ話を聞かされました😭（母悪口の時口悪くなる）そして、いつも不幸そうだったのが見放せない一番の理由だったと思います。「あんたはいいよね」「どうせあんたには分かんないよね」「なんで分かってくれないの？」「ほんと冷たいよね。」「どうせ○○（母の嫌いな人物）が好きだから味方してるんでしょ？」（あくまで中立な立場でいたかった。だって私は祖父母も父も嫌いじゃないから）母の隣で延々繰り返される愚痴に、共感したり母が辛かったことを理解しようとしても突き放される💦これが大分心に刺さってた・・・私なりに母を理解したい、でも母は私を見ていない。（母自身がかわいそう（悲劇のヒロイン）に見えるような構図を取る）でも、一人ぼっちの母をやっぱり見放すこともできずにしんどくてもきつくても隣にいてしまう。（近々母や父についても投稿しますね💕）そして、兄や父もいましたがいつも母の相談にのるのは私の役目。二人も母の愚痴にはうんざりしている様子でした😵（話が通じない人だからほっとくという認識）【道化師】この役割では家の中の雰囲気に神経を研ぎ澄ましていました😢特に家族で夜ご飯を食

この人は私のことを好き好き言ってくれるけれども、この人の愛に100%答えても果たして大丈夫なのか？私はこの人のをとても好きだと飛び込んで、後から裏切られて傷つくよりは、この人との関係がだめになっても大丈夫な心づもりで、お付き合いした方が、自分が傷つかなくてすむんじゃないか？と自分が傷つくことを前提でしか行動ができない。というか傷つくことを前提で行動してしまう。しかし、自分が傷つくことをおそれている、と自分では気がついてないので、お相手から「お前って、わりと人をつきはなすよね。そっけない、というか強いというか。。。」みたいに言われることが多く、どう言い返していいかよく分からず、落ち込んでしまう。私は全然強いわけではないし、むしろだめになったときのことを考えると、狂いそうなぐらい苦しいのに、どうしてこんなこと言われるんだろう？とモヤモヤしてしまう。幼少期の親との関係が良くなかったのです。相手の愛情を受け取ることに不器用で、結局うまくいかなくなってしまうあなたは、親との愛着に問題があることが多いです。親、特に母親に甘えたい幼少期に、「ねえねえお母さん、今日は学校でこんな楽しいことがあったんだよ！」と話したくても、母親は食事の準備をしていたり、電話での長話がなかなか終わらなかったりで、「後でね」「今はだめよ」みたいに、相手にしてもらえないのが普通だと思ってしまいます。また、自分以外の子供達にはなぜかやさしい言葉をかけるのに、自分には厳しい言葉ばかり。。。私がもっと頑張らないといけないのかな、と自分を責める癖がついてしまいます。親の関心をもらえないのは自分が悪いからだ、人に愛情をもらえな

「子どものことは全部親の責任」 私の親が、よく言っていた口癖です。 新米ママだった１０年前。 子どもが、言うことを聞かないと 「甘くて、しつけがなってないからだよ」 外でおもいっきり泥んこになって遊んだり 裸足になって遊んだりしたら、 「汚さない遊びをさせなさい」 「靴をはいて遊びなさい」 「ちゃんと怒らないから、好き勝手遊ぶんだよ！」  そんな行動ばかりする子ども達。 駄目なことをしていると感じ、全部自分のせいだと思っていました。 子育てが、しんどくて、しんどくて。 毎日、自分を責めていました。 そんな時 ある子育て講座に参加し、衝撃を受けた言葉がありました。 「お母さんが笑顔でいることが、子どもの1番の幸せ」 私の気持ちを優先して良いんだ・・・。 無理して頑張っているから、イライラする。 まずは、自分の気持ちを優先して、自分が満たされると、気持ちに余裕ができて周りにも優しくなれる。 だけど・・・ 頭でわかっているけど、長年、気持ちをおし殺してきたから、自分を優先する仕方がわからない。 子ども達が自由に遊ぶとザワザワする・・・。 これもすべて、小さい頃、無意識に刷り込まれた「禁止令」の影響があるのですよね。 インナーチャイルドと繋がり、思考と心が繋がった今。 子育てでイライラすることが、嘘のようになくなりました。親からの言葉も、気にならない。 というか、言われなくなりました。　 ちょっとスピリチュアルなお話をすると 子どもは、お母さんのすべてを知って お母さんを選んでお母さんのベストタイミングの時にお母さんを助けるために産まれてくるそうです。 「こんな人生にしよう！」と決めて

