絞り込み条件を変更する
検索条件を絞り込む
有料ブログの投稿方法はこちら

すべてのカテゴリ

209 件中 1 - 60 件表示
カバー画像

どんな場所でもできる仕事を作り出せれば、自分のライフスタイルに合った好きな場所に住むことができる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

現代のテクノロジーの進歩により、場所にとらわれない仕事がますます一般的になっています。インターネットやモバイルテクノロジーの普及により、人々は自分のライフスタイルに合った場所で仕事をすることが可能になりました。この新しい働き方の概念は、自由な生活を追求する多くの人々にとって魅力的な選択肢となっています。 どこでもできる仕事とは、場所に依存せずに行える仕事のことです。例えば、フリーランスのライターやデザイナー、オンライン教育講師、ウェブ開発者、バーチャルアシスタントなどが挙げられます。これらの職種は、特定の場所に縛られることなく、インターネット接続さえあればどこでも働くことができます。これにより、自分の好きな場所で生活する夢を追求することができるのです。 自分のライフスタイルに合った場所での生活は、さまざまなメリットがあります。まず第一に、生活環境や気候に合わせて場所を選ぶことができます。例えば、自然が豊かな地域でアウトドア活動を楽しみたい人は、山間部や海岸沿いの町に住むことができます。逆に、都会の喧騒を求める人は、大都市の中心部に近い場所を選ぶことができます。 また、移動の自由度も高まります。仕事が場所に縛られていないため、旅行や移住をより柔軟に行うことができます。長期的な海外滞在やデジタルノマドとして世界を旅することも可能です。さらに、家族や友人との時間を大切にしたい人は、故郷や好きな場所に近い場所で仕事をすることで、より豊かな人間関係を築くことができます。 ただし、どこでもできる仕事にはいくつかの課題もあります。自己管理能力や効果的なコミュニケーション能力が求められるため、
0
カバー画像

後ろ向きな意見なら聞く必要もないし、知らんぷりも有効な手段のひとつ!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

何か新しいアイデアを提示するとき、時には耳を傾けられないこともあります。人々は自らの信念や立場を固守し、新しい考え方に柔軟になることが難しいと感じることがあります。しかし、それは時に進歩や成長の障害となることがあります。 後ろ向きな意見、つまり、否定的な見解や批判的な意見は、私たちが自身のアイデンティティや信念を守ろうとするときに現れるものです。これらの意見は、時には冷静な議論や健全な批評の一部として受け入れられることもありますが、その主な目的はしばしば自己防衛や他者を攻撃することにあります。 一方で、「知らんぷり」は、何かを無視したり無視したふりをすることです。これは、対立や論争を避け、心理的な安定を保つために使用されることがあります。しかし、これは問題を解決する方法としては効果的ではありません。問題が無視されればされるほど、それは根深くなり、最終的には取り返しのつかない状況に発展する可能性があります。 では、後ろ向きな意見を無視することや知らんぷりをすることは、良いことなのでしょうか? 結論から言えば、それは状況によります。後ろ向きな意見が建設的な批評や新しい視点を提供する場合、それを無視することは失われた機会となるかもしれません。一方で、時には無視することが、自己保護や精神的な安定を確保するために必要な場合もあります。 知らんぷりも同様です。問題を解決するためには、時には難しい会話を避けることもありますが、その問題が無視されて解決されないままになることは避けなければなりません。 したがって、後ろ向きな意見や知らんぷりを適切に扱うことは、個々の状況によって異なります。それら
0
カバー画像

1%のチャンスが見えたら、やってみる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生には時折、1%のチャンスが現れます。その小さな1%の可能性が、時には大きな変化をもたらすことがあります。しかし、その1%のチャンスを見逃してしまうことは、人生の中で最も悔やまれることの一つかもしれません。 多くの人は、安定や確実性を求めて大きなリスクをとらず、その1%のチャンスを見逃してしまいます。しかし、成功する人々は違います。彼らはその1%の可能性を見つけ出し、積極的にそれに挑戦します。なぜなら彼らは、小さな可能性でも大きな変化をもたらすことができると信じているからです。 例えば、有名な発明家や起業家の多くは、最初はわずかな可能性しか持っていなかったアイデアから成功を収めました。彼らは周囲からは非現実的だと言われたかもしれません。しかし、彼らは自分の直感を信じ、1%の可能性を追求しました。その結果、彼らの人生は変わり、世界も変わりました。 また、スポーツや芸術の世界でも同様です。成功する選手やアーティストは、何度も失敗し、挫折することがあります。しかし、彼らは1%の可能性を信じ、努力と継続によってそれを追求しました。そして、その努力が実を結び、彼らの才能やスキルが開花しました。 一方で、チャンスを見逃して後悔することは、避けたいものです。後悔は、自分の未来に暗い影を投げかけ、機会を失った時には取り返しのつかないことがあります。しかし、1%のチャンスを見つけ、それに挑戦することは、自己成長と人生の豊かさにつながります。 だからこそ、私たちは1%のチャンスを見逃さず、それをつかむ勇気を持つべきです。それが私たちの人生を変え、新たな可能性を切り拓くことにつながるからです。1%
0
カバー画像

したくないことを知ることは、「何がしたいか」を知ることにつながる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生は、しばしば自分が何をしたいかを見つける旅のようなものです。しかし、その旅において、時には「したくないこと」を知ることが、自分の真の望みや目標を見つける手助けとなります。なぜなら、私たちの行動や選択は、しばしば我々の好みや価値観、欲求と深く結びついているからです。 例えば、新しいキャリアを模索するとき、我々はしばしば自分が何を求めているのかを考えます。しかし、同時に、何を望んでいないのか、何に対して興味がないのかを知ることも同様に重要です。仮に、ある職種や業界が自分に合わないと感じる場合、その理由を明確にすることで、自分の本当の目標や関心をより明確にすることができます。 また、人間関係においても同様です。自分が望む理想的なパートナーシップや友情を見つけるためには、自分が受け入れがたいと感じる特定の特徴や行動を理解することが不可欠です。これにより、自分の価値観やニーズに合った関係を築くための方向性が見えてくるでしょう。 したがって、「したくないこと」を知ることは、自己認識と自己理解の重要な一部となります。それは、私たちが望むものに焦点を当てるだけでなく、不要なものを排除し、より充実した人生を築くための基盤を作ることでもあります。したがって、自分が何をしたくないのかを理解することは、「何がしたいか」を知るための重要な第一歩なのです。
0
カバー画像

誰かの思い通りになって成功するよりも、自分の思い通りにやって失敗するほうがいい!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

成功と失敗、その両極端な言葉は、私たちの人生において常に隣り合わせにあります。一般的には、成功することが讃えられ、求められるものとされています。しかし、その過程で自分自身を見失い、他人の期待や要求に振り回されることは、果たして本当の成功と言えるのでしょうか? 時には、自分の道を行くことが失敗に繋がることもあるかもしれません。しかし、その失敗は私たちに多くのことを教えてくれます。自分の思い通りに行動し、失敗を経験することで、自己成長の機会が得られるのです。 他人の思い通りに行動し成功したとしても、それが本当の幸福や満足感に繋がるとは限りません。自分自身の目標や価値観に従い、自分のやり方で失敗を経験することで得られる成長や学びは計り知れません。 失敗は、私たちが新たな道を探求し、自己理解を深めるための貴重な機会です。他人の期待や要求に囚われず、自分の道を歩むことで、真の成功を手にすることができるのかもしれません。その道のりは決して平坦ではなく、多くの挑戦や困難が待ち受けているかもしれませんが、それこそが私たちが成長し、自己実現するための旅なのです。 成功や失敗は、単なる結果ではなく、私たちが人生をどのように歩んでいくかに関わる根源的な問いでもあります。他人の期待に応えることよりも、自分自身の心に従い、自分の思い通りに進むことが、本当の意味での成功への鍵を握っているのかもしれません。
0
カバー画像

小学生向け【ゲームスマホ「使い過ぎ」予防講座】(マンガ&アテレコで楽しく学ぼう) 約50分間 ~自分で気をつけて、親に感謝する子になる!~

1. はじめにこんにちは。本講座に関心を持ってくださり、ありがとうございます。 公認心理師、臨床心理士で、カウンセラー歴20年の《すーせんせい》です。これまでに小中高校・大学・精神科クリニックで相談を受けてきました。子どものゲームスマホの「使い過ぎ」は、大きな社会問題になっているにもかかわらず、現在、有効な手段が乏しいように思えます。結果、「使い過ぎ」を何とか止めさせようとする親が疲れ果ててしまっている話を数多く聞きます。 これは、 • 研究よりも問題が進行しているため、専門家の間で十分な合意が取れていないため、必要な情報が出回っていない • その結果、親が「使い過ぎ」てはいけない根拠を示せない • それ以上に、親の正論はいつの時代も子どもは聞かない という、三重の問題があります。 しばしば不登校や睡眠障害、視力低下などの健康被害の要因として語られることが多いゲームスマホの「使い過ぎ」問題ですが、本講座では脳トレで有名になった東北大学・川島隆太教授や日本医師会、日本小児科学会などの「成長途中で脆弱な子どもの脳への影響がある」という主張に基づき作成しました。 LINEなどSNSを含むネットリテラシー講座は良くありますが、子ども向けゲームスマホ「使い過ぎ」予防講座は、私が知る限り皆無です。しかも本講座は、親が注意しなくても、子ども自身に危険を知ってもらうという画期的な内容です。 専門用語は一切使っていないものの、かなり濃い内容(脳やその成長の話)が含まれています。それにもかかわらず、マンガ&アテレコで楽しく表現したため、「わかりやすい」と大変好評でした。(小学3~6年生 3
0
カバー画像

誰かと会ったときは、周りの評判とは関係なく、自分の眼でその人を見つめるのが大切!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人は時折、他人の評判や社会の期待に左右されがちです。しかし、真の理解やつながりは、他人の意見や先入観にとらわれず、自分自身の視点で物事を見つめることから生まれます。特に、誰かと会う際には、周囲の評判や先入観に左右されるのではなく、その人を自分の眼で見つめることが重要です。 他人の評判や噂は、時に事実とは異なる情報を伝えることがあります。人は独自の経験や背景を持ち、一人ひとりが異なる特性や魅力を持っています。そのため、他人の評判に左右されることなく、自分自身の目で相手を見つめることで、その人の真の姿や魅力を見出すことができます。 自分の眼で相手を見つめることによって、客観的な視点を保つことができます。他人の評判や先入観に左右されると、客観的な判断が難しくなり、相手を正しく理解することが難しくなります。しかし、自分の眼で相手を見つめることで、客観的な視点を保ちながら、相手の本質や特性をより深く理解することができます。 また、自分の眼で相手を見つめることは、真のつながりを築くための第一歩でもあります。他人の評判や先入観に左右されると、相手とのコミュニケーションが制限され、本物のつながりを築くことが難しくなります。しかし、自分の眼で相手を見つめることで、相手の真の姿や魅力を理解し、より深いつながりを築くことができます。 要するに、誰かと会う際には、周囲の評判や先入観に左右されるのではなく、自分の眼で相手を見つめることが重要です。自分の視点を大切にし、相手の本質や特性を理解する努力をすることで、より深いつながりを築くことができます。
0
カバー画像

