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廉清生織のブログの部屋へようこそ先入観のお話いかがでしたでしょうか？先入観による思い込みが可能性を狭くしてしまうのならば取り払いたいと思ったのではないでしょうか？ところでアナタの先入観度のチェックしてみたいとは思いませんか？是非この機会にチェックしてみてください幾つ当てはまるかYES・NOで答えてYESが幾つあったかカウントしてみましょう１．自分の考えは絶対だと思っている２．都合の良い情報だけを覚えている３．SNS・ニュースなどの情報をそのまま信じる４．一度失敗したことはもう二度と挑戦しない５．自分の考えに合う情報ばかりを探す６．新しいことを取入れるのが怖い・勇気が無い７．周りの意見と異なると不安になる・変える８．私はこういう人間という思い込みがある９．データや事実よりも自分の直感を信じる10．物事を良いか悪いかだけで判断するYESは幾つありましたか？０～３の人．．．先入観にとらわれにくいようですとても良い傾向ですそのまま続けていきましょう４～６の人．．．やや先入観があるようです意識的に多様な視点を取入れる努力をしましょう７～10の人．．．先入観にとらわれやすいようです思考の幅を広げ私見を広げましょう克服法を参考にして行動しましょう１．自分の思考を見つめ直す訓練をしましょう２．情報を広く集めましょう最低３つの異なる立場の人の情報を読みましょう３．自分の経験に頼らず他人の経験も参考に情報を広く収集しましょう４．周りの意見に流されず自分の意見も大切にしましょう…自分を見失わないためです５．自分を客観的に観ましょう６．データを分析し活用しましょう７．行動の食わず嫌いを避けるようにしま

どうもこんにちは僕です( ・∇・)色々とお騒がせしてる僕です( ・∇・)いや勝手に騒いでるだけか_:(´ཀ`」 ∠):笑携帯やら体調やら復活して遅れを取り戻そうと必死なこの頃٩( ᐛ )و来週はイベント出演したり、再来週は撮影したり、その次はその編集したりとなんやかんやをやっております(=ﾟωﾟ)ﾉ撮影の内容は年内に公表する予定なのでお楽しみに٩( 'ω' )وいや、いいものができますぞこれはーーーーーーーーー！！！！！マジでーーーーーー！！そんなこんな出品者である僕ですが例によってあまり待機できておりませぬ_:(´ཀ`」 ∠):ぬぬん逆に僕から電話かけることもあります٩( ᐛ )وいや、やっぱ誰かの声を聞いて励まされると力をもらえるなと実感しておりますのですよね、うんうん٩( ᐛ )وと、ゆーことでこれからも仲良くしてもらえると嬉しいです٩( 'ω' )و笑僕が待機してる時はそうして感じた恩をしっかりお客様に返せるように努めますので是非いらっしゃいませ( ´ ▽ ` )もちろん出品してない方も大歓迎ですよ･:*+.\(( °ω° ))/.:+ご都合よければ是非に٩( 'ω' )و待機できてる時は٩( ᐛ )وんでもって待機できない時に見てもらってほんわかする気持ちに少しでもなったらと思って作ってる作品が先述したやつなので！マジで！いい感じ！です！！！！期待して待っててくださいな( ・∇・)ぬはははは･:*+.\(( °ω° ))/.:+

こんにちは看護師でカウンセラーのゆきです(*´꒳`*)♡私の友人の口癖…自分で自分の首を締めかねない口癖だったので、友人ということで、はっきり言っていました！「そんな考え方してると　いつか苦しくなるよ！」そんなある日…友人から相談されました…「できない自分が辛い…」友人が自分自身を辛くしてしまった口癖とは…友人に限らず、無意識に言葉にしている人がいるのではないでしょうか…♡*･゜ﾟ･*:.｡..｡.:*･♡･*:.｡. .｡.:*･゜ﾟ･*♡友人の口癖は「ちゃんとしないといけない」でした。「勉強はちゃんとしないといけない」「仕事はちゃんとしないといけない」何事も完璧を求め、自分の思い通りにいかないと納得しない友人…「ちゃんとやる」ために努力もしていましたし、やりきる能力も持っていました。そんな彼女が「できない自分が辛い…」と思うようになった理由は…『子育て』👶「ちゃんと子育てしないといけない」という思いはあるけれど、思い通りにいかなくて辛い…とのことでした…子供は思い通りにいきませんよ…💦私は今まで疑問に思っていたことを友人に聞いてみました！私「〇〇が思うちゃんとって何？　　ちゃんとするってどういうこと？」答えられない友人…私「勉強なら赤点取らないとか、　　仕事だったら提出物は決められた　　期日までに提出するとか、　　その人によってちゃんとするって　　違うと思うんだけど、　　〇〇にとってのちゃんとするって　　どういうこと？」友人「わからない…　　お母さんにずっと　　ちゃんとしろって言われてたから、　　ちゃんとするの意味なんて考えたこと　　なかった…😳」友人のような人…いらっしゃ

廉清生織のブログの部屋へようこそ思春期は体と心がバランスを崩しやすいときですね今回は発達障害の女の子に的を絞って今回はお話していきます特に知的に問題が無い子や境界域と言われるグレーゾーンの女の子は・・周りに合わせよう・みんなと一緒がいいという思いが・・男の子より強く・小学校の中学年までは比較的典型的な発達の子の中でも大きく目立ちません。しかし思春期に入る頃ちょうど生理が始まるあたりの時期になると・・体の成長だけでなく言語の発達にグッと成長が見られる傾向にあります。 この年頃になると友達選びもこれまでと違い・・家の近所の子や親同士が仲がいいなど大人の決めた条件ではなく自分と対等に付き合える子を自分の基準で選ぶようになります。 そうすると言動が幼くコミュニケーションの取り方に特性がある発達障害の子の場合は周囲から浮きがちになり・友達もそのことに気がつき始めます発達障害の女の子が「わがまま」「自己中心的」と思われがちなワケは？発達障害の女の子は周囲との比較や客観的な自己判断が難しく「恥じらい」の感情の発達もゆっくりなことがあるために・・友人関係をうまく築けない場合が多々あります自分が会話の中心でないと気が済まない本人の幼さからくるものですが・・相手からの注目や関わる機会を得るために起こす「注目獲得行動」の表れで自分が会話の中心でないと不安になり・・会話に割り込んで嫌われることがあるようです一方的に話して相手に口を挟ませない多弁で衝動性が強い場合・・・思いついたことをすぐに一方的に話し始めて相手に口を挟ませないということもあります。また話したいことを思いついても・・ほんの２,３分の間

廉清生織のブログの部屋へようこそアイデンティティの形成は複雑なプロセスがあり様々な要因によって影響を受けてしまいます。今回はアイデンティティに大きな影響を与える主要な要因について詳しく解説して参ります。家族要因についてこの世に生命を授かり直ぐに受ける影響は・・育つ環境であり家族要因が大きな影響力となります。家族はアイデンティティ形成に最も早期から影響を与える要因です。家族との関係性や家庭環境は・・個人の価値観・自己認識・行動パターンの基礎を形成します。【育児スタイル】親の養育スタイルは…子どものアイデンティティ発達に大きな影響を与えます。例えば・・子供の意見を尊重する育児スタイルは子どもの自主性や自己効力感を育み健全なアイデンティティ形成を促進します。 【家族の価値観】 家族の持つ文化的背景や価値観は子どものアイデンティティの基盤と言えるでしょう。例えば…教育を重視する家庭で育った子どもは学業や知的探求を自己アイデンティティの重要な部分として取り入れる可能性が高くなるでしょう。 【家族関係】 関係性や役割もアイデンティティ形成に影響します。例えば…兄弟姉妹との比較や競争は個人のアイデンティティに独自性や競争心を組み込む要因となることがあるでしょう。教育の視点から要因を追求します。教育は・・知識の獲得だけでなく個人のアイデンティティ形成にも重要な役割を果たすからなのです。【学校環境】学校での経験や体験は社会化のプロセスを通じてアイデンティティに影響を与えます。例えば…クラブ活動や生徒会活動への参加はリーダーシップやチームワークの能力を育みます。それらの経験を自己アイデンティティの

皆さんこんにちは(*´︶`*)♡最近天気が良くて、のほほんと庭を眺める時間が増えたまなです♥(ӦｖӦ｡)いやもうクロッカスやらワイルドチューリップやらの芽が出て、今日は伸びたかな？どのくらいおおきくなった！？と、見ずには居られませんwそんな中、友人と他愛もない話や、アレルギーの話をしていたら…あ、某連絡アプリでですwww唐突に。そう。唐突にですよ！？友人からこんなのが届きました。それが⇩こちら⇩⊂_ヽ　 ＼＼　　 ＼ ( ಠ_ಠ)　　　 >　⌒ヽ　　　/ 　 へ＼　　 /　　/　＼＼         ﾚ　ノ　　 ヽ_つ　　/　/　 /　/|　(　(ヽ　|　|、＼　| 丿 ＼ ⌒)　| |　　) /`ノ )　　Lﾉ(_／ ねぇwww何で！？wwwそんな話の流れ無いよね😂！？とめっちゃ笑いましたꉂꉂ笑皆さんは最近いっぱい笑ったことはなんですか？ぜひこちらからDMで教えて下さい♥https://coconala.com/users/888405/【バレンタイン企画！特別メニュー出品中♥】このどちらかをご購入頂いた方は、アカシック（過去世）リーディングorカラーセラピーが半額で受けられます✨ぜひこの機会に試してみませんか♥(ӦｖӦ｡)

