はじめまして！
渋谷パーソナルジムこまトレ代表の小巻です！
・トレーナー歴6年（元RIZAP指導責任者）
・担当顧客数500名以上
☆科学的根拠基づいたお食事指導
糖質制限｜脂質制限｜カロリー制限｜ケトジェニックダイエット｜バルクアップ
腸内改善｜ファスティングなど、指導経験と自身の経験を元に多角的にアプローチしてあなたに合ったオーダーメイドのお食事提案をさせていただきます！
無理なお食事指導はせず、あなたのライフスタイルに合わせて指導させていただきます◎
『食べて痩せる』お食事を実践していき、お食事や減量に関する知識もインプットしていただき、自身で自立してお食事コントロール出来る状態までもっていきます！
まずは無料相談からでも構いません！
一緒に理想の体型目指して頑張っていきましょう！
◆料金プラン
1. ライトプラン（11,000円／月 税込）
• サービス内容
• 初回カウンセリング1回
• 週1回のフィードバック
2. スタンダードプラン（22,000円／月 税込）
• サービス内容
• 初回カウンセリング
• 毎日の食事指導
• 週1回の食事計画見直し
• 質疑応答無制限（8:00-22:00まで）
3. プレミアムプラン（33,000円／月 税込）
• サービス内容
• 初回カウンセリング
• 毎日の詳細な指導
• ビデオ通話サポート付き
• 質疑応答無制限（8:00-22:00まで）
• お食事レシピ、トレーニングメニュー作成
※お客様の理想のお体に必要な期間を算出してご提案します！
ご連絡お待ちしてます！
下記の項目をテンプレートで教えていただきたいです。
よろしくお願いいたします。
■ふりがな/お名前
■ご年齢
■身長/体重/体脂肪率
■お住まい（〇〇県）/ 職場（場所）
〜運動 ダイエット歴〜
■今現在やってる運動
■過去にやってた運動
■こうなりたい！理想の姿
■ダイエット経験（ある方は何を実施したか具体的に教えてください!）
■便通（良い 悪い）
■生理痛（強い 弱い）
■既往歴
■パーソナルトレーニング 興味 ありなし
■その他 ご質問など自由にどうぞ！
