すべてのカテゴリ

皆さん、こんにちは✨関わってくださるお客様に笑顔を♡ を目標に日々活動させていただいている きずなです 4月１日 いよいよ、新年度のスタートですね 入園・入学・進級や 今日から社会人になる方 新部署への移動 職場復帰 ここから新たな生活が 始まる方も多いのではないでしょうか 私も今日からまた『先生』と 呼ばれる職業に戻ります どんな子どもたちと どんな生活が送れるんだろうと ワクワクする反面 やっぱり不安も大きいです 人ってどうしても本能的に 『変わることをこわがる生き物』 ですよね 新たなことには誰しも 少なからず不安って感じるもの だと思います でも、そんな時 一人じゃない！！ って思えたら 一歩踏み出す勇気に繋がると 思いませんか 実際に今の私がそうです( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 新年度に不安を感じながらも 頑張っている仲間の存在や 応援してくれる方たちがいるから 私は大丈夫って思えています もしあなたが今 新たな季節に対して心がざわつくのなら お気軽に声をかけてください✨ あなたは一人じゃないよ 一緒に超えていこ！って 何度も私が言いますから( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) 私を支えてくれる方たちが そうしてくれたように 今度は私があなたの 一緒に泣いて一緒に笑える居場所になりますそんな想いでコツコツ創り上げてきた マイページもようやく形になりました ここへ来てくれた方たちが 少しでも笑顔になってくれたら という想いと 私自身の『好き』を詰め込んだ【あなたときずなだけのワンダーランド】 お客様目線で考えるなら 出品者の趣味はいらない と、思われるかもしれませんが 自分が好きになれない場所で

こんにちは。4月の半ばになりましたね。みなさんいかがお過ごしでしょうか。特に変わりない、と言う方もいらっしゃれば、4月から環境が変わった方もいらっしゃると思います。私自身も、子供のことで環境が少し変わったのでまたそのことも書いてゆきたいなと思います。いつもと違うって、ちょっと気疲れしちゃうときはありませんか。私は、HSPでもあり、変化に弱いのでソワソワと落ち着かない日々を過ごしていました><でも、環境がいい方へ変化したので忙しなさがだいぶ落ち着いた今では、とてもホッとしています。息子を見ていて、心地よいと感じる環境は人それぞれで自分にとっての心地よい環境を選ぶということは人からどう思われるか、などよりはるかに大切だな、と感じます。これから、だんだんと電話待機の時間を増やせそうなのでお気軽にお待ちしておりますね。メッセージも、お気軽にうれしいです＾＾

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。もう明日で３月が終わりですね😊春に向かうにつれ、不安感や焦燥感を感じられてお電話下さる方が増えてくるように思います。自分で頑張ろうと思ったのに、結局頑張れなかった・・・。そんな私はダメ人間😭そのように自分責めをされている方は結構多いものです。そういう人に限って、ハードすぎる目標を立てていたりします。また、私達、今日１つできたら、明日２つできて、明後日は３つできるのような右肩上がりの直線で目標設定をしていたりします。ところが、人間、直線にはいかないのです💦だから、めげてしまう。もういいやって、やめてしまう。。。（私のダイエットもこのパターンです😅）実は、直線ではなく、曲線なのです。１日目　１つできた！２日目　できなかった！３日目　１つできた！４日目　できなかった！５日目　できなかった！６日目　２つできた！７日目　１つできた！・・・・・のようにして、進化していくものです😊なので、できたら⭕️できなかったら❌️ではなく、できたら⭕️できなかったら、そんな日もある、次がんばろう😊くらいの気持ちでいましょう✨️３月最後の明日もいい日になりますように🍀＊新学期、新年度ですね、ここで自分の棚卸しをしませんか😊＊出品者の方もここで仕切り直しをしてみませんか。＊タロット＆オラクルであなたの恋愛占います💕＊今の私はどうなっている？ホロスコープで占います😊

このブログを見てくれてるあなたへ。おはよ👋いつきです🐷今日は4月3日、新年度ですな。気持ち新たに…とは思っているものの、今会社じゃなくて病院へ向かっております❤️‍🩹腎臓結石の経過観察ってヤツですわ😮‍💨💦先月発覚してからライフスタイルで改善出来ているのはお酒を止めたこと。あれから一滴も飲んでない🙄✨毎日飲んでたモノをスパッと止める⚡…まぁ、なんとなくで飲んでたから依存もしてなけりゃ、生きてけないような事もない😗きっかけがあれば止められる事なんてそんなもん🍻　あとは〜。僕は基本的に自分で見てきた事、感じてきた事しか信じないタイプ。そして、そうそう疑わない。だから、後々ダメージくらう事もあるんだけどさ😗💦自分の見てきた景色が真っ白で他人が見てる同じ景色が真っ黒だとしても、白だと信じたい。自分が真っ黒な面を見るまでは真っ白だと思い続ける。揺らぐことはあっても変わる事はない🙄✨✨✨そんなこんなで知らない幸せ、知る幸せ🍀表と裏🙈世の中には楽しい瞬間、苦しくなる瞬間が隣り合っているのですな❤️‍🩹…ということで、今日も一緒に歩みましょう🎶行ってらっしゃいorお帰りなさい👋👋👋少しでも興味を持っていただけたなら嬉しい。あなたからのご連絡はいつでもお待ちしております🍀♪本日のオススメソング♪『炎』LiSAブログ、♡お気に入りされると🐷は喜びますぞ😆✨ぽちっと🖕な🎶◎最新のブログを見逃した方は、コチラ👇　○僕へのご感想・熱いメッセージや出品一覧はコチラ👇https://coconala.com/users/3456525【PR】◎お試しオッケーのお話相手いつも通り埋もれているワタクシを見つけて

ワクワクする春ですね🌸 昨日今日と少しお天気は崩れ気味ですがそれでもやっぱり「春だなぁ」と感じるこの頃です♪新学期の季節。 在宅ワークの私は出勤もなく一人寂しく黙々と仕事をしながら…「新しい季節だなぁ」なんて思いながら今日も猫に話しかけています🐾 私の問いかけに🐱なんのこっちゃ？って思ってるでしょうが😅近所のさくらもとてもきれいに咲いていて見ているだけで心がふわっと明るくなります。 ただ、この時期はなぜか雨が重なりがちですよね…少しだけ残念。 でもその分、晴れた日はとびきり特別✨ お散歩に出かけて、思いきりさくらを楽しみたいなと思っています♪ 早咲きのさくらはすでに満喫したのですが今のさくらは曇り空の日が多くて、少しだけ切ない表情。 それでもやっぱり、春の景色は優しくて好きです。 皆さまは、春を感じていますか？🌷 私は今日ものんびり、猫と一緒に外を眺めながらお仕事しています♪

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。４月５月は例年にない忙しさが続いてしまい、待機時間が激減してしまいました💦見つけて下さったのにタイミングが合わなかった方、ごめんなさい〜(m_m)毎年、この時期は転職や異動に伴うお仕事のお悩みをうかがうことが多いです。新しい職場だと勝手がわからないので全てをこなそうとしてしんどくなってしまったりしますよね😅どこの会社であってもルールというものがあります。あなたの所属する部署にもルールがあります。そして、もう一つあなたの所属する部署の人達それぞれの「マイルール」というものもあります。この「マイルール」というのが厄介でして・・・💦「マイルール」は自分の「マイルール」として進めていくにはいいのですが周りの人にも自分の「マイルール」を強要する人もいます。この手の人は、「マイルール」がたくさんあって、誰かがそれを破ると猛烈に怒ってきます。マイルール＝地雷ともいえますね😅仕事の人間関係にやられている人の中には、こういう「マイルール」押しつけ人間にやられている人が実に多いのです。「●●しないといけない」というルールは、果たして会社のルール？部署のルール？誰かのマイルール？まずこれを見分けましょう。そして、「マイルール」押しつけ人間については、どんな「マイルール」があるのかをしっかり観察して把握しておきましょう。わからない状態でストレスを感じるよりもわかって覚悟した状態の方がストレスに対処できるものですよ😊＊新年度が始まって２ヶ月目、そろそろお疲れも溜まってこられているのではないでしょうか。あなたのお悩みお聴かせく

こんにちは、ちゃば☘️茶葉です(っ´∀`)っ🍵新年度のスタートですね。変化も多いこの時期、皆様いかがお過ごしでしょうか？４月初旬某日。ちょっくら遠出して自然と戯れてきました🌿🍀天気：快晴桜🌸は９分咲き位？ほぼ満開かつ、まだ散る感じでもなく。春爛漫な絶好のお出かけ日和でラッキーな事この上なしでした🌞青空のもと春風を感じ、江戸屋猫八さん？と思いきやリアルホーホケキョな鳥の声。青々と茂る樹々の葉に太陽の光が反射し、風にゆらめいてキラキラしてます。それらを写真やムービーに撮るのも野暮ってもんです。ここはドンドシンクフィールで、自然の風景と音を五感に刻んでおきましょう✨とはいいつつ、時々「桜だー」「タンポポだー」「チューリップだー」と、童心に帰っては写真を撮ったりして。（某所にて撮影）たっぷり光合成してビタミンＤを補給してきた一日でありました。あー、心地よかった✨✨皆様はどこかしらで春の空気を満喫されてますでしょうか？(^^)★今回のブログタイトル「四月の風」先月に「三月の雪」（マッキーの曲）というタイトルでブログをアップしたので、それに近い感じで（１か月あっという間ですわ）エレファントカシマシの「四月の風」という曲からタイトルを拝借したのですが、その曲を確認すると「ん？ちょっと思ってた歌詞と違うぞ」どうやら「四月の風」と「風に吹かれて」を混同してたらしく。（どちらも新たな旅立ちを歌った、素敵な曲です！）宮本浩次氏は、他にもAdoさんに提供した「風と私の物語」っていう曲もあったような・・・っていうか、国内外の多くのミュージシャンは大体風に吹かれがちですよね(^-^;風に吹かれ氷雨に涙し雪