【母子密着】憎いけど愛しい複雑な人間関係不安障害摂食障害不登校などの原因にあげられるのが過干渉過保護母親だから子どもが心配だし愛しいのは当たり前ですでも距離感を間違えると親子ともども悲劇に見舞われることが多いような気がします私も娘に対して心配から過剰に反応してヒステリックになり過干渉になって症状が悪化するということを身を持って体験してきました当時は母親として自分が間違っているなどと感じることも考える余裕もありませんでした親子が共依存になってしまう弊害として青少年期においては子どもの心の成長に問題が現れていることが少なくありませんたとえば自分ひとりで進路や人生の選択ができなかったり卒業や就職まであと一歩のところで歩を止めてしまう友だちやパートナーを求めず家の中で大半の時間を過ごす親子共依存母子カプセルに留まる青少年にはしばしこのような現状が見受けられますこのように子どもが親に依存している場合には必要最低限の家事だけをして後は自分のことは自分で考えて行動させる先回りして子どもの問題を解決しようとしない求められていないアドバイスはしないそうすることで親といるメリットをあまり感じられなくなった子どもは親元を離れられるようになりますまた自分が子離れできていないと感じたときにはどうして子どもに依存しているのか原因を考えてみることが必要です母子（親子）関係を考える地域のワークショップやカウンセリングなども試してみるのがよいでしょう人生においての楽しみを見つける自分が成し遂げたかった夢を子どもに託すのは間違えています子どもとの関係をいつまでも円満に保てるように自分の人生を充実させましょう母親が

今日から３月だねぇそろそろ暖かいところでは桜が咲くのかしら～まぁよだけんのいる栃木県はバリバリの氷点下なんだけどね（笑）桜の開花はまだまだ先のようですな～さてさて今日は子どもはいつまで子どもなの？っていうお話だよ～ん子ども扱いをされてモヤモヤイライラすることがあるあなたはちょっくらテレビを消してみてくんろ～ではでは参ります～まずはじめにあなたに質問で～すあなたは周りからこんな言葉を耳にしたことはあるかな？？子どもはいくつになっても子・ど・もどうよどうよどうなのよ～ちなみによだけんは数えきれないほど聞いてきたずぇ～（耳にタコができそうだ）じつはこの言葉こそがいつまでも子ども扱いをされる原因になってたりするんだよ～んこいつを甘く見ちゃぁいけやせんぜ旦那～( ´∀｀ )じつはけっこうくせ者の言葉だったりするんだずぇ～Σ（・□・；）くせ者じゃ～であえであえ～😠話をもどすよ～んたしかに親と子の関係としては絶縁でもしない限り死ぬまで親子だと思うんだだからいくつになってもあなたの親は親だし親から見ればあなたはこどもだしその事実は変わらないよねだから決してこの言葉は間違ってはいないんだよな・ん・だ・け・どじゃぁなぜあなたが子ども扱いにモヤモヤイライラするのかっていうとこの言葉の受け止め方にあるんだよ～んこっからが重要だずぇ～ひょっとするとあなたの親はあなたがまだ小さかったころの自立していないあなたのまんまじゃないのかな？？こころもカラダもすご～く距離が近かった頃で時間が止まってしまっているんじゃないのかな？？もしそうだとしたらあなたが成長して大人になって自立していっても親から見たあなたはいつま

「保健室まるみ」です。今日はタイトル通りの話を書きます。母である皆さん、立派な理想の母になろうとしていませんか？そしてあなたにとっての理想の母とはどんな母ですか？理想をかかげて邁進する姿は素晴らしいと思いますが、その理想はお子さんと一致しているでしょうか？子供といえど１人の人格なので、あなたの理想とは少し違うかもしれません。そしてその違う理想を母から押し付けられた感じがした子供は多分嫌がるのじゃないでしょうか。一応子供本人に確認するか、旦那さんや周囲の人達と話し合ってみることをオススメします。そうでないと、あんなに頑張って理想を達成したのに、１０数年後、なんか子供に避けられてご自身が思い描いていた親子関係じゃない！となげくことになりかねませんからね。ちなみに私は子供に対して自分をさらけ出すことだけを意識して子育てしました。立派な母像を目標とはしなかったので、今成人した息子からは「面白い母」と形容されています。面白いって、失敗ばかり、勘違いばかり、あんまり頭も良くない、天然ボケっていう意味ですよ。そんな母に息子は積極的に連絡してきます。「面白いから」っていう理由で。立派な母、しっかりしている母、優しい母、っていうのもイイですが、「面白い母」を目指すのも良いのじゃないかと思いますよ。だってダメダメな母なのに、良い親子関係は手に入りますから。ではまた。

某ブログサイトにも載せていますが、私がなぜ、「メンタルケア心理士」になったか…それは必然だったのだと思います。最初の虐待今、考えると「あれがが虐待だったのか…」と、思うことを、つらつら書いていきます。私が物心ついた時には、もう母親は一緒には住んでいませんでした。なんで自分には「母親」がいないのか…３歳から育ててくれていた「おじいちゃん・おばあちゃん・お父さん」には聞けませんでした。聞いた話では私が３歳のころに「いなくなった、どこにいったんだろうね～」と、おばあちゃんは毎日、私に謝ったり、おばあちゃん自身を責めていました。私は「お母さん」がいないことに、そんなに気にしたことはなかったので、なんとなく子供心に申し訳なさがありました。私が保育園に通い始めてから、おじいちゃんが「がん」で亡くなりました。私の全てを理解してくれていたのは、おじいちゃんだったのを今になって思い出します。今日はここまでにします。

