企業で管理栄養士として糖尿病やダイエット目的のお客様に向けてのメニュー開発をしてきました。
その経験を活かしてダイエットしたいけど普段の食事内容が不安だったり、どんなメニューがいいか悩んでいる方に食事アドバイスが出来たらと思い始めました(^^)
3日間の朝昼夕のお食事を教えていただき、それを踏まえてアドバイスさせていただきます!
管理栄養士という資格をいかして1人でも多くの人の健康をサポートしたいと思い始めました!
気軽にご相談いただけたらと思います◎
アルコールの飲む量や種類や頻度
・間食の有無やその内容
・食事のおおよその時間帯
・自炊や外食の頻度
など教えてもらえるとよりそれを踏まえたアドバイスをさせていただきます。