先手必勝をすることで相手の心が開き、やがては相手からの働きかけが始まる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人間関係は、時には戦略のようなものであり、先手必勝の考え方が有効な場合があります。相手の心を開き、良好な関係を築くためには、自らが率先して行動し、相手に前向きな働きかけを促すことが重要です。 先手必勝の重要性は、対人関係において特に顕著です。例えば、新しい知り合いやビジネスパートナーとの初対面の場面では、相手の心を開くことが鍵となります。ここで先手を打ち、相手に好意を示し、信頼を築けば、その後のコミュニケーションはよりスムーズに進むでしょう。 では、具体的にどのように先手を打てばよいのでしょうか?まず第一に、相手の興味や関心事に関心を示すことが重要です。相手の話題に対して積極的に耳を傾け、共感を示すことで、相手は自分を理解してくれると感じ、心を開きやすくなります。 さらに、先手を打つ際にはポジティブな態度が不可欠です。自信を持って明るく振る舞うことで、相手に好印象を与え、関係の良好なスタートを切ることができます。また、相手に対して感謝の気持ちを示すことも効果的です。謙虚さと感謝の気持ちを持ち合わせることで、相手との絆をより深めることができます。 先手を打つことで相手の心を開き、やがては相手からの働きかけが始まるということは、人間関係において大切なポイントです。自らが率先して行動し、相手に良い印象を与えることで、良好な関係を築くことができます。先手必勝の精神を持ち、対人関係を築く際には、自らが積極的に動き、相手とのコミュニケーションを大切にすることが肝要です。
0
カバー画像

前進しようと全力で踏ん張るあなたを、引き止める人とは距離を置いた方が良い!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生において、前進するためには時に力強く踏ん張る必要があります。目標に向かって進む意志を持ち、努力を重ねることは、成功への近道です。しかし、その途中で引き止める人々が現れることも少なくありません。彼らは時に、あなたの前進を阻む障害となるかもしれません。そのような場合、距離を置くことが賢明です。 一緒に前進しようとしない人々は、しばしば自分の限界や恐れを他人に押し付けようとします。彼らは自らの不安や過去の失敗からくる妬みや嫉妬をあなたに向け、あなたの目標を達成することを邪魔しようとします。彼らの言葉や行動は、あなたの自信を揺るがし、前進する勇気を奪いかねません。 しかし、そうした人々との距離を置くことは、あなた自身の保護にも繋がります。彼らの否定的な影響から自分を守り、ポジティブなエネルギーを持ち続けることが重要です。自分のビジョンや目標に集中し、前進するためのエネルギーを浪費することなく、自らの道を歩むことができます。 また、前進するためには良いサポートシステムが不可欠です。あなたを励まし、支え、成長を促す人々との関係を築くことが重要です。彼らはあなたの成功を心から願い、そのためにあなたをサポートしてくれます。彼らと共に歩むことで、あなたはより強力に、より意味のある前進を果たすことができるでしょう。 最後に、前進する道は必ずしも簡単なものではありません。困難や挑戦があなたの前に立ちはだかるかもしれません。しかし、自分の内に秘めた力を信じ、前に進む勇気を持ち続ければ、あなたはどんな困難にも打ち勝つことができます。そして、自分自身の目標に向かって歩むことで、本当の意味での成長と充実
0
カバー画像

わざわざ振り返る必要もない過去へと引き戻す悪友は、あなたの人生にとって毒にしかならない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

人生の道を歩む中で、時には過去を振り返ることがあります。懐かしい思い出や教訓を探るのは自然なことですが、過去に縛られすぎることは、前進する足を引っ張ることになります。特に、その過去を引きずり出し、再び押し付けてくるのが、"過去を振り返る悪友"です。彼らはいつも、古い傷を舐め、負の感情を刺激し、新しい傷を作り出すものです。 彼らは、その名の通り、"悪友"です。彼らはあなたの成長や前進を望んでいるのではなく、自分自身の不幸や不満をあなたに転嫁しようとしているのです。彼らの言葉や行動は、しばしば毒としてあなたの心を侵し、あなたを過去の闇に引き戻そうとします。 このような悪友から身を守ることは重要です。彼らとの交流は、あなたの自信や前進する力を奪い、負の感情に溺れさせる可能性があります。彼らの話題には付き合わず、過去の出来事にこだわることなく、明るい未来を見据えることが肝要です。 しかし、これは容易なことではありません。特に長い付き合いのある友人や親しい関係者であれば、彼らから距離を置くことは心の内では難しい決断かもしれません。しかし、自己保護のためには必要なことです。自分の幸福や成長を第一に考え、毒に染まることなく清らかな心を保つためには、時には断腸の思いでその関係を断ち切る覚悟も必要です。 過去を振り返る悪友から解放されたならば、新たな友人や良き相手と出会うことができるでしょう。彼らはあなたの成長を応援し、前進する力になってくれることでしょう。過去の影に縛られず、明るい未来へと歩を進めるために、悪友からの解放は重要な一歩です。
0
カバー画像

してもらったことに気づいたら すぐ「ありがとう」と口に出す!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

「ありがとう」という言葉は、私たちの日常生活で非常に重要な役割を果たしています。この短い言葉には、相手への感謝や尊敬、そして思いやりが込められています。それがなぜ重要なのか、そしてなぜ私たちはそれを口にするべきなのかについて、考えてみましょう。 まず、感謝の表現は人間関係を強化します。人は自分の努力や行動が認められることを知りたいと思っています。そのため、誰かが手助けやサポートをしてくれた時、その努力に対して感謝の意を示すことは、相手にとって大きな喜びとなります。感謝の言葉は、関係をより強固にし、信頼を築くための重要な要素と言えるでしょう。 さらに、「ありがとう」という言葉にはポジティブな効果があります。感謝の気持ちを表すことで、自分自身の幸福感や満足度が高まると言われています。また、相手も同様に喜びや幸福感を感じ、その結果、ポジティブなフィードバックループが生まれます。つまり、感謝のサイクルがポジティブなエネルギーを生み出し、より良い人間関係や仕事の環境を築くのに役立つのです。 さらに、「ありがとう」という言葉は謙虚さを示すものでもあります。他者の助けや配慮を受け入れることは、自分だけでは完璧ではないことを認めることとも言えます。そして、そのような謙虚さは成長と学びの機会を生み出し、自己成長に繋がることがあります。 最後に、「ありがとう」という言葉は、相手に対する敬意や思いやりを示すものでもあります。人は誰しもが自分の存在や貢献が認められたいと願っています。そのため、相手が何かをしてくれた時には、その努力や配慮に対して感謝の意を示すことが大切です。 言葉には力があります。日常
0
カバー画像

自分が他人にどう見られているか、人の目を気にしていたら、自由に生きることはできない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

「他人の目を気にせず、自由に生きる」というのは、現代社会においては多くの人が憧れる理想の一つでしょう。しかし、実際には他人からの評価や期待に左右されずに生きることは容易ではありません。なぜなら、人は社会的な生物であり、他者との関わりや相互作用が日常生活において重要な役割を果たしているからです。他人の目を気にしてしまうことは、自己表現や行動の制限を招く可能性があります。自分を偽ったり、他人の期待に沿うような振る舞いをすることで、本来の自分を見失ってしまうこともあります。しかし、一方で他人の目を気にしないこともまた、極端な孤立や無関心を招くことがあります。人間関係や社会的つながりは、生活の豊かさや幸福感にとって重要な要素です。 では、他人の目を気にせずに自由に生きることと、他者との関わりを大切にすることとのバランスはどのように取れるのでしょうか?まず第一に、自分自身の価値観や目標をしっかりと持ち、それに基づいて行動することが重要です。他人の期待や評価に振り回されず、自分の心に正直に生きることで、内面的な充足感や満足感を得ることができます。 また、他人との関わりを大切にしながらも、自分らしさを大切にすることも重要です。他者とのコミュニケーションや関係性を築く際には、自分の考えや感情を率直に表現することが大切です。他人との適切な距離感や信頼関係を築きながらも、自分のアイデンティティを保持することで、より充実した人間関係を築くことができます。 他人の目を気にせずに自由に生きることは容易ではありませんが、自己を知り、他者とのバランスを取りながら、自分らしく生きることが大切です。他人の評価や
0
カバー画像

良い会話とはテニスのラリーのようなもの。ひとりがサーブをしたら、相手はそれを返す必要がある!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

良い会話は、まるでテニスのラリーのようなものです。ひとりが言葉を投げかければ、もう一人はそれに返答する必要があります。この相互作用は、コミュニケーションの芸術とも言えます。では、なぜ会話をテニスのラリーに例えるのでしょうか? まず第一に、良い会話とはバランスの取れたものです。テニスのラリーでは、ひとりが強力なサーブを打てば、相手もそれに見合う返球を行います。同様に、良い会話もバランスが取れています。一方が話すことで始まり、もう一方がそれに適切に応えることで、会話は成り立ちます。このバランスが取れた相互作用が、会話の流れを円滑に保ちます。 さらに、テニスのラリーでは、相手の動きやリアクションに応じて戦術を変えることが必要です。同様に、良い会話も柔軟性が求められます。相手の話に対して適切に反応し、その内容や感情に合わせて自分の言葉を調整することが重要です。時には静かに聞くこともありますし、時には積極的に意見を述べることも必要です。この柔軟性が、会話の深みを増し、お互いの理解を深めます。 さらに、テニスのラリーでは集中力が必要です。ボールを見逃すことなく、相手の動きを正確に読み取り、適切に反応する必要があります。同様に、良い会話も集中力が不可欠です。相手の言葉や表情を注意深く観察し、その意図や感情を理解しようと努めることが大切です。この集中力が、会話の質を高め、深い交流を生み出します。 最後に、テニスのラリーは協力と競争の絶妙なバランスが求められます。相手と協力しながらも、自分の技術や戦術を競い合うことで、より高いレベルのプレイを目指します。同様に、良い会話も協力と競争のバランスが重
0
カバー画像

日記をつけること、瞑想すること…こういったことに時間をかけてようやく「理想」に近づける!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

日記をつけることや瞑想を行うことが、個人の成長や心の平穏を求める多くの人々によって採用されています。これらの実践は、単なる趣味や嗜好ではなく、人生をより意味深く、豊かにするための究極のツールとして位置付けられています。では、なぜ日記と瞑想が私たちの理想に近づく手段と見なされているのでしょうか? まず、日記は私たちの内面を探求するための優れた方法です。日記をつけることは、自分自身と向き合い、自分の思考や感情に気づくことを促します。日々の出来事や感じたことを文字に起こすことで、私たちは自己認識を深め、自己成長の機会を創出します。また、日記は過去の経験や感情を振り返ることで、同じ過ちを繰り返さずに、より良い選択をする手助けとなります。このように、日記をつけることは私たちの理想に向かって進むための内的な航海です。 一方、瞑想は心の平穏と内なるバランスを取るための有力な手段です。瞑想は、日々の喧騒から離れ、内なる静けさと繋がる機会を提供します。瞑想の実践によって、私たちはストレスや不安から解放され、心をリフレッシュし、クリアな視点を得ることができます。そして、このクリアな心は私たちが理想とする人生を生きるための力強い土台となります。瞑想は単なるリラックスの手段にとどまらず、私たちの内なる平和と洞察力を深め、理想の状態に到達するための心の強さを養います。 日記と瞑想は、それぞれの方法で私たちの理想に近づくことをサポートしますが、両者を組み合わせることで、より効果的な結果が得られることがあります。日記をつけることで内面を探求し、瞑想を通じて心を静めることで、私たちは内なる自己との深いつながり
0
カバー画像

電話占いアルアル(PART5)

ひかり★です。 【電話占い アルアル編】も、PART5になりました。 ここは ひかり★が個人的に・独断と偏見で書いているブログになっています。どうぞ優しいお心と生暖かい目で読んでいただけたら幸いです。 パターン1 電話占いってお手軽で手を出しやすい【相談窓口】ではあると思います。 手を出しやすいぶん依存する方も多いのだろうと思いますが・・・。 依存されるのは構わないのですが、初めてお話しするお客様で「10分でお願いします」「5分でお願いします」と言われる方って結構いらっしゃいますね。 ひかり★も別に【長話がしたくて】とか、【話を引き延ばしたくて】鑑定しているわけではありません。 しかも、時間が短い方に限って「彼の私に対する気持ちと、将来のことをどう考えているかと、結婚するつもりはあるのかと、あと仕事面も視てください」などと無理難題。お話を聞く間もなく鑑定をしなくちゃいけない状態。 「時間を区切るな」なんてことは言いません。 でも、時間に見合った鑑定しかできませんよ。ってことになってきます。 「あなたのことは好きです。将来は一緒にいたいと思っています。結婚するつもりはあります。仕事は順調にこなすことができます」 こんなテキストみたいな【上げ鑑定】でよければ5分・10分でできますが、これって、タロットなどのカード占い師さんもカードを読む暇もないだろうし・・。霊感霊視などの占い師さんも高次元で繋がってる暇もない。ましてや言霊なんて降りてこない。それは道具を使う占い師さんも星を読む占い師さんも どの占い師さんも同じだと思う。 一問一答であれば、10分あればどうにか言霊を降ろすことも可能
0
カバー画像

