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いつもご覧くださりありがとうございます。あなたはひとりの時間を持っていますか？読書の時間書道の時間ウォーキングの時間私は絶対的に一人でいる時間は上記3つかな。どの時間も優劣つけがたいけれど一番集中できていいなと思うのが書道の時間。半紙に整えた文字を黒々と磨った墨で書くそのうち入り込んでしまいかなり一人の時間を感じることができる。音楽も、人の声も聞こえなくなるの。自分の名前は小筆で丁寧に書く印を押す最後の一撃が好きすぎるー！ただね、、、始めるまでが書道は時間がかかるのよ。。。。。始めてしまえばゾーンに入るのだけど。これから月例課題の仕上げをしなくちゃいけなくて、、、現在、ウォーキングに行ったり(笑)お茶を飲んだり(笑)ブログを書いたり(笑)現実逃避しています(笑)さあて。やりましょうか。今日も人生最高の一日でした☆ではまた！私も同じ気持ちです。

いつもご覧くださりありがとうございます♡雨降らないでほしい時雨なのなんで？自分の感情によって振り回されてしまうのはホント未熟です。ただ淡々と。支配されたくない。こんにちは、さくらです♡「結果が出ていることを続ける努力。」について書いていきたいと思います。今現在進行形でうまくいっていること。私でいえばウォーキング筋トレブログ仕事読書への参加１６時間断食タッチタイピングの練習音読練習アクティビティを考えて実践なんかかな？これらって結果が出ていることでどれも捨てられないの。全部大切。でもね、今日くらいはめんどくさいな雨だから時間がない疲れたからとかそんな理由でそんな簡単な理由でやらないことってあるんだよね　それがその日だけで終わればいいけど次の日もまいっか！ってなったら続かないですよね。結果が出ていることが終わってしまうのです。なので、休みなく毎日毎日やる。それが続ける秘訣。結果が出ていることは続ける努力をしていきたいです。でね結果が出ないことコストがかかりすぎることは捨てる、やめる。私の感情コスト、、、誰か何とかしてーコスト高い。高すぎる。という淡々といたい症候群。今日も人生最高の一日でした♪ではまた！

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆きょう、雨で。でも久しぶりにお会いしたあなたとの会話を思い出し上に立つものは人知れず苦労しているのだなと感じる時間となりました。あなたの手を見たら、実は幼少期から孤独だったのではと感じました。たまに弱さも見せてくださいね。いつでも話を聞きたいと思っています。こんにちは、さくらです🌸「今日のテーマの伝わる伝わらないは実は〇〇の差」について話したいと思います。同じないようなことを言われたとしても、印象に残っている人と全く残像も残らない人とは何が違うのでしょうか？その人への尊敬？話す側の伝え方？気持ちの込め方？聞く側の世界観？何を言いたいのかに意識を置けている？「発信側と受信側。」電波を考えてみてもどちらも用意出来ていることが重要ですね。発信側は、ただ言葉を言うのと伝えようと気持ちを乗せるのでは伝わり方に差が出ます。受信側は自分の世界観や価値観どういうことなのかに意識を置くことで伝わり方が違ってきます。伝えたい理解したいというお互いの気持ちが大切だなって思うのです。私のお気に入りの音声があってその音声ではいつも言っていることが同じなのに私の状態によって伝わり方が違う何回聞いても勉強になる現象が起きています(笑)伝えたいこと(伝える側の態度）はいつも同じなのに私の準備ができていない。伝わると伝わらないは実は「心構えの差」なのだなと思ったのでした。(^^)それと受信側の私としては「段階の話」でも伝えましたがそのステージにいないとキーワードさえひっからないということになります。からね(｀・ω・´)今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます♡いつも言葉がおりてくる。わたし　しあわせ♡こんにちは、さくらです☆嘘つくのは私、苦手で誠実でいたいと思う、いつも。でね、一緒にいたい人を考えた時今日のタイトルの言葉に行きついたの。その人らしいたたずまいがあり、そこに嘘がなく、堂々としているこれは昨日まで読んでた本に出てきたのだけれどその本では人ではなく”建物”について書かれていたのだけれど。でもこれはなんにでも通じることだなって思った。佇まい(たたずまい)立っているようす。また、そこにあるもののありさま。そのもののかもし出す雰囲気。そのものや建物の歴史や、思いや、在りようでそのたたずまいが雰囲気として周りに影響を与えているというね。人で言ったらその人の”生き方”を表現するのではないかな。というようなことを思った。今を築き上げている佇まいは歴史、考え方、思い、生き方を現しているなーって。一生懸命に生きたいと思ったら真剣にならざるを得ない。そしてその人らしいたたずまいに惚れ惚れするのである。私の”生き方”を考えた時やっぱり「その人らしいたたずまいがあり、　そこに嘘がなく、堂々としている」という言葉がしっくりくる。2023年もこの言葉通りの生き方ができるように意識に置いていきたいな♡今日も人生最高の一日でした☆ではまた！！

いつもご覧くださりありがとうございます♪メリークリスマス～♪クリスマス楽しんでお過ごしでしょうか？私はお仕事です(*^^*)/でも、楽しんでお仕事だから今日も最高の一日になるんだ♡こんにちは、さくらです♪今日は「方向を間違わないように」について書いていきたいと思います。わたしね。この3年くらい実は潜っていて。でも何もやっていないわけではなくて。人から見れば、バンジージャンプも飛んで富士登山もして読書もしてウォーキングもして。。。いろんなことを楽しそうにやってきているから潜ってる感じはしないと思うのね、ひとは。でもね、私の中ではかなり潜っている、と感じています。ずっと暗いトンネルの中を歩いている感じ。そしてなんかトンネルを出られそうな感覚を感じています。これは毎日淡々とやっていたから得られた感覚でありすっかり止まっていたら得られない感覚だったかもしれません。「その場にとどまる」言い訳や環境もあります。雑音を絶ち自分の感覚を研ぎ澄ますことに集中してこの数年過ごしてきました。それで。自分の在り方についてまだしっかりつかんでいないけれど方向は定まってきました。わたしと一緒にいる人は上昇する人。人気出る人。そう思えるようになったのも2022年。回りを見てきて、思ったことです。そして来年。2023年は進もう、と思えた。人を元気に人気者にして明るく励まして話聞いて光を波及させてそれじゃ、私も歩き出そうか。そう思えてきました。方向も確認しました。方向を間違うと全く別な場所にたどり着きますたった一度違っただけでもはるか遠くまで歩いてきたなら別な場所にたどり着いてしまう時に方向を確認しながら進む道

いつもご覧くださりありがとうございます☆生きるために、仕事って大切なのだと思う。しかし仕事より上位に生活があります。生活すること、家事の価値を低く見ているのは生きることを大切にしていないです。仕事もしっかりできるのであれば家事もできる。価値を感じて、当然に。ひとつの取り組むことの中に始まりがあり、終わりがある。始まれば終わる。終了まで手を抜かないでいたいな。仕事さえしていれば、家事はおろそかにしていいということではありません家事を大切にするから仕事も大切にできると考えます。より上位を整えることで下位も勝手に整っていく。あー来月東京行きたいー。来月って、、、４月？え！今月だ！早すぎてビビる～！！！Σ（・□・；）今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆今日、「歌ってみた」をあなただけに限定公開！！！めっちゃ練習したけれど、、、どうかな？気に入ってくれるかな？あのですね。(・ω・)ノいつの日か、、、皆さんにも公開できる日が来るように練習します♡こんにちは！さくらです🌸自分を表現したいと思ったとき。オリジナルにこだわることって大切だけどその前の「基本」をしっかりマスターしているでしょうか？例えばファッション。TPOをわきまえての基本をマスターすることを着崩したり、自分の好みを主張するよりも先に覚えた方がいいのはわかりますか？お料理も、自分の好みに味付けする前に基本的な味付けを覚えてから鷹の爪加えたり、カレー粉入れたり中華風にしたりってやらない？何事も「基本的なこと」をきちんとできたうえでのオリジナルがきらりと光る。基本を教えてもらうそのうえで自分らしさを出していく。実はこれが成長するための近道だと思うのです。今日も人生最高の1日。ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆数日前から実家に来ているのですが甥っ子が女の子を連れてきた！！！私は、何やら張り切って「ご飯食べていきなよ！」って誘ってみました♡食べてく！ってことになってめっちゃ張り切ってご飯作ってます♪今、二人でわんこの散歩に出かけて行ったのでこの後ゆっくりご飯食べながらお話ししたいと思います♡(*^-^*)/うふふ♡こんばんは、さくらです❀あのね。自己犠牲って美しいかもしれないけれど自分が良くならないと人を幸せにすることはできないの。だからまず初めに「自分のことを考える」ことからスタートしていきましょう。冷たい？薄情？そう言われても自分に余裕がなければ人を幸せにすることも心からの笑顔で接することはできないと思うの。あなたはそれで虚しくならないの？自分の現実を見たときに人のことばかりに気が走って自分のことをおろそかにしている感覚はない？溺れている人の救助方法 自分を危険にさらさない、確実性の高い方法を選択しましょう。東京消防庁のサイトより自分が危険な状態になることは絶対に避けなければなりません。ということでまずは自分のことを考えて自身が良くなっていきましょう～♪今日も人生最高の一日でした♡ではまた！これからごはん♡甥っ子帰ってきた！！！

