ダイエット本を執筆した著者がダイエットを教えます

ネット時代の今、色んな情報がたくさんありすぎて「何が正しくて」、「何がダメなのか」、「実際はどうなのか」迷うことってありませんか？ ダイエットにしてもやる気はあるけど何から始めれば初心者の方ってサッパリわかりませんよね。 しかし、ダイエットに正解はありません。 人にはそれぞれ体質や骨格、普段の食事、生活習慣や環境が異なりますので、この人には合うけど、この人には合わないという感じでダイエットメニューも一人一人違ってきます。 どうせダイエットをやるならダイエットの正しい知識をつけて実践して効率よく健康的に痩せていきたいですよね。 ここでは、元自衛隊員の現役ダイエットアドバイザーで「自衛隊式筋トレダイエット」本の著者でもある私がダイエットについてあなたにしっかりと教えていきたいと思っています。 【具体的なサービスの内容】 ・あなたに合ったダイエットメニューの作成 あなたの生活習慣に合わせたダイエットメニューを考え、それを基にダイエットを行っていただきます。 ・ダイエットの正しい知識の習得 ダイエットをするにあたって、「なぜ筋トレを行うのか」、「お腹を引っ込めるにはどうすればいいのか」、「なぜ、朝ご飯を食べないと太るのか」などダイエットに関する知識とその理由をしっかりと教えていきたいと思います。 やる気がない方はご遠慮下さい。本気で自分を変えたい方のみに推奨しています。 相談だけでも受け付けますので気軽にご相談下さい。