電話占いアルアル(PART3)

ひかり★です。 電話占いとテキスト(メール)占い・・・。 お客様によっても電話がいいという方もいらっしゃればテキストがいいという方もいらっしゃると思います。 ひかり★は基本的に電話鑑定ばかりですが、電話にしてもテキストにしても一長一短でどちらが優れているともいえない気がします。 テキストでしたら占い師さんも何度も読み直し鑑定することが可能ですし、お客様もテキストで返ってくるので何度も読み返すことができます。その代わり【今すぐに答えが欲しい】というお客様は待ち長いかもしれません。電話でしたらその時のお客様の相談に対しての答えがすぐに返ってくるとは思いますが、占い師さんの集中力もかなり必要になってきます。聞き逃したら鑑定結果が変わる可能性がでてきますから。 ひかり★の独断と偏見で書いているこのブログ。ひかり★自身が電話占い専門なので【電話占いアルアル編】を書いております。どうぞ、生暖かい目で、そして優しいお心で読んでいただけたら幸いです。 パターン1 深夜帯の待機をしていると深夜帯らしきお客様とお話しすることもしばしば。 最初は普通にご相談を話してくださるのですが、途中から・・・。 あれ?どうした? と思うことがあります。眠いのか、お酒を飲んでいるのか、お薬を飲んでいるのか解りませんが、呂律が回らなかったり、途中で寝ちゃったり(寝息が聞こえる)。 確かに深夜帯のお客様は寂しくてお電話をくださる方が多くみられます。話していて安心して寝ちゃったりするのでしょうね。そういったときには ひかり★は電話を切ってアフターメッセージに【ごめんなさい。切りましたよ。】とお伝えしていましたね。 酔っ
0
カバー画像

一度離れて自分を客観的にみることを覚えると、“私はこうしたかったのか。”と本当の事が見えてくる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談

自分自身を客観的に見ることは、まさに人間の奥深さに触れる行為です。一歩退いて自分を客観視することで、日常の喧騒から離れ、真の意図や望みに気づくことができます。この自己客観性は、私たちが自己理解を深め、人生における方向性を見出すための貴重なツールです。 人は日々様々な選択を迫られます。しかし、時にはその選択が自分の真の欲求と一致しているのかどうか見極めることは容易ではありません。ストレスや周囲の期待、社会的な規範などが、私たちの意思決定に影響を与えることがあります。しかし、一度自分を客観的に見つめると、そのような外部要因から解放され、内なる声に耳を傾けることができます。 自己客観性を養うには、何が私たちを本当に幸せにするのかを理解することが重要です。自己満足ではなく、本当の喜びや充実感を追求することが、意思決定の根本にあるべきでしょう。例えば、一見成功や名声をもたらすような選択が、実際には私たちの価値観や情熱と一致していない場合、それは本当の満足感をもたらすことはありません。 自己客観性を培うためには、日々の瞑想や自己分析が有効です。自分の感情や行動に対して客観的な視点を持ち、なぜそのように感じたり行動したのかを探求することで、内なる声をより明確に聞き取ることができます。また、他者からのフィードバックを受け入れることも重要です。時には他人の視点から見た自分の姿が、新たな気づきをもたらすことがあります。 自己客観性を身につけることは容易ではありません。しかし、その努力は私たちの人生において大きな報酬をもたらします。自分自身を客観的に見つめることで、本当に大切なものや自分の本質に気づ
0
カバー画像

占いのお客様とは・・・PART6(これっていいの?編)

ひかり★です。 【お客様・・・これっていいの?編】もうPART6になっちゃいましたね。 ひかり★の独断と偏見で書いているこのブログ。優しいお心で。そして生暖かい目で読んでいただけると幸いです。 かなり過去のこと。もう時効だと思われることを徒然と綴っております。 昔に比べると電話占いサイトもかなり増え。占い師さんも増えていますね。今はYouTubeなどでも勉強ができる時代です。そりゃ、占い師さんも増えるわけですよね。 グレーゾーンにいた【占い】がここ近年グレーゾーンでなくなってきている気がします。TVの影響もあるのでしょうね。 Aお客様 電話をする場所を間違えているお客様。 ひかり★のリピーターさんだった方です。月に1~2度お電話をくださっていた気がします。 普段は家庭問題。親子問題などのお悩みなのですが、その日は違いました。 「先生。うちの納屋にあったタイヤとホイールが無くなっているんですが、何か視えますか?」というご相談。 占い師さんは【失せ物】は占っちゃいけないというサイトの規約があります。 ひかり★も悩みました。言うべきか言わざるべきか。 ひかり★の答えは・・・。 (納屋の状態を話して)「薄暗い時間帯に帽子をかぶった男性がタイヤを一本づつ持ち出しているビジョンが視える。○○さん、これは占い師に電話してる場合じゃないよ。これは警察の案件だよ。窃盗だよ。警察に話して。でもその時に【占い師がこう言ってた】って言っちゃだめよ。窃盗自体を信じてもらえなくなるから」 後日そのお客様からお電話があり、犯人が捕まったとのこと。そして ひかり★の言っていた納屋の作りが【ビンゴ!】だったとい
0
カバー画像

依存先を増やす

みなさんは、夢中になれる何か、ストレス発散できることありますか?映画鑑賞散歩カフェでおしゃべりお出かけなど人それぞれ時間を忘れて楽しめることって違いますよね。何か一つでも打ち込める何かがあれば心が疲れた時ストレスが溜まった時心を回復させる手助けになります。さらに、一つではなくいくつかのこと身体を動かす運動系とモノづくりなどの芸術系動と静二つの側面の何かを持ち合わせると、その時々の気分に合わせて選ぶことができますよ。自分のメンタルをコントロールするのは自分自身ものや他人に依存するのではなく、自分自身が動いて体験することで発散していく。この練習をしていると、気分が少し悪いな、、、っていうときに自力で回復させることができるようになります。自分で自分を元気にさせるため、依存先=夢中で取り組める何か少しずつ、増やしてみませんか?
0
カバー画像

#4〜”飴と鞭”ダメンズからの奪還編〜『恋する気持ち愛する思い』

こんにちは😃伯明〜HAKUMEI〜です。 新シリーズ『恋する気持ち愛する思い』 のテーマで恋愛について四柱推命鑑定士目線で綴って行きたいと思います。 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 『#4〜”飴と鞭”ダメンズからの奪還編〜』 いやぁ〜。 マジであるあるですよね! ダメンズ・メーカーさんw 自覚してる女子も多い気がします。  付き合う人が常に”ダメ男”って場合は好みの問題ですが、 付き合ってくうちにダメ男に育ってしまう😭  「初めはそうじゃなかったのに!」って悩み。  今日は、男性側の心理から読み解いていきます。  ダメ男と呼ばれてしまうのは・・・。 「仕事しない」「酒ばっか飲んでる」「ギャンブル依存」「浮気性」「資金依存」「スーパー・マザコン」「ソフトDV」「パワハラ」 こんなところ?かと思いますが他にもあるかな? これらって普通に見ても、行き過ぎれば『ヤバい奴』な訳で、 彼女だったら心配するし、迷惑だし、たまらないですよね。 こんな男になってしまった背景には彼女の心理と対応が原因していることがあります。 『良くないことを良くない!』と言えない。←言っても秒で撃沈。『軽傷の内に離れること』をしない。←離れたくはない。こんな奴にもそのうちに!と『期待をしている』←1ミリの良いところに依存。『私が居ないと』と役割を感じてしまっている。←勝手に存在意義を見出してる。 完全に甘やかしではあるのですが、 男は 『文句言ってこないから大丈夫』←言わせない様にしてる。『結局してくれるから大丈夫』←させる様に飴と鞭を使い分ける。『彼女から別れを切り出すことはないから大丈夫
0
カバー画像

子どものYouTube依存にどう立ち向かうか?

今回は、子供のYouTube依存に対処する方法について話します。多くの親御さんが、子供がYouTubeに夢中になっていることに悩んでいます。私が学習塾で働く中で、200組以上の親子と接してきました。その経験から言えるのは、自習室でYouTubeを見続ける子供たちがいることです。学校がiPadを配布している今日では、YouTubeが勉強の手段なのか、ただの娯楽なのかを見分けるのが難しくなっています。ただ、明らかに勉強に関係ない内容を見ている場合、私たちは声をかけて対応します。しかし、声をかけてもYouTubeの視聴をやめるわけではありません。このような状況の子供たちは、勉強以外にあまり興味がない傾向にあります。特に、中学1、2年生の男子に多く見られます。中学受験の勉強に追われ、その反動でYouTubeに没頭するケースが多いです。小学校から中学にかけて、勉強に多くの時間を割いてきたが、それが必ずしも楽しいわけではなかったため、YouTubeへの依存につながっています。親御さんには、子供と一緒に新しい体験をすることをお勧めします。初めての経験には抵抗感がありますが、共に乗り越えることで子供が熱中できる何かを見つけることができるかもしれません。特に重要なのは、YouTubeを見ることを強制的にやめさせようとすることが逆効果であるという点です。人は禁じられるとやりたくなる心理、心理的リアクタンスが働きます。もし子供が新しい興味を見つけられない場合、親御さんは自分の本音を率直に伝えると良いでしょう。例えば、「お母さんは、あなたがYouTubeばかり見ていると、将来が心配で不安になるの。勉強
0
カバー画像

占い師とは・・・PART10(これダメでしょ5)

ひかり★です。 最近【占いブーム】もあってか、【自称 占い師】がたくさんいらっしゃいますね。 占術も様々。霊感や透視を使ったタロットや直感タロットなるものまで・・・。 占術は個々のものですので別にいいと思いますが・・・。 (これダメでしょ)という占い師さんを ひかり★の独断と偏見で書いています。実際 ひかり★が鑑定してもらい感じたこともあり、人から聞いた話もあります。生暖かい心でお読みくだされば幸いです。 A占い師さん 占い依存のおばあちゃんを自分自身に【依存】させていた占い師さん。 これは ひかり★の感覚なのですが「上げ下げ鑑定」しながらおばあちゃんを引っ張っていたのだろうと思います。 結果そのおばあちゃんは【街金(消費者金融ではない)】で借金してまで電話するようになり、それを知った ひかり★は「その占い師のところに自腹でいってその占い師をこの世界から抹消する!」と怒鳴り散らして占いに電話することを止めると約束させた。この案件に関しては占い師さんが悪いのではないとは思いますが、その占い師さんがどういう鑑定をしていてどう話していてということも知っていたので(ダメでしょ)案件に認定しました。 B占い師さん お客様のお悩みを聞いて「では〇月〇日の○○時から○○○○さんと○○○○さんのご縁結び並びに○○○○さんの祈願祈祷をさせていただきます」とだけ答えて電話を切ってしまう占い師さん。 何度かけても同じことを言うだけ。しかも事務的に・・・。「あんたは神主さんか」と突っ込みたくなる占い師さん。 C占い師さん これは【占い師あるある】ではありますが・・・。 【あからさまに上げ鑑定】をする占
0
カバー画像

