1ヶ月間、本気で食事管理ダイエットをサポートします

サポート実績がある私があなたのダイエットを支えます！

はじめまして！ 作業療法士をしながらダイエットサポーターをしているはると申します。 これまで20人以上の方のダイエットをサポートさせて頂き、大小あれど全ての方が理想の近付くことに成功しています。 サポート期間11月12日-2月11日Nさん:54.1kg⇨48.7kg サポート期間6月21日-7月22日 I さん:59.3kg⇨55.5kg サポート期間9月4日-10月5日Aさん:56.7kg⇨53.4kg サポート期間9月3日-10月4日Tさん:55.4kg⇨53.0kg サポート期間7月27日-8月28日Aさん:47.0kg⇨44.8kg こんな悩みがありませんか？ ・思うように体重が減らなくて辛い ・食事制限が辛すぎて何回も挫折する ・痩せてはリバウンドを繰り返している ダイエットに苦しむ人の原因はストイックになりすぎてしまいストレスから過食をしてしまうからだと私は思っています。 運動して、カロリー計算して、食べるものを制限して。 そんな生活を送っていたらストレスが溜まって、食欲が爆発してしまうのも無理ないと思います。 たくさんのルールに縛られなくても、たった1つのことを守れば体重はスルスルと落ちていきます。 あなたに合うストレスと我慢を最小限にした食事管理ダイエットを行い理想の体型になれるサポートをさせて頂きます。 一緒にダイエットを行い、1ヵ月で理想の体型にグンと近づきましょう！そして、一緒に喜びましょう！ 【主なサービス内容】 ①カウンセリング 身長、体重、性別、1ヵ月で何キロ痩せたいか、現在のお食事の状況、今までの行ってきたダイエット方法をお聞きします。 これを元に1ヵ月間のカロリー目標を決めていきます。 ②1ヵ月間のお食事アドバイス 毎日お召し上がりになった食事の写真を送って頂きます。カロリー計算は全てこちらで行い表にしてお渡しし、アドバイスします。 ③メンタルサポート 不安になるとメンタルが壊れてしまいやすくなります。分からないことは何でも聞いていただいて大丈夫です。『これから外食なんですが気をつけることありますか？』こんな感じにざっくり相談してくださっても構いません。一緒に不安を払拭していきましょう！