Y【初心者向け】ダイエット・筋トレ指導

★★サポート実績数に自信あり！★★ランキング1位受賞経験あります！！サポート再開致します！

✴︎✴︎初心者の方がダイエットやトレーニングの 　　　 第一歩を踏み出せるプラン作りしております✴︎✴︎ 2021/7 お陰様で最高ランクのプラチナへ昇格 2022/2 ダイエットサポート部門ジャンル別三冠 2023/6 療養によりお休みしましたが再開いたします 以前は常にランキング上位に入っておりました 【私のサービスはこのような方におすすめです↓↓】 ・今の生活を極力変えることなくダイエット・筋トレで成果を出したい。 ・痩せたいけど何からはじめたらいいかわからない。 ・忙しくて、ダイエットの知識を入れる暇がない。 ・現在の体型に満足もしていないけど、理想もわからない。 ・『○○kgやせる！』などの商材で過去にうまくいかなかった。 ・夏にむけてこれから少しずつのペースではじめたい。 現在のご自身の体型にどこか満足いかない方へ、 これまでダイエットやトレーニングである程度の【成功】を体験できたことのない方へ 仕事やプライベートにできる限り影響の出ない範囲からでボディメイクはじめてみませんか？ 【私のサービスはこんなものです↓↓】 もちろん1ヶ月に５kg痩せる事も可能ですが、 もっと自分ペースで自分スタイルで、いろいろ試してみれば貴方なりのダイエット・トレーニング方法は見つけられます。 　 自身の長年のダイエット・トレーニング知識を盛り込んだ指導で、1ヶ月で○○kgのダイエットを叶えます！ 1ヶ月後のあなたの明るい笑顔のために、メッセージであなたにご指導させていただきます。 ・・・・・・ 健康に痩せるために必要な『食事と運動』そして休息までサポートいたします。 【個人プロフィール】 ・ジムでのウェイトトレーニングをメインにボディメイク ・様々なダイエットを自身のカラダで検証 ※ボディメイクする上で増量→減量を繰り返すためで、その都度リバウンドしてまたダイエットしているわけではありません。 身長179cm 体重→オフ期75kg （体脂肪率16％ほど） 　　 減量仕上がり67kg（体脂肪率7％ほど） 本業でサービスマンを長年行っており、後進の育成に携わっております。こちらのサービスでは本業で学んだ『共に成長し、喜びあえる』心構えをいかせればと第一に考えております。 丁寧に的確に、ひとつひとつ伝えていきます。