あなたの人生はあなただけのもの!他の誰が主人公になれるわけではない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生は個々の旅路であり、その旅路の主人公は自分自身であると信じることが重要です。他者との比較や競争によって、自分の人生を過度に制限してしまうことはありません。自分の独自性と内なる声に耳を傾け、自分らしく生きることが真の幸福への道です。 他者との比較は、しばしば自己評価を歪め、不安や不満を引き起こします。人は他人と比較する傾向がありますが、それは自分自身と向き合うことを妨げる壁となります。他人の成功や幸福に焦点を合わせる代わりに、自分自身の目標や夢に集中しましょう。他人の物語に囚われるのではなく、自分自身の物語を生きることが大切です。 自分の人生を主導するためには、自己認識と自己受容が必要不可欠です。自分自身の強みや弱みを理解し、自分の望む方向に向かって前進することが重要です。他人の期待や社会の基準に合わせようとすることなく、自分自身の価値観と信念に忠実であり続けましょう。 また、他人との比較を避けることで、自分自身と他者との健全な関係を築くことも可能です。他人の成功や幸福を祝福し、共感と思いやりを持って接することが大切です。他人との競争心や嫉妬心を捨て、協力と共同成長の精神を育むことで、豊かな人間関係を築くことができます。 最後に、自分の人生を主人公として、喜びと挑戦に満ちた旅を楽しんでください。他人と比較することなく、自分の可能性を信じ、自分らしく輝くことができる道を歩んでください。あなたの人生はあなただけのものであり、他の誰もあなたの物語を生きることはできません。
0
カバー画像

自分にとって「ちょうどいいさじ加減」は何かを思い出す!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

「ちょうどいいさじ加減」は、生活のあらゆる場面で私たちにとって重要な概念です。料理においては、調味料や材料の量を適切に調節することで、料理の味が引き立ちます。人間関係においては、適度な距離感やコミュニケーションのバランスが良好な関係を築くために必要です。仕事や学業においても、適度な努力や休息のバランスが成果を生み出すのに欠かせません。 この「ちょうどいいさじ加減」という表現は、バランスのとれた状態を指し示しています。これは時に微妙な調整や繊細な判断を要することもありますが、その結果はしばしば素晴らしいものです。 料理の世界では、ちょうどいいさじ加減が料理の成功に欠かせません。例えば、スパイスや調味料を加える際には、少し足りないと物足りなく感じられ、逆に多すぎると味を台無しにしてしまいます。食材の調理も同様で、焼きすぎると乾燥し、生すぎると食べられない状態になってしまいます。料理人は経験と感覚を磨きながら、ちょうどいいバランスを見つけ出すことが求められます。 人間関係においても、適度なさじ加減が重要です。過剰な干渉や距離を置くことが、関係を壊してしまうこともあります。良い関係を築くには、相手の気持ちや状況を考慮し、適切なコミュニケーションや配慮が必要です。 仕事や学業においても同様で、過剰な努力や過度なプレッシャーはストレスや疲労を引き起こし、結果的にパフォーマンスを低下させることもあります。一方で、過度なリラックスや怠慢も、目標達成を妨げる要因となります。そのため、適度な努力と適切な休息のバランスを保つことが大切です。 「ちょうどいいさじ加減」は、人生のさまざまな局面で重要な役
0
カバー画像

今の生活で満足ですか?

WEBライター×マネジメント事業家のMomocoです🍑皆さん今朝のニュース見ました?『子育て支援金国民負担500円』支援するために国民から徴収するっていうヤバい政策wこれ見た瞬間”がちこのままだと国に殺されるな”って思いました。皆さんはこのニュース見て・まー500円くらいだし~・とりあえず今生活できてるし~って思いますか?甘いですよ!!笑今後、日本の経済はどんどん悪くなります。【所得は上がらず、物価や税金だけが上がっていく】そんな中で自分は今の経済状況のままで満足ですか?国や会社に文句は言わないですか?私は全然満足じゃないし絶対文句言ってると思うwでもそんな将来絶対嫌だし、子供たちに不自由な思いはさせたくない。じゃあどーすれば良いのか?自分で稼ぐ力を身に付ければ良いんですよ✨いやいや自分にそんなスキル無いし無理って思考停止してる人はこのまま閉じて大丈夫です👍・自分や大切な人との生活が豊かでありたい・現状を変えたいと、強い気持ちをお持ちの方のために国や会社に依存する前に今すぐ始めるべき5つの事をお伝えしていきます。・お金や時間がない・何から始めたらいいのか分からないそんな方に向けた内容です✨1つ目の今すぐするべきことは明日投稿します♪毎日20時に投稿していきますのでぜひお気に入り登録をしてお待ちください♡それでは、また明日20時にお会いしましょう!
0
カバー画像

彼氏に依存しない10の方法

恋愛は人生を豊かにする素晴らしいものですが、過度な依存は自分自身や関係にとって有害となることがあります。彼氏に依存せず、自立した関係を築くための10の方法をご紹介します。1. 自分の趣味を持つ自分だけの趣味や興味を持つことで、彼氏以外の楽しみを見つけることができます。新しい趣味を探すことで、自分自身の成長にも繋がります。2. 友達との関係を大切にする友達との関係を保ち、定期的に連絡を取り合うことで、彼氏以外にも支えがあることを実感できます。友達と過ごす時間は、精神的な健康にも良い影響を与えます。3. 個人の目標を設定するキャリアや個人的な目標を設定し、それに向かって努力することで、自己実現を目指します。自分の夢を追求することで、自立心が育まれます。4. 自己反省の時間を持つ定期的に自己反省の時間を持ち、自分自身の感情や行動を振り返ることで、自己理解を深めます。これにより、彼氏に依存する原因を理解し、改善することができます。5. 感謝の気持ちを忘れない彼氏への感謝の気持ちを忘れず、感謝を伝えることで、健全な関係を保つことができます。小さなことでも感謝することで、互いの価値を認識します。6. 独立した決断をする自分自身の意思で決断し、行動することが大切です。彼氏の意見を尊重しつつも、自分の意思を大切にすることで、自立した関係が築けます。7. コミュニケーションを大切にするお互いの感情や考えを正直に伝え合うことで、理解し合える関係を築きます。コミュニケーションを通じて、依存ではなく、サポートし合える関係を目指します。8. 一人の時間を楽しむ一人でいる時間を大切にし、自分自身と向き合う
0
カバー画像

わたしが勝手におもうこと #2

*これは、わたしが勝手に感じていることなので、正解ではないことをご了承くださいお花って綺麗色んな種類があって、色んな色や形があって、すべて美しい🌼あ、世界にひとつだけの花って、そういうことよね笑なのになぜ、人は「きれい」を統一したがるのだろう・・「美しさ」の定義を決めたがる特に日本人。芸能人の恋人や奥様は全員綺麗の頂点にいる人のようにみえるミス〇〇わたしはコンプレックス歴40年くらいなので、初対面の人には、「わたしを受け入れてくれているか」を一瞬で見分ける癖があるなんだそれって自分でもおもうなんとなく、きれいな人には親切で、そうではない人には冷たい気がしてならない人生を過ごしてきた「わたしは見た目で損してる」そう感じて、いつからか人懐っこく接するようになっていた学生時代、友人が「可愛く言っておけばなんとかなる」と話していて「それはあなたが可愛い顔をしているからだろう」「わたしが何を言っても可愛くない」と、思っていた。今思うと、愛されてない人丸出しだったし、嫉妬心の塊だったなとおもう社会人になって、初めて彼氏ができて自分も愛してくれる人がいるんだって感じることができた彼氏が今日同僚に、「お前のタイプって変わってるよな」って言われたと話してくれた事があった全然笑えない酷いこと言われてるでも、彼氏と2人で爆笑したわたしは、自分の家族に愛されていると感じたことがなかっただから、「彼氏」という存在に、どんどん依存していった人から大切にされる感覚がよくわからなかっただから「彼氏」が自分の1番の味方になってくれていつも「可愛い」と伝えてくれて、甘えさせてくれてどんどん依存していったその頃の自
0
カバー画像

残された時間がわずかだとしたら、あなたのそばには「誰が」いてほしいですか?!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生の果てに、時間が急速になくなるとき、心に浮かぶのは何でしょうか?多くの人々が、そのときに大切なこと、大切な人々にフォーカスを当てます。そして、心の深いところで、ひとりではなく、愛する人々や支え合う仲間と共にいたいと願うことでしょう。 この問いかけは、生命の最後の瞬間においても、人々が経験する普遍的な感情を探求します。時間が限られる中で、私たちは誰と共にいたいのか。それは家族かもしれません。あるいは親しい友人かもしれません。もしかすると、信頼できるパートナーや、共に笑い合い、涙を流す仲間かもしれません。 誰がそばにいてほしいかは、その人の価値観や経験によって異なります。しかし、共通しているのは、その人たちが、私たちの生涯において重要な役割を果たしてきたということです。彼らとの時間は、生きる意味を与え、喜びや悲しみを共有し、成長し、学ぶことのできる貴重なものです。 時間が限られているとき、私たちは通常、物質的なものや社会的な地位よりも、愛と絆の重要性を再認識します。人々は、その瞬間に最も心からつながる関係に焦点を当てます。愛と理解、共感と思いやりが、私たちの最後の旅を穏やかに、豊かにするのです。 では、私たちは日々、生活の中でどのようにこの考えを取り入れることができるでしょうか?それは、大切な人々との絆を深め、コミュニケーションを大切にすることから始まります。また、他人への思いやりや配慮を持ち、人々とのつながりを大切にすることも重要です。 最後の瞬間に誰がそばにいてほしいかを考えることは、私たちにとって重要な省察の機会です。それは、私たちが大切にすべきこと、大切な人々への感謝を
0
カバー画像

本気で仕事に取り組んだりいろんなことにチャレンジして人生を楽しんでいれば、それが自分の輝きとなって現れる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生は、時に私たちに無限の可能性を提示します。その可能性を最大限に引き出し、輝く人生を歩むためには、仕事に取り組み、さまざまなチャレンジに挑戦することが欠かせません。これらの要素が融合すると、私たちの内側から輝きが溢れ出し、周囲に魅力的な光を放ち始めます。 まず、仕事に取り組むことは、私たちの存在意義を見出し、社会に貢献する手段です。仕事を通じて、私たちは自己実現を果たし、自己価値を確立します。それは単なる収入を得ること以上のものであり、私たちの人生に深い満足感をもたらします。真剣に仕事に向き合い、その中で成長し続けることは、自己成長への扉を開きます。 さらに、チャレンジを求めることは、私たちの可能性を拡大し、新たな扉を開く冒険です。チャレンジは私たちを快楽と不安の狭間に引き込みますが、その過程で私たちは自己超越を経験し、内なる力を発見します。新しいスキルを習得したり、未知の領域に足を踏み入れたりすることは、私たちの心と精神を活性化させ、新たな視点をもたらします。 そして、これらの経験が融合すると、私たちの輝きが顕在化します。仕事への情熱とチャレンジへの勇気が、私たちの人生に深い意味と喜びをもたらします。仕事においてチャレンジし、成果を上げることは、自己達成感を高め、自信を深めます。同時に、新しい挑戦に立ち向かう勇気は、私たちをより大きな成果へと導きます。 輝く人生を歩むためには、ただ存在するだけでなく、積極的に行動し、自己を超えることが必要です。仕事とチャレンジを組み合わせることで、私たちは内なる輝きを放ち、周囲の人々を魅了します。そして、その輝きは私たち自身の幸福と共に、世
0
カバー画像

背伸びせず、飾りすぎずに生きていこうと決めると、人生をもっと楽しむ余裕が生まれる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生は時折、私たちに無数の選択肢を突きつけます。成功や幸福を追求する中で、しばしば背伸びをして自分自身や他人に対して過度な期待を抱くことがあります。社会の期待や他者の評価に囚われ、自己を偽り、本当の自分を見失いがちです。しかし、真の喜びや充実は、自分らしくあり続けることにこそ宿っているのかもしれません。 生活の中で、他人との比較や見栄にとらわれず、自分の価値観や欲求に忠実に生きることが、より豊かな人生への鍵かもしれません。背伸びをしないことは、自分の限界や可能性を理解し、過度なプレッシャーやストレスから解放されることを意味します。自分自身に正直であり、自己受容の道を歩むことで、心の平穏や安定を手に入れることができるのです。 また、飾りすぎずに生きることは、自己表現の自由を保ちつつ、真摯なつながりを築くことを意味します。自分を偽ることなく、ありのままの姿で周囲と接することで、心の距離が縮まり、本物のつながりが生まれます。無駄なプレゼンテーションや見栄っ張りから解放されれば、自然体でいられる喜びや安らぎを見つけることができるでしょう。 「背伸びせず、飾りすぎずに生きる」という選択は、時には孤独や不安を伴うこともあります。しかし、その中には自己の真実と調和し、生きる喜びを見出す可能性が広がっています。他人の期待や社会の基準に縛られることなく、自分の心に従って生きる勇気を持ちましょう。 人生は、誰もが独自の道を歩む旅です。背伸びをしないことで、自分のペースで歩み、自分の色で輝くことができるでしょう。そして、その中で初めて、本当の意味での幸せと充実を見出すことができるのです。
0
カバー画像

