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4ヶ月で10キロ痩せたダイエット教えます

ダイエットを頑張っているけど中々痩せられない方。

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ダイエットをして食べることを我慢していませんか?

私はダイエットを始めて4ヶ月。
10キロ以上痩せました。

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このダイエット方法は継続が必要です。

実体験からダイエットに最適だと思う方法をご提案しておりますが、個人差がある為、思うように体重が減らないこともあります。

1ヶ月以上停滞期になることもありますので予めご了承ください。

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食べても痩せれる方法があるんだ!と知ってもらいたかった。、

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