コラム（89ページ目）

おはようございます☀　たかです(^^)いつもブログを読みに来てくださりありがとうございます♪今日は『自己肯定感を育む習慣』の2つ目をご紹介します。『自己肯定感を育む習慣』1つ目の基本となることについてはこちらの記事をご覧ください♪　＊自己肯定感を高める方法で『three good things』というものがありますこれはアメリカの心理学者マーティン・セリグマン氏がポジティブ心理学の中で提唱した自己肯定感を高める有効な手段ですこの方法は、非常にシンプルでありながら日々の心の在り方に大きな変化をもたらすことが証明されています＊やり方は、寝る前に今日1日の『よかったこと３つ』を書くor 口に出すことですポジティブな出来事嬉しかったこと成功したこと（できたこと）などを3つ書き出すか、声に出して確認しますこれにより、脳はポジティブな情報に意識を向けやすくなり、自然と「良いこと」を探すようになります＊ポジティブな出来事に意識を向けることはストレスを軽減し、幸福感を高める効果があるとされていますセリグマン氏の研究では、わずか1週間でもこの習慣を続けることで、自己肯定感や幸福感が向上しその効果が数カ月続くことが確認されていますこの方法はシンプルながら、日常のストレスやネガティブな感情から自分を解放し心のバランスを保つ手助けとなります＊【日常生活に取り入れる工夫】 1. 寝る前にリラックスする時間を作る 寝る前のスマホを少し早めに切り上げて静かな時間を取り、3つの「よかったこと」を振り返る習慣を作りましょう手帳やスマホのメモアプリに打ち込んでも良いですし鏡を見ながら自分に語りかけるのも効果的です

こんにちは。秋も更に深まってきましたが、季節の変わり目、皆さま元気でお過ごしでしょうか。。早速ですが、ご報告です。ココナラでの経験はまだ浅い私なのですが、この度、長年のコールセンターでの応対経験を活かして「電話相談ロープレ」というサービスを出品をさせていただきました(^^)初めて電話は本当に緊張しますよね…私もそうでした。。最初の頃は手が震えて、声まで震えて…笑しばらくはそんな感じだったのですが、だんだんと経験を積むと落ち着いていき今では話せば落ち着く…そんな状態にまで成長しました笑なので、どうしよう…自信がない…などとご心配されているのでしたら、大丈夫です！！経験を積めば、絶対慣れます！！できます！！笑今日はそんな初めての電話相談で私が感じたちょっとだけ意識しておきたいポイントをいくつかまとめてみました。。よかったら参考にしてみてくださいね！・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・。*・1. 優しく寄り添う質問お客様の気持ちを理解するためには、優しく導く質問をすることが大切です。例えば、「今日はどうされましたか？」や「そのことについてもう少しお聞かせいただけますか？」といった、お話しするきっかけを作る質問です。このような質問をすることで、お客様が自分の気持ちや考えを自然に話しやすくなります。2. 温かみのある声のトーンと話し方 電話では、お客様の顔が見えない分、声のトーンや話し方がとても大切になってきます。できるだけ穏やかで優しくやや明るいトーンで話すことで、安心感を与えることができます。この声のことを、コールセンター用語では「笑声」※えごえ

こんにちは😊かんなつです最近朝晩冷え込むことが多くなりましたね季節の変わり目ですからお体ご自愛下さいませ😊今日はテニプリです🎾女子が大好きなアニメです正式名称はテニスの王子様✨もちろんわたしもはまりました♪女子が大好きな要素がてんこ盛りですから✨まずはサラッとあらすじを♪主人公は越前リョーマ中学一年生彼がアメリカから日本の青春学園に転校して来た事から始まります様々な学校との対戦を経て全国大会まで進出して勝利を勝ち取るまでを描いたテニスの青春ストーリーです🎾一大ブームを巻き起こして今なお新しいストーリーが連載されて多くのファンに愛されています✨特にキャラクターの描き分けや画力の躍動感にあっという間に虜になりました(*'▽')これほどまでに女子に愛されたスポーツ漫画．アニメはテニプリが最初ではないかと思います♪当時バレンタインデーにチョコレートを送って自分の好きなキャラクターをチョコレートを送って応援できることそしてそれがランキングという形で発表されることはとても画期的でした✨独断と偏見ですが私の好きなキャラクターを紹介します✨第一位　不二周助　青春学園　　　当時から人気が高くわたしも不二くんが　　　一番好きでした♡特にアニメだと優しい声で　　　キャラクターと声の相性の良さマッチしています　　　いつもは温和な彼が時折見せる激しい感情に　　　ついキュンとしてしまいます♡♡　　　弟との絡みもとても嬉しい♪　　　癒されたい方はとてもオススメ(*'▽')　　第二位　跡部景吾　氷帝学園         【俺様の美技に酔いな】　　　これは彼の名セリフですがこのセリフに酔った女子は　　　たくさん

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)あんなに暑かった夏が嘘のように涼しくなりましたが、夏バテと同じように、最近は「秋バテ」という言葉もよく聞きますね。夏に比べて朝晩の気温差が大きかったり、雨の日など日差しのない日は、もう肌寒いくらいです(+_+)そのため、少し風邪気味…という人もチラホラ聞きますし、お天気が不安定ということは気圧も不安定ですから、私のように気圧に影響を受ける人は、つらい季節でもあります。朝起きたらもう頭痛がする…という日も少なくありません😓秋バテの原因とされているのは、自律神経の乱れですから、その解消と冷えの対策も必要なようです。夏はシャワーだけで済ませていた人も、湯船につかったり、冷たい飲み物から常温or温かい飲み物に変えてみたり、外出の際には、体温調節できるような服装も意識しましょう♪軽い運動も良い効果があるようですから、お出かけがてら散歩やウォーキングもいいですね（*´▽`*)あとは、飲み物と同様、体を温める根菜類やしょうがなど、秋が旬の美味しいものを食べて、体調を整えましょうね✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼日照時間が短くなると、メンタルにも不調が出やすいですから、お天気の良い日はなるべく太陽光を浴びて、セロトニンを増やし、体内時計や自律神経を整えることも重要です♪（*´▽`*)セロトニンは食べ物からは、直接摂取できませんが、「トリプトファン」と「ビタミンB6」を取ることで、セロトニンの生成を助けてくれます。トリプトファンは、牛乳やヨーグルトなどの乳製品や、豆腐や納豆、味噌などの大豆製品、カツオやマグロなどの魚、バナ

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。苦手な人ととの関わり方っていつも難しいなと思っています。先日もそんな内容のブログでしたが毎度言うのですが私YouTube大好き♡たまたまあさぎーにょちゃんの辛口のかいを見ていたらあさぎーにょちゃんの苦手の人への対応がめちゃめちゃ神でこれは真似したいな思ったんです。あるセミナーに出て苦手な感じの方がいたんだそうです。その場にいた方たちもあまり共感できないことを言うのでだんだんと空気が悪くなってきたとのことその方がお話しするときは、上の方を見あげたり。最終的にはその苦手な方が赤ちゃんだったときを想像してこの人にも赤ちゃんの時代があったんだなと思うと可愛く感じてきたとのことなるほど〜と思いました。いや〜あさぎーにょちゃんってすごいなと。私だったら嫌だなと思うだけでそんなこときっと思いつきもしないです。これはすぐに見習いたいことだなと思いました。前向きな方はそれなりに自分でうまくコントロールしながら生活しているんですね〜いやこれは本当に勉強になりました。ちょっと実践してみたいです(｡˃ ᵕ ˂。)

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)あ〜💦また、タイトルに大そうなこと書いちゃった！アイコンのね、背景をちょっと変えたよって話なんです😅最初に設定する時に、シンプルに白背景でいいや♪って思ってたけど、なんかこの子、色白なのよね。今さらだけどw　だから、これからの季節、なんだか寂しい感じがする？ってことで、ちょっと温かみのある感じの背景（色）にして、血色良くしてあげようと、イエローに変えてみました(*´˘`*)単色よりはちょっとグラデーション？マーブル？よくわかんないけど、ほわんほわんした感じのやつwまあ、これも知識も技術もないので、地道に１つずつ合わせて、いつものように、しっくりくるのを待った結果、こちら↑に決定♪ちょっとは血色良くなったかな？😅また、いろいろ時期によって変えるかもだけど、しばらくはこれにしようと思ってます♪よろしくお願いします✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼さて、みなさまからいただいた１周年のお祝いカードをお披露目して、ポートフォリオに飾らせていただいて、よし♪頑張ろう！と思っていたら、今日は！なんと‼︎ みなさんご存知だと思いますが、ひなたんさんからも、お祝いカードが届きました〜✨ (⁎˃ᴗ˂⁎)＊ひなたん♡笑顔を届けるアドバイザーさん＊https://coconala.com/users/1290095言わずと知れた、ココナラ出品者の女神様・ひなたんさんです✨ココナラを始めた当初から、ひなたんさんのブログは拝見していて、勉強になるな〜♪すごい方だな〜✨と思っていたんですが、今年の3月に、ご自身のバースデー企画なのにもか

「まきママ❀優しいデザイン屋さん」です。昨日づけでシルバーランクに昇格することができました。四苦八苦しながら、なんとかここまでやってくれたのも、サポートして下さったひなたんさん、そしてお優しい出品者の先輩方、お客様のおかげです。この場をお借りして、御礼させていただきます。ありがとうございました✨昨日、ひなたんさんがブログで心尽くしのお祝いをして下さり、応援でポチッとして下さった方もたくさんいらっしゃいました♡とってもとっても嬉しかったです。ありがとうございました✨ココナラで出品している方たちは、みなさんお優しくて、気さくな方が多くて、とてもあたたかいです✨感謝の気持ちを前進の力に変えて、がんばります。これからもどうぞよろしくお願いいたします♡

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)タイトルの通りなんですが、この10月で、私がココナラで活動をはじめて1年が経ちました✨早いようで、早かった‼︎ 早さしか感じないwあっという間すぎて、本当に1年間もやってきたのか？と疑ってます😅正直ね、同時期に始めた方達に比べたら実績も少ないでしょうし、待機も不定期だし、人様のお悩み聞いてる場合じゃない時もありました。それでも、始めた当初からご利用していただいてるリピーターの方や、ブログを見て共感した！とご購入してくださるお客様方、何かあるたびに励ましてくださる出品者仲間の方々に支えられ、自分なりのペースで、楽しく1年間続けてこれました♪(*´∇`*)本当に、感謝でいっぱいです✨　ありがとうございます！せっかくカウンセラーの資格を取ったんだから、どこかで活かせることはできないか？と思っていた時に、ふと「ココナラ」のことを耳にし、ふらっと訪れたのが1年前。あの頃には想像もしなかったくらい、たくさんの方に出会いました。訪れてくださるご利用者様は、みなさん良い方ばかりで、お悩みを聞いてるはずの私の方が励まされたり癒されたり、気づきや学びを与えてくださることも、いっぱいありました✨ また、いろんな出品者さんとの交流も楽しくて、ついつい長いラリーでメッセージのやりとりをする時も♪最近は、知らない間にアラフィフ戦隊に入隊していて、みなさんのノリの良さに癒されました♪アラフィフ最高！(⁎˃ᴗ˂⁎)そんな中、他の出品者さんのプロフィールやブログを拝見して、つらい思いや苦しい経験をしたからこそ、ここにいるんだ…、自分と同じような思いをしてる誰かの役に

