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朝７時ふと思った セブンの金の食パン食べたい でも売り切れ　滝汗 朝の気持ちのいい時間。風がさらさらと頬を撫で、太陽の光が神々しくて清々しさいっぱい・・・ まるで外国にいたときに体感した煌めくような心地よさ　飛び出すハート そのまま隣の駅前にあるパン屋まで歩こうか～♪　と、いつも歩かない道をゆく口笛 家から３分ほどの場所にこじんまりしたパン屋さん発見！！ 素敵な予感がして、どんなパン屋さんなのか早速調べたびっくりマーク うわーーめっちゃ評判いいじゃないしかも私の大好きなタイプのパン☆ おいしい＾＾このパン屋との出会いで一番うれしかったのは、感覚のまんまに進んであげることができたことであたらしい世界に出会えたこと このパン屋は家から３分ほど。 この場所に住んで１年も経つのに自分が行く必要のない道なので歩いたこともなく、この店の存在を知らずにいた 私、パンが好きだから駅近くに美味しいパン屋があるはずだって思ってよく検索していたんだ それが、必要、不要関係なく、ただ感覚に導かれて進んだことでこんなパン屋に、世界に出会えた そう、私の感覚としては　パン屋に出会えたというより　世界に出会えた感覚がある 自分の記憶にある過去のデータを参照して、それに従って合理的に生きる生き方にはもううんざりしているのになかなか抜け出せない部分もあって、でもそこから抜け出して生きようとしているいまの私 だから、今回の体験がとにかく心地よかった こんな生き方　拡げたい

健康的な生活を送るための一歩として、成人に推奨される運動習慣についてお話しします。具体的には、毎日60分のウォーキングと週に2〜3日の筋トレを取り入れることが理想です。これから、その具体的な方法をご紹介します。１日、６０分のウォーキングを、どう組み込むか ウォーキングは、毎日の生活に取り入れやすい運動です。朝30分、夕方30分と分けてみるのはいかがでしょうか？ 通勤や通学の際に歩くことで、日々の活動中に自然と運動ができます。また、休日には、まとめて60分歩くこともおすすめです。音楽やオーディオブックを聴きながら、楽しく時間を過ごしましょう。 こんなサービスやってます 毎日のウォーキングをもっと楽しみたいあなたへ。私は、ウォーキング中のお話し相手サービスを提供しています。健康を意識しながら、気軽に会話を楽しむことができます。内容は何でもOKです。一緒に歩きながら新しい刺激を得ましょう。 週２〜３日の筋トレは、どうするか 筋トレは、ジムでも、自宅でも行うことができます。ジムには、多様な器具があり、より効果的なトレーニングが可能です。自宅で行う場合は、基本的なトレーニング器具を用意しましょう。どちらの方法も、健康増進に大いに貢献します。 こんなサービスやってます トレーニングプランの作成をお手伝いします。ジムでも自宅でも、あなたの目的に合わせたトレーニングメニューを提案します。どの運動をいつ、どれくらいの頻度で行うべきか、個々のニーズに応じたアドバイスを提供します。オンラインレッスンやってます オンラインでの筋トレサポートも行っています。正しいフォームの指導、適切なインターバルの設定

こんにちはココナラの片隅にひっそりと生息する　こんるりです♪今日はお散歩について　です☘️結論は「足の筋肉が大切」です(≧▽≦)あなたの地域は🌸桜　咲いていますか？私の住んでいる地域はここ2～3日で一気に咲いてほぼ満開です🌸桜が咲くと うきうき・わくわくしてしまう　こんるりです( *´艸｀)ようよう寒さも和らいできましたね(*'ω'*)春を感じると　運動でもしようかな♪と思う日々が増えるのですがあなたは運動してますか？私は普段から運動不足です(^_^;)ですので　いきなり運動してしまうと筋肉痛と三日坊主が目に見えているので無理はしないように毎日　ちょっとだけお散歩をしています☘️・・・それでも最初は筋肉痛になりました💦ホントに普段はお地蔵さんの様に動いていなかった事を実感しました💧歩いていると刺激がいっぱい(≧▽≦)土の匂いや花の香り🌱 鳥の鳴き声に虫の音🎶 毎日違うルートでぽてぽてと歩いていますが楽しくて気持ちがいいですね(*´ω`*)散歩に慣れてきたので運動が出来るかも♪と勘違いした私はお花見で🌸桜の下をスタスタ・ルンルンと歩きました・・・早かったようです(^_^;)ゆっくりした登り坂だったこともあり心臓はバクバクでした💦疲れると足が上がらなくなってしまいますちょっとの段差でつまづきます💧私はまだ転倒することはありませんが年齢を重ねた時が危険で怖いです(;´･ω･)一昨年ですが 義母が転んで大腿骨を骨折しました 姪っ子と遊んでいた従妹が転んで手首を骨折しました 二人とも最初はつまづいてしまい踏ん張りがきかなかったことで 転倒してしまったんです(>_<)つまづき（

色々なことを考えて思い出して嫌な気分になって寝たいはずなのに寝れなくて でも寝たくもなくて 明日なんてこなければいいのに このまま目を閉じたままでいられればいいのに そんなことを願ってしまう夜無理に寝ようとしなくていいのかもしれません そっと考え事や悩み事、憂鬱になってしまうことは ベッドの横にそっとおいておいて 窓から見える月をぼんやり眺めてみたり 好きな映画やドラマ、アニメを見てみたり月明かりのお散歩もいいかもせれません 明日のことは明日考えればいい だから今日はあなたを目一杯甘やかしてあげましょう今日はすずめの戸締りだからテレビの前に構えて見て寝ますよ(笑)

歴史好きの一面のある、水菜ぽてと申します。 ニッチな趣味かもしれませんが、城跡めぐりが好きです。 きっかけは、病気の療養のため散歩がてらでした。 はじめは、ゼーハー言いながら近場の散策だったのですが、 だんだんと体力がついて山城にも登れるようになり、 遠くの城跡にも行けるようになりました。 数は少ないですが、１２０城くらいは行ったと思います。 樹木や草花にかこまれて自然のエネルギーをいただいて、 次第に体調も快復してきました。 好きが高じて、日本城郭検定１級を取得しました。 それ以外の取り柄がなんもありません。　(▔﹏▔) ５年前のことで知識はすでに半分以上抜けてますが、 自然の中の散歩が心身に良いことを実感しています。 …しかし私は花粉アレルギー持ちですので、この季節は とんでもないことになるのです…（笑）

【マウス】 最近PCのマウスの調子が悪く 思った様に動いてくれなくなり ポインターが勝手に動いてしまって 非常に操作がしにくい なのでマウスを新調しようかと思い ネットで色々検索してみたが なかなか使いやすそうな物がなく 凄く悩んでしまってる 俺が欲しい理想のマウスは マウス本体を動かすものでなく トラックボールという球を転がし ポインターを動かすタイプのマウス 俺は今までのマウスはずっと トラックボール型を使ってきたし こっちの方が画像処理が強いやすく とても繊細な作業がしやすい 更にマウス本体を動かさず マウスについてる球を動かして ポインターを動かすから場所を取らず 腕の移動も無くてとても楽ちん °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° しかし凄く繊細な動きができるから 慣れないとちょっと動かしただけでも ポインターがどこかに飛んでって 目で追えなくなり行方不明になる ｱﾜﾜﾜﾜ(((ﾟдﾟ; )))ﾜﾜﾜﾜｯ でも慣れると普通のマウスの方が 凄く使い難くなって操作しずらくなり みんなと同じ事が出来なくなるから どうしてもトラックボール型が欲しい 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【ココシャネル】 先日風が強い時があり 窓から風の音がピューピュー聞こえ その音に誘われて外も晴れてたし 散歩に行きたくなってしまった (´∀`*)ｳﾌﾌ 外に出ると想定外の風の強さで 吹き飛ばされるそうになってしまい それでも向かい風なんかに負けず テクテク歩いて行った！ すると小学生低学年の子達がいて その内の1人が「作文の将来の夢を 学校に忘れたから取ってくる」と言い 学校に向かって走って行く そして

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡日曜日も終わっていつもの平日が戻ってきましたね✨本音はまだゆっくりしたいけど🤣色々気合い入れて今週もがんばります♡＊写真はイメージですいまは日曜日の11時✨午前中は散歩ならぬウォーキング🚶をしています☺️＊写真はイメージです外は快晴で穏やかな風です✨歩きやすくでお散歩も捗りますね☺️気分良く歩いてて、気づいたら1時間半過ぎてました☺️＊写真はイメージですけっこう歩いたのでちょっとだけ、公園🛝のベンチで休憩🥤エナジードリンクっぽい、飲み物を買ってゆっくりタイム✨ちょっとだけ休憩して、また、ウォーキング🚶します✨＊写真はイメージです翌朝✨外は朝日が登り始めてます☺️この時期になると日が昇るのが早いですね☀️雲一つなくて晴れそうです✨早速、朝散歩☺️＊写真はイメージです外はやっぱり、寒い🍃まだまだ冬は感じられるけど、きっと、日中になれば暖かくなりそう✨快晴の空を見上げながら家に帰って朝のコーヒーをいただきます☺️＊写真はイメージですあったかいコーヒーをいただいて身も心も温まります✨美味しくてリラックスできますね☺️このまま朝活をやっていきますよ♡＊写真はイメージですさて、読書や、朝のストレッチなど朝活です✨頭を動かして日中の仕事に向けてがんばります☺️みなさんも、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

こんばんは、ヒプノセラピーで楽に生きるのセラピストです。最近、色々考えさせられました。精神的な疾患を抱えていらっしゃる方が想像以上に多いことに驚かされたからです。『これからは、もっと発信していかなければ！』と思い、久々にblogを書きます。私も、実践している健康法の１つをご紹介します(^^)【タダで、心と身体が楽になる方法】タダで！簡単に！誰でもできる！！心身共に、健康になる方法をお伝えします。それは【朝のお散歩】です。まず、お日様を浴びると、ビタミンDやセトロニンが分泌されます。セトロニンは「幸せホルモン」として有名ですね。そして、ビタミンDは免疫アップにも繋がります！それに加えてお散歩をすると血流が改善されて血のめぐりが良くなりますね。更にリズムカルな歩行運動は幸せホルモンのセロトニンがより活性化されるんです。この効果がタダで得られるんです！お薬いりません(^^)朝、お日様を浴びながらお散歩をするだけなんですから。一石二鳥どころではないですね！ですが注意することが１点。お日様を過度に浴びてしまうと
紫外線を吸収してしまい逆効果になってしまいますので15分〜20分程度までと言われています。『とはいえ、朝起きられないんだよぉ』と言う声が聞こえてきそうですが‥まずは、１回！！１回だけでも、実践してみてください。朝の清々しい香り。朝に聴く鳥たちの鳴き声。最高に気持が心地よく無条件に幸せを感じられます✨その他、たくさんあるのですが本日は、ここまで。読んでいただき、ありがとうございました。

. 今日は. ベビーカーを押して散歩した. 坂道で押すのって. けっこう大変ですね‥. . 午後の光が. とても眩しい日だった. 

