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家事代行(2)

こんにちは。 ゴールデンウイークもいよいよ最終日を迎えます。皆様、いかがお過ごしでしょうか。今年はコロナも少し落ち着いて、旅行に出かけた方も多いのではないでしょうか。帰省した方も多くいるのではないでしょうか。久し振りに家族に逢えるのは嬉しいですよね。素敵なゴールデンウイークを過ごせたでしょうか。家事代行さんの仕事って何でしょう?言葉の通りですが、家事代行はお客様がお家で行っている家事を代行します。掃除機かけ/トイレ掃除/お風呂掃除/雑巾かけ/キッチン周り/食器洗い/洗濯/ゴミ出し/窓ふき/布団干し/アイロンかけ/ベッドメイク/草むしり/買い物/料理/換気扇掃除/エアコン掃除/片づけ/こんなことを家事代行ではお客様の代わりに行います。他にもお客様のご依頼で自分ができると判断した場合は承ります。多くの場合、お客様お一人に合わせたメニューで行うことになるので、お客様ごとにサービス内容は変わります。同じメニューのお客様はいません。例えば、毎回、同じお掃除をするお家があれば、毎回、お客様がやってほしい場所を掃除する場合もあります。他にも大掃除を依頼される方もいます。草取りだけを依頼する方もいます。自分に必要なことを依頼するのが家事代行となります。家事代行の範囲家事代行の範囲はどこまでか? これって難しいです。人によって受け取り方が違うので、意外と何でもやってくれると思う方もいらっしゃいます。家事代行さんは大体のことは引き受けます。私も大体のことは引き受けます。私が断るとしたら、お子さまだけがいる掃除です。お子さまの年齢にもよりますが。目の届かない場面が発生すると思わぬ事故が起こる可能性が
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家事代行(1)

こんにちは。もうすぐゴールデンウイークです。私はサービス業なので、ゴールデンウイーク関係なく働くのですが…。きっとお客様が多いんだろうなぁ。と思いながら、ゴールデンウイークの準備をしています。本日は家事代行について少しお話しようと思います。皆様、家事代行を利用したことありますか?私は、世の中の家事が苦手な方々に声を大にして言いたい!家事代行さんを利用しましょう!と。お掃除や料理が苦手が方がいるように、お掃除や料理が好きな人もいます。家事代行さんは喜んでお掃除や料理をしてくれます。家事代行さんはお掃除や料理が好きな方がほとんどです。楽しんで鼻歌歌いながら掃除して料理してますよ。自分のできないことを頼むのって私はすごく素敵だと思います。私も最近、ココナラでイラストやブログのことを依頼しました。自分一人ではできないことも、得意な方がいるのだから頼めばいい。と思えるようになってから視野が広がった気がします。だから、家事代行さんを利用することって素敵だと思います。私が家事代行さんだから、そう思うのかもしれませんが…。それでも色んな場面で、助けてくれる人がいるって安心につながります。病気やケガをして家事ができない時に、家事代行さんを知っていれば、利用することができるかもしれません。出産時に家事代行さんを利用するのもいいですよね。高齢になったご両親のために大掃除に家事代行さんを利用する。色んな利用方法があります。毎週、月に2回。定期的にお願いするだけじゃないんです。自分の生活スタイルに合わせて利用することができます。是非、家事代行さんを知ってください。私はフルタイムで働いているので定期的な家
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見えてない自分の役割。終活でみつかる人の共通点

こまったとき、しんどいとき奥にしまい込んで見えなくなってるじぶんの本音に聞いてみるのもいいとおもう。 なにがあろうと、どんな日だろうと、望むあしたへつないでくれるはず。不安からの行動じゃなく、しあわせな「今」をつみあげる心持ち応援したいサイタは、こころからだ環境のバランス調律する大切さとともに今日もやっぱり感じています。じぶんの天命や使命ってなんだろう。 どうしたらそれはみつかるんだろう。   っていっしょうけんめいに探せども、なかなか見つけられずなひとがいる一方で       使命なんてそんなたいそうなもの私にはないのよ。 今日一日を笑顔で楽しく過ごせたらそれでしあわせ。   って意識も探そうともしてないのに、すでに使命に生きてるように見えるひともいる。       ところで、使命ってなんなんだろう?  終活という名の「想いの見える化」サポートしていて感じることがあります。    いいこともそうでないことも目の前にある現実を淡々と受け止めてその中で「じぶんの本音」を大切に「望むこと/望まないこと」を選択しながら楽しめる部分に日々目をむけているだけの人ほど、ある日突然  「これこそが自分の役割なのでは?」と、気づいてなかった使命みたいなものに出逢うことあったりする。   その流れに身を任せ、無理なく新たなことへ進みはじめてみると生きるチカラ満ちてきて、 自分にだけじゃなくまわりにもそれが自然と循環し始めることがある。   「使命なんて私にはない」って言ってたひとほど、みちがえるほどの笑顔みせてくれる。    そしてあらためておもう。     使命ってなんだろう。   それはきっ
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片づけの手伝い