いつもご覧くださりありがとうございます☆昨日からまた「寿司打」を始めましたｗｗタッチタイピングを極めたい♡私の朝は盛りだくさん。読書して、ウォーキングしてタッチタイピングしてぜんぶ　報告します。報告の先があるって素晴らしい。ただ淡々とやる朝のルーティン。こんばんは、さくらです。未来に希望を与えたいと思うならまずは自分がしあわせの状態の中にあり楽しく、この世の楽しさを味わっていないといけないと思うの。相田みつを氏も言っているけどしあわせっていつも自分の心が決めるの。だからどんな時でも自分がしあわせだと思いしあわせを味わいつくした人がしあわせの状態にあるのしあわせの状態にある人がしあわせなのではなく。しあわせだからしあわせのなかにいられる。何やらややこしいけど。矢印を反対にしたほうがいいのね。だから私はしあわせだと決めて心理的盲点の善用を試みるのであるｗｗ今日も人生最高の一日でした！ではまた☆

いつもご覧くださりありがとうございます♡週末大島に出かけるので、仕事キリよくしたい！新しい案件も2個、既存の作業もたくさん！そいえば、、、今日、美容室予約だったｗｗｗこんばんは、さくらです♪年末の振り返りしましたか？私はしました。2022年をまとまりをつけて2023年に目標をたてたのですが、、、それで、2023年に入って感じたのですが。こういうことをきちんとやっておくとスムーズに2023年に向かうことができますよね2022年に区切りをつけたからこそ2023年にスムーズに入っていける。これは身の回りの人間関係や仕事なんかもそうだと思うの。仕事はまとまりつけてフィードバックもらって終わらせるからこそ次にスムーズに進める机を片付けて新しい次の資料を机に出せる。いったん終了させることで頭の切り替わりがスムーズ。カチッと音が鳴るというか、移るというかね。私も年末にしっかりふり返ったからこそ時の流れがただつながる感覚ではなく読点を打つことができているなと感じます。先日コンビニで荷物を送ったのですがそのお兄さんは2023年と書くところを2022年と書きました。彼はきっと振り返りをしていないのかもしれないな、と思いました。ふり返らないと時がまとまりとして自覚できない。・・・なーんてことを思いました。でもね、毎日の太陽や空や時間は同じものであって1月1日だから何かが違うとか、”特別”に仕立て上げるのは好きではなくて自分の心の中の切り替えの事を言っています。太陽や空や時間はいつのでも美しいので(*´ω`*)今日も人生最高の一日でした！ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆チョコ代送ってくれたあなた、ありがとう✿またお話しできるのを楽しみにしています。こんばんは、さくらです❀なんだか眠れなくて、ブログ書こうと思います(笑)今日は「言葉の力を感じています」について書いていきたいと思います。以前も書いたと思うのだけど。言葉って人に希望を与えることもできるし傷つけもするの。長期間にわたって。私も幼いころに受け取った言葉によって今も助けられていると思うから。今日読んだ本の中に守りたい人、大切な人に　言葉の盾をありったけ与えよっていうのがあってね。”その言葉たちによって物理的に離れた場所にあっても守ってあげられる”っていう一文が、本当に心に温かく残ってね。これは本当だなって。「物理的に離れていても」ももちろんなんだけど「時を超えて」っていうのも付け加えたいのね。時を超えてまで人の心の中に残り続けることができるだからこそ言葉を大切に大切にしていきたい。新たにそう思ったの。良い言葉を使おう。自分にも、他人にも。特に守りたい人、大切な人には良い言葉をたくさんたくさん与えていこう。その言葉たちは物理的に離れた場所でも時を超えてもその人を守り続けるのだから。今日も人生最高の一日でした！ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます。おいしいもの食べたい～（´∀｀*）ｳﾌﾌ今日も仕事しながら待機しているのでお話ししたい方はぜひお声がけくださいね♡こんにちは、さくらです❀やはり人って、、、私に限るのかもしれないけれど取り入れる方に一生懸命で捨てたり、減らしたりものごとを整理してシンプルにすることをあと送りにしてしまう癖があります。しかし、いいと感じて、おすすめされてあれやこれや取り込んであとで調べよう、あとから着手しよう！そう思ったとしても結局見ないで捨てたり、あとからやるって、あと送りにしていることがたくさんあります。これは自分の足におもりがついている状態だと思います。あー、あれもやらなきゃ！これもやらなきゃ！って意識がとられている状態ですもの。やることを明確にしてそれ以外を捨てる。ずっとこんなこと書いてきて、やっぱりここだ！って思うのでした。そして作法として取り込み人生の一部になるまで繰り返す。そうすることで作業手順が磨かれてシンプル化していくのでしょうね。今月は、バンジージャンプ飛んで来週は出張してYouTubeの撮影。２０２２年の３月は実は充実の日々となっています♡もっと充実するためにガラクタを取り除きスペースを作っていかなくちゃ♪今日も人生最高の一日ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます。東野圭吾の「流星の絆」今日一日で読了しました☆おもしろかった～♪おもしろい本だったら一日中でも読める件。は～♡しあわせ～昨日はへんてこなブログを書いてごめんなさい。あなたの励ましが心を温かくてくれました。ありがとう。こんばんは、さくらです❀今日のトピック。「指導してもらえることのありがたさ」について書いていきたいと思います。ダメ出しされると落ち込んだりしますよね。あー。私ってダメね・・・そう思わせられる　ご指摘ってありますね。でもダメ出しっていうのは自分の改善ポイントなんですよ。ただ、ダメ出しを聞く人を厳選しないとダメ出しの方向が違うことがあります。何でもかんでもダメ出しする人とか…この厳選は自分の基準によるので自分が高まらないと厳選できません。上限が低いと登れない。上限が決まっていたら自分の可能性が決まってしまいます。もっと上に行きたいのなら人を選び、ダメ出しのレベルが高い人と触れ合うことです。そうして得られる高級なダメ出しは運がいいから受けられるということに他ならないです。運がいいのだからいちいちへこまない。へこんでないでどんどん進む。どんどん行動して改善して現実をよくしていきましょう～高級なダメ出しをしてくれる人はあなたを指導してくれているのです。へこんでなんかいられません。指導されないことこそ問題なのです。今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆マトリックス見に行くんだ～♪ずっと行きたかったんだ～♪映画は一人で行くに限る。という一緒に行く人がいない言い訳(笑)こんばんは、さくらです❀昨日というブログを書きました。その中に”日々の当たり前に感謝できる人”は”しあわせな人”だからです。と書きました。その幸せ感を毎日感じるために感謝日記をつけていきましょう。これ、効果ありますよ。ノートに毎日数行書いていきます。ノートじゃなくてもパソコンのメモ機能に書いていってもよいかもしれません。・・・いや、やはり・・・手書きがいい。手書きでお気に入りのノートにお気に入りの筆記具で感謝をつづっていきましょう。毎日です。これも、やるのは数パーセントの人です。毎日やる。手軽に続けられるようになるためには歯磨きのあと感謝日記を書く。というように歯を磨くという行為のあとにセットで予定に入れることです。決める事です。はじめはほんの数行しか書けないかもしれません。それでもいいのです。毎日続ければ書きたいことも出てきます。どんどん感謝項目が書けるようになってる自分に驚くことになります☆まず、アクションプランとしては①専用のノートを準備する②毎日何のあと(すでに持っている習慣とセットにする)に　感謝日記をつけるか決める③毎日書くどんな小さなことでも構わないのです。あなたがありがとう、うれしい、と思ったことに感謝しながら項目を書いて感謝しますと書きましょうこれを毎日続けます。感謝するとしあわせが湧いてきます。しあわせな人がしあわせになるのです。今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださり　ありがとうございます☆最近読んでいる本3冊あるけど。一冊は「髪が増える術ー成功率95％のプロが教えるすごいメソッド」というのがあります。別に○ゲじゃないけれど、頭皮を大切にしていきたい髪を大切にしていきたいので。予防と正しい実践項目を知るために読んでいます！その中にいくつかアクションプランが出てきているのだけどこれをやる、実践する人っていったい何人いるのだろう。というようなことを考えたの。というのも。頭髪の悩みを抱えている友人にこの本「髪が増える術ー成功率95％のプロが教えるすごいメソッド」 を先に見せてあげたの。読み終わって戻ってきたのだけど。なにか早速取り入れたか聞いてみたら…全くアクションしていない！！！ほえー( ;∀;)この本に”髪が生えてきた！”って”成功率９５％”って書いてあるのに、写真付きで紹介されているにも関わらずですよ！！やろうよ、髪生えてくるんだよ？やろうよ、今より増えるんだってよ？やろうよ、お悩みが深いと思ってあなたに先に貸したんだよ？不思議だ―！なんでやらないか？世の中の人のほとんどはやらないよね。だから私は”やる数パーセントの人”になろう。読書でたくさん学んでも一個の実践項目ができれば良しとしてとにかく行動の人になっていこうと思うよ～まったくやらなければ０１％だけでもやっていけば０ではない。いつか遠くへたどり着くと信じて。「髪が増える術ー成功率95％のプロが教えるすごいメソッド」 読みたい人はお伝えください。お貸しします(笑)今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆毛虫が多くてビビるーー誰か毛虫を何とかしてぇぇぇ～(;_:)それから蜘蛛・・・(*_*;怖すぎる。おうちの周りをきれいにしておかないといけませんね。嘘をつかない練習したことありますか？私にはあります。以前も書いたかな。友達、上司、家族。人に対する約束は守るのに。自分とする約束は一番に破ったりします。自分で明日からダイエットしよう、って言っても明日もダイエットせず、ま、今日はいいか・・・・ってやらずに先延ばしにしたり自分で決めたことなのに・・・です。守れないのはなんででしょう。私はしばらく自分に朝ランを課していた時期がありました。自分に嘘つかず毎日走る練習です。特に苦しく、大嫌いなランニングを毎日続けるのは特に練習にはもってこい今練習と思ってやってはいないけれど、続けているのが、毎日の筋トレです。そうして自分に嘘をつかない練習をして自分こそ大切にしていかなくっちゃって思うのです多くの人は続かない。それは自分を大切にしていないからなのかも。今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧下さりありがとうございます☆出張に出ていて、ワクワクが止まらなくて非常に体力を消耗していました。。。ｗだいぶ戻ってきました。人と触れ合いこれからもしっかりやっていこう、って思いました♡で、最近髪を切ったのですがめっちゃ幼くなっちゃって、、、どうしたらいいでしょうか？？？こんにちは、さくらです❀本日のテーマ、「自分に合う、ということ。」について書いていきたいと思います。あなたはあなたの欲を自分で良く知っていますか？私は最近よくわかって来まして。いろいろな場面で自分の欲を確認しています。なりたい姿が明確になってきた、価値観の整理が進んできたからですね。人との関係性においてはお互いの成長と尊重が第一に大切と思うことだったり。でね。いいと言われることとか、やり方とか、自分に合っているかがとっても大切だと思うことが多くなったのです。確かにいいのかもしれないけれど私には合わないな。と思うことがあったり。コストがかかりすぎることが発覚したり。そこに至るためには、”やってみる”ことが大切だと思います。たとえそれを捨てることになったとしても・・・やってみないことには自分に合っているかわかりません。こう感じるに至った経緯は。具体的な例として、スキンケアの例でお話ししていきますね。私は肌がとっても弱くて大手メーカーの化粧品は使えません。いろいろ試した結果、使えない商品がわかってきました。そしてシンプルにしていった結果さらに改善されてよくなってきました。試して試して、引き算して、シンプル化。ただ、私の方法がほかの人に合っているかどうかはわかりません。スキンケアに関しては今はかなり軽くなってい