HSPの私が共感した、お客様からのご質問。

 今からお話する話題は2023年の年の瀬でした。 と或るお客様(HSP。おそらく私と同じくHSS型だと私は推理していますが)が、「なんで私って、こうも依存されるんですかね!」ということでした。【HSPは、頼られたり、依存されたりのターゲットにされがちです・・・】 HSPの方で、「あんたってさー」とか、「そんなの分かるわけないじゃん」などと、否定された記憶は有りません。 生きていると、時々、ズケッと言われることが有りますが、HSPの方から、そのようなことはされたことはないです。 ですが、その良さが、依存したり、人を支配したい方からしますと、恰好の的にされてしまうのです。【と或るビジネス系セミナーでのこと。断るロープレを体験した話】 女性限定のフリーランス向けのセミナーに行ったことが有ります。 そこで、取引先になるかもしれないクライアント企業の担当者から、無理難題を提案された。それを断りましょうというロープレを4人組で行いました。 印象的な方が、HSPであろう方ですが、とにかく温かみのある雰囲気の方で、多くの方が好印象を抱く方だと思います。”こういう方は、取引先からも好かれそうだな”と思いながら、順番にロープレで、断り役をする・・・。 そこでその方が、一生懸命断っているのですが、クライアント役から、どんどん詰められてしまい、結果、時間内に断ることが出来ませんでした。 4人組のワークで、断り役、ぐいぐい行く役、残り2人は俯瞰したフィードバックをする役でした。 私、プライベートではあまり切り込んだ話はしないのですが、そのときは相談を受ける仕事をしている人間として申しました。断っていなが
0
カバー画像

できないことは、しなくて大丈夫。できないことを、どうしてできないんだろう?って考えなくても大丈夫。できることだけ楽しめばいい!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生において、私たちは無限ではなく、全てをできるわけではありません。その事実を受け入れることは、自己成長や幸福の道を歩む上で重要な一歩です。時に、私たちは自分の限界や不完全さを受け入れることが難しく感じるかもしれませんが、そこには自由と解放が待っています。 たとえば、誰しもが何かしらの才能や興味を持っています。しかし、全ての分野で優れているわけではありません。それでも、自分にとって意味のあることや楽しいことを見つけ、それを追求することが大切です。できないことに固執するのではなく、自分の得意なことや興味を追求することで、より充実した人生を送ることができます。 また、できないことに焦点を当てることで、自己否定やストレスが生まれることもあります。しかし、それは不必要な苦しみを生み出すだけでなく、成長の妨げにもなります。代わりに、自分ができることに目を向け、それに集中することで、ポジティブなエネルギーを引き出し、自信を深めることができます。 人は完璧ではありません。だからこそ、自分の弱点やできないことを受け入れることが、自己愛と受容の鍵です。そうすることで、他人と自分自身を比較することなく、自分らしさを大切にして、自分の人生を歩んでいくことができます。 要するに、できないことに固執するのではなく、できることに焦点を当て、それを楽しむことが大切です。自分の才能や興味を追求し、自分の人生を豊かにするために、できることだけに集中しましょう。その結果、より充実した人生が待っています。
0
カバー画像

「小さな問題を大きくしていない?」と自分自身に問いかけみる。多くの事は「何とかなるもの」、恐れなくても大丈夫!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

最近、自分自身に「小さな問題を大きくしていないか?」と問いかけてみました。実は、私たちの多くは些細な問題に対して過度な心配や恐れを感じがちですが、それって本当に必要なことなのでしょうか? 人生には様々な課題や障害がありますが、大抵のことは「何とかなるもの」です。少し冷静になり、問題を適切なサイズに戻すことが、ポジティブなアプローチとなるのです。 一つの小さな出来事が、時に私たちの心を占拠し、その問題を巨大なものに見せかけます。しかし、冷静に考えてみると、それは本当に大したことではないことが多いです。例えば、遅刻してしまったとしても、それが一生涯の大きな問題になるでしょうか?おそらくそうではありません。 恐れや心配から解放されるためには、「何とかなるもの」という信念を心に刻んでおくことが重要です。過去の経験からも学び、未来に対して前向きな姿勢を持つことが、小さな問題を大きくしない鍵です。 生活は不確かなものであり、完璧な計画は存在しません。しかし、そこにこそ生きる面白さや成長のチャンスが潜んでいます。小さな問題にこだわりすぎず、柔軟に変化に対応することで、驚くほどポジティブな結果が生まれることもあります。 だからこそ、「大丈夫、何とかなるもの」という前向きなスローガンを持って、日々の小さな問題に立ち向かっていきましょう。心配せず、柔軟に対応することで、人生はより豊かで楽しいものになることでしょう。
0
カバー画像

不運に見えることも、意味のある出来事だと解釈する。その姿勢が、あなたの人生を好転させていく!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生には時に不運な出来事が訪れます。失敗や挫折、予期せぬ困難など、その瞬間は私たちに深い落胆や無力感を与えることがあります。しかし、不運に見える出来事には、意味があり、私たちの人生を好転させる可能性を秘めていることもあります。その秘密は、不運をどのように解釈し、受け止めるかにあります。 まず、不運な出来事を「学びの機会」と捉えることが重要です。人生の中で失敗や困難に直面したとき、その経験から得られる教訓は計り知れません。失敗から学び、成長することで、同じ過ちを繰り返すことなく、より強く、賢くなることができます。不運な出来事をただの挫折と捉えるのではなく、そこに潜む教訓を見つけ出すことが大切です。 次に、不運な出来事をチャンスと捉えることができます。多くの場合、不運な出来事は新たな可能性を生み出す契機となります。人生が予期せぬ方向に変化することで、新たな扉が開かれ、新たな機会が見えてくることがあります。不運な出来事をチャンスと捉え、前向きな姿勢で取り組むことで、人生の好転に繋げることができます。 また、不運な出来事を通じて、自己成長や内面の強さを発見することもあります。困難な状況に直面したときこそ、自分自身の内に眠る力やリソースに気づくことができるのです。逆境を乗り越える過程で、自己の限界を超え、新たな可能性を発見することができるのです。 最後に、不運な出来事をポジティブな視点で捉えることが、人生を好転させる鍵です。どんな状況でも、希望と前向きな姿勢を持ち続けることが大切です。不運な出来事を乗り越えることで、自己の成長や強さを実感し、人生に新たな活力を与えることができるのです。
0
カバー画像

ツインレイというのを初めて知りました。

⚠これは、私の考えです⚠ツインレイというものがあるのですね✨信じる信じないか、真偽は別として、そういう考え方は好きですし、ワクワクします😊大好きですw宗教は特別信仰しておりませんが、各々の宗教の考え方はとっても面白くて「そういう考え方もあるんだな」と思う時もあれば「いやいや…止める人はいなかったの…?w」と思ったり笑う時もありますwただ、ツインレイに関しては、占いになると恋愛に絡めて部分的に誇張してるんだなぁ…という印象です🤔私はタロット占い師ですし😂どう考えるのも個人の自由なのですが。どうしても言いたい事があります。それは①人は悩むと盲信的になってしまう事②スピリチュアルの都合の良い所だけ信じて都合の悪い部分全てを切り捨てるのは良くない事③悩みすぎると視野が狭くなってしまう事④信じていても信じてなくても、他人の意見は耳を傾ける事⑤色んな可能性も未来も転がっている事⑥全ては自分の力で行動し決断している事⑦占い師の言葉は当たっていてもひとつの意見でしかない事この7つです。これ頭にひとつでも入れておかないと誰でも依存になりやすいと思うんですよね(´;ω;`)依存は絶対悪いとは言いません。しかし、依存しすぎたり、運命の決めつけって、ご自身で判断が出来なくなり、考える事も放棄して、他責思考になり、人生の選択肢が狭まってしまうと私は思っております(´・ω・`)私のタロット占いは、未来は自分で変えられるというのを信念のひとつです✨なので、私のタロット占いは当たりますが、未来を決定してるわけではなくて、現状ではこういう結果になるかもしれないから、自分の知らない自分(潜在意識)を知って、より良
0
カバー画像

「ラップバトル~♪/OLD SCHOOL」

イエス、もちろんじゃ。ボクが好きなのは、「ブラックミュージック」じゃ。その中でも「ファンキー」や「R+B」、「ジャズ」もイイんじゃけど~、やっぱ「ラップ」もね~外せないぜよ~♪アメリカ人のように「麻薬」や「銃」なんかに依存して「ラップ」を聴いているわけじゃ~ナイぞよ。なぜか「アメリカ男性=マッチョ=足を机の上に乗せてイスに座る?=音楽はラップ一択!?」などという「ある日本永住希望の米国男性の証言」じゃけど~、ボクは純粋に「ラップ=カッコイイ」と感じているのじゃ。「クールなリズムに乗せて(ワードを音ハメする)」なんてゆ~のが、エエのじゃ~♪「ソウルトレイン」でもね~「黒人ダンサー」たちが、「ラップ」でノリノリじゃ。やっぱ「ラップ=戦闘?」の意味が強いかもよ。ホホホ(^^;ま、「徴兵制」がアル国家って、「強くないと男じゃ~ネエ!」なんていう風に育っているかも。「国家斉唱」だって、「君が代」などの「やさし~」雰囲気じゃ~ナイもん。「星条旗」じゃ。これもね~なんか「カッコイイ」じゃん。う~ん。(^^;(あれ?そういえば~、ボクも「ピストル」があったぞよ。モデルガンではナイ。第二次大戦終戦後に「ゼロ戦ファイター」のおじ~さんが所持していた「本物」じゃ。「バラバラに解体」されていて「使い物にはならない」けど、当時の「米兵」から「おじ~さん」がもらったらし~ね。ヤべ~かも?これも銃刀法違反?・・・ま、これは、ウソじゃ・・・え?ウソ?ホントに?・・・ま、あんまり広告しているとね~・・・「ヤベ~」じゃんか!・・・まあ、これは「ウソ」にしておいてね~♪・・・あれ?だけど「薬物依存?」って、マサカ?
0
カバー画像

自分の将来は「今」の自分の積み重ね!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生は連続した瞬間の積み重ねであり、未来は今という瞬間の集積から築かれています。今、この瞬間において行なっている行動や選択が、将来の自分を形作る土台となります。そのためには、毎回のタスクや取り組みに最高の結果を求めることが重要です。 一つのタスクでも、その瞬間瞬間において全力で取り組むことが、将来に向けての成功への第一歩です。例えば、仕事であればクオリティを追求し、学業であれば知識を深め、スポーツであれば技術を磨くことが重要です。これらの積み重ねが、未来の自分を形作ります。 成功は一朝一夕にやってくるものではなく、日々の小さな努力と選択の積み重ねによって築かれます。今日一日の中で、何か新しいことを学ぶことや、達成感を得ることは、将来の自分をより豊かにする一歩です。 また、失敗もまた成長の一環です。失敗から学び、それを今の自分の経験として活かすことが、将来に向けての強さを養います。成功も失敗も、すべてが未来の自分を形成する重要な材料となります。 「今」の積み重ねにおいては、継続が大切です。短期的な成果だけでなく、将来を見据えた持続可能な努力が成功への鍵です。日々の継続的な努力が、将来の自分に対する自信となり、目標達成への確かな一歩となります。 未来は今の積み重ねから築かれます。毎回のタスクに最高の結果を求め、成功と失敗を経て成長していくことで、より豊かで充実した未来が待っています。今を大切にし、その瞬間瞬間において全力を尽くすことが、確かな未来への道を切り拓くのです。
0
カバー画像