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。この４月は気候が暖かくなり新年度新学期となり環境が変わったりして心身のバランスがうまくとれない方もいらっしゃるようです✨️今日のブログのテーマは「立ち止まり、回復し、待つ」真逆は、「走り続け、無理して、急ぐ」この真逆をやっている人、結構多かったりします^-^;時には、走り続けること無理すること急ぐことは必要なことがあります。勝負をかけるときですね。でも、ずっとは続きません。全力疾走した後は立ち止まること回復させること待つこと身体の中からお腹の底からエネルギーが湧いてくるまで。思わず動きたくなるまで。頭がクルクル回り出すまで。最近お疲れ気味の方イライラばっかりする方一旦ＳＴＯＰをかけることも必要なのかもしれません。＊ようやく待機時間確保できそうです♪＊様々な立場で仕事してきて、人一倍失敗もしてきてますのでお仕事の悩みは得意です(*^o^*)＊人前でうまく話ができない、いざとなると緊張して力が発揮できない・・・そんな方はお電話くださいね。

記事を読んでいただきありがとうございます🌸ラムmilk♡です。相談・愚痴聞きのサービスをしています。日差しの暖かい日が増えて春を感じますね.:*♬冬の間、元気の無かった我が家の観葉植物やお庭の草木が、新芽や花のつぼみをつけ成長の準備をしているのを見つけると、とても嬉しい気持ちになります(*^ω^*)成長しているのは草木だけではありませんね。入学・進級・入社・部署移動・新生活…新しい環境や挑戦に、不安や喜びを感じながらドキドキ過ごされている方もたくさんいらっしゃることでしょう。新しい人と出会って、新しい世界や価値観を知ることは人を成長させる大切な体験ですよね.*✧:゜また、自分の成長と共に、子育て、部下の教育など、周りの成長に寄り添う機会も増えますね。私は、人間も植物も『必要なものを、必要な分だけ、必要な時にだけ与える事』が成長のサポートになると感じています。水も栄養も、与え過ぎぎても与えなさ過ぎても枯れてしまいますよね。そして、人の成長に寄り添うには、信頼関係と『教えるスキル』がなければ効果的な教育はできないと思っています。“教えたい事を伝えるため“に、私が意識していることがあります。■取り組むことの全体像や意味を教える…価値や意味を自分で見出し、モチベーションのコントロールに繋がる■最初は一緒にやって見せる…一気に内容のイメージができ、各ステップでのポイントやゴールが見つけやすい■めちゃくちゃ褒める！…ポジティブなフィードバックに欠けている部分のフィードバックを少し混ぜる。勇気付け■根気よく何度も繰り返す…質問しやすい状況を作り、本人が自分で考える時間、アウトプットの時間を大

いつもありがとうございます(^▽^)/ MAKO(マコ)です。 【あなたの心を癒します☆彡支えます🍀】 【占い💛癒しと光のヒーラー】何だかんだと3月も後半戦ですね。これから、新しい年度を迎えるにあたり、先が見えず、自分はどこへ進んでいるのだろう？と、何となく不安を抱えている皆様へ、【これから歩む道☆彡】を占ってみますね(❁´◡`❁)心に響きましたところお受け取り下さいませ⭐これからの先に何かワクワクするようなお気持ちを持ちながら、自分になら出来ると言い聞かせ、助けてくれる人がいるから大丈夫。私は独りではないと、このままで進んで良いのだと。希望に満ちている様子が見られます。ただ、あなた様の中で執着に近い大切にしてきたものが有るようですね。一人で抱え込み、思い過ぎではありませんか？その物事が終わりを迎えます。悲しさを感じるかもしれませんが、次に進むことができます。これからが、いよいよ、あなた様の歩む道です。悪い生活習慣を見直していけますし、健康的になります。スマホやパソコンから離れて、自然からのメッセージを受け取りやすくなります。自分の直感を信じ自分の心に忠実であり続けて下さい。そして、日々の感謝を忘れない事により、喜びがあふれてくるでしょう。以上ご参考にして下さい。季節の変わり目ですので、体調に気をつけながらHappyにお過ごしできますように*(੭*ˊᵕˋ)੭*ଘMAKO☆個人鑑定はこちらから☆☆ヒーリング・アチューンメント☆☆インナーチャイルド・ワーク☆☆パワーストーン☆

なんでもテキパキとこなしいつでも余裕がありそうに見える人。さりげない気遣いができ周りからの好感度が高い人。当然、職場や仲間内では信用され頼りにされる。そういった人たちはとても居心地よく生きているように見える。自分とその人といったい何がどう違うのだろう？要領の良さすべてはこれに尽きる。「要領がいい」という言葉を「ズルさ」として解釈する傾向があるが本来は、物事の本質をすぐに見抜き余計な手間をかけずに結果を出すことを指す言葉。要領よく生きるというのは自分にとって居心地よく生きるための必須項目なのだ。では要領を良く生きるにはどうすればいいか？物事に当たる時は必ず優先順位を見極めること。それは自分本位なものでなく他人への迷惑を最小限にとどめられるよう配慮して動く順番を決めること。そして今できることを後回しにしないこと。たったこれだけのことで自分を取り巻く環境は激変するのだ。その時に一番必要なことを優先的に処理することで時間的、精神的な余裕がうまれる。その余裕が周りに目を配らせ手を差し伸べることができ信用と信頼を得ることにつながっていく。本当に単純な流れ。でも、とても大事な流れ。ただこれだけは言い切れる。「万人に好かれることはありえない」中にはその要領の良さをズルいと妬み、勝手な被害妄想で嫌悪する人もいる。そういう人に対しては攻撃してこない限り相手にしないこと。これこそ無駄な時間。優先順位の決め方は置かれている環境によって様々。一度、自分の行動を振り返って洗いだしてみるのは大事だと思う。新年度を迎える前に自分の居心地よさも確保しておきたい。「居心地よく生きる環境」は誰かが与えてくれるもので

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。今日は仕事が早く終わったのでカフェで手帳を開いて自分ミーティングをしました♪今日は３月最終日。明日から４月です。３月やり残した事はないか？４月の予定はどうなっているか？４月やらないといけない事は？４月やりたい事行きたい所は？こういったことを珈琲飲みながら手帳に書き足していきます。こういう自分ミーティングの時間を取ると気持ちが整理されて清々しい気分になります。そして、明日から４月をスタートするぞ！という新たな気持ちになり仕切り直しができますよ✨️お気に入りのカフェでお気に入りの手帳を開いて自分と向き合う時間。週に１回、最低でも月に１回は自分ミーティングの時間、ほしいですね(*^o^*)皆様にとって４月がいいスタートとなりますように♡＊新年度になり環境の変化についていけなかったり戸惑ってしまったり・・・。そんな方お話聴かせてくださいネ。＊電話苦手な方は、チャットでお話しましょう！＊出品者ならではのお悩み、困った事、お気軽にお話しましょう！

こんにちはゆきです♡年度末と新年度のバタバタに振り回されていましたが、ようやく落ち着いた私です(^^;過去の私は…年度末・新年度はあれも、これもとやりたいことが溢れてきて、頭と心の整理がついていかなくてパニックになっていたこともありました(´-ω-`)やりたいことはあるけれど、できることは限られている…まずは『できることだけやろう！』あれも、これもと手を出しても、どれも中途半端でうまくいかなかった私。『できることだけやろう！』と思って、目の前のことに集中しているとやらないといけないことが見えてくるようになりました。いろいろと抱え込まなくなったので、自然と心にも余裕ができました！これは後輩指導にもよく使っていました！「なかなか仕事ができるようにならない…」「どうしたら仕事ができるようになるのか…」仕事ができる先輩と比べて落ち込む後輩もいました…１・２年目の看護師が５年目、１０年目の看護師と同じように仕事をするのはなかなか難しい話です…ですが、１・２年目でもできることはあります！まずは目の前の『できること』に集中してこなしていくことが大切なのではないでしょうか。『小さなことを積み重ねることでいつの日か　信じられないような力を出せるように　なっていきます。』野球選手のイチローさんの名言にもありますが、毎日、できることを積み重ねることが、大きな成果につながっていくと私は信じています(*´꒳`*)本日も読んでくださってありがとうございました(*´-`)

こんにちは。まめこです☆４月から新年度がスタートし、新しい職場で心機一転、張り切っている方も多いのではないでしょうか？でも、始まってしばらくすると「あれ？思ってたのとなんか違う……」「思っていたような仕事じゃなかった……」なんて違和感を感じることもあると思います。周りの人に自分はどう思われているんだろう。私以外の人がみんな優秀に見えて不安。と、思ったり。そんな時に覚えておいてほしいのが「どんな職場も慣れるまでには３ヶ月はかかる」ということ。会社によって仕事の進め方や文化、ルールなども違いますから、誰でも慣れるまで大体このくらいはかかるそうです。「なーんだ、自分だけじゃないんだ！」と思ってみてください。また、不満を感じた人たちの８割ぐらいの方は半年ぐらいで辞めたい気持ちが解消した、とのこと。（リクナビNEXTより）「職場のルールを把握した」「分からないことは周囲に聞いた」「上司・同僚とコミュニケーションした」などの努力で改善できたそうです。この３つのうち、２つはコミュニケーションですよね？分からないことは遠慮せずに聞く、困ったことがあれば相談するなどいわゆる「報告、連絡、相談（ほう・れん・そう）」を心がけることが大切なんです。それと、あまり人の顔色を伺ったり、深読みしないこと。自分軸がないと周りの人の言動がいちいち気になって振り回されてしまいます。まずは、自分の仕事に集中しましょう。辞めたい……！と思う前に、３ヶ月は頑張ってみる周りとのコミュニケーションを取るようにしてみる自分に意識を集中し、やるべきことをやるもし、新しい環境でなかなか慣れないで転職失敗したかも……(/_;)働い

