運動では痩せないです。食事方を学びその食事を実践し継続していないと体に負荷ばかりかかり逆に肉体が衰えてしまいます、ではどうしたらいいのか?何が大切で何が大切じゃないのか?
などまず根本的なことをお伝えします!そしてそこをどうやったら実験していけるのか?どうしたらそれを続けていけるのか?
どんなダイエット法だろうと一年ほど続ければ効果が出ますしかし貴方様どうでしょうか?
続けられなくないですか?
そうですよねわかります。なぜなら続けるのはとっても難しいんです!なのでまずは根本的なことを抑えてもらうそしてそれを抑えたら実践継続これを貴方様の話を聞き貴方様に合ったやり方を提供していきます!
特にないのですがあなた様が人に言えないことを打ち明けてもらえると嬉しいです!