いつもご覧くださりありがとうございます☆ネイルが今グリーンでｗｗおすすめされるがまま、グリーンにしたのだけれどなんか自分ではないようで。違和感があるの。早く次のネイルの日にならないかなー早く変えたい(*'ω'*)私って決めるのがすごく早いみたい。みんな何色にするか悩むらしい。私は決めたら変更したりしないの。「あ。やっぱこっちにしていい？」って言わないのでいつもありがたいって言われます。こんにちは、さくらです♡今日のテーマ、「静かに、そして静かに。」について書いていきたいと思います。先日キムタクについてかっこいいって記事にしたのですが。彼の姿勢をかっこよいと思ったのね。仕事に対する姿勢”やるからには”と何回か言っていて。やるからには良いものを作りたいやるからにはこだわりたい。やるからには最高のパフォーマンスを出したいやるからには、にはこれらの強気な高みを目指す言葉が続くと思うのね。それと同じような感覚ではないと思うけれど熱く燃える強さを肝臓に感じたの。へ？肝臓？？？って思うよねｗ昨日から読み始めた本で肝臓の話を読んでいるんだけどね肝臓のような生き方をしたいと思った。なに？なに？肝臓？？？うふふ～静かなの。肝臓さんは静かに自分のことをきちんとやって解毒したり、分解したりしているの。静かに静かに。凪の状態。ーーーーーーーーーー自分がありたいように自分が落ちつくように悟られずに静かに凪のようにーーーーーーーーーー昨日、この言葉を知人から頂いてなんか、ほっとしたというか。ありがたかったな。いつも見ててくれてありがとう。私はいつもいつでも静かに、心も静かでいたいと思っているのだ。今日も人生

いつもご覧くださりありがとうございます。今月のアクティビティを実践したのだけどめっちゃ素敵な体験すぎて心にしまっておく♡この後月末には広尾の81へお食事会に行ってきます☆私、2022年は色々やってみたなーって思います。・バンジージャンプ・乗馬・SUP・高級焼肉店♡・81・高級ブランドの商品購入・リッツカールトンお泊り・GRAND HYATTO TOKYOで食事・ラーメン二郎体験・富士登山今後の予定・奇門遁甲・81　秋のお料理・葉加瀬太郎さんライブ♡・初島(2023年)アクティビティは基本的に一人でやります(｀・ω・´)/来年は何しようかなーひとりを選択する。責任を引き受け日々感謝するためです。私は不完全で未熟。それをよく理解しています。いつも心に折り合いが付けられなくて立ちすくんでいます。弱いなーっていつも思う。いつもごきげんで感情処理の上手な人になります～♪今日も人生最高の一日でした☆ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆タッチタイピングの癖がだんだん取れてきて最高の環境になりました☆感謝でしかない♡こんにちは、さくらです❀いつまでも若くいたいって思ったとき紫外線によるダメージは極力避けたいです！！年間の紫外線量をグラフで見ると。。。3月ごろから紫外線量がアップします。早めに対策大切です☆日傘帽子手袋サングラス日焼け止めこれらを使ってしっかり対策していきましょう～そうしないとシミ、しわ、ハリのなさ、肌荒れなどとんでもない状態になってしまいます(;'∀')紫外線　恐ろしや～！！！でね。顔はしっかり対策している人が多いんだけど。ここは忘れないでっていう場所を書いておくのでうっかりしている人は絶対に対策してね☆✿首(特に後ろ)✿手の甲✿耳の周り…説明が難しいけど耳の上のところ✿足の甲ここら辺って丁寧に対策している人はきれいです！特に足の甲。たまにびっくりするほど汚い人がいますね。今まで忘れていた人も。今日からやればいいんです☆そして万が一日に焼けてしまったときには絶対ケアを忘れずにしましょう。というわけで、意外と漏れている場所の紫外線対策を書いてみました☆数年後のあなたのために今できることをしていこう♡今日も人生最高の一日でした☆ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆朝活感想文の担当で書きたいときと、全くアイディアが出ないときがあり今回の本はとても書きたい本だったな♡感想を書くことで改めて思索して考えが整理されていく♡いい時間だー(*^^*)おはよう♡さくらです❀今日書く内容はあなたには届かないかもしれないけれどやはり、ここに記すことでもしかしたら届くかもしれないと(信じて)書きたいと思います。虚しさを感じているあなたは多くのあなたを思ってくれる友人、家族、さらに、心から尊敬できる、素晴らしい師までお持ちです。私にはあなたの状況はうらやましいです。あなたの状況はもうこの時点で素晴らしいの。そして、あなたは素晴らしいの。その方々の愛を受け取ってください。愛にはいろいろな種類があります。あなたの入れ物の蓋を少しだけ開けて周りの人々の愛を受け取ってみてください。いきなり全オープンしなくてもいいよ。少しだけ開けて。受け取ろう。そして新規で受け取る場合、選ぼう。あなたの周りの人たちからは無条件にまず受け取る。新規は選ぶ。間違わないように。私からのあなたを想う愛も受け取ってほしいです。あなたを想っています。あなたは生きるに値する幸せになってほしいです。またいつでも話に来てください。私はいつでもここにいます。今日も人生最高の一日ではまた！

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆ブラインドタッチの癖でありがとうございます→ありがとう誤字余すが抜けなくて矯正中…だから毎日”ありがとうございます”って書いてるんだけどね。。。でもさっぱり抜けないよ。(;´Д｀)あーん。こんにちは、さくらです❀エッセンシャルエフォートレス他にもたくさんの選び抜け、自分らしく、やりたいことをやる楽しいことをやる、本当の自分、自分探し…たくさんあるよね～こういうのって真に受けると本気で失敗すると思うんだ。段階がありこの考えを選択した方がいい段階と今はまだ多くの経験が必要で苦しみ、つらさ、(←ここは抵抗って言葉に変えます！)圧倒的を味わっていない場合。それは現実逃避にしかならないと思うのです。まずやり、圧倒的に量をこなす。そして苦しむ。←うむむ。これは違うな。苦しんじゃ良くない。「抵抗」だ！(20220322追記)はー。私できてないや。(-_-;)だから、私は”まだその段階ではない”ということなんです。それでも、似姿は作れるので真似はできると思うの。漏れ出る光を逃したくない。今日は進んでいないと感じる、そんな日もある。今日も人生最高の一日。ではまた！何言ってるかわからないっていつも言われる脳内のアウトプットwww

いつもご覧くださり、ありがとうございます。飛んできました、さくらです❀今日の写真は私が飛んだ場所の写真です♪今回、お声がけいただきまして仲間と一緒にチャレンジしました☆チャレンジって？・・・バンジージャンプです♪おそらく、今回の機会を逃したら一生体験しないままだったと思います。機会をいただきまして本当に感謝しております☆高いところと、狭い場所が大っ嫌い＾＾今回も橋を渡っただけでお尻がさわさわしまして。。。出来るかな？って思っていました。イメージトレーニングだけはバッチリしていて、イメージの中ではかっこよく飛んでいました＾＾装備もバッチリ。いよいよ私の番になり、みんなに応援していただいて飛んできました☆落下するまで4秒とのこと。今回の体験で学んだことは。下を見るのではなく、前を見る。視点を変えたら恐怖は減る。はじめのアクションがいちばん勇気がいるということ。信じられないけれど下を見ていた私はお尻がさわさわしていたけれど前を見たら、きれいな景色が目の前に現れた。私が見て飛んだ景色の写真を張り付けようと思ったんだけど、工夫しても横向きになるので・・・明日のブログ写真でお見せしますね♡今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます♡昨日のことを思い出すとため息が漏れるほどすてきな体験をさせていただきました♡今日もすてきな体験をさせていただく予定でございます。今日は、「素材と環境と時間」を感じるすてきな体験となることが予想されます♡おはようございます、さくらです❀今日のトピック「自分の心の声を聞いているか？」について書いていきたいと思います。私はいろんな事考えているわけなんですけど・・・大方の時間を考えていると思います。なにかやりながら、寝るまでの時間も、車を運転しているときもお料理しているときも。だから、たまにゴミ箱に卵を捨ててしまうことがあります(笑)（まだ食べられるやつね♪）自分の心の声を聞いているか。そこから、自分がどうなりたいかがわかってきます。自分の声を聞けているとひとの声も聞こえてきます。双方向の練習これが大切だなと思うのです。まずは、自分の声に耳を傾けただ聞いてあげるっていうことをやってほしいと思います。そして、「どうなりたいか」を明確にできることで人生に新たな課題が生まれ”つらいけれど楽しい”環境に入っていけるのです。いつまでも成長をしている私でいたいです。今日も人生最高の1日。ではまた！環境が違っても筋トレしている自分しゅごい！！！日曜日の朝からブログ書いている自分しゅごい！！！日曜日の朝からすでに読書終了している自分しゅごい！！！やっぱり最高の1日になる予感です♡