占星術では、太陽は父親、月は母親を表します。ご自身のホロスコープを見て、太陽と月のアスペクト(他の惑星との関係)を見れば、ご両親との関係を紐解くことが出来るでしょう。☆太陽…父親のタイプ、父から受ける影響　　月…母親のタイプ、母から受ける影響　☆ソフトアスペクト(６０度、１２０度、なら程良い影響)ハードアスペクト(０度、９０度、１８０度なら強い影響)となります。では見ていきましょう。・太陽or月と水星…コミュニケーションが活発な父or母。　ハードだと、口うるさくなるかもしれません。・太陽or月と金星…明るく、楽しさを大事にする父or母。　家族で出かけたり、食事を楽しむ等です。・太陽or月と火星…活発で行動的な父or母。　ハードだと、怒りっぽかったりするかもしれません。・太陽or月と木星…人格者、おおらかな父or母。・太陽or月と土星…愛情の中に厳しさがある父or母。・太陽or月と天王星‥常識に縛られない　ちょっとユニークな父or母。・太陽or月と海王星…影響が良く出ると、理解の深い父or母。　ハードだと、親子関係に依存心が出てくる可能性があります。・太陽or月と冥王星…冥王星は非常に影響力の強い惑星です。　あなたの太陽or月に冥王星が関わる場合は、　ご両親どちらかが(時に両方)、最大の味方だったり、　最大の試練を課してくる場合があります。　どちらにせよ影響力が強いので、あなた自身の心を強く持ち、　何事も自分で決定し、行動していくことを心掛けると良いでしょう。太陽もしくは月がノーアスペクトの場合は、ホロスコープの４ハウスでご両親との関係を読むことが出来ます。ぜひご自身の親御さんの

おはようございます。なんか、台風がきそうですねここ数年、地球で大浄化が起きています。さて、今ね、過去にあった出来事で苦しんでいる方の中で、何で、私ばかりこんなことが起きるの？って思っている方がいらっしゃいますが辛い出来事って生きていたら誰にでも起きているんです。あなた一人が辛い人生を生きているのではなく誰もが、辛い経験を乗り越え生きているんですね。親も同じです。親の時代、祖父や祖母の時代は、私たちが今生きている時代よりもっと、我慢をしいられたり、自分のやりたいことも出来なっかたり、生まれ持った身体的なのもがあると隠され、人接することも、外の景色すら見られない時代を生きた方達もいるんです。そうやって時代と共に私たちにいろんな学びを与えてくれ魂の成長をさせてくれたり、命を繋いでくれた。今生きている時代、これからの時代に生きるって既に、幸せなんです。させられた。（やらされた）連れて行かれた。行かせてもらえなかった。そう思っているのはあなたなんです。親は親で、心配や不安もあったのではないでしょうか？今のあなたの現状を見てください。今「ある」ものに目を向けてください。

こんにちは。 今回ご依頼くださったUさん（※仮名）のエピソードをご紹介します。🕊️ご相談内容（一部抜粋）疎遠になっている母の気持ちが知りたいです。今でも私のことをどう思っているのか、分からなくて……。Uさんが投げかけてくれたのは、とても切実な問いかけでした。「親だから」といって、すべての関係が自然とうまくいくとは限りません。それでも、「どうして分かり合えなかったのか」と自分を責めてしまう人は少なくないのです。今回はそんな複雑な親子関係の“感情のしこり”を、カードを通して紐解いていきました。🔮カードから読み取ったメッセージ💭お母様の心の奥にあるもの（世界・逆位置、恋人・逆位置）この2枚のカードは、いずれも「未完成」「すれ違い」「偽りの愛」といったキーワードを持つ、やや厳しめのメッセージです。まず、《世界・逆位置》は、「終わったはずの関係や問題に、自分だけが取り残されている感覚」を表します。お母様はUさんとの関係に、心のどこかで“消化しきれていない思い”を抱えているようです。ただし──それは決して「あなたを愛していたのに悲しい」といった感情ではないかもしれません。むしろ、「自分の思い通りにならなかった」「コントロールできない存在になった」ということに対する苛立ちや不満が強く伝わってきました。さらに、《恋人・逆位置》は「自己都合の愛情」や「依存的な関係性」を示すカード。お母様がUさんに向けていた“愛情”は、本当の意味での無償の愛ではなく、「自分の枠に収まっている限りの愛し方」だった可能性があります。Uさんが自立しようとしたとき、それが“裏切り”に感じられ、その結果として関係を切るよう

