元96kgトレーナーが1ヶ月食事指導で伴走します

こんなお悩みありませんか？ ✅ 忙しくて食事が不規則ジムに行く時間もない ✅ ストレスでつい食べすぎて自己嫌悪のループ ✅ 何をどれだけ食べればいいのか分からない ✅ 一人だと3日で挫折してしまう ✅ 何度もリバウンドして、自分の意志を信じられない そんなあなたのために1ヶ月間「毎日」伴走する オンライン食事指導です。 【サービス内容(1ヶ月)】 ◆ 初回カウンセリング 目標・生活リズム・ストレス傾向をヒアリングし、 あなた専用のカロリー・PFCバランスを設計します。 ◆ 食事フィードバック(平日毎日) 食事の写真を送っていただくだけでOK。 平日のお昼の時間帯に返信します。 「これ食べていい？」にその日のうちに答えが届きます。 ◆ 週1回の振り返り 1週間の流れを一緒に確認し翌週の作戦を立てます。 体重が動かない週も原因を一緒に探すので大丈夫です。 【他と少しだけ違う3つのこと】 1. 詰めません 食べすぎた日も受け入れて明日から一緒に調整します。 罪悪感で続かなくなるのが一番もったいないからです。 2. お昼に返信が届きます 迷うのはいつも「今」。ランチタイムに間に合う フィードバックにこだわっています。 3. 記録は「監視」ではなく「地図」です 数値の記録だけお願いしています。 責めるためではなく立て直すための地図として使います。 【こんな方におすすめ】 ・30〜50代で仕事や家事に忙しい方 ・ストレス太り・リバウンドに悩んでいる方 ・キツい糖質制限や置き換えはもうしたくない方 ・「ちゃんと食べて痩せたい」方 【ご購入後の流れ】 ①ご購入後、ヒアリングシートにご回答 ②目標カロリー・PFCの設計をお渡し ③翌日から食事写真を送るだけ(平日お昼に返信) ④週1回の振り返りで軌道修正 ⑤最終日に1ヶ月の総まとめと「その後の続け方」をお渡し 【モニター価格について】 現在先着3名様限定のモニター価格でご提供しています。 モニター期間終了後は適正価格に改定予定です。 ※モニター価格は、サービス改善のためのアンケートと 体重推移や感想を事例として紹介することに ご協力いただける方向けの価格です。 1ヶ月後「あれ、続いてる」とあなたに驚いてもらうことが 私のゴールです。一緒に始めましょう！