こんにちは、あなたのまさ代です。新年度ね、順調かしらアタシ？まさ代はアレよ新しい職場で、ひーこらよ（多忙）まぁ、でもデスクワークだからチカラ仕事とかはないの。でも、毎時間ごとに処理しなきゃいけない入力があるから目薬は必須ね。部屋ごとにIDカードをピッとするのがちょっとアレだけど。でも、休憩時間に上の階の屋上みたいなトコからみる景色がいいの！お気に入りのスペースがまたひとつ増えた感じね。春夏秋冬の景色の移り変わりが楽しみだわ。さて、アタシも職場のお仕事以外にも頑張らなきゃいけないこと、盛りだくさんなので新年度の区切りに、今年を再スタートよ♪あなたもこの春、新しいコトに挑戦して、2022年を駆け抜けてみて(^_^)それじゃ、またっ♪あなたのまさ代でした☆

だいぶ、散り始めた東京の桜桜が満開になると散ってしまうのね、って少し寂しい気持ちですが散った桜の枝先から葉っぱが見えてると嬉しい気持ちになります。桜のピンクよりも緑の方が好きなのかしら（笑）今年はお花見らしいお花見もいけなかったですが平和な春を迎えられたことに感謝です年度末を先週迎えて今週は新年度まぁ、いろいろあるのが実情ですが桜の時期が終わり、ゴールデンウィークと母の日の準備ですね。

こんにちは。おとはです。4/1、新年度の始まりですね。1/1、9/1が新年度という方もいらっしゃると思いますが、とりあえず4/1新年度は未だに日本では多数派だと思いますので、本日の年間リーディングとなりました。展開写真は、上記のようになりました。ひと月ごとに見ていきます。💛4月：大地いつでも、今この瞬間にも与えられている自然の贈り物に対する敬意と感謝に集中すべきです。誠実さと感謝の念と謙虚さを持って行動するなら、あなたご自身も思いも寄らない繁栄を手にすることができます。しっかりとグラウンディングすることで、地に足をついた強さや安定ををもたらしてくれます。💛5月：地上世界あなたの計画に有利な条件が揃う月です。躊躇わずに行動してください。天地があなたに微笑みかけているうちに前へ進みましょう。絶好なタイミングがやってくるため、迅速に、けれど軽率にはならないように注意が必要です。世界はあなたの遊び場。他の月ではものすごく大変な努力が必要でも、5月なら楽に達成できます。💛6月：雨乞い師※「雨乞い師」とは、呪術を用いて雨をふらせる宗教的職能者。転じて、やり手の弁護士、企業家を指すこともあります。あなたの生活の中で既に存在している要素を使って、何か新しいものを作り出してください。あるかもしれない、あったかもしれないというものではなく、実際に手元にあるもので取り組みましょう。あなたの心の中でずっと温めてきたものが、光を求めて勢いよく飛び出してきます。ここで、ためらってはいけません。人生とは常に選択の連続ですが、ここではチップを全て賭けましょう。💛7月：雷7月は地響きが聞こえてきそうなくらい、劇

こんにちは。子育て＆教員のマインドサポーター、hanaです。ようこそお越しくださいました。新年度がスタートして一週間。まだまだ、緊張と不安の中にいる、という方も多いと思います。私の娘は、特別支援学校の高３。今年で、学生生活も最後です。存分に楽しみ、味わい尽くしてほしいな～、と思いながらも、環境の変化（先生が変わったり、後輩が入ってきたり、教室の場所が変わったり、など）でまだまだ「楽しむ」という余裕はなさそう・・・笑顔も忘れてしまったかのように、毎日無表情で帰ってきます。（４月はいつもこんな感じなのです。）家に居ても、疲れている様子で、なかなか笑いません。なので、最近、毎日のように、娘と「ニコ！」の練習をしています(笑)楽しい気持ちになった時に、笑顔になれるように、です。私「〇〇ちゃん、ニコ！」（私も思い切り笑顔になる）娘「（ニコ！）」（目がなくなるまで笑顔になる）言葉はありませんが、満面の笑顔で返してくれます。ーーー早く、その笑顔が学校でも出せるといいね。ーーー毎日楽しいことばかり、ということもないだろうけど、ときには思い切り笑えることがあるといいよね。親としては心配もありますが、いろいろな方の助けを借りながら、きっと自分で乗り越えていけるだろう、と信じています。最後まで読んでいただき、ありがとうございました。

こんにちは！朝野です。新しいスタートを切る人の多い４月なんとなく　ウキウキしますね✨近頃ココナラの待機があまりできていません。リピーターの方にはご迷惑をおかけしております💦この春　朝野は新しいコトを始めました。詳しくはここに書けませんがシニアの皆さんに笑顔になってもらう♪そんなイメージの…ひらたく言えば 一種のボランティア活動です。この活動は、収入には繋がりません。というか、支出ばかり続いています(;'∀')だけど、自分のやりたかったことはこういうことだったんだ♡と思えることが　この年になって見つかり勇気をだして一歩をふみ出したところです。自分をそっと後押ししてくれた家族・友人出費つづきのこの活動に賛同してくれた夫には心から感謝！ですネ(*´ω｀)自分が何が得意で　何をしたかったのかそれに気づかせてくれたものの一つはココナラだったと感じています。チラシを作ったり、交渉したりそういう場面でもココナラで経験したあれやこれやがひっそりと役に立っていたりします。何が何につながるか　今の感情が将来何を生み出すかそれが予測できないのが人生の面白さなのかもしれません。そんなわけでココナラ活動も今後も変わらずゆるくのんびり継続していくつもりです！ということで新年度の所信表明（？）とさせていただきます。ではでは～♪こんな私とおしゃべりなさりたい方はどうぞこちらへ。待機していなくても気軽にメッセージでお声かけください↓

今日の福岡は、久しぶりにあいにくの雨です。週末には満開だった桜も、今日明日でずいぶん散ってしまいそうですね( ﾉД`)週末は、小倉城に桜を見に行きました！桜のシーズンの小倉城は初めてでしたが、とても綺麗でした～(*^▽^*)もふみは、桜がとっても大好きで、先週末は張り切って、あちこちで桜見ました！見れるシーズンが限られてるから、余計に見たくなりますね～！桜ってば、マーケティングの基本を突いてきます！笑普段はインドアに過ごすことが多いですが、自然はやっぱり大好きです♡大人になっても、クローバーがあると、かがみこんで、四つ葉のクローバーを探してしまいます(*^▽^*)♡たくさんの幸福に溢れた１年間にしていきたいな～(*´﹀`*)お仕事の方も、頑張っていきます٩(ˊᗜˋ*)و自分自身や、サービスの魅力を上手く伝えられずに悩んでいる方、ぜひホワイトボードアニメーションを作ってみませんか？(^^)お気軽にお見積り等ご相談ください♪

　新年度４月に入りましたね。桜も満開で綺麗ですね。朝晩の寒さが厳しいですが、日中は暖かい日々でワクワクしてきますね。　　皆さん大丈夫ですか？改定準備で今週はきっと忙しかったですよね。新年度もがんばりましょ(^^♪今週一週間の出来事、、、。 ◆診療報酬改定の方ですが、医事システムのマスタ更新と新規作成を行いました。30日に更新連絡が追加できたときのテンションはガタ落ちでした。4月1日で処方箋の書式が変更になりましたね。「リフィル処方」どうなるでしょうか？　入院料の施設基準が厳しい院内調整中です。来週の医局会で医師へプレゼンです。かなり荒れると予想します。感染対策加算は「２」で届出できそうです。厚生局に何回も連絡して聞いてしまいました。◆医事課職員の新年度の配置についてローテを実行しました。少しずつ受け入れてくれて行動してくれています。良かった(^^)/◆新入職医師の対応がありました。一番は電子カルテの操作に慣れるまで医師事務が付かないと厳しいですね。積極的に医師事務が付いて医師へ教育してくれる体制になって良かったです。二年掛かりました(^^)/◆新型コロナですが、職員の陽性や濃厚接触で二日間パニックになりました。日中業務ができずブラック業務の日々でした・・・('Д')◆新入職員オリエンテーションがありました。最後のパートで医事課として話す機会が少しありましたので笑いを取ることに専念しました。ずっと一日話を聞かされてもね。頭に入らないし眠いでしょ(^^)/録画されていたので上司に見られたらヤバイですが・・・。◆令和４年度は本当に厳しい年ですね。加速していくでしょうね(+_+)◆ココ

こんにちは、大学教授のトモです。冬は入試業務、成績入力など、かなり時間に制限された日々を過ごしていましたが、３月は比較的落ち着いた日々を過ごしています。今行っていることといえば… ・卒業式の対応・退職教員／新任教員の対応・入学予定者の人数の推移を把握・４月のオリエンテーション／入学式での挨拶の準備・今年度の予算の執行（学内外）・担当委員会の引き継ぎ・大学院生の指導・論文執筆・論文の査読・研究室の整理整頓…などです。暖かくなって嬉しい気持ちとともに、新年度を迎えるワクワクした気持ちをいつも感じます🌸皆さんも立場はそれぞれですが、似たような感覚をお持ちでしょうか。私は朝から会議に参加していましたが、そろそろ、論文執筆に戻ります。それでは、また＾＾

３月といえば、別れと新しい出会いに向けて胸ときめかせる季節。次へのスタートのために、大切な人との物理的な距離のが離れることによる「別れ」成長の過程でとても大切なことだと思うのですが、少し寂しい。コロナ禍で、実際対面で会うことも減ったとはいえ、「コロナが明けたら会おうね」って言える関係の人が遠くにいってしまうのはセンチになりますね。見送る側、見送られる側ってやはり気持ちが違うもの。どちらであれ、お互い「元気でやっていこ～、また会えるし！」っていう気持ちが前提にある場合が多いと思うのですが、残される側は少し寂しいというのが本音という人もいらっしゃるのではないでしょうか。いろんな形での別れや旅たちを見送ってきましたがここ最近、見送る側が多いせいか見送る側の方が寂しいのではないかと感じてしまうこの季節両方に「幸がありますように♪」＜写真の説明＞写真は、西の方に引っ越した長年の友人に送った手作りのブリザーブドフラワーボックスあたらしいおうちに飾ってくれるとのこと嬉しいですね