本日は、整理収納アドバイザーの大先輩のお手伝いに行ってきました。本当に素敵な先生で。全国を飛び回っているお忙しい先生なのです。今回は私の住む近くでのご依頼だったため、お手伝いにお呼ばれしました。とっても楽しかったです。そして勉強になりました。家族総出。お友達もお手伝いに来てくださいました。私も微力ながらお手伝いしてきました。お家の中がガラッと変わっていく様子を目の当たりにしてお家の方の感動が目の前で見られて嬉しかったです。本当にすごい先生で家族の心を溶かしていくような方なんです。お家も家族の心も変わっていく。片づけって本当にすごいなぁ。と思います。片づけにはすごい力があるんだなと改めて感じました。お家の問題点をすぐに見つけて解決に向けて片づけていく。どんどん解決していく。片づけでお家の問題を解決していくのを目の前で見てきました。先生を呼ぶお家は、結構すごいことになっているお家が多いのです。お家の方は本当に困って困って、最後の神頼み的にお願いするんです。そして、その場しのぎではなく、ずっと続けられるような形を決められた時間の中で作り上げていくんです。その変化は本当にすごくて…感動します。自分が整理収納アドバイザーという事を忘れて、お家の方と手を叩いて喜んでしまいました。本当に嬉しかったです。そして感動しました。お客様は作業の終わりに本当に嬉しそうに幸せです。そう仰っていたのが印象的でした。先生のようにはいきませんが、片づけで幸せな家族を作るお手伝いをしようと思います。少しでも多くのお家を片づけで幸せにできたらいいなと思います。politeliving  MEI
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整理収納の講座を開催しました

本当に暖かくなりました。私の住んでいる地域では、そろそろ桜が咲きそうです。2月の後半から3月まで3回の講座を開催しました。公民館からの依頼でキャンセルなしで開催することができました。整理収納をメインに、その中に防災備蓄、終活、エンディングノートのお話をしてきました。年代は40代から80代の方が参加してくださいました。12名の参加者様と3回講座を無事に終えることができました。整理収納の講座でしたが、生前整理と終活に焦点を当てることにしました。年代もありますが、終活、生前整理に興味がある方が多いと感じました。講座に参加する方は、自分の終活や生前整理をすすめている方が多い傾向にあります。ただ、自分なりに始めて途中で疲れたり、悩んでしまったり、収納方法が分からなかったり。という方が、講座に参加してくださいます。整理収納と生前整理。似ているようで少し違います。ただ、どちらも自分の暮らしを良くすることを目指しています。違うのは、自分の亡くなった後に遺してほしいモノを選んでおくこと。家族が自分たちで片づけられるようにしておくこと。要は自分が亡くなった後のことを考えて片づけていくことなんです。生前整理は自分出来ますが、遺品整理は自分でできない。家族がやるんです。考えれば分かることだけど気付かないこと。そして遺品整理は99%を処分して1%を遺すこと。一緒に暮らしていれば99%ではないかもしれません。でも離れて暮らしていたら、すべてを自分のお家に持ってくることはできませんよね?現実的にほとんどのモノを手放さなければなりません。その時に遺すモノを選ぶことが本当に難しい。なぜか。それはすべてが遺品だか
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がまんじゃだれもとくしないのかも。

時間とかおかねとか家族の理解とか「○○がないから、できない。」ってあきらめてるそれ、かなえられる道の地図渡されてても無意識に、みずから放棄してたりしませんか?「おわり」のための準備じゃなく、望む「今」をつくるための【おひとりさま&おふたりさまの終活】をサポートしてるサイタはやっぱりきょうも思うのです。 ほんとうに本当にほんとーに、それでいい?そのむかし やりたいことをがまんしてたとき「本当にほんとうにホントーにその理由、できない理由になる?」 って聞かれて、「なる」って即答してたサイタですがそれが思い込みだと気づいてから人生変わったひとりとして そのままあきらめてるのもったいないよーと言いたくなってしまいます。最近もご相談受けたとき、やっぱりそうだよな、、とあらためて感じました。無意識にも本音押し込めてると、思わぬかたちで望まぬ出来事をさらに上乗せして引き寄せてしまうことがある。日常でなーんかうまくいかないこと多いし、もやもやする同じ出来事繰り返してるきがするんだよな・・ってとき 心の奥にしまってるそれをかなえてあげるだけで全部スムーズに動き出すよの合図であったりする。 もしあなたもなにかを理由にがまんしたり、あきらめていることがあるのなら容易ではない事情があるとは思いますがちょっと試しに、できない理由はいったん横において「どうしたらできる?」にしばし集中してみませんか。 すると・・・ なにやら見えてくるはず。したいことができる方法、かなえる道 ぜったいに ありますよ! かなえる道の地図、受け取ることさえ拒否しなければ ぜったいに できますよ! 毎日代わり映えなくても穏やかで
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どこまでもつづくと錯覚しちゃうのなんでだろう

ここを訪ねてくださったあなたとあなたの大切な人が 今日もあしたも心やすらかに穏やかな時間すごせますように、祈りをこめてつづります。じぶんのいのちも、大切な人のいのちもどこまでも続くと錯覚しそうになることありませんか?サイタはあります。やっぱりいまだにあると感じます。11年前の今日大切な人が犠牲になったときにもあらためてわかったつもりでいたはずなのにそれでもいまだにこの錯覚が起きます。そしてそのたびおもいます。だれもが例外なく100%の確率で生を全うする日が来る。疑いようもないその事実を忘れていはずないのに「今」を生きようとすることをついうっかり忘れてしまうことがある。それはどうしてなんだろう。答えのでない答えあわせはきっとこの先もつづくとおもう。それでも。答えがでないままでも。想像すること、想像し続けることだけはあきらめずに、なき友のあふれすぎるほどおっきくて太陽みたいなあの笑顔にまけないくらいのあったかい笑顔を、もっともっと循環させていきたい。 そのために今の自分の活動通してできることを続けていくこと、あらためて誓いを立てる日に私はします。 東京大空襲から77年のきのう。そして東日本大震災から11年の今日。今年の今日もまた、まもなく14時46分はきます。 「どう忘れないか」「何をあきらめないか」「じぶんの今をどう生きるのか」 今日だから、ではなくても日常として もしよかったらあなたもあなたの大切な人と笑顔増やす手がかりとして、あらためて話したり考えてみる時間、少しだけでもつくるきっかけとなっていたらなによりです。心やすらぐひとときでありますように祈りをこめて。*******
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エンディングノートを書きあげるコツ