苦しいことは起きるものであり、いずれ切り抜けられる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生には様々な試練や困難が訪れるものです。誰もが苦しい状況に直面することは避けられません。しかし、その苦しみや難しさは、我々が成長し、強くなるための機会でもあります。この現実を受け止め、前向きな視点で捉えることが重要です。 困難な状況は一過性のものであり、時間とともに過ぎ去ることが多いです。苦しいと感じる瞬間にこそ、自分の内に秘められた力や創造性が芽生えることがあります。その状況を克服する過程で、自分の強さや頑張りに気づくことができます。 また、苦しい経験は深い学びをもたらします。困難な状況を乗り越えるためには、問題解決や柔軟性、我慢強さなどさまざまなスキルが求められます。これらのスキルは、将来のさらなる挑戦にも役立つことでしょう。苦しい経験から学んだことは、人生の貴重な宝物となります。 また、周りのサポートや協力も大切です。困難な状況で一人で抱え込まず、友人や家族、同僚など信頼できる人たちと共有することで、助けを得ることができます。困難を共有することで、新たなアイディアや視点が得られ、解決策が見つかることがあります。 最後に、困難な状況を乗り越えるためには、ポジティブなマインドセットが不可欠です。過去の成功や克服した困難を振り返り、自信を持つことが大切です。困難な時こそ、前向きな考え方が未来への道を切り拓く手助けとなります。 結局のところ、苦しいことは避けられないものですが、その中には成長と学びが詰まっています。ポジティブな視点を持ち、周りのサポートを受けながら、困難な状況を切り抜けることで、より強く、より成熟した自分になることができるでしょう。
0
カバー画像

依存されやすい立場だからこそ

今日は、恋愛心理アドバイザーが「依存者」を生み出さないためにしている対策についてご紹介したいと思います。私自身、ご相談者様から依存されやすい立場であるという自覚があります。でも、「私からのアドバイスがないと何も動けない」こういったご相談者様を生み出してはいけないと思っています。いずれはご相談者様が私がいなくても自分で考えて動けるようにすることも私の役目です。復縁(恋愛)相談の最初は、ご相談者様は「手も足も出ない」という状態になっていることが多いです。ご相談者様自身がどこから手をつけていいか全く分からなくなっている状態ですね。なので、ご相談の初期は私も手取り足取りで上手くいくための手順や相手へのおすすめの連絡内容など親身に教えています。でも、その後も毎回「会う日時や場所」「会話や連絡の内容」「デートの服装」など、細かいところまで逐一確認してしまうご相談者がいると、「私が介入しすぎて、本当の姿のご相談者様とお相手様が向き合う機会を奪っているのでは」という危機感を感じます。数回なら良いですが、それが何度も続いてしまうと、「私がいなくては何もできない状態にしてしまっているのでは(=依存状態にしてしまっている)」という不安を感じてしまうわけです。頻繁な私からの指示で動いたご相談者様は、確かに復縁成功率は高いです。ただ、復縁した後がスタートですから。だいたいそういったご相談者様は復縁した後はもう目標を叶えていますので、私に頼ることをしなくなります。そうなると、やっと私の介入なしで「本当のご相談者様とお相手様が向き合う機会」がうまれます。そこで、ご相談者様の本来の実力が出てしまうわけです。自
0
カバー画像

自分にとって何が幸せなのかを知る!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

幸せは人それぞれ異なるものであり、それを見つける旅は一生の課題と言えるでしょう。何が本当に幸せなのかを知ることは、自己認識の深化と人生の充実に繋がります。ここでは、自分にとって何が幸せなのかを知るためのプロセスについて考えてみましょう。 まず、自分の価値観を見つめ直すことが大切です。他人の期待や社会のプレッシャーに惑わされず、自分が何を大切にし、どんな人生を送りたいのかを考えます。物質的な成功だけでなく、人間関係や精神的な充実も含め、全体的なバランスを見つけることが重要です。 次に、自分の興味や情熱を追求することがあります。好きなことをすることで、自分の本質に触れ、充実感や満足感を得ることができます。趣味や特技を発見し、それを通じて自分自身と向き合うことで、新たな幸せの源を見つけることができるでしょう。 他人とのつながりも欠かせません。家族や友人、恋人とのコミュニケーションを大切にし、支え合うことで、幸福感が倍増します。また、他者の喜びや感謝を感じることも、自分の幸せを見つける手がかりとなります。 一方で、自己成長も幸せの鍵です。新しいスキルを身につけたり、過去の経験から学ぶことで、自分の可能性を広げ、満足感を得ることができます。目標を設定し、その達成過程での成長を実感することで、内面からの充実感が生まれます。 最後に、毎日の小さな喜びに気づくことが重要です。自然の美しさ、笑い、感謝の気持ちなど、身の回りにある幸せの瞬間に心を開くことで、日々の生活がより豊かに感じられるでしょう。 自分にとっての真の幸せを見つける旅は、簡単なことではありませんが、その過程で自分を知り、成長し、豊
0
カバー画像

神様が味方をしてくれる人になる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

最高の結果を出すために神様のサポートを得たいと思ったことはありませんか?神様が味方となり、人生の喜びと成功をサポートしてくれることは、多くの人が望む理想的な状態です。神様の味方になる第一歩は、感謝の心を持つことです。日々の生活で何気ないことに感謝し、周りの善を見つけることで、神様とのつながりが深まります。感謝の気持ちがあれば、神様もあなたに良いことをもたらしてくれることでしょう。 神様は私たちが自分自身を大切にし、健康で幸福な人生を歩むことを望んでいます。自分の身体と心を大切にし、ポジティブなエネルギーを保つことで、神様のエネルギーと調和しやすくなります。自分を大切にし、積極的に向き合うことが神様のサポートを引き寄せる鍵です。 神様の味方になるには、自分の信念を持ち、それに基づいて行動することが重要です。ポジティブな信念があれば、神様はその力を強化し、あなたの人生に幸運と成功をもたらしてくれるでしょう。信念を持ち、それに合った行動を続けることで、神様の導きを感じることができます。 神様は善意で他者に奉仕する姿勢を重んじます。他者に善意をもって接し、手助けすることで、神様の意図に沿った人生を歩むことができます。善意の行動は神様のエネルギーを引き寄せ、あなたに幸運をもたらします。 毎日の中で神様との対話の時間を持つことも大切です。祈りや瞑想を通じて、自分の願いや感謝の気持ちを神様に伝えることで、より強いつながりが生まれます。神様との対話は、人生の方向性を見極め、神様のサポートを受ける手段となります。 これらのステップを踏むことで、あなたは神様の味方になり、最高の結果を引き寄せること
0
カバー画像

イヤなことを言う人を相手にしない!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

近くにいるだけで気分を害されるようなイヤな言葉やネガティブなエネルギーを持つ人々との接触は、誰しもが避けたいものです。しかし、時にはこのような状況から学ぶことができるかもしれません。なぜなら、その対応が私たちの成長や人間関係の質を向上させる手助けになるからです。 まず第一に、イヤなことを言う人に対して感情を揺さぶられず、冷静な心を保つことが大切です。相手の言葉がどれだけ攻撃的であっても、その感情に巻き込まれずに客観的に事実を見据えることが重要です。冷静な態度を保つことで、感情のコントロールが可能となり、冷静な判断力が働きます。 次に、イヤな言葉を投げかける人に対して、無理に対抗する必要はありません。相手にエネルギーを与えず、その言葉を無視することが、最も賢明な対応となります。相手の言葉に反応せず、自分の信念やポジティブな考えに固執することで、その影響を最小限に抑えることができます。 また、イヤな言葉に晒されたときには、その経験から何かしらの教訓を引き出すことが重要です。なぜ相手がそのような言葉を選んだのか、その背後にある問題や不満を理解することで、より深いコミュニケーションが築ける可能性があります。また、自分自身の強さや忍耐力を見つめ直す機会としても捉えられます。 最後に、イヤな言葉を言う人に対して、思いやりと理解の心を持つことも大切です。相手も何かしらのストレスや不安を抱えている可能性があります。その背景や状況を踏まえ、冷静かつ思いやりのあるコミュニケーションを心がけることで、争いごとを避け、建設的な対話が生まれるでしょう。 イヤな言葉に対峙することは、決して容易なことではあ
0
カバー画像

したくないことを断る選択肢をもつ!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

毎回のタスクを最高の結果に導くためには、時には「NO(いいえ)」という選択肢を持つことが重要です。仕事やプロジェクトにおいて、すべての要求や提案に対して肯定的に応じることは、時には自己の限界を超え、ストレスや疲労を招くことがあります。 「NO」という選択肢を持つことは、自己の健康やパフォーマンスを維持するために欠かせません。まず、担当することができる範囲を正確に把握し、自分の限界を理解することが必要です。これによって、過度な負荷をかけずに仕事やプロジェクトに集中できます。 また、「NO」という選択肢は、自分の目標や価値観と一致しない依頼や提案に対しても有効です。自分の信念に反することを受け入れることは、モチベーションの低下や不満の原因となります。断ることで、自分の方針を貫き、より意味のある仕事に取り組むことができます。 ただし、「NO」を選ぶ際には、丁寧かつ明確なコミュニケーションが不可欠です。断り方や理由をきちんと説明することで、相手との信頼関係を損なわずに、協力関係を維持できます。 総じて、「NO」という選択肢は、最高の結果を追求するためには不可欠な要素であり、自分のメンタルヘルスやパフォーマンスの向上に寄与します。自分を大切にし、賢明な選択をすることで、より効果的かつ満足度の高い仕事を築くことが可能です。
0
カバー画像

ミスしたときに自分にやさしくする!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

日常生活や仕事でミスを犯すことは避けられません。しかし、そのミスに対する自分自身へのアプローチが、その後の行動や精神状態に大きな影響を与えます。ここでは、ミスしたときに自分にやさしくすることの重要性について考えてみましょう。 まず第一に、ミスは成長の機会であると捉えることが大切です。誰もが最初から完璧な仕事をすることはできません。ミスを通じて学び、次回に活かすことができれば、それが真の成功への一歩となります。ですから、ミスをただの失敗と見なすのではなく、成長へのプロセスと捉えることがポイントです。 次に、ミスをした際に自分に厳しく接するのではなく、やさしく接することが重要です。自分を責めすぎたり、ネガティブな感情に囚われることは、逆に次のタスクやプロジェクトに影響を与える可能性があります。ミスは人間らしいものであり、誰もが経験するものです。そのため、冷静になり、冷静な視点から問題を見つめ直すことが重要です。 また、自分にやさしくすることは、自己評価を保つ上でも役立ちます。ミスによって自分を否定することで、自信を喪失することがありますが、ポジティブなアプローチを取ることで自分の強みを再確認し、自己評価を維持することができます。 最後に、ミスをしたときに他人からのフィードバックを受け入れることも大切です。他人の意見やアドバイスを通じて、自分の行動や方法を改善する手助けになります。ただし、その際にも冷静な心を持ち、建設的な意見を取り入れることがポイントです。 ミスは避けられないものですが、その後の対応が重要です。ミスをチャンスととらえ、やさしく自分に接することで、より良い結果を生む手
0
カバー画像