いつもご覧くださりありがとうございます☆たまにポテトチップス食べたくなる。これはどういう現象なの？？？太るから、食べないぞーーー！！食べない自分すごいぞーーー！！そ。私すごいの♡なんのこっちゃ(^－^)こんばんは☆さくらです❀風の時代に入り軽さを意識して生きています。今日はルールの話。ここでいうルールって自分で決めるタイプの事ね＾＾例えば朝4時に起きてブログを書く自分で必要と感じ決めたので自分がやります。ここでは朝4時なのかもしれないけど、自分のルールなので変更可能です。より自分の理想のライフスタイルに近いなら、変更可能です。↑ここ注意箇所ま、いっか的な変更は真剣さが見えませんより良い方向に変化するための変更をしていきましょう。朝4時の話も。ブログ2本書きたいから10分早く起きようだったら、ブログを1本から2本に増やしているのでよりよい変更ですね♡ブログを書くスキルがアップしたから4時半起床でも間に合うっていうのでもよりよい変更だと思うのです。(^_-)-☆私の経験に基づくルール作りと変更。これは自分を自由にするルールで守るに値するものです。逆に、学校のルールみたいな染髪禁止みたいなのは守る意味あるのかな？染めたかったら自由に染めればいいんじゃない？私は皮膚が弱いから染めないだけ。それは自分の経験に基づく染めないというルールだから。ルールを作って、守って、どんどん自分を自由にしていきましょう～♪自分で決めたルールだから、守れるでしょ(*'▽')って。これがなかなかできないの事実今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださって ありがとうございます。 １５．１６日とお休みをいただきました。 仕事だったのですが、 充実した時間となりました。 何より！よく寝た～ヽ(^o^)丿 そして朝は４時に自然に目が覚め さらに充実の時間を 過ごすことができました～♪ 睡眠大事！キリッ(｀・ω・´)/ こんばんは、さくらです❀ 今日のトピック 「怒りとは自分を守る感情」 について書いていきますね☆ 最近しょーもないことで 落ち込んでいました。 そんで。 「怒り」について考えていました。 「怒り」は悲しみ・不安の感情も 入り交じっています。 イライラに振り回される時 いいことは起こらないです。 悲しみでどうしようもない時 いいことは起こらないです。 ”自分の感情の処理”を ”自分をゴキゲンにしておく方法”を いくつか持っておいて 片っ端から実行していき 心を落ち着かせる努力を していきましょう。 怒りのコントロールは価値があります☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 私のリサーチした 自分をゴキゲンにしておく方法 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ・笑顔になる・身体を動かす ・掃除をする ・あえてゆっくり丁寧に物事をしてみる ・文字を書く(感情について書いてみてもいいね) ・早起きする ・ストレス源の排除 ・リフレーミングする ・生活リズムを整える ・感謝日記をつける ・自分が選んだことについてとことん正当化してみる ・ネガティブニュースを見ない(特に朝) ・素敵な音楽を聞く ・かわいいお洋服を着る ・おいしいものを食べる ・セルフトークを充実させる ・朝日を見る ・水を飲む ・手を洗う ・歯を磨く などなど

いつもご覧くださり、ありがとうございます。今日は仕事で人に会いましてこの時期、この時代、人に会うということが心のスパイスになっています。リアルって本当に素晴らしいですね～♪そして、日ごろの睡眠不足を解消しました☆気が付けば寝ていて・・・何時に寝たか覚えていない…朝4時に目が覚め、有意義な時間を過ごしています～♪おはようございます♡さくらです✿今日のトピック、「より上流を知り、整えることで全部整う。」について書いていきたいと思います☆あなたの環境、考え方、整っていますか？整えるにあたり、今現実のその場所を整えるのも重要であり、大切なことです。でも、そのさらに上、「上流」を考え続け、知ることはあなたの今とそのほかの問題点も一気に解消してしまうことになることも覚えておきましょう。例えば、通信機器について仕事をする上で大切だしより整えたい場所ですね♡機器を購入することも、大切。通信速度も確認したり整えることでもっとよりよくなる、といった具合です。そのもっと上流の自分の考え方を整えることでさらに良い状態が得られます。私は昨日、より上流を知ることができました。その考え方を実践することがさらなる2022年の目標になります。そうすると、下流の自分の仕事、生活部分も整っていくことでしょう。考え続けることで人からのさりげない会話からも感じ受け取ることができます。今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆この「姿勢シリーズ」昨日に引き続き第２弾！！！いつも日々の気づきからブログを書いているのでそんな気は全くないのだけれど。姿勢シリーズ第２弾としますwww(・ω・)ノ　↑最近コレ(www＝草)を覚えた(笑) こんにちは、さくらです🌸いつも楽しみにしているスタイリストさんのインスタグラムがあってね。その方のおすすめするお洋服やアクセサリー、バッグ、靴など大人女子が素敵に見えるスタイリングや態度、香、生活スタイルとか。。。ものすごっく参考にしているんだけど。ますますファンになったのがね。その人インフルエンサー的立場でね、おすすめするものがとってもセンスがいいので大人女子たちは、こぞって購入するわけですよ。コーディネートやアクセサリーが素敵だから。その人が紹介するとものすごく売れるんでしょうね。たくさんの企業からおすすめ商品が送られてくるらしいの。その方はストーリーズで「私が本当にいいものと思ったものしか勧めません」って宣言されていて。たまに「案件」とか言って企業からお金をいただいて紹介するってやつあるじゃん？そういうのじゃなく、その人のフィルターにきちんとかかって認められたものしか勧めない。お客様のために。っていうのが伝わってきてその人をますます信頼できるようになりました。私もお客様のために。という態度を意識していきたいと思うよ。今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆もう迷わない♡ずっと待ってたの大好きなあなたに出会えたのは1年ぶりあなたの香りあなたの姿待ってた、ずっと。りんごさん。(笑)りんごが大好きすぎてこの表現！りんごへの愛が止まらない(*^-^*)ハイ！(*･ω･)/りんごが好きすぎてウキウキの、さくらです🌸今日のテーマ。「あなたがあなたにやさしくする」についてお話ししたいと思います。あなたがあなたにやさしくするというと、現実逃避的なものを感じると思います。私もいつもそのように感じてしまう一人です。私と私はいつも一緒にいます。だからこそ、発する言葉に気を付けないといけないし私が見ているからこそ爪をきれいにしなくてはいけません。成功法則では、「いつも一緒にいる人を選べ」ということを言われていますね。一緒にいる人の一人寝るときも、起きているときも歩いているときも、、、、ずっと一緒にいるのは私なのです。しかし、良くなろう、進みたいと思ったときに自分を責めることってないでしょうか？私にはあります、いつもかも知れません。自分の扱いを知り、進む原動力にしないとどんどん進めなくなってしまいます。私、今その時期かもしれないです。そしたら、自分を愛する行動を何かやってみましょう1日自分のために「完全自分愛するデー」を作っちゃってもいいかも！！！例えば。お風呂にいい香りのする入浴剤を入れてゆっくりに入浴する自分に優しい言葉をかける(かわいいよ。きれいだね。スタイルいいね。いつも頑張ってるね。)自分のためにおいしいものを食べに行くきれいな場所に出かけて素敵な景色を見るお気に入りのお洋服を着てかわいくする美容室に行

いつもご覧くださりありがとうございます☆今朝、地区のあいさつ運動のお当番だったのにギャー――！忘れてた―――！！！Σ(･ω･ﾉ)ﾉ！お昼に「あれっ？」って気が付いた！びっくりしたー！夕べは覚えていたのに。すっかり朝読書してて忘れてしまったよ～( ﾉД`)という、うっかり八兵衛モードの←古っ！さくらです🌸さて、今日は「センス良く生きる」について書いていきたいと思います。自分のセンスに自信がありますか？私あんまりないです。スタイリストさんとか創作活動している人ってどのように自分のセンスの高め方をしているのかな。これは触れてきた言葉や、美しい環境芸術や価値観、世界観によるのかな。でね。今日は「センスを良くしないと出会う人にも、いい人に出会えなくて10年たっても進歩も進化もしていないという残念な結果となる」という言葉を聞いてずぅぅぅん。ってなったので。センスについて考えていきたいと思います。どうしてなんだろう。なんでだと思う？頭がいいはずなのに。バリバリやってるはずなのに。10年の時間を投資しているのに10年前とそんなに変わらない。それはいやだ。私はいやだ。これはセンスが一枚かんでいるのではないか。センスを高め磨くことで出会う人、出会う情報、進化するために行動するコトに変化があるのだと思ったのです。ではどのようにしたらセンスを磨くことができるのか。美しい環境に自分を置く美しいものに触れる美しい時間を過ごす美しい考え方をするこれだと抽象的だなー。〇〇のスキルを高める旅行に出かける新しいことをする読書をして多くの考え方に触れるいつもかわいいお洋服を着る筋トレをする相手のためにいつもより少し