今日は［愛］とは。というお話です。 よく、相談の中で女性が［奪う為の愛情表現］をしているのをよく聞きます。 •彼が連絡をあまりしてくれない！ •彼の愛情表現が少ない！ こうしてくれない。ああしてくれない。 この言葉が出てくる前提には多くの場合［私はこんなにしてあげてるのに］という思いがそうさせてる事がほとんどです。 女性は先行投資で、彼の為に色々やってあげたくなります。 可愛くメイクして、洋服を揃えて、人によっては朝起こしてあげたり、お料理やら掃除までして彼を喜ばせてあげたい健気な女性は多いものです。 でも、この女性の行為は［先行投資］であり、彼に愛を返してもらう為にやっている事がほとんどです。なので、彼の愛が感じられなかった時（特にあなたが想像する形で）に不満を持ち、我慢をして、爆発してしまいます。 これは先行投資をすることで相手の愛を奪おうとする行為です。本来の［愛］とは見返りを求めないものです。あなたがこうしてくれないなら愛さない。と、条件付きの愛しか持たずに愛を止めてしまうとどんどん2人の愛は枯渇していきます。逆に無条件に愛してさえいけば［鏡の法則］で返ってくるはずです。 例えば、パートナーと喧嘩をしてしまった時、相手が ［君の気持ちを理解してなかった俺が悪いね、ごめんね］ と思いやり、愛のある対応をしてくれたら、 ［私もごめんね、仲良くやっていこう］ と2人の愛を深めることにつながりますが、奪う為の愛しか持たない場合、 ［こうしてくれないなら許せない］ ［相手が先に謝ってくれたら許してあげてもいい］ といった［くれくれ］思考に陥りやすいです。 そもそも喧嘩という行為が

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)前回お伝えした『マインドフルネス』についてですが、私も含め、パニックさんにとっても効果があると思うので、今までの経験や考察など、今回もつらつらと綴ってまいります✨パニックさんの『予期不安』は、もう過ぎてしまった「過去」のパニック発作のトラウマから、まだ起きてもいない、確定もしてない「未来」の発作時のことを考え、不安や心配を過剰にしている状態になります。そう考えると、マインドフルネスの定義である、『頭に浮かんでしまう不安や心配事ではなく、「今、この瞬間」だけに集中できるような状態をつくっていく』は、パニックさんの予期不安を軽減するのにも役立ちそうですよね？(*´∇`*)✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ここからは、私の経験談になるんですが、数年前、1人で電車に乗って、病院に行かなければならない時に、出かける直前になって、小さな予期不安が襲ってきたことがあります。その日は、２週間前に検査した結果を聞きに行くだけだったんですが、大きな病院なので、予約していても待ち時間が半端ないんですよね。２週間前は検査自体にも不安があったので、旦那に付き添ってもらい、長い待ち時間や検査時に不調がでることもなくクリアできました。でも、今回も、その時と同じように長い待ち時間があると思うと、今日は1人だけど大丈夫かな？そもそも無事に電車で行けるかな？駅に行くまでの間に具合が悪くなったらどうしよう…💦最初は何とも思わなかったのに、出かける準備をしている間にふと湧いてきた小さな不安が、どんどん大きくなっていきます(´⌒`｡)いつもなら、ここ

もうすぐ9月も終わり、彼岸を迎えています。朝晩の寒暖差に体調を整えておきたいところです。本日、４年振りにソフトバンクパリーグで優勝を決めてくれました。街は優勝セールで大賑わい間違いなし！次のシリーズにも乞うご期待。〈今週のあみ短歌〉汗をかき　頭からでる　湯気のよう足をバタバタ　あやす子の母うろうろと　空席探す　老人に速やかに譲る　　高校球児目の前の　　博多美人が　ほうばるは牛丼大盛り　　サプリをパクっ〈電話相談サービス〉秋の夜長に少しだけお話されませんか？サービスのお問い合わせは下記まで。https://coconala.com/users/4311113あみ✨白いマシュマロの世界へいざなう人

あなたの未来を照らします！！言葉の魔法、言葉は魂、言魂（ことだま）×タロット占い師のしゅりです♡今日はまず宣言を！！目標を叶える為に必要なことは、口に出すことと誰かに聞いてもらうこと、だそうです。宣言をすることで、退路も断つことにも繋がるそうです。とにかく、がんばります！！本日（9/20まで）のワンコイン、1500円→500円片思い♡お相手様の気持ちタロットで深掘りします明日からはお値段1500円に上がります。本日までがお買い得。見逃さないで下さいね🎶🎶そしてこちらも↓実績が積めるまでのワンコイン、上司の評価が気になる🫣、パートナーの同僚や部下とどうしても波長が合わない、そんなお悩みを持つあなたの力になりたいです。ご質問やお問い合わせはこちらまで↓https://coconala.com/users/1595545あなたのお越しを心よりお待ちしておりますね♪

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。一昨日は満月でしたね。月を見るとウサギさんがいるみたいに見えるのはなぜでしょう・・・我が家にはハチワレのウサギがいたんです。２年前のちょうど昨日かな家族みんなに見守られての旅立ちでした。いい子だったんです。お別れも一人一人にしてくれて・・・(´⌒`｡)ｸﾞｽﾝでもとてもストレスフリーで幸せそうな生き方していたのでね・・・良かったかな・・・。ちょうどコロナ禍でリモートワークになった夫と仲良くなっていました。それまで夫は動物が苦手でリスなどの小動物と戯れられる公園に行くと本当に漫画みたいに高いところにある柱に捕まってるんですよ。え？はずっwってなりました└(ﾟﾛﾟ；)┘何より若かりしころオーストラリアに行ったときエミューに追いかけられていたのには本当に恥ずかしかったな・・・知ってます？エミューさん・・こちらですでかっ！え？本当に追いかけられる人いるんだぁとw「逃げるから追いかけられるんだよーーーーーーおーい」と言う私の言葉も虚しく広いひろい広場を追いかけ回されてましたよ・・・一緒にいると恥ずかしいことばかりなんですけどねσ(￣∇￣; )誰だこの人連れてきたのはというとみんなが指差すのは私なんですぅそうだった・・・忘れてたw・・・仕方ないか。私の責任だもんね。そんな動物嫌いの夫がうさことは本当に仲良くしていたなと思い出してしまいました。おかしいなうさこのことを思ってしみじみしようと思ったら夫の恥を晒すことにw・・・まいっか。写真を保存したらどこにあるのかわからずでこんなのしかなかった・・・結構おばあちゃん

こんにちは！なごみーなです。ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。今日は家族で出かけたのです。昼に謎の中華屋さんで中華料理を食べたのですが、娘がセットのサンラータンのスープを口にした時に何かこれ変だ・・と言うんです。あれって酸っぱいし娘の一口っもらったけど何も感じず、まあね酸っぱいものだからねとでも嫌おかしい、野菜がダメになってる味がすると言うのです。そして息子は全く手をつけず、私と娘は半分ほど食べたんです。食後・・・うっお腹痛いと私だけ。こ、これは先ほど娘が言っていたあのスープだ娘お腹めっちゃ強いwお食事中の方ごめんなさい私だけお腹に来てしまったのです。途中駅のトイレに行ったり商業施設の中のトイレに行ったりと。ヘロヘロ・・・wそれにしても娘の敏感さにびっくり小さい時からとても敏感で、特に洋服の素材とか首の後ろのタグとかに敏感だったんです。外食してもこれは何が入っているというのがわかるらしく、私なんて何が入っていようが全くわからずなのに・・・敏感なのも大変だけど、生まれつての物だからそんなに本人も気にしていないからいいんですけどね。私にもその技欲しかったなぁ。人の気持ちには割と敏感なんだけど、他のこと全てどうでもいいんですよね〜w大体できていればいいじゃんと言う感じで。でもお腹痛くなるのはちょっと嫌だったかもΣ(￣∀￣:あ、今はすっかり回復〜(*˘︶˘*).｡.:*♡みなさんもちょっとおかしいと思ったら私のように食い意地を張らずすぐに辞めた方が安全ですよ・・・

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)暑い日が続きますね〜💦…って言うのも飽きてきた今日この頃😅みなさん、体調崩されてませんか？ここまで暑さが続くと、体も心も疲れてきて、それが回復しないまま、どんどん蓄積されていきますよね💧真夏よりもしんどいっていう人がいるのは、このせいかも(´⌒`｡)もれなく、うちの夫も心身ともにお疲れの様子。先月くらいから、本業・副業ともに忙しく、休みなしの状態です。それでも、本業の方は比較的自由に動ける部署だし、副業の方は自分でやりたいこと、やりがいのある仕事なので、本人的にも充実感があったのか、なんとかこなしていました。がっ！ここ数日、自分でもコントロールできなくなってきたのか、上手に気持ちの切り替えができてない感じだったり、物の管理ができなくて、部屋がとにかく散らかり過ぎ…(´д｀;)こうなると、時間の問題です。✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼今朝、バタバタバタバタと仕事に行く準備をしてるんだけど、「あれ？あれ？」と何かを探している様子。「ねぇ、作業着の上着知らない？💦今、洗濯してる？💦」今日は現場に行くのに作業着を着ていくみたいで、あっちにいったり、こっちにいったりして探している夫。ちょうど直前に洗濯機を回し始めたのですが、見てないなぁ〜🤔「え〜、知らないよ？」と答えると、「知らないってなんだ！💢」「俺は今から仕事行くんだぞ！💢」「お前が探せ！💢ヽ(≧Д≦)ノ」予感はしてたけどね💧…ってことで、” 出たな！モラハラ星人‼️　アラフィフ戦隊！炊飯ジャーがお相手よ♪へんし〜ん👊”🍀説明しよう♪…と思ったけど、長くなるので詳細はこちら

こんにちは😊かんなつです今回はホラー映画でもなくわたしの体験したことお話したいと思いますちょっと暗いです💦日常生活の中で一週間で顔が変わった経験はなかなかない事だと思います交通事故にあったわけではないのですある日突然右側が麻痺しました半開きの目は何度やっても自分では閉じることはできないし口も同様でなかなか食事が出来ませんでした口に入れるとダラダラとこぼしてしまう夜も眠れないので眼帯を自分で作り目が乾かないように保護したり特に見た目の変化が著しく別人のように変わってしまいましたたった一週間でこの変わりよう女性だから特に気になります化粧してもこのアンバランスな顔はどうにもならないし口紅もうまく塗れなくなってしまいました半年間リハビリ頑張りました✨何とか食事が出来るようになったこと麻痺は残ってしまい顔の筋肉も固くなって笑顔を作るのが難しいけれど自分の顔に慣れて朝起きてガッカリしなくなったのが一番わたしを安心させてくれました✨もう前の顔に戻ることはできないけれど新しい自分の顔なんだと心から納得できるようになったのは発症して一年以上先のことでした顔面神経麻痺は治療が早ければ早いほど麻痺は残り辛いと言われています。今回この話を書こうと思ったのは違和感があると気づいた時にすぐ専門の医師に診て頂くと麻痺が残りづらいのですわたしの知り合いの方も直ぐに治療を受けたので麻痺は残らず済みました✨進行の速さが最大の特徴だと思いますので一刻も早く耳鼻咽喉科に行って下さいね😊発症時の状態やリハビリの内容など患者の目線でお聞きになりたい方は下記のサービスでもお受付しています♪ここまで読んでくださりありがとうご