こんばんは。あなたに光を降り注ぐライトワーカー、光の仕事人＠SACHIKOです。私達の周りにはたくさんの関わっている人がいますよね。私は、定期的に自分の人間関係の整理を行っています。まず、ノートに自分と関わりがあって、なおかつ自分にとって大切な人、好きな人を書きだしていきます。家族、恋人友人、仕事仲間、趣味の仲間上司、先生、メンター・・・そうやって定期的に書いていくと名前が出てこなくなる人があったり、突然名前が出てくる人があったりします。自分がちょっとな・・・と思っている人のことは、ノートに書こうと思っても手が止まるはずです。また、今は関わりが薄くても、何か気になる人は、ノートにスルッと書けたりします。そして、あるタイミングでそういう人とご縁が深くなったりします。毎回名前が出てくる人というのは自分にとって本当に大切な人です。人間関係は損得勘定ではありません。自分が大切な人は誰か自分が好きな人は誰か定期的にノートに書いて整理してみると自分の大切な時間を自分の大切な人と過ごせるようになってきます。＊人と繋がるのは簡単ですが人と離れることは難しいもの。離れられないモヤモヤした付き合いがある方、良かったらお話聴かせてくださいね。

帰る場所があること温かい布団で寝れること食べたいものが食べれるということ毎日、お風呂に入れること自分の”好き”に時間を使えること自分の”好き”を共有できる友達がいること毎朝、ちゃんと起きれること今日も無事に一日を終えられること大切にしてくれる人がいること大切にしたいと思う人がいること大切な人に感謝を伝えれること大切な人が生きていること些細なことかもしれない。でも普段、何気なく過ごしている日々は”当たり前ではない”ということを知っていてほしい。当たり前の日々に飽き飽きしている人もいるだろう。でもその、当たり前の日々はいつか来なくなる。今この瞬間も何が起きるか分からない。生きているうちに、やりたいことはやろう。伝えたいことは伝えよう。行きたいところに行こう。そして、この何気ない日々に感謝をしよう。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

全ての友人には〇〇〇〇が存在する幼少の頃の友人や学生の頃の友人大人になっても有効な関係は続いていますか？お互い働くようになってからどうですか？お互いの時間が取れないとは別に価値観の相違によって「あれ？なんかちがうな」こんな感じで疎遠になりませんか？大人になっても「この人と付き合うのはやめとこう」こういう思いになる時もあります結婚して子供ができるとなおさらですね親の介護や自身の病気もそうです価値観が変わってどうも分かり合えないなぁそういうタイミングはありませんか？それでいいんですよお互いの成長や変化によって関係性は変わって当然です失う友あれば出会う友あります寂しさも当然ありますが新しい出会いもあります友人関係にはタイミングや仲良し期間みたいなのがあるんです無理しないで下さいこれによって友人関係の人間関係の悩みからは解放されますよ全ての友人には〇〇〇〇が存在する全ての友人には　賞味期限　が存在する

【女性の友人には少し注意が必要】 そう女神が告げています。違和感を見逃してはいけません。 いくら付き合いが長くても なんでも話せる仲だとしても。 お互いのコンディションによっては その関係性は簡単に崩れてしまうことがあるくらい 実は脆い。厳しいことを言うようだけど みんながみんな あなたのただ幸せを心から願ったり 純粋に応援してくれる人ばかりじゃない。それは事実。 コンディションが悪い時は 妬まれてしまったり 足を引っ張ろうとしてくることがある。 たとえ本人に自覚はなくても。相談は、本当に軽いものしか 女性の友人にはしなくていいかもしれない。恋愛も、下手したら 「別れた方がいいよ」 その一言で片付けられてしまうことがあるかもしれない。 それに振り回されたり 気分を害するのは時間の無駄。相手の目を見て。 自分の心がザワザワしませんか？ 女性の友人にはあまり近づきすぎない。 それも自分を守る大切なこと。蒼みれい  

失恋や恋愛の別れなどで、心が辛い時間ってありますね。そういう時、もちろん占いに相談してもらってもよいのですが、今日は他にいくつかご提案しておきます。最初によくあるけどお勧めしないのは、失恋した時に「親友に相談する」「女友達に話を聞いてもらう」です。これは相手によっては思った以上に痛い所を探られたり、言いたくないところまで聞かれたり、そして、あなたが同じことを何度も話すうちに、嫌がられたりします。なので、友達に話を聞いてもらうのは、あっても1～２回だけ。しっかり人選をして、できればあなたが落ち着いてからの方がいいでしょう。私がお勧めするのは、「一人で映画」です。映画って見ている2時間の間、真剣に見ようとすると他の事を忘れていられるというのがあります。24時間別れた彼のことを考えてしまう時期に映画はおすすめです。すてきな恋愛ものではなく、アクションなど楽しいものや、人間の生き方などを扱ったものがお勧めです。そうすると、その映画の中にいろいろな考えや、感情があり、そこから「このままでいても何も変わらない」と気がつくことがあります。何も変わらなくても少なくとも2時間彼のことを忘れられるので、終わったらパフェでも食べながら少し頭の整理をしてもいいかもしれません。次は水泳です。スポーツと書きたいところですが、ランニングや散歩などは頭の中が無にならないので、考えながらできてしまうのですが、水泳はいろいろなことを考えながらするのはかなり上級者でないと難しいと思います。他にも、初めてのスポーツに初めて会う人達と協力してチャレンジできるようなものもいいかもしれません。恋愛の悩み事を抱えた時、一番心

こんにちは　アカシックリーダー早乙女結弦です。昨日は元同僚とランチをしてきました。元同僚は、私が会社に居た時も、退職してからも、クリエイティブな才能を活かして画家をしてます。とても穏やかで優しい女性でピュアそのピュアな部分が絵に現れていて、絵を観てもとても心が洗われる。個展に行くのがとても楽しい。綺麗なもの美しいものに触れるのは心がほっこりします。「早乙女さんがんばってるから無理しないでね」優しいな～～～でも私の心配より、ご自身の体調に気を付けて、絵を描くことに没頭しすぎないように、睡眠時間をとって欲しい、芸術家さんだから乗りに乗ると集中しちゃうんだろうけど。久しぶりにとりとめのない話が出来て嬉しかったな。こうゆう何気ない事を話せる友人は大事にしたいです。

みなさんこんにちはー！画像は光の加減で加工してる感でてますがノー加工の悠也です。笑先日、高校のプチ同窓会に誘ってもらったので参加してきました！懐かしい顔ぶれをみると青春を思い出しますね！すんごく楽しかったです🕺🕺🕺家庭を築いてお母さん、お父さんの顔になっている同級生もいれば、会社経営を頑張っている同級生、ハゲ散らかしている同級生もいました👨‍🦲いい加減ぼくも本格的に恋活をはじめよう！と思ったり思わなかったり（笑）まわりからは「すごく落ち着いた」「顔つきがおだやかになった」という声を多くもらったり「めっちゃゴツくなった！」「そんなに筋肉つけてなに目指してんの？」という嬉しくなる言葉と腹の立つ言葉をそれぞれいただきました（笑）次の日が仕事だったので2次会には参加せず大人しく帰宅しました✨恐ろしく付き合いの悪いぼくですがたまにはこういう集まりも悪くないな！と感じたひとときでした☺️ここまでみてくださってどうもありがとうございました✨

こんにちは。カウンセラーのやまだです。昨日今日は半袖でも行けるんじゃない？ってぐらい暖かくて良いお天気。また少し寒さが戻ると聞くけどもう来週から４月が始まりますもんね。なんかあっという間にGWに突入しそうだなぁ～(^^;)さて断捨離とメルカリ出品に頑張る日々ですが、１５年以上前に買った服飾雑貨を見ながらふとこんなことを考えました。すごく気に入っていたのであまり着ない（使わない）ようにして大事に保管していたけど、この考えがそもそも間違っていたんじゃないのかな？って。飾り物は別として、着てなんぼ＆使ってこそ意味がある物をすごく気に入っているという理由で買った状態のまま置いておくのは本当に大切にすることなのか？と思いました。これは対人関係でも言えますが、気まずくなったらいけないどう思われるかわからない友人だから好きな人なのでという理由で、思ったことを伝えない、無理や我慢をしてしまう、何を言われても（されても）笑顔で許すみたいなことは本当に相手を大切に思っての言動ではない気がする。自分が傷つきたくない嫌な思いをしたくない 悪者になりたくない多分こっちですよね・・・ 誰かや何かを大切にするって丁寧に使う（扱う）きっとこちらが正しいはず。 人に対してなら 感じ良く接する相手を尊重する伝え方に気を配る自分の価値観でジャッジしないこういうのが大切に思うことになるんじゃないのかな。 私は恋人や夫など身近な存在の大切に想う男性に対しては何でも話せるのに、職場とか昔からの友人、そして物に対しては間違った方法を取って来たように感じます💧 今回の断捨離で自覚できたので、気に入って買った物ほどすぐに使お