おさんぽ日記を始めた理由「毎日のおさんぽを、大切にしたい」という思いで始めてみました！もともと、おさんぽが好きで気分転換に外を歩いていたのですが、そのとき考えたことを書き留めて記録したいな～とふと思ったのがきっかけです！「おさんぽ日記おもしろそう！」って思ったのも、おさんぽしながらです😂ここでは、おさんぽしながら思いついたことを気ままに共有していきたいなと思います！書くことに慣れるという意味で、一歩一歩少しずつ、続けていきたいです！散歩とは散歩とは、「目的なく、何もしないで歩くこと」と定義しています。どこに行くわけでもなく、何をするわけでもない…ただ歩きたいから歩くというものです！私は、散歩と言うと少しかたいイメージも感じるので、“おさんぽ”と親しみを込めて呼ぶようにしています。散歩だったら「さん」付けして呼ばなきゃって思いますが、おさんぽだったら呼び捨てで呼べそうな感じがします😊そんなおさんぽですが、よくよく考えてみると、深いんですよ！！散歩の効果・体の健康：軽い運動になる！　運動不足解消に最適！・心の健康：気分転換になる！　外の空気を浴びてストレス解消に！・頭の健康：新しいアイデアが思いつきやすくなる！　頭を整理できる！何もしないで歩くことで、普段は見過ごしている幸せに気づけるという良いところもあります！これからの日記で、おさんぽ愛をたくさん語っていきます✨今日の気づきヨルシカさんの『ヒッチコック』という曲を聴いていて、印象的な歌詞がありました。青空だけが見たいのはわがままですか私の意見としては、「わがままじゃない、そのままでいいよ」と返したいですね！いろんな意味で、「青空

.今日は. 散歩に出かけていないので. 2週間くらい前に撮ったもので‥.  

朝一番の新鮮な空気を思いっきり感じましょう。目覚めてすぐに15〜20分の散歩をするだけでよいのです。外に出て、まだ汚れていないパワーに溢れた酸素を脳内に届けます。きっと『今日も素敵な1日になるはずだ』と感じるはずです。脳が目覚めます。さらに体にも新鮮な酸素を届けます。全身の細胞がはっきりと目覚めるのを感じます。そして歩きましょう。自分の心地よいスピードでよいでしょう。筋肉をしっかり使ってあげることによって、今度は体が目覚めます。体に今日を生きる英気が湧いてくるのを感じます。足取りも軽くなり、少し歩くスピードが速くなるかもしれません。清々しい時間を過ごすことができます。しかし疲れてはいけません。程よいところで切り上げましょう。心身ともに目覚めをかんじたら今日も素晴らしい1日の始まりです。新しい朝の習慣。一緒に始めてみませんか？

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡お正月の今日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡正月最後の今朝もいつもの時間に起きて、早速、朝の日記通信です✨正月でも変わらない時間に起きるのは良いことなのかな？と、自分を褒めてます✨＊写真はイメージです昨日は都内の秋葉原へ✨休日によく行くところで、正月も訪れました✨やっぱり、新年ということもあってたくさんの人がいましたね☺️あと、意外にもお店がやってたりと繁盛していました✨＊写真はイメージですゆっくり、街中を歩くのも良いですよね✨よく行く秋葉原でも行く度に新しい発見があります☺️それを見つけるのも歩く楽しみです✨＊写真はイメージです書いてて思ったことは、今年の小さな目標としてたくさんの街を散歩すること✨新しい発見をしていきたいってすごく思いました☺️私は歩くのがすごい好きだからやっぱり、街歩きを今年はやっていきたいですね✨次回はどこの街へいこうかな✨＊写真はイメージです今年の小さな目標を決めつつあたたかいコーヒーを淹れてじっくり味わっています✨いつものことだけどめっちゃ美味しい♡新しい1日が始まるからそれも楽しみ✨さて、まずは、朝活から始めます♡＊写真はイメージです朝活は読書や、朝の経理仕事などいつもの平日のルーティンと変わりません✨そろそろ正月が終わって平日に戻りますね✨正月の最後を楽しみます♡みなさんも正月の今日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

未来の目標や夢を実現するために、日常的にどれだけ計画を立てていますか？忙しい毎日に追われる中で、思い描いている未来に向けてのステップを確立することは容易ではありません。しかし、その第一歩として、手軽で効果的な方法があります。それは、自分の目標ややりたいことを紙に書き出すことです。 なぜ紙に書き出すのか？それは、書くことでアイデアや目標が具体的になり、実現への道筋が見えやすくなるからです。日々の喧騒の中で頭の中に漂っているアイデアや夢は、紙に書き出すことで整理され、具体的なアクションプランに結びつけやすくなります。 また、紙に書き出すことは目に見える形で自分の夢を確認する手段でもあります。書かれた言葉やイメージは、抽象的な概念から具体的な目標へと変わります。このプロセスは、自分の目標をリアルで手触りのあるものに変換し、それを追い求めるモチベーションを高める役割を果たします。 「今は無理でも いずれやりたいこと」を紙に書き出すことは、将来の展望をクリアにし、行動に移す一歩を踏み出すきっかけとなります。未来の自分に向けて、どんなスキルを身につけ、どんな経験を積み重ねるのか。これらを書き留めることで、日々の選択や努力が目標達成への一部となります。 最後に、紙に書き出した目標は定期的に振り返り、進捗を確認することも大切です。これによって目標の修正や調整が可能になり、より具体的で達成可能なものに近づけるでしょう。 未来の夢や目標を実現するためには、まずは紙とペンを手に取り、思いを文字に変えてみましょう。その小さな一歩が、大きな未来への第一歩となるかもしれません。

【ピーナッツ】 今日銀行に行った帰り また甘い物が食べたくなって 普通のコンビニじゃ値段が高いから 100均ローソンに買いに行った。 (´∀`*)ｳﾌﾌ そして真っすぐケーキ売り場に行き ショートケーキが売ってたから 買おうと思ったけど胃もたれの事を 思い出して手が止まる。 以前ドーナッツ6個買ってきて 3個食べただけで胃もたれしてしまい それ以上食べられなくなったから 残りを母親にあげてしまった。 なのでショートケーキをやめて やっぱスナック菓子を買おうと思い かりんとうやポテチやばかうけ等の しょっぱいお菓子を買う事にした 甘いもの食べて胃もたれするなら しょっぱい物なら大丈夫だと思い お菓子だけでお腹いっぱいになる位 たくさん買っていく事にする。 °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 選んでたらピーナッツが目に入り そう言えば俺ピーナッツが 大好きだったのを思い出して 6袋購入していった。 その後家に戻り 早速ピーナッツを食べると 思った通り全然胃もたれせず 1度に3袋も食べてしまった！ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【胃もたれの原因】 残りのピーナッツは 明日食べる事にしてとっておき その後しょっぱい物を食べると 胃もたれしない原因を調べてみた するとしょっぱい物とか関係なく 1度の食事量が多いとダメみたいで 美味しいからって死ぬまで食べると 胃もたれしてしまう様だ。 あと脂っこい物を食べ過ぎないとか 辛い物とかの胃に刺激があるものを 食べ過ぎないとか色々あったけど 1番思い当たるのが食べすぎだった 食べ過ぎると若い頃と違い 胃が活発に働かず消化不良が起き いつまでも胃の中

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡朝9時前の今✨いつものように朝活をしながら過ごしています☺️室温を見ると昨日より寒め🧥それでも外は快晴の青空が見えてます✨＊写真はイメージです青空が見えると気持ちも落ち着きますね✨毎月、この時期になると心がゾワゾワして落ち着きがなくなります。自分でわかっていることなので特に、焦ったりしませんが無事に過ごせることを祈ることばかりです✨＊写真はイメージです気分を上げるためにも散歩やウィンドウショップなどアクティブに体を動かすのが一番ですね✨みなさんはなにか、トレーニングとかされてますか？？私は、ヨガになるのかな☺️いつも、ヨガは夜にやることが多いですが、昼間にちょっとヨガをやるのも良いのかなって☺️＊写真はイメージですやっぱり、体を動かすと喜んでくれる気がします✨私はヨガもそうだし散歩も大好きです☺️晴れてる今日だからこそ散歩もめいいっぱいしたいですね✨唯一の悩みが寒いってことかな🤣もう少しだけ気温を上げてほしいかもお天気さま、お願いします✨＊写真はイメージです暖かくするためにも大好きなホットコーヒーをいただきます✨やっぱりいつ飲んでも美味しいし、香りも最高です♡味を楽しみながら今日の過ごし方を考えます✨とりあえず、散歩かな☺️＊写真はイメージですさて、大好きなコーヒーをいただきながら朝活です✨ヨガや散歩をしていきます✨みなさんも週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

