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あい染め 楽しかったです(⋈◍>◡<◍)。✧♡

こんばんわ🌟ももこです。先日 藍染めに行ってハンカチ染めをしてきたお話しをさせて頂きます💗藍染めは 蓼藍【たであい 】(蓼科の藍という植物)を使った染物です。画像は あいの葉っぱです。蓼藍は東南アジア原産のようです。わたしも あいは育ててみたい植物ですが育てれていないので体験できて 良かったです。あいは 刈り取ってから4~5ヶ月かかって藍染の液ができます。初夏に刈り取って 乾燥させてむしろなどでほど寝かせて発酵させると 藍染のもとになるすくもが出来るんです。藍染めは 渋沢栄一が生まれた家でも藍を栽培して染料となる藍玉を製造していたのを大河ドラマでみてました☆彡色々なものを 藍染めしてみたいと思いました🌸
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悔しいなあーって思っているサービスが売れました🌸

こんにちわ🌸ももこです。いつもブログを見てくださり感謝申し上げます。今日は 電話相談が売れたお話しをさせてください。皆さん こんな事ないですか?頑張っているのに(;;)どうしてなの???☘️☘️☘️いつも頑張っているのに☘️☘️☘️ なんだか空回りしてしまって。自分のすべてを全力投球してきたのに報われない(;;)思いないですか?わたしも色々な事業の立ち上げに全力投球した結果 立ち上がった時点でその地域の方などに利用された状況でいい人で終わってしまった(;;)ことなど色々な 悲しい😢悔しい思いがありました。人生 色々なことがありますよね💦これからも たくさんの方に寄り添っていきたいと思います☆彡
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爽やかな ミント🌿

こんにちわ🌸 ももこです。いつもブログを見て下さり ありがとうございます。とっても励みになっています。今日は ミントのお話しをしたいと思います🌟わたしは 数あるハーブの中でもミントのすずやかで 爽やかなところに、とても惹かれます。ミントは 口に入れた瞬間に広がる清涼感が素敵だし皮膚感覚で伝わってくるあの すずやかさが とても心地いいです。ミントは 料理に 煮込みに入れて香りづけをしたり若葉はフレッシュなうちにサラダにしたり。ハーブティーは 爽やかなので男性にも飲んで貰えます。スペアミントやアップルミント、パイナップルミントペパーミントなどミントにはたくさんの種類があります。それぞれ味と香りに特徴があるので、好きなものをひとつだけ使ったり、いくつかブレンドしたりと組み合わせるのも楽しいです。
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寄せ植えの商品がうれました🌸

こんばんわ🌟 ももこです。今回は ハーブ🌿のコンテンツが売れたお話しをさせてください。庭から、自分の育てたハーブが毎日 食卓を彩るって 素敵じゃないですか?私は ハーブ🌿を育てる喜び、毎日ハーブと触れ合える 喜びを感じています。 ハーブはリラックス効果が あるので とても癒されます🌸今回の売れた商品は ハーブを植える土つくりから キッチンハーブ 5種類のハーブの説明をさせていただきました☆彡ハーブコーディネーター講師が5種類寄せ植え教えますという内容でした!! 栽培したハーブを✳食卓に並べて楽しんでもらえたら嬉しいです🌸購入者の方のコメントです。ハーブに興味をもって下さり 本当に嬉しかったです。とっても励みになりました。これからも 喜んでいただける商品を作っていきたいとおもいます🌸
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ハーブで虫よけ原液作り🌸