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)日中は、まだしばらく残暑が続きそうですが、ようやく、朝晩は過ごしやすい気温になってきました♪私は、夏が苦手なパニックさんなので、暑さの終わりが見えてきて、ホッとしています(*´∇`*)仕事を辞めてから家に籠もり気味なので、散歩を日課にしていましたが、この夏は、朝も夜も暑すぎて、行けたとしても、その後にダウン⤵︎なんのために散歩に行ったのか…本末転倒な結果の日も💦でも、9月に入って、やっと朝晩は涼しいと感じる日もあって、今日なら行ける！今なら行ける！って時に、ふらっと歩きにいってます。特に時間は決めてないんですが、まだ暑かった時は5時くらい、今朝は6時近くでも、まださほど暑さは感じず、気持ちよく歩けました(*´˘`*)朝は、いつも飼い猫が起こしてくれます。…といっても、微笑ましいものではなく、最近はマシになってきたんですが、夜中から１、２時間毎に起こされて、気づけば朝ってパターンですね😅私、乳飲児の母なの？って感じです(´д｀;)4年前にお空に旅立った、もう1匹のニャンコがいる時は、2匹で遊んでたのか、喧嘩してたのか…仲良くはなかったので、後者かなwでも、1匹になってから、もともと分離不安気味だったのもあって、夜中に鳴き続けたり、寝室の扉を自分で開けて私に突進＆顔にスリスリ。先住猫は、冬限定でしたが私の布団に入り込んで一緒に寝てたので、入れてあげてもいいんですが、お布団とか毛布に粗相しちゃう子なので、それもできず、私がその度に起きて、一緒にリビングで過ごしてます。あんまり頻繁な時は、いちいち起きてくるのが面倒なので、そのままリビングで

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)わたくし、アラフィフなんですが…順調に老いておりましてw、昨年は右が、今年に入って左がいわゆる「五十肩」になりました😅噂には聞いていたけど、本当にやってくるんですね〜、やだやだ。周りの同年代の人に聞いても、過去にアラフィフだった人や、ココナラのアラフィフ仲間さんに聞いても、かなりの確率で経験済み。私の場合、運動不足が原因かなとも思ったんですが、毎週のようにゴルフに行って、肩を使っていた人もなってるし、どんなに抗っても、アラフィフが避けて通れない道なのかもしれません💧でも、右肩は、ほぼ1年くらいですっかり痛みもなくなり、今では腕も上にあげられるし、グルングルン回せます(*•ᴗ•*)وほどなくして、左にも覚えのある痛みがやってきて、右で勝手がわかっているので、同じように整形外科にいったり、鍼灸院に行ったんですが…、あれ？ちっとも良くならない(ﾉд･｡) 昼間はまだいいけど、夜寝る時に仰向けになるのが一番痛くて、左右、どっち向きになっても腕がちぎれそうで痛くて寝れないし、ちょっとの動きで激痛だし、大の大人が夜中に泣きましたよw あまりに悶えてるので、さすがの旦那も気の毒に思ったのか、翌日になって、ペインクリニックに連れて行ってくれたんですが、１週間くらいはマシになったけど、すぐに元通り(´д｀;)一旦、和らいだから、余計に痛みに対して怒りが…💢一通りお薬も飲んだし、痛みがあるうちは動かさない方がいいとか、多少は動かした方がいいとか、どこ行っても行き詰まってる感があって、なにやっても変わらないなら、もういいっ！ほっときゃ、そのうち右肩みたい

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。日々、何気に生きているだけで、私も、お仕事だったり、家族との生活だったり、友達関係だったり、『運命的な試練』に出会うなぁと感じています。今日も、司法書士さん絡みの案件で、久しぶりに、銀行に通帳記入に行ったのですが、『この通帳ではお取引できません』とATMに表示され、窓口で30分待たされ、内心、ヒヤヒヤしました（これから人生の大きな手続きをする私にとっては心臓が縮むくらいキツかった）なんとか事なきを得ましたが、生きるって、本当に試練の連続だなと感じています。すべてが、私の人生において課せられた課題なのかなとも思いますが、もう少し、楽に生きれたら良いのになぁとも思ってしまいます。だけど、それって、皆さん、きっと、同じですよね。色んな方のお話をお聴きしていても、皆さん、それぞれ、大変な局面にぶつかって、時に、悩み苦しみもがいていらっしゃるなと感じます。幸せだけな人生はありえないかなぁと。それは、ココナラをやっていても、そう感じる局面があります。どんなことでも、スルッと簡単に進めることなんてないんじゃないかなと思います。だけど、苦しみや悲しみがあるからこそ、人生がより味わい深いモノになるのではないかと感じています。そして、そんなワタクシが、アマプラで、今、どっぷりどハマりしているのが、人生のドラマティックな恋愛リアリティショー『LOVE TRANSiT シーズン２』です✨昨年放送されたシーズン１も、何回もお代わりするくらいどハマりしたのですが、今回のシーズン２も、超面白いです＾＾面白いというと、少し語弊があるかもですが、５組の元カッ

↑去年の私。夫も息子も、娘の旦那もお盆休みがない。カレンダー通りの休日あらー楽だわぁと思う間もなく何かにつけて縛られていた私。毎年恒例、夫の実家での行事は天使同行。いや、なんか常に天使が同行wこのところの、ゲリラ豪雨の雷の影響でその影響を受けやすい職種の娘の旦那の帰宅が遅いのだ。まぁね、妊婦だし天使はまだ１歳半だし１人じゃ何かと大変よね。なので、連れてくるのは一向に構わないのだが天使の縛りが激し過ぎて食事の支度すら困難を極める状態なのだ。娘は一応「こっちでママと遊ぼう～」と声掛けはしてくれる。でも、当の天使が許さない。自我がハッキリ芽生え、要求の伝え方がダイレクトになった天使。とにかく私は、彼を見ていないと許されない。目が合うまで、振り向くまで私の目の前に立ちはだかり、服を引っ張って存在アピール。コレ、体感だと１分置きwまだ、私が立って何かをしている時はマシだがちょっとでも座ろうものなら抱きつくお膝に座るオモチャ遊びに付き合わされる相当、愛されていることは間違いない。ジジがぶっちぎりだった愛され順位をどうやらババが追い上げてきてしまったようだ。怒らないことが売りだったジジ。愛ってね、怒られたところで不変なのよwいやいや、そういうことではなくココナラが出来ない！！大人がこれだけいるのにも拘わらずココナラも出来ず、食事の支度から天使のお世話まで私一人っておかしくない？？？？ま、頼らない私が悪いんだけどね。そう思っていたら夫から連絡。明日は休みが取れたと。そして、天使を連れて動物園に行くという。天使ランキング奪還したいのよね・・。私は明日、整骨院の予約がある。これもキャンセルせねばな

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。久しぶりに海外の思い出シリーズです🇨🇳✨私は、約20年程前、中国の山東省 青島というところに一年半ほど住んでいました。青島ビールで有名なチンタオです。当時の中国は、発展途上の真っ最中だったので、恐らく、今とは全然違ったんだと思います。ハッキリ言って、日本人としては、驚くことが、たくさんありました。当時のバスは１元（約15円）、タクシーは7元（約100円）で乗れました。留学生用の食堂の辛ラーメンが4元、現地学生のランチは1.5元、焼き芋1元、だったように記憶しています。工場で働く女性の1ヶ月のお給料が日本円で5,000〜6,000円。ですが、日本の食糧品等を外資系のスーパーで買おうとすると、日本の３倍はしました（カレーのルーが1,200円とかです）しかも、外資系のスーパーで、現地の中国人らしき人達も、ガンガン買物をしています。意味不明。金銭感覚の崩壊いです＾＾;しかし、私が、中国で、一番最初に衝撃を受けたのは、よちよち歩きの子供のズボンでした。なぜか、どの子を見ても、お尻のところが、パックリと開いているのです😳‼️なんで？なんで？なんで、お尻のところが開いているの？乳幼児はオムツをしてるんじゃないの？っと思ったのですが、、、勘の鋭い方は、もう、お気付きかと思うのですが、当時の中国の一般の子供達は、垂れ流しだったのです（今は知りませんが）なので、外資系のスーパーに行くと、いつも、清掃員さんが、床を掃除していました。そう、中国での水たまりは、非常に危険なのです＾＾;その当時の画像は、ほとんど残っていないので、約10年前に行った北京

こんにちはRelaxと安心の自解放サロンBlue Moonのみこねえ(mico姉)と申します私は、ココナラ電話相談の初出品が2024年1月29日だったのですが、そこから半年後の7月末日までに販売実績目標100件を掲げておりました目標が無いと・目的を見失う・何もしなくなる・だらける・努力を怠るという自分の性質を鑑みて逆算して○月までに○件、販売額○○○というようなザックリした目標を立てていたものの長期計画が苦手な私。。。。そして、定期的にくる低迷期に一喜一憂しては周りの出品者さんに励ましていただき自分に出来ることを考える→実行するそんなふうに過ごしていましたそんなこんなで7月末時点では91件と100件には届かなかったものの8月7日に100件達成することができました改めて購入してくださったお客さまサポート応援してくださった出品者さまにとても感謝しております本当にありがとうござました！！私は分析が好きなので売上データをExcelに落としてココナラさんのデータ+販売額、件数、男女比、通話時間、リピーターさんなどを記録していますそれを見ながら、今月はこんなだなとか先月はこんなだったなとか進捗を眺めています7月前半までと7月後半からの売行きで明らかな違いは、恋愛系の商品がとても売れていますまた、大きな変化が2点あります・1日に商品複数購入回数　　　6月まで：1ヶ月間で1回　　　7月以降：1ヶ月間で7回・7月までのリピーターさんの購入率　　　7月まで　→　50％前後　　　8月以降　→　83％これはとても大きな変化でしたリピーターさんが増えると、私への印象を伝えてくださる方も増えてこんな事が分

皆さまこんにちは(*´︶`*)♡早いもので、もう8月に入りましたね✨暑い夏はまだまだ続きそうです(´･ω･`;)今日は8月の予定をお知らせ致します〜✨スケジュールは🔻こちら🔻マイページのスケジュールにも記載してありますので、どうぞよろしくお願い致します(*´︶`*)♡https://coconala.com/users/888405/┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈過去世リーディング、あと①名様まで¥2000✨その後は値上げしてしまいます！💮あなたの使命って何？💮何で私、〇〇のパターンが多いの？💮いつもこうなっちゃうんだけど何でだろ…💮これが無性に好きすぎてやばい！過去世からの繋がりなの？꧁——————————꧂あなたの開運パワーストーンは？相性何%？💮嬉しいご報告♡鑑定結果の天然石を身につけたら、仕事も結婚話も順調に✨💮あなたの運気、底上げします✨💮オラクルメッセージで優しく背中をおします

