ダイエット、筋トレのアドバイス
元陸上自衛官である自分の経験などからお答えします。
自衛隊にて勤務し、自分になにが残ったのか考えたところ、健康維持や体力向上のトレーニングを学べたことがありました。
ダイエット等で悩んでる方にぜひお教えしたいと思いまして 出品させていただきました。
コンプレックスである体型の悩みなど、自分が質問してしまうかも知れません。あなたに合うトレーニング方法などを考えるために必要となったりします。
なるべく、節操のないように致しますが不安な点、不満な点は気軽に仰っていただいても構いません!