あなたのダイエット応援します

初めまして(´- `*) ご覧いただきありがとうございます□☆□⭐ 私はメンタル心理カウンセラー♡ そして 趣味➡️ダイエット 特技➡️リバウンド 特徴➡️1日坊主 の万年ダイエッターです( ≧∀≦)ノ ダイエットはメンタルが9割！なんて言われたりしますが 凄く実感していて、 不安だから食べちゃう➡️癖になって➡️習慣になる イライラを食べることで発散したり… 泣きながら食べ物を口に入れたり… お腹が空いていないのに食べちゃう… これって身体には悪いことだけど、メンタルを崩さないためには必要だったりするんですよね。 そしてこの衝動は１日に何回もきたりするんです。 苦しいですよね ダイエットの1日目とリバウンドの1日目って。 私も経験してます(T-T) だからこそメンタルサポートが必要なんです(´- `*) １人じゃないよ！！ お腹が空いていないのに食べ物を食べようとしている時は私にメッセージを送ってください(^o^)/ そしたら私がメッセージを送り返します(^o^)／~~ 口寂しいを食べ物で埋めないで、私とやり取りしましょう！ 運動や食事のアドバイスなどはしません！ 食べなくてもいいと思えるまで私とラインみたいな感じでやり取りしましょう(*^ω^) ダイエットの話でも それ以外の話でも何でもOKですよ* 習慣が身につく期間は一般的に18日～といわれています。 なので、20日間私があなたのサポーターになります！ 完全チャットで完結♡ 一緒にダイエットしませんか(*>∀<*) メッセージお待ちしてます(^-^*) ◆20日間私はあなたに寄り添い続けます。 何もご連絡がない日でも、毎日、朝の挨拶と夜の挨拶はこちらからもさせていただきます♡ メッセージを送らないで欲しい時間帯などありましたら事前に教えてもらえたら嬉しいです(^-^*) ◆睡眠時間はダイエットをするためには確実に確保したいところですので、22時～翌朝5時の間は就寝時間としておりますが、お仕事の都合などで夜中しか時間がとれないなどありましたらその間に対応させていただきますのでご相談ください(^-^*)