✴︎✴︎✴︎はじめてみましょう！お食事2/3ダイエット！✴︎✴︎✴︎
食事改善、ダイエットメニュー、食事指導、糖質制限、脂質制限、ケトジェニック、ローカロリーダイエット、過去のダイエットの悩み、なかなか痩せない、、などなど
ダイエットするからといって抜本的にとる食事を変えるのではなく、
体重の増減の基礎知識を身につけながら、少しずつ自分にあった食事を選択していけることを目指します。
痩せたいと思ってはいるけど、忙しかったりモチベーションが上げきれない方はご相談ください。
テレビなどで取り上げられている壮絶なダイエットなどのイメージを払拭します。
基礎知識を得る事によって、長期的に見ても人生における身体作りが楽しくなっていきます。
そんなきっかけとなれるようなサービスを1ヶ月寄り添いながらご提供したいと思っております。
※ダイエットサポートサービス開始時にご購入者様のご年齢、身長体重や食生活、これまでの経緯、仕事・趣味などの環境をお答えいただいております。
→基礎情報を把握させていただき1番大切なベースをお作りします。
※食事内容を2.3日ごとに（強要ではありません）ご報告いただいております。
→摂取状況のだいたいをお伝えし見通し立てに役立てます。
※やり取りはスタート時は1日数回あるかと思います、中盤以降は一回程度にまとまめるようこころがかおります。
※結果には個人差があります、数値的目標を必ず保証するものではありません。
※やり取りの流れで食事以外で運動などダイエット効果を促進させられる内容もご指導させていただくことがございます。
※日々の食事を必ずそのように強要はいたしません、我慢出来ずに他のものを食べてしまった際もお教えください^ ^
健康的なダイエットは長期戦です。
そのような事も含めて、ご購入者様と寄り添いながら話を重ね、その分をリカバーさせていただきます。
短期的な体重の増減以上に、知識を深め成功事例を積み上げてカラダを知っていただく事がもっとも重要です。