みなさま、こんにちは！　松本　かよです。昨夜は、どーん、どーんと花火が上がる音が自宅まで聞こえていました。夜店、浴衣、花火大会…。夏はワクワクすることがいっぱいですね！我が家には婦人用の浴衣が3枚あります。わたしの浴衣（濃いグレーに水色の花模様）娘の浴衣（黒地に艶やかな椿の模様）そしてもう一枚１０年前に他界したわたしの祖母が残した古典柄の浴衣があります。遺品整理の時に、桐ダンスの中でたとう紙に包まれていたのを見つけました。和裁も洋裁も得意だったわたしの祖母。存命であれば９７歳になる父方の祖母です。「女学校を卒業したら洋裁学校に行きたかったけど、戦争でね…。」と言いながら、わたしの家庭科の宿題の縫物をしてくれていました。（よい子のみなさん、宿題は自分でやりましょうね。）おそらくその浴衣は祖母が仕立てたものだと思うのです。今となっては確かめようのないことですが、手縫いであることや裄や丈が祖母の体格に合っているので間違いなさそうです。わたしはこの祖母のいる家庭で生まれました。自他共に認める生粋の”おばあちゃん子”に育ったのです。わたしの子ども時代はパソコンもスマホもない時代ですから、漢字を調べるのも辞書で調べるのが普通のことでした。しかし、わたしはめんどくさがり屋の性分なので調べ物は祖母に聞いて済ませていました。辞書代わりのおばあちゃん。おばあちゃん検索システムは漢字にとどまらず、かけ算九九はもちろんのこと、中学レベルの社会科でも便利に使えました。特に、歴史はほぼ100％の正解率でありがたかったものです。しかし、その便利なおばあちゃん検索システムでも頼れない科目がありました。それは、

どーも、ココナラのコンサルをしているソウタです。 本日は実験的に初の緊急企画をやってみます。 『21:30～23：00くらいまで電話待機してみるので、クーポンある方はご利用ください』 というもの。 本日、フォロワーさんから、『今日までの電話相談用の1000円分のクーポンがあって使いたいのですが・・・』という連絡をいただきました。 日中希望のため、予定が合いませんでしたが、もし同じように本日までのクーポンをお持ち方がいたら、ぜひご利用いただければ嬉しいです。 自分の電話サービスは基本的に予約制ですが、試してみたいと思います。 ココナラ活動以外の仕事や恋愛・雑談のような話もOKです。 気になる方はぜひ～♪

おはようございます Relaxと安心の自己解放サロン Blue Moonのみこねぇ(mico姉)と申します先日、一旦の目標としていた 70件達成したところですが、 なんとか80件達成できました残り20件で実績100となりますパチパチパチパチ888888888実は、70→80に到達するまで3週間ほどかかり私の中ではもがいた期間でした それでも、 ご購入者さま、リピーターさんに私の商品を選んでいただいたお陰で達成できたので、心からお礼を申し上げます。ありがとうございました。もがいた期間中は、お力を貸していただいた先輩出品者さんいつもサポートしていただいてる出品者のお仲間さんまた知らないところで見守っていただいていた出品者さん皆さんの存在がとても大きく、自分では気づかない私の強みを教えていただいたり私の発信で、どんな印象を与えているかを伝えてくださったりこんなふうに出品者さんと繋がることはココナラを始めた時は想定してませんでしたなので、人と繋がることで、前を向くことができ、繋がっていただいた出品者さんにはとても感謝しています。＊ … * … ＊ … * …＊ … * …＊ … * … ＊ … * …＊ … * …先日、＃25の活動記録　のブログでご紹介した嬉しかったこと、この時とても感じたことが2つあります。1つめは、1人じゃないんだなということ。2つめは、私は孤独に思って、寂しかったんだなということ。私の発信しているもの、プロフや、名前を少し変えたりしてそんな小さな事に気付いてくださる方がいたり、何かしら感じ取ってくださっている方がいることを知り安心できました(❁´◡`❁)リラック

おはようございます！松本　かよです。7月三連休初日ですが、みなさんいかがお過ごしですか？楽しい予定はありますか？今日は数カ月前のわが家のできごとをお話しさせてくださいね。うちの夫は、童謡をよく知っています。もともと、歌は得意なので話題に出ると歌いだします。その日、童謡  せいくらべ   の話しになりました。「はしらーのきーずーは、おととーしーのー♪」って、アレですあの歌。機嫌も良かったのか、ビブラートまで効かせて得意の歌声を披露し始めました。（プライベートでは現役バンドマン）かよ：心の声（松本の母は、教育的で愛情深く育てたのね…｡好きな歌は？と聞かれて「テレサ・テン！」と元気よく答えてしまった学童保育時代の娘。「勝手にしやがれ」を振付までノーミスで歌える高一の息子の時にも思ったものだわ…。”やっちゃったなぁ わたしの子育て。”もうちょっと真面目に育ててやれば良かったわ。反省しないと…。）そう、清らかな心で神さまに懺悔をしたときの事でした。なんだか、歌詞の内容が私の記憶と違うのです 。ごーがーつ、いつかーのせいくーらーべー♫この先です！チーマーキー巻き巻ーき　姉さーんーがー　測ってくーれーたー　せいのー丈ー♫えぇ…？えええ！！！わたし「違うよ！背丈を測ったのは兄さんだよ。しかも、チマキ食べ食べだよ。」すると、夫「いや、違うね。姉さんで合ってる！」わたし「どうやって巻き巻きしながら測るのよ。巻くのに両手使うじゃん。無理でしょ。」夫「オレは今日まで、姉さん巻き巻きで歌ってきた！（←意味不明）自信ある！」わたし「なんかそれだと、日本に腹立つよね。姉さんは、チマキを作って弟の面倒まで見て

恋に臆病になる瞬間ってありますよね。特に過去に深愛した人と別れた経験があると、新しい恋愛に踏み出すことができなくなることがあります。今回は、恋に臆病になる主な理由と、それを克服するための方法について紹介します。1. 過去の恋愛経験 前の恋愛で心が傷ついた場合、その痛みをまた経験したくないという気持ちが強くなります。特に、長期間にわたって付き合った相手との別れは、その後の恋愛に対すして大きな影響を与えます。過去の恋愛での失敗や裏切りがトラウマとなり、新しい恋愛に対して慎重になってしまうのです。2. 自己価値感の低下 過去の恋愛で自分が十分に愛されなかったと感じた場合や、相手からの拒絶を経験した場合、自分に自信を持つことができなくなります。このような状況では、自分が再愛される価値があるのか、相手にとって魅力的な存在であるのかを疑問視することが多くなります。その結果、新しい恋愛に対して臆病になり、自分を守るために心を閉ざしてしまうのです。3. 未知への恐れ 新しい恋愛は常に未知の領域であり、そこにはリスクが伴います。新しい相手と関係を築く過程で、どのような問題が発生するのか、相手がどのような人であるのか、そして最終的にその関係が成功するのかどうかは予測できません。この不確実性が、恋に対する臆病さを引き起こします。4. 年齢やライフステージの変化 年齢やライフステージの変化も恋に臆病になる要因となります。年齢を重ねると、過去の経験から得た教訓が増え、新しい恋愛に対して慎重になることが多くなります。また、仕事や家庭、その他の責任が増えることで、新しい恋愛に時間やエネルギーを費やすことが難

～⑩からのつづき～「かよ…。（港のある地名）に引っ越そう。ごめん、先生に言われて気付いた…。 かよの病気は俺のせいだから。治すためなら、なんでもするから。」突然の夫の言葉に動揺したことを覚えています。「何言ってるの！？仕事は？　どうするつもり？　子どもたちだって…。こうきは受験生でしょ？しおりだってやっと中学校に慣れてきたのに！」「かよの体が一番大事だろっ！！」動揺したわたしの声に呼応するような大きな声。夫の言葉はまるで夕立の始まりを告げるカミナリのようにわたしの足元を揺らしました。「……あいつらは…大丈夫だよ…きっと、なんとかなるよ……」ぽつり、ぽつりと降り始めた雨のように夫は言葉をえらんで話してくれました。もしかしたら、泣いていたのかもしれません。わたしは出来るだけ静かにゆっくりと話しかけました。「あのね、聞いてくれる？あきらさん…わたしのこと信じてくれているよね？全部が妄想だとは思ってないよね？」夫が黙ってうなずくのを確認してから、わたしの考えを伝えたのです。・あの日をさかいにいろんなことが体に起きて戸惑っていること・妄想では説明のつかないことが確かに起きていて野中先生もそう言ってくれていること・５月下旬のようにどこにも主治医がいない状態は避けたいと思っていること・時間が経ったらほかの症状が出てきて診断につながるかもしれないということ・正体不明の病気以外にも、もしかしたら本当にうつ病にもなっている可能性もあること・処方される薬を飲むことでこの症状がどう変化するか自分でも確かめたいと思っていること・今起きていることは家族のせいではないこと・これ以上家族の重荷になりたくないと

今年に入ってから文学作品を毎月一冊読むことにしているきっかけはあるアニメにはまり始めて主人公をはじめほぼすべてのキャラクターが作家なので興味が沸き久しぶりに名作や文学作品を読むことに♪本は好きなので結構読んでいると自分では思っていましたがこんなに難航することになるとはまず時代背景がわからないとついていけず離脱してしまった作品も体だけでなく頭も退化してしまったことをこのアニメで知ることになるとはわたしが今はまっているアニメは文豪ストレイドックスです✨とても面白いので興味を持たれた方はぜひぜひ見て見てくださいね✨漫画も面白いので読んで欲しいです因みにわたしの今月の一冊は谷崎潤一郎の痴人の愛です男女の狂気の愛憎転落人生を描いていますこの作品はとても面白いのでオススメです♪皆さんのオススメアニメや漫画などありましたら教えてくださいね😊

今日は雨がひどい日でしたね💦皆さまの所はどうでしたか？大丈夫だったでしょうか。気を付けてお過ごしくださいね。ブログ後半では、『間違いさがし？以前と違う所は？？』の答えを発表していますよ(*´︶`*)♡ぜひ見つけてみてくださいね✨実は今日は、リトルまな👧ちゃんの発表会の日。『ドキドキしちゃって、お腹痛い…』発表会の練習を重ねながらも、そう言っていたリトルまな👧。今日は堂々と踊ったり、セリフをしっかり言って✨あんなに不安がってたのに、すっごい頑張ってるーーー😭と胸がいっぱい✨そして感動の余韻のまま、踊りが終わったリトルまな👧とばったり出くわし泣きそうに😂ばっちり泣きそうなところ、バレました（笑）成長って…すごいですね💡┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈さて！冒頭で書いていた間違い探し（笑）間違いではなく正確には変えたところなんですけどね🤣はい、🔻こちら🔻ご注目♡分かりますよね(´º∀º｀)？？？実は！！！！とうとうアイコンを変えました✨！！素敵なイラストにパワーアップ！ココナラ出品者さまに依頼したのですが、最高のデザインで大好きです♡本当にありがとうございました(*´︶`*)♡心機一転✨このアイコンで活動するので、よろしくお願いします✨꧁——————————꧂心のモヤモヤ吹きとばせ！『あなたの心』は今何を想ってる？💮自分の心を知ろう✨💮カラーボトルどメッセージに癒やされたい♡💮自分では気づきにくい潜在意識が分かる！💮カラーメッセージをお届け後、ご要望があればオプションにて占いも行ってます(*´︶`*)꧁——————————꧂カラーセラピーの上位版！カラー✕タロットのコラボ

