気負わずできる30分ヨガ教えます

“ワンポーズヨガ“から少しポーズを増やし軽く動くクラスです

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  1. 提供形式
    ビデオチャット
  2. コンサル・アドバイス
    パーソナルカラー診断
    顔診断
    骨格診断
気負わずできる30分ヨガ教えます “ワンポーズヨガ“から少しポーズを増やし軽く動くクラスです イメージ1
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サービス内容

駆け出しヨガインストラクター Mayuriです♡ まだまだ先生初心者の私ですが よろしくお願いします。 “ワンポーズヨガ”では動き足りないけど 強い動きよりは呼吸や瞑想を深めたい。 3ポーズ程の動きで軽くほぐしたら 瞑想や呼吸法でよりリラックス♡ ティンシャとシンギングボール ゆるめの誘導瞑想や呼吸法で まったりと寛げる時間を 共有出来ましたら幸いでございます。 お体のお悩みを伺ってから作る あなたの為だけの完全マンツーマン! あなただけのオーダーメイドクラスです♡

購入にあたってのお願い

※すでにメンタルのご病気などで 通院中の方は医師と 御相談されてからになります。 ※強度の強いヨガではなく あくまで瞑想や リラックスメインになります ※お体のお悩みをお聞きして 色々御提案は出来ますが 決して無理はなされませんように 当方では責任は負えません( ´ ཫ ` )