トレーニングメニューを提供します

夏までにバキバキの身体を手に入れましょう!

評価
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販売実績
0
残り
10枠 / お願い中:0
提供形式
ビデオチャット打ち合わせ可能
お届け日数
2日(予定)

サービス内容

はじめまして! パーソナルトレーナーのmako_fitnessです。 ボディビル大会優勝経験を活かして 1.ジムでの部位別トレーニングメニュー 2.自宅での自重トレーニングメニュー 3.大会を目指している選手や ダイエットしたい一般の方に向けた減量メニュー (トレーニングメニュー+食事管理) を指導させて頂いております。 お気軽に相談くださいね^_^

購入にあたってのお願い

・現状の体型を教えてください。(口頭でも大丈夫です) ・なりたい身体や具体的な体脂肪率、落としたい体重など教えてください ・ご希望でしたら僕のトレーニング動画も発信できますのでその際はお伝えください。 ・出来れば年齢と運動歴を教えて頂きたいです。 ・怪我の有無
※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

有料オプション

1,500
1,500
8ポイント (0.5%) 獲得
ココナラの安心保証
  • お支払いは取引完了までココナラがお預かり(エスクロー)。納品、解決まで出品者には渡りません。
  • 万一のトラブル時はココナラサポートが間に入って対応します。
  • サービスに重大な問題があった場合はキャンセル・返金の対象です。