ほんの少しですが陽が長くなり春を感じ始めています。春はすぐそこに来ているのかな?さて。本日はエンディングノートを書きあげるコツについてお話します。意外と書くことが多くて大変なエンディングノートですが、書き始めたら書きあげたいですよね。でも実際には書きあげるって本当に大変。終わりがないように感じるんです。家族が困らないように色々書こうと思っていると書くことが増えていく…。そうして疲れちゃうんです。モノの片づけもそうですが本当に大変なんですよ。でも自分がやっておかないと家族が後で大変な想いをします。自分が亡くなった後、悲しむ間もなく色々、作業的に、事務的にやるんです。きっと多くの方がそういう経験をしているのではないでしょうか?せめて自分は家族のために。そう思って終活をする心優しい方が多いように感じます。ちょっと話が逸れましたが、家族のためにもエンディングノートを書いておくことは大事。エンディングノートを用意して最初の1ページだけ記入してある。だけでは足りません。せめて銀行口座の数。クレジットカードの枚数。この辺のお金に関する情報は記入しておきたい。それから自分に万が一の時のこと。意識がなくなった時、どうしてほしいのか。これって大事なんです。延命治療をするのか。しないのか。自分の望みを家族に伝えましょう。家族であっても考え方は違います。家族の命を考えるのはつらく重い。だから、せめて自分の考えを示しておくことが重要だと思います。なかなか言葉にできないことも多いのでエンディングノートに記入しておきましょう。そしてエンディングノートがあることを伝えておきましょう。politeliving
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今日は大掃除

皆さんこんにちわ。今日は祖父母のお家を大掃除しました。去年祖母が亡くなってその後祖父も体調を崩しそのまま施設へ行くことになったのでお家をいきなり開けることになりました。なので昨日まで住んでたーかんが凄くて掃除が大変です。祖父は自分では何もできず何もしないため祖母が亡くなってからは母が面倒を見ていましたがわがままな祖父に愛想をつかし最後には仲たがいになってしまいました。この話は長くなるので詳しくは話しませんが介護疲れというやつとはまた別問題で、孫のつぶさんがとやかく言うことではないのです。まぁそんな事は置いといて断捨離や終活がいかに大切か。ということです。記憶ではあそこにあると思っていたものが無くて困ったり。あらゆるものの暗証番号がわからなくなったり。困るのは残された側の人間です。ましてや息子や娘に迷惑をかけるだけではとどまらず孫に迷惑をかけるとなると何ともいいがたいですね。大好きなお父さんお母さん。おじいちゃんおばあちゃん。そうずっと言ってもらえるようにできることからコツコツと終活や断捨離しておくことをおすすめしますよ。ちなみに絵は母が子供の頃に書いた絵です。つぶさんが絵が下手なのは遺伝だったね。ではまた。
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エンディングノートを書こう

寒い日が続いています。春が待ち遠しいですね。コロナ過で色んなことが思うようにできない中、自分の生活を見直す方も多いのではないかなと思います。家の片づけに励む方も多いですよね。私の周りでも家を片づけた方多いです。そしてエンディングノートを書こうと思う方も多いようです。地元でのセミナーを参加を希望される方が増えてきています。ということで、エンディングノート書いていきましょう。前回は本籍のお話をしました。今回は…。「連絡先」のお話です。自分に関わる連絡先の情報をまとめておくことは大事ですよ。今の時代、連絡先をスマホで管理している方が多いと思います。というか、昔みたいに電話番号を覚えている方は少ないですよね。私も昔は、自分の家の電話番号、友達の電話番号をちゃんと覚えていました。今も自分のスマホの番号は覚えていますが、家族の電話番号を覚えているかと言うと覚えていません。スマホで管理すること自体は問題ないのですが、問題なのはスマホにロックをかけていることです。セキュリティ対策としてはいいのですが、万が一の時に家族もロックを解除できない。という事になりますよね。だから連絡先を控えておくことは大事なんです。家族の友人・知人を知っていても連絡先まで知らないとか。親の学生時代の友人をニックネームで知っていると苗字を知らないとか。習い事をしていることは知っていても連絡先を知らないとか。こんな風に家族の人間関係の連絡先って知らないこともたくさんあります。だから、連絡先一覧を作成しておきましょう。全員を書く必要はなくて。勤め先なら、会社の上司の連絡先。上司であれば必要な部署に連絡をしてくれるはずです。友
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明けましておめでとうございます

明けましておめでとうございます。今年も宜しくお願い致します。年が明けてもう一週間でございます。サービス業をしているので年末年始にお休みがないのでお正月をなかなか感じないものです。ただただお客様が多く忙しいので世の中、お休みなんだなぁ。と思っています。忙しいお正月を乗り越え、やっと新年を迎えたような気がしている私ですが、今年こそは目標を達成したいと意気込んでいます。まずは、ココナラでのブログの更新を不定期ながらコツコツと続けて参りますので、皆様、どうぞ宜しくお願い致します。それでは終活のお話をしていきますよ。前回、エンディングノートを書くためにエンディングノートを用意しましょう。という事をお話しました。エンディングノートは用意できましたか?きっとエンディングノートを探してみた方は驚いたのではないでしょうか。その種類の多さに。いろんな方、色んな企業、色んな地域がエンディングノートを作成しています。だから実際に決めるとなると本当に大変だと思います。どれを選んだらいいのか分からないんですよね。ということでエンディングノートのお話をすすめるためにエンディングノートがあるという前提でお話していきます。私は自分で作成したエンディングノートを元にお話していきます。まず、ほとんどのエンディングノートが自分の情報を記入するページから始まると思います。名前や住所。電話番号。生年月日。職場。などなど。本当に自分の情報です。意外と必要になってきますので記入して下さいね。書き慣れた項目でもあるので記入しやすいと思います。ここに本籍を記入する場合があります。本籍は分かれば記入しておくことをお勧めします。何の
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メリークリスマス

