ダイエットの悩みを電話でゆるくお話しします

「文章にするより、実際に話した方が相談しやすい」 「ダイエットについて誰かに聞いてほしい」 「何から始めればいいのかわからない」 そんな方に向けた、ダイエットについて気軽にお話しできる電話相談サービスです。 食事・運動・体重管理・モチベーション・習慣化など、ダイエットに関する悩みをお聞きしながら、「これなら続けられそう」という方法を一緒に整理していきます。 厳しく管理したり、一方的に指示したりするスタイルではありません。 「昨日食べすぎてしまった」「最近運動できていない」「何を食べればいいかわからない」といった内容でも、そのままお話しください。 【こんな方におすすめです】 ・ダイエットがなかなか続かない ・一人だとモチベーションを保ちにくい ・食事や運動について誰かと話したい ・何から始めればよいかわからない ・厳しすぎる指導は苦手 ・文章より会話の方が相談しやすい 特に相談内容を決めていただく必要はありません。 「なんとなく最近うまくいっていない」という状態からでも、お話ししながら一緒に整理していきます。 数分だけ話したい場合でも大丈夫です。 私自身、筋力トレーニングや身体づくりを継続しています。その経験も踏まえながら、一般的な食生活・運動・習慣化についてお話しします。 また、出品中の「30日間ゆるくダイエット伴走」サービスについて、購入前に実際に話してみたい方のご相談にもご利用いただけます。 ※本サービスは医療行為・診断・治療を目的としたものではありません。 ※医師・管理栄養士等による個別の医学的栄養指導を提供するサービスではありません。 ※体重減少など特定の結果を保証するものではありません。