体作りお手伝いします

マッチョになりたい、少しでも体を変えたい方必見！

読んでいただきありがとうございます。 現在大学4年生で、筋トレを趣味としている普通の大学生です。 もともとガリガリだったことがコンプレックスで、筋トレを3年前から始めました。しかし、体育関係ではない普通の大学に通っているため筋トレにも疎く、方法も分からず、なかなか上手くいきませんでした。しかし試行錯誤を繰り返していく上で、何が必要で何が不必要かを学びながら筋トレを続け、少しずつ体つきを変えることができました。 私自身多くの失敗を繰り返してきました。ですから出来ない、続かない気持ちに寄り添い、ライフスタイルに合わせたプランを提供したいと思います。 特に今まであまり運動経験がない方、過度な食事制限はやりたくない方、筋トレを今までやったが続かなかった方、ネットで調べると方法がたくさん出てきて結局何をすれば分からない方に、私自身の経験を踏まえ、プラン提供したいと思っています。 ヒアリングをもとに、メニュー作成、アドバイス、モチベーションの管理、スケジュール管理、筋トレに対する悩みなど幅広く対応していきます。 私と一緒に頑張りましょう。 運動歴 バレーボール6年間 筋力トレーニング3年間 トレーニングを始めるまでの体重が56kg 現在の体重が73kg