どーも、ココナラのコンサルをしているソウタです。 今週から本業のコンサル業務がかなり激しくなってきました。ココナラ以外の副業も受注が増えているため、落ち着くまでココナラでのコンサルサービスの枠を全て１枠とさせていただきました。 自分のコンサルサービスのクオリティを維持するためです。 各サービスお一人の依頼者には、いつも通り誠心誠意の対応をいたします。 コンテンツサービスについては枠はないため、即対応可能です。 よろしくお願いいたします。

みなさん、こんにちはゆいとですココナラを始めてから早３ヶ月が経ちました～！出品サービスをリニューアルし再始動するにあたって素敵なイラストは欠かせないと思い探していたのですがやはり時間がかかってしまうものです💦ですがそこで見つけたのがこの人　　”こまだこまさん”という方です！！✨僕のお願いした短い期間10日間前後よりもさらに早く、スピーディーに作成してくださり価格も安く対応も丁寧ですごく素敵なお方でした！ぜひイラストでお困りの方イラスト作成に時間がかかるのはわかっているが早く欲しい方　　こまだこまさん　のページにとんで見てくださいね！

　急に蒸し暑くなってきましたね！新年度からの緊張も緩み、お疲れが出るころではないですか？皆さま、こんにちは！　松本　かよです。今日は、タイトルの「成績」についてのお話です。学生でなくなってからもう長い年月が経ってしまいましたが、成績という言葉を聞くだけでちょっとドキドキします。えぇ、もちろん、それは成績に関していい思い出が無いということです。ですが、こんなわたしにも一つだけ自慢できる成績をおさめたものがあります。それは、なんと！骨密度！10年くらい前に勤め先の病院の職員健康診断の時に測定してもらったところ、結果は驚きの平均点よりうえ！骨密度　１０４％という結果に。幼いころから乳製品が好きだったり、日焼けを気にすることなく外遊びができた昭和５０年代の生まれというのも良かったのかもしれません。前回のブログ（junction~わたしの人生を変えたこと⑤～）に登場した姉のさえちゃんは神童と言われるほどの優秀な子供だったので、子どもの頃に成績を褒めてもらった記憶はありません。そのわたしが、大人になり唯一成績を自慢できることが見つかった！「え～っ！すごいじゃん。かよちゃん、牛乳好きだったもんねぇ。」と　さえちゃんもめいっぱい褒めてくれました(笑)膠原病が見つかって半年後、主治医の先生から「骨密度を測りましょう。」とおすすめされました。「いえ！骨密度の成績だけは自信ありますから、大丈夫です。」ややドヤ顔で答えるわたしに先生は「あの…。ご病気の影響もありますから、一度測りましょう。」ふだんはとても優しい先生がそこまで言うならと、しぶしぶ受けた骨密度測定。そこで信じられない結果が出たのです。骨密

片想いとは、自分の気持ちが相手に伝わらず、一方的に恋愛感情を抱くことを指します。この一方的な恋愛は、時には甘く、時には苦しいものであり、多くの人が経験するものです。片想いの悩みは様々な形で現れ、それぞれの悩みには独自の痛みや挑戦が伴います。ここでは、片想いの悩みの種類について詳しく見ていきたいと思います。1. 告白できない悩み 片想いの中でよくある悩みは、相手に自分の気持ちを伝えられないことです。告白する勇気が出ない、タイミングがわからない、拒絶されるのが怖いなど、様々な理由で告白を躊躇してしまうことがあります。この悩みは、自己否定や不安感を増幅させ、精神的なストレスを引き起こすことがあります。 2. 相手に恋人がいる悩み 片想いの相手に既に恋人がいる場合、その悩みはさらに複雑になります。この状況では、自分の気持ちを押し殺さなければならないことが多く、嫉妬や悲しみの感情が強くなります。さらに、相手の幸せを願いながらも、自分の感情とどう向き合うべきか悩むことが多いでしょう。 3. 友達関係の悩み 片想いの相手が友達の場合、その悩みは特に繊細です。友達としての関係を壊したくないという気持ちと、恋愛感情を伝えたいという気持ちの間で葛藤することになります。この場合、友達としての距離感を保ちつつ、自分の気持ちをどのように処理するかが大きな課題となります。4. 職場での片想いの悩み 職場で片想いをしている場合、その悩みは仕事に影響を与える可能性があります。職場の人間関係やキャリアへの影響を考えると、恋愛感情をどう扱うかが非常に重要です。特に、職場での片想いは、プロフェッショナリズムを保ちつ

日々の生活の中で、自分自身の魅力を十分に感じられないことはありませんか？自分の魅力を知ることは、自己肯定感を高め、人生を豊かにするために非常に重要です。しかし、忙しい日常の中で、自分の魅力を見失いがちです。そこで、タロット占いを活用して自分の魅力を見つける方法をご紹介します。タロットカードの構成と意味 タロットカードは、22枚の大アルカナと56枚の小アルカナから成り立っています。それぞれのカードには独自の意味と象徴があり、占いを通じて様々なメッセージを受け取ることができます。例えば、「女帝」のカードは豊かさと魅力を象徴し、「恋人たち」のカードは愛と調和を示します。タロット占いの基本的な流れ タロット占いでは、質問や悩みに応じてカードを引き、その結果を読み解きます。カードの配置や組み合わせから、あなたの内面や未来の可能性を見つめ直すことができます。 タロット占いで魅力を見つける方法 ・自己理解の深化 タロットカードのメッセージを通じて、自分自身を深く理解することができます。例えば、「力」のカードが出た場合、それはあなたが持つ内なる強さと自信を表しています。このカードを通じて、自分が思っている以上に強い存在であることを再確認できるでしょう。・潜在的な魅力の発見 タロット占いは、普段意識していない魅力を引き出す手助けをします。例えば、「星」のカードは希望とインスピレーションを象徴し、あなたが人に希望を与える存在であることを示唆します。このように、カードのメッセージを通じて、自分の隠れた魅力を発見できます。 ・自信を高める具体的なアドバイス タロット占いは、自信を高めるための具体的なア

こんにちは。あきこです。今週は、ブログに書きながら、自分のメニューの振り返りをしつつ今後のことも考えていきたいと思っています。まず最初に記事にしたいと思ったのが「アダルトチルドレンの心の傷を癒します」というメニューです。自分自身が苦しみ、そして徐々に克服してきたことなのでその経験をもとにお役に立てたら、と考えました。毒親の元で育ったことで、多くの弊害があったのですがその中から、以下にいくつか挙げてみたいと思います。○一時、4重人格くらいになった○小学生くらいから体調が悪かった（今思うと、自律神経失調症などだったと思います。）○小さなうそをつくのが普通になった○食べ物の味が分からなかった○人を傷つけるようなことを言ってしまうようになった「毒親育ち」という言葉が広がってきて、「自分もそうかもしれない」と気が付いた時は衝撃を受けるとともに、少し光が見える気がしました。なぜなら、それ以前の自分は、自分という人間が、元々欠陥した人間なんだ、と思い込んでいたからです。そうではなくて、育ってきた環境によってそうならざるを得なかったんだ、と、気が付けたのはとても大きかったです。その後、期間はかかりましたが、数年かけてセッションやカウンセリングを受けて徐々にいい方へ向かいました。自分と似た経験をした方に、寄りそって話を聞いてもらう、というのが回復のために何より大切だったと感じています。そんな体験が、ココナラへ出品した原点のひとつということもあり、今後も大切にご提供していきたいと思います。今日もお読みくださり、ありがとうございました＾＾*DMはいつでもお気軽にお待ちしております♫

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です。心理学にはいろんな学派がありますが、私が学んできた学派では、求めていない孤独感が精神病理の源であると言います。孤独感とは、誰とも精神的につながりがない状態、他者に自分の気持を理解してもらえない、という状況で感じられるものです。人は、自ら求めていない孤独感、誰からも理解されていないひとりぼっち感の中で、耐えられない苦しみを感じるようになってしまうのです。そんな時、ココナラには、あなたのお話を聞いてくれる仲間がいっぱいいます。私もその中の1人です。良かったら、私にも、あなたの心の声に、寄り添わせていただけませんか？大丈夫、ひとりにしない✨最後までお読みくださって、ありがとうございます＾＾もし良ければ、❤️をよろしくお願いします！そして、お気軽にメッセージを↓＝＞　https://coconala.com/users/4175388今日もお疲れさまでした＾＾✨

こんばんは、ともこです(^-^)本日、恋愛の新サービスを出品しました。そのサービスのご紹介をさせていただきますね♪最近、自分の婚活のお話をこちらのブログに投稿させていただいて、嬉しいことにコメントをいただいて『やっほー！』と大喜びしております（笑）みなさん、本当に優しい✨ありがとうございます（涙）家で1人で踊って喜んでます♪私の婚活の記録なんて、何かの役には立たないだろうけど…ブログを書いている時に、恋愛のことを色々と思い出しておりました。うふっ♡それで、恋愛の新サービスをリリースすることにしました♪恋愛って、恥ずかしい…と思う方もいるかもしれませんが、恋愛って、生きる活力になる！くらい私にとっては大切なことだと思っています。・・・なんて大げさな、と思われるかもしれませんが。よろしければ、目を通していただけると嬉しいです✨お悩みに寄り添いながら一緒に素敵なお時間を過ごせるサービスになると嬉しいです。雨が降る季節になりました。身体の調子がちょっと・・・なんてことも増えてきたのではないでしょうか？お身体をゆっくり休めてお過ごしくださいね～♪明日も素敵な日になりますように✨ともこ

～②からのつづき～この先、どの方向に進んでいいのかすら見えなくなってしまいました。早く元の身体に戻って仕事に行かないと…。わたしの体に一体何が起こっているのだろうか？その理由を知りたい、理由が分かれば治せるかもしれない。ぐるぐると頭の中で考えが巡っていました。焦りと不安の色をまとった重たい思考それらは脳内を占拠して、一秒もその考えから気をそらす事もできません。どっぷりと居座ってしまった焦りと不安の感情相反するように、身体に起こった異変は日を追うごとに強さを増し、また新たな不調が現れてきます。数週間前の身体に戻りたいと願うわたし。まるで嘲笑うように、進攻の手を緩めない正体不明の異変。それは恐怖心を抱かせ、もう一歩も進むことができない…。真っ暗闇で何も見えない。深い絶望と不安の中にいました。「ほかに行ってください。」とあっさり、放り出した呼吸器外科のお医者さん。せめて、○○科に相談しては？くらいのヒントでもくれれば違ったのかもしれません。その時に思い出したのが、呼吸器外科で引っ掛かったあの珍しい血液検査項目のこと。直後にわたしの現状を知った知人との電話で一筋の光となる情報を得ます。「膠原病かもしれないの？○○駅近くの医院で膠原病の本を書いたお医者さんが診察してるよ。」ご高齢のために週に数回しか外来診療をしていない先生でしたが、調べてみるととても評判の良い先生のようでした。この先生に診てもらおう。やっと方向が見えた安心感。繁華街のビルの一角にあるその医院。そこを訪ねるためには、駐車スペースの確保が必須でありました。結局は車を使うことができず交通機関を利用することになったのです。座った

