「ずっと真面目だった私が、肩の力を抜けるようになるまで」

「真面目はいいけど、真面目はしんどいよね」🙂

実はね、私もずっと“真面目”の代表みたいに生きてきました。

100点じゃなくてもちゃんとやり切る。

宿題は忘れないし、頼まれたことはきっちりこなす。

学生の頃は、それが普通で、みんなもそうしてると思ってたんです。

でも、大人になって気づいたのは…

真面目な人ほど、自分にだけものすごく厳しいってこと。

「もっとできたはず」

「なんでできへんかったんやろ」

誰より先に、自分の中の“監督”が怒るんですよね。

周りは何も言ってへんのに、心だけ常に走り続けてるみたいで。

気づいたら呼吸が浅くなっていたり、

肩に力が入りすぎてガチガチになってたり…。

そんなある時、ふっと思ったんです。

「ちょっとくらい、肩の力抜いてもええんちゃう？」 🌿

できないことは「今日は無理やわ」って言ってみる。

疲れた日は「もう十分頑張ったし、ここまででええやん」って言ってみる。

最初は“怠けてる”みたいで落ち着かなかったけど、

一度ゆるめてみたら、案外なんともなくて（笑）。

むしろ、心の荷物がスーッと軽くなるのがわかりました。

まるで、長いあいだ固まっていた殻が

少しずつほぐれていくような感覚。

真面目は素敵です。

信用を積み重ねてきた証でもあるし、

周りに安心を与える力でもある。

でもね、

真面目“だけ”で生きようとすると、心がしんどくなる。

だから、たまにはゆるめていいんです。

弱音をちょっとこぼしたっていい。

がんばれない自分を、そのまま置いてあげたらいい。

そうするとね、

世界がふっとやわらかくなるんです🍀

真面目な自分も、ゆるい自分も、どっちもあなた。

どっちも大切にしてあげていいんです。

そして、

ゆるめることを覚えた“真面目さん”は、

本当にしなやかで、あたたかくて、強くなっていく。

そんなふうに思っています。

読んでいただいてありがとうございました🌿

今日もあなたが、少しでも軽くなれていますように。