皆様へのセッション

私は普段、エネルギーを扱うセッションをさせていただいていますが、実はその分、自分自身の体調管理にはかなり気をつけています。というのも、エネルギーを使うセッションは、見た目だけで言うと静かに座っているように見えるかもしれませんが、内側ではけっこう全力稼働しています。外から見ると「パソコンの前にいる人」ですが、中では小さな発電所くらい動いている時があります。

ありがたいことにご依頼をいただくたび、私は一件一件かなり集中して取り掛かっています。お悩みを読ませていただく時も、状態を見ていく時も、整えていく時も、報告文を書く時も、毎回その方にとって必要なものが少しでも届くように、かなり真剣です。文章だけを見るとサラッと書いているように見えるかもしれませんが、実際は「うーん、ここかな」「いや、こっちも関係していそう」と、頭と感覚をフルに使っています。もはや脳内会議です。しかも議題が多い日もあります。

セッション後は、どっと眠くなったり、体が重くなったり、急に甘いものが食べたくなったりすることもあります。あまりに集中した後は、体が「本日の営業は終了しました」とシャッターを下ろしてくる感じです。そういう時は無理をせず、水分を取ったり、休んだり、体を温めたりして、自分の状態を戻すようにしています。エネルギーを整える仕事をしているのに、自分がヨレヨレのままだと説得力が迷子になってしまうので、そこはかなり大事にしています。

日頃から気をつけていることは、睡眠をできるだけ取ること、水分をしっかり取ること、体を冷やさないこと、疲れた時は早めに休むことです。あとは、静かな時間を作ることも大切にしています。頭の中が騒がしいままだと感覚が鈍りやすいので、なるべく自分の中を整えてからセッションに入るようにしています。とはいえ、毎日完璧にできているわけではありません。人間なので、たまに「今日はちょっとポンコツ寄りかもしれない」と思う日もあります。そんな時ほど、無理に突っ走らず、まず自分を整えてから向き合うようにしています。

私は、セッションをたくさんこなすことよりも、一件一件を大切にしたいと思っています。早さだけを優先して流れ作業のようにするのではなく、その方の状態やお悩みにきちんと意識を向けて、今必要な部分を丁寧に見ていくことを大切にしています。ご依頼の文面には、その方の不安や疲れ、ずっと抱えてきた思いが込められていることも多いので、そこを軽く扱うことはできません。画面越しではありますが、私の中ではちゃんと向き合っています。

エネルギーを使う仕事は目に見えない部分が多いので、外からは分かりにくいかもしれません。でも、私は毎回かなり真剣です。真剣すぎて、終わった後にしばらく放心していることもあります。たぶんその時の私は、充電が残り3％くらいのスマホに近いです。なので、水分補給と休息で充電しながら、また次のセッションに向かっています。

時々体調を崩してしまうこともありますが、それは自分の体からの「ちょっと休みましょう」のお知らせだと思っています。これからも、自分自身のケアを大切にしながら、受けてくださる方に誠実に、丁寧に、そしてできる限り良い状態でセッションをお届けしていきたいと思っています。見えない部分を扱うからこそ、見えないところでの準備や調整も大切にしながら、これからもひとつひとつ心を込めて取り組んでまいります。