昨年の不登校の人数は30万人超えでしたが、4万人以上が増えて34万人になりました。この数字は、人によっては受け止め方がだいぶ変わると思います。今の親世代はゆとり世代だから、子育てをちゃんと出来てないからなんじゃないかとか今時の子供は弱いとか学校のせいだとかいじめがあるからだとか色々言う方もいると思いますがこの数字から読み取れることって「子供達からのメッセージ」だと私は思っています。何か新しいことを始めるには、今までの概念ややり方を一度壊さないといけないわけで「破壊と創造」が必ずあるので、新しいものを創るためには、一度今までのものをぶっ壊さないといけないんですよねそれが、この数字から見えてくるんじゃないかと思います。そしてこの現象から、多くの大人が向き合う現実が出てきます。向き合う現実を突きつけられて、初めてこの問題について考えさせられるのです。多くの親が、「うちの子が不登校になるなんて」というショックを受けてると思いますが、これがあるおかげで、その親が成長する機会を与えられていると思っています。我が子も2年前から不登校です。私も最初は「なんで？！」とショックを受けていましたが今では「不登校になってくれてありがとうね」と、子供達に対して心から感謝できるようになりました。親は子供から学べることがたくさんあります。今この問題にもしあなたが直面しているのであれば、あなたも子どもと一緒に成長できるチャンスです。あなたのこと、応援しております！

今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです✨今回は、私がアダルトチルドレンになることになった子供時代の大きな原因を見ていきたいと思います！虐待や育児放棄などはなく周囲から見れば「普通に幸せな家庭」と言われる場所で育ったと思われるでしょう。ここで言う「普通」は衣食住がしっかりしており両親との会話も一定にあり友人に親との喧嘩の愚痴などを気軽に話し合えるような。そんな仲睦まじく見えていたと思います。私も当時は両親は私の為に色々言ってくれてるんだなあ言うこと聞かなきゃだよなあ他の子の家庭も同じ感じなんだろうなあと勝手に思っていました笑大学受験や就活、そして社会人になっていくにつれ人間関係やメンタルの保ち方、自分への価値など様々なことに違和感を持ち始めるようになりました。それについては他の投稿にあったので良ければご覧ください✨そして自分と少しずつ向き合っていく中で私は子供時代に無意識に【役割】を演じていたことに気づくのです。【役割】は６つのタイプに分かれています。①ヒーロー（英雄）：優等生、頑張り屋さん。②スケープコート（問題児）：①の真逆のやり方で別の問題に注目させる③ケアワーカー（世話役）：相談役④ピエロ（道化）：おどけて家族内の雰囲気を和らげようとする⑤ロストワン（いない子）：静かで気配を消している⑥イネイブラー（悲劇の更なる助長）：③の方向性を逆にしたタイプ。例としてアルコール依存症の方によりお酒を飲める環境下にするなど。今日はここまで！次回は私が演じていた役割を深堀していきたいと思います！皆さんの中にも、ちょっと気になるかも、、とかなんか両親に対して良いイメージ

今日もおつかれさまです✨ゆうのゆる～いひととき☕のゆうです💖前回は聴覚・視覚過敏さんについてあるあるをご紹介しました！今回は私が当時、とても恐怖感を抱いたお話です。（暴力的な言葉が使用されているため、閲覧注意です💦）高校2年から1年間、父の単身赴任や兄の大学進学で一人暮らしに伴い、私と母の二人暮らしがありました。正直母との思い出があまりありません💦買い物に行ったり色々な話をしたのかもしれませんが、鮮明に思い起こせることがほとんどないんですよね。でも、この記憶は頭から離れない、、そんなお話です💦私にとって母は爆弾のような存在でした。いつ怒り出すか分からない。口を開けば祖母や他人の悪口を延々言い続け、私に共感を強要してくる。私の考えや行動に対して、第一声に「無理でしょ」など否定から。今は母の魅力的な所に大拍手を送れますが当時の私は、心の根底がぐらぐらで感情も揺れ動きやすかったんです💦いつも母とは口喧嘩。でも、母は私の気持ちを汲み取ってくれることはなくて、己の考えが一番正しいと思っている人でした。その日も、いつものように口喧嘩。私はいつも思っている、「何でこいつは私の気持ちが分からないんだ！」「何でそんな言葉しか言ってくれないの」「何度同じことを言えばいいんだ！」「何で伝わらないの？」そんな怒りが沸々と湧き出てきました。何を言っても伝わらず、「言葉ではどうにもならない」「それなら、こいつを〇してやりたい」「〇ねばいいのに。」「〇してやりたい〇してやりたい・・・」私の気持ちは、その一つの感情に支配されました。その瞬間、恐怖の衝動に駆られました。「今、母の目の前にいたら本当にこの人を〇し