こんにちは！さち桜です(*^-^*)随分とご無沙汰しております。今日は久々にブログを更新することが出来ました♪8月から正式に保育士復帰して２か月は本当に大変な日々でした。でもやっと少しゆとりを持つことが出来るようになってきました(#^^#)無我夢中で毎日の日々を過ごす中でも子どもたちの笑顔は本当に天使で毎日癒しとパワーを届けてくれていました✨そして、子どもたちの癒しと別に、もう一つ元気の素が私にはあります！それは自然の風景🍂週末に好きな場所を少し歩いて足元や上を見ながら散歩すると色んな気づきや癒しがあふれています!(^^)!少し前にやっと少し秋っぽくなってきたな～♪と感じるようになったのに今日は秋と冬を感じる景色になっていてもうすぐそこに冬がやってきているな、と感じました。枯れた木の枝にも生命が宿っていたり実が色づいてきたり苔がとっても奇麗だったり散歩は同じ道を歩いても毎日違った風景が待っていてくれるので癒しとパワーの宝庫です✨保育士として、保育士が楽しくないと子ども達に元気を届けることはできないと思っているので毎週末自然のパワーを充電して元気いっぱいに保つようにしています!(^^)!疲れが取れないな～何だかもやもやするな～など、スッキリしない時は５分でもいいので散歩したり外の空気を吸ってみたり空を見上げてみたり足元を見たりいつもと違う景色を感じて楽しんでみるのもいいかもしれませんよ(*^-^*)パワーチャージしたさち桜と少し話してみるのもお薦めかもヽ(^o^)丿ではまたの更新楽しみにしていてくださいね♡さち桜より☆彡

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡週末ですね✨土曜日の朝もいつもの時間に起きて、早速、朝日記です☺️めっちゃ眠いけど🤣平日疲れもあってか体はのんびりモードですね✨わかります。頑張りましたもん☺️＊写真はイメージです平日はお仕事を精一杯頑張って土日はゆっくり過ごしなら案件仕事をこなす✨これが、最近の私のトレンドですね☺️特に土曜日は美味しいものを食べたり、散歩したりとアクティブに動きます✨土曜日は何を食べようかな☺️みなさん、この時期は何がおすすめですか〜？✨＊写真はイメージです起きたばっかだけど今はめっちゃ美味しいものを食べたい気分✨うーん✨とりあえず、甘いもの？やっぱり甘いものを欲しがる自分がいます🤣ウケますよね✨疲れた時はまずは甘いもので栄養チャージです☺️私はチョコが欲しい🤤誰か、チョコくださいまし✨＊写真はイメージですそんなことを思いつつ、外は曇り掛かった空が広がってます✨まだ、朝日が昇っている最中だけど、綺麗な空です☺️このまま青空が一面に広がって欲しいな✨そう願っちゃいます☺️青空をみつつ大好きなコーヒーをいただきます☕️＊写真はイメージですいつも朝にいただいているコーヒー☕️美味しくてリラックスします✨コーヒーをいただきながら今日の過ごし方をゆっくり考えます☺️案件の仕事をしつつ散歩したり、趣味の時間を過ごしたりなのかな✨まずは朝活していきますよ✨＊写真はイメージですさて、大好きなコーヒーをいただきながら読書や朝の仕事などいつもの朝活を過ごします☺️その後はゆっくりかな✨みなさんも週末の土曜日♡ゆっく

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡今朝も5時台に目が覚めてゆっくり起床✨眠れましたがちょっとだけ疲れが残っている感じそんなときは朝をゆっくり過ごすことにします✨たまにね、寝ても、疲労が取れない時があるからそういうときは、朝活をじっくりするのが大切です☺️＊写真はイメージです私の朝活は散歩や読書だったりします✨動いたり静かに過ごしたりと繰り返している感じかな✨私が一番好きなのは朝散歩な気がします☺️やっぱり、朝の新鮮な空気を味わえるって格別です✨と言いつつ、今朝散歩してきました☺️＊写真はイメージですあたりはまだ暗いけど本当に美味しい空気を味わえる☺️深呼吸をしながら朝の空気をいただきます✨やっぱり朝イチの美味しい空気は最高ですね☺️体が起きて、すごく元気になります✨やっぱり、最高です✨この調子でほかの朝活もやっていきます✨＊写真はイメージです朝活の前にコーヒーもいただかなきゃ✨いつものインスタントコーヒーを飲みます☕️インスタントだけど朝に飲むのは格別ですよ♡リラックスできてゆっくりできる朝にぴったりです✨頑張ろうって思える☺️コーヒーを飲みながら今日の過ごし方も考えます✨＊写真はイメージですさて、コーヒーをいただきながら読書や朝の仕事など朝活をがんばります✨ちょっとだけ短い日記通信になったけど今日も1日やり遂げますよ☺️みなさんも家事やお仕事がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

おはようございます😊先週は強風で雨が突然降ったり晴れたりの嵐みたいな日が続いていましたが今朝はスッキリ爽やかな晴れ！！！ということでウオーキング２.５キロ。３５分くらいでのんびり歩いています。本当は自然いっぱいコースを歩きたいのですが、最近クマさんが相次いで出没してまして。仕方がないので住宅街を歩くのですけれど、田舎なもので移動は９９％車の中で人が歩いてると超目立つんです💦それが続かない理由になったり。（単なる言い訳ですね）でもお天気のいいなかで歩くのは本当に気持ちがいい。何より今日は雨でいろんなものが浄化された後なのでより空気が澄み渡っていました。お日様の光を浴びることも体にもメンタルにも大切(๑╹ω╹๑ )とりあえず着替えて５０メートルくらい歩いたら「あ、結構いけるかも！」って予定より長くあるいちゃったりします。沿道には綺麗な紫色の朝顔？？？みたいなのがたくさんでした。紅葉もそろそろですね。読んで字の如く運が動くためには運動も大切！私はゲン担ぎの意味もこめて歩いてます(о´∀`о)今日もお電話、チャットお待ちしてます･:*+.\(( °ω° ))/.:+

【早朝の弟】 6歳の時の日曜日 家族全員昼頃まで寝てるけど俺は 平日と同じ時間に目が覚めて 朝ごはんまで暇だった。 なので公園に遊びに行ったり 当時住んでた三郷団地を散歩したり 自販機の下からお金を取って 飲み物飲んだりして時間を潰してた ある日の日曜日 俺が朝早起きしてアニメを見てると 3歳の弟のヨッチが起きて来て 俺と一緒にアニメを見てる。 その後ヨッチは また寝てしまうのかと思ったけど 「外に一緒に連れってって」と言い 俺と一緒に遊びに行く事になった。 どうやらヨッチは 俺が外に遊びに行ってる事を知って 何か楽しい事をしてるに違いないと 思い込んでたようだった。 + (oﾟ･∀･) + ﾜｸﾜｸ+ 仕方ないので俺は ヨッチと散歩に行って団地をまわり しばらく歩いてるとヨッチが通う 保育園が見えてくる。 するとヨッチが保育園に走って行き 「個々の砂場で遊びたい」と言うが 保育園が休日だから門が閉まってて 入る事が出来なかった。 (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【日曜日の始まり】 するとヨッチが「入れる所あるよ」 そう言うのでついて行ってみると 柵の棒が1つ外れてる場所があり そこから入る事が出来た！ そして砂場で遊び始めると 何で公園の砂場に行かないのか 不思議に感じてしまい聞いてみたら 「混んでるからヤダ」との事だった (´･д･`)ﾔﾀﾞ それに保育園の砂場は 砂場用玩具がたくさん置いてあり 俺もそれで遊んでると楽しくて 公園より良い気がしてくる。 その後気が済むまで遊んで 父親と母親が起きてくる 朝9:00前になったから帰る事にし 家に

【冬の空】 6歳の時 週休2日制が導入されてなく 日曜だけがお休みだったから 疲れて家族みんな昼頃まで寝てた。 しかし平日早起きだった俺は いつものように早く起きてしまい 家族が起きてくるまでアニメを見て 誰もいない公園に遊びに行ってた。 ある日の日曜日の冬 外に出ると風が冷たかったけど とても綺麗な青空が広がってて 気分が良くて遠くまで行く事にする そして当時住んでた三郷団地の 中心部にある商店街まで行き 静まり返って誰もいない場所で 世界に俺1人の気分を味わってた (´∀`*)ｳﾌﾌ まだ子供だった俺は 家族や学校で縛られまくってて 窮屈で嫌でこの世界に1人の気分が 開放されれ自由な感じで好きだった °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° 商店街でぶらぶらしてると だんだん寒くなってきたから 帰ろうと思ったら自販機を見つけ 暖かい飲み物を飲みたくなる。 でもお金なんて持ってないので このとき仕方なく諦めて帰り 今度来るとき金をもらって 暖かい飲み物を買おうと決意した 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【お金入手】 そして翌週の日曜日 外を見ると晴れてて青空が広がり 寒いけど気分が良いからまた外に 遊びに行く事にした。 そこで先週寒くて欲しかった 暖かい飲み物を途中で買うため 寝てる母親を一瞬起こして お金が欲しいと頼んでみる。 でもお小遣い使えと言われてしまい 母親からもらう事が出来ず 諦めきれず次に父親を一瞬起こし お金が欲しいと頼んでみた。 しかし父親もお金をくれず ダメだと諦めかけた時父親が 半分寝言の様に「自販機の下見れば お金あるからそれ使え」と言った。 (´ぅω・｀)ﾈﾑ

キャンパスノートに今、相談支援員さんと交換日記をしています。文章を書く事が好きで、手帳、カレンダー、Instagram、FECEBOOKブログで日記を長文で書いてしまいます。写真は見るのが好きで、投稿も好きです。写真撮影が好きなので、良く父と散歩に行ってイベントに行ったりして、フォトブックにしたりしていました。でも、父の方が断然上手なので、負けないように頑張ってます！！これが私の写真です…。4月のお花。ヒルナンデスというお花だそうです。ピンボケで分からないでしょうが写真撮影が好きなのでいつも、撮影した写真は、ブログに挙げています。ブログやSNSもいろいろやってるので、とりあえず投稿しまくっています。これからも、多分、文章好きな私は書きまくるでしょう…。カンタンな文章は、ブログやSNSなどに投稿して皆さんからのフォローを待っています。宜しくお願いします(*^▽^*)

