セロトニンを増やして食べ物依存を抑えよう

２月２２日（火）、おはようございます。

今日のテーマは「食べ物依存」です。

アルコール依存、ギャンブル依存、薬物依存、そして食べ物依存…

様々な依存症がありますが、

依存症はドーパミンの過剰分泌に慣れてしまった中毒状態

自分の意志でやめることができなくなってしまう恐ろしい病気です。

※今日は

「ダイエットをしても痩せない人が陥る『食べ物依存』からの脱却法」

という記事をピックアップして、私のコメントとともにシェアさせていただきます。

音声ブログです

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それでは、また✋