自分の思いどおりに生きる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

「自分らしく生きる」という言葉が注目を集めています。個々の価値観や夢に忠実であり、他者の期待や社会の常識にとらわれず、自分の思いどおりに生きることが求められています。この考え方は、一種の自己実現の追求であり、人生をより豊かに、充実したものにするための鍵と言えるでしょう。 最初に重要なのは、自分の価値観を明確にすることです。他者の期待や社会のプレッシャーに左右されず、自分が何を大切にし、どんな人生を望むのかを考えることが重要です。自分の核となる価値観を理解することで、それに基づいた生き方ができます。 また、夢や目標を持つことも重要です。自分の思いどおりに生きるためには、何を追い求めたいのか、どんな未来を描いているのかを明確にする必要があります。その夢や目標は、日常の励みとなり、逆境に立ち向かう原動力となります。 一方で、柔軟性も大切です。人生は予測不可能であり、計画通りにいかないことも少なくありません。柔軟性を持ちつつ、夢や目標に向かって進むことが、自分の思いどおりに生きるための重要なスキルです。計画が変わることを恐れず、新たな可能性を受け入れることが大切です。 最後に、他者とのコミュニケーションも欠かせません。自分の思いどおりに生きることは、他者とのつながりを断つことではありません。むしろ、自分を理解して支えてくれる人々とのつながりが、より強い自己を築く手助けとなります。オープンなコミュニケーションを通じて、自分の考えや感情を共有し、理解し合うことが大切です。 「自分の思いどおりに生きる」ことは容易なことではありませんが、自分を知り、夢を追い求め、柔軟に対応し、他者とのつながり
0
カバー画像

最高の人生を送るに値する人間であることを知る!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生は短く、限られた時間しかない中で、最高の人生を送るためには自己認識とポジティブなマインドセットが欠かせません。自分を知り、肯定的な考え方を身につけることは、幸福感や成功に繋がる大切な要素と言えるでしょう。 まず第一に、自己認識が不可欠です。自分が何を求め、何が重要なのかを理解することは、目標を達成し、満足度を高める一歩となります。自分の強みや弱みを知り、自らの価値観を明確にすることで、人生の中での意味や目的が見つかりやすくなります。 自己認識が整ったならば、次にポジティブなマインドセットが重要です。人生には様々な困難や試練が待ち構えていますが、その中でも前向きな態度を持つことが不可欠です。困難に立ち向かう際にポジティブなアプローチをとることで、解決策が見つかりやすくなり、成長の機会となります。 また、他者との良好な関係も最高の人生を築く上で重要です。人間関係は支え合い、共に成長するためのプラットフォームとなります。自分の価値を理解し、他者の価値も尊重することで、良い人間関係が築け、共に過ごす時間が豊かなものとなります。 最後に、柔軟性と適応力も忘れてはなりません。人生は予測不可能であり、計画通りにいかないことも多々あります。柔軟な思考と変化への適応力を持つことで、変化に対応し、最良の選択をすることができます。 最高の人生を送るためには、自分を知り、前向きな態度を持ち、他者との関係を大切にし、柔軟性を発揮することが鍵です。これらの要素を組み合わせて、日々の小さな積み重ねから最高の人生を手に入れましょう。
0
カバー画像

「AかBか」ではなく、それ以外があってもいい!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

近い過去まで、私たちはよく「AかBか」という選択肢に直面してきました。しかし、世界は進化し、私たちの視野も広がりつつあります。単純な二者択一だけでなく、新しい選択肢を見つけることが、より豊かな経験や成果につながることがあります。 従来の選択の中で、私たちは自分の意思決定を行ってきました。しかし、時には「それ以外」にも注目することが重要です。新しいアイデアや方法が、私たちの期待を超えた結果をもたらす可能性があります。 例えば、仕事のプロジェクトで「AかBか」という二者択一が出てきたとき、新しい選択肢を見つけることでプロセスや結果が向上するかもしれません。他のオプションを探求することで、より創造的で効果的な解決策が見つかることがあります。 また、日常生活でも同様です。新しい趣味や活動に挑戦することで、普段とは異なる視点から新しい発見があります。「AかBか」にとらわれず、多様な選択肢を探求することが、個人の成長や満足度を高める手段となり得ます。 総じて、「それ以外」の選択肢を見つけることは、私たちにとって新たな可能性を開くことにつながります。単純な枠組みを超え、柔軟な思考と探求心を持つことで、毎回のタスクを最高の結果に導くことができるでしょう。
0
カバー画像

思い込みではなく正しい認識をする!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

成功には様々な要素が絡み合いますが、その中でも特に重要なのが正しい認識です。何事も、誤った思い込みや曖昧な状態で進むことは避けるべきです。成功に向けて毎回最高の結果を出すためには、明確な指示と不明な点があれば積極的に質問することが欠かせません。 まず、自分のタスクや目標に対して思い込みに陥ることは避けるべきです。何かを達成する際、主観的な意見や過去の経験に基づく思い込みは、正確な判断を妨げることがあります。代わりに、客観的かつ事実に基づいた情報を求め、それを元に計画を立てることが成功への近道です。 指示が曖昧な場合、進む前にはっきりとした指針を確認することが大切です。曖昧なまま進むと、時間と労力を無駄にするだけでなく、誤った方向に進んでしまう可能性もあります。遠慮せずに質問し、確認することで、効率的にタスクを遂行することができます。 さらに、情報が不足している場合も、しつこく質問することが重要です。正確な情報が揃っていない状態で進むと、後で問題が発生する可能性が高まります。必要な情報が揃うまで確認を続け、基盤をしっかりと築くことで、成功への障害を最小限に抑えることができます。 結局のところ、成功への道は正しい認識から始まります。思い込みや曖昧な状態を排除し、明確な指示と十分な情報を得ることで、毎回最高の結果を生み出すことが可能です。成功には努力と計画が不可欠ですが、それを支えるのは正確な情報と的確な判断です。
0
カバー画像

大好きなものを思い浮かべた瞬間にパワーが出る!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生において、私たちは様々な瞬間に出会います。中でも、大好きなものを思い浮かべた瞬間は、まさに魔法のような力が湧き上がる瞬間です。この短い瞬間が私たちに与えるパワーは、驚くべきものであり、毎回のタスクを最高の結果に導く秘訣と言えるでしょう。 何かに情熱を持ち、それが大好きなものであるならば、それは私たちにエネルギーを注入し、前向きな力を与えてくれます。例えば、趣味や特定の活動に没頭することで、日常のストレスや疲れを忘れ、心がリフレッシュされることがあります。その活動がいかに自分にとって大切であるかを思い浮かべるだけで、心が躍動し、パワーが湧いてくるのです。 大好きなものに思いを馳せることは、創造性を高め、問題解決能力を向上させる効果もあります。例えば、仕事で行き詰まった時、大好きな趣味や興味を持っている分野に思いを馳せることで、新しいアイデアや視点が得られることがあります。これがまさに、大好きなものがもたらす魔法の一環であり、思考を刷新し、創造的なアプローチを提供してくれるのです。 大好きなものを思い浮かべる瞬間は、モチベーションを高める優れた手段でもあります。目標や夢に向かって努力する中で、疲れや挫折感に襲われることがありますが、その時に大好きなものを心に描くことで、再び前進する勇気とエネルギーが湧いてくるのです。これはまるで、心に秘めた大好きなものが私たちに力を与え、困難を克服するための強靭な意志を醸成してくれるかのようです。 つまり、大好きなものを思い浮かべることは、私たちの日常において魔法のような力を発揮します。それは単なる幸福感や喜びだけでなく、積極的なエネルギーを生
0
カバー画像

なぜか苦戦が続くのは あなたのレベルが高くなってきたから!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

多くの人が新たな挑戦に取り組む中で、なぜか苦戦が続くことがあります。その背後には、自身のレベルが着実に上昇してきている兆候が隠れているかもしれません。 人は学び続け、スキルを向上させることで成長します。しかし、成長とは常にスムーズなものではなく、時には挫折や苦戦が伴います。新たな課題に取り組むことは、自分の限界に挑戦し、新しい領域に進むことを意味します。その際、初めて経験する困難や複雑な状況が、苦戦の原因となることがあります。 レベルが上がると、期待されるスキルや知識の幅も広がります。これにより、以前に比べてより高度なタスクに取り組むことが求められるようになります。挑戦の難易度が上がれば、当然ながら苦戦することも増えるでしょう。しかし、この苦戦こそが、成長の証であり、新しい高みに到達するための一環と言えるでしょう。 挑戦が苦戦に変わる瞬間は、逆に喜びを感じるべき瞬間でもあります。なぜなら、それは自分が新しい地平線を切り拓き、スキルや理解を深めている証拠だからです。この苦戦を乗り越えることで、自分の能力が向上し、将来の挑戦に対してより強く、自信を持って取り組むことができるようになります。 つまり、挑戦が苦戦となるのは、あなたのレベルが高くなってきているからこそ。その苦戦を受け入れ、成長の一環として受け止めることで、より一層素晴らしい結果が待っていることでしょう。
0
カバー画像

失敗が怖いのは それだけ頑張ってきたから!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

成功の裏には、数え切れないほどの挑戦と努力があります。人生は簡単な道のりではなく、途中で失敗や困難にぶつかることは避けられません。しかし、失敗が怖いと感じるのは、それだけ過去に頑張ってきたからこそです。 過去の努力があるからこそ、目標に向かって一歩踏み出すことができる。失敗が怖いと感じるのは、自分がすでに乗り越えてきた過去の挑戦に対するリスペクトの表れでもあります。それは、自分の成長を意味し、新たな高みに挑戦する覚悟を持っていることを示しています。 失敗は恐れるものではなく、むしろ学びの機会ととらえることが大切です。失敗から学ぶことで、自分の強みや弱みを理解し、次なる挑戦に備えることができます。成功への道には、いくつもの失敗が織り交ぜられています。その失敗を乗り越えることで、真の成長が生まれるのです。 失敗が怖いからこそ、その先にある可能性がより輝いて見えるのかもしれません。挑戦することでしか手に入らない経験や知識があり、それが未来の成功への階段となります。失敗を避けることは、成長の機会を逃すことと同義です。 今日の挑戦が明日の成功につながると信じ、失敗を怖れずに前進しましょう。過去の努力と経験が、未来の自分を支え、より素晴らしい成果につながることでしょう。
0
カバー画像

死なない程度の苦労は あなたを強くしてくれるはず!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生において、避けて通れない苦難や困難が存在することは避けられません。しかし、これらの試練こそが私たちを形成し、成長させてくれるものと言えるでしょう。死なない程度の苦労は、その中で見いだされる強さや持続力に繋がります。 日常生活での小さな困難や逆境が、個々の強さを引き出すキッカケとなります。困難に立ち向かい、乗り越えることで、自分の限界を超え、新しい可能性に気づくことができます。これはまさに、人間の成長と発展の一環と言えるでしょう。 苦労を経験することは、逆に感謝の気持ちを生むこともあります。困難な状況を経験することで、日常の小さな幸せや成功に対する感謝の意識が高まります。つまり、苦労がなければ、幸福や成功の真の価値を理解することが難しいのかもしれません。 また、死なない程度の苦労は、精神的な強さを養う材料とも言えます。困難な状況に立ち向かうことで、自分の心の中にある強さや意志力が発揮されます。これは、将来のさらなる挑戦に対しても備えを整え、前向きな姿勢を保つ力になります。 結局のところ、死なない程度の苦労は人生の中で避けられないものであり、それが私たちをより強く、成熟させてくれるのです。困難な状況に立ち向かい、その中で学び、成長することで、人は自らの可能性を広げ、より充実した人生を築くことができるのです。
0
カバー画像

良いところに目を向ければ 悪いところは気にならなくなる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

近くの美しい景色、優れた才能、他者の優しさ-私たちのまわりには数え切れないほどの素晴らしいものがあります。しかし、人はしばしば悪いところや難点に目を向けてしまいがちです。そこで提案したいのは、「良いところに目を向ければ、悪いところは気にならなくなる!」という前向きなアプローチです。 人間関係や仕事、日常の様々な状況で、問題や課題に直面することは避けられません。しかし、その中にある良い側面にフォーカスすることで、ポジティブな気持ちを保ち、より効果的に解決策を見つけることができます。 まず、周囲の美しい瞬間や感謝すべき出来事に注意を向けることが重要です。日常の中には、小さな幸せや喜びが溢れています。これらに気づくことで、全体のパースペクティブが変わり、ポジティブなエネルギーが生まれます。 また、他者の優れた点にも意識を向けましょう。人は完璧ではありませんが、良いところに焦点を当てることで、協力関係が強化され、コミュニケーションがスムーズになります。これが仕事やプライベートの関係をより良いものに変える手助けになります。 最後に、自分自身にも同じアプローチを取ることが大切です。自分の強みや成功に焦点を当て、自己肯定感を高めることで、課題に立ち向かう勇気が湧いてきます。 良いところに目を向けることは、人生のさまざまな局面でポジティブな影響をもたらします。困難な状況にあっても、良い側面に注目し、前向きな態度を持つことで、自分や周囲の人々との関係が向上し、より豊かな人生を築く手助けとなるでしょう。
0
カバー画像