「うん？なんじゃ？」「玄関が騒がしい」どうやらママとオンナとの言い争いだ！「なんで、道路でイヌがおしっこして悪い」「電柱の電気がこわれるよ！」「なにを言うとるんじゃ、お前は？だれでも、イヌを散歩につれているよ！それに電柱の電灯が何でこわれるの？」「いいや、イヌのおしっこは困る！」「それならイヌを飼っているみんなに言え！お前は、アタマおかしいんか！」「何を～！だれがアタマおかしい！」・・・まあ、どうやら近所のヤツだ・・・・・・ママも疲れるので、ボクも一言・・「お前、だれじゃ！？」「イヌの散歩で、お前の家にでもウンチとかおしっこしたんかい！？」「してない・・・道路のカドは困る」「お前、単なるいいがかりじゃろ～！」「帰れ！」ということで～、なにやらど～も、いやど～みても、「イヤガラセ」が目的？のようじゃった。（＾＾；前のブログで書いた（「自治会」は詐欺集団だった！）の仲間の一人のようだ。「お？コイツがボクたちの唯一の仲間だった（おばちゃん）を死に追いやった一人だな！」って思ったよ。（ーー；；・・・あれは、もう数年前だ。詐欺集団の数名が（おばちゃん）の家まで押し掛け、（２４０００円払え！）という架空工事の金銭を要求した！そう、犯罪だ！それにより（おばちゃん）は、まだ７０才くらいなのに、この世に別れを告げた。クチは裂け、かなり疲労して「病院」で治療したくらいじゃ。；；（このときに、警察に告発していれば、悪徳ご近所さんたちもかなり逮捕されていただろう！でも近所だよ～、ねぇ～）これがこの団地（７０軒くらい）の正体だね！〇〇を中心とした詐欺集団・・・まあ、とにかく「異常」という他ない！しかし「

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、家事や、お仕事、がんばってくださいね♡今朝はいつもの5時台に起きて早速朝日記✨ねむねむの中で書きます☺️と言いつつも、・・ねむねむ過ぎて書きたいことがなかなか思いつかない🤣でも、1個ありましたね✨＊写真はイメージです昨夜は夏バテなのかあまり、元気でなかったですね💦やる気が出てこなくてぼーっとしてました。たぶん、夏バテな気がします💦最近は、体調管理も大変ですね😅いつも以上に気を遣いながら過ごさないと。本当に、日々の自分の体に感謝しないといけませんね✨＊写真はイメージですそれに、体力もつけたい✨やっぱり、リモートでお仕事をしているせいか体力もちょっと落ちている気がしますやっぱり体力がないと日々の体調管理もうまくいかない。今だからこそ朝散歩とかしっかりやっていきたいですね✨時間を作って散歩をしていきます✨＊写真はイメージです日記の手を止めて早速朝散歩へ✨外は晴れているので気持ちよく歩けます☺️いつもの散歩だけど、ちょっとだけ、体力を意識して早歩きで✨本当、歩くだけで気持ちいいですね✨帰宅して、大好きなアイスコーヒーを飲んで、朝活とお仕事に取り組みます✨＊写真はイメージですさて、アイスコーヒーを飲みながら朝活とお仕事、やっていきますよ✨週明けなのでちょっとだけ気合い入れてます✨みなさんも家事やお仕事、がんばってくださいね♡それでは今日もみなさんにとってステキな1日でありますように♡

この写真は今朝散歩に行った時のものです。この時は元気だったのです。見たことのないかわいい花がジャスミンのような香りを放っていて、「いい匂い～何の花だろう！」なんてはしゃいでいたのですから。風邪をひいたな～と気づいたのは午後二時くらい。なんとなくのどが痛いとは思っていたのですが、今本格的にだるいです。皆さんは風邪をひいたときはどんな対策をとってますか？私は葛根湯とビタミン剤、養命酒と睡眠が一番だと思っています。翌日には治っていることが多いです。比較的健康なのですが、昼間は小学生の息子の面倒を見なければならず、動画の納品等期日が迫っていてどうしても夜中に作業することが多く、睡眠時間も三時間でしたのでこんなことになってしまったのだと思います。地獄のミサワ的な自慢じゃありませんよ！（笑）私のように時間の制限なくいつまでも仕事をしてしまうフリーランスの方、本当に多いのでは……。気を付けなければいけませんね。静岡市でも私が住む地区は涼しく、夜はクーラーをつけずに眠れるのですが、そういえば今朝「寒っ！！」と言って起きました。それも原因かもしれません。体調管理って難しいですね。でも、明日の朝には治っていると自分の体を信じています。明日もまた散歩をしながら新たな発見をしなければなりませんからね！

今夜は蒸し暑いですね。皆さんの地域はどうですか？西の空に厚い雲が広がっていたので夕立が来るかな？と思ったけれど音沙汰なしです。雨を嫌がる人が多いですが、雨は本当にありがたいですよね。「早く雨よ降れー」そんなことを思いながら夕飯の後、散歩に出ます。歩きながら今後自分がどうなりたいか頭の中で繰り返します。周りに人気がなければブツブツ声に出します（笑）あやしいですね……でもこうするとなりたい自分になれる気がするのです。そしてなれるのです。ふと空をみると雲の影に隠れた月がとても美しい光を放っていました。あまりにもきれいなのでまた写真を撮ってしまいました。自分で言うのもあれですが、素敵な写真ですよね。iPhoneはだれもかれも写真家にしてしまうほど優秀だなあ。

スッと入って、ギュッとしてしまったんですね。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆このように日常であった事を4コマ漫画にすることが出来ます。何にもないと思っている日でもネタになりますよー！質問やご不明点等ありましたら、ご遠慮なくメッセージください(*'ω'*)

最近午前中に森の中を散歩するようにしています。静岡市は自然が多いようで街中は木々がとても少ないのです。 なのでわざわざ木々のある場所まで足を運んでいるというわけです。 うだるような暑さの中、森はとても涼しいです。また、静かな緑の中を歩くだけで色んなインスピレーションが沸いてくるような気がします。森の入り口には「スズメバチに注意！」という看板が……。スズメバチは後ろから襲ってくることはなく、必ず正面から音を立てて威嚇してくるそうです。そして工事の音や、ワイワイガヤガヤしたうるさい音が大嫌い。スズメバチさんたちの機嫌をそこねることのないよう、静かに、耳を澄ましながら進んでいきます。自然との共存ですね。一見厄介に感じますが同じ世界の仲間です。いなくなったら困るのです。スズメバチはもちろん、自然に対しても、恐れ、感謝をする気持ちが大事ですよね。

ある晴れた朝、私は眠りから覚めると、キジ模様の飼い猫コロちゃんがそっとベッドのそばで待っていました。のんびり屋のコロちゃんは、私よりも自分が上だと思っている様子で、自慢げに尻尾を立てながら私にご挨拶します。 朝の日課として、コロちゃんは散歩をせがむのがクセです。私が靴を履く音を聞くと、テンションが上がり始め、足元でジャンプをしながら私を待ちます。散歩の準備が整うと、コロちゃんは大喜びで玄関まで駆けて行き、リードをつけるのをじっと待ちます。 外に出ると、コロちゃんは自由気ままに歩き回ります。のんびり屋ながらも、抜け目のないコロちゃんは、興味津々で周囲を探索し、好奇心旺盛に匂いを嗅ぎます。時には尻尾をふりふりと振りながら、私に「もっと遠くまで行こうよ！」とアピールすることもあります。 帰宅後は、コロちゃんはお腹いっぱいになると満足げにお昼寝タイムです。しかし、機嫌が悪い時は、私を無視して腹天井で寝てしまうことも。そんなコロちゃんの様子を見て、私は思わず笑ってしまいます。 コロちゃんは言葉では話せませんが、そのかわりに様々な鳴き声で感情を表現します。ご飯をおねだりする時には、可愛らしい鳴き声でアピールしたり、お腹がすいていることを伝えてくれます。また、甘えたいときには、優しい鳴き声で私に近づき、体をすり寄せてくる姿がとても愛らしいです。 夜になると、コロちゃんは私のそばでくつろぎます。まるで私がコロちゃんのために存在しているかのように、上機嫌で甘えます。私が本を読んでいると、コロちゃんは興味津々でページを覗き込んだり、鼻を突っ込んできたりします。時にはページをめくったり、指でなぞった

こんにちは、マスターサンキュウデザインオフィスです。今回は私が日々の創造性を高めるために心がけている5つのインスピレーションの源についてお話しします。１｜自然界からの学び自然は私にとって最も豊かなインスピレーションの源です。散歩や海に出かけ、自然の景色や色彩、植物の美しさに触れることで、新たなアイデアが湧いてきます。太陽の光、風の音、木々の姿勢など、自然界の微細なディテールに注目することで、デザインに自然のエッセンスを取り入れています。２｜芸術と文化美術館や博物館を訪れることは私の創造性を刺激する絶好の機会です。絵画や彫刻、音楽、文学作品など、様々な芸術形式から新たな視点や感情を得ることができます。また、異文化や伝統に触れることで、新しいアイデアの種が芽生えます。芸術や文化は私にとって無限の創造力の源泉です。３｜デジタル世界の探求インターネットやソーシャルメディアは、クリエイティブなインスピレーションの宝庫です。ウェブサイトやデザインコミュニティを探索し、優れた作品やトレンドをチェックすることで、新たな視覚的なアイデアを得ることができます。他のデザイナーさんの作品に触れることで、さまざまなスタイルや手法に触発され、自分自身のデザインに新しいアプローチを取り入れることができます。４｜他の分野の知識と交流私は広告デザインだけでなく、さまざまな分野に興味を持つようにしています。他の分野の知識や専門家の講演などをは、私の創造性を豊かにすることがあります。例えば、科学、心理学、哲学など、幅広いテーマについて学ぶことで、新たな視点や問題解決のアプローチを見つけることができます。また、他のク

今日は、子供の日ですね。 これからどうしよう‥と思っているかた 埼玉に、こんな映えスポットがあるんですよ！さいたま市西区にある「青葉園」（駐車場あり・大宮駅よりバスあり） 公園墓地という事ではありますが、広大な敷地で景色が良く、季節の花がとてもキレイです。 なんと、入場無料です！トップ画像にあります「三重塔」の敷地内には「巨大鯉のぼり」が見られます。藤棚も何カ所があります。（散り始めてはいるようですのでお早めに！）「提灯装飾」カラフルでキレイですね♪（季節ごとに装飾が変わるそうですよ）花手水こんな神々しいスポットも！気候も良いですし、お散歩するにも気持ち良いです♪おまけちょっとおかしなドラえもんこのあと、もっと穴場スポットブログ　アップの予定です。イイねよろしくお願い致します。(#^.^#)

