気持ちをうまく言葉にできなくても大丈夫です
ご覧いたただきありがとうございます。
はじめまして、アゲハです。
私自身もHSPで、人の言葉や態度を気にしすぎたり、 あとから何度も考えてしまったり、 人間関係で疲れてしまうことがありました。
「こんなことで悩むのは私だけかな」 「誰かに話したいけど、身近な人には言いづらい」 「アドバイスはいらない。ただ聞いてほしい」
そんなときに、安心して話せる相手になれたらと思っています。
昔から人のお話を聞くことが多く、 職場でも悩みや愚痴を聞く役になることがよくありました。
「話したらスッキリした」 と言ってもらえることが嬉しくて、 もっと人の心に寄り添えるようになりたいと思い、 メンタル心理カウンセラー・上級心理カウンセラーの資格を取得しました。
でも、ここで大切にしたいのは 難しいことを言うことではありません。
あなたのお話を否定せず、 「そうだったんですね」と受け止めること。
うまく話せなくても大丈夫です。 話がまとまっていなくても大丈夫です。 愚痴だけでも大丈夫です。
HSP・繊細さんならではの
・人間関係で疲れてしまった
・言われた一言がずっと頭から離れない
・嫌と言えず我慢してしまう
・人に気を遣いすぎてしまう
・仕事や家事を頑張りすぎて疲れた
・なんとなくモヤモヤする
・ただ誰かに聞いてほしい
そんな気持ちを、そのまま持ってきてください。
あなたが少しでも 「話してよかった」 「ちょっと心が軽くなった」 と思える時間にしたいです。
気軽に話せる身近なお話相手として、 お待ちしています。
