悩み・愚痴❗️電話相談でこころスッキリします

うつ病歴もある精神保健福祉士があなたの相談員として傾聴します

電話相談
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電話
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サービス内容

【相談をより身近に】 なんか疲れた。 人の顔色ばかり気になって仕方ない。 いつもドキドキ、ソワソワ。 そんなとき、安心して話せる人と少しでも話すと、あなたの心、ふわっとしてくるはず。 人は自分の気持ちを話すだけで ◎とらわれやマイナス感情からの解放 ◎感情の発散 ◎癒し といった効果を得られるのです。 ※専門用語で「カタルシス効果」といいます。 緊張や不安、憂うつといった気分になるけど、病院に行くほどじゃない。 カウンセリングも考えてない。 そんなとき、あなたの電話お待ちします。 ネガティヴなことも、嬉しかった出来事も、もちろんささいな出来事でも、ほんの5分でも話したら、気分もちょっと変わるはず(^-^) もちろんガッツリ長電話も歓迎です♪ 逆にうまくしゃべれない、何を話したらよいかわからない そんなときは、沈黙もOKです 沈黙もあなたにとって自らを見つめる大事な時間です。 沈黙はちょっと…という場合には、読み聞かせや、詩の朗読しますよ(噛まないように、がんばります…!) 肌と肌のスキンシップには及びませんが 電話による声と声のふれあいには ◎ストレスホルモン「コルチゾール」の減少 ◎幸せホルモン「オキシトシン」の増加 という効果が認められています。 ※米ウィスコンシン大学、レズリー・セルツァー氏らの研究 普段人一倍まわりに気をつかっているあなただからこそ、気をつかわずあなたのことを思う存分話せる新鮮さを感じてください! 「さっき見たお笑い芸人面白かった!」とか、「今から歌うからちょっと聴いて」とかも大歓迎! 「今日はいい天気だった!」 「夫が靴下裏返しのまま洗濯機に入れるのやめてほしい!」 「あのドラマの俳優さん、かっこいい」 などほんの一言で「おやすみ〜」もOK! ご予約やコールお待ちしています♪ 【うつ経験のある社会福祉士・精神保健福祉士にお話してみませんか?】 ☆経験・資格、そして自身もうつ病の経験がある社会福祉士・精神保健福祉士が、お話をお聴きします。 ☆否定や叱責などをせず、傾聴・受容いたしますので、安心してあなたのお悩みやつらさを教えてください。

購入にあたってのお願い

こんな方にぜひおすすめです! ◎なんかさみしい ◎誰かとしゃべりたい ◎何気ないことだけど聞いてほしい ◎普段聞き役ばかりで、たまには自分のことを思いっきり話したい 短い時間だけじゃなく、ガッツリお話したいという方も大歓迎です。 【ご希望の終了時間がある方へ】 ・トークルームかダイレクトメッセージにて、ご希望の終了時間を教えてください。終了時間が近づきましたら、こちらからお声掛けいたします。 ※例:30分くらいを希望。 【待機中はすぐに対応させていただきますが、ご予約の際はトークルームやダイレクトメッセージで下記について教えてください】 ・ご希望日時 ・呼んで欲しいお名前(ニックネームなどでもOK) ・通話希望時間(ご希望があれば) 【下記についてはご遠慮ください】 ・個人を特定するような質問 ・暴言や八つ当たり、誹謗中傷 【突然お電話が切れた場合】 トークルームにてかけ直しの必要の有無を相談させていただきます。ご返答がない場合は、一旦トークルームをクローズさせていただきますのでご了承ください。