ほんの少しの『ていねいな暮らし』で心穏やかに。をモットーに生前整理、終活のお手伝いをしております。 politelivingのMEIです。 2021年もあと数日です。皆様にとって2021年はどんな一年だったでしょうか?新年を迎える前に色々、やり残しのないように…と思いながら毎年、年越しを迎えているような気がする私ですが、楽しく元気に過ごしたいと思います。それでは、今回はエンディングノートの書き方についてお話しますね。とは言っても、エンディングノートに時別な書き方はありません。簡単に言うと、用意したエンディングノートを書いていけば、エンディングノートは完成します。なので、まずはエンディングノートを用意しましょう。以前、エンディングノートを手に入れる方法についてお話しました。今の時代、意外と簡単に手に入ります。ただ自分に合うエンディングノートを探すことが難しいかもしれません。私自身、色んなエンディングノートを見てきました。私の場合は、セミナーの仕事で使えるので何冊も購入しました。購入してから中身を吟味して…。見本として使うモノを含め、30冊ほど持っています。それでも本当に気に入るエンディングノートがあったかというと微妙です。妥協して、これかな?という感じです。そこで私は、自分でエンディングノートを作成して、自分に必要なことを記入できるようにしました。わざわざ、エンディングノートを用意しなくてもエンディングノートは作成できます。エンディングノートは自分の情報をまとめるノートです。例えば、自分の友人知人、職場や学校、習い事の連絡先など自分に関わる人間関係の連絡先をまとめておく。これは必
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終活をはじめるために

ほんの少しの『ていねいな暮らし』で心穏やかに。をモットーに生前整理、終活のお手伝いをしております。politelivingのMEIです。 前向きな気持ちで終活を始めましょうとお話しましたが、そうは言っても難しいかもしれません。なかなか前向きになれないのが終活なんですよね。終活を始める時に一緒にやってほしいことがあります。やりたいことリストを作ること。です。自分のやりたいことや夢を全部書き出しましょう。やりたいこと。やりたいと思っていたこと。やってみたいこと。できるか。できないか。ではなくて自分しか知らない自分のやりたいことや夢なので何でもいいんです。例えば、・終活。生前整理を始める。エンディングノートを書き終える。・資格を取る。習い事を始める。・美味しいものを食べる。・家を建てる。車を買う。・ジムに行って体つくりをする。こんな風にどんなことでもいいので全部書き出しましょう。自分のやりたいことや夢を叶えるために終活を始めましょう。いつからでも始められるのが終活です。自分だけでは不安ならお手伝いもします。自分のために。遺される家族のために終活を始めましょう。2021年もあと1か月ちょっとです。2022年に向けて初めて見るのはいかがでしょうか。politeliving MEI
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終活、断捨離

義母が亡くなってから、お墓の整理もありかなり終活を意識しています引越しを決めて子供たちもそれぞれの生活を選択親離れ、子離れ終活、断捨離は意識はしても曖昧で漠然としていて他人事だったのが自分事に自分事になると今まで読んだ(聞いた)ことの意味がしっくりやましたひでこさん&こんどうまりえさんの言われていることは別物のように捉えていて、どちらのやり方が良いのか比べて読んでいましたしかし、同じこと?!『自分にとって気持ちいい空間は?』『自分にとって好きなものは?』物のお役目に感謝をし処分すると、プラス循環するとおしゃっているのだと私なり解釈にしました20代の頃、浅野ゆう子さんが好きな洋服だけのクローゼットを紹介されていて、私も好きなものだけの暮らしがしたいと刺激され、今だに達成できず。。。やましたひでこさん曰く片づけられない3つのパターンがあるそうです・現実逃避型現実逃避型とは片づかないことを理解しているが気にしないふりをしている。 現実逃避型の問題点見たくない現実を見ない問題の先送り対策自分が「現実逃避」していることに気づくこと・過去執着型とは過去の栄光グッズが捨てられない 成績証明書、アルバム、給与明細など今よりも良かった過去の思い出にまつわる品々あの頃は良かった、それにひきかえ今はと過去ばかり見ている ・未来不安型とは未来が心配、不安不安に備えてモノを溜め込む日常の必需品の備蓄(トイレットペーパーや食料、レジ袋、保冷剤など) 適正なストック量を超えている私は全て入っています微妙に当てはまらないものもあります(本とYouTubeを見ての判断です)過去執着型の過去の栄光グズは私にはない
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遺される人のために。

