初心者向け】ダイエット指導＋トレーニング指導をオンラインでご提供です^ ^
食事改善、食事メニュー、筋トレメニューさまざまな角度で
トータルで10kg以上痩せたい方に！最初の一歩を徹底サポート＾＾
こちらは明確な目標がある方におすすめです。
【※こちらからの指導をきちんと行なっているにも関わらず、効果が一切得られない場合は、期間を過ぎてもサポートを延長させていただきます※】
■どうしても○○kg痩せたい！
■次の夏は腹筋が割れていたい！
■この時期までに○○kg痩せたい！
■結婚式までに○○kg痩せたい！
■入らなくなった服をまた着たい！
■周りに気づかれないスケジュールでしれっと体型変えたい！
など、目標などんな事でも構いません。
それに向かってどのようにしたら良いか、おおよそどれだけの期間がかかるのか。
プランはお客様それぞれです。
サービス開始時に濃密なヒアリングを行わせていただきます。
そちらに沿ったオリジナルのプランを組み立て、
まずは2ヶ月間、徹底的にサポートいたします！
ダイエットで１００点満点は中々だせるものではありませんが、８０〜７０点あたりを目指すイメージで、このサービスが終えても継続してボディメイクしていけるようなマインドを持っていただける事を心がけております。
【週間スケジュール】
□第１週目
お客様の沿った計画を立てるため、現在の状態や過去のお話に至るまで、綿密にヒアリングさせていただきたいと思います。
また、ダイエットで一番大切となる食事改善は早急にほどこし、実践していただくこととなります。
□第２週目〜３週目
二日おきあたりのご報告をいただきつつ、目標に向けて、現状との差が大きい方には、そのほかのアプローチをほどこします。引き出しはあえて順序立ててご提案させていただく方針でございます。非常に大切な内容となりますので、詳細はサービス中にお伝えさせていただきます。
□第４週目
３週間を経て、経過を見た上でお客様が次の1ヶ月どのようにダイエットを進めたいかを再度お伺いいたします。また、必要であればサービス終了後にどのように継続してボディメイクしていけるか長期目線でのコミュニケーションを取らせていただきます。
別途、毎日でダイエットやトレーニングに関わる基礎知識のメルマガを配信。こちら1ヶ月サイクルです。
前述いたしております通り、
明確な目標に向けた全力サポートとなります。
体重や食事内容のご報告は1日おきあたりでご報告していただき、役立てて参ります。
もちろんお客様の自由な時間でのご返信で構いません。
ダイエットに例外やラッキーはなく、逆に正しくやればやった分の効果が得られるものなので、是非ご一緒に全力投球していただける方をお待ちしております！
最初にカウンセリングを行なっております。
□身長□体重□年齢□性別□職業□運動環境□何キロ痩せたいか□いつまでに達成したいか□筋トレを取り入れるか□有酸素運動を取り入れるか□結婚歴□お子様の有無□過去の体重□趣味□休日の過ごし方□食費にかけられる金額□過去に習得したダイエット知識はあるか□ダイエットの経験はあるか
など、お手数ではございますが、最初に詳細にいたるまでカウンセリングさせていただいた上で、ご相談させていただき、ご納得いただいた上でダイエット計画をスタートいたします。
長期のサポートとなります、音信不通となり1週間以上経った際にはトークルームをクローズ、確定させていただく事もございますので、ご了承くださいませ。