新年あけましておめでとうございます！今年も例年通りにPSO2NGSでのプレイキャラで年賀イラストを描きましたのでこちらに掲載させていただきます！一昨年に続き昨年も他サイトを含め、イラストよりもモデリングや文章のご依頼の方がやや多かったのですが 今年ももう少しイラストのお仕事も出来れば良いなと思っております！出品サービス外のご依頼、ご相談だけでもお気軽にどうぞー！ …去年と同じく最後は宣伝になってしまいましたが 以上で記事〆となります。 ご観覧くださりどうもありがとうございました！今年も良いご縁がありますように…！

こんにちは♪オラクルリベレイターのYuchikaです。東京では桜が少しずつ咲き始めました(*´︶`*)春ってやっぱり前向きな気持ちになれるなぁ、としみじみ感じております♪皆さんはいかがでしょうか…？？（花粉でそれどころじゃないよ！という方もいらっしゃるかもしれませんね。。ご自愛くださいね。。(´；ω；`)）春に限らず、自分の生まれ月だったり、ボーナスの時期だったり、、なんだか心が自然と軽く前向きになるタイミングってあると思いませんか？これね、このタイミングね、ーーー重要なんです。何に関して重要かというと、自己実現や人生の駆動すなわち幸せを得るために、かなーーり重要だと、私は考えています。「上手く波に乗る」これが出来る人と出来ない人では、人生の歯車の回転数が格段に違います。上手く波に乗ることが出来る人は少ない力で遠くまで行けます･:*+ですが波を逃してしまうと、体力的にも精神的にも持久力が必要になってきます。皆さん意外とこの差が生まれていることに気がつかずにキラキラしている人を見て、「いいなぁ、才能がある人は」なんて思っちゃうんですよね、。これは生まれ持った才能があるかないかではなくて、「意識」の差だったりします。同じ環境、同じ条件で よーいスタートしたとして いい波が来た時に乗る準備ができているかどうかここが分かれ道です。「自然と心が軽く前向きになるタイミング」を意識的に捉えることが出来れば、あなたの人生はもしかしたら今までより遥かに楽に前進するかもしれません･:*+！でも、その波に乗る準備って、具体的にどうすればいいのでしょうか。答えは簡単です。常に自分の理想を具体的に自覚し

桜も満開に近づき、本当に暖かくなってきたな～と思っていたら一転、今日は花冷えですね。近所の大学病院裏手にある桜です。「久かたのひかりのどけき春の日にしづ心なく花のちるらむ」（古今和歌集／紀友則　850年～904年）現代語訳日差しのどかな春の日に静かな心で眺めていたいのにそんな気持ちをよそに桜の花はなぜこんなにも散り急ぐのか百人一首の中でも有名な歌ですね。国語だか古典の授業でも習ったような気がします。この季節になると毎年、天気予報やニュースで開花予想が報じられます。ひとつの花が咲くのを国中で待ち焦がれているのは、世界的にもあまり例がないそうです。「花は桜木、人は武士」という言葉がありますが、咲いてはすぐに散る桜は、現世に執着せず、義のために命を捧げる武士の生き方の象徴とされていたそうです。武士たるもの、桜のように気高く潔くあれといったところですかね。我が国の国花でもある桜は、のどかな春の日に咲いて、しかしあっという間に散ってしまう。。。桜は昔から、日本人にとっては生と死の象徴だったのかもしれませんね。そんなことを考えながら、「日本人に生まれてよかったなあ」と、しみじみ思うということは、太古からのDNAが、私にも受け継がれているということでしょうか。今日から4月、新年度のはじまりですね。4月の旧暦名は「卯月（うづき）」です。十二支の4番目「卯」にかけて4番目の月に由来しているとか。また、卯の花（ウツギ）」が咲く頃の「卯の花月」が短くなった説や、稲の種を植える月「植月」からくるという説などもあるようです。皆さんの新年度のスタートが、実り多いものになりますように。新年度、産土神社で感謝

こんにちは。いつもありがとうございます。 峰川 みゆうです。 https://coconala.com/users/2475897今日から、新年度スタート！ですね。 今日から、社会人として歩み出した方、 新たな職場でお仕事をスタートされた方、 入学式を控えている方、等々 新しい環境に身を置き、 新しい仲間とたくさん出会い、 期待や不安、色々な気持ちを 抱えていらっしゃる方も きっと多いのではないでしょうか。 そんなに大きく環境自体は変わらないよ という方もいらっしゃると思いますが、 年度が変わると、それだけで 色々な小さな変化を感じることも あるかもしれませんね。 「変化」といっても、 良い変化もあれば、良くない変化もあって 心がゆらゆら揺さぶられ、 なんだかちょっと安定しないなぁ… ということが出てきやすい時期でもある と思います。 極端に大きな無理はしすぎずに、 しっかりと休息も取りながら 新年度、また頑張っていきたいものですね。 社会的な大きな変化といえば、 今日から、 成人年齢が１８歳に引き下げられましたね。 今日、一気に成人となる方が増えるのだな。 と思うと、なんだか少し不思議な気持ち にもなります。 昨日までできなかった色々なことが、 今日から急に、 親の同意なくできるようになり、 これもまた良かったり、良くなかったり、 ご本人もご両親も、期待や不安、恐怖など 色々な気持ちと付き合っておられるかも しれません。 「自由に選択ができる」からこそ、 自分にとって嬉しい、楽しい、前を向ける できるだけ、そんな選択をしていきたい ですね＾＾ それでは、今日も 穏やかな１日を

　日本全国の高専生の皆様、高専の勉強は捗っていますか？　微分積分は、日本全国全ての高専における必修科目に指定されており、単位取得は進級・卒業するために必須です。　具体的な学習進度は学校により差異がありますが、高専2年生～3年生の2年間にかけて、微分積分の授業が行われるケースが大半となっています。　高専2年生では微分法・積分法の基礎、高専3年生では積分法の応用・偏微分法・2重積分・微分方程式。　高専新3年生の皆様の中で「2年生のとき、微分積分がわからなかった...」方、危険サインです。　3年生の微分積分では、2年生で学んだ微分積分の知識が無ければ、間違いなく赤点を連発します。　2年生のときは追試等で辛うじて単位が取得できたとしても、3年生では全く通用しなくなってしまうのです。　微分積分への苦手意識を放置し続けた先、待ち構えている結末は、留年です。　私は学習塾講師・オンライン家庭教師として、高専生の数学の指導にたくさん携わってきましたが、「微分積分がわからない...」高専3年生は全員、留年の危機に直面しました。　2年生のときは辛くも単位取得ができても、3年生では赤点を立て続けにとってしまう...　という100％のデータとなっています。　さらに、微分積分の1科目の単位が取得できるか否かで、進級か・留年か が全て決まるということも典型的に見られたケースです。　特に後期中間テスト・期末テストの時期は、この1科目に全てを懸けていた高専3年生の姿が思い出されました。　微分積分の学習に立ち向かった生徒は全員、大逆転で進級を果たすことができた一方、学習を怠った・諦めた生徒は留年してしまいました。

　本日から新年度がスタートします。　日本全国の高校生・高専生の皆様、ご進級おめでとうございます。　今年度の目標は、決まりましたか？　「勉強を頑張りたい！」と決めた皆様！　このオンライン家庭教師では、「勉強を頑張りたい！」目標が達成できるよう、副塾長経験者が 親切＋丁寧＋わかりやすく 皆様の数学の学習をしっかりサポートさせていただきます。　単発受講も大歓迎ですので、少しでも気になりましたらぜひお気軽にご受講の程、よろしくお願い申し上げます。　☆ 新高校3年生 理系の皆様 ☆　理系への希望進路を実現するには、数Ⅲの学習が絶対条件です。　実際の大学入試問題においても、数学の40％は数Ⅲの内容から出題される傾向が多く見られています。　数Ⅲを勉強するか・しないか で、最大40％もの差がつくこととなります。　「数Ⅲが嫌い...」と感じている皆様、危険サインです。　数Ⅲの学習を諦めてしまうことは、理系を諦めてしまうことに直結してきます。　理系への希望進路の実現に向けて、このオンライン家庭教師で理系の生命線科目・数Ⅲを基礎基本からじっくり学習をスタートしましょう！☆ 微分積分を履修される高専生の皆様 ☆　微分積分では、微分法・積分法や偏微分法・2重積分・微分方程式について取り扱われ、日本全国の全ての高専で必修科目として指定されています。　「微分積分が嫌い...」と感じている皆様、危険サインです。　過去の高専生への学習指導の経験から、全ての生徒様に共通する特徴があります。それは...　「微分積分が嫌い...」生徒様は全員、留年の危機に直面していたということです。　微分積分の1科目に全てを懸けて勉

　日本全国の高専生、特に高専新4年生・5年生の皆様！　新年度になると、「応用数学」の授業がスタートする学校が多いことと思います。　応用数学では、ベクトル解析・ラプラス変換・フーリエ解析・複素関数の4つの単元で構成されており、このうちの幾つかを高専の授業で学ぶことになります。　学校によって実際の授業で取り扱われる単元は異なりますが、ベクトル解析を取り扱うケースも多いです。　ベクトル解析では、「微分積分」の知識を活用する内容で構成されており、一変数関数の微分・積分の計算力はもちろん、偏微分や2重積分の計算力についても万全な状態に仕上げておくことが必須となります。　「微分積分」の理解は、ベクトル解析の学習を行うための絶対条件であり、単位を取得するための絶対条件でもあります。　「微分積分がわからない...」ままでいると、ほぼ全ての問題を白紙答案で出すことになってしまうのです。　応用数学の科目についても、「微分積分」と同様に進級に大きな影響を及ぼしてきますので、危機的状況を回避するためにも早期対策をしてゆくことが大切です。　微分・積分・偏微分・2重積分のうち、どれか一つでも苦手意識をもつ高専新4年生・5年生の皆様！　このオンライン家庭教師で徹底攻略をし、新年度からはじまるベクトル解析の学習にしっかり備えていきましょう！　　