皆さんこんにちは(*´︶`*)♡台風が近づいていて、今週は雨続きになりそうですね…。　少しでも台風が逸れてくれますように。┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈今日は私の占いメニューの注意点、少しだけ紹介致します(*´︶`*)♡実は占いをする際には、占ってはいけない事というのがあります。①病気や健康、生死に関わること②試験や就職などの合否③犯罪に関わること ④依存症など御本人の意識改革によるものこれが大きなものですね💡当然ながら私もこれらに関することは占っていません。①に関しては当然ですね。あなた大きい病気しますよ、入院しますよなど不安を煽ったり、医者でもないのに病気が完治しますよと言ったりするのはNGです😅健康、病気等に関することはプロであるお医者さまに任せましょう✨②試験や就職に関することは意外に思う方もいるかもしれませんが…試験受かりますよ、バッチリです👍って言われたらどうします？？安心して勉強しなくなっちゃう人も居て、そのまま試験行ったら落ちちゃった！なんてこともありえるかも😅だから一番はコツコツ勉強することですね💡③これは………当然ですね😂というか犯罪は警察にお任せ！！！④これは例えばアルコール依存症などなど、本人の根本的な意識改革が必要なものです。①に繋がりますが、病院やサポートグループ、その方面のプロに任せる件です😭以上がよく言われる占いNG🆖な項目です✨その他にも占っていない項目をメニュー説明に載せております😊チェックしてみてくださいね♡꧁——————————꧂ワンコインでサクッとおみくじ、だけどボリューム満点！💮ワンコインでお手軽💮色んな占術から選べる💮

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪前日、あんなにご馳走を食べたのに、翌日になると、ちゃんとお腹が減るって、人間ってスゴイですよね＾＾笑✨ふふ京都 庵都（いほと）の福重膳を朝食に頂きました🥰✨ 庵都汁という白味噌のとても優しい、それでいてお出汁がキリッとした美味しいお味噌汁でした✨（福重膳はランチとしても頂けるそうです）それにしても、ふふ京都、お部屋もお食事も接客も、どれをとっても超一流で、月並みな表現になりますが、本当に癒されました＾＾✨ 私の人生で一番贅沢と感じたおもてなしだったかもしれません✨京都プチ贅沢旅の後に会った友達と話していて、本当に行き届いたケアという意味では、セラピーに通じるものがあるなと感じました＾＾✨朝食後、腹ごなしのお散歩に平安神宮へ✨ふふ京都から、ゆっくり歩いて10分位で平安神宮の大鳥居に✨大鳥居を潜って進むと応天門があります✨応天門の左手に、奉納された日本酒がたくさん並んでいました✨参拝を済ませ、大極殿左手にある神苑（日本庭園）入口へ✨ゆっくりお散歩しても30分位で全部を見て回ることができます＾＾✨日本庭園の中に、なぜかトトロに出てきそうなレトロな電車が✨池にあった飛び石の上を渡って、頑張って撮った水蓮↓池に落ちたらどうしようかと、本気でドキドキしました＾＾;なぜか紅葉したモミジがあったり、もの凄く手入れされている松だったり、水面に映る景色に感動したり✨お天気は曇り空でしたが、なんかそれも良い感じに京都の歴史を感じる空気感を味わえました＾＾✨今回、ふふ京都を拠点として、無鄰菴、京セラ美術館、平安神宮等を訪ねましたが、京都にしては、ど

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪ふふ京都のお庭をチラリ✨時空を超えてしまったような幻想的な石畳が続きます✨お庭の後ろの写っているのが、ふふ京都の建物。洗練された日本庭園に、すっかり馴染んでいるのが不思議ですが、きっと、これも隈研吾さんによって計算され尽くした建築なんだろうと思います＾＾✨一番奥の滝は、恐らく、琵琶湖疏水を利用されているのではないかと思います。なぜなら、ふふ京都のお隣が無鄰菴なのですから＾＾✨そして、ふふ京都 庵都（いほと）で味わう夕食＾＾✨庵都は京野菜と炭火料理をふふならではの手法と京都の伝統を合わせた五感で味わう日本料理✨京の恵み　京鴨ロース、とまと、黄味レモン酢、賀茂茄子、鶏そぼろ餡、京ラフラン浸し、桜海老、こごみ、スナップ豌豆、蚕豆、新茶葉、泡煎茶、京新牛蒡素揚げ、木の芽一品目のお品書きを書くだけでも大変＾＾; なんですが、もぉ〜ねぇ〜、一つ一つがとても丁寧に調理されていて、一口目から、感動の嵐です😳❣️✨椀物　京湯葉真丈、地鶏、茗荷、独活、蓴菜、岡ひじき、青柚子地鶏が炭火で炙っていて、お出汁に炭の香りがふわりと香ってくるのに感動😳✨鮮と炭遊び　本鮪、鯛、初鰹香味漬け、花穂、丹波鳥貝磯焼き、淡竹酒盗焼き鳥貝と淡竹は3分ほど、炭火で炙っていただきます😋✨縁高　京麩、赤蒟蒻、アスパラ、チーズ白衣、白芋茎、蛍烏賊、叩き陸蓮根、梅肉ジュレ、琵琶鱒笹巻き寿司、新じゃが摺り流し、海老、礁井豆、黒胡椒お品書きが難しくて、なんて読むんだろうと、目の前で調理してくださっている板前さんに、何度か聞きました＾＾; 笑✨（もはや、PCで打てない😂）炭火　黒毛

こんにちは、ともこです(^-^)ブログを読んでくださってありがとうございます•͙‧⁺o(⁎˃ᴗ˂⁎)o⁺‧•͙‧⁺今日は、婚活をしていた時に婚活疲れをしてしまったお話しをしたいと思います。前回のお話しはこちらからどうぞ♪↓婚活を始めてみたけれど…婚活を始めましたが、何をどうしたらいいのか分からなくてネットで調べて、・婚活パーティー・結婚相談所・知り合いに紹介してもらうこの３つをやってみることにしました。婚活アプリも考えたのだけど、婚活アプリ、恐ろしくて手が出せなくて保留にすることにしました（笑）（ドラマの見過ぎかもですが）紹介してもらうって誰に頼めばいいの？知り合いに紹介してね！とお願いはしてみたけど、なかなか紹介してもらえることがなくて少しへこんでしまい( ；∀；)どんな人に『紹介してね』と頼んでいいかが分からなくって、シングルの女友達に頼んでみましたが。後から思うと、結婚している女友達の方が、ご主人の友達を紹介してもらえる可能性もあったのかな～？と思いましたよ。まあ、済んだことなので仕方ないかと（笑）結婚相談所での活動は…結婚相談所に登録したので、家のパソコンで結婚相談所に登録した人を探せるので、家で毎日のようにパートナー探し頑張りました！が、結婚相談所の登録した人が毎日、どんどんと増えていく訳ではなくて、最初のうちはワクワクしてそのページを見てたんですけどね。たまに『この人素敵かも♡』と思う方がいらっしゃると、結婚相談所のカウンセリングの人に会えないかとお願いして。でも結婚相談所の方とはなかなかマッチングすることがなくて…凹んでしまいました。毎週のように通った婚活パーティ

私には４歳 年中さんの甥っ子（Ａくん）がいます。私の妹（Ａくんにとってはお母さん）が「お姉ちゃん」と呼ぶので、甥っ子も「おねえちゃん」と呼んでくれます　笑大の仲良しで、保育園から帰ると一目散に会いに来てくれます。おばあちゃん（私の母）の家はＡくんの家から徒歩２０秒。「おばあちゃんの家がこんなに近い子はひまわり組にはいないよね」「こんなにやさしいおねえちゃんがいる子はひまわり組にはいないと思うな」が口癖。Ａくんは場面緘黙気味です。家族の中ではおしゃべりが止まらないし、踊って歌って元気いっぱい。でも一歩外へ出ると、話し言葉が急に減ります。動作もゆっくりに。年少の頃は友達ができるまでにとても時間がかかり、一人でパズルで遊んだり絵本を読んだりしていたようです。でも年度の後半ごろ声をかけてくれたのが同じクラスの女の子Ｂちゃん。明るく社交的でお友達も多い。ＢちゃんはＡくんにいつも声をかけてくれて、一緒に遊ぶことができるようになりました。Ｂちゃんが隣にいると、運動会のダンスもできる、７匹の子ヤギの劇にも参加できる！きっと先生方はその様子を見て、クラス替えを考えてくれたのでしょう。年中になってもBちゃんと同じクラスで、楽しく過ごすことができています。保育園への行き渋りはありませんが、Bちゃんがいても毎朝クラスに入るシューズに履き替える時が、Aくんのスイッチオンの時。家族といる時と、保育園にいる時のラインがそこにあります。保育園でどんな顔をして過ごしているのか、それはお母さんにも私にもわかりません。先生からの少しのお話が参考になっています。そんな甥っ子のある数日の物語。ある日Aくんは保育園のみん

見つけてくださってありがとうございます＾＾かな♡です♪昨日は、早速、数名のココナラ仲間さんから、温かいメッセージを頂きました。久しぶりのブログにもお気に入りを付けて下さって、とても嬉しかったです🥰 ありがとうございます＾＾🧡✨プチ京都贅沢旅二日目は無鄰菴へ。無鄰菴とは、明治・大正時代の政治家 山縣有朋の別荘で、若き日の七代目小川治兵衞により作庭された日本庭園の傑作だそうです✨母屋からの景色です✨それまでの池を海に、岩を島に見立てる象徴主義的な庭園から、里山の風景や小川そのもののような躍動的な流れをもつ自然主義的な新しい庭園感により造営されたそうです✨東山を借景に、苔ではなく芝生が敷き詰められた日本庭園としては珍しいお庭。山縣有朋も、故郷の山口の野山に想いを馳せていたのでしょう＾＾✨無鄰菴は琵琶湖疏水を利用して作られた庭園だそうです✨ちなみに、この豆知識、無鄰菴での10分ガイドで仕入れました＾＾✨一緒に行った叔母は、庭園カフェで、お抹茶ではなく、ちゃっかりシャンパンを頂いていました＾＾✨そして、二泊目は、今回の京都プチ贅沢旅の大目玉👀✨ 隈研吾デザインのふふ京都🤩🙌✨ 旅行券の８割以上はここで消えて行きました 笑✨入口だけでもテンション上がります😆✨お部屋もとても素敵＾＾🎶✨湯沸かしポットじゃなくて、鉄瓶でお湯を沸かせるようになっていたのにもビックリ😳✨ お部屋では、値札が付いているモノ以外は全て無料。冷蔵庫の中の水出し緑茶や厳選された炭酸飲料・ビールまでも無料❣️置いてあったお菓子類も、こだわりを感じるモノばかりで、どれも美味しかったです🥰（ごっそりお土産に頂いて帰りました 笑