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週末の日曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡外は雨☂️恵の雨ですね✨家でゆっくり過ごしたくなる感じかな☺️どうやら、1日中、雨かもですねうん、ゆっくり過ごそう✨＊写真はイメージです日曜日だからこそ何も考えずに好きなことを過ごす✨そんな日にしよっかな☺️なーんて思ってます＊写真はイメージです雨が降っていた今日とは違って昨日は、すごく快晴の土曜日でした✨気がしれた知り合いと、ちょっとだけ都内散歩✨気分良く歩けました☺️1人で歩くのがとても大好きな私ですが、誰かと歩くとまた違った世界が見れます＊写真はイメージです私は正直、地図を見ながら歩くのが苦手。。だから、表道を歩くことが多いんですが昨日は、久しぶりに裏道メインに通ってみました✨知り合いが得意なので、任せることに（笑）そしたら、ステキなお店があってびっくり✨恋人ときたら、すごく楽しんだろうなって思いながら歩いてました☺️＊写真はイメージです川沿いを歩いて気分転換もまたできたり✨なんだか、気持ちも癒された気がします✨GWの始まりで良い時間を過ごせました✨日曜日の今日も家でステキな時間を過ごします☺️＊写真はイメージです日曜日の過ごし方は決まって、コーヒーで始まります✨あ、いつも通りか、（笑）私の朝活✨ですね☺️美味しいコーヒーを飲んでゆっくりします頭を真っ白にして、、＊写真はイメージですさて、日曜日の今日は軽くお仕事✨執筆記事の最終仕上げと経理案件のお仕事です✨クライアントワーク、ゆっくりとがんばります☺️合間にJリーグのアーカイブ見てゆっくりします☺️みなさんも週末の日曜日♡ゆ

生きていると色んな波が来ます。①「ものすごく忙しいときに限って、さらに別の課題が襲い掛かってくるとき」②「すっご～く暇なのに、自分以外の人は忙しくて一人暇を持て余すとき」①の場合は根性で突っ走るしかないので余計なことなどは考えないで行動あるのみ！ですが、②の場合は意外と突然暇になってしまうので何をしたらよいか分からなくなってしまう…暇を持て余した迷子になってしまう場合があります。こういう時は・今までやったことのないことにチャレンジする・ただ思いっきりダラダラするこの2択だと思うのですが私は・ただ思いっきりダラダラする方が多めです（笑）暇すぎて不安になることもたまにありますが、不思議なことにこう思った瞬間から急に忙しくなっちゃって「時間が無いー！」って思ったりするものだから人生の波って分からないもんです。（水戸黄門のテーマソングって、本当うまい事言ってるな～）さて、今日は夜に友人の映画のイベントがある以外そこまで予定が詰まってないので、いつもだったらダラダラしてしまうところですが今日は思い切って待ち合わせまで知らない街をブラブラしに行こうかな！レッツGO～！

こんばんは。恋愛婚活アドバイザー＆カウンセラーのやまだです。次々といろんな花が咲き出しているので毎日の花パトロールが欠かせません。( *´艸｀)ほんの数日見ない間に咲いて散った花もあり。今年は木蓮の花を撮り逃してしまいました💧オレンジの梅って珍しいような？もしかして梅じゃないのかな・・・膝下ぐらいの高さしかなく他の木に隠れて咲いていたのであやうく見逃すところでした。桜の時期は上ばかり見て歩いてしまいがちですが、目線を下げたり足元辺りを見るとこんな場所にこんな花が！という発見があります。これはしゃがんで見ないと踏みつけてしまいそうなほど小さい花。でもすごく可愛いですよね(*^-^*)こういう素朴な雑草系がけっこう好きなんです。独特な花のつぼみも発見。３つ一緒だと宇宙人っぽいけど、１つずつ見ると聖母マリア様像に見える私はだいぶ想像力が逞しい？咲くとこんな感じ。アヤメか菖蒲かどっちだろう？と思っていたらダッチアイリスという名前みたい。いろんな人が散歩の大切さを言われてますが、本当にそうだなーと思います。散歩を始めて３・４年ぐらい？ストレスは感じても愚痴が減りました。今日はバス停２つ手前で降りて写真を撮りながら歩いたのですが、花の写真を撮っていると無心になれるんです。事務職など頭を使う仕事をしていると体は鈍るけど脳の疲れが取れないみたいになりやすく。運動も大事だけど気分転換が本当に必要だと感じます。その２つが同時に叶えられる散歩をぜひみなさんにもおすすめしたいです。とある場所ではツバメにも出会いました。そっかーもうそういう時期なのね、と季節を感じられるのも散歩の良さ。さて土日休みの人は

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡週明けの今日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡いつもの時間に起きてカーテンを開ける✨外は青空が広がる快晴✨とっても良い天気です✨日課の朝散歩して新鮮な空気を体に入れます✨＊写真はイメージです天気が良いから近所の方もお散歩を楽しんでますね✨めっちゃ朝早いけど（笑）うちの近所は朝は優秀です✨朝好きにはたまらない陽気ですからね☺️気持ち、すごくわかります✨＊写真はイメージですやっぱり散歩って気持ちが上がりますね✨歩いているといつもの風景だけど並木も花もなんだか新しい顔に見える✨表現がおかしいかな（笑）なんとか伝わってください☺️＊写真はイメージですたまに歩いていると観賞植物に水やりをしている女性がいます✨朝早くからやっていて丁寧に作業しているのがすごく印象的です✨私は臆病なので声かけしないけど（笑）でも、よく見かけるのできっと、お花が大好きなんだろうなっていつも思います✨＊写真はイメージです前は切花とかやってたけど、今はすっかりやらなくなりました単純にサボりですね（笑）でも、久々にやりたいなぁって思います✨やっぱり花の新鮮な香りは好きだから♡毎朝、花の香りで起きたいなって思いますもん✨＊写真はイメージです切花もそろそろやろっかなって思いつつ窓から見える風景を眺める✨今日はすごく快晴☺️本業もちょっとばかし休みだし、日中散歩も良いかな✨とか考えながら＊写真はイメージです風景を眺めながら、コーヒーを一杯✨リラックスしながら香りと味わいをいただきます♡頭の中を真っ白にして息をゆっくり吸う✨この時間も、やっぱり好きです✨＊写真はイメージです

みなさん、こんにちは！笑顔にさせる占い師☆ラズです(*^▽^*)✨昨日のブログ…フライドポテトをプライドポテトと書いていたの、みなさん気づきました？(¯･ω･¯)私気づかなかったですw教えて頂きました(*´罒`*)…………(´º∀º｀)実はですね？今日は、ブログのネタが無いのです！何を書こうかな～と考えながらも、、、何も思いつかないwww😂ちなみに！ほんとどうでも良い話しですが午前中に郵便局へ歩いて行ったんですよね。ちなみに徒歩で30分ほどかかりますw田舎なんですよ～w徒歩で向かっている最中にすれ違った人は、０人！田舎なんですよ～ww帰りもすれ違った人、０人！田舎(略)家は建ってるんですよ？そこそこに！でも、みなさん働いていたり、移動手段が車だったりなので、外には本当に人が居ないんですよねw寂しいけど、よく考え事をする私にはありがたくもあります(*´罒`*)✨また、春になりますから、お花もたくさん咲いてて綺麗でしたよ(*´艸`*)❤️❤️みなさんは、どんな春🌷を見つけましたか？？✨❀──❀─❀──❀3月までの限定占い！！31日の17時までです(≧▽≦)✨あなたを応援させて下さい！私の占いで、素敵な未来を引き寄せちゃいます！✨春眠に最適？な、アチューンメントはこちら！あなたの過去世視れちゃうかも？(*´艸`*)※鑑定ではありません。いつも、読んで頂き、そして、「♡」をありがとうございます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )✨

こんにちは☆tomoです。今日は２回目のブログを書いてみようと思い、ここに書き始めます。テーマは決まっていないので、近況のなかで感じたことなんかを書こうかなと思っています。先日、お花を見に、市内の公園に出かけました。僕は北海道なのですが、ミモザが咲いていました。いくつかの写真とともに、お話していきましょう。※写真はレタッチ等まったくしておらず原画像なので、お見苦しい点はご了承ください。今年は北海道も春が早く、雪解けが進んでいて、心もなんだか解放されたような心地です。雪解けと同時に、車のスピードも速くなり、事故も増えていますが…笑読んでいる皆さんもお気を付けくださいね。ミモザのほかにもいろいろな花がありました。ちょうど半分で色が分かれているお花でした。（名前は忘れました）とてもかわいいお花でした。そして僕が面白いと感じたのはこのお花でした。（これも名前は忘れてしまいました）写真が横向いてしまっていて申し訳ありません。実は、縦の写真なんです。縦で見ると、キツネの顔に見えることから、お花の名前にはフォックスが入っていたと記憶しています。そして、角度が違うと全然キツネには見えないのです。「見る角度」って、面白いなと思ったお花です。心理学や福祉の世界では特にだと思うのですが、「多角的」に物事や人を見ていく事が求められます。でもそれって、専門家だけの話ではなく、日常生活、社会生活、子育てなど様々な場面で活用できる考え方だと思っています。「相手の立場に立って考える」前はできていたのに、できなくなってきたと感じ、反省されている方も多くいるのではないでしょうか。それはあなたが悪いわけではないんで

【ペットの攻撃】 8歳の三郷団地に住んでた時 学童クラブに通ってて ここで飼ってるペットの餌やりを 週毎に班ごとで当番してた。 最初鶏の餌やりを任された俺は 何故か俺を攻撃してくる鶏に 苦戦しながら餌やりをして ひどい目にあった。 なので次の餌やりの時 鶏と別のペットの担当させてと頼み アヒルの餌やり担当にしてもらい 何とか災難から逃れた。 しかしこのアヒルは 俺が餌を持って行くとガアガアなき 早く餌を食べたいあまり 俺の手をガブガブ噛んでくる！ ﾋｨｰ(ﾟﾛﾟﾉ)ﾉ アヒルに嚙まれると凄く痛くて 思わず持ってた餌を落としてしまい アヒル小屋にばらまいて 回収する羽目になってしまった。 この間アヒルは 落ちた餌を食べててそこに近づくと また俺をガブガブ噛んで攻撃し 全然餌が回収できない。 そして何とか回収した餌を 小屋の奥に置いて俺は アヒルが怖くて走って逃げて これじゃ鶏と苦労が変わらない。 (´･д･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【分かり合い】 学童で飼ってるペットは この他にもウサギとヤギがいて ウサギとヤギならおとなしいから 女子が餌やりを担当してた。 なので男子の担当は 狂暴なアヒルと狂暴な鶏担当で なのに何故か俺以外の子達には 全然攻撃してこなかった。 何でいつも俺ばかり攻撃されるのか 先生に聞くと「初めての子は まだペットに覚えられてないから 警戒されるの」と答えてた。 ( *ﾟｪﾟ))ﾌﾑﾌﾑ そこで俺は アヒルと鶏にとても優しい人だと 解ってもらう為に餌やりの時 ナデナデする事を続けてみた。 しかしナデナデする時しゃがむと いつも攻撃さ

