女性の身体に関するお悩み理学療法士が相談に乗ります

理学療法士がマンツーマンでお悩みに寄り添います **実績作りのため、先着5名様限定【1,500円】** 「ダイエットが続かない」 「肩こりや腰痛をなんとかしたい」 「何から始めればいいかわからない」 そんなお悩みはありませんか？ 私は漠然と痩せて綺麗になりたい！と極端なダイエットやトレーニングを行ってきました。 しかし理学療法士として患者様の身体と向き合ったこと。 また、二児の母として妊娠・出産による体型の変化や身体の不調を経験して「自分の心と身体を大切にできるのは自分自身だ。」と気がつきました。 食べるのが好きな方に無理な食事制限をしたり 運動が苦手な方にハードなトレーニングを指導したり、、 そんなことは、しません！！！！ (希望があればスパルタ指導もしますよっ) 私は「あなたの生活に合った続けられる方法」を一緒に考えることを大切にしています。 ⸻ ◎サービス内容◎ ① 3日間のチャット相談 ※1日最低3往復のやり取りを保証します。（長文も大歓迎です！） こんなお悩みはありませんか？ ✓ ダイエットが続かない ✓ 肩こり・腰痛など身体の不調がある ✓ 姿勢や体型が気になる ✓ 運動不足を解消したい ✓ 「○kg痩せたい」「○か月で体型を整えたい」など目標がある ✓ 何から始めればいいかわからない お話を伺いながら、お悩みの原因を一緒に整理し、改善方法を考えていきます。 ⸻ ② あなただけの改善プランをご提案 3日間のやり取りをもとに、今後取り組みやすいプランをお伝えします。 ご提案内容の例 ・セルフケア方法 ・ストレッチ・エクササイズ ・姿勢や身体の使い方のアドバイス ・食生活のアドバイス ・生活習慣の見直し ・モチベーション維持のコツ ⸻ おまけ 「今日は仕事で疲れました…」 「ちょっと話を聞いてほしい！」 そんな雑談や息抜きのお話も大歓迎です。 3日間、一人で頑張るのではなく、一緒に前向きな一歩を考えていきましょう♩ ⸻ ※オンラインでのご相談となるため、診断・治療・施術は行っておりません。症状に応じてセルフケアや生活習慣改善のご提案をいたします。