みなさん、今度はディズニー映画アリエルは、お好きですか？私、この映画、アリエルがとっても可愛くて大好き♡劇団四季のアリエルも見て、娘ちゃんの年長最後の発表会の劇もアリエル◎私に取って思い出深い作品♡ この作品、親子関係、精神自立が、よく描かれているなぁーと心理士目線で感じたので、解説したいと思います🤗人の自立って、子どもから親を突き放す【反抗期】を経て、精神的な自立をしますアリエルは、トリトン王（お父さん）の言いつけを破りアリエルの望む世界へ歩み始めるのですそう、人間の王子様に恋をしたのですトリトン王は、王国を守るため、アリエルを守るため（という正義のため）アリエルを追いかけて離そうとしません もちろん、トリトン王の奥さまが、人間にさらわれた＝人間は危険であるという経験則からの行動もあります でも、アリエルの心は決まってるの そして、そんな人たちだけじゃないって知ってるからそれを必死に、トリトン王は、邪魔するんだけどアリエルは、大好きなパパを突き放して▶　自分の人生を選択して歩み始めるの道中は、危険もいっぱい アリエルは、自分の人生を、自分の足で歩き始めました◎そう パパという存在は大好きなの でも、自分の人生を歩むには娘が可愛くてたまらなくって▶ パパの思う安全な枠の中へ入れようとする ▶ パパの『行為』を突き放さなければならないの 精神自立の過程をよく描いてるなぁーと、心理士目線で思いますパパの気持ちもわかりますよね でも、子どもの人生までは介入できないの◎これ、でもね パパの支配が強いと、自分の人生を諦めてパパのところへ戻ってしまうというパパと娘がパートナーシップ関係に陥

母の無影響が、大きいと思います。母はよく言えば面倒見の良い人悪く言えば、お節介の人です。今では、普通のおばあさんですけど。色々な事情を抱えた人が、母のところに助けを求めて来ていました。また、なんといっても私がカウンセラーを始めた一番の理由は、友人の死です。またいつか、彼女のことは話す時がくると思います。母の元へ来る人の中で、一番覚えているのは、その当時、私と年が近かった精神病院を退院したばかりの子でした。年も近いということで、その夜は、同じ部屋で寝ることになったのですがいっこうに寝ようとせず、「死んでくる」と言って、部屋を出ようとするのです。私はというと「明日の朝は、早く起きないといけないから寝るね」といって内心ドキドキしながら、寝たふりをしていました。本気でないことは分かっていたし、゛振り回されないで、冷静に対応することが一番だ゛と思ったからです。田舎に住んでいると未だにあるのです。゛長男が家の中で特別だ゛という考えが。親は息子だけをかわいがっているつもりはなかったとおもいます。現に、お母さんは、精神的におかしくなった娘のために一生懸命でした。でも彼女は思ったのです。゛私は愛されてない。生まれてこなければよかった゛とその思いが彼女を苦しめ、親に心配をかけて、自分を見てほしいという思いがあったのだと思います。わたしも、その当時は、その子とそんなに変わらない年でしたがそう思いました。母とは、時々、連絡をとっているようですが今でも、薬は、手放せないようです。子供にとって、親は世界です。私は、親との関係に恵まれていましたが、大人になっても、子供のころのトラウマや、自分を愛せないで苦し

今日のお話は人によっては厳しく感じる人もいるかもしれません。皆さんは大人ですか？子供ですか？大人の定義とはなんでしょうか。歳をとるにともなって大人になるんだと、子供のときはみんな思っていましたよね。だから小さいときには親や保護者は大人だと思っていたと思います。ですが自分がその大人だと思っていた人達の年齢と同じになった今どうでしょうか？まだまだ自分は幼いなぁと思ったり、未熟なところも沢山あるなぁと感じる人もいると思います。自分の人生は自分の選択で創られています。過去に何があったかで自分の人生が決まるわけでも、親のせいで人生が不幸になるわけでもありません。人は生まれつき皆平等に不平等です。顔の良し悪し、頭の良し悪し、お金持ちや貧乏、兄弟格差、虐待や生活環境の問題....つらい幼少期を過ごした方もいらっしゃると思います。ぬくぬくと温かい家庭で愛情をいっぱい注がれて育った人と、劣悪な家庭環境で虐げられながら育った人とでは自己肯定感は雲泥の差です。自己肯定感が低い人というのは、その人それぞれに自分を愛せなくなった経験や思い込みを持ってます。以前のブログにも書きましたが、その思い込みというのは親からの影響で植え付けられたことがほとんどです。ですが、だからといって大人になった今もあなたは子供でいる必要はありません。自分で自分のことを育て直しすることができます。親のせいで今の自分はこうなったとか、愛されなかったから自分はひねくれたしまったとか、そういった呪縛を握りしめているのはあなた自身なのです。あらゆる成功者や幸せになった人というのは、過去の愚痴を語りません。親から受けた教育の中で、自分を幸

ご覧いただきましてありがとうございます。カラーセラピスト・タロット占い師のLinaです。記念すべきブログ１回目なので、私がカラーセラピーをやるきっかけになったことを書かせていただきたいと思います。私がどんな人間か…少しでもお分かりいただければと思います（^^)【カラーセラピーについて】私は数年前まで、自分軸が薄っぺらで、周りの意見に流されまくりで、世間の常識から外れちゃいけない！と大変疲労する生き方をしてました。そのため、家事に育児に仕事にと、自分を追い込む生活に限界を感じ、2020年春に長く勤めた会社を退職。退職するにあたり、信頼できる占い師でありセラピストである方に相談。自分で考え、決断するという重要さを身をもって痛感したのです。「私は何がしたいんだろう？」「私は何が大事なんだろう？」「私が今望んでいるものってなに？」内観というものを知るきっかけになりました。もっと自分への理解を深めたいと思い、私にも何か学べるものはないか、そのセラピストさんに確認したところ、この「カラーセラピー」に惹かれ、講座を受講することにしました。受講するとき、必ず毎回カラーセラピーのセッションを受けるのですが、そこで初めて子供の頃に経験したトラウマと向き合うことになりました。「インナーチャイルド」ですね。選んだカラーボトルから浮かび上がったのは、父親とのトラブル。私は思春期に父に反発することが多くなり、たびたび喧嘩をしていました。その喧嘩の中で、叩かれるということを経験しています。父は昔ながらの頑固親父なもので、生意気な私が気に食わなかったのでしょうね。（そんな父は今はだいぶ落ち着いてます笑）その時