【空想の人々】 人の気持ちは 現実の友達同様に架空の人物にも 友情や親近感を抱いてしまい 思い入れを持つ事があります。 しかし科学的な観点から 脳内でどのような神経伝達が 行われてるかという事は 一般に知られていません。 そこで今回研究チームは アメリカの人気テレビドラマ 「ゲーム・オブ・スローンズ」に 登場するキャラで実験を行いました このドラマは 2つの架空の大陸の支配者一族の 政治的や軍事的な的対立を描いた ファンタジー作品です。 研究主任のディラン・ワグナー氏は 本作に魅力的な人物が数多くいて ファンが登場人物に強い愛着を持ち 今回の実験に最適だったといいます 実験方法は ファンである19人の男女の参加者で 最初に日常的な孤独感を測定する テストを受けてもらいました。 次に脳活動をfMRIスキャンしながら 自分の事や現実の友人の事など ドラマに登場する人物の事などを 考えてもらいました。 〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓＝〓 【夢と現実】 脳スキャンで注目したのは 内側前頭前皮質と呼ばれる脳領域で 自分や他人の事を考えると 神経活動が活発化する場所です。 fMRI装置の中で参加者は ドラマに出てくる登場人物の名前を ランダムに見せられその人物の事を 考えるよう指示されました。 それぞれの名前の下には 「賢い」「哀れ」「信頼できる」等 設定と違う登場人物の性格が ランダムに書かれてます。 そして参加者達は 登場人物と性格が自分中で思う 性格と合っているかどうかを考え イエスかノーを選ぶのです。 この時の脳活動を計測した結果 孤独感が高い人と低い人の間に 明確な脳活動の違いが

人は誰しも、口には出さないだけで悩んでいること、辛いこと、苦しいこと、人には言えないことがある。それが原因で大変な思いをしている人もいる。人生なんていうものは、楽しいことよりも、辛いこと、苦しいこと、しんどいことの方が圧倒的に多い。どんな人であっても、人には言えない秘密や悩みを抱えて、日々生きている。私にだって、あなたにだって。笑顔の裏側には「孤独・寂しさ・悲しみ」が隠されている。普段、弱音を吐かない人や、強がっている人こそ、その思いを隠している。人は本当は、繊細でとても弱い。でも、人は言葉を使ってコミュニケーションを取る事が出来る。たわいもない話や愚痴を話すことで、心が軽くなる。なにかアドバイスをしなくてもいい、ただ聞いてくれるだけで、それで、十分なのだ。そして何かに迷った時、辛い時、苦しい時、あなたは逃げていい。立ち上がれる準備が、今はまだ出来ていないだけ。立ち上がれる準備が出来たなら、進め。自分の心のままに。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

※ タイトルの意味は最後に分かります。さて、昨日はブログで「内面を磨く」ことの大切さを書きました。妻にそれを言ったら、『アンタこそ磨けよ』と一蹴されました。この怒りをどこにぶつければ良いのでしょう？教えて〜アルムのモミの木よ〜♪さて、本題。☆━━━━━━━━━━━━━━━━━━━☆青春それは君がみた光ぼくがみた希望青春それはふれあいの心幸せの青い雲せいう〜ん〜♪本題と言いながらフザけたスタートだと皆さん怒るのでちゃんと書きますよ！＜今日は「怒り」について。＞怒りそれは、　・目的を達成できないとき　・思い通りにならないとき　・侮蔑、侮辱されたとき（Wikipediaより）特に注目したいのは「思い通りにならないとき」。例えば、家族に。例えば、友達に。例えば、仕事で。あらゆるシーンで、「イラッ💢」とするときは誰にでもある。なぜなら、それは原始的な感情だから。しかし、それをそのままオモテに出すと、『なんかヤバそーな人』と思われる。＜怒りをあらわにする人達＞家でも、仕事場でも、お店でも怒りをあらわにする人っている。『そんなに怒ってどーすんの？』とは思うけど、おそらくその人たちは幼少期からコントロールする術を身に付けてない。だから、方法（思考方法）を理解できてない。年食ってからでは時すでに遅し。横山は、やすし。怒りをコントロールできる人は１「刺激を受ける」２「脳に伝達」３「思考（制御）」４「行動・発言」という４つのプロセスを経る。しかし、怒りをそのまま出す人って１「刺激を受ける」２「脳に伝達」３「行動・発言」簡単３ステップなんだよな。この違いは大きいように思う。＜怒りのコントロール＞アンガ

おはようございます＾＾Asaです！今日は朝5時に目が覚めてしまい笑せっかく早起きしましたので朝から友人に頼まれたLINEスタンプを制作スタートさせました★昨年10月からフリーで頑張っている友人から仕事で使えるLINEスタンプを作って欲しいと頼まれ....もちろん二つ返事でOKを！友人に喜んでもらえるようなお仕事のお供に使ってもらえるような可愛くちょっとカッコいい、をテイストにしたLINEスタンプ作りをテーマに今回は制作を進めてる感じになります🙌今回のスタンプは、今後の友人の活動を応援したい....ということでプレゼントを予定！喜んでもらえるように、素敵なLINEスタンプを制作していきたいと思いまっす★★近日中にココナラでも制作したスタンプをお披露目予定ですので仕上がりを楽しみにし待っていただけたら嬉しいです😊また、お披露目にあわせて『LINEスタンプ作ります』的な商品も出品予定してますのでこちらも乞うご期待くださいませ😊✨ご自身でLINEスタンプを作ってみたいと興味関心を持っている方はこちらの商品をぜひ覗いてみてくださいね♪では、今日も一日ココナラを....そして、クリエイトを楽しみながら頑張っていきまーす😊✨

突然、かつてのオーストラリア人の修行仲間から、いま友人と日本にいるのでランチしよう！と連絡が来た。会うのは、3年ぶりくらいだろうか。　英語そのものよりも、なんてことない話をするのが苦手なピカチュウの補佐のため学校を休んで来てくれた上の娘が、英語で友人たちを迎えてくれて、そんなわけで、今日はいきなり、修行中の仲間と精進料理ランチをしてきた。友人たちは、娘の発音の良さに驚き、集中力に驚き、彼女は高い教育を受けるべきだわ、私の国には、そういう子供のための教育機関がたくさんあるわよ。ぜひいらっしゃいよ、と勧めてくれ、娘のほうもやっぱり日本よりもひとがあったかい海外にいきたい、と思ったようだった。新たに友達になったニュージーランド人は、81歳！ドクターをしていて、ホスピスケアや死の恐怖を和らげるための仕事に打ち込んでいる。元気一杯、ユーモアたっぷりのあったかい人で、すぐに仲良くなれて、歳をまったく感じさせないほど素敵な人だった。海外の友達たちは、自分のいる場所でそれぞれ、地球の次元上昇に貢献するビジョンを持ってライトワーカーとして働いており、今回のニュージーランドの彼女ももう15年以上、医者として奉仕する中で、まだ精神世界の重要さの理解に至らない人たちに肉体を超えたエネルギー体の重要性をも教えて生きてきた人だった。　このオーストラリア人の友人も、実際もう孫がいる年齢だけども、もともと霊的に非常に敏感な感性を持っていて、オーストラリアで、求道する一般のひとのために悟りを手伝う瞑想会を毎週取り持っている。「あなたは世の中に対して、なにを提供しているひとなの？」多くの日本女性に欠けているのは、

何かを調べたり新しく知るって自分ひとりだと限界を感じますね。学生の頃は周りにいろんな音楽を聴いている人がいて、何もしてなくてもいろんなお勧めの曲を聴いたりできたんですが、社会人になるとそういう機会ってほとんどなくなっていました。そもそも普段音楽を聴く時間がなく、休みの日に車でBluetoothつないで聴くくらい。良いな～と思ったのがAviciiやCleanbanditで止まっているのでしばらく新しい曲に出会ってません。今の時代だと似た曲とかプレイリストからおすすめが出ますが、なんかこれじゃないんだよなぁという気持ちで薦められてます。昔は好きな曲集めてCDーRに焼いて友達と勧めあってたりしてたのもまた楽しかったんだろうなぁとしみじみ思います。そういう勧めあえる人がいるっていうことがいいのかも知れませんね。

初めましての方は初めまして、こんばんはの方はこんばんは✨ココナラで主に電話相談のサービスをしています、『ゆたか』と申します☘今日はずっと悲しい話をしてきたので逆に嬉しかったことを綴りたいと思います。実は母の入院日の次の日もお休みで、息抜きに小学校からずっと仲良くしている友人と女子会を交えながらの愚痴会で半年ぶりに会いました♡友人とは母も友人のお母様と仲が良いので包み隠さずいえるような関係です。会うとすぐに誕生日プレゼントを頂きまして…SNSで気になっていたものだったので思わず叫んでしまいました！好きなものも考えてくれたり、いつも本当に助けてもらっています。カフェに入った後も1時間以上は軽く話が尽きず、ずっと話してました(笑)夕食も『女の子系』ではなく…毎回肉やガッツリ系を食べます！王将の天津飯に餃子のセットで美味しかったです。元気が出るし、心が軽くなるのを実感できたなと思います。でも話したいけど中々話す勇気がなく、心が苦しい思いをされている方も沢山いると思います。私も人を信じられない時も経験したので話すと『裏切られる気持ちになる』事もありました。でも前の記事でもお話させていただきましたが心の苦しいものが爆発したときは自分の感情がコントロール出来ない状況となり、やりたい事も出来なくなります。少しでも苦しい気持ちを軽くするお手伝いをさせて頂きます♪実はポートフォリオ内でボイスサンプルを展開させて頂きました。普通のトーンで喋るとこのような声です。https://coconala.com/users/3196479/portfolios/473766また電話相談も色々な分類でサービスを

【女性はお喋りで様々なことを解消するけれど】 そう女神が告げています。女性はコミュニケーションが重要である 友人関係、もちろん恋愛も。お喋りすることはとても気持ちの良いものだし それを共有できる喜びや、ストレス発散 得られるものも多くある。それが人の悪口や不平不満 そんなことばかりを共有しているのはまた訳が違うけれど。言葉を身体の外に吐き出す行為というのは とても効率の良いものだし 目的によっては賢いものだけど。考え方によっては、発散して終わってしまう事もあるのかもしれない 共有して終わり、話して終わり。そうであればもったいないと感じてしまう内容も時にはある。何かを決意したい時、やり遂げたいと思う時。 お喋りにエネルギーを使うことで 行動力が伴わなくなってしまうこともあるのかもしれない。内容によっては、あえて人に喋ってしまうことを選ばずに 自分の心でじっくりと温めておいた方が良いものも もしかしたらあるのかもしれない。そうすることで心を温めながら ひっそりとじっくりと 自分と戦いながら挑戦していくということも 案外良いものかもしれないですよ。蒼みれい

