大盛OK！もりもり食べるお米ダイエットで応援します

アローハ☆ 毎日お米食べていますか？空腹に耐えたり、食べたい物を我慢したりしていませんか？ 私はハワイでスピリチュアルカウンセリングの知識と経験を重ねていた期間、大学では栄養学について専門的に学んできました。それは、毎日の食生活が毎日の幸福感にとても強い結びつきがあると感じたからです。 運動が苦手な方、やせるためにいいとされている食品や食べ物が苦手な方にもまったくストレスのない方法で、「今の」ご自身にぴったりの食生活について鑑定し、お伝えいたします。 日本の方は我慢すればするほど成功の形が大きくなったり早く成功できたりという意識が、とくにダイエットにおいてはとても強いと感じています。でも、ダイエットというのはストレスを感じながら行うものではまったくありません。 日本はしっかり食べて脳も心もまとめて健康的にデトックスしてシェイプアップし、その状態をキープしやすい国です。世界に誇る美と健康の和食を毎日安心して食べられる大好きな日本で、スピリチュアルだけでなく、健康面でもお力になりたいと思っています。 そこで、私が心から広めたいのがお米の力！ アレルギーは人それぞれですが、日本の方が世代や性別を超えて全員に当てはまる体との相性最強フードはお米です。 私はお米大好きな国ハワイでもお米を食べるダイエットで小学生から７０代の方までアドバイスして、１００％の確率で皆様大成功！これはお米の力。 お米を今よりもりもり食べてダイエットに成功した方の笑顔はたくさんいただきましたが、失敗した方に出会ったことがありません。日系の方も、ハワイ在住の日本人の方もいらっしゃいます。 １日の食生活の代表例をできれば連続３日分教えてください。 ■朝ートースト１枚にバター・ヨーグルト・ホットコーヒー ■昼ーペペロンチーノ・コーンスープ ■間食ークッキー１枚・ウーロン茶 ■夜ー生姜焼・サラダにノンオイル青じそドレッシング・ご飯お茶碗半分・わかめスープ 主食の量やドレッシング、ソース等を教えていただくとどんどん正確にお力になれるのでうれしいです！ アレルギーはもちろん、苦手食材や味のストレスはマイナスなので、ぜひ教えてください。たくさんあってもOK♪ Word文書で添付します。保存OK♪トークルームで文字でお伝えすることもできます。 どうしてもお米不安なら、おかゆ雑炊米麺からもOK♪