いつもご覧くださりありがとうございます☆今日、仕事で数値計測をしたんだけど♡とっても良い数字が出てハッピーだな(*^-^*)お客様喜んでくれるだろうな♡最近、練習中の曲を大音量で歌ってゴキゲンで事務所に帰り着いたのでした～♪こんにちは、さくらです🌸　あなたは適度にお休みを取っていますか？あとちょっとだから。全部終わらせたい。オーバーワークだけど頼まれたから。そんな感じでついつい働きすぎていませんか？でも、ちょっと待ってください！電池が切れるような感じで頑張りすぎると完全復活までに時間がかかってしまいます。私が採用しているのが学校時代の50分作業して10分休みという時間の使い方。そうすると、1クール60分(1時間)となり作業が時間で管理しやすくなります。小学校や、中学校の時に感じていたことありませんか？こういう時間の使い方ってなんかうまくいくな・・・って。一日にたくさんの教科、、、勉強も運動もそして友人とのお話も。なにげに全部うまく回っていませんでしたか？もちろん休日はしっかりゆったり休むんですけれど趣味や、よい景色を見に出かけたりね。作業を50分実行したら、10分休み。休み時間には次の準備をしたり、トイレに行ったり、お水を飲んだり横になったり。もちろんタイマーをかけてね。そして再度の50分に挑むのです。疲れる前に休むというのがタスクで管理するより有効だなって思うのです。タスクも時間内に終わってしまうと楽なんですけれどね。皆さんの疲れない作業の仕方はどんな感じですか？教えていただけると嬉しいです♡そんで(*^-^*)休日には好きなことを♡大好きなあんこを食べるのが至福の時なのです

いつもご覧くださりありがとうございます☆学ぶことが多くて忙しい。やりたいことだから参加したいって思うし頑張れるのだと思う。これは興味性。興味があることってわかりたいって思うでしょ？今日も楽しかった～。興味があることってもっとわかりたいって思うもの。ね。そして。こんな時間にブログを書くことになるのである(笑)さて本題。言葉についても大切にしているつもりでして。。。今日で読了した「メモの魔力」＠前田裕二さんそこで、言っていた熱量について本を読んでて思ったんだけれど。熱量は魅力につながるよね。「魅力とは、熱量」だなって思ったよ。最近、「魅力的であること」について考えているのだけど。「魅力とは、また」っていうのも感じたのですが。「魅力とは熱量」もグイグイ感じた！いろいろな方面からたくさんの言葉が私にやってくる。本当ににありがたいことです。私も体温上げていかないと！っていうことを思ったのである♡今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆最近普遍性について考えています。普遍的についてはまた今度記事にしますね。いつも自分の考えていることを陰キャラ的に記事にしている自己満足ブログなので(笑)このブログは、私の頭の中感半端ない(笑)価値をわかるということは大切だなと思うのです。価値をわからない人に何を言ってもムダと思ってしまいます。価値を「求めている」状態が価値に気が付くチャンスと感じます。価値を価値として受け取り価値の通りに使う。価値観を見ていく。例えば悪口を言わない価値。それが悪口を言わない友人だったとしてその友人の価値は私にとっては計り知れない。いつも寄り添ってくれる価値それは寄り添い安心できるという価値。姿勢がいいという価値。実際に姿勢をよくしていると実に気持ちいいのと、「姿勢がよい私」が価値を持ちます。こうして価値を手に入れていくことは価値をわかるってこと。今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆体験したことないことたくさん体験していきたい。私まだまだ狭いな。って思った火曜日の朝。軸を伸ばしていきたいですこんにちは、さくらです❀Earth, Wind & Fire - Let's Groove聞きながらブログします～♬最近読んでいる天才の本。天才の習慣としていろんなエピソードを披露してくれているのだけれど思ったのは過集中は天才の習慣である。ってこと！だからあなたは天才なんだよーでも、お疲れにはご注意。疲れる前に休んでください。Kool & The Gang - Celebration今日はこの手の音楽とワーグナーだな。。。今日も人生最高の一日でした♪ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆急に夏になったね！暑いね～（´∀｀*）ｳﾌﾌ昨日からノースリーブです♡こんにちは、さくらです❀中学生くらいの時って友達、同級生の手前頑張っている、一生懸命やっていることに対して恥ずかしいとか張り切っているとか思われちゃうんじゃないかな？って思ったときってなかったでしょうか？体育の時の体操をきれいにやろうと思っていたのよ。何しろ体操部でしたから、美しくありたいと思っていたんです。そしたらね、当時、付き合っていた男子からさくらちゃん、何張り切ってるの？って言われたの。そんなこと言われたら、次の体育からさくらちゃんまた張り切ってるって思われちゃうかもしれないから真剣にやらなくなるじゃない？こういう発言とか、態度って未来を奪うよね。でも、そんなの人のせいにしないで自分がちゃんとやればいいじゃない？って思われると思うけれど。その通りなんだけど。中学生くらいの時って真剣にまじめに一生懸命やることがかっこ悪いって思っていたことってなかった？そういうことがあった公立中学校。なんかふと思い出してね。今の私ならそういう言動には負けないって思うけれど当時は負けちゃった。今思うと、悔しいな。だって、真剣に取り組んでいる方が今の私はかっこいいと思うから。今日は思い出話でした(笑)今日も人生最高の一日でした☆ではまた！【今日の音楽】ラフマニノフ「ピアノ協奏曲第２番」より第１楽章

いつもご覧くださりありがとうございます☆どんなことでも経験でできないときには甘えるのも大切だけどひと通り自分でやってみることはもっと大切です。なんでも甘えるのはもしかしたら自分の可能性を狭めてしまっているのかもしれないですね。こんにちは、さくらです❀いつも抽象的だけどｗ今日も抽象的よ～♬今日読んだ本ですごいな、と感じたので備忘録(*^-^*)/～することを忘れないではなく～することを怠らない行動を促すこの言葉にわぁぁぁぁぁぁ～ってなった。さぼらないでね、リマインドするだけでは足りないってことね。この言葉に昨日の自分は気づけたか？”今の自分”だから気づけたのだと思う。今日も感謝にあふれるな～♡今日も人生最高の一日でした♡ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます♪東京に出張していて仕事が終わったので雷門を見てきました。あと、ずっと歩いていました。GWなんだけど。今日も仕事です♡仕事してると落ち着く。こんにちは、さくらです❀私のお客様でとっても仲の良いご夫婦がいらっしゃいます。お子様は女の子。いつもうちに来るとママから離れない、でもこっそり私のことを気にしていてとってもかわいい。旦那さんと、奥様はイケメン＆美人さん。お互いにお互いを尊重していらっしゃる、お子様との接し方もすごく好感が持てます。旦那さんは娘さんが大好き＆かわいくて仕方ないでも、娘さんからは「ママがいい～」と言われて苦笑いされていて。。。いつも奥様と顔を見合わせて微笑んでいたり・・・表情や場面が私の頭に浮かびます。その旦那さんが亡くなったって。先ほど奥様からご連絡がありました。”現実を受け入れられなくて・・・・”そう、おっしゃっていました。突然人がいなくなるって本当に悲しいです。あなたは大切な人に大好きって伝えていますか？伝えましょう。今すぐ、伝えましょう。どれだけ大切に思っているか今すぐ、伝えましょう。わかっているだろう、言わなくても私の気持ちわかると思う、いえ、そんなことはありません。お相手から伝えられなくてもあなたは、言葉で伝えましょう。あなたの心を伝えましょう。こうして、書いていても信じられなくて。私でさえ信じられないのですからご家族はもっと信じられないでしょう。もっと好きって言っておけばよかった。もっと愛を伝えたかった。もっと触れていたかった。だから今すぐ言葉で伝えましょう。今すぐぬくもりを確かめましょう。大切なのだもの。お知

いつもご覧くださりありがとうございます☆この写真は先日お話しした方にいただきました。とっても素敵なお写真で彼の心の美しさを感じます。こんにちは、さくらです♡ガブリエル・シャネルの話を最近YouTubeで見たの。この間ブログに書いた　これ↓共感できることをガブリエルが、、、偉大な彼女が言っていてちょっぴり恥ずかしくなったけれど、、、私はファッションには携わっていないけれどエレガンス、シンプル、香り、雰囲気、強気。すごく好き。私には強さはないかもしれないけれど強くありたいと思っています。きっと、ガブリエルとはいいお友達になれたかもしれないと思った。あー当時の彼女と会いたいわ。彼女が発したといわれる言葉。シンプルさはすべてのエレガンスの鍵上品な服装は女を引き立てる私は流行を作っているのではない　Styleを作っているの流行は変化していくもの。だけどスタイルは永遠最も勇敢な行為は　自分で考え続けること　　そして声に出すこと醜さは許せるけど　だらしなさは絶対に許せない美しさは女性の「武器」であり　装いは「知恵」であり　謙虚さは「エレガント」である共感できることを言っているのね。シャネルのお洋服は高いので持っていないけれど自身で購入したいと思いました。(”いつか”って書くと、いつかは絶対に来ないって記事に書いてるし、絶対にいつかは来ないと思うから書かない(笑))時代を創ってきた女性ガブリエル彼女をもっと知りたいと思いました。きょうも人生最高の一日でした。ではまた！”孤独をおそれていながら人付き合いを嫌う君の孤独を癒すために書きました”こういう素敵な人に巡り合いたひ。