おはようございます。いつも通るお散歩道の分かれ道に”しいざきさんのおうち”という小さな手作りの道しるべがあったのですが、”そんなわかりにくいところにおうちがあるんだな～お友達に知らせてるのかな？”なんて感じながら歩いていたんだけどこの前そのおうちがカフェだったことを知りました。友人とのランチの後に偶然美味しそうなケーキがあるよ～とつれてってもらったのでした。なるほど・・・気になってた誰かのおうちと思ってたところはカフェだったのか！サラさんはバカだな～とほんと笑いが起きてくること多いです。こんな風に自然に縁は起きてきてること感じるひとときにもなりました。自然いっぱいの中の古民家でおいしいケーキを頂きながらとても安らいだひとときを過ごせました。ありがとう☆その友人からの表現の中に”今見えるものの中であるものを見ていくと今までにない幸せ感に包まれてる”思考のない感覚を感じておられたのかな？と感じました。ここに思考や考えは湧いてくるけれど内容はここに無いもの。それは、ぽいぽいっと放っておく心地で今あるものを感じていたいですね。いのちを感じるということでもある・・・今までとは違った感じがあるかもしれません。

”ありがとう”あなたは、この言葉を最近いつ使っただろう。いつも感謝の気持ちを持っている人なら、すぐに思いつく事だろう。幸せに過ごしている人の共通点があるとするのなら、どんなことにも”感謝できる心”を持っている事だと思う。何気ない日々の中で、どんなに些細なことでも感謝することはたくさんある。ありがとうと言われて怒る人なんていない。感謝の気持ちを伝えると、伝えられた側も伝えた側も、いい気分になる。この世の中は、仕事ができて頭が良くてお金があるだけでは幸せにはなれない。なぜなら、人は感謝された時に一番の幸せを感じる生き物だから。そして、人から感謝される人は”自分自身にも感謝できている人”感謝する姿勢を持っていれば、自然と他人からも感謝されるようになりその結果、幸せに過ごせるようになる。この世の中は、鏡でできている。”他人に対してした、良いこと、悪いことは全て自分に返ってくる”文句や陰口、不満を言う生きづらい人生を送るか、感謝の気持ちを持って幸せな人生を送るかは、これからのあなた次第。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

youtubeの撮影と編集をきっかけに、算命学が成立した時代感をもう一度復習しておこうと、近頃中国歴史ドラマをみています。とても面白いです！「鬼谷子」は、算命学を最初に縦横家たちに教えた存在とされており、道教の経典に名前がすこしあるものの、その実像はまったくわかっていません。人なのか、宇宙人なのかすら、です。宇宙人との交流があって得られた知識かもしれないし、陰陽五行ができたといわれる春秋時代よりもずっと前の時代にも、中国大陸に高度な文明が存在した記録があり、紀元前400年よりもっともっと前に私たちの常識で考えるよりもはるかに進んだ知性が存在した可能性があります。そもそも遣唐史で空海が中国に渡った時には、見えない法則、気の法則を説いた学問や現実的な技術（医術・建築・採掘など）にまつわる知識は、すでに渡来人によって日本にも流れてきており、空海には新しく学ぶものがあまりなかった、という逸話が残っています。そして、空海は、日本人として、異例のスピードで灌頂をいただき、本場唐の国で密教継承者として認められて帰国します。鬼谷子が広めたとされる算命学の元になる知識は、唐の時代で学問として確立したといわれていますから、つまり、日本から中国大陸に渡った、空海も唐のみやこでその算命学の潮流の中にあるものを手にして帰国していると言うことです。　おなじように第二次世界大戦後、日本人の高尾義政氏が中国人から一子相伝の継承者として選ばれ、日本に入ってきた学問が算命学でした。シルクロードの最終到達点として、日本は世界のさまざまなものが入ってきており、その後、それらは純化して、次元をあげて存在してきたのです。

社会で生きていく以上、多かれ少なかれ、人間関係は必ずついてきます。社会だけではなく、親、親戚、近所付き合い、と人間関係はいつも私たちの回りにあります。良い関係、悪い関係、社会や家庭の状況で様々にあると思います。ここで大切なのことは、『人間関係は、あなたの幸せになる人生を止めるほどの影響力があるものではない』ということです。つまり人間関係であなたは不幸になる必要はありません。人間関係はつなぐことができるものです。そうであれば、手放すこともできるものです。昔、私はいじめられていたことがあります。親や学校の先生にも相談しましたが何も変わりませんでした。そのとき友人とは、親とは、先生とは、何なのかを考えるようになりました。何かあなたが人生で壁に当たったり、落ち込んだり、悩んだりしている時、友人なら、親なら、先生なら、どのようにするでしょうか。友なら、『共に乗り越える』でしょう。それは親でも、先生でもそうでしょう。他人なら、見てみないふりをするか、自分には関係ないふりをするでしょう。スピリチュアルな世界では、人生の中で大切な人は、この『共に乗り越えてくれる』人と言っています。私は自分でも友人という枠がわからなかったのですが、そのことを知ってから、『共に乗り越えない』人とは一線を引くことにしました。それは親でも同じです。親も友人も、苦難があれば共に乗り越えます。それが善だからです。共に乗り越えることを選択する人は、あなたにとって大切な人です。大事にしてくださいね。

貢ぎ体質の人は斜めがけバッグをよく使う。以前、SNSで『警察24時』的なドキュメンタリー番組を見ていたら、これからガサ入れに行こうという女性警官がバッグを斜めがけにしていて、上司から注意される場面がありました。つまり、バッグを斜めがけにしていると、警官だとバレると言うんですね。なるほどと思いました。確かに、堅いというか地味な職業についている人は、警戒心が強いのか、あるいはオシャレに関心が薄いのか、斜めがけにしている人が多いように思われます。では、なぜ貢いでしまうのでしょうか。それは、一度ある特定の相手に心を許してしまったら、それまで固く閉ざしていた心の窓を全開にしてしまう性質のせいかもしれません。川の流れをせき止めていたダムが、ちょっとした刺激で一気に決壊してしまうかのように。派手に遊んでいそうな人より、一見地味で暗そうな人のほうが、一線を越えると暴走しやすい（貢いだぶんの金を返せとなる）と言われるゆえんでしょう。

鑑定中の福寿に対しても、また福寿である私のプライベートをご存じの方からも、「いつも元気でいいわね。」「悩みなんてないでしょう？」と言われます。そんなことはありません。人間ですから。いくらでも悩みは生まれてきますし、それが尽きることはありません。でも、ある時気が付いたのです。それを誰かに言っても、その時に少しスッキリするだけで問題は解決しないし、言われた相手は1回は聞いてくれるけど、2回、3回と繰り返せば、そのうち離れて行きます。若い頃はこういう間違いをやっていました。毎日いろいろな悩みが生まれます。どこかでのお店に行けば態度の悪い店員さんがいたり、電車に乗れば酒臭いオッサンが近づいてきたり、会社で嫌な人がいたり、彼や夫と何かギクシャクしたり、姑が意地悪だったり・・・もう世の中そんなことだらけです。でも、なるべく口から文句は出さない、悩みは人に言わない。もし、言い続ければ「いつもなんだか暗い事ばかり言う人」「人の悪口しか言わない人」「聞くのも辛いし、同じ話ばっかりだし」と言われてしまいます。失恋話を始め、あなたの悩みを誰かに聞いてもらいたい。そんな時は本当に仲の良い友人にたった1回だけです。それでも止まらない時に占い師がいます。え？福寿である私がなぜ今は悩みを口から出さないでいられるのか？悩みも、苦痛も、喜びさえ、人生を生きている証拠なんだとわかったからです。何か辛い事や、思ってもいなかったことが起きた時、イライラしたり、ハラハラしたりしたときは「ああこうやって心臓がどきどきして、人生を楽しんでいるんだな。わざわざ遊園地でジェットコースターに乗らなくても、なかなか人生は楽しめるも

本当に大切なものは、目に見えない。涙を流すときは、目を閉じるし、お祈りするときも、目を閉じる。相手に感謝する心も、思いやる心も、目には見えないもの。しかし、現代は目に見えるものばかりが、大切だとされている。学歴や経歴、地位や名声。ＳＮＳの評価、口コミなど。自分を着飾ってくれるもの、目に見える評価ばかりが、重要視されている。もちろん素晴らしいことだが、本当に大切にすべきことを見失うと暗く長いトンネルの中を進み続けることになる。人は感謝の心を忘れると、その瞬間から幸せを手放すことになる。それは、人間の欲望の中には、ゴールはないから。だからこそ、目には見えないものを大切にしないといけない。目には見えないものを大切にすることで、目の前にいる人を大切にすることが出来る。世の中は、たくさんの”ありがとう”で溢れかえっている。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