来てくださってありがとう！あなたが好転させたい事はなんですか？『そのために必要なエネルギー』というものがあるんですよ♪例えば人間関係を良くするのに必要なエネルギー土台作りに必要なエネルギーそれぞれ、違います。あなたに合うエネルギーを読み取ります。新年度、緊張続きではありませんか？適したエネルギーを、チャージしてくださいね♡よいお時間をお過ごしください♡

新年度になり、毎日（毎時間）が濃密で忙しいです。３月は毎日がゆったりしていましたが、日々の仕事は５倍程度の感覚です。新年度、新任の先生は私よりもさらに忙しく大変な日々だと思います。以前にも書きましたが、これから授業が始まり、大学生活にまだ慣れていない学生の対応なども加わるので、GWに入るまでは毎日の忙しさが続きます。大学にも、繁忙期と閑散期があり、今は一年で一番の繁忙期です。ただ、楽しい気持ちも常にあるので、決して嫌な気持ちではありません。体調を崩さずに過ごさないといけないな、と思うぐらいでしょうか。

こんにちは☺マヤ暦アドバイザーのあやですいよいよ新年度ですね☆入職する方、進学する方、何か新しいことを始める方色んな方にとってのスタートの日だと思います私も10年以上前にはなりますが看護師として働きだした最初の一年間は一生忘れないだろうなと思うくらい濃い一年でしたできない自分に打ちのめされてましたね（笑）大学での4年間の学びはなんだったんだろうというくらいわからないこと、できないことがありましたでも、みんなそうだったんですだから、あなたも大丈夫先輩の早く覚えなさいというプレッシャーや同期との差に悩まなくてもいずれちゃんとできるようになります大事なのは、自分のペースで続けることメモでも、日記でもいいから振り返ること自分が感じたこと、思ったことをありのままに書き出すそしたら、思考が整理されますそして、どうしてそう思ったのか今後はどうしていくのかが見えてきますもし、一人で振り返るのが辛かったら私が話を聞きますよ☺ここまで読んでいただき、ありがとうございました☆

新年あけましておめでとうございます！ 一年ぶりのブログ投稿ですｗ 今年も例年通りにPSO2NGSでのプレイキャラで… …の、つもりだったのですが、 女子キャラはほぼ描き終えてしまったので PSO2でサポートパートナーに使っていたキャラで 年賀イラストを描きました！ こちらに掲載させていただきます！ 昨年も他サイトを含め、イラストよりもモデリングや 文章のご依頼の方がやや多かったのですが 一昨年よりはイラストのお仕事の機会が多かったので 今年ももう少しイラストのお仕事を多めに出来れば良いなと思っております！ 他サイトさんの方で先に出させていただいているサービスを こちらでも順次実装予定ですが、 出品サービス外のご依頼、ご相談だけでも是非是非お気軽にどうぞー！ …例年と同じく最後は宣伝になってしまいましたが 以上で記事〆となります。 ご観覧くださりどうもありがとうございました！ 今年も良いご縁がありますように…！

皆様こんばんは。ファストです🐢🌙いよいよ新学期が始まりましたね。クラス替え、入学、就職…などなど、新しい環境に身を置くかたも多いのではないでしょうか(*´∀`) 胸一杯の期待と不安をもって、新しい世界に飛び立つ……はたして、どんな１年が待っているのか…… 気になりますよね！？ と、いうわけで、今年度の運勢を占いました(*´ω｀*) * * * 季節は「春」。と、いうことで、たくさんの桜の写真を撮ってまいりました🌸 以下の画像からピンときたものをお選びください＾＾ 春といえば桜！ お好きな🌸をひとつ選んでくださいね(’-’*) それでは結果にまいります！！①の🌸を選んだあなた・総合【拡大と発展の到来】 　来年度は紆余曲折ありながらも望みが叶う１年になりそうです。苦労することも多いですが、その悩むことこそが成功の鍵となります。ターニングポイントとなるのは「12月」。4月から11月まで、考えて、考えて、思い悩み、やっと形になったものが一瞬にして打ち砕かれます。あなたはそれを取り返そうと必死に頑張りますがあまり効果は得られません。そして、頑張ることに疲れてしまうことでしょう。ですが、ここまで頑張ったり悩んだことが、年度末の3月に実を結びます。それも、とても大きな成果を。・金運「チャンス」 　お金を使うとそれ以上の価値を手に入れることができそうです。自分磨きに力を入れると周囲のサポート等も得ることができ、より一層理想の自分に近づくことができます。また、投資では目標をたててから行動することでさらなる利益を得ることができます。 ・健康「奇跡的な体験」 　精神的、肉体的にきつい１年になりそうで

～不登校・ひきこもりのお子さんが最高の笑顔を取り戻す！～ 親子の未来応援ひろば「カナエール」　代表 青島明日香です。 新年度が始まって2週間。 この2週間、どうでしたか？ 朝になるたびに 「今日は行けるかな」って思ったり ちょっとした表情や一言に 一喜一憂したり がんばってるつもりなのに どこかずっと落ち着かないまま 過ごしてきたかもしれませんね。 そして週末。 少しホッとしている反面、 「来週はどうなるんだろう…」 そんな不安も、 ふっと出てきやすいタイミングです。 ここで、ひとつだけ。 もしかしてその不安、 「子どものこと」だと思っていませんか？ 子どもの状態次第で 不安はなくなるのに、って… でもね、 私も経験がありますし、 これまで関わってきた 多くのお母さんもそうなんですが、 子どもが良くなっても 不安がなくならない、ということ、 案外あるんです。 じゃあその「不安」って何なのよーーー！ って思いますよね(^^;) お母さんが感じている不安って “子どもそのもの”ではなくて ✔ このままずっとこうだったらどうしよう ✔ 将来、大丈夫なのかな ✔ 私の関わり方、間違ってる？ こんなふうに 「まだ起きていない未来」や 「見えない正解」に対しての漠然としたもの だったりするんです。 だからこそ いくら子どもの様子を見ても 安心できないし 情報を探しても探しても しっくりこない。 あー、モヤモヤ… そんな時はその不安、言葉にしてみてください。書き出す話すそれをするとあらためて何に不安を感じているがわかる。漠然とした不安がはっきりすることで、脳も心もスッキリするんです。自分で

新年度が始まり、新しい出会いが沢山ありますが最初が肝心！上手くやろうとしていきなり人間関係の距離感を近くしてはならない。仲良くなるために・自分の事を知ってもらおう・良く思われよう、好かれよう・相手を知ろうこれをしないこと。お互いよく知らないうちに相手の懐に飛び込まない。それから、人と仲良くなるために『良い人』を装ってはならない。誠実ではないし、要らん人が寄ってきます。数秘的に人間関係を見るとベストフレンドとエネミーって紙一重。すっごい似てる。怖い。それから人間関係壊れる時に多いのは『近くなりすぎる』『相手を知りすぎる』からの『相手への干渉』『相手への期待』『相手からの裏切り』『意見の違いからの喧嘩』とかが想像できると思う。関係が壊れる時は『近くなりすぎた』ってのが根本にある。なので安全で健全な人間関係を目指すなら『ほどほどの距離感』ってのは物凄く大事。『仲が良かったのに、喧嘩別れした』とか『同じグループにいただけで、トラブルに巻き込まれた』とかアルアルなんだよね。１対１のトラブルならまだいい。これが、会社のプロジェクトや子供を通じてママ同士の関係とか周りを巻き込むことも、アルアルだから。せっかく子供が楽しく習い事に通っていたのにお教室をやめなければいけなくなったとか会社のチームが上手く動いていたのによく分からん対立が生まれるとか気が付けば『どっちの味方？はっきりしてよ！』だの『あなた言ったよね？』とか『お前のせいだぞ！』からの『こんな人だと思わなかった！』と責められたり責任転換が飛んでくる。どうしてこうなった？？？何で自分が巻き込まれた？自分関係ないヤーン・・・勝手にそっちがそ

「どうにもならないこと」って、人生の中で必ず出てきますよね。 ただでさえ将来に対する不安がある中での、最近の物価高、世界情勢の不安による物資不足などなど、逃げ場がないように感じるし、努力も工夫も効かない。でも、そんな状況に対して“効く処方箋”は、実は意外とシンプルで、しかも人間の心の仕組みに沿ったものなんです。 ここでは、現実を変えられないときに、自分を守りながら前に進むための処方箋をまとめてみます。1. 「変えられないもの」を認識する • まずは「これは自分の努力では動かない領域だ」と認めること • 認めることは“負け”ではなく、エネルギーの節約 • 変えられないものに力を注ぎ続けると、心が摩耗してしまう 例： 他人の性格、過去の出来事、組織の構造、天候、病気の経過など 2. 「変えられるもの」を丁寧に切り出す どうにもならない状況にも、必ず“自分の操作可能領域”が残っています。 • 自分の行動 • 自分の考え方 • 自分の距離の取り方 • 自分の優先順位 • 自分の休み方 状況は変えられなくても、関わり方は変えられる。 ここに視点を移すだけで、心の負担は大きく下がります。 3. 「距離を置く」ことを戦略にする どうにもならないものに近づきすぎると、視野が狭くなり、感情が支配します。 • 物理的に距離を置く • 時間的に距離を置く • 心理的に距離を置く（“いまは判断しない”と決める） 距離を置くことは逃げではなく、回復のための戦略的撤退です。 4. 「棚上げする」技術を持つ 人は、すべての問題を今すぐ解決する必要はありません。 • いったん保留にする • 判断を先送りにす

今日は3月31日。いよいよ2025年度のフィナーレです。ついこの間年が明けたと思ったら早すぎる…と、感じるのは時代の波にしっかり乗れているサイン。スピリチュアルな世界では変化を受け入れる準備ができている人ほど時間の密度が上がると言われています。完璧にこなせなくても大丈夫。今日まで歩んできた自分に「よく頑張ったね」と感謝を送りましょう。明日の日の出とともに新しいエネルギーが降り注ぎます。清々しい気持ちで次の一歩を踏み出しましょう！それでは、ごきげんよう。