いつもご覧くださりありがとうございます♡毎朝のウォーキング時に出会う幼稚園バスを待つママと年中さんくらいの男の子私があいさつして通るとおはよーって言ってくれて手を振ってくれます。良い”気”の交換をしている感覚。はぁぁ～（´∀｀*）ｳﾌﾌ本当にかわいくてあなたの一日が良い一日に、と祈るし守られますようにって祈る。毎朝の楽しみが増えました～♡こんにちは、さくらです☆今日のテーマ「理想の暮らしはリズム」について書いていきたいと思います(*^-^*)私毎日歩いています。私毎日寿司打やってます。私毎日掃除しています。私毎日16時間断食やってます。仕事と暮らしと分けて考える必要ってある？仕事に行く前に整えたり仕事から帰ったら食事して、入浴して、寝る。それは家についてから気分良くいられるために大切だしまた明日も元気に活動するために大切な要素ですね。そんなことを考えたりすると毎日やっている家事や運動や成長のための学びは全部全部、”生き方”として表れていると思うのね。先日、私のお仕事の師匠に「理想の暮らしはリズム」って言葉をいただいて。うんうん！！！ほんっとそうだよね。整っているのが理想なんだよね！！！って心から同意しまして。。。たまにちょっとした変更や、状況によるルーティンの中止をしなくちゃならないときってあとからもやもやするんだよね。理想の道から外れた感じがしてｗｗこれは強迫観念か！？間違っているのか！？家に入るときだって儀式じみたルーティンがあって(笑)これができないときって夜はできなくてやらないけれど朝起きて必ずやるようにしてたり。でも夜、やらないと理想じゃないなーって思うんだよね。でき

いつもご覧くださりありがとうございます☆沖縄から帰りまして本日も東京に出張ですｗｗ乗る電車間違えて、、、やっと到着しました(笑)長旅だった。。でも、これアプリとか、スマホなかったらつかなかったかもしれない‥‥スマホ万歳！！！( ;∀;)こんにちは、さくらです♡今日は「隠れている場所こそ、きれいにする」について書いていきたいと思います。唐突ですが、、、あなたの家の引き出しの中はきれいですか？収納の中はきれいですか？排水溝はきれいですか？物置はきれいですか？冷蔵庫の中はきれいですか？こういう場所は扉を閉じてしまうと見えなくなるので汚れても気にしない場合が多いように感じます。見えているところはきれいにする方も多いと思います。顔に化粧する洋服を整える爪をきれいにするなどですね。ですが冷蔵庫はすきっりと汚れなくきれいにありますか？引き出しや収納の内部はものをつっこんでいないでしょうか？排水溝はいつもきれいにごみを掃除してぬめりを排除ししていますか？キッチンのシンクのステンレスは曇りなくぴかぴかしていますか？見えるところだけではなく見えないところこそガラクタを排除してきれいにしておきましょう。見えない収納がきれいになると良い風が入ってきます。曇りを磨くと光が拡散されます。余白を持つことで余裕が生まれ良い循環に入れます。表面上の埃だけでなく見えない場所こそ美しく。日本人は着物の裏を大切にしてると思うしこぎん刺しという刺繍は裏の始末を丁寧に大切にやることで腕前がわかるそうです。宮大工さんも外からは見えない部分の隠された梁組みがとても綺麗で腕前がわかるようです。ですから、収納の中がきれいだという

いつもご覧くださり ありがとうございます 私、しあわせがいっぱいなので どうぞご利用くださいね♡ って言ってみたい( *´艸｀) こういうのって余裕がないと 言えないものね。 こんにちは、さくらです☆ ただ今の現実を 変える方法があります。 と言われたら うれしいですか？ 私はうれしいです！ あなたの現実を変える。なんて前向きなの！ 新しい現実に向けて することは。 「使う言葉を変える」 を実践するだけです。 実践するだけなんだけど 日々の生活で 自分に余裕がないと つい忘れていつもの癖が出てしまう。 人に使う言葉も 自分にかける言葉も どっちも大切なのは言うまでもないです。 特に自分にかける言葉は 意識してよい言葉を使っていきましょう～♪ 今日も人生最高の一日でした☆ ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆今日、知人と話していて何気に意見を押し付けてくる方でね。同意を求めてきたのでもう少し自分で考えてみます、と言ってその場はすり抜けてきました。帰りの車の中で考えていて。。。事実をみたときによくなっている感じがしないのになんでそんなに「いいよ！いいよ！」って言うのかわからんｗｗ客観的にみると”おかしな話”認定することになる。。こんにちは、さくらです☆冒頭の知人の話。おかしな話を手放しで信じることのないように自分の頭で考えていたいと思っています。人ってどんな状態にあると考えが未来に向かうのかな。ということを考えたときに。「考える」は未来に向かっていて能動的で「想う」はぐるぐる思考で停滞を感じるな、ということを感じた。だからね。「考えます！」って言ってぐるぐるしている場合は全然考えていなくて「想う」状態なんだよ。思考停止、しているとは思わないけれど。。。考える場合は目的がありそこへ向かう知識も得ながら未来によくなる方法を考えているとき。たとえば、未来の自分が楽になるように考えて段取りしたり、何か先回りして作っておいたりを考えて実行する、の考えるは「考える」なんだと思う。こうしたい、ああしたい、こうだったらいいな。ああいう結果が欲しいな、を実現するために目的をもって知識を得てそして実行するのは考えている。こういう思考の癖も習慣なんだって。良い思考習慣を手に入れたいな。今日も人生最高の一日でした☆ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆最近ティーバーで偶然に見かけたキムタク。かっこいいなと思う。でも、木村拓哉さんのカッコよさはなんとなくとがっていてあまり好感を持つことができなかったのです。こんなこと書くとファンに叱られちゃうかもしれないね(笑)でもね。その林修先生との対談の番組を拝見して木村拓哉さんをすごく尊敬してしまいました！！その中でドラマで高視聴率を毎回叩き出していて月9といわれるドラマで月曜日はOLが町からいなくなる都市伝説があったといいます。本当にかっこよい！に考えを改めることになりました。番組で木村さんは「やるからには・・・」ということをおっしゃっていました。「やるからには」に続く言葉として・真剣に・良いものを作りたい・心を込めて・しっかりやるとか。裏に走る真剣な気持ちが尊敬できたのね。人を好きになるって「尊敬」がないとうわべだけで判断して本当に好きなのかわからなくなる時あるかもと感じました。ただかっこいいだけで好きになることってあるのかな。今回の木村拓哉さんのインタビューを拝見して尊敬を感じることとなりいまさらながら、好きになりました♡「神は細部に宿る」役作りに対する姿勢を知るにつれてしかも、それを大っぴらに開けすわけではないところも好感をもてます。・・・だからかっこいいのか。と感じるインタビューでした今日も最高の一日でした。ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます♪「2023年　やりたいこと100リスト」つくりましたか？先日お客様が書いてるのを聞いて私もやりたいと思いました！！！絶賛書き出し中でｗｗ100個以上になってどれを削ろうか、、、といういいじゃん何個でも！？と思ってしまっています。(笑)このままいくと、135個とかの半端な数字になるかもしれませんがとにかくやりたいこといっぱいあるのはいいことなので書き出し続けます☆こんにちは、さくらです☆今日は「言葉は同じでも、考えが違う。」について書いていきたいと思います。例えば、嫌われたくないよね。とか理解してほしいよね。を個々に思っています。そうそう！そうだよね！！！と言葉の表面のみの表現を見て”同じ”と共感したとします。・・・・・・言葉は同じでも考え方としてどの程度嫌われたくないのか、どの程度理解してほしいのか、違うものですね。ということを思った朝。真に理解する、って難しいな。。。。それでも、尚、言語化してもらって深く理解したいと思うし一緒にいたいと思う。今日も人生最高の一日でした☆ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます♡昨日は一日宅地建物取引士の5年に一度の更新の講習会で眠かったｗｗ新しい取引士証の写真が5年前とあまり変わらないのは喜ばしいと思うのです♡こんにちは、さくらです♡前に友達が腹筋割る！って言っててわたしも割ろうって思ってたの。そしたら、彼女腹筋割れてる、写真載せてたのね！それが、私の思ってた「シックスパック」ではなくて縦にラインの入ってる「アブクラックス」だったの。ずっと「シックスパック」目指してたから全然割れてこなくてこれもうだめだ！って思ってたのでアブクラックスだったら多分デフォルトだったｗｗ↑ナマ言ってすみません(;´･ω･)今日、アブクラックスって言葉知った私(笑)いろんな筋トレマニアに聞くとシックスパックはダイエットも一緒に実行しないと難しいでしょ？って言われてね。16時間断食してて(2020．2月から)そのうえダイエットまでしたらもう私の食べる楽しみどうなっちゃうの？って感じだったので半ばあきらめかけてたんだけど。縦にラインの入ってる「アブクラックス」だったら今すぐにでもお見せできます(｀・ω・´)/でも、今チャレンジしているウォーキング60日チャレンジが修了するその時に腹筋の写真をお見せしたいと思います♡こちらではなくTwitterに載せます、多分。でも一生に一度はシックスパックになってみたいぜよ。私のウォーキング60日チャレンジはただいまDAY37 !!あと23日です。終了後もずっと続けていくのだけど。区切りと習慣化のためにカウントしています♡友人に腹筋見てもらったらいいじゃん！十分かっこいいよ！って言われて(お世辞かもしれな

