ヨガインストラクターがメニューを動画で作ります

お悩みに合わせたメニューを考え、動画でお送り致します！！

ヨガインストラクター・パーソナルトレーナー・エステティシャンのkanaです！ 幅広い知識を生かして あなただけのメニューを作ります♪ ・夏までに痩せたい ・ヒップアップしたい ・体幹を鍛えたい ・姿勢を良くしたい ・気持ちを穏やかにしたい などなど、何でもご相談下さい！！ まずは続けやすく 10〜15分でできる2.3種類のポーズを お伝えしますので、無理なく続けられる 事を目的として頑張りましょう！！ また、1時間のヨガレッスン作成も人気です★