パーソナル ◆スポーツ栄養士がサポートします

〜スポーツをしている方へ基礎栄養からメンタル強化食まで〜

私自身3歳〜18歳まで、減量や増量のあるスポーツをしていました。中学生の頃よりスポーツ貧血に悩み、高校ではメンタル面が1番の課題でもありました。 そういった自身の体験をもとに、スポーツ栄養学を専攻していた経験を活かして、お世話になった母校(今では全国大会で入賞する強豪校です)へ、お仕事ではないですが、基礎栄養学〜メンタル強化食までアドバイスをさせて頂いております。(理由として、男女ともに寮生活の学生が多いため、自分で必要なものを選ぶ力をつけることを、目的として行っています。) ―こういう方におすすめ― ・筋力アップしたい、筋肉を増やしたい ・体力(持久力)をつけたい ・体重を増やしたいor減らしたい ・結果に繋げる体をつくりたい ・メンタル面やコンディショニングを整えたい ・健康の為に運動を始めたけど、効率よく体を使う上で食事面を1から知りたい 他にも多くの希望や知りたいことなどがあるかと思います。 体を強く(改造)するのは運動だけじゃなく、 毎日食べる食事が深く関係しています。 効率的に筋肉をつける食事をはじめ、 メンタル強化食をお伝えし、お届けさせて頂きます。 なんで"この価格"なのか？ 一生懸命がんばる方を応援したいからです！ どんなスポーツでも自身の努力はもちろんですが、 縁の下の力持ちである母親や父親のサポートなしでは子どもの強い身体は成り立ちません。 子どもの身体をサポートしている保護者の方にも 健康改善のために運動をはじめた方にも お役に立てるアドバイスを心掛けています。 ▼．相談内容件数について ・現役学生の方は、5つまで。 ・その他の方は、2つまで。 ・相談内容追加の場合:オプション500円で＋2問、追加可能。 何か質問や疑問がありましたら、DMしてください。