こんにちは。うららです。先日、自室にいましたら居間で裁縫をしている母の独り言が聞こえてきました。なにかミスをしたらしく、ご自分に向かって「馬鹿！ 人間やめなさい！」と、のたまった。思わずのけぞっちゃいました・・・人間やめなきゃいけないほどのミスって何!?物事を深刻に受け止めすぎる。自分に課すハードルが高すぎる。失敗に対して厳しすぎる！↑これを私は小さい頃から４〜５年前まで丸々コピーしていました（気づかずに）。子どもはみんな大なり小なり親の影響を受けますが＜エンパスっ子＋エネルギー吸い取る系の親＞という組み合わせは特にチャレンジングだと思います。エネルギーレベルで同化しちゃうから・・・（わたしは19歳から40歳までほとんど実家に寄り付きませんでした）８月は夏休みで帰省する方も多いと思いますが、意識的に距離を置いて親の言動を観察してみると自分がどういう影響を受けているかどんなところに同化しちゃっているか気づくことがあるかもしれません。そしたらそれはあなたのじゃないから引き続きコピーする or この際やめるという選択肢を自分で選ぶことができます！

「保健室まるみ」です。「親は他人ですからね」これ最近、 とある精神科医の先生が You Tubeでサラッとおっしゃった言葉で、なんかすごく私の胸に刺さったんですよねー。血がつながっているとか、たった一人の親なんだからっていう言い方が多い中、その先生がおっしゃりたいのは、「別個体だ」ということだと思いました。脳みそが別だし、生きた時代も違うし、経験してきたことも違う、全く別個体、別人格で、そうそうわかりあえないと思いましょうっていうことだと思います。その言葉を聞いてから、私すごく楽になりまして。他人ならわからなくて当たり前だし、要求に全部答えなくても良いし、もめたりもするし、陰で悪口も言うし、まぁ何でもアリですよね。親だからこうしなければならないっていうのは無いし、逆に親だからこのくらい言ったって良いっていうのも実は無いんですよね。他の他人に対するのと同程度の礼儀やマナーは必要かな、というのも同時に思いました。「親は他人」と思う様になってから私、他人としゃべるみたいな感じで親としゃべるようになりました。そうしたらなんかイイですよ。距離が保てて結構冷静でいられます。親との関係に悩んでいらっしゃる方、試してみて下さい。「親は他人」ではまた。

こんばんは。 高校時代に憧れていた、raise　a　family　の頭文字をとって、raf(ラフ）と名乗らせていただいております。 2021年夏に出産し、家族ができ、憧れていた温かい家庭を築いている最中です。 わが子の手がクリームパンのようで、育児を通して感じたことをクリームパン日記として綴っています。 今日は親子関係について書きます。私の母はホルモンバランスが不安定でヒステリックを起こす人でした。（ちなみに現在は更年期です。）感情をストレートにぶつけてくる人だったので、母からは褒められた記憶はなく、叱られたり嫌味を言われたりした記憶の方が多いです。特に父と離婚する間際は、「あなたの顔はお父さんに似ている」とか「義理の母親に似ている」などど忌々しく言われ、あまり愛されていないのだろうと幼心に感じていました。それが、私が出産して母に育児の相談をしたとき、こんなことを言われたのです。「あなたは大事な子だったからいつも一緒に大事に育てたのよ」とか「生まれてきてくれて嬉しかったのよ」と。衝撃を受けました。早く言ってよ！！！と思いましたし、発言に一貫性を持って育てて欲しかったと思いました。6歳頃からの私の記憶には、ヒステリックに怒り散らす母の姿が鮮明に残ってしまっています。これはちょっと反面教師だなと思いました。記憶に残らない時も、残るようになっても愛情を注いで子育てをしたいと思います。💕いろいろな経験をしたので、その分人の心に寄り添いたいと思っております。