「OH!! 金だ！拾おうか？よした」何言ってんの？？な方がほとんどかと^^; 皆さまこんにちは🌞あなたに笑顔をお届けしたい！ おでんわや恵子です🍢今日のお話はですね懐かしの遊びシリーズ第一弾(⌒∇⌒)「OH!! 金だ！拾おうか？よした」このフレーズはですね かつての　プロ野球名選手 王さん　金田さん　広岡さん　吉田さん 皆さんのお名前を連ねたダジャレで OH!!（王） 金だ!（金田） 拾おうか?（広岡） よした（吉田） 誰が言い出したのか知りませんが 昔々大流行し 特に小学生は 唐突に地面を指差し 「OH!! 金だ！拾おうか？よした」と言い 次の瞬間には別の誰かが 「OH!! 金だ！拾おうか？よした」と続き もうね　エンドレス（笑） そういえば 何人かで階段を昇るときにやる「グリコ」 これなら分かるかな？ ジャンケンをして グーで勝ったら「グ･リ･コ」と3段 チョキで勝ったら「チヨコレート」と6段 パーで勝ったら「パイナツプル」と6段昇れる(^^) 地方によってルールは違うようで グーで勝ったら「グリコのおまけつき」9段とか(^^) 皆さんの地方はどんなかな？ こんな替え歌も大流行♪森とンカツ　泉にンニク　囲ンニャクまれてンプラ元歌は　大ヒットしたこちら♪　古いーー―(;'∀')懐かしの昭和　心温まる昭和昭和のお話を聴かせて下さる方は是非❤✼••┈┈┈┈••❤••┈┈┈┈••✼ 恵子へのメッセージはお気軽に♡ お待ちしています。 👇ポチッとな https://coconala.com/users/4121726 ✼••┈┈┈┈••❤••┈┈┈┈••✼

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)今回は、いつもメッセージなどで交流させていただき、励まされ、癒され、刺激を受けている、私と同世代の出品者さんを応援する企画です💕他の出品者さんの紹介してる暇があるなら、自分のサービスのブラッシュアップしろ〜‼︎という、叱咤のお声もおそらくあるでしょうが、まあまあ…(´д｀;)企画の意図は、出来れば、自分と同世代の人に相談したい、話を聞いてみたい♪という方も多いだろうと思ったのと、経験豊富で、とても魅力的な方が多いので、こんな素敵な方と繋がってるのよ✨という、ただの自慢です(*′艸`)ってことで、今回、ご紹介するのは、なごみーな♡癒し系心のサポーター♡さんです✨アイコンやサムネから癒しが溢れていますが、実際にやりとりさせていただいた感じも、イメージ通りの方💕私は、身体の不調とか子どものこととか、つい愚痴ってしまうんですが、いつも優しく受け止めてくれます( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )アラフィフ世代の強みのひとつは、人生経験豊富なことですが、なごみーなさんも、2人のお子さんを立派に育てあげ、いろいろな経験をしてきたからこそのお人柄だなと感じます✨私は、なごみーなさんのブログのファンでもあるんですが、日常のふとした出来事から気づきを得て学ばれる姿勢は、素晴らしいなと思いますし、なにより、ほっこりするんですよね(*´∇`*)上から目線じゃない、等身大の率直な思いに、私は勝手に親近感を持っていますし、惹かれています💕なごみーなさんのプロフィールにあるボイスサンプルからも、癒しの声を聞くことが出来ますよ✨https://coconala.com/users/

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は幸せマインドでビジネスを 成功させる専門家として これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました⭐2022年～2023年の実績例⭐ ↓↓↓↓↓さて、前回のブログでお伝えしたように2024年3月31日をもって 一部サービスをのぞきココナラ販売サポートを 終了させていただくことになりました詳細はこちらですが、記事の投稿以降多数の方から要望をいただきこれまでコンサルでお渡していたココナラ販売攻略マニュアルをさらに内容を進化して提供させていただくことにしました。 こちらはココナラ販売をおこなううえで絶対におさえておかなければいけないことなど僕がココナラのコンサルでお伝えしてきた重要なことを詰め込んでいます 個別のサポートは希望者のみ有料で対応とさせていただき本気の方のみ時間をかけてサポートいたしますm(_ _)mいま、あなたに起きてる問題を放置してると このさき、ずっと悩み続けることになり どんどん沼にハマってしまいます。 1人での活動に限界を感じてる人は ぜひ、こちらも参考にしてみてください。↓↓↓↓↓＜追伸＞ 主婦がココナラ電話相談で 3ヶ月で100万円以上を達成した秘密‼ あずま貴之×三つ葉さん（前世はのび太） との対談動画 ※詳細は概要欄参照 「不安やストレスなくココナラで成功するため」 Youtube動画でも、ココナラの基本の売り方解説してます プレゼントの詳細は概要欄をご参考に⭐ 忙しい主婦でもプラチナランクを維持できる‼ ココナラ電話相談の売れるノウハウを3つご紹介‼ ======================= こ

生きてりゃ… 上がったり下がったりするよねぇ。 上がったら必ず下がる… 下がったら必ず上がって… 当たり前なんよね。 上がってるときは… できるだけ維持したいと思うし 下がったら… 早く上げたいと思うよねぇ。 上手くいってもすぐ落ちてまう人… １回落ちたらなかなか抜けれん… って人の特徴として感じることは… どう考えても… 「自分」のことしか考えてないなぁ… ってこと。 上手くいったとき… まるで自分１人の力でそうなった って思うみたいやけど… ほんまにそうやろか？ 誰かに応援されてたり手伝ってもろたり してへん？ 実働は自分１人でやったとしても そこに誰かの助言や協力はあったんちゃう？ でもそんなことは微塵も考えてへん…そりゃ応援者や協力者も減るわな。 こうなったら 上手くいかんようになったとき… なかなか上がりにくい状況になってるわな。 また… 上手くいかんときに… 誰かが邪魔をした… 誰かに嫌なことをいわれた… っといったことだけを考えてる人… ようは自分は被害者… 誰かのせい… 何かのせい… に囚われてしまう… こうなると… 自分はかわいそう… って思てるから… そのとき助けようとする人に… 結果として耳を貸さない… みたいになる。 相手の気持ちは考えない… っちゅうか考える余裕はない。 これ… 性格やタイプは関係ないと思うねん。 いったん冷静に… 客観的に見て… おこった結果に至るまでを… 考えてみたらええんちゃう？ って思てます。 そしたら… 色んな人に感謝ができへんかなぁ？ これが… 山の時間をできるだけ長く… 谷を少しでも早く抜ける… ヒントになるんやないか？

こんにちは、YUSAKODAです(˶′◡′˶)人の気持ちって、表情やしぐさ、行動に現れたりするので、言葉に出さなくても、その人がどう思ってるかわかりますよね？…って、本当にそうですか？(*′艸`)どうしてそう思うんでしょう。そうに決まってる？本当に？あなたがそう思ってるだけじゃないですか？まあでも、たぶん、思った通りに思ってるんですけどね😅ただ、実際に相手に聞いてみないと、わからないこともあるし、聞いてみたところで正直に答えてくれるとも限らないし、その時に見た一瞬の表情だけで想像するには限界があったり、こちらの先入観や固定観念でそう思えるだけだったり、あなたが、相手の「本当の気持ち」を知るってことは、思ってる以上にむずかしいことなんですよね。以前のブログでも触れましたが、自分の気持ちは自分だけのものだし、同じように人の気持ちも、その人だけのものだから、こちらが何とかしようと思っても、無理な話だったりもします。本当の気持ちがどうであれ、ポジティブに感じた時は、そのまま受け取ればいいと思うんですが、もし、ネガティブな感情として捉えた場合、本当にそうかの判断にも迷うし、自分がどう反応したらいいかも迷ってしまいますよね。私は、お釈迦様の「悪口は受け取らない」という逸話が好きなんですが、みなさんはご存知ですか？多くの人から敬われているお釈迦様に嫉妬心を抱いている男性が、お釈迦様を陥れようと、作戦を考えます。大勢の人の前でお釈迦様を罵ったり、悪口を言ったら、きっとお釈迦様は怒って、汚い言葉を使い、言い返してくるだろう。そんな姿を見た人々は幻滅し、落胆して、お釈迦様の人気もなくなり、人が去っ

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさです。私の性格、あせりがちなんです。あせってしまう方、私のような方、いませんか？いますよね！今回は、そんなあせり癖のある私の性格を分析・解決法をさぐってみました。同じような方、ご意見を聞かせてください。あせるときって、なんだか、いろんなことを考えすぎて、気付いたら、あれもこれもやっていない！あー、あせる！という感じ。このあせりが小さなストレスになります。そして、このストレスが重なり合って、さらにあせる。悪循環ですね。でも、これって生まれつきのものではないので、直せるはずです。私はそう考えました。1つ1つに集中してみる例えば、このブログを書くことに集中してみるそして、やり切ってしまうと、結構満足感があります。もし他のことに意識が飛びそうになったら、何かにちらっと書いて、また集中。子育てをしていると、仕事のこと、家事のことを考えがちだけど、まずは目の前の子供との遊びに集中して全力で楽しんでみるというのが良いような気がします。そうすることで、あせり癖も少しずつ減った気がします。どうでしょうか？毎日毎日忙しいけど、ちゃんとやり遂げること、集中することで満足感が得られる気がします。他にも良い方法があれば教えてください。ご提案をお願いします(o^―^o)✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ薬の相談だけでなく、お話でも大丈夫です♡平日の日中が空いていることがあります。まずメッセージを頂けると嬉しいです。✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ サービス購入を

こんにちは♪ 薬剤師＆国際薬膳師のひさです。 前回・前々回に引き続き、3回目の睡眠に関する薬。今回は、⑥オレキシン受容体拮抗薬⑦抗不安薬・抗うつ薬です。薬名を控えているので、少々難しく聞こえますね💦覚醒と睡眠を調節する物質の一つに「オレキシン」というのがあります。オレキシンが受容体にくっつくと、脳が覚醒してしまいます。だから、この受容体にくっつくのを拮抗させて、脳を睡眠状態へ移るようにしてくれる薬が、「オレキシン受容体拮抗薬」です。この薬は、発売されて7年ほどで比較的新しい薬です。服用開始から比較的早めに睡眠改善に期待ができると言われています。他の薬との相互作用がありますので、きちんと自分の飲んでいる薬を医師にお知らせしてくださいね。食直後などの服用は避けた方が良いので、必ず寝る前に飲みます。どんな薬にも副作用はありますが、この薬にも翌朝眠気が残る、悪夢をみるなどの作用が起こることがあります。悪夢はレム睡眠を増やすことから、夢が増えて悪夢になるようです。でも、全員そうなるとは限りません。ただ、依存性は少ないと言われています。必ず主治医としっかりお話したうえで決めてくださいね。⑦抗不安薬・抗うつ薬抗不安薬や抗うつ薬を睡眠導入薬として使われることは非常に多いです。不安があり緊張して眠れないいろいろ考えすぎて眠れないなど、眠れない原因は人によってさまざまです。その原因を取り除いてあげることで、眠ることができます。「依存」を心配されることが多いです。きちんと医師と相談しながら服用することがとても大事です。寝る前だけ服用するとか起きている時の生活習慣改善とか薬以外のことにも目を向けてみま