人間関係というのは、お互いがお互いに対して影響を与え合いながら生きている。悪口や否定的なことばかりを言うグループに属してしまえば結局、自分自身も自然とそういう思考になっていく。逆にお互いを高めあったり、積極的な言葉を使うグループに属していれば人としてどんどん成長していける。”他人というのは自分を反映した鏡”人間というのは周りの環境や一緒にいる人の影響を直接に受けるので誰と関わるかというのは人生においてとても重要なこと。あなたの周りはどうですか。周りの悪口や嫌味を言う人。自分のことしか考えていない人。いつも生き生きしていて、周りを明るくし元気を与えてくれる人。目標に向けて、手を抜かず一生懸命に頑張る人。他人の目を気にしたり、寂しさを埋めるためだけの人間関係なんて必要ない。時には付き合いも大事だけど、無理に行こうとしなくていい。無理に行っても楽しくないし、その付き合いは結局、長くは続かない。それなら自分のために時間を割いた方が良いと思う。良い人生には、良い人間関係は必須。大切なのは、自分がどんな人間になって、どんな人生を送りたいか。関わる人間が変われば、その人たちに影響され自分もどんどん成長していく。あなたは、どんな人生にしたいですか。残り3日★安い、速い、詳しい本格姓名診断します 健康、恋愛、離婚、赤ちゃん、旧姓に戻すか等　思い当たる事が…

ハルです (^*^)仕事でミスした。小さなミス。でも、ずっと頭から離れない。一日中、引きずってる。小さなミスでも一日中引きずってしまうあなたへ。そんなあなたは、こんなことを感じていませんか？✅ 小さなミスなのに、ずっと考えてしまう✅ 「あのとき、ああすればよかった」って何度も思い返す✅ 寝る前まで、そのミスのことを考えてる✅ 周りは「そんなの気にしなくていいよ」って言うけど、気になる✅ 自分を責めてしまう。「なんでできなかったんだろう」って✅ 次の日も引きずってる。気持ちが切り替えられない✅ こんな自分、嫌になるもし一つでも当てはまるなら、きっとこのブログが何かのヒントになるかもしれません。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––小さなミスが、ずっと頭から離れない仕事でミスした。メールの宛名、間違えた。すぐに気づいた。訂正メール送った。上司にも謝った。「大丈夫、気にしないで」って言われた。でも、気になる。ずっと気になる。「なんで間違えたんだろう」「ちゃんと確認したのに」「恥ずかしい」何度も、思い返す。仕事してても、考えてる。お昼ご飯食べてても、考えてる。頭から離れない。小さなミス。他の人から見たら、大したことない。でも、私には大きい。すごく大きい。一日中、引きずってる。––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––––「あのとき、ああすればよかった」何度も思い返す。「あのとき、もっとちゃんと確認すればよかった」「あのとき、焦らなければよかった」「あのとき、ダブルチェック

家で鍋をするときにウインナーや餃子など変則的な具を必ず入れる男性は浮気される。こういう男性は、往々にして浮ついてる感があると言えます。恋愛ドラマなどによく出てくる、ちょっといいやつなんだけどモテない。とにかく、やたら気がつくマメな男性。最初はマメだし、いいかも、なんて思って女性は近づきがちだけど、長く付き合っていると、なんか個性がないというか味がないというか。ウインナーは長く煮ていると味が出てスカスカになるし、餃子も皮が溶けてグズグズになる。時間の経過に耐えられない。そもそも変則的な具を入れる人は、本当に鍋にして食べたいわけではなく、ウケねらいの場合が多いと考えられます。要するに、飽きられやすいんですね。

子どもの頃、親や学校の先生に「ちゃんと反省しているのか！」と怒られた人も少ないと思います。この経験からなんとなく「失敗をしたら深く落ち込んで反省すべきで、そうしないと不真面目だと思われる」と考えてしまいますよね。仕事で「何であんな失敗をしちゃったんだろう、自分は情けないなぁ」って思った経験がある人もいるのではないでしょうか。でも実は反省ってそこまで重要じゃないんです。もちろん失敗を放置したり、見て見ぬふりをしてもいいというわけではありません。ですが実際には、反省だけしたところで「悪いことをしてしまった・・・」って感じるだけで、状況は何も変わらないですよね。じゃあ反省ではなんとなくどうすればいいか？失敗をした時に大事なのは、次どうすべきなのかという「改善」です。なぜ失敗してしまったのか原因を考えて、次から何をしておけば同じ失敗を防げるか対策して行動する、そうすれば次の失敗を防ぐことができるんです。とはいえ、「反省をしなかったら自分がダメ人間になってしまうのでは？」と思う人もいるかもしれません。過去の嫌なことを何度も反すうすると、気持ちが落ち込みやすくなると分かっています。その一方で、今後の問題解決に向けて動いていこうとする思考であれば気持ちを緩和させると言われているんです。自分で問題を解決していけた人に共通するのは、失敗→改善→行動のサイクルを何度も回せることでした。・例女性のAさんはとあるコンビニで働いていました。レジ操作や商品の発注でミスしてしまうことが多く、その度に「私はダメ人間だなぁ」と自分を責めてしまっていました。次第にどうしても仕事に行く気力がなくなって欠勤するように

先日、何年か前に福寿に頻繁に相談なさっていた方からご連絡をいただきました。（ココナラを始めるより前に知っていた方です。）お電話で最初に言われたのは「福寿さん、私のこと覚えていますか？」覚えていません。医者のようにカルテを書いているわけでもなくお名前だけでは何も思い出せません。どんなことを以前に相談なさっていたか伺ってやっと思い出しました。例えばこれはお医者様も同じで、名前では何も思い出せず、患部をみて誰だかわかるという感じだそうです。私も相談内容を確認して思い出すという感じでしょうか。しかし、彼女は大変がっかりしていました。長年の友人のように思っていてくださったようです。そして「あんなにたくさん相談したのに」「あんなに長時間話をしたのに」と言い始めました。でも私はあえて冷たく「占い師は友達ではないということ。」「占いは仕事なので鑑定が終わったら忘れるようにしています。」とつきはなしました。もちろん鑑定中は本気でご相談者に対応しますが、終われば忘れるようにしています。ココナラでも、ココナラのクライアントと外部での連絡は禁止されています。近しくなってしまったら、何かと心配な要素を匂わせて、何度も鑑定へと誘導する悪徳占い師も世の中にはいます。だからこそ、占いには執着せず、適度に利用するのがいいんです。信頼してくださるのは大変うれしい事です。だからこそ、本当に大切な人生の曲がり角にいらしてください。本気でカードの言葉をお伝えします。

どうも、りょうくんです。友人たちとの飲み会で楽しい時間を過ごしました。おしゃべりや笑い声が絶えない中、友人たちとの絆を感じました。しかし、家に帰ってくると急に疲れが出てきました。この疲れはなぜなのでしょうか？友人たちと過ごす時間は楽しいはずなのに、心が疲れてしまう理由について考えてみたいと思います。最近、友人との飲み会があったんだけど、楽しいはずなのに帰宅後に疲れがドッと出てきたんだよね。自分の経験から感じるのは、心が疲れるのは社交的なイントベや人間関係の緊張からくるんじゃないかな。楽しい時間を過ごしている間は気づかないけど、緊張やストレスを抱えたまま過ごしていると、心に疲労がたまるんだと思うよ。友人との時間を大切にする一方で、自分の心の状態にも気を配ることが大切だとじ感たな。友人との飲み会で盛り上がっている時、笑いが絶えなかった。しかし、帰宅後、一人になると気持ちがどんよりと重くなり、疲れがどっと出てきた。友人との時間は楽しいはずなのに、なぜ心は疲れるのか不思議だった。自分の心が疲れる理由を考えてみると、人間関係や社会的なプレッシャーからくるストレスが原因かもしれないと気づいた。人と関わることで緊張や疲労が蓄積され、人一になるとそれが一気に出てくるのかもしれない。心理の仕組みは複雑で奥深いと感じたが、心のケアやリラックス方法を学び、心の疲れに向き合っていきたいと思った。友人との飲み会で楽しい時間を過ごした後、家に帰ってくるとなぜか疲れがドッと出てくることがありますよね。私も同じ経験をしてきました。その中で気づいたことは、心の疲れは外部の刺激だけでなく、内部の感情や思考の影響も

映画を通じて、日常のコミュニケーションを深める視点を学ぶ「TCS映画部」 今回の映画は、“スタンド・バイ・ミー”でした。 この映画をはじめてみたのは、確か中学生の時。 朝日小学生新聞の文通欄がきっかけで文通をするようになった、静岡県に住む同学年の女の子のおすすめの映画がスタンド・バイ・ミーでした。 あの頃は、ただただ、この映画の主人公たちのように冒険がしてみたかった。 だからかわからないけれど、話の内容とかは特に覚えていなくて、なんかわくわくした感じと、ボン　ボン　ボボ　ボン　ボン　と、映画の最後に流れるスタンド・バイ・ミーの歌しか覚えていませんでした。 でも、今回、この映画を取り上げていただき、再びこの映画を観てみると・・・ 「仲間との友情を感じた12歳の頃のような友達は、二度とできることはない」という言葉に、一番ズドーンときている私がいました。 「あの時はあんなに仲良かったのに」と振り返ると思う友人も、それぞれの段階の卒業とともに疎遠になり、そしてお互い違う人生を歩んでいく。 人生って、そういうもんだよなと思いながらも、どこかで、そういうもんに終わらせたくない自分がいるなぁと思ったり。 だから、私は、一度繋がった人とはつながりを続けようとしてしまっているところがあるけれど、私の努力がないと途切れてしまう関係って、結構あるなぁとも思っていて、それはそれで寂しいけれど、「人生ってそんなもんだよな」と、この映画を再び観て、しみじみ思いました。 今回のブレイクアウトルームでは、自分たちのスタンド・バイ・ミーな出来事や小学生時代の思い出などを語り合いました。 皆さんのお話を聴きながら