こんにちは、まりえです。胸の奥がザワザワして、何に不安なのかさえ分からない。そんな「正体不明のモヤモヤ」に飲み込まれそうな夜はありませんか？かつての私もタフな環境で、押し寄せるプレッシャーに耐えていた時期がありました。もともと、メンタルが強い方ではなく、今でもちょっとしたことで折れそうになったりしています。今日は、あなたに試してほしい、道具もいらない、たった1分でできる「心を整えるワーク」をご紹介します。1. 「正体不明」が一番怖い暗闇の中で何かが動いていると怖いけれど、ライトを当てて「あ、猫だった」と分かれば安心しますよね。不安もこれと同じです。感情を言葉にして「ラベル（名前）」を貼るだけで、不安を司る脳の部位（扁桃体）の興奮が収まることがわかっています。モヤモヤをそのままにするのではなく、「あ、私は今、焦っているんだな」「あ、私は今、寂しいと感じているんだな」と、客観的に名前をつけてあげる。これだけで、脳は「正体がわかった！」と安心し、暴走を止めてくれるのです。2. 「感情のラベル」の作り方ワークはとても簡単です。心の中に湧き上がった感情を、まるで他人のことのように実況中継してみてください。「私は今、明日の仕事が不安だという『緊張』を感じている」「私は今、あの人の言葉に傷ついた『悲しみ』を持っている」ポイントは、「私は悲しい」ではなく、「私の中に悲しみがある」と表現すること。あなたは感情そのものではありません。私=悲しい、ではないということです。最後にあなたは、感情という「波」が通り過ぎるのを見つめている「海」のような存在。 名前をつけることで、感情と自分との間に適切な「距

春は「新しい環境」「新しい人間関係」「新しい挑戦」など、たくさんの変化が訪れる季節ですよね。楽しみな反面、慣れない環境や人間関係に気疲れしたり、なんとなく不安になったりする方も多いのではないでしょうか？今回は、そんな春の環境の変化に負けないための心の整え方をご紹介します！🌿 春に起こりやすい心の変化と不調・なんとなく気分が落ち込む・人間関係に緊張して疲れる・やる気が出ない、ボーッとする・体がだるくて動けない春は「気（エネルギー）」の流れが大きく変わる時期でもあるので、自律神経が乱れやすく、心身ともに不安定になりやすい季節です。🌱 環境の変化に負けない心の整え方 5選① 朝日を浴びて体内時計を整える・朝起きたらカーテンを開けて太陽の光を浴びるだけで、心と体がシャキッと整います。・セロトニン（幸せホルモン）も分泌され、前向きな気持ちに！② 頑張りすぎない「完璧じゃなくていい」と自分に言い聞かせる・新しい環境では「ちゃんとしなきゃ！」と思いがち・まずは「慣れること」が大切。自分にOKを出してあげましょう③ 小さなルーティンを作る・お気に入りのカフェに寄る・帰ったら好きな音楽を流す・寝る前にアロマを焚くいつもの安心できる行動」があると、心が安定します。④ 深呼吸やストレッチで自律神経を整える・緊張や不安で呼吸が浅くなりがち・1日数回、意識して深呼吸を・ストレッチや軽い運動もおすすめ！⑤ 無理せず「人との距離感」を大切にする・無理に仲良くなろうとせず、自分のペースでOK・疲れた時は、一人の時間をしっかり確保してリセットする🌸 まとめ新年度・春の季節は「自分をいたわる」が何より大切！✔️

💎新年度に向けて 12星座の才能を活かして 無理せず自分らしく パラレルシフトしていけますように 応援メッセージお伝えします💞✨️ ♈ 牡羊座さん 「まっすぐに突き進む才能を 　　　　 　秘めた牡羊座さん✨️」 遠慮せずに 自分の好きなこと 興味あること 表現してみてね～😇✨️♉ 牡牛座さん 「感性の豊かさの才能を 　　　秘めた牡牛座さん✨️」 五感を活かした 居心地の良い環境を 創造してみてね～😇✨️♊ 双子座さん 「好奇心旺盛な才能を 　　　秘めた双子座さん✨️」 興味・感心が 次々移り変わって 長続きしなくても ぜんぜんOK! 新しい発見があるかもね～😇✨️♋ 蟹座さん 「気配り上手な才能を 　　　秘めた蟹座さん✨️」 そっとそばに いてあげるだけて 心の安定を 与えることができる能力を 存分に発揮できる時期かも～😇✨️♌ 獅子座さん 「独自の世界観の才能を 　　　秘めた獅子座さん✨️」 無理にみんなと同じに しなくてもOK! 素直な自分を表現すると いつの間にか 楽しい波動のみんなの 渦ができるかも～😇✨️♍ 乙女座さん 「優れた洞察力の才能を 　　秘めた乙女座さん✨️」 他の人が 気づかない部分まで 発見できることで みんなに喜ばれるかも～😇✨️♎ 天秤座さん 「優しい公平さの才能を 　　　秘めた天秤座さん✨️」 全体を見渡して うまく調整することができる バランス感覚や センスの良さを 存分に活かしてみてね～😇✨️♏ 蠍座さん 「のめり込める探求心を 　　　秘めた蠍座さん✨️」 普通にこだわらなくてOK! マニアックなことほど 魅力を感じるので 他人の目なんて 気に

今週のテーマカードは「女帝」です。キーワードは「愛」です。カードからのメッセージは、豊かな実りを自然に手にすることが出来そうです。明るい色を身に着け焦らず優雅に過ごしましょう。身の回りもきれいに片付けて使いやすいようにして過ごしましょう。新しい年度が始まり、新たな気持ちでスタートを切る人が多い時期になりました。私は貯金を頑張ってみようと固く決意しました。手作り家計簿にして2年間、あまり貯金が上手くいかなかったので今年から市販品に戻してみました。早速効果が出てきて順調に進んでいます。手作り家計簿だと甘えが出てしまいましたが、市販品は物欲を抑えてくれるガードがいるように思います。毎月の予算を考える際にも「この予算はもう少し削れるんじゃないか」「そしたらこっちにもう少し回そう」など考えがスムーズに進みます。以前イラストやキャラクター入りの家計簿が良いと書きましたが、更に人間の写真やイラストが入っているともっと節約、貯金効果が高まりました。私が一番効果を感じたのは動物のイラストとファイナンシャルプランナーの先生の写真入りの家計簿です。貯金にのめり込んでしまい、やり過ぎたと後で反省するくらいでした。そのため個人的には動物のイラストやキャラクターの家計簿をお勧めします。優しく、あまり無理のないペースでやっていけると思います。そして私は今年度中に新NISAを始めてみようと思っています。元本が保証されていない点が不安でなかなか踏み出せずにいました。しかしドルコスト平均法を知って不安が減りました。安い時も高い時も同じ商品を毎月一定額で買い続けていくと、赤字になる可能性が低くなります。買い続ける期

皆さんこんにちは！DIYを愛する育児介護カウンセラーのひろです。本日4月１日は２０２４年度の始まりです。皆様は２０２４年度からなにか始める事ありますか？私の場合は新たな事にチャレンジです。２０２４年の２月に会社を辞めました。もともと仕事しながら勉強していましたが有給消化中にカウンセラーとしてもっと役立てるように本格的に始動しカウンセラーとしての勉強や資格取得の勉強もしています今現在結果待ちの資格が一つ資格がすべてではないですが持っていて損はないし、勉強できたことが嬉しいです。若いうちに勉強していたらもっと出来ていたかもなんて思う事もあります。ですがこの経験を得ることができたのもいままで頑張ってきたことだと思います。勉強はいくつになっても遅くないしいくらでも時間をかけるべきところだと思います。なのでもし２０２４年度何をしようか迷っている方はまずはなんでもいいので勉強をしてみるのもありですね。どんな勉強がいいかなどういう事を習えばいいか本屋に行って話題の本を買うのもよし自己啓発本を読むのもよし今そう考えたあなたはすでに一歩前に進んでいます！去年よりもっと前に進むためにまずは今の自分を変えることからしませんか？私と話してみたいと思ってくれた方はお気軽にDMして下さいね。 お待ちしております。 私が出品しているサービスはコチラです。 ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓

こんにちは。スピリチュアルカウンセラーの沙耶美です。今日から新年度。新しい気持ちで、スタートされた方も多いかと思います。まだこの時間だと、初出勤前、という方もいらっしゃるかな。（現在8時半AMです）がんばれ！新社会人！新入生今日から、自分がやりたいこと、望み、自分が期待する人生について、明確にしてください。そしてそれを手帳やノートに書き留めておき、自分がその望みを実現させた状態の気持ちや生活スタイルを始めてください。例えば、ビジネスで成功したい場合：どんな人がビジネスで成功しているのかを考えてみましょう。あなたが思うイメージでいいのです。私だったら・朝5時に起きて、朝活をしている・午前中にあらかたの仕事は終えて、午後はブログをのんびり書く・不安とか怖れの感情なく、すっきりした気持ち・つねにアイディアにあふれて前向き・部屋の中がつねに整っている（私の場合は、ほとんどモノがない状態）これが私のイメージする成功して豊かでいる人。朝5時起きと午前中に仕事をする、というのは達成済みなので、不安がない状態とか、アイディアがいっぱいの状態とかものがほとんどない（ミニマリスト）であるとか。この辺りを、今は整え中。断捨離は簡単にできることなので、今は絶賛断捨離中です。洋服の断捨離が結構難しくて、私、洋服のコーディネートが下手なんです。だからいつも、あとから考えたら必要だったな～と思うものを手放してしまって後悔する(笑)そこで、今日からは、じっくりコーディネートしながら断捨離していこうと思っています。組み合わせを決めてしまう、ということですね！あと、夏服のアイロンがけしなくては～～～～！！！新年度