皆さまこんにちは🌸あなたの笑顔に貢献したい　恵子です!(^^)!今日のお話「あぶない刑事」一切出てきません( ´艸｀)デカではなくシカの話となります。恵子はですね昨年の10月～12月までＡ歯科医院に通っていました。レントゲン撮影して　治療の必要な歯を治して頂きましたがその後　咬合調整して頂いても違和感がありそれを　伝えたところ「これ以上　削れません」とのお応え治療して頂いた歯とは別の歯について歯茎の不快感と痛みを訴えたところ「歯磨き頑張って下さいね！」とのお答えそして「今日で終わりです」とところがですねその翌日から　歯磨き頑張ってと言われた歯に激痛が走り年末年始は市販の鎮痛剤を飲んでしのぎ年始休み明け A歯科医院を受診すると 鎮痛剤と抗生剤を処方され 「これで一旦治まったとしても 　抜歯することになると思います」と言われました。 A歯科医院への不信感を募らせた私は B歯科医院を予約 同時に SNSで知った直後に テレビでも紹介されていた 「ヒートショックプロテイン入浴法」 これ　良いかも！？と　早速実践！痛みは軽減しましたよー 数日後 B歯科医院　初診 レントゲン撮影等々の後 院長先生が端的に仰った 「早急に抜歯と歯肉の治療が必要ですが 　炎症が深部に及んでいるため 　こちらでは抜けません 　口腔外科をご紹介します！」 私の了承を得ると直ぐに 地域医療センターの予約を取り 紹介状の用意もお約束頂きました。 B院長が仰るには 「数年かかって進行したものです。 　以前の歯科医院でレントゲン撮られませんでしたか？」 いやいや　撮りましたよ 咬合調整もお願いしました・・・私はこれま

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさです。心の病気があったり、生活習慣が変わったり、環境が変わったり、更年期世代に入ったり、そんな時、ゆっくり睡眠が取れない状況におちいるかも。本当に辛いですよね。 医師の管理のもと、薬を正しく使用することは、決して間違いではありません。（薬を推奨するわけではないですよ）今日は睡眠薬について、まとめてみました。 3回に分けて書いてみます。 医療用で使用される薬です。 睡眠薬として使用される薬① 超短時間型② 短時間型③ 中間型④ 長時間型⑤ メラトニン受容体作動薬⑥ オレキシン受容体拮抗薬⑦ 抗不安薬、抗うつ薬（ブログの性質上、薬の名称は控えています）今回のブログでは、①～④について書いてみます。これらは、以前からよく使用されていたお薬で、今も多くの方が服用されています。不眠のタイプによって適切な薬を選択します。眠りに入ることが困難なのか、それとも、中途覚醒するのかによって、①～④を選びます。効果のピークが1時間前後の①や1～3時間の②は、入眠しやすくする薬。③や④は効果のピークが遅くなるため、中途覚醒によく使われる薬です。もちろん、①や②も中途覚醒の方にも使用しますよ。いずれの薬も、翌日、・眠気が残る・頭が重い・ふらつく・だるさなどの持ち越し効果が考えられます。これらは、①の超短時間型の薬でも持ち越し効果が考えられるため、あまり遅い時間に服用すると、翌朝スッキリしない場合があります。これは、量が多ければ、持ち越し効果も強くなると考えられます。車の運転は控えてください。①～④の薬は、速効性があります。服用を始めて、1～2週間で効き目が安定します。

こんにちは♪薬剤師＆国際薬膳師のひさです！漢方薬ってどんな病気に良いのでしょうか。一般的に漢方は慢性病に良いと言われています。もともとは傷寒論では急性病の対応に使っていたのですが、それって、処方の選定がとっても難しいです💦今でも、使用することがありますが、使いやすいのは慢性病の方だと思います。例えば、症状があるけど特に病名がつけようがない状態や神経性と言われるような症状、気候の変化に影響を受ける症状、老化に関する症状体質的な症状、アレルギー疾患、呼吸器・胃腸・婦人科・不妊・精神疾患などの慢性的な治療に優れた効果を認めます。更年期症状なんて効果を発揮しやすい症状の一つ。結構漢方を飲んでいらっしゃる方が多いです。急性疾患つまり、炎症性の病気、外科的な疾患は西洋医学が得意とするところです。がんや糖尿病、感染症など、あらゆる薬が出てきて西洋医学の恩恵を受けた方が良いと思わざるを得ません。糖尿病なんて、15年前では考えられないような治療法が出てきてびっくりですよ～。「漢方だけで治してほしい」と言われることがあるけど、いやいや併用、そして、それぞれの得意を生かした治療をすることです♪せっかく現代に生きているので、その恩恵を十分に受けましょう♡✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ昨日、告知したリピーター様限定の質問サービス♡ちょっとした疑問にお答えしますよ。お得なのでこの機会にどうぞ♡漢方視点の体質診断が得意です。オーダーメイドの体質タイプ診断をしてみませんか？✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.:*・ﾟ ✽.｡.

こんにちは、あずま貴之です♪ 僕は幸せマインドでビジネスを 成功させる専門家として これまで400名以上の方の ココナラ販売をサポートをしてきました 2023年「ココナラ電話相談　コンサル」 ⭐おすすめサービスNo.1⭐ ↓↓↓↓↓さて、ココナラをはじめビジネス業界では集客や売上を上げる方法などを教えているコーチやコンサルタントいわゆる「先生」と呼ばれる人たちがいます。そのなかで2種類の人間がいるのをご存知でしょうか？大半の人は、一時的に集客や売上がアップする「小手先のテクニック」を教える人たちです小手先のテクニックとは簡単にいうと一時的に結果を出すために小細工を使った手法などをさします。ただ、小手先のテクニックの方が、すぐに結果が出やすいので多くの人はそういう人たちをすごい先生だと思ってしまいます。たとえば、ココナラで使われる小手先のテクニックであるのは「相互購入です」相互購入とは、簡単にいうとあるグループに人が集まってそこの人たちで購入を繰り返し良い評価コメントを集め見せかけだけの実績を作って集客や売上アップにつなげるテクニックです。こういった方法はあなたも聞いたことがあるかもしれません。ただ、こういった小手先のテクニックを使っても残念ながら長続きしないんです。その理由は簡単ですなぜなら、小手先のテクニックは誰でも真似しやすいものだからです。こういうテクニックは すぐに競合に模範されたり そのテクニックを使う人が増えることで すぐに飽和状態となっていき うまくいかなくなるんですね。 また、こういうその場しのぎの 小手先のテクニックを使う人が増えると ココナラのよう

今日はとっても寒いです。海を見に行きましたが風がビュービュー吹いていて飛ばされそうでした💦石川県では吹雪に見舞われた被災地もあったようで、車内泊されている方々や避難所での寒さを思うと胸が痛くなります。低体温症など、心配事はつきません。私で出来ることは寄付くらいで申し訳ありませんが、少しばかりの想いをお届けしました。皆さまは週末いかがお過ごしですか。さて、私事ですが、今日、１月13日（土）にサービス販売10件を達成することが出来ました。これも全て皆さまのお陰ですm(__)mリピートでお電話を下さっている〇〇様が10件目のお客様でした。〇〇様、改めてお礼を申し上げます⭐しかも、私にとって記念すべき10回目のお電話の内容は、とってーーーも幸せなご報告♡でした。ご相談者様の声のトーンも軽く明るくなっていて、声の発するオーラが今までと全く違っていました。ご相談者様の「今、幸せです！」というお言葉、、泣きそうでした。私まで幸せを分けていただきました✨そんな訳で、断続的にご相談者様のことを考えては一日中ニンマリしていた私。きっと主人は「YUKI、大丈夫？？」て思っていたに違いありません(^^;時々、私は、何故ココナラのお悩み相談をさせていただいているのかな？って思います。毎日深夜まで待機して何を求めてるのかなって・・本業の仕事で忙しくしています。責任ある立場でもあるので、やりがいもあります。（やりがいなんて言っていられませんが・・。やらねばならない💦）でも、ココナラでは、私、個人として全てが直結してきます。会社という枠はなく、本来の自分自身として。直接ご相談者様のお悩みを自分ごととして捉え、

いつもありがとうございます、ナナミです。 ココナラ販売実績8,888件というゾロ目を迎えることができました。 新年早々、本当にありがたいです。 ゾロ目を踏んでくださったのは、7,777件目も踏んでくださった紳士の方でした。いつも楽しい冗談をたくさん言ってくださるお客様です。 ✅楽しいお話、 ✅泣けるお話、 ✅ときにはちょっぴり怖いお話など、 たくさんの話題をお話しくださり、Tさまありがとうございます。 Tさまを始め、皆さまにはいつもお電話いただき、商品をご購入いただき、感謝しかないです。 お客様のおかげで私は日々生活ができています。 お客様や身近な皆様に支えていただき、助けていただき、私はとてもしあわせです。 このブログのトップ画像はタクヤくんがプレゼントしてくれました。いつも可愛すぎるお祝い画像をくれるタクヤくん、本当にありがとう！！ (⁎˃ᴗ˂⁎) 今年もたくさん勉強して、ますます進化して、より一層皆さまのお役に立てる出品者になります。 お客様の前では私は常に世界最高の出品者であるよう、ますます精進します。これからもよろしくお願いします。 「こんな暗い話題でごめんなさい…」と言いながらお電話くださるお客様、 むしろ、そのためにこの電話が存在します。 どうか遠慮なさらず、どんなお話でも本当に大丈夫ですので、お待ちしております。 「短い時間でごめんなさい」とおっしゃるお客様にも、短い時間でも本当に本心から大歓迎です。 ありがとうございます。 感謝を込め…✨ ( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ ) ナナミ

皆さまこんにちは✨今皆さんがめっちゃハマってる事ってなんですか(*´︶`*)？ゲーム？読書？カフェ巡り？あ、全部私が好きな事なんですけどね(´º∀º｀)？特に最近ハマってる事！！それがなんと。掃除です！！！！（←ドヤ顔想像しながらお読みください。）しかも特にトイレ掃除です(´º∀º｀)いやもうね、気が狂ったかのようにマジで掃除しまくってて、ここ最近のお掃除洗剤の購入といったら…😂色々試してみて楽しいですw以前のトイレ掃除の頻度に比べたら、どうしたの？と言われること間違いなし！なくらいなんですけど…取り憑かれてるの？って冷静にドン引きしてる自分もおります⸜( ´ ꒳ ` )⸝♡で、他にももう１つ！狂ったかのようにやっている事が、『浄化』！ブログでもご紹介してきましたが、瀬織津姫様のアチューメントを出品しており『瀬織津姫＝強力浄化』というくらい、強い浄化のエネルギーなんですね♡この瀬織津姫様の浄化のエネルギーを最低でも1日１回、寝る前に呼び出してます♡ここでふと思ったこと。トイレ掃除って…浄化に繋がってる？？となりまして、色々検索しました(´º∀º｀)やっぱりトイレは、家中の邪気が詰め込まれる場所。掃除をすることで浄化に繋がるそうです( ⊙ω⊙ )！ここ最近の私の行動、浄化をしたい！！という本能だったのでしょうか( ˆ꒳ˆ; )でも不思議と、スッキリ掃除をしている＆瀬織津姫様のエネルギーのおかげなのか、気分もスッキリ(*´︶`*)♡！育児疲れがあるはずなのに、少しずつネガティブな気持ちが減ってきています✨そして家もきれいになる！一石二鳥なことですね✨皆さんが最近ハマってる事はなんで