家の前の道路は、ワンコに人気があるっぽくお散歩する色んな犬種が通る。 犬猫系大好き人間の私にとっては天国レベルの環境。 大好きすぎて太古の昔(いつだよ)トリミングスクールにも通ってた。 ちなみにお隣には真っ白なネコちゃんがお暮らしになられていて、日々その麗しい美しさを、まるで当てつけるかの如く、お庭の木でゆったり鳥を眺めたり、塀によじ登って道行く人々を見下ろしておられるので、そこに遭遇するたびに、私は思わずひざまずき拝んでしまう。(変質者)・・・あ、違うそうじゃない、今日はワンコの話・・・ んでその通るワンコ達。 誠実そうな秋田犬(妄想)とか、落ち着きなさそうなとぼけた柴犬(偏見)。動いてるだけで可愛いヨークシャテリア(事実)とか。 で、最近そこに新人ワンコ、ん？何ていうの新入りワンコ？が加わった。 いつ見てもテンション高めハスキー。 あ、ハスキーの画像ここで来ると思った、あ・な・た無いよ！無いんだよ！絶対ない！あのね、探したんだけどさ、これだってのが見つからなかったのよ。ふざけんなとか思わないで！これでも本文書くより時間かけたのよ。で、そのハスキー激可愛いしアイドル味あるのよ、まだ３回くらいしか見たこと無いけど、いっつも楽しそうにスキップしてるし(誇大表現)絶対あなた今悩み無いよね？って感じ。 何時かナデナデしたいなぁ。なんならナデナデしてほしいわぁ(キモい)

平日は家で仕事をしているので、週末は夫と２人で出掛けるようにしています。土曜日は丸の内周辺に観光に行き、日曜日は近所の梅林に梅を見に行ってきました。「THE観光地」に行って観光するのもいいのですが、フラッと近所を散策して美味しいお店やパン屋さんを見つけるのも楽しいです。梅林も思っていたより大きくて、程よく人がいてとても良かったです。来年もまた行きたいと思います。そして、平日の今日はとても天気が良かったので、家に引き篭もるのが勿体なく感じてさっき近所の河川敷まで散歩をしてきました。日光を浴びながら歩くのはとても気持ちがいいです。私の大好きな柴犬ちゃんを２匹も見ることができたし、最初は面倒くさいなぁと思ったけど、行ってよかった！これで心置きなく午後は引き篭もれます。笑良い散歩コースを見つけたので、こちらでの生活でもメリハリをつけて自分なりに楽しく過ごしていきたいと思います。

お百度参りってしたことありますか？神社に１００回お参りすることで願いが叶うという民間信仰です。100日連続で通うのと、１日で100回お参りするのと現在ではこの２通りあるそうです。私は、しばらく前からガッツリ栄養オタクになりました、食育、アスリートのサポート、陰陽調和の重ねにという調理法、おだし、オイル・・そして、栄養の働きを分子レベルで教えてくれる「分子栄養学」。認定カウンセラーです。調理・素材・栄養学の３方向から、日頃の食生活についてお伝えしています。さておき、尊敬する栄養の先生のお教えにより、毎日歩くことにしました。トップアスリートを何人もサポートしてきたレジェンドのような方。どこまで歩くか考えて、思いついたのは、近所の川と神社。最初は代わるがわるでしたが、そのうち神社さんへのお参りになり100日を超えました。その辺りからです。お参りしていた神様は、弁財天様。日本の神様のお名前だと『市杵島姫』です。弁財天様のような女性が私の前に舞い降りました。朝、勝手にスマホが鳴り出しました。クラブハウスの音声です。・・・そして、スピリチュアルに至る。実は科学的な栄養学「分子栄養学」を突き詰めると、その方のマインドに行き着くそうなんです。いくら「栄養素」を入れても効かない。長年「分子栄養学」を実践してきたドクターや、カウンセラーがそう仰るのです。『自己受容』『許し』それが、キーワードです。ある日、突然なり出したクラブハウスは、まさにそこを突いたお話しでした。・・・そしてスピリチュアルに至る。この1年で、私はガラッと変わったのです。人って変われる！受容レベルも変わる！それまでの、コーチング、

3.散歩に出かける歩くと頭が冴える。ビジネスの世界では、問題や意思決定に集中できると考えられている「ウォーキングミーティング」が取り入れられ始めています。 扁桃体は、私たちの意思決定プロセスを司る脳の一部ですが、同時に不安レベルもコントロールしています。そのため、一度に複数の決断を迫られると、不安になってしまいます。研究によると、不安をつかさどる脳の部分はマルチタスクを行うことができないため、歩くというシンプルで単一の行為に集中することで、不安を和らげることができるそうです。 私たちの毎日は忙しい。問題は山積みで、それに対処する時間もありません。しかし、歩くことで、問題を一つ一つ考えていくことができます。また、自然の中を歩くと、オキシトシン（幸せホルモン）の濃度が高まり、不安感を和らげる効果がさらに高まります。1980年代に日本で始まった森林浴は、今では世界中で行われています。木々の茂みの中をゆっくりと歩くことで、五感が刺激され、心がすっきりします。広い自然が近くにない人は、近くの公園に行って雰囲気を味わってみてはいかがでしょうか。不安と上手に付き合うための15 1.https://coconala.com/blogs/2610093/264728 2.https://coconala.com/blogs/2610093/265046 3.https://coconala.com/blogs/2610093/265124 4.https://coconala.com/blogs/2610093/265337 5.https://coconala.com/blogs/261009

　私は自然や動植物を描くことが多いのですが、その中でもカワセミという鳥を度々モチーフとして絵の中に描くことがあります！今回のカバー画像は以前展覧会用に描いた２００号の作品の一部です！その中にもカワセミを登場させました(^ ^)　私は散歩が好きで、制作の合間に普段から公園などを散歩しています。普段通り散歩をしていると、たまたま通りかかった川辺の木の上に何かいる、、、、、、、。カワセミだ！！なんとカワセミが散歩道にいるのを発見しました！慌てて携帯を取り出し写真に収めました(^-^)こんな出会いが日常にあるなんて！！今日は少し幸せな気持ちになりました(๑>◡<๑)何気ない日常風景の中にも描く題材がたくさんあるんだなと痛感しました！ココナラでは、動物や風景をデッサンやアクリル画などで描くことも受け付けています！もし「お気に入りの場所」や「大好きな動物」を描いて欲しい！などご要望があれば、私でよければぜひ描かせていただきます。サービスは少ないですが、出品サービスの中からお好きなものをお選び頂ければと思います(^ ^)

こんにちは。あなたの心のサポーター まりおみ です。最近、夜空を見上げましたか？私は今日、会社の仕事が終わって、疲れていたのですが、気分転換のために散歩をしようと思って少しだけ散歩をしました。そしたら夜空がすごいことに！ 私が住む地域は、夜はさほど明るい光が あるわけではないため、星空が割と見えますが、 今日はすごかったです。 私は上を向いて歩くことが多いのですが （飛行機や月、星を見るのが好きです） 今日の星空は、ここ最近で一番です。 プラネタリウム好きで、星占いも大好きですが 夜空の星座は疎いんです。 ただ、冬の星座は華やかで、分かりやすい星座 （オリオン座やカシオペア座等）が 見えるので、星座を探すのも楽しいです♪澄んだ夜空にオリオン座やカシオペア座が 光り輝いています。 ちなみにカシオペア座は、「W」の形の星座で 今日はこのカシオペアが雄大に光り輝いて いました。 この時期は空気が澄んでいて、星空が とても美しいので、ぜひ夜空を見上げて 星座を探してみてくださいね♪ 気分転換にもなるし、夜空を見上げると、 「宇宙」をとても感じて、なんだか宇宙にくるまっているような気分になれます。冬の星座探し、めちゃくちゃおススメです（＾＾）

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡今朝は気分良く起床✨散歩で外を出て、空を見上げたら今日は綺麗な青空が広がってます✨＊写真はイメージです外を出ると少しだけ寒い💦やっぱり早歩きになっちゃうけど手を広げて大きく息を吸います✨美味しい空気を感じてなんだか、今日も良いことありそうです♡＊写真はイメージです散歩から帰ってきて日記通信を書こうと思って机に座りましたが、何を書こうか悩みます。たまにこういうときがあってどうしようかなって思います（笑）＊写真はイメージですそういえば、最近、Apple Watchをつけてお仕事しています✨私はデジタルな人間なのでそういうものも使ってるんですよ♡Apple Watchの良さっていろいろあるけど何気に気に入っているのは生活の手助けをしてくれるところ♡＊写真はイメージです私ってパソコン作業がめっちゃ多いので💦たまにApple Watchに怒られます「立って運動しなさい！」って（笑）なので、「すみません💦運動します💦」って謝りながら運動してます（嘘＊写真はイメージですやっぱり生活をアシストしてくれるアイテムはすごく好きです♡みなさんは生活が楽になるアイテムを持っていますか？✨よかったらシェアしてくださいね☺️＊写真はイメージです書くことが見つかって安心✨コーヒーを一口飲んでゆっくりしています✨今日もいろいろネタを見つけて日記通信で書けるようにしたいです✨＊写真はイメージですさて今日もお仕事✨本業はまだ落ち着いているのでゆっくり作業♡経理案件と執筆がいろいろと舞い込んでいるのでがんばってます✨

