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初心者でも分かりやすい筋トレの方法を教えます

まずは何をすればいいか迷っている方向け

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サービス内容

腹筋の割り方や、たくましい胸筋など、カッコイイ体を手に入れるための方法を初心者向けに分かりやすく教えます。
実績、NPCJフィジーク-170cmにて7位。

購入にあたってのお願い

今の見た目の状態、そして、今後どうなりたいのか。希望の期間など具体的に書いていただくと、非常にアドバイスしやすいです。

一言PR

私はカッコイイ体=たくましい筋肉。と、考えています。現にアメリカで最もセクシーな男性はあのワイルドスピードで有名なロック様こと、ドウェインジョンソンさんです。なので、世界的にカッコイイとされる体に貴方にもなってもらいたい。

よくある質問

腹筋の割り方を教えてください。
腹筋は元々割れています。その筋肉を大きくする、もしくは表面に付いている脂肪を落とすことで見た目に反映されます。それを前提に「腹筋の鍛え方」を知りたい方は腹筋の効率の良い鍛え方を質問してください。

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