もうすぐ4月ですね。新年度がはじまります。年明け、新年度スタートのタイミングは今までできなかったこと挑戦したかったことをはじめるきっかけにもなります！みなさんは何かはじめたいこと挑戦したいはありますか？私がプロコーチとして活動する中でテーマになることが多いのが・習慣化したい（ダイエット・資格取得など）・副業をしたい・キャリアアップしかし、自分がしたいことは後回しになりいつの間にか今に至るなんてことが多いです。強制的にできる環境やペナルティがないと動けない人も多いでしょう。4月は気持ちを切り替えることができたり区切りがいいこともあり今までできなかったことにチャレンジしてみるいい機会かもしれません。みなさまも新年度の時期にやりたいことにチャレンジしてみてはいかがですか？

こんにちは。スペランザーKAZです。春の陽気を感じながら新年度のスタートです。私は数年間兄弟と共に認知症の母の介護をして参りました。紆余曲折、前途多難、千辛万苦・・・まさしくこのような言葉を日々体感しつつ、なんとか仕事との両立を図って過ごしてきました。そして今年の初めからショートステイを多用し徐々に自分のキャリアにフォーカスできる環境が整ったり前よりも都合のいい仕事につけたり、地に足が着くようになり心構えとしても調和がとれるようになってきました。そして新年度、私としても勝負の年です。よりキャリアの高みを目指し悩める人たちのサポートを続け、自分の生き方を固めていけるように頑張っていこうと思います。20代最後の大勝負、そして、30代への準備を進めてまいります。活動時間を増やし、ココナラでも万全を期してご相談者様をお待ちしております！ご拝読ありがとうございました。

本日はあいにくの雨、ドヨンなお天気ですがいかがお過ごしでしょうか＾＾３月最後の週末・・・桜もチラホラ咲いておりますね。春春春＾＾雨で花びら落ちないといいな・・・１年に１度の事もう少し、ゆっくり眺めていたいから＾＾遅くなりましたが、この春彼岸シーズン皆さんは、お墓参り行きましたか・・・私は、２０、２１日と暖かな日にご先祖様参り済ませました。年齢を重ねれば重ねるだけ、ご先祖様のありがたみを深く感じる今日この頃いつの時代にも、この季節はどの先祖達も思い思いの春を通り過ぎてきた事でしょう・・・今日、こんにちまで連綿と受け継がれている、命のリレー！！素敵だな、凄いなと改めて感謝しています。また、地方に住む義母からふき味噌が届きました～＾＾味の記憶って凄いですよね！一口、ふき味噌を食べた途端に「田舎の味！」と飛びました！残りのふきは天ぷらにして＾＾今回は只今ブームの米粉で天ぷらを作ってみました！！サクっと、小麦粉とは違う軽さに仕上がったかな。コロナ禍でここ数年、ご無沙汰している義家族＾＾今年こそはゆっくり会えるかな・・・何気ない日常に感謝をしつつ、４月からの新年度を迎えたいと思います！寒暖差のある毎日です。皆さんが無事に元気に日常を送れますように＾＾

今日も暑かったですね〜。朝から半袖にしちゃいました^ ^ 連日夏日となっていますので、皆さん水分補給をしっかりされてくださいね。 真夏ではないので、意識して飲まないでしょうから、お気をつけくださいませ。 さて、新年度が始まって、学校が少し変わっていませんか？ こちらの地域では、女子だからスカート、男子だからズボンではなく、どちらを着用しても良い学校が多くなってきました。 また、出席番号も男子が先で女子が後ではなく、男女混合で番号がつけられるようになってきています。 ジェンダーレスを進めているのでしょうね。 実際、遅いぐらいでしょうし、じゃあこれで男女の区別がなくなるか？と言えば、どうかな？というところもありますが、それでも一歩ずつでも前に進んでいるので良い傾向だなと思っております。 ラボ生が、「今年は男女混合の出席番号で１番になっちゃったから、何をするにも一番最初だから困る〜。」と言っていました^ ^; 女性の生きにくさばかり取り上げられますが、男性ももちろん生きにくい部分ってありますよね。 男女共に生きやすい世の中になると良いなぁと改めて思いました。 皆さんの地域や学校はどんな感じでしょうか？教えていただけると嬉しいです。 それでは今日もゆっくりおやすみくださいね。

こんにちは。精神科作業療法士として教員をしたり訪問看護で臨床に触れたり、作業療法士向けの研修や運営にも関わらせて頂いてる加藤です。新年度、はじめに学生同士が連絡先交換をしている場面に立ち会いました。一言目が「インスタでいい？」と。まだ、私も30代前半で、身体も心もそれなり若いと思っています。でも「インスタでいい？」の一言が聞こえてきた時は二度見的な反応をとってしまいました。「連絡先交感しよー」「いいよー」「インスタでいい？」これって普通ですか？、今の若者の常識ですか？LINEじゃないの？このセリフを言ってるあたり歳を取ってきたということですよね。それで学生に聞いてみたら『インスタで仲良くなったらLINEに行く感じです』と答えが返ってきました。気になって、ネットで調べたら2020年の記事がいくつか出てきて…加藤は少し切なくなりましたよ。いや私もインスタでメッセージのやり取りをすることはないこと無いですが、初対面の人にインスタを教えるって写真とかストーリーとかも見せる、もしくはみれるってことでしょ。そっちの方が抵抗ありそうだけどな、でもいちいち話す手間なく、この人こういう人なのかな？って推測できるのか。それとも初対面用のアカウント？んー、真相はよくわかりませんね。30代以上の方々！知ってましたか？「今、若者の中ではこうなってる」っていう情報ってどうやったら知れるんだろう。何かいい方法を知っていたり、他にも今こんな感じになってますよという常識をお持ちの方、是非教えて下さい！

～不登校・ひきこもりのお子さんが最高の笑顔を取り戻す！～ 親子の未来応援ひろば「カナエール」　代表 青島明日香です。 新年度が始まって１週間。新しい人・場所に囲まれて過ごすこの時季は案外疲れをためやすいものです。「疲れた」と子どもが言ってくれたらわかりやすいですが、なかなかそういう子ばかりではないんですよね～。その理由はいろいろあるとして、子どもの様子が気になるとき、大人がとっさに声かけしやすい言葉があります。それが 「大丈夫？」 一見、子どもに寄り添う とても優しい言葉ですよね。 でも実はこれ、 子どもにとっては 答えにくい質問でもあるんです。 なぜかというと、 「大丈夫？」と聞かれると 「大丈夫」と答えるしかなくなってしまうから。 本当はちょっとしんどい 本当は疲れている でもそれを言葉にするのは難しいし、 お母さんを心配させたくない気持ちもある。 だからつい 「うん、大丈夫」 と答えてしまう。 でもその裏では、 限界に近づいていることもあります。 だからこそ大事なのは、 「大丈夫？」と聞くことよりも その子の様子を見て、 感じ取ること。 いつもと違うことは何なのか。そして 即座に子どもを変えようとしないこと。 ちょっと問題をそらす。例えば一緒におやつ食べよう、と誘ったり。このあたりの具体的なお話は、 昨日のInstagramライブで もう少し詳しくお話ししています。 「うちの子も、言わないタイプかも」 「どう関わればいいんだろう」 そう感じた方は、 ぜひアーカイブで観てみてくださいね。Instagramアカウント▼あすか/元・がんばり不登校ママ/愛知

～不登校・ひきこもりのお子さんが最高の笑顔を取り戻す！～ 親子の未来応援ひろば「カナエール」　代表 青島明日香です。 新年度が始まり、 朝から落ち着かない時間を 過ごされた方も多いかもしれませんね。 特に登校しぶりの子だと 「学校行きたくない」モードで始まり、 どんどん時間だけが経っていく・・・。 学校にも連絡しなきゃいけないのに 行くのか行かないのかも曖昧。 しかも自分も仕事に行かなきゃ・・・ そんなお母さんにとっては、 イライラや焦りがピークに達することも 多いと思います。 娘の登校しぶりも、完全不登校も、ひきこもりも 体験してきた私としては、 どのステージよりも、 この「登校しぶりの朝時間」がつらかった。 ・・でも、ちょっとした工夫で ラクになった時がありました。 それは、 ①私が対応を時間で区切ったこと ②それを子どもと学校の先生に宣言したこと どういうことかというと・・・ 行くか行かないか、 なかなか返事できない（決められない）子どもに、 「決めたら教えて」と伝え、 「〇時までに返事がなければ、お母さんが一旦学校に 『決められないのでまた電話します』と伝える」 ということを、子どもに伝えた上で、 少し離れた位置にいくこと。 これらは 「〇時までに決めて」とか 「早くして！」というのと 同じように思うかもしれませんが、 子どもが「決める」ということと、 親の私が取る行動を分けて提示しているんですね。 こうすることで 子どもにとってはわずかでも焦りが減るんです。 「いや、時間制限を設けて、 決めさせた方が決められるんじゃない？」 そう思う方もいらっしゃると思います。 です

こんにちは。新年度が始まり、周りが新しいスタートを切る中で、ふと「自分はこのままでいいのだろうか」と立ち止まってしまうことはありませんか？4月は出会いのチャンスが多い時期と言われますが、ただ闇雲に動くだけでは、理想のゴールになかなか辿り着けないこともあります。大切なのは、あなたの今の状況に合わせた正しい戦略です。このココナラでは、結婚相談所の現場で多くの成婚をプロデュースしてきた私、代表カウンセラーの松尾が、個別に直接お悩みをお聞きする特別な電話相談をお受けしています。・趣味やボランティア、どう出会いに繋げるべき？・今の自分の婚活、何が足りないのか教えてほしい。・相談所に入る前に、プロの本音のアドバイスが聞きたい。一人のプロとして、忖度のない客観的な視点であなたの背中を押します。誰かに話すことで、心の霧が晴れ、進むべき道が見えてくるはずです。新年度という変化のタイミングを、あなたの人生の大きな転換点にしましょう。代表松尾による特別個別相談！電話相談はこちらhttps://coconala.com/users/5278086#結婚相談所Cheers（チアーズ） #チアーズ #婚活の悩み #電話相談 #ココナラ #大人の婚活 #自分磨き #戦略的婚活 #代表カウンセラー #新しいスタート