こんにちは！Asaです！先日から綴らせていただいている高校時代からの友人とのコラボoverdose歌ってみたのMVカバー制作も佳境に入ってきました＾＾2/20公開を目指して制作を追い込み中です🔥と、ブログが少し滞ってしまいそうな状態でしたのでちょっと呟かせていただきました＾＾僕、友人、共にいい作品を作るために頑張りますので応援いただけると嬉しいです✨それでは、次回は完成しましたの報告まで😊✨

人生というのは、あっという間に過ぎていく。おそらく、この先も、人生を終えるその日まであっという間に過ぎていくことになる。だからこそ、やりたいことは全部やる。行きたい場所には、行けるときに行く。会いたい人には、ちゃんと会って、伝えたいことはちゃんと伝えて自分が後悔をしない生き方をしよう。あなたは明日、突然死ぬかもしれない。会いたいと思っていた人が事故に遭うかもしれない。人は誰もが必ず死にます。「おぎゃー」と産声をあげた瞬間から、刻一刻と、今この瞬間も死に近づいています。いつ死ぬか分からないこの世の中で、あなたはどうしたい？あの世には何も持っていけない。お金も友人も家族も。本当に大切なのは、今を全力で生きること。だから、我慢をする必要なんてないし、他人の機嫌を取る必要も、周りの目も気にする必要もない。自分の心に素直になって、こう問いかけてみて。”本当はどうしたいの？”その時に出た答えが、あなたの本当の気持ち。後悔なく生きる道だよ。良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

昨日は四つ葉のクローバーを探してきました✨見つからなかったけど...💦さて...よくこんなこことを言われます。「そんなに頑張って何になるの？」この言葉..いろんな受け止め方ができると思いますす。でも、言われようによっては「なんでそんなこと言われなくちゃいけないの？」ってなるかもしれません。私も最初はそうでした....(;°A°）最近は、「えっ。特にがんばってないし、これが私のフツーです。」こんな感じで答えるようにしています。この言葉を言われることに免疫ができた時、日本語ってかなり抽象的な言葉だなと思いました。発言した人は言葉の意味そのままのつもりで言ってるかもしれないのに■（いまさら）そんなにがんばってどうするの？（プロになるわけじゃないのに...）という意味が含まれてたり■そんなにがんばってどうするの？（私もやったけどむりだったのに、あなたにもできるわけがない）という伏字の意味合いがこもっている場合があることがあって、こういうのが相手の表情から読み取れるととてもしんどいですね。だけど、やるかやらないかは自分次第ですし、発言の内容に読み取れる意味があったとしても「あなたはできないかもしれないけど、私にはできるかもしれない」「これが私の普通の基準よ」と心の中で思うのがいいかなって思います。人から見てがんばっているように見えることはただお世話になった友人に恩返しをしたいあきらめずに継続すれば必ず結果でる報われない人生はないと思いたいだって、次の世代に諦めることを教えたくないからそして、何より平凡な私が継続すれば友達も同じようにできるんだよって伝えたいそんな気持ちだからです。

仕事をしていたときスタッフことなんかどうでもいいと言われて仕事をしてきました。だけど、そうするとスタッフとの関係は上手くいくはずもありません。元々、教育という名のいじめをしてくる同僚は拍車をかけてくるしこの上司が怖くて怯える同僚もいるし....ボスは攻撃してくるし友人に相談すれば「そんなとこ早くやめなさい」とアドバイスをもらうし...この時の私は全てが八方塞がりでした。夜も眠れない仕事行く前は泣く今、考えたら阿呆みたいなことなんです。だけど、あの時の私の精一杯でした。2021年4月中学時代の同級生と一緒に過ごすことが増え電話をしたら話をお互いに聞いて泣いてても何しても腹が立ったこともお互いに言い合った私の学生時代では経験することができなかった友人との電話の日々友人との電話で3~4時間って漫画の中の話かと思ってた友人に相談しても「迷惑じゃない」って言われるのも初めての経験アドバイスはなかったけどただ「そんなやついるよね〜」ってぐらいだけど2021年にこの友人に出会ってなければきっと...あそこで私の人生は終わっていたこの出会いに感謝の日々です。ありがとう

「保健室まるみ」です。ココナラで電話相談などをやらせて頂いております保健師です。今日は自殺の話を書こうと思うので、読んで辛くなると思う方はここでお止め下さいね。今日書く内容は、うつ病などの精神疾患で医師の元で治療している方が自殺（未遂・既遂）された場合に限定させて頂きますね。今日私が書きたいのは、そういう事件があった場合の周囲の方（家族、友達、職場の仲間、恋人など）についてなんですが、「昨日私があんな事を言ったからこんな事になってしまったのかもしれません」とか、「私がもっと親身に話を聞いていれば防げたのかもしれません」などと、ご自分を責めるご家族、友人、職場の上司・同僚、恋人の方などがよくいらっしゃいます。そういう方に私は（そのお気持ちは良くわかりますが）「それは関係無いと思いますよ」「これが病気の症状でもありますからね」「どうぞご自分を責めないで下さいね」と声をかけます。なぜかというと、実際、うつ病で自殺未遂をなさった方が治癒した後に「あの時、どうして死のうと思ったのですか？何があったのですか？」と尋ねると、「それが、わからないんですよ、どうして死のうとしたのか。でもあの時は、それしか無いと思っていたんですよね」と照れ笑いされる方が結構いらっしゃるんです。健康な方は、「自殺する程悩んで追い詰められたのだろう」と考えると思うのですが、うつ病の症状で自殺される方は、ちょっと違う時があるんです。こっそり自殺未遂した次の日に普通に出勤された方もありました。つまり、自殺を試みたあの瞬間と、1回睡眠をとって朝になった時のその方は、まるで別人になっていることがあり得るということです。そこが

20代の頃にひとりの女性の友人がいました。友達の友達というということで紹介してもらったのですが、家が近いこともあって二人で会ってお茶をしたり、話をするようになりました。でも、しゃべっている時は興奮している感じで楽しいのですが、帰りは疲れているんです。何回か繰り返していて、なんでだろうと思っていたのですが、やっとわかりました。私達、会話の9割は誰かの文句を言っていたのです。上手く行かない事の愚痴や、身近な嫌な人の話や、果ては世の中の不平等まで。そりゃ、その時はなんだか興奮して楽しい感覚があっても、帰る時は気分が悪いのは当たり前だと気付いたので、少し距離を置きました。それ以来ずっと会っていません。彼女も毎回気分悪く帰っていたのだと思います。友人だと思っている人が、実はお互いに足を引っ張り合っていることがあるんです。同じ穴のムジナです。そこからどちらかが勇気を出して抜け出さなければならない時があるのかもしれません。あなたの友達との会話はどのような内容が多いでしょうか？いい話ができるように工夫していくと、二人で運気を上げて行けますよ。

人の自慢話にイライラする。Aさん「あ～・・・もう愚痴ばっかりの投稿見たくない」チッイライラBさん!!Aさん「結婚報告とかいちいちしてくるなっての!!」ムキーピキッ…Bさんあ…Aさん「忙しい自慢で有能アピールすげーウザっ!!」シャーッムカつくムカつくムカつくプチッBさん「あのさ・・・」Bさん「見てるのは・・・」本当にイヤなら「自分だよ」見なきゃいいのSNSでは、声を大にして自分の自慢や主張やアピールをしたがる人がいます。そういう投稿を目にしては、「わざわざ書かなければいいのに！」といちいち反応したり、イライラしてしまうことはありませんか？嫌な物を本当に見たくない人は、多分、見かけたらその場で閉じます。だから閉じずにそのまま見続けてしまう人は大抵の場合、否定しつつも、自分がそれを求めているのだと思います。「忙しいアピール」を見る人は仕事に不安があったり、「幸せ自慢」を見る人は将来に焦っていたり、「愚痴大会」を見る人は自分も本当は言いたかったり・・・。他にも・・・それを書いている相手が、自分より劣っていると優越感を持つことで安心していませんか？相手は自由に書いているだけです。自分も自由に見る物を選べます。イライラするために、見る選択をしているのは自分です。イライラするものを見ているのは自分。

【同じ友人とずっと一緒にいる…そちらの方が難しい】 そう女神が告げています。人間関係にも色々なタイプがあるのかもしれない。幼馴染や小学校、中学校、高校などの学生時代からの友人 新しい友人というよりは、地元の古い友人とのお付き合い もう何十年と一緒にいる関係性。子供の頃や10代、20代の頃の友人はほとんどいない 友人と呼べるのは、大人になってから、出会った人ばかり 趣味での出会い、職場での出会い 色々と。その時々で仲良くなる友人はいる 学生時代には仲良いけれども、卒業すれば終わり 趣味のお付き合いの間は友人だけれども それがなくなれば疎遠。色々なお付き合いはあるけれども 同じ友人と何十年... 一緒にいられることは奇跡に近い。お互いに成長しているから... いつまでも同じレベルでいられることの方が難しい それぞれに波長が合わなくなり 離れていくことの方が自然だから。ずっと長いお付き合いのある友人がいないこと 何も恥ずかしいことでもおかしいことでもない。それが自然なことだから。蒼みれい

