オーダーメイド・ヨーガます

ヨーガ療法に基づき貴方に合ったヨガメニューをご提案します。

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提供形式: ビデオチャット打ち合わせ可能

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サービス内容

【オーダーメイド・ヨーガ】ヨーガ療法と伝統のヒマラヤヨーガのメゾットに基づき貴方に合ったメニューをご提案します。アーサナ、呼吸法、瞑想法、カウンセリングの技法の中からマインドフルネス要素を軸に健やかさを上げていくお手伝いをしていたします。4500年以上にもわたる知恵と実績のある人間構造システムをもとに、効果的なストレスマネージメントを取り入れてみませんか？ヨガ教室やyoutube等の動画配信とは一味違う、貴方だけにマッチするセルフメンテナンスを行ってみませんか？

購入にあたってのお願い

ヨーガのアーサナ（エクササイズ）、呼吸法、瞑想などを組合わせたプログラムをご提案と同時に講師の実習風景を収録した動画をみながら、実習していただくことをお勧めしています。

※本サービスは医療行為・診断ではありません。効果には個人差があります。症状がある場合や心身の不調がある場合は、医療機関・専門機関にご相談ください。

3,000 円

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