ほんの少しの『ていねいな暮らし』で心穏やかに。を モットーに生前整理、終活のお手伝いをしております。 politelivingのMEIです。 終活がなぜ必要なのか?本当に必要なのか?ということをお話してきました。皆様はいかがでしょうか?ほんの少し身近に感じていただけましたか?今回は40代からの両親の終活について少しお話しようと思います。私含め、私の周りの方も嬉しいことに両親がご健在の方が多いです。家族が健康なことは幸せなことですよね。でも誰もが分かっています。誰もが『そのとき』を迎えます。どれだけ願っても『そのとき』は来てしまいます。だからと言って準備なんてできませんよね。周りが準備を始めるなんてやっぱりできないんです。最近、そう思うようになりました。私自身、両親に終活をしてほしい。って思っていました。でも、これほど難しいことはないな。と感じました。「親に片づけをしてほしい。」「エンディングノートを書いてほしい。」「どうすればいいですか?」という相談を受けます。以前は、終活を両親に勧めるようにアドバイスをしていましたが、最近は、まずは自分の終活を始めましょう。とお伝えしています。自分が遺していく家族のことを考えられるようになることが終活に必要なことかな。と感じるようになりました。この年齢までくれば、誰もが家族や親戚、親しい人、同僚、上司。誰かを亡くす経験をしていると思います。家族でなくても突然は悲しくてつらくて苦しいことですよね。遺される人の気持ちは皆様、知っていますよね。その想いを家族に。遺される人たちにさせないようにしたいですね。そんな想いからまずは自分の終活を。とお伝えし
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♪ようやく年に1度の遺言更新を完了

♪ 19 (TUE) はめずらしく(←)集中力が持続 ← ※ リアルタイムの話題 真面目に清書作業に勤しみ続ける、朝から夕方まで品行方正な筆者でした。 パートの公休日だった同居生命体が、初めて目にしたからと、こんなお弁当を買ってきてくれたので、充実のランチとなりました。 ★ 黒酢酢豚+焼飯 これは筆者の大好きな組み合わせ ごっそさん急遽 21(THU) は朝から私用で外出することとなり、前倒しでのスパート。 おかげさまでタッチタイピングもスムーズで、充実の1日となりました。 今月もホントに毎日が速く、朝起きたかと思えば消灯時間 … そんな感じ。 ありがたいことですネ。 - - - - - - - - - - ♪きっかけは大切な友人かつ仕事上のパートナーの急逝でした。筆者と同じく個人事業主で、仕事関連の一切合切を1人で抱えていました。 自宅で夕食を終えて横になり、そのまま帰らぬ人になってしまったとか。 残されたご家族は当然事後処理に窮されてしまい、彼の実兄から筆者にSOSが届いた経緯がありました。幸い(?)筆者の今のライフスタイルは、会社経営者や商売を展開中の事業主各位と比べれば、桁違いの狭い世界で成り立っています。 それでも何の手掛かりも残さず、突然この命が潰えてしまえば、接点を持ってくださっているすべての方々に、必ずご迷惑が及びます。 「同居生命体もしくは息子が見ることで、少しでも役立ててもらえれば…」 そんな想いから、万一の際には、* その旨を速やかに伝え、先様の話を傾聴から、然るべき対応を頼む。 * 料金負担が継続発生する各契約に関しては、速やかに解約してくれ。 など、各
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終活は必要かな?(2)

ほんの少しの『ていねいな暮らし』で心穏やかに。を モットーに生前整理、終活のお手伝いをしております。 politelivingのMEIです。 終活がなぜ必要なのか?本当に必要なのか? 前回は私が終活を必要と感じたきっかけについてお話しました。皆様はいかがでしょうか?自分の終活を始めようと思っていますか?ご両親の終活を何とかしたいと思っていますか?年代にもよると思いますが、終活ってどこか他人事なんですよね。私自身も自分の終活ではなく両親に終活をしてほしいと思っていました。祖母を亡くした時の後悔をしないために両親の終活を。そんな自分本位の終活へのきっかけだったように思います。30代後半までは自分の終活より両親の終活のことを考えていました。そんな私が自分自身の終活を真剣に考え始めたきっかけがありました。30代後半に入った時に受けた人間ドッグで、脳ドッグを受けて精密検査を受けることになりました。この年齢では見られない傾向があるということでの精密検査でした。結果は異状なしでしたが、この結果が出るまでに3年かかりました。顕著な異常はないけれど、それまで脳ドッグを受けたことがないので生まれつき持っていたモノか分からず、比べることができなかったので最初の一年は色々な検査をしました。髄液を採っての検査もしました。血液検査もとても細かい検査もしましたが、異常は見つからなかった。MRIを半年ごとに撮って様子を見て、という感じで3年、経った時に先生も「そろそろ大丈夫でしょう。」ということになりました。何年かに一度、人間ドッグを受けたり、気になったらその時に調べましょう。ということになり、3年で一区切り
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まさか、「終活ノートは、終活に使うもの」と思ってる?

*本来持ってる自分の機能を元ある通りに整えて、ごきげんで生ききる近道⑤*また、出逢ってしまった・・ほんっと、もったいないですよー。雑誌の付録や参加したイベントでもらったり じぶんで購入したりして せっかく持ってるのに しまいっぱなしにしてる人 いませんか?なにを??「終活ノート(エンディングノート)」と世間ではいわれているものを、です。あなたももしここで「そういえば、どこかにしまってあったなぁ」とうなづいているならそのままで損してることはないかここで確認してみてください。せっかく手もとにあるのに。 どこか意識の片隅では うっすらうーっすら気になってるのに。項目埋めるどころか 最初の1~2ぺージパラパラ見ただけで とじたままにしてるなら。 まだいいやって開かないの それはなぜですか?? ノートのほんとうの役割誤解してないですか?じゃなきゃこんなに面白いものしまっておくなんてもったいなくて書かない選択肢なんて持てないはずだもの。そうはいってもなかなか伝わらないですよね。。面白いわけないじゃんっておもいますよね。私自身がそうだったから。手元にあるのに横目で見ながら 何年もしまいっぱなしにしてたから。 仕方ないよなって思います。だけど だからこそ。 しかたないですますことがどれだけもったいないかそっちで起きる未来も身をもって経験して実感してるから 黙っているわけには やっぱりいかないのです。私の中での「終活ノート」を一言で表現するなら⇒「最高の自分に出逢うための、”願望実現ノート”」 なんなら「終活」はいったん忘れてほしいくらい。想像もしてなかった「自分の本音」と出逢えたり夢実現どころ
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からめて

