ケトジェニックダイエットの食事をアドバイスします

・単純に「ケトジェニックダイエットでは何を食べるとよい？」といった漠然とした質問ではなく、「これは食べても大丈夫？」「こんな時何を食べたらよい？」等のなるべく的を絞った質問をお願いしたいです。 ・身体の構成は人それぞれ違います。ですので、僕のアドバイスがかならずしも正しいとは限りませんので、ご了承ください。 ・また、ケトジェニックダイエットは基本的に糖質を摂らない食事内容になりますので、内臓に疾患を持っている人には悪影響があるかもしれません。その点は自己責任でお願いします。 ・アドバイスは一般的なケトジェニックダイエット法をもとにしますが、僕自身の経験も踏まえてアドバイスしたいので、「これはケトジェニックダイエット法のやり方と違うのでは？」と思うこともあるかもしれませんが、ご了承ください。