バストのハリに女性の努力が表れる。マッサージでハリを手に入れたらフィットしたブラジャーで形をキープ。バストを急激に大きくすることは難しいですが、ハリや形のよさは日々の努力で手に入ります。毎日のボディケアにバストマッサージも加えてみてください。マッサージに使うのは普通のオイルやクリームで十分ですが、リフトアップやハリを与える効果のあるバストケア専用のクリームを使うと、より意識が高まります。マッサージは、まず手を熊手のように大きく広げて反対側の背中の肉をバストへ持ってくるように動かします。利き手ではないほうの手は力が入りづらいので、ゆっくり行いましょう。次は手を揃えてウエストからバストの方へ持ち上げ、さらにバストのアンダー部分から上に優しく持ち上げます。最後にわきの下を揉むようにマッサージすると、リンパの流れがよくなり、たるみの予防になります。バストはすぐに効果が出る部分ではないので、根気よく続けることが大切です。また、せっかく整えたバストですから、自分に合ったブラジャーを着けましょう。アンダーの中心が浮いていたり、カップに空間ができてしまうブラジャーは合っていません。必ず試着をして着心地を確かめると同時に、上から服を着てバストがどのように見えるかをチェックしてから購入するようにしましょう。

こんにちは、Infinity8です。本日は『人』について。人って第一印象では話しかけづらいな～と思っても、話してみると「ん？良い感じ。」と思える場合もあれば、その逆で人当たり良さそうと思っていたのに、あれ？なんか自分に敵意を感じる・・・ような・・・、こんな感じで、人って実際に付き合ってみないと分からない部分がありますよね。例えば、職場で初めは優しいな～と思ってた人が、ある時を境に冷たくなった気がする、自分が何かしたのか？どう思われているのか？というご相談を受けたとします。（こういうご相談多いです）でも紐解いていみると、ご家庭を持っている人であれば、家の中で何かあった感覚（不和のサイン）で仕事とは全然関係のないところに原因があったり、ご相談者自身で無意識に出していた言動がお相手を気にさせる結果にさせてしまっていたり、恋愛として意識し始めて冷たく感じる場合もあり、何かしらそのお相手様との変化の『きっかけ（原因）』が見つかります。また、人の数だけ性格も存在し、育った環境の数だけ『想い癖、行動パターン』が生まれてきますから、それだけに人の心は複雑になり、人付き合いも複雑に感じてしまうものです。鑑定してみた結果が、ご相談者様の思う不安とは違うものであった、思い過ごしだった、これならベストですが、そうではない時、つまり貴方自身に嫉妬や焼きもちの念を向けている時がどうしたら良いか問題になってきます。こんな時には、貴方の言動の何が気になるのか、貴方の持つ性質とお相手の持つ性質をも元にしながら『距離間のバランスをいかに保つか・距離をもっと取るか』、ここを更に深堀していきます。これはお仕事のみなら

家の窓を開けたまま外出する女性は浮気される。窓を開けっ放しにしておくと、男性が出て行く・・・。運気が逃げるというならまだしも、これは統計というより風水の考え方に近いような気もしないではありません。それにしても、女性の4人に1人が窓を開けっ放しにして外出したことがあるという事実。警察庁は知っているんでしょうか。これはもう危機感が薄いというか、基本的にうかつですよね。このうかつさが、彼、もしくは夫を浮気に走らせる原因になっているのではないかということは、想像に難しくありません。ですが、かといって男性の浮気を恐れるあまりガチガチに警戒するのもよくなくない。男性とは追われれば逃げ、逃げられると追いたくなる生き物からです。要は「ほどほど」が肝心なのでしょうが、やはり外出するときの戸締まりくらいはしっかりしていただきたいと思います。

寝起き状態でも宅急便が来たらそのまますぐに出る女性は離婚しやすい。昼寝だか寝坊だかわかりませんが、とにかく全女性のうちの3割が、寝起き状態で宅急便が来てもそのままの格好で玄関のドアを開けると答えています。この数字が多いのか少ないのかは別として、離婚経験者の場合は約4割の女性がスッピン対応しています。一般女性よりは明らかに多いという結果が出たわけです。これにはなにかありそうですね。一言で言うと、警戒心が薄いのでしょうか。「ピンポーン」「あ、誰か来た」「出なきゃ」という感じで反射的に生きている。大らかと言えば大らかなのでしょうが、まあ「来るモノは拒まず」という生き方が、こういう対応に結びついているのかもしれません。この「来るもの拒まず」精神をうまく活用すれば、再婚という道もまた開けるのでしょうが、配達のお兄さんとどうなることもないだろうという、一種のあきらめがあるのかもしれません。

ショートヘアーは艶感とうなじのケアで女っぽさがアップする。ボーイッシュなイメージの強いショートヘアは、実はとても色っぽい髪型。私の周りも以前は胸まであるロングヘアでしたが、今はショートヘアが結構いますし、パートナーがいる方は「うなじや、耳から首筋のラインが見てるとドキッとする」と言われる方もいると聞きます。男性の太い首やのど仏に男らしさを感じるように、女性の艶やかな細い首やうなじも女性らしさの象徴です。しかもバストやヒップのような直接的なものではなく、あくまでも上品。常に露出させても決してエロ気にはならない部分なのです。ショートヘアーにするならうなじが見える、思い切ったショートにしてみてはいかだでしょうか。ショートヘアは長さがない分、艶感が何よりも大切。ワックスやヘアクリームをつける際は、トリートメントオイルを1滴混ぜて毛先だけにつけると、べたつかず艶のある髪に仕上げられます。そして、うなじや首は顔と同じスキンケアを行いましょう。美容液やクリームも忘れずに。私の周りの女性はうなじに美白美容液をつけたり、日焼け止めクリームを塗って日焼けを防いでいます。うなじの産毛は自分で剃るのは危険なので、パートナーや家族など、剃ってもらえる人がいればお願いしてみるといいですよ。

鳴かないなら鳴くまで待つなか、なんとかして鳴かせてみせるのか、あるいは殺してしまうのか・・・ホトトギスの飼い方でわかるくらいですから、信号の渡り方にその人間の性格が出るのは、当然といえば当然かもしれません。渡ろうとしていた横断歩道の信号が点滅しだしたら、あわてて走って渡るか、それとも次を待つか・・・。｢貢ぎ体質｣というと、どこか｢じっと耐える｣とか｢待つ｣というイメージがあったのですが、そうではないです。というものの、貢ぐ人は走るといっても大股で豪快に走るではなく、小走りではないでしょうか。別れを言い残して去っていく恋人の後を追いかける姿をイメージしていただければいいと思います。貢ぐ人は横断歩道を走るにしても、どこか健気なんですね。

信頼できる友人関係を築くには、時間と慎重さが求められます。初めて出会った相手と急速に距離を縮めることは、一見効率的に見えるかもしれませんが、実は慎重に進めることが長期的に良い結果をもたらします。信頼関係は、一朝一夕で築けるものではなく、互いを少しずつ理解し、信頼を深めることで、強固な基盤が作られるものです。まず、相手を急かさず、自然なペースで知っていくことが大切です。最初から自分のすべてをオープンにするのではなく、少しずつ自己開示を行い、相手の反応を見ながら関係を深めていくべきです。相手に無理なく自分のことを知ってもらうためには、まずは小さな話題から始め、徐々に深い話へと進めていくことが効果的です。相手の価値観や考え方を理解し、それに対する敬意を持つことで、信頼が徐々に生まれていくのです。また、何でもすぐにオープンにしすぎるのも注意が必要です。信頼関係の構築は、互いの距離感を慎重に計りつつ、相手の反応や態度を観察しながら進めるべきです。過度な自己開示は、相手に負担をかけたり、逆に距離を感じさせてしまうこともあります。相手がどの程度の情報を求めているかを察知し、適切なタイミングで自己開示を行うことで、信頼感が自然に生まれるでしょう。信頼関係を築くためには、誠実さと一貫性も欠かせません。言葉と行動が一致していることが、相手に安心感を与えます。些細な約束でも、守ることで信頼は積み重ねられていきます。また、相手に対しても同じように、一貫した行動を期待するのではなく、互いに理解し合い、柔軟に対応することが重要です。さらに、信頼関係の構築には時間が必要です。焦って関係を進めようとするよりも

こんばんは。スピリチュアルカウンセラーの蒼炎です。最近の地震や自然災害は、私たちに大きな影響を与えただけでなく、家族や友人との関係にも深い影響を及ぼします。困難な時期には、支え合うことが何よりも大切です。家族や友人との絆を強めるためには、コミュニケーションの工夫や感謝の気持ちを伝えることが重要です。今回は、地震後に絆を深めるための方法についてお伝えします。1. 定期的なコミュニケーションを心がける地震や災害が起こると、普段の生活が一変し、忙しくなることがあります。しかし、定期的に家族や友人と連絡を取り合うことは、絆を強めるために非常に重要です。電話やメッセージでの確認短いメッセージや電話を通じて、安否確認だけでなく、気軽に近況を話すことが大切です。「元気ですか？」といったシンプルな言葉でも、関心や思いやりを示すことができます。 ビデオ通話での交流顔を見ながら話すことで、距離を感じさせずに心のつながりを感じることができます。特に、物理的な距離がある場合や、直接会うことが難しい場合には、ビデオ通話を活用してみてください。 2. 感謝の気持ちを伝える感謝の気持ちを伝えることで、関係がより深まります。感謝の気持ちは、日常の中でも意識的に表現することが大切です。 手書きのメッセージ手書きの手紙やカードは、感謝の気持ちを伝える素晴らしい方法です。災害の後、支えられたことや助けてもらったことに対する感謝の気持ちを、自分の言葉で伝えましょう。手書きのメッセージは、より心に残りやすく、温かさを感じさせます。 お礼の言葉を惜しまない日常の中での小さな助けや支えに対しても、お礼の言葉を忘れずに伝えま