わたし、システムホットラインというシステムサポートのホームページ以外に「65歳からのすまいえらび」という老後のすまいや終活に関するサイトを運営しているのですがそこのブログでアップしている動画について「これのテロップってどうやって作っているんですか?」と質問を頂きました。出来るだけ、編集ってしたくないなあと思っていて何とか、テロップを後で入れなくて良くて、ついでにサムネイルも一緒に撮れるようにと考えました。クロマキーって普通はヒトの背景を消すために使うのですがパワーポイントでもクロマキーって設定出来て背景が抜けます。因みにこの動画のサムネイルに使われているパワーポイントですがこんな感じです。↓ある程度、柄があっても、きれいに緑部分が透明になっています。これだと、もしコロナが落ち着て、リアルの講習を行なう際にも使えます。(撮影がパワポを見ながらしゃべる練習になります)弱点があるとすれば、資料に”緑”が使えないことです、、、。この動画は撮影後いらない部分をカットしただけなので撮影後30分分程度で完成しました。”からめて”の様な手段ですが、編集が億劫な方の参考になれば幸いです。
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♪心地良い風が優しかったお話 - 5/29 (SAT) の日記 -

♪同日は久々に時間をかけて、朝から地元界隈を存分に徘徊(=お散歩)。ほどよく汗ばむ気候も心地良く、心身の健康状態は一気に急上昇を実感。 ★ この直後落ちそうになって大慌て 間一髪救出から猛省日付変更線前後に就寝から、午前6時に目覚まし時計が鳴るルーティン、健康を思えば慢性的寝不足ですが、ライフスタイルを思えば、これが精一杯。 できれば朝までノンストップで爆睡したいところですが、最近は連日連夜、 * 夢の豪華数本立てもしくは連続ロードショー。 「これもまた夢だな」 と冷静に目覚めて見れば夜中の3時とか、そんな調子が続いています。 「寝直せば間違いなく続きを見るだろうな」 との確信の通り、後編を堪能し終えるタイミングで、ベルの音がエンドロール代わり。 しかも目覚めて時間が経過した後も、内容をしっかり記憶しています。 いずれもが遠い日(=幼い日~若い頃)の実体験の再放送的な夢ばかり。還暦目前、無意識に脳内が 『記憶の断捨離』 なる終活を始めているのかな? それでも記憶に残るシーンの中には、アレンジして小説の題材に用いられそうなものもチラホラ?一応走り書きやガラホに記録するなど、チマチマやっていたりします。♪前日まで恒例の肩凝り頸凝り眼精疲労との四つ相撲状態(←)だったこともあり、この日は自身にとって、ホントに優しい1日を過ごせました。月に1度ペースで構わないので、こんな1日が確保できれば良いのでしょうが、筆者の現状を思えば、それもまた贅沢らしく?『貧乏暇なし』 を引き続き極めるべく(?)、退屈とは無縁の日々を、片肘張り過ぎることなく、生きて歩ませていただきましょう。 ★ パンチの効い
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FPが考える終活の9事項

1、身の回りのモノの整理(断捨離)家族の死後困った事の第一位「遺品整理」です。今のうちにできるだけ物を減らす「断捨離」 、処理や処分が必要なものは、どのように処分 するかを明確にする、整理を行う場合、一度にではなく、毎日少しずつ 片づけていくのがコツです。財産や書類、写真、本といった分野ごとでも、部屋ごとでも構いません。2、医療の準備:保険などの見直し日本人の死亡原因  1位:ガン 2位:心疾患 3位:脳血管疾患です。 治療には多額の費用が必要になる為、医療保険、ガン保険等の準備が必要になります。3、介護の準備:介護認定、介護施設の選定など要支援・要介護認定  介護には労力とお金がかかります。そこで介護保険サービスの利用となりますが、介護サービスを受ける為には要支援・要介護認定が必要になります。①市町村に申請する  ②要支援・総会後を判定  ③介護・介護予防サービスの利用計画 ④介護保険の活用4、財産整理:生前贈与や相続税資金確保など終活における財産整理の必要性は、自分の資産を見直す事ができる、相続に役立つ、遺族の方々が管理しやすくなる事です。終活としての財産整理でやるべきことは、保有資産をすべて書き出す(エンディングノートの活用)、使わない口座やカードの整理、重要書類をまとめて揃えておく事です。5、相続準備:相続リスクの検証、対策相続時に争いにならないか、事前に検証し、  必要に応じて対策を講じておく事が望まれます。その為に有効な手法は「相続診断」です。診断した相続に潜むリスクを報告するとともに、解決策を提案させていただきます。6、葬儀社の選定と内容:葬儀スタイルを決める終
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終活のお手伝いをいたします