楽観的な人と共に過ごす!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

人生は常に様々な挑戦や試練が待ち受けていますが、その中で楽観的な人と共に過ごすことは、何か特別な魔法のような経験をもたらしてくれます。楽観的な人々は、周りにポジティブなエネルギーを広め、日常の小さな瞬間をもっと輝かせてくれる存在です。 まず、楽観的な友達やパートナーとの生活は、日常生活に明るさをもたらします。困難が立ちはだかったときでも、彼らは前向きなアプローチで問題を乗り越えようとする姿勢を持っています。その姿勢は、チームワークや協力の重要性を強調し、共同生活を円滑に進めるのに一役買っています。一緒にいるだけで、ポジティブな感情が自然と湧き上がり、困難な状況も前向きに捉えられるようになります。 また、楽観的な人々との関係は、互いに刺激し合い成長する上で重要です。彼らは新しいアイディアやプロジェクトに対して開かれた心を持ち、失敗や挫折を学びの機会ととらえます。共同で目標に向かって進むことで、お互いの強みを活かし合い、より良い結果を生み出すことができます。 また、楽観的な人々は、ストレスやプレッシャーに対処する柔軟性も持っています。彼らと一緒にいると、困難な状況にも笑顔で立ち向かっていける自信が生まれます。共同で乗り越えた困難は、関係をより強固にし、信頼を深める材料となります。 最後に、楽観的な人との共同生活は、ポジティブな影響を広げる連鎖反応を生み出します。彼らのエネルギーは、周りの人々にも波及し、ポジティブな雰囲気を共有することができます。これによって、コミュニティ全体がより健全で幸福な状態になるのです。 楽観的な人と共に過ごす日々は、確かに素晴らしいものです。彼らの明るいエ
0
カバー画像

批判もアドバイスも 受け入れる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

私たちが成長し、進化するためには、時には自分を客観的に見つめ、他者からの批判やアドバイスを受け入れることが欠かせません。これは、毎回のタスクを最高の結果に導くための重要なステップであり、その力を理解し活用することが不可欠です。 批判は、我々が自己満足に陥りがちな状況での現実的なフィードバックです。他者の視点から見た自分を知ることで、自己認識が深まり、自身の強みや弱みを見つける手助けとなります。しかしその際、批判をただ受け入れるのではなく、建設的な意見にフォーカスすることが大切です。構築的な批判は、問題点を指摘するだけでなく、解決策や改善点も提供してくれるものです。これによって、より具体的で効果的な変化が可能となります。 一方で、アドバイスもまた成長のための貴重な資源です。他者の経験や知識を取り入れることで、新たな視点を得ることができます。アドバイスは、失敗や困難に直面した際に助けになるだけでなく、成功への道を照らしてくれる明かりでもあります。そのため、謙虚な姿勢でアドバイスを求め、受け入れることは、自分のスキルや視野を広げ、専門性を高める手段となります。 このような批判とアドバイスの受け入れのプロセスは、自分を高め、進化させるための基盤と言えるでしょう。しかし、その前提として、他者の意見を冷静かつ客観的に受け止めることが重要です。感情的にならず、建設的な要素を見逃さずに、前向きな変化へとつなげていくことが求められます。 最後に、この姿勢は一度の成功だけでなく、継続的な学びと成長を支えるものです。毎回のタスクにおいて、新しい知識や経験を得ることで、自分の可能性を拡げ、最高の結果を
0
カバー画像

何億の人間がいても、自分は自分である!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

何億もの人々が地球上で共存しています。この膨大な人口の中で、個々の存在がどれほど特別であるかについて考えてみましょう。何億の人間がいても、自分は自分であるという信念が、個々の人生においてどれほど力強い影響を与えているでしょうか。 社会の中で個人は、しばしば群れとしての一部と見なされがちです。しかし、その中で自己認識を持ち、他者とは異なるアイデンティティを確立することは、個々の成長と幸福において重要な役割を果たします。何億もの人がいるからこそ、個人が発揮する独自の才能や経験が、社会に新たな価値をもたらすことができるのです。 この世には同じような経験をしている人が何億もいても、その中で自分だけが抱える独自の喜びや苦悩があります。他者との共通点は大切ですが、同時に個々の違いが豊かさを生み出します。何億の中で自分は自分であり、その自己を理解し、受け入れることが、精神的な安定と幸福感の源泉となります。 また、何億もの人間が存在する中で、自分自身の価値や存在理由を見つけることは、人生において重要な課題です。他者と比較することなく、自分の強みや目標に焦点を当て、自分の人生を積極的に築いていくことが、満足度の高い生き方への鍵となります。 「何億の人間がいても、自分は自分である!」という言葉には、自己肯定感と独自性を大切にするメッセージが込められています。他者とのつながりは大切ですが、自分を見失わずに、他者と異なる美しい個性を大切にすることで、何億の中で自分だけの輝きを見つけることができるでしょう。
0
カバー画像

「事実」と「判断」は必ず分ける!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

成功するためには、日常的なタスクや決定において、事実と判断を明確に区別することが不可欠です。これらの要素を混同することは、誤った方向に進む原因となり、最終的には望ましくない結果を招く可能性があります。 まず、「事実」とは客観的で確実な情報を指します。これは誰もが同意する普遍的な真実であり、感情や主観的な要素が介入しにくいものです。例えば、「今日は水曜日である」というのは事実です。このような事実を把握することは、正しい判断を下す基盤となります。 一方で、「判断」は主観的な見解や意見を指します。これは個々の経験や価値観に基づいており、異なる人々が同じ状況を異なる判断で捉えることがあります。例えば、同じイベントを経験した複数の人が、それに対する感想や意味付けが異なることがあります。 成功においては、事実を冷静に分析し、主観的な判断に影響されずに行動することが重要です。タスクに取り組む際には、まず客観的な事実を確認し、それを元に冷静かつ論理的な判断を下すことが求められます。感情や主観的な要素に振り回されないことが、成功への近道となるでしょう。 また、人間関係やビジネスにおいても同様の原則が適用されます。相手の言動に対して感情的にならず、客観的な事実を踏まえた上で適切な判断を下すことが、円滑なコミュニケーションや成功につながります。 要するに、事実と判断を明確に分け、客観的な情報と主観的な見解をバランスよく組み合わせることが成功への鍵となります。これによって、冷静かつ効果的な行動が可能となり、望ましい結果につながるでしょう。
0
カバー画像

ひとつの収入源に 依存しなくてよくなる!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

経済の不確実性が高まる中で、ひとつの収入源に依存することのリスクがますます顕著になっています。仕事やビジネスが順調であっても、予測不可能な状況が生じることは避けられません。このような状況において、収入源の多様性が重要なファクターとなっています。 一つの収入源に頼ることは、経済的に脆弱な状態を招く可能性があります。失業、業績の低下、市場変動などの外部要因によって、唯一の収入源が失われると、生活が急速に厳しくなります。しかし、異なる分野や方法で収入を得ることで、これらのリスクを軽減し、安定性を確保できます。 収入源の多様性は、副業や投資、フリーランスの仕事を追加することから始まります。これにより、異なる市場や産業にアクセスでき、景気の変動に強くなります。また、スキルや才能を活かして新しい収入源を見つけることで、将来の成長への道も開けます。 さらに、収入源の多様性は創造性を促進し、自己成長に寄与します。新しい分野に挑戦することで、新たなスキルを磨き、自分の可能性を広げることができます。これにより、単調な日常から抜け出し、より充実したキャリアを築くことができるでしょう。 ただし、収入源を増やすことは計画と管理が必要です。過度な分散化やバランスの崩れは逆にリスクを高める可能性があります。賢明な投資や事業展開の計画を立て、リスクヘッジを考慮することが重要です。 総合的に考えると、ひとつの収入源に依存することなく、多様な収入源を持つことは、安定性と成長を追求する上で不可欠です。変化する経済状況に適応し、柔軟性を持ってキャリアを構築することで、個人の経済的な未来においてより強靭で持続可能な道を
0
カバー画像

こころの地図屋営業再開しました♪

こんにちは^^こころの地図屋を営んでおります、たけのこと申します。土日月と体調を崩してしまい、久方ぶりに療養タイムをいただきました^^;原因はコタツムリ🐌で、乾燥タケノコモードが続いたことや、本職も師走モードでバタバタしていたこともあり、ノックアウト!といった感じでしょうか…。これにより、ココナラの相談業務をご予約いただいていたのに、キャンセルさせていただくなど、ご迷惑をおかけした次第です…。現在は、お陰様で元気になりまして、絶賛稼働中です(*^-^*)ドシドシご依頼をお待ちしております♪さて、先週は「一粒万倍日ラッシュ」だったそうで、宝くじを買いに行こうなどなど、家族や職場で盛り上がっていました(*'▽')結局クジは買わずじまいですが、夢見るって良いよなぁとシミジミ感じた次第です。たけのこの場合、「いくら当たったら仕事辞めて~」とか、やましい思考にしかならないので、当たるものも当たらないのでしょうね( *´艸`)先日、ギャンブル依存症の当事者グループのセッションを担当しましたが、年末は歯止めがきかなくなる季節であり、ハイリスクであることを共有していました。アルコール使用障害や、薬物依存を抱えている方も、年末年始は気を付けなくてはならない時期として認識しているようでした。「程々に」が難しくなる依存症ですが、これからの時期に備えて、対処法や心情を整理する時間を設けてみてはいかがでしょうか(^^)/お陰様でプラチナランクにランクアップしてからも、相談業務スケジュールはスカスカです(ぇー)♪遠慮なくお申し付けください♪✅依存症等、こころの整理をしたいなぁという方はこちら♪✅今年のお仕
0
カバー画像

今の相手と一生を共にしたいですか?!【アラフィフ心理カウンセラー「うさぴょん」のココナラ電話相談】

パートナーシップや結婚において、一生を共にすることは多くの人が憧れる理想的な状態です。しかし、これは単なる感情だけでなく、様々な要因や考慮すべき側面が存在します。 まず第一に、相手との感情や価値観の一致が重要です。一生を共にするためには、お互いの考え方や価値観が合致し、お互いを尊重し合えることが不可欠です。これがないと、将来的な問題や課題に対処する際に大きな摩擦が生まれる可能性があります。 また、コミュニケーションが鍵となります。感情や考えを正しく伝え、理解し合うことができるかどうかが、一生を共にする上で重要なポイントです。コミュニケーションが不足すると、誤解や不満が積み重なり、関係が崩れることがあります。 さらに、お互いの成長を尊重し、サポートし合うことも大切です。人は時間とともに変化し成長します。パートナーシップが持続するためには、お互いの夢や目標を理解し、共に励まし合い、成長を支え合うことが必要です。 最後に、困難や試練にも立ち向かえる強い絆があるかどうかが問われます。人生には予測不可能な出来事や難題が待ち受けていますが、お互いに支え合い、共に乗り越える強い絆があれば、一生を共にすることがより意味深いものとなるでしょう。 一生を共にする相手を見つけることは素晴らしいことですが、それにはお互いの努力と理解が不可欠です。相手との絆を深め、困難に立ち向かい、共に成長することで、一生を共にすることがより豊かで満たされたものとなるでしょう。
0
209 件中 1 - 60
有料ブログの投稿方法はこちら