いつもご覧くださりありがとうございます☆本日の予定が実は来週だった。。。なんでなん？またやっちゃった(´；ω；`)ｳｯ…こんばんは、さくらです❀今日のテーマ「自分のしあわせだけを願うか、　他人をしあわせにしたいと思うか、　どちらで生きるかは選べる。」について書いていきたいと思います♡自分が、自分が、と願い、がつがつ欲しがる人。他人をしあわせにしたいと願い、誰かをしあわせにしてあげたいと思う人。世の中にはどちらも存在します。そして、どちらで生きるかは自分で選べます。クレクレ行っている自分をしあわせにしてくれるのを待っている人は主体的ではないから、何もせず。誰かをしあわせにしたい！と思っている人は主体的にあの人をしあわせにするためにと自分で考えて、活躍して、人をしあわせにしていきます。どっちで生きるか選べるのです。ならば善き生き方をしていきたいのです♪今日も人生最高の一日でした！ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます♪来週は出張が控えています♡楽しくなりそうです♪こんにちは、さくらです❀最近お客様とお話ししていて思うところがあるので書いてみたいと思います☆あなたは色々なことでうまく行きたいと思っていてどなたかに教えを乞うとします。その時、あなたは意味は分からないけれど成果が出ているその人のいうことを素直に実践できるでしょうか？これはとっても難しいしもしかして批判されるかもしれないのですが書きますね。成果が出ていないのに”自分らしさ”っているのでしょうか？成果が出ていないのに”自分らしさ”にこだわる理由って何でしょうか？あなたは成果を出したくて教えを乞うているのではないでしょうか？やる前から”自分らしさ”にこだわる理由は？成果が出ていないのに？成果を出したくないの？自分らしさを前面に出して今までうまく行ったの？成果が出ている人の言うことは時に自分らしさとは反対側にあって理解できないこともあるでしょう。自分らしさにこだわることはその場にとどまり続けたいから。いつまでもそこにいたいならどうぞ、そのままの”自分らしさ”で。結果が出ていない段階で自分らしさにこだわってしてしまうことは経験を捨てていると思います。私は多くを経験してその上に確立していくはるかはるか遠くの自分らしさを自分らしさと呼びたいです。結果を出している素敵な人から自分らしさにこだわる人の話を聞いてね私は今のままの自分は嫌で、とはいっても、自分好きですよ。自分はどうしたいのかを考えた時、はるか遠くの自分らしさを選びたいと思ったので記事にしてみました。今年は選び抜く一年にしていきます。今日も人生最高

いつもご覧くださりありがとうございます☆円が安い！！なんか今日はリアルに相談が多かったですね。 (ココナラじゃなくね) ありがたいことに私に聞いてほしい人 増えていてありがたいです。 リピーターさんを大切にしています。こんばんは、さくらです❀さて、今日は「わからないからどこまでも不安が広がるのであり、知識という具体性によって立ち向かえる」について書いていきたいと思います☆わからないと不安になったり、それがストレスになることってないでしょうか？知識を得ることによって具体的になり対策できる。例えば、病気について。わからない段階では自分はなにか重い病気なのではないか？○○だったらどうしよう？と心配、不安が大きくなります。視野が狭くなりながらも不安が広がっている状態です。医師の診断を受け、その情報をもとに病気について調べると対策が具体的になってきます。太らないように食事に気を付ける和食中心にする運動をする毎日歩くなどなど。具体的になることにより改善していくことができます。現実を見る自分の甘さを認識するやっておくことはたくさんあったのにやってこなかったのは自分。そうだよな、いつもいつも言い訳してやらない理由を探すのに一生懸命で。やることを整理して淡々と。今日も人生最高の一日になりました。ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆今日、知人に「つや姫」ってお米をいただきました！お夕飯に炊いて食べてみたけれど、、、、おいしかった～(*^▽^*)いろいろなブランド米がありますがおすすめがありましたら、ぜひ教えてくださいね！こんばんは、さくらです❀あのですね。。。今日とっても嬉しいご感想をいただきましたので　ブログに載せておいて、大切に保存しておこうと思います(笑)さくらちゃんは、明るくてお茶目で、清らかな風のように魅力的です♡やっぱりなんか好きなんですよね✨もうやばい。倒れるーー。こんなにほめてもらえるなんて♡こんなことを言っていただけるなんて♡(*ﾉωﾉ)きゅんきゅん♡明日からも頑張れそうです(｀・ω・´)/ありがとうございます♪今日の読書にあったけれどきちんと言葉にするって大切ですね。言葉にしなければ伝わらない。私も、感謝やその人の良さ、気づいたこと、感じたこと言葉にして伝えていきたいです！人は自分だけで完結するのではない。自分が完成するため他者を要する。相手が自分の存在を強めてくれる気付きをありがとうございます！今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆今日はお雛様を見に行ってきました。旧家に伝わるお雛様。ちょっぴり怖かったけど、貴重なものなのだろうな～こんにちは、さくらです❀シャンプー使ってる？掃除用の洗剤いろいろ持ってる？歯磨き粉　泡ブクブク？どうしてシャンプーなんだろう。顔も体も頭も皮膚は皮膚なのに。住居掃除用に使う掃除用の洗剤。なんで窓、キッチン、トイレ、お風呂って用途が別れてるんだろう。汚れによって洗剤の配合が変わるっていうのはわかる。そもそも汚れをためない主義の私はなんなら　水拭きでもいい感じに汚れが落ちたりします(笑)歯磨き粉にもモノ申します！泡が立つ必要があるのでしょうか？口の中に入れるのに、無添加じゃないのは安心できますか？いつでもナチュラルでいたいと思うことと、シンプル化を推奨していったら・・・・シャンプーは使わない身体や顔と同じ液体せっけんで洗う住居用の洗剤は１種類（カビ取り剤はあるけど）歯磨き粉は泡の立たないなちゅろんはみがきを愛用お風呂場が、洗面所が、すっかりシンプルになりました♡それでも困ったことはおきません(笑)今たくさん持っていても一気に全部捨てるのではなくだんだん減らす方向でチャレンジしてみませんか？あなたの行動は環境にも優しくなると思います！合言葉はナチュラルでいこう！です♡今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆いろいろあるのは自然現象か？こんにちは、さくらです❀今週は選び抜いています。選んで選んで選んでいます。自分の時間を選ぶことは大切なことです。いろいろあると言って選んでいるつもりは良くないと思うの。いろいろあるという理由で断る、NOを伝えていますか？いろいろっていい加減。やりたくないという理由で断るのは自分のしっかりした、誠実な理由でありいろいろではない。いろいろにまとめてしまうことはいつも混沌の中を泳いでいるのです。中田あっちゃんの本のタイトル「混沌を泳ぐ」って本当にわかりやすい表現なので使わせていただきました(笑)泥水で、ごちゃごちゃの中を泳いでいる感じ。私は整理され、掃除されたきれいな水のプールを泳いでいたいな。シンプルに、整理していくと”いろいろ”ってないと思うのです。価値観の整理身の回りの整理すべてが整理されると思うからぜひやっていこう。私も常にアップデート。今日も最高の1日。ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます♡３月ですね！あたたかくなりましたね☆掃除したくなってきたーーー！「はるです　はるのおおそうじ」って絵本あったなぁ。３匹のねずみがお掃除する話ですが掃除は年末より春がいいと思うんだよね♡光があふれている✨✨こんにちは、さくらです❀「光があるとよりよく見える」について書いていきたいと思います。皆さん、毎日カーテンを開けて光をとりこんでいますか？光を取り込むことって自分の体内の時計を整えるために大切なのですよ♪それより、光の効果ですごいのが、よく見えるようになるんですよ。(*^▽^*)さくらちゃん、それ当たり前じゃないの？そうなんです！当たり前なんです。(*^-^*)当たり前なんですけれど光に感謝していますか？光が入ることによってよく見えるようになるんです。よく見えるってことは気が付くってことです。気が付けば改善する道が見えます。改善したらよい方向に進むでしょ？毎朝カーテンを開けてすがすがしい気分になります。そうすると、家の中のホコリが目につきます。掃除しようという気になります。光が入ることで見える。見えることで改善される。今日も人生最高の1日。ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます♡今日はちょっと体のメンテナンスで整骨院に行ってゆがみを取ってもらってきました。私ものすごくゆがんでたみたい！たまにメンテナンス大切です。しばらく2週間に一度チェックしてもらいに行ってきます。そして、ストレッチポールも買いました！先生にお勧めしてもらって　体を整えるためにやらなくちゃ！って(笑)先生のストレッチポールと色も同じにしちゃったよ～♪こんにちは、さくらです❀言葉の使い方についてしつこく考えていてね♡もう。本当にしつこい(笑)なりたい姿とか考えるときに〇〇になりたい！って言ったとしますね。それって今の状態って〇〇じゃない状態なんだよね。〇〇じゃないから〇〇になりたいんだもの。例えば「豊かになりたい！」ってオーダーしたとします。でも、これは潜在的に今豊かではないってことを宣言していることになります。お金たくさん稼ぎたい！っていうことはお金が稼げていない状態ってことになるの。という、、、なにしろしゃべるのはへたくそだけど考えるのは好きなので❤このようなことをいつも考えています。顕在意識と潜在意識陰と陽光と影考えだしたら止まらない(笑)今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださり ありがとうございます☆ お電話くださった あなた♡ 私に電話してくれてありがとう。 心配していました(笑)勝手に！ 声が聞けて ほっとしました。(*^-^*) 喜び～♡喜びでしかない♡ おはようございます、さくらです❀ 「魅力とは」ここはしばらく考え続けていて。また新たに、「熱狂とは」について考えています。これは最近読んだ本によるところが大きいです。魅力については最近のつらい記憶とつながってしまっていて落ち込んでしまうけれどね。魅力と熱狂を考えた時価値を考えることになります。熱狂まで行ったことがないかもしれない・・・って思ったけど。【熱狂とは】・じっとしていられないほどに興奮し、熱中すること。（出典：精選版 日本国語大辞典）「熱狂」をわかりやすく言うと、「異常なほど夢中になる」という意味。特定の物事に熱狂している人を「おたく」と呼んだりも。誰にでも「地味に好きなもの」ってあると思うのですが。。。それは熱狂に育つ可能性があります。私にとっては「家」は熱狂しているモノだと思う。それは仕事として取り組んでいるということが大きいのです。いい家に住みましょう、って皆さんに伝えています。そこには価値観が見えます。熱狂させるためには価値観を変化させることになるのですね。ふむふむ、きっかけがあり育つ時間をかけ深まり価値観に変化が起こり熱狂する。これでいいのかな。自分でアウトプットしながらの記事でまだ未完成です。これからもう少し深めて加筆していけたらと思います☆今日も人生最高の一日ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆昨日は今年何回目かの味噌煮込みうどんを食べに行きました♡今年は何回食べに行ったかな？私がそのお店に行くと味噌煮込みうどんしか注文しないので(笑)ここはあっつあつを提供してくれてね。もうね、この温度だけでおいしさが数段アップなのです♡店員さんも顔を覚えてくれててしかも、私が何食べるのかもわかってていい感じ～♡こんにちは、さくらです❀今日のテーマ「もったいないの発動」について書いていきたいと思います。「もったいない」ってあなたはどんな場面で使っていますか？昨日こんな記事を書きました↓食べ物が余って捨てるとき？ まだ着れる洋服を捨てるとき？待ち時間にやることを準備しなかった時？ネガティブなことばかり言う人との関係？お願いを簡単にする人との関係？*****************モノ軸のもったいない。時間軸のもったいない。人軸のもったいない。*****************もったいないの方向は自分によきように使っていきましょう。「食べものが余って捨てるとき？ まだ着れる洋服を捨てるとき？」モノに執着したもったいない。これは捨てちゃえばすっきりするし、余白が自分の自由を増やしてくれます。一番大切なのは”時間に関する”もったいないの発動。「待ち時間にやることを準備しなかった時」「ネガティブなことばかり言う人との関係」「お願いを簡単にする人との関係」「成長の機会を先延ばしにする」「よきことを後回しにすること」「やった方がいいってわかっているのにやらない」どれも自分がよくなるために大切な時間の使い方だと思うので。時間に関するもったいないをできるだけなく