終活とは 「終活」とは「人生の終わりのための活動」の略です。 従って「終活= 死の準備」と思っている人が多いのが現状です。 一方で「人生のエンディングを考えることを通じて自分を見つめ、今をよりよく、自分らしく生きる」ために終活を行うことが重要視されています。年齢を重ねるについれて誰にでもある心配事 (例えば介護、相続、保険、お墓、お葬式のことなど)を 事前に考え準備して老後生活の不安を解消し、いきいきとした セカンドステージを送ることこそが「終活」の真の目的です。 終活はいつから始める 一般的に終活をはじめる年代は、60~70代という人が多いのが実態です。 これは年齢を重ねるにつれて「思うように行動できなくなるのでは」という不安がともなうからと考えられます。一方で 40代や50代から終活をはじめるケースも増加しています。年齢にとらわれず「終活をしたい」と思ったときに考えれば良いのですが、 例えば   ・自分と家族の健康に不安を感じた時   ・定年になった時  ・家族や友人が亡くなった時  などは良いきっかけですね。 早期に終活を始めるメリット 1、気力・体力がある状態で取り組むことができる       気力や体力がある状態でさまざまな手続きを行ったり、計画を立てたりできます。 2、余裕をもってセカンドライフを考えることができる       家族との関わり方、老後の趣味、お金の使い方など、将来のことを前もって考えることで、余裕のあるセカンドライフを送ることができます。 3、家族の負担をより軽くする事ができる   元気なうちに終活で必要なことを決めておけば、万が一のときに家族が困ら
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モノを手ばなせない。に正しく対処すると起きる奇跡

~麻痺してるセンサー整えて、本当の自分に出逢える近道~ 「正しく」だけじゃちょっと足りなくて 「楽しく正しく」肩の荷ラクにおろすヒントバランスよく備えておければ ピンチのときこそしあわせぐんと加速するから 限りある人生なのにめいっぱい楽しむこと後回しにしがちな誰かの、 自分の人生悔いなくやりきる、やり残し発掘サポート係しているサイタです。 これまでしてきた片付けサポートで見えてきた いくつかの共通点の中から最近特に多いと感じる「こんなふうに後悔してほしくないな」がありましてどこかで同じような状況にいる誰かのヒントになればと思い シェアします。 思い出整理するなら、その前に これを読んでくださっている方も 売り買いどちらか一度はしたことある、という方もいらっしゃるかもしれませんが 不用品を手ばなすときに活用できるもののひとつとして 最近はメルカリなどのフリマアプリを使う方、すごく増えましたよね。 私の周りには、 「使ってみたいけどよくわからない」とか 「メルカリってなに??」というかたも多いのですが 中でも私がサポートさせていただくことの多い 「終活の一環として」の思い出整理含むモノの整理 にフリマアプリを使いたいと、出品サポートする機会も増えています。 とっても便利ですよね♪なので私からもおすすめすることありますが、 その際に気を付けてほしいなと意識してることがあるんです。 まず前提として、 お片付けのサポートさせていただくときに一部例外の状況を除いてほぼ全員のかたへ必要な工程と判断しおすすめしていることの一つとして 「モノを手ばなす前に、今ある想いと”正しく”向き合い整理する
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”マニュアル通り”をやめると金運上向くそのわけは?

「片付け・掃除」 「終活」 「アロマ」 の組み合わせを上手に活用して人生をもっとラクにするヒントをお届けしたい! まだまだ笑顔を増やせるはずの誰かの、やり残し発掘サポート係しているサイタです。あなたも、こんなことないですかー?*金運UP目指して片付けや掃除を頑張ってるのに全く変化を感じない。。*終活が気になり始めたけど、自分にとっての必要性をそこまで感じず結局何もせずにいる。*最近少しずつ、高齢の家族の健康や介護のことが気になり始め、なんとなくモヤモヤしたり不安になっている。あなたももし、この中から一つでも感じていることあるなら 無意識にも「こうしなきゃ」の意識で行動してないかな?をチェックすることから、運のめぐりがよくなり始めるかも♪とお伝えしたいです!特に、金運UPを期待して片付けや掃除をするけどうまくいかないというお悩みをお聞きする中で最近多くお見受けするのですが、「マニュアル通りに」を意識しすぎてしまって*せっかくの行動が全く意味のないものになってしまったり。*行動するベストなタイミングを逃してしまったり。*不要な不安感にふりまわされて、もっと軽やかに手にできるはずの幸せや安心感遠ざけてしまったり・・・想いはあるのに、マニュアルにとらわれすぎて心から楽しめないままそれが当たり前と信じて行動してしまうことで「自分にとっての最適」が見えなくなって、正しい選択できずにうまくいかない行動の循環を進みつづけてしまう。そして、せっかくの行動が本末転倒となり、苦しくなってしまう。。そんな、むかしのじぶんみたいなひとを見るたび願わずにいられなくなるんです。 「こうすべき」で動いてき
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昔と今の介護の価値観と違いを考えよう

2度目の投稿となります。本日もお付き合いくだされば幸いです!!タイトルにもあるように昔と今で介護の価値観や情勢が大きく変わっています昔は(昭和初期から中期あたり)大家族でひとつの家に3世代一緒に暮らしていることが当たり前だった時代です。そこでの介護の価値観として、嫁や姑は家にいて家族の介護が必要な高齢者のお世話をするということが当たり前のようにどの家庭でも当たり前のように行われていました。時には地域の協力を得ることでご近所さんと持ちつ持たれつの関係性を重要視していました。全員では無いですが「施設に入れるなんて可哀想・・」という考えのもと家族、地域が一丸となり高齢者・認知症を支えてきていました。そして現在核家族化と言われる単一世代の家庭が増え、祖父母や両親と一緒に暮らさない世帯が大多数となってきた昨今地域の力も家族の力も以前より衰えており介護施設に入所することへの抵抗感も薄れてきました。利用している高齢者は本当に幸せを感じられているのだろうか?認知症だからと言って何もわからないわけではなく認知症だからこそ周りの空気や環境に敏感となっています。家族の接し方や介護職の一挙一投足にすべてがかかっていると言っても過言では無いように私は感じています。長くなりましたが私が伝えたいことは今、この現在に見合った介護を知ろう!学ぼう!私たちが望んでも望まなくても歳を重ねて高齢者となっていきます。今のまま高齢者になって幸せを感じられるでしょうか?ありのままの自分で自分自身の人生の最後を迎えられるように歳を重ねることの意味と価値を考えていけたらいいなと思っています。最後まで読んでくださりありがとうござ
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初投稿です。よろしくお願いします

