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「片づけ」の習慣化。
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片づけの習慣化は「タイマー×スモールステップ」です。 まずはこの方法を試してみてください。 行動を起こしてやってみる...
楓・かえで
2022/11/16 06:47
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楓・かえで
2022/11/16 05:50
「早起き」の習慣化。
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「まずは早めの入浴」です。 とりあえずこの方法を試してみてください。行動を起こしてやってみると、成功するか失敗するか、...
楓・かえで
2022/11/16 04:58
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