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まりえ_シングルマザーの人生相談室
最終ログイン:
1ヶ月前
ポジティブ心理学インストラクター
女性
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【仕事で落ち込んだ夜に】心を緩める3つのステップ
記事
コラム
こんばんは、まりえです。仕事でミスをしてしまった時。誰かの何気ない一言に、ひどく傷ついてしまった時。「どうしてあんなこと...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/04/09 22:01
【新生活を頑張るあなたへ】応援メッセージ
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コラム
こんばんは、まりえです。新しい環境に身を置いて、数日が経ちましたね。新生活、いかがですか?少し慣れてきましたか?この数日...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/04/08 22:08
【疲れたあなたへ】一番身近な味方は、あなた自身。「セルフハグ」で自分を包み込む
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コラム
こんにちは、まりえです。新生活おつかれさまです。突然ですが、あなたは「自分自身」を抱きしめてあげたことはありますか?社会...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/04/05 14:49
【新生活3日目のあなたへ】疲れた心を、ふっと緩める時間を
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こんにちは、まりえです。新生活が始まって、今日で3日目。新しい職場、新しい人間関係、慣れない通勤ルート……。この3日間、...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/04/03 22:10
【4月1日電話相談】今夜は21時30分~23時30分まで待機予定
告知
コラム
こんばんは! ブログに多くの方が足跡を残してくださり、ありがとうございます。 今日から新年度スタートですね!新しい生活の...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/04/01 20:22
【心へ潤いを】「誰かのため」に一生懸命なあなたへ。自分の心のコップを満たす
記事
コラム
こんにちは、まりえです。朝起きてから夜眠りにつくまで、あなたの頭の中は「やるべきこと」や役割で埋め尽くされていませんか?...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/31 10:37
【ネガティブな気持ちを楽にする方法】「感情のラベル」の作り方
記事
コラム
こんにちは、まりえです。胸の奥がザワザワして、何に不安なのかさえ分からない。そんな「正体不明のモヤモヤ」に飲み込まれそう...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/30 16:45
【電話相談受付中】新年度の不安、お話し聞きます
告知
コラム
こんにちは。まりえです。間もなく新年度がスタートしますね!ワクワクと同時に、不安な気持ちが出てくるこの時期。新社会人にな...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/30 16:29
【幸福の地図】あなたの「強み」を活かすだけで、人生の幸福度が変わる。
記事
コラム
こんにちは、まりえです。今回は心理学のお話をします。「自分の長所がすぐに思いつかない……」「もっとあんな風に、明るくて社...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/30 10:59
ママ友との戦いを乗り越えて。時を経てなお変わらない私の想い。
記事
コラム
こんにちは、まりえです。今日はふと思い出した、かつてのツライできごとについて書きたいと思います。それは、あるママ友との戦...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/29 11:16
【電話相談】今夜は21時30分~24時まで待機予定
告知
コラム
こんばんは!ブログに多くの方が足跡を残してくださり、ありがとうございます。今夜の電話相談スケジュールをお知らせします。⭐...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/28 20:17
【ママ友との距離感に疲れたあなたへ】心地よい関係を築くヒント
記事
コラム
こんにちは、まりえです。お子さんの入園や入学、進級。新しい環境への期待とともに、多くのママの心をよぎるのが「ママ友」との...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/27 21:16
【今日で「いい人」は卒業】他者から境界線を引いて、自分を解放する
記事
コラム
こんにちは、まりえです。あなたは、こんな風に思うことはありませんか?「断ったら申し訳ないかな?」「自分が我慢すれば、丸く...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/27 13:24
【”繊細さ”は才能】あなたを輝かせるための正しい理解
記事
コラム
こんにちは、まりえです。最近よく耳にする「HSP」という言葉。「私もそうかも」「繊細すぎて生きづらい」と感じている方も多...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/27 00:02
【心の整理術】感情を言葉にすると、心が軽くなる理由
記事
コラム
こんにちは、まりえです。「なんだか心がザワザワする」「理由はないけれど、涙が出てしまう」「言葉にできない焦りがある」そん...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/26 21:42
【大人の恋の処方箋】「愛されること」をゴールにしていませんか?もう一度「自分軸」で恋をす...
記事
コラム
こんにちは、まりえです。大人の女性の恋愛は、若い頃のように純粋な「好き」だけでは進めない、複雑な感情が絡み合いますよね。...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/26 20:51
【夜間も待機】誰にも言えない「本音」を、安心できる場所で。
告知
コラム
「こんなこと相談してもいいのかな?」そう迷っている間に、時間が経ってしまうことはありませんか。私の相談室は、ジャッジのな...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/26 13:09
【感情のデトックス】「泣きたいのに、泣けない」あなたへ。固まった心に優しい処方箋を
記事
コラム
こんにちは、まりえです。今日もお疲れ様でした。もしかしたら、タイトルを見てこの記事を読んでくださったあなたは、心の中に重...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/26 11:22
【強い願いを込めて】私が電話相談を始めた理由
記事
コラム
こんにちは、まりえです。今日は、私がなぜ電話相談を始めたのかについて、書きたいと思います。強い想いがあって、この出品を始...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/26 00:27
【繊細なあなたへ】日々を軽やかに整える、心の調律法。
記事
コラム
こんにちは、まりえです。「周りの人の機嫌を察知して、どっと疲れてしまう」「ニュースやSNSの言葉が、トゲのように心に刺さ...
まりえ_シングルマザーの人生相談室
2026/03/25 18:02
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