いつもご覧くださり、ありがとうございます☆昨日は街までお出かけしてきました。そこでご一緒したカウンセラーさん。年は70代。わたしは彼女にとても気に入られて一日語り合いました。語り合ったとはいうものの彼女から一方的に話を聞く、信頼関係についてレクチャーいただいたりしてとっても充実していたの。こんにちは、さくらです❀今日のトピック「言葉を大切にする」言葉を大切にしていますか？言葉は人を傷つけるナイフにもなるし人を温める毛布のような、太陽のような、スープのようになることもできます。友人に言われたこと親に言われたこと先生に言われたこと誰かに言われたことで傷つき立ち直れない、ずっと後々まで心にずっとあるそういう状態になることは誰にでも体験にあると思います。逆に誰かに言われた言葉が励ましになっていて私の裏側(無意識領域)でこっそり発動していて支えてくれているってこともあります。私で言えば小学校3年生の時の担任の先生の言葉。掃除の時間に「さくらちゃんって箒の使い方が上手ね。」って声をかけてくれたのです。うれしかった。この「箒の使い方が上手ね。」は私がお掃除が好きでいることと何か関係があることは否定できないなって思います。箒を見ると先生の言葉が思い出されます。顔も、名前も思い出せないけれど。(笑)これは自分に対する言葉がけにも言えることで自分だめだ、何やってるんだろうそんな言葉がけばかり自分にしていたら(心の中で思うことも全部)裏で発動しちゃうっていうのわかりますよね？言葉って大切なんだよ。あなたが家族に伝えていることあなたが友達に伝えていることあなたが大切な人に伝えていることあなたが自分にか

いつもご覧くださり、ありがとうございます♡明日友達とローストビーフ丼食べに行くんだ～♪あまり外でないから、めっちゃ楽しみなんだ～♪大好きな友達なんだ～♪今からうきうきしています♡こんばんは、さくらです✿皆様のおかげで販売実績400件を達成することができました！本当にみなさまのおかげです。あなたからはキュンキュンを。あなたからは安心を。あなたからはありがとうを。たくさんたくさんいただきました。私も皆様のお役に立てるようにこれからもしっかりやっていきたいです。声がコンプレックスとあるときブログに書きました。そんなコンプレックスの声をいいよ～ってほめてくれた方。本当にありがとう。今私があるのは、あなたのおかげです。コンプレックスで自分の声を大嫌いだと思い、聞くことができなかった私。ほめてもらったのをきっかけに、私ってどんな声なんだろう、って自分で聞けるようになりました。そして、この声をほめてくれる人がいるってことにちょっぴり、自己肯定感が上がりました。400件を達成して、その方にお礼を言いたいけれどその方はもうココナラやめてしまいました。もしも、このブログを読んでくれるなら本当にうれしいけれど、多分、もう読んでくれないんだろうな～そして、400件目にお電話いただいた方も声をほめてくれる方。ありがとう。心からの感謝をこめ。2021の最後に。素敵なプレゼントでした。今日も人生最高の一日。ではまた！

いつもご覧くださりありがとうございます☆最近、「やめてみた」という本を読みました。人は取り入れることに一生懸命になる傾向があります。例えば、ココアがいいといえば、ココアがスーパーから売切れたり。納豆がいいと言われたら、納豆がスーパーから売切れてしまったり。このサプリを取るとひざ、腰がシャキーンとなる、と言われれば今とっているサプリにもう一つプラスしてみたり。この化粧品できれいになる！って言われたら取り入れてみたり。○○がいい。△△するとこうなる。私の周りを見ていると取り入れすぎを感じます。あれもこれも、それもこれも。でもね、何かを取り入れたら、何かを手放さないとごちゃごちゃになるんです。私が陥った取り入れすぎによる苦しみ。笑ってしまうのですが・・・・筋トレメニューをあれもこれもと増やしすぎて、はじめ20分くらいだったトレーニング時間が60分に増えました。時間があるときは60分から90分の運動時間は適切かもしれません。毎日やる運動で60分という時間を確保しようと思ったら朝早く起きなくてはならなかったり、大切な何かを(たとえばゴミ出し)を忘れたりあと送りにしてしまいこれでは続かない、って思うことがありました。ここを鍛えたい、って思って集中した方が自分も苦しくならず、続けることができています。「やめてみた」を読んでいいな～取り入れたいなって思ったのがスキンケアの化粧品を少なくしたいって思いました。そういう思考に至った背景には、「美容常識の9割はウソ」って本を読んだからで(笑)たくさんの化粧品を使っている人の方が肌が汚くなる、、、ってその本に書いてあったの。じゃ、やめてみようか、って思

いつもご覧くださりありがとうございます☆今日、パソコンがつながっていない間にココナラの商品が購入になり…PCをつなぎ変えるという作業が発生しました( ﾉД`)このことによって、自分の環境が整っていないなーって感じて早速パソコン内部を整理整頓して、ノートPCとデスクトップPCとタブレット(携帯)のすべてでファイルが見られる工夫をしました(*^^*)今度からもっと早く納品できると思います。気づかせせて下さったお客様、(お客様の側にはわからないことではあるけれど…)本当にありがとうございました。感謝感謝です♡整いました、さくらです🌸(笑)さて、今日はお金の使い方についてです。あなたは楽しいことにお金を使っていますか？私は以前は選んでいなかったので”どうでもいいこと”にお金を使っていた感じがあります。どうでもいいことってどんなこと？・必要ないのに安いから買っておく・必要以上に在庫を持つ・行きたくない飲み会に行く・似合うかわからないのに洋服を買うこれらは選んでいけば全部解決します。もちろん、選ぶ段階でのテストも必要です。テストの段階は小さくお金を使うのがベストです。気に入ったらGOです！洋服も。食材も。使う文房具も。アプリも。美容室も。レストランも。日々使う雑貨も。お気に入りが決まっていてもっといいものが出てこない限りこれを使うというものが決まっています。とはいえもっといいものが出てきたり、知ることができたりしたらアップデートします☆大切なのは小さくテストしてみて本当に大好きな、使うものだけ残す。手帳は、カレンダーアプリに移行したくて挑戦していますがこれまた私のアナログ具合が顔を出し、い

いつもご覧くださりありがとうございます☆カボチャのおいしさが朝の時間にしみたーーー！カボチャって、硬くて切るのに力がいるけど食べるとおいしいんですね♡最近のお気に入りはカボチャスープです♪ぽってりとしたスープはパンにとっても合う♡ご飯にも合うけどな・・・って結局なんでもOKなんです。男性はカボチャのことあまり好きではない方が多いみたい(さくらリサーチより)カボチャさんは悲しんでいますよ(笑)どうも、こんにちは。カボチャもりんご同様　大好きなさくらです🌸子どもから教えられることってありますね。昨日、子どもさんのエピソードから、学びを得ました。お父様、お母さまがとても素敵な方ですごく尊敬しているのですが。その子育てにも注目していて子どもさんの成長から学びを得ることが大きいのです。私に足りない視点や行動力。子どもだからといって尊敬に値しないことなくて。真似て覚えている、心ゆくまで付き合ってあげる、共に時間を過ごす、子どもだからってわからないことはないと思いいつも誠実に真剣に話して聞かせる、子育てしているとき自分と時間に余裕が欲しいと思っていました。それでね、私が子どもから学んだことは「子どもができていることが私は出来ていない」ということ。「私はできていない」という事実を見た時私に学びが起きる。素晴らしい体験だと思う。子どもだからって、話を半分しか聞かないとかバカにしたりとか、よくないでしょ。いくつになっても、いくら若い人からでも学べることはあると思うのです。私はまだお話しできない子どもからも学ぶことができるということを忘れないで今を生きていきたいと思っています。今日も人生最高の一日。