==ついに、本当のあなたを思い出す時期が来ました！＝＝ ～神人霊媒日記より～ 大日月神示の続編となります 本当に不思議ですが、続編からは、今世生まれる前に自身の魂が約束してきことを、思い出すタイミングがきた方しかキャッチできないメッセージとなっています この世の真(まこと)の仕組みを学び、今こそ本氣で生きることを謳歌したい方は、ぜひ動画でメッセージを受け取ってくださいね☺️ 神示とは、聴き続けることによって、混沌としたこの世の生き抜き方、真（まこと）の見極め方がわかるようになり、これから起こることが視えるようになってくる、大元の元の祖からの啓示です ＝ご縁ある御魂様へ＝ この動画は、できればイヤフォンなどで聞かずに、スピーカーにしてラジオ感覚でいいので”聴いて”みてくださいね これは、あなた自身はもちろん、あなたの周囲にいらっしゃる守護霊様やご先祖様、霊人様たちに、そしてあなたの御魂様にも聴いていただきたいからです 仮に、最初はわからない神示であっても、何度も何度も繰り返し聴いてみてく ださいね 神示に氣付いた霊人様方が、あなたを真（まこと）に導いてくださることでしょう そして、聴く度に異なる氣付きがあり、最幸の喜びに涙することとなるでしょう (^▽^) ＊＊神示をより深く理解したい方や、これからの本物の生き抜き方を学びたい方、また、最新動画を見逃したくない方は、チャンネル登録よろしくね＾＾ （動画左上に私のアイコンが出てきます。それをポチっと押してみてね＾＾） ♡弥栄弥栄♡

アロハ☆ハナイノウエです。天気予報によると、今日から数日はお昼間と明け方の気温差が大きいそう。特に朝は寒いとベッドから出たくなくなりますよね。私は日本でこの時期を迎えるのはものすごく久しぶりなので、寒さにまだ全然慣れていません。ハワイは冬でも２０度以下になることはまずないからです。寒い時期になるとベッドだけでなく外にも出たくなくなる方も多いもの。今はおうちで会社のお仕事や学校の授業はできる方もいらっしゃるので、１日一歩も外に出ないで過ごすこともできる方も。でも、だからといって朝からずっと外に出ないと上げられる運気も上げられません。朝日は１日のスタートに運気を浄化してアップさせるありがたい恵みの光なのです♪１０分だけでもいいので外をリズミカルなテンポで歩みを進めるお散歩ができれば理想的ですが、できなくてもまずは朝日を浴びることが大切！とりあえずベッドから体を起こすのもツラいという朝が当たり前になってしまっている方は、朝日が差し込むカーテンを開けることからスタートしてみてください。ハナは青空が広がっていなくても、カーテンは必ず開けて外の光と空気を取り入れます。空気を入れ替えるという目的だけでなく、自然と邪気も外に出してすっきり♪白湯で体をやさしくあたためて起こしてから窓を開けられると理想的です。空へと昇っていく太陽にはものすごく強い大きな明るいスピリチュアルパワーがあります。このパワーをありがたく浴びないなんて損！

最近ぜんっぜん動いていない、歩いていませんでした。仕事は車で、買い物も車。春～夏にかけては週末にキャンプに行って、林の中を歩き、川のせせらぎを聞いてリフレッシュしていましたが、、、。さすがにまずいなぁと思って今日は歩いて駅前に買い物に行きました。たった10分の距離なんですけどね(^^;それだけなんですけど、外のいろいろなものを目にし、いろいろな音を聞きました。空中を飛んでいる植物の綿毛、家の傍らに置いてある錆びたスチール缶、葉っぱが風に舞ってはらはらと落ちてくる音、次第に近づいてくるヘリコプターの音、もうすぐ12月なのに、暖かく穏やかな昼間の空気の匂い、、、そういうのが新鮮に感じられたくらい、最近は出歩いていませんでした。ベビーカーでの赤ちゃんの散歩ってそういうのを感じるために行くんですよね。今日の外出の目的はそれと同じでした。バランスの取れた心身を維持するためには、やっぱりそういうのがある程度は大事なんだろうなぁ。私は買い物に出るとどうしても長くなってしまうタイプなのですが、今日もスーパーの前でアフリカのコーヒーが売られているステキなコーナーを見つけ、店員さんと楽しく話し込んでしまいました。そして、家の前に戻って、数日前に芽が出たアネモネを観察しました。イタリアンパセリに似ている気がします。アネモネにはちょっとした思い入れがあるので、また記事にできたらと思います。今日はただただ日常の一コマを綴ってみました(^^)

【みんなでずぶぬれ】 11歳の時台風が来て大雨になり あまりの風の強さと大雨で 5時間目の授業が中止になり みんなで早退できた！ °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° しかし帰る時 みんな雨に濡れるのが嫌で 数人が傘をさして外に出るが 突風で一瞬に傘が破壊されてた。 数人が風の犠牲になったのを見て 残りの生徒が呆然としてしまい 雨に濡れて帰るしか方法がないと このとき覚悟を決めたのだった。 そして1人の男子が先陣をきり 傘をささずに外に飛び出すと 一瞬でずぶ濡れになってしまい みんな恐れおののいてしまう！ でもずぶぬれになった子は 何もかもどうでも良くなったのか 「気持ち～！」と叫んで 空を見上げてた。 なので我々も その気持ち良さを味わいたくなり みんなで一斉に外に出て 全員でずぶぬれになってみる。 すると本当に気持ち良くて 何だかもう全てがどうでも良くなり 確かにシャワーを浴びてるようで 爽快な気分になった！ (∩´∀`)∩ﾜｰｲ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【朝の仕事】 翌日の朝 完全に台風が通り過ぎてくれてて すっかり雨も止んで空も快晴で すがすがしい朝になってた。 その後おれは 飼い犬のダックスフンド2匹を 朝の散歩に連れくと そこら中が水たまりになってる。 こんな日は 犬も散歩を嫌がりすぐ帰ろうとして あまり歩いてくれないから最低限の ウンチとおしっこをさせて帰った。 ( ´ー｀)ﾌｩｰ．．． 散歩を早々と切り上げ家に戻ると 足の短いダックスフンドは 歩く時はじけれた地面の水が 全部お腹にかかってしまう。 なので雨の日は いつもお腹がびしょ濡れになるので タオルで

少し前に子供用リードが話題を呼んだことがあります。ご存じだと思いますが、一応、説明すると、子供用リード（迷子ひもとも呼ばれます）とは外出の時に、小さい子供の胴体や腕、リュックサックなどに付ける紐のようなもので、親がその端を握るんですね。見た目は確かに犬に装着するリードに似ています。そのため、「犬の散歩みたい」、「猿回しみたい」、「奴隷制度を思い出した」との声が聞かれました。あと、「普通に手を繋げばいい」、「自分が楽したいだけ」、「ベビーカーに乗せればいい」といった批判も。しかし、テレビ番組なんかで、批判派の人を見ると、大抵は女性ですが、自分では子育てをしたことがないような感じがします。私自身の経験を考えても、子供はいつ走り出すかわかりません。昔、フランスに住んでいた時、共稼ぎだったのですが、保育園が一杯だったので、子供を乳母に預けていました。それで、迎えに行くと、子供は嬉しいので、はしゃぐんですね。いつもは手を繫ぐのですが、その手を振りきって突然走り出したことがあります。私も追いかけて走ったものの、全然追いつけない。もう少しで車道に飛び出すところでした。当時、子供用リードはなかったと思いますが、あれば使ったと思います。批判する人たちは見た目を問題にしますが、見た目なんかどうでもいいでしょう。大事なのは子供の安全なのですから。大体、この人たちは、他人の育児方法になぜ口を出すのでしょう。虐待しているのなら別ですが、そうでないのなら、勝手にさせておけばいいと思いますが。ではツィッターを書いています。また、別のブログも書いていますので、よろしければお読みください。クリックをお願いします

「16時間ダイエット」です。まずはこの方法を試してみてください。 行動を起こしてやってみると、成功するか失敗するか、どちらかの結果が出ます。 失敗したら、修正すればいいだけです。 行動をしないことには、成功も失敗もありません。 修正すらできません。 行動を起こさないことは、今のまま、何も変わらないまま、人生を終えることを意味します。 厳しいですが、これが現実です。 気軽な気持ちで、まずは試してみてください。 そうすれば、「何かが変わる」のが実感できます。

【朝の散歩】 6歳の1月5日のお正月 毎日家族が寝坊してしまうから 早起きしてしまう俺は 朝ごはんが出来るまで暇だった。 |ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ なのでいつも商店街広場まで行き 自販機でコーンスープを買って ベンチに座って暇つぶしをし 朝の気持ち良い風に当たってる。 こうしてるといつも 幼馴染の岸さんも俺と同じ理由で 商店街広場に散歩に来て 俺と一緒に暇つぶしをした。 すると岸さんに 「なに1人で飲んでるの」と言われ 岸さんにいつもおごる事を思い出し 急いで買ってあげる事にした。 そしていつもの様に自販機下から お金を取る為腰を下げたら その動作を見た瞬間！「だめ！」と 岸さんに叱られてしまった。 なので岸さんに「ごめん」と謝り 自分のお年玉袋からお金を出して いつもおごるコーンスープを買い 岸さんに渡して喜んでもらう。 (*ﾉ∀`*)ｳﾌﾌ♪ 色々会話してると岸さんが 「お正月どこも遊びに行ってない」 そう言ってたので「俺も同じ」言い お互いどこにも出かけてなかった。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【焼肉屋】 俺もお正月出かけたい気持ちがあり 岸さんに「家に帰ったら俺が母親に 岸さんと遊びにつれってってと 伝えてみるよ」と約束した。 その後家に帰って早速母親に 「岸さんとどこか遊びに行きたい」 そう伝えてみたら母親が 「考えておく」とだけ言ってた。 母親のこの考えておくと言うのは いつも実行された試しが無く 全くあてにできないから 完全にあきらめてる。 ｼｮﾎﾞ──(´･ω･`)──ﾝ すると父親が母親に 「岸さんって女の子だろ」と言い 「つれってってやれよ」と 凄