人生100年時代と言われるようになって久しいですが、率直な感想を言うとこのままの状態では安心して歳を取ることができません!!なぜなら現在の福祉体制では「望んだ結末」を迎えることが困難であるからです。ざっくりしたデータですが今の日本の平均寿命をご存知でしょうか?男性約80歳 女性約88歳くらいです。そしてここからが恐ろしいのですが。日本の健康寿命は何歳でしょうか?健康寿命とは障害なく健康に毎日を生活できているということです。男性約70歳 女性約77歳くらいだそうです。これまたザックリと計算すると約10年間くらいは何らかの障害や疾病によって健康を害した状態で生活していかなければならないということになってしまいます。正しい知識と考えを持って人生の最後を自身で望んだものにしていかなければ「望んだ結末」を迎えることができず、悲しい別れとなってしまうこともあります。そして1人で悩まないでください。悲しいのは自分の為にストレスを抱え、体調を崩し疲れ果てている表情を見なければならない家族であることも知っていただきたいと思っています。人生の最後をもっと豊かに私の心情です!終わりよければ全て良しと言う言葉があるように最後が肝心であると私は考えています。終わりが悪ければ今までの全てが台無しになってしまうこともあるでしょう。縁起が悪い、不謹慎だと「死」について考えることを避けてたことを自身の人生の最後の大仕事だと思って今から一緒に考えてみませんか?長々と最後まで読んでくださりありがとうございます。このブログでは人生の死生観や「望んだ結末」とは何なのか家族の寄り添い方や考え方などについて投稿していこうと
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終活に伝えたい想いを動画に残すことの意味

必ず誰にでも訪れる最期の時に、伝えたい想いを残さなくて大丈夫ですか?誰もがみんな最期の時を大切な家族に見守られながら亡くなっていくわけではありません。今回は終活動画を残す意味をお伝え致します。終活で伝えたい想いを動画に残さなかった場合終活を始めて生前整理をしたり、お墓を決めたり身の回りのことは皆さん行われるのですが、一番大切なことを忘れています。それは、「大切な家族へ伝えたい想いを残す」ことです。伝えたい想いを残さなかった場合、・亡くなった方からの最期の言葉が欲しかった・どんな人生だったのか知りたかった・寂しくなった時に映像の中だけでも動いている姿を見たかったなど、後から後悔します。めんどくさくても照れくさくても動画に残すよく動画に大切な家族へ伝えたい想いを動画に残すのは、「照れくさいからいいよ」と言われる方がいます。しかし、残された家族は心に穴でも空いたかのように、とても悲しくて悲しくてたまりません。そんな想いをさせない為にも、動画に残してみてはいかがでしょうか?動画はかしこまって撮影しなくても大丈夫何気ない日常の中で、想いを口にされてもいいです。自分なりの表現方法で、残すことが大切だと思います。実際私の父が亡くなった時、短い動画が一つしかありませんでした。しかも、何気ない日常のワンシーンでした。写真はたくさんあったんですけど、やっぱり動いている父の姿をいっぱい残しておきたかったです。叶うなら、父から家族へ向けたメッセージも撮影して残しておきたかったと思っています。終活ムービーというもの終活ムービーでは、生い立ちを語ったり、そこに思い出の写真も映し出すこともできます。動画の終
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終活を始める際に優先する⑤つのこと

「終活」が最近流行っているけどいったい何から始めればいいの?と悩みますよね。今回は、終活にやるべき5つのことをご紹介したいと思います。終活ってなに?終活とは生前に死後の為に自分でお葬式を考えたり、お墓を用意しておいたり身の回りのものを整理し「今をより良く生きていこう」というのが終活と言われています。終活を始める際に優先する5つのこと①「エンディングノート」を購入しそれぞれの項目に必要な事を記入しましょう。葬儀のことやお墓のことなど、細かく書いておくとご家族の方は安心してスムーズに進めることがせきます。また、ノートには親戚や友人・知人などの連絡先などを記すページもありますので、ご自身の亡くなっと際は誰に連絡をとる必要があるかも記入しておくとよいでしょう。エンディングノートは書店でも販売されています。自分に合ったエンディングノートを購入することをおすすめします。②お葬式などに使用する「遺影写真」遺影写真は、葬儀後も部屋や仏壇などに飾るものになりますので、ご本人やご家族が納得いく写真を撮影しお気に入りの1枚を選んでおきましょう。③「葬儀の場所」どのような葬儀場でどのような葬儀スタッフに任せるか予め決めておくとご本人やご家族も安心して任せることができますよね。お葬式で出来ること、出来ないことは予め葬儀場にて確認をしておきましょう。④「断捨離」身の回りの物を整理する!長く生きていると大切なものはたくさんあるとおもいます。捨てるということは、思い出と"さよなら"するような感覚にもなりますよね。できるだけ元気なうちに不要になったものは整理していきましょう。⑤「家族に遺す映像」写真はこれまでた
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終活を50代から始める理由とは?

みなさん終活はされていますか?今も現在進行形で終活をされている方はたくさんいらっしゃいます。終活とは、自分のこれまでの人生を見つめなおし、これからの人生をより良くする為でもあります。なかなか自分の死後を考える機会がないと思いますので、終活を始めることで自分の死後も安心できます。終活は50代からだと早すぎるのか?