こんにちは、紫月リコです。 初めて投稿した記事（DVされまくり女がタロット占い師になった理由）の目次から「現在」をお読みいただけるとわかるのですが、私には自殺を引き留めてくれた大切な男性がいます。彼との出会い 私はXで趣味で絵や小説を投稿しているのですが、彼がそれにいいねを付けてくれました。そこから相互フォローになり、同じゲームをしていることから一緒に遊ぶようになりました。 ゲームの話以外にもたくさん気が合う部分があり、好きな食べ物や飲み物、好きなスニーカー、誕生日は1週間違いで星座も同じ、数秘術でも同じ11というマスターナンバー、果てには使っているボディソープまで同じだったりと、「そんなことある！？ｗ」と驚くことが多々あります。 彼の性格 とにかく優しい。とにかく知的。私の自殺を引き留めてくれたことはもちろんですが、彼の特徴として『性善説を信じている』というところがあり、偏見なく誰にでも手を差し伸べられる人なのです。だからこそ、私を単なるメンヘラ女扱いせず、本気で「生きていてほしい」と言ってくれたのだと思っています。 私が落ち込んでいれば笑える面白動画を送り、私が悲しんでいれば駅から見える綺麗な朝の景色の写真を送り、私が寝込んでいるとバズっているポストを「これもう見た？」と言うように無言で送ってくる。大体きっかり6時間置きで、これは生存確認をしてくれているのです。 ここまで優しさを誇示せずに他者に優しくできる人を私は知りません。仲良くなってから現在で8ヶ月間、毎日連絡を取り合っています。 私と彼の関係 友人です。ずっこけるかもしれませんが、友人です。会って映画を観たり、食事を

人は何歳からでも、人生をやり直せる。１０代が思い通りにいかなかった人は２０代で頑張ればよい。２０代が思い通りに行かなかった人は３０代で頑張ればよい。３０代が思い通りに行かなかった人は ４０代で頑張ればよい。４０代が思い通りに行かなかった人は ５０代で頑張ればよい。あなたが、今、生きている限り何かを始めるのに遅すぎることなんてない。もしやりたいことや、やってみたいことがあるならすぐに行動を起こしてみよう。なぜなら、今この瞬間が一番若いから。過去がどうとか、もう歳だからとかそんなのは言い訳に過ぎない。そんなことを嘆いているから、未来を変える事が出来ない。今、この瞬間をどう生きるか、どう楽しむかで未来を変えることができる。まずは、些細なことでもいいから挑戦してみよう。それで、違っててもいい。何も挑戦していなかった自分より、一歩前に進んでる。一歩前に進むと、別の視点で考える事が出来る。”今、あなたはどう生きる”良かったらプロフィールの方も見て下さい^^

世の中には自分だけポイントをもらおうとする人もいれば、塩田の友人のように他人にあげようとする人もいるのです。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆このように日常であった事を4コマ漫画にすることが出来ます。友人とのエピソードを4コマ漫画にして、プレゼントしてみても面白そうですね( *´艸｀)

友人との関係性は、人生にとって非常に重要なものの一つです。友人との関係が良好であれば、人生の喜びや悲しみを分かち合い、サポートし合うことができます。一方で、友人との関係が悪化すると、孤独や不安を感じ、精神的な苦痛を抱えることになります。そこで今回は、友人との関係性について考えてみたいと思います。 友人との関係性は、お互いの信頼や尊重に基づいて成り立っています。友人同士であっても、意見が合わないことがあるかもしれません。しかし、そのような場合でも、お互いを尊重し、議論をすることで、より良い解決策を見つけることができます。友人との関係性は、時間と共に深まっていきます。つまり、長年の友情は、信頼と尊敬に基づいた強い絆を作り上げることができます。 友人との関係性を維持するためには、コミュニケーションが非常に重要です。友人には、自分自身を素直に表現し、相手の意見を尊重することが求められます。また、友人とのコミュニケーションを円滑にするためには、お互いのスケジュールや好みを把握し、効果的なコミュニケーション方法を見つけることが必要です。 しかし、時には友人との関係性に問題が生じることがあります。例えば、友人が私たちの期待に応えなかったり、不適切な言動をした場合などです。そのような場合には、まずは相手の立場に立って考え、問題の解決策を見つけるように心がけましょう。相手を責めたり、攻撃的な態度をとることは、友情を崩壊させる原因になるため、避けるべきです。 最後に、友人との関係性は、お互いの成長にとって非常に重要なものです。友人同士で助け合い、共に成長し、新たな人生の一歩を踏み出すことができます

白い鳩、真っ白なウエディングドレス。素敵な旦那様からのキス・・・。ステキな結婚式の風景ですよね。こんにちは　ひかり★です。これは男女ともになのですが・・・・。結婚を【ゴール】と思う人と【スタート】と思う人がいるみたいですね。これに関しては【何が正解】ということはないのですが・・・。個人的見解では【恋愛のゴールでもあり（ある意味）人生のスタートでもある】と思っています。最近の若い人は結婚どころか恋愛も億劫になっているらしいですね。確かに若いうちにしかできないこともあると思います。旅行にしても資格取得にしても若い時のほうが動きやすいのは確かです。そういったことも少子化問題も関連しているんでしょうね。昔は「若いうちに子供を産んでお金がないけど体力がある。で子育てする」か「ある程度の年齢になって、お金にも余裕ができて子供を作る。ただし体力は落ちている」のどちらかでした。今は若かろうが年齢を重ねようが【おひとり様】がいいようで・・・。いやいや【結婚しなさい】という意味で書いているわけではないんですよ。それだけ【人間関係が希薄】になったんだろうなぁとおもって。でも【結婚】というものは【人生の中の一大イベント】の一つではないかな？と思っています。もし、披露宴をするとして女性が【お姫様】になれるたった一度？のチャンスなんです。ドレスを着てヘアメイクをしてもらい、お化粧もいつもと違う・・・。それに憧れることはないのでしょうか？確かに結婚時に絶頂の幸せだったとしても、時が経つにつれパートナーに嫌気がさす・・・他に好きな人ができる・・・。家政婦的なことが嫌になる・・・。私は専業主婦をしたことがないの

午後15時過ぎに、「やってきたぞ～！！」と、聞こえたのでポストを覗きに行きました。すると！やってきたのは、なんと！！！京都の有名神社のお神札でした。友人が「送りました。」と、連絡くださったのは昨日の午後。丸1日で届いた～！！ありがとうございます。お神札に対面すると・・ホッカホカのエネルギー。熱いパワーを感じてあったかくなったのと同時に吉報が！！2週間ほど前に捜索した猫ちゃんが「帰ってきました～！！」と報告がありました。なんと素晴らしいタイミング！！絶対に神様のパワーだわ～！！と確信いたしました。猫ちゃんも帰ってきてくれて良かった。ありがとう。神様もお越しくださいまして、ありがとうございます。今月もまた頑張ります！どうぞ、よろしくお願いいたします。

「わたしは植物の葉っぱが好き。」遠くに住む友人から連絡があり、そのときにそう言っていたので、植物の絵をかくことにしました。わざわざ連絡をくれただけでもありがたいのに、絵の要望まで寄せてくれてとても嬉しく思いました。ちょうど部屋に ガジュマルの鉢植えがあり、張りのある元気な葉を伸ばしていたので、透明水彩でかき始めました。その友人は自宅の庭でガーデニングをしているのですが、思うがままに植えてきた結果、地味な印象の庭になっていったそうです。そして、よく考えてみたら、葉っぱの好みで植える植物を選んでいたことに気付いたとのこと。自身が好きなもの、何気なく選んでしまうものが、なぜ好きなのか、そして選んでしまうのかを、一度よく考えてみると新たな発見がありますよ。同時に、苦手なものや恐れを感じている物事についても、同じように考えてみると、新たな対処の仕方も見えてくるでしょう。今回は、友人とのわずかな言葉のやり取りから、彼女が自身で ”葉っぱ”が好きなことに気付いたことや、そこに至るストーリーを知ることができました。実際に絵をかいているときにも、いつものように、ひとりでかいているような感覚にはなりませんでした。今後も、相互間コミュニケーションの要素を作品作りに取り入れていきたいものです。それでは。

誰かに誘われた時に、なかなか「嫌です」と言えない人は多いですね。鑑定をしていると、人間関係のストレスの原因として、この「断れない」というテーマはとてもよく出てきます。断ることが苦手な人には共通点があります。それは「その場で答えを考えようとしている」ということです。だからこそ、うまく言葉が出てこないのです。断わりたい内容だと本当にパニックになっている人もいるくらいです。こういう場合は、あらかじめ断り方を用意しておくことがとても大切です。本当に「セリフ」として、台本を決めて練習しておく。意外とこれが、いざという時にしっかり役に立ちます。例えば、「今日は帰りに実家に寄る約束があるので」「来週は学生時代の友人と約束があるので」このように、少し濁して伝えるだけで十分です。中には「どんな約束？」と踏み込んでくる人もいますが、そこに対して無理に説明する必要はありません。「まだ分からないです。会ってから決めることになっているので」このくらいで止めておく方がいいでしょう。また、「〇曜日空いてる？」と内容を言わずに聞いてくる人もいますね。この場合は、すぐに手帳やスマホを開くのではなく、「何かありましたっけ？」と一度内容を確認することが大切です。その上で、「何時までの予定ですか？」「どんなメンバーですか？」と必要な情報をきちんと聞いてから、落ち着いて判断する。そして最後に、予定を確認する流れにすると自然に断ることができます。断るのが苦手な人は、「嫌な人だと思われたくない」「付き合いが悪いと思われたくない」という気持ちを持っていることが多いです。でも、嫌なものは嫌なのです。無理をして合わせ続けると、小