新年度の「心の酸欠」に効く 🌿4月に入って、カレンダーがめくれた途端世の中は急き立てるように動き出しましたね。🏃‍♂️💨引っ越しや転勤、新しい環境……街全体が「早く馴染まなくちゃ」「期待に応えなくちゃ」という空気で溢れていてふと気づくと、呼吸が浅くなっている自分がいました。🫁「心の酸欠」を起こしてしまいそうな……🐟💦そんなとき、商店街の古い金魚屋さんで出会った一匹の「赤キン」を思わず購入金魚を飼うとき、ただお水に入れればいいわけじゃないんですよね。水槽を用意して、エサを選んで空気を送るポンプをつけて、お水をきれいにする石を置いて。✨それは金魚にとっての「重荷」ではなくその小さな命が安心して生きていくための「聖域（セーフティゾーン）」 を整えること🛡️私たちも、きっと同じです。新しい場所で「あれもこれも完璧にやらなきゃ」と自分を追い込む（重荷を背負う）前にまずは自分が安心して息ができる「心の土台」をひとつずつ揃えていく。🏠🧘それは、自分をわがままに甘やかすことではなくて自分という命を大切に守るための何よりも優先すべき作業なんだと感じました。🕯️金魚屋のおじいさんは、こう教えてくれました。👴✨「すぐにお水に入れちゃダメだよ。まずは袋のまま浮かべて、少しずつ温度を合わせて。自分の『水』と、外の『水』を馴染ませてからね」世間は一気な変化を求めます。🚀でも、私たちの魂が新しい場所に馴染むのは本来もっとゆっくりとしたもの。「まだ慣れないな」「ちょっと不安だな」「今日は行きたくないな」そう感じるのは、あなたが今、一生懸命に自分の内側の水と、外の世界を馴染ませようとしているとても大切なプロセス

風冷たいですが、春・・・ですよね～今のところは雨も程よく降って、去年のような水不足の気配はありません😊うちは山住まいなので、天気予報とは違う気候なのでズレていますが、暖かさは感じています（笑）今日から新年度ですね。新しい職場で働き始めた人がいる職場は人数が多くてワチャワチャしていました。と、言いますのも、入院している家族がいるのでお見舞いに行ってるんですが、病室なのに病室らしからぬ渋滞が起きていました😅具合悪い人は嫌かもしれませんが、体調が良い人には刺激になっていいのかもしれませんね。そして、買い物に行けば退職した人のスーパーデビュー❓今までは奥様任せだった買い物だったけど、今日からは奥様について歩いて勉強中の旦那様がチラホラ👀買い物1年生ですね😄あちこちに新1年生がたくさん！会社に就職してゴール・・・ではないんですよね。お金で釣られるように、新入社員の早期退社を止めようとしてる企業が多いと聞きます。でも、やっぱり給料と言えどお金をたくさんもらうということは、それなりのことがあるみたいですね。そんな話が出ていました。目的があって就職したけど、その会社では自分の目的と違った、希望する部署に配属されなかった、ということになると、もう気持ちは”他”を探してしまいます。「安定」を求めるか、「自分がしたい仕事」を求めるか。そこは本人次第なので「お金」で引き留めようとするのは・・・ちょっと違う気がしています。どちらを選んだとしても精神的に病んでしまう人もいるので、体だけは大切にしてくださいね。AIが普及して、人の仕事を奪っている現状もあります。人の心が育たない・・・ですよね😓AIを兵器利用

こんにちは、こころねです✨新しい季節が始まりましたね🍀環境が変わった方も、そうでない方も、どこか気持ちが落ち着かない…そんな時期かもしれません。そんな4月のあなたをそっと支えてくれる1枚を引いてみました。今月のテーマカードは【戦車】です。■前に進む力が動き出すとき戦車のカードは、¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨「前進」「行動」「意志の力」¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨¨を象徴するカードです。4月は、新しい流れの中で「とりあえずやってみる」ことが大切な1ヶ月。まだ慣れていなくても、少し不安があっても大丈夫👌このカードは「そのまま進んでいいよ」とやさしく背中を押してくれています。■新しい環境に、少しずつ慣れていく流れ春は、どうしても心が揺れやすい季節です。・新しい職場や学校・初めての人間関係・これまでと違う日常そんな中で、「ちゃんとやれているかな」と不安になることもありますよね💦でも戦車のカードは、“動きながら整えていく力”を意味します。最初からうまくできなくても大丈夫です✨進みながら、あなたのペースはちゃんと見つかっていきますよ。■恋愛運｜勇気を出した一歩が鍵に恋愛では、関係が動きやすいタイミングです。・新しい出会いが生まれる・距離が少し縮まる・これまで停滞していた関係が動き出すそんな流れを感じる方もいるかもしれません。ポイントは「受け身になりすぎないこと」。ほんの少しの勇気や行動が、関係を前に進めてくれるきっかけになります。■仕事・対人運｜焦らず、自分のペースで仕事や対人関係では、「慣れるまでの時間」を大切にしましょう。戦車のカードは、勢いだけで進む

新年度のスタートにあたりあなたのなかにある 意外性に注目してみましょう。 誰かから そんな一面もあったのですね と言われた経験はあるでしょうか。 わたしたちは、大人になるにつれ 自分というものを確立し 安定した「わたし」が生まれますが それは この人なら、きっとこうするだろう というレールに乗ったもの。 そのレールから外れた 「まさか、この人が」 といった意外な面が見えないまま 日が過ぎて行ってしまいます。 けれど、人の魅力とは その「まさか」の 意外性のなかに見出されるもの。 もし、この春 なにかを始めたい なにかを変えたい けれど、なにから 始めたらよいか分からない といったことがあるなら あなたのなかの意外性に 注目していきましょう。 今日も素敵な１日をお過ごしください。

今回もお立ち寄りいただきありがとうございます。最適ライフをサポートする☆てんせつです。https://coconala.com/users/4703237今朝は何に感謝できましたか？また、どんな気づきがありましたか？✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧⋄⋆⋅⋆⋄✧いよいよ4月が近づいてきましたね。夫の異動、子供の進級や進学、そして新年度のバタバタな毎日。 周りに気を遣って、 「私がしっかりしなきゃ」 「環境が変わるんだから、前向きに頑張らなきゃ」 と、自分を押し殺して疲弊していませんか？世間では「春は前向きに頑張る季節」と言われますが、 実はそれ、嘘です。環境の変化が重なる春は、1年で一番「心がすり減る季節」なのです。休日にどっと疲れが出て動けなくなるのは、 あなたが怠けているからではありません。 優しくて真面目なあなたが、家族や周りのために 無意識にキャパシティを超えて頑張りすぎている証拠です。 あなたは何も悪くありません！だからこそ、ここでは無理に自分を整えたり、 前向きな言葉を取り繕う必要はありません。「いい妻」「いい母」の重い仮面を脱いで、 誰にも見せない素顔のまま、今の想いを丸ごと吐き出してくださいね。「ちょっと聞いてほしい」 そんなまとまらない感情のままで大丈夫です。 あなたの張り詰めた心を、私が丸ごと包み込みます。いつでも、あなたのタイミングでお待ちしています。一人で抱え込まず、ここで心の防具を脱いでくださいね。 『誰にも見せない素顔のまま。丸ごと包んで寄り添います』

～不登校・引きこもりのお子さんが最高の笑顔を取り戻す！～ 『ママと子どもが最高に幸せになる子育てレッスン』主宰 ママの幸せ創造マスター 青島　明日香です。 春。 新しいスタートの季節ですね。 進学・進級してちょっと大人っぽくなった子どもたち。 そんな姿を目にする機会が増えるこの時期。 でももし、あなたが今 「うちの子は学校に行っていない」 「新年度が始まるのが、なんだかつらい」 そう感じているとしたら――。 何も始めない春があっても、いいんです。 これは、わたしが実際に不登校の子どもと向き合う中で、 たくさんのママたちと出会い、実感してきたことです。 「春なんだから、何か始めなきゃ」 「子どもが動き出さなきゃ」 そう焦る気持ちが、 逆にママを苦しめてしまうこともあります。 大切なのは、子どもよりも、 まずママ自身が“安心している”こと。 新年度に動かないのは、失敗ではありません。 自分に向き合う時間が、お子さんにも そしてお母さんにも必要だということ。 今年の春は、「何もしない」を選んでもいい。 まずはママ自身が、ちょっと肩の力を抜いて、 自分にやさしくしてみませんか？  

新年度が、始まりますね。 生活に変化がある人。 特に変わらぬ日々がやってくる人。 さまざまだと思います。 ご自身が、どんな状況であったとしても、街や電車の中、いろんなところで「なんだかスペシャル」な雰囲気を感じて、どことなく浮足立つ世間の雰囲気をひしひしと感じる様な機会も多いのではないでしょうか。 いつもとはなんだか違う、そんな周りの雰囲気に動揺して心が不安定になったり、逆に、なんとなく雰囲気につられて、気持ちがハイになったりするかもしれません。 毎年の風物詩のようなもの…とはいっても、いつもとは違う、いわば「いつもに比べたら不自然」という状況の中で、心が影響を受けることはとても自然なことです。 なので、環境の変化の影響でお疲れになってしまうこと自体は、あまり気にせず「そういうものだ」と、「良い」とも「悪い」とも評価せず、自然な状態のご自身の心を受け止めていただけたらと思います。 なんだか理由がわからないけれど、いつもより集中できなかったり、気持ちが息ぎれしやすいと感じる方も、もしかしたら知らず知らずのうちに、周りの雰囲気の影響を受けて、エネルギーを使っているのかもしれません。 ひとまず、いつもよりゆっくり１人で過ごす時間を取ってみる。 予定がない日は無理に予定を入れず、いっぱい寝たり、好きなものを食べたりする。 気づいたら予定がいっぱい詰まっていたら、来月は少しセーブしてみる。 世間につられて勇み足になりやすい時期は、そんな風に、ご自身の心と体がいつもよりスローペースに過ごせる時間を意識してみてくださいね。 どんな時期も、やってくる明日が、あなたらしく過ごす毎日のなかの１日で