【玩具屋開店】 6歳の時の1月4日 今日玩具屋の正月休みが終わり やっとほしい玩具を買う事が出来る とても楽しみの日。 (*´-∀-)ﾌﾌﾌｯ この頃の会社のお正月休みは 1月7日までが大半で 1月4日で休みが終わるのは 販売店とレストラン位だった。 その為俺の父親もまだ休みで 家族全員朝9時まで寝てるから 6時に起きてしまう俺は みんなが起きるまで暇だった。 そこでいつもみんなが起きるまで 外に散歩に行くのだけど 前日親戚たちが来て夜更かし ぐっすり寝坊してしまった。 いつも早朝散歩に出かけると 幼馴染の岸さんと会い 商店街のベンチで雑談し 時間をつぶしてる。 しかし今日は 何も言わずに行かなかったから 起こられるような気がしたけど そんな事全く気にならなかった。 それは やっと玩具屋の正月休みが終わり もらったお年玉をもって 狙ってた玩具を買える日だから。 (∩´∀`)∩ﾜｰｲ 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【互いの欲しい物】俺がほしかった玩具は 「超合金トライダーG7」という アニメのロボット玩具で 当時3000円もする高級玩具だった。 °˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖° しかし1月3日に親戚一同が集まり みんなからもらったお年玉を 全部貯金してたので 3000円以上お小遣いがある！ 早速お年玉をもって 開店時間前の玩具屋に行くと なんと！岸さんも既に来てて ビックリしてしまった！ 今日の朝散歩に来なかった事を きっと怒られると思った俺は 岸さんに何か言われる前に 「ごめん！」と謝ってみた。 (m´･ω･`)mｺﾞﾒﾝ すると何も気にしてないようで 「そんなの良いよ

おはようございます♡みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡今日も、お仕事や、家事、がんばりましょうね♡ちょっと早めに起床✨最近は少しだけ遅れて起きること多いからちょっと嬉しい✨＊写真はイメージですいつもの朝散歩✨朝の秋らしい風が吹いている中駅に向かう人々あたりを見渡すと枯れ葉が落ちてる＊写真はイメージです枯れ葉のカーベットを歩きながら散歩。体も少しずつ寒さに慣れてきて太陽に「おはよう♡」＊写真はイメージです帰宅してようやく日記通信を書いています✨実は最近はちょっとうつ気味。なんとか体調を戻そうと体をゆっくりしています✨大切なことは無理しないこと♡栄養を摂る♡な気がしますね✨＊写真はイメージです大好きなコーヒーを淹れてゆっくり✨私は頑張り屋さん気づいたら精神を削りながらやることも。だから体を労ってやらないとね✨なーんて思うけどできないことがしばしば。＊写真はイメージです今日はいつもよりもう少しやすみを取ってみます。無理しない。この言葉を大事にやってみます✨みなさんもぜひ休憩を大切に＊写真はイメージですさて、本日も本業です。だいぶ仕事は慣れてきた印象。少し業務の振り返りをしてくれるとのことです少し楽しみです✨後は経理案件もあるのでちょいちょいやっていきます✨執筆依頼もありそうだから頑張ろう♡✅本業✅経理✅執筆✅家事みなさんも無理せずにお仕事や家事をゆっくり頑張ってくださいね♡それでは今日もあなたにとってステキな1日でありますように♡

【いつもの場所】6歳の時の1月3日お正月中の家族が起床する時間は毎朝9時過ぎまで寝てて俺が6時に起きても暇だった。なのでいつも商店街広場に行き自販機の下からお金を取ってコーンスープを飲みながら優雅にくつろぐことにしてた。するといつも岸さんと言う幼馴染の女子も散歩でここに来て俺と同じ朝が暇だという事で飲み物をおごって一緒に話す。(*´-∀-)ﾌﾌﾌｯでも今回いつも来てた岸さんが現れずもしかしたら昨日の事が原因で機嫌が悪くなり来ないのかと感じた。その原因は俺が自販機の下から取ったお金で飲み物をおごろうとしたら自分のお金で買って！と叱られた。しかしそのあときちんと自分のお金で買ってあげてとても喜んで飲んでくれてからそれが原因じゃないと信じたい。その後いくら待っても岸さんが来なかったのでここにいても暇だから家に戻って行った。|ω･`)ｼｮﾎﾞｰﾝ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【秘密の場所】7時ごろ家に到着すると何故か母親と父親がもう起きていてたくさん料理を作りながら忙しく家事をしてた。その母親の姿を見て俺は今日親戚一同が俺の家に集まり新年会を開く日だという事をようやく思い出す。つまり今日はお年玉がたくさんもらえる日でもうワクワクが止まらなくなり猛烈にご機嫌になってしまった。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°そして朝ごはんを食べみんなが来るまで弟と遊びいつもの様にブロックで戦争ごっこをしてた。このとき弟に「朝いつもどこに行ってるの？」そう聞かれたので「散歩に行ってジュース飲んでる」と答えた。すると弟が「毎日ジュースが買えるほどお小遣いもらってたっけ？！」そう言って驚かれてしまった。なので俺は

【お年玉】６歳の時の１月１日お昼頃家族がようやく目を覚ましお惣菜をかき集めて作ってくれたおせち料理を食べた。°˖☆◝(⁰▿⁰)◜☆˖°そして最大のイベントであるお年玉タイムがやってきて凄く興奮しながらお年玉をもらうと1000円もらう事が出来た！しかし事前に広告を見て決めたお年玉で買う欲しいおもちゃは3000円の「トライダーG7」というロボットアニメのおもちゃ。なので1000円だと全然足りず翌日親戚一同が集まる時にみんなからお年玉を集金して3000円稼ぐしかない。でも俺はみんなにお年玉をもらえば簡単に3000円位たまるだろうと余裕をもって明日を待った。この後はどこのお店も全部休みなので家でテレビを見ておせちを食べて昼寝してまたおせち食べて過ごす。1月1日のテレビ番組は正月特番ばかり放送してて全然アニメが放送してないから退屈でしょうがない。( ´Д｀)=3 ﾌｩ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【優雅なくつろぎ】翌日の1月2日この日も家族が起きる時間が遅く俺だけ朝6時ごろに目が覚めたのでいつものアニメを見ようとた。しかしこの日お正月だったので毎日やってるアニメ放送が正月特番の放送に変わってて家族が起きてくるまで退屈だった。なので俺は昨日と同じく散歩に行き昨日と同じく商店街の広場に向かい昨日と同じくここで暇つぶしする。この場所に到着すると昨日と同じく自販機の下を近くにあるシャッター棒であさり出てきたお金を拾った。出てきたお金が200円だったのでこのお宝のお金を使いコーンスープを買ってベンチに座りホクホクして優雅にくつろいだ。(*´-∀-)ﾌﾌﾌｯすると岸さんと言う幼馴染の女子が昨

【ほしい物】６歳の時の年末新聞の広告に玩具の広告が入っててお正月にお年玉で買う物を１日中ながめて検討してた。(*ﾉ∀`*)ｳﾌﾌ♪この広告は玩具の写真がぎっしり掲載されもう見てるだけで嬉しく手仕方なく永遠見続けてワクワクしてた。その後とうとうほしい物が決まりお年玉をたくさんもらったら朝１番で速攻おもちゃ屋に行き誰よりも早く手に入れると決めた！そのほしい物は「トライダーG7」と言う変形するロボットのおもちゃで当時3000円もする物。このとき俺は「こんな高い物かえるほどお年玉をくれるのだろうか？」と心配してしまいソワソワしてた。しかしお正月は親戚一同集まって新年会をするからこの時みんな俺にお年玉をくれて3000円位溜まるだろうと確信する。そして1月1日俺はいつもの休日の様に朝6時に目が覚め家族が起きるのが朝9時頃で暇だから散歩に出かける事にした。(´∀`*)ｳﾌﾌｯ〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓【敵だらけ】散歩に出かけた俺はあまりにも玩具がほしくて誰かに取られてしまう恐怖があり自然とおもちゃ屋にむかってた。おもちゃ屋に到着すると当然シャッターが閉まっててしかも1月3日まで休みらしくスグに玩具を買えない事を知る。この張り紙はご丁寧に子供目線に貼られてて子供全員の用の張り紙なのに俺に向けた警告と感じてしまった。このとき俺は「みんなトライダーG7がほしくて俺が買うのを阻止しようとしてる」そう感じて絶対買う決意を固めた！(`ェ´)ﾋﾟｬｰこの張り紙で勝手な妄想をして何だか機嫌が悪くなってしまい自動販売機の下からお金を取ってコーンスープを飲みたくなる。そして俺は目の前にあるシャッター棒を

こんにちは！！！今日もめっちゃ寒いっすね。。。昨日は中々子供が起きないとか言ってたのに、今日は僕がいつもより１５分位布団から出れなくて、子供の学校ギリギリになってしまいました（笑）よく学校の近くまで上の子を送っていくんですけど、雨で二人で傘さしながら歩いてたんですけど、身体に対して大きいランドセルと上履きの袋水筒に少し大きめの傘をさ持っている子供。。。見ているだけで頑張れーって。今日行けば明日休みだよって。思いながら学校に向かっていました。いつもは手を繋いでいくんですけど、今日は雨だから手を繋がないで歩いていたんです。気づいたら小さな手が僕の手を握っていました(*´ω｀*)。。。きゅん寒いし洋服濡れちゃうから濡れないようにしておきなと言って一回手を放してたんですけど、少し歩いていたら、またちょこんと握ってきました。。。可愛くないですか？？まじ可愛くて可愛くて。。。子供が濡れないよう全力で傘でガードしながら結局手を繋いでいきました(*´з`)いつまで手を繋いでくれるのか？？( 一一)考えると寂しくなりますね。。。最近僕の日常には可愛いが増えて毎日癒されております！！！子供を送って僕も散歩へ出発、雨でもちゃんと続いております。。。いつものお寺を徘徊して、お寺の屋根を借りて雨宿り(￣д￣)傘に落ちる雨の音が心地よかった(*´з`)今日の散歩は電話しながら歩いてたんですけど、隣には誰もいない、近くにも誰もいないはずなのに、まるで隣を歩いてしゃべりながら歩いているような感覚になりました(´・ω・｀)なんだかドキドキ。楽しくて久しぶりの感覚でした（笑）よく高校の時にウィルコムで友達と電話し