はじめまして、「ばんばす」と申します。あらかじめ申しておきます、バンド経験は一切ありません！どうぞよろしくお願いします。「ブログ」というもの、実は、はじめて投稿します。何か気の利いたことや、うまく話をまとめて共感を得たり、実績に繋げたり、活用の方法はいろいろとあるのでしょうけど、ひとまず、「私（40代おじさん）」ついてふれていこうと考えています。おっさんに興味ないわ！という方ごめんなさいね。タイトルにもあるように、私はパニック障害を患っています。もう25年になるでしょうか（四半世紀！）。発症は上京して2浪目の受験直前、風邪で1週間ほど体調を崩し、やっと回復してきた頃でした。深夜に友人と電話している最中、突然、心臓が止まってしまう（エネルギーが切れたロボットの目の光が弱くなり動かなくなってしまうような…伝わります？）感覚に襲われ、全身が痺れ、呼吸ができているかわからず、文字通り「パニック」状態に。友人との電話を切り、救急車を呼ぼうか、1人暮らしで周りに頼れる人もおらず、もうこのまま死んでしまうのでは、と、頭の中が大混乱。深夜でしたが、まず実家に電話し、母親に状況を説明しているうちに、症状が緩和していきました。翌日、遠方より駆けつけてくれる、とのことで、一安心。（急性期は、脳の異常なほどのフル回転により、症状が落ち着くと強烈な眠気に襲われていました）私の家庭では当時、薬や医者に頼らない、自然治癒や民間療法を取り入れておりました。ですので、母親が上京してきても、結局病院の受診はできませんでした。このとき適切な処置や専門の病院へかかっていれば、何か変化があったかもしれませんね。急性期は

以前の私は本気で「うちの母、毒親なんです！！」って思ってました。疑う余地ゼロ。しんどかったし、理不尽に感じてたし、「母のせいで選べなかった！」って怒りも山ほどあったから。「もっと違う親だったら、私の人生もっとマシだったんじゃない？」って、母への恨み・辛みで頭も心もいっぱいだったし、抵抗できなかった自分の弱さにも腹が立ってました。でも今ならわかる。ああでも思わないと、うまくいっていない現実を生きることができなかったんだって。そんな私の感覚が変わったのは、自分の感情に向き合い始めてから。最初にやったのは、とにかく書き出すこと。・つらかった気持ち・何がイヤだったのか・どんな言葉が傷になって残ってるのか何度も何度も頭の中でリピート再生されていた感情や不満をちゃんと文字にした。すると、「あ、私ってこういう前提で物事を見てたのか」「だから、こう感じてたのか」というように、感情に飲み込まれていた状態から一歩引いたところから見れるように。こうやって自己客観視できるようになると、自分の“解釈”にメスを入れられるようになってくる。私は母を「毒親」と解釈していたけど、✅ それって本当に100％そう？✅ 母の立場から考えてみたら？✅ 子どもの頃は「ちゃんとした大人」　と思ってたけど、ほんとのところは　不器用で未熟なひとりの人だったのでは？問い直していくうちに、・怒りで秩序を保とうとしてた母・我慢しか知らなかった自分が見えてきた。もし今、「親のせいで人生うまくいってない」「うちの親は毒親だ」って思ってる人がいたら、その解釈は、あなたを守ってきたものかもしれません。だからまずは、その気持ちを否定しなくてい

💫親・兄弟を評価することは、あなたの能力を上げること【人は鏡】こんな言葉を耳にしたことある？これはあなたの周囲の人々の良いところも悪いところも実は自分の内面が投影されているものだということ特に家族という存在はもっとも近い場所にいる自分の思考の反映です近しい存在だからこそ彼らとの関わりが多く思考の影響を受けやすいのですではあなたは家族に対してどのような気持ちを抱いていますか？時に感情的になってしまい批判したり 軽んじたり見下したりしていませんか？人は、自分の無意識の鏡ですもし相手に対してネガティブな感情を抱いているなら それは自分をそう見ていることと同じです相手を低く評価しているということは自分自身の価値を低く見ていることになります自分を低く見積もっても何も得られません！感情に振り回されず 冷静に正しい評価をし自分の価値を高めていきましょうもしどうしても家族に対するネガティブな感情が拭えない時はその感情の根本から改善する必要があります今日は家族の大切さを見直してみましょう！今日も良い１日を✨こんなこと思ってませんか？・親を見下してしまう・兄弟を馬鹿にしてしまう・家族の中で自分が一番偉いと思うそんなあなたに家族へのネガティブな思いを書き変え、家族や自分の価値を高める簡単な方法お伝えします

「お母さんなんかキライ」と口に出して言ってみて下さい。言った後どんな気持ちがするでしょうか？ ①ある人は罪悪感を抱えてしまうかもしれません。「育ててもらったのに」「大事にしてもらったのに」②ある人は、スッと胸に沁み込むかもしれません。 「あー、ずっとモヤモヤしていたのはこれだ！」「お母さんがイヤだったんだ！！」③またある人は、何も感じないかもしれません。 「いや、言えって言われただけだから」④また、今母親業真っ最中な方はこの言葉を怖いと感じるかもしれません。 「一番子どもに言われたくないな」①~④以外の気持ちを持った人もいるかもしれません。どれを感じてもあなたが感じた気持ちが正解です。でも、なんでこんな気持ちになるのか？ 立ち止まって見てもらいたいです。 母とあなたとの関係は大人になってからの人間関係を表します。幼少期の母親との関係を見る事で人生に変化をもたらします。違和感があればご連絡下さい🎵 お役に立てるはずです。

おはようございます。 そろそろ涼しくなってきそうですね！ 今日は私の子供のころのほのぼの？エピソードを話させて下さい。 あんまり笑えなかったらすみません…。 私の母は普段は温厚ですがキレるとかなり暴走する人でした。 たぶん5～6歳ころの記憶なのでかなりあやふやですが、スーパーで母と二人で買い物をしていました。 わたしはお菓子かなんかをかなりしつこくねだりました。 最初は無視していた母でしたがとうとうブチ切れまして、スーパー（結構混んでたはず）で小学生になってないくらいの子供に「許して下さい！どうしても買えないんです！勘弁して下さい！」と言って大仰に土下座しました。 そしてスッと立ち上がり踵（きびす）を返して何事もなかったように買い物を続けました。 子供ながらになかなかの衝撃だったのでしょう。今でも覚えています。 ただ私は私で子供ながらにそれなりに変な人で、その場に立ちすくみながらも頭の中で「サザエさん」のテーマ曲を替え歌にしてリフレインさせてました。 （♪テケテンテケテンテケテンテケテン） 　お菓子をごねーる子供に 　ブチ切れて （♪テーテッテ） 　怒りの　康子さん（母の名）スーパーでど・げ・ざ！ …すみません「お菓子をこねーる子供に　ブチ切れて」は今考えました。後半部分のサザエさんのテーマをリフレインさせていたのは本当です。 私は母一人子一人の母子家庭でした。ですのでこの母を物差しに生きていました。親子関係というのはこういうものだと思っていました。 …ですが46歳になった今でも、スーパーとかコンビニで子供に土下座している親というのは他に見たことがありません。そう考えるとユニー

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。こんにちは。最適ライフコーチ☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237唐突ですが、私たちには４つの自分があります。１）自分も周りも知っている自分２）自分は知らず、周りの知っている自分３）自分のみ知っていて、周りは知らない自分・・人前で出さない自分４）自分も周りも知らない自分１）、２）、４）に関しては周りが知ってる知らないに関わらず、また自分自身気づいていない場合もありますが、人前にさらけ出してる自分と言っても良いかもしれません。それに対して、３）の自分は、人前では出せない、出したくない自分です。別な言い方をすれば、１）、２）、４）は表の世界、つまり対外的、社交的な活動をする自分であり、３）は裏の世界、つまり、私的な活動や家庭生活の自分、時には家庭にさえも見せない自分です。私たちは表の活動を見て、その人（のすべて）を判断してしまいがちです。表の世界でどんなに活躍していても、対になる裏の世界、つまり家庭生活や自分一人での生活、こころが満たされていないと本当の意味での幸福は得られないものです。よく言う、経済的には成功していたとしても、こころの面では幸せを感じていないような場合です。こんなケースもありました。Ａさんは、奥さんと男の子２人の４人家族です。まだ子どもたちは小さく、やんちゃです。ですから、親の言うことはなかなか聞きません。物は片づけず、出しっ放しで散らかしています。Ａさんは、毎日仕事から帰ってくると、ため息をついて、子どもたちを叱るのが日課となっていました。また、Ａさんは家が片付いていない

”毒親”って言葉、ええわ～。ピシャリ！と言い当てられる ”単語” って便利～「うち、毒親だったんで」で話し相手が ”察し” られ、説明が省けるところがいい。我が父親は自論を振りかざし「アレするな」「これをやれ」と言ってくる人だった（それ以外は一切認めてもらえない）。そして高校生のころ、ついにぶつかった。こちらも対抗し、論破するために行動と結果で正当性を示したら、「俺のいう事が聞けないなら、お前の親をやめる」と、逆切れのあげくに絶縁宣言をされた「そうかい。受けて立つ！」と自分を貫いたら…めでたく？関わりが切れた。バイトで学費やその他もろもろ賄ったので、問題ない。今では、毒親が一人になり面倒が半減して良かった、と思ってる。自覚なき母親 の方も厄介”弱さ” を強調してこちらの庇護欲を煽る割には、結構ひどい事をしてくれちゃったりする昔は何かされるたびに「はぁ？ (╬◣д◢)」と感じた気もするが・・・今は、母親の言動の奥が見えてしまい、悲しみを通りこして 憐れみさえ感じる母はいろいろ無自覚である。例えば、彼女は人前で「自分あげ」のために、わたしを貶めることもある。悪気なく、自覚なく。今から十数年まえのこと海外在住の友人が一時帰国し、日本の我が家に長期滞在していた。長期滞在しても負担なく、気心知れた大切な友人。母に「夕飯を食べに来ないか」と誘われて「友人も一緒に行って良いかな？」と断り、その友人と行った。食事が進みお酒が入り、上機嫌になった母は「いかに自分が子育てで苦労したか」という昔話しをはじめた。どうでも良い話しだったが、友人は「そうですか」「そうだったんですね」と聞いていた。気を良く