暑くなってきたら嫌な虫がたくさん出てきますよね💦そんな時期に ハーブ🌿とスパイスを使って 安心 安全な虫よけ原液作りの 講座をします🌟今回は 生徒さんの感想を載せたいと思います❣❣生徒さんのコメントです。【前回に作ったハーブ🌿のお肌にやさしい 虫除けスプレー✨✨】 「とっても重宝しています🌼 今まで市販のものを カラダによくなさそう と思いながら、仕方なく使ってましたが安心して使ってます💛 そして、10倍希釈して使うので 1シーズン家族全員余裕で使えます👍 それを考えるとすごくコスパもよくて安心して使えて文句ナシ✨✨そうそう💡 ハーブ🌿なので、香りもよい! 市販の科学薬品臭もないのが いいです😊 スプレー、私も先日出して使ってます💡ホントに香りがいいですね二回浸けられるとの事だったので第二回選も漬け込みましたよ💡コメント ここまで。」とっても 嬉しいお言葉を貰ったのでブログに書かせて頂きました🌸これからも 生徒さんや沢山の方々に安心安全なものをお勧めしていきたいと思います🌟
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時計草 綺麗ですよね🌸

みなさま 時計草 知ってますか❓とっても綺麗ですよね🌸花言葉は「聖なる愛」などです。暑い夏を過ごすのに最近は”緑のカーテン”をされているお家を良くみかけますよね★その中で ゴーヤや 朝顔とかが有名ですよね。そんな中 おすすめなのがユニークで可愛い花 甘酸っぱい実をつけるつる性多年草の時計草です!!時計草はつる性の性質を活かして”緑のカーテン”として利用されています。花が文字盤のある時計のような形態になることから時計草と命名されたそうです。花の後には球形あるいは楕円形の果実ができて黄色~紫を帯びた褐色に熟すして果実になるパッションフルーツとして知られ、ジュースなどに使われます。パッションフルーツはさわやかで甘い香りです。果実は黒色の種を含む半透明のゼリー状の黄色い果肉で満たされて種もプチプチと食べられます。 もし興味がある方は 最近はネットでもお買い求めが出来るので 育ててみてくださいね。パッションフルーツです。暑い夏を 体調に気を付けて過ごしましょう(⋈◍>◡<◍)。✧♡
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ハイビスカスティー🌸

ハイビスカスはローゼルというお花が原料になるんです🌿ローゼルはマレーシアが原産です。あのクレオパトラもハイビスカスティーを飲んでいたそうです❣❣ハイビスカスティーには、主にビタミンC、クエン酸アントシアニン、ポリフェノールなどの成分が含まれています。わたしの生徒さんの息子さんが野球少年で ハイビスカスティーをお勧めしたら 朝 水筒に氷で冷やしたハイビスカスティーを持参して飲んでおられるそうです🌿とっても喜んで 貰えてます(⋈◍>◡<◍)。✧♡ハイビスカスティーはビタミン ミネラルが豊富なので スポーツドリンクのように重宝されています。わたしも夏は冷やして水分補給に冬は ホットで。酸味も柔らかなので良かったら 試してみてくださいね🌸
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お料理レシピうれました💗

こんにちわ🌿今日は 先日 初めてお料理レシピが売れた ご報告です❣❣わたしはリアルな場でのお料理教室での レシピを沢山 考えているのでココナラで お料理レシピのサービスを作っていました🌿なかなか 売れなくて 苦しかったですが💦楽しみながら サムネイル画像を変更してみたり キャッチコピーを変えてみたり ほかのレシピを作ってみたりしていました☆彡そうしていたら 先日 野菜アドバイザー考案レシピが 1件売れました。購入者の方からは貴重なレシピをありがとうございました。のお言葉を頂きました(⋈◍>◡<◍)。✧♡なんて嬉しいことでしょうか。諦めずに 続けていてよかったこれからも 精進して頑張って行きますのでよろしくお願いします。いつもブログを見てくださっている方応援してくださっている方に本当に感謝しています🌸これからも 野菜アドバイザーハーブコーディネーター講師としてがんばります。
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ハーブの話し|レモンの香りがする植物

2021年はレモングラスハーブにはレモンのような香りのする品種がいくつかあります。・レモングラス・レモンバーム・レモンバーメナ代表的なのはこの3つです。●レモングラス(2021年)去年はレモングラスを育ててみました。成長したレモングラスは根元から切って、束ねて風通しの良い場所に逆さに吊るして、1週間くらい放置し乾燥させて、ハーブティーにして飲みました。grass(草)なのにレモンの風味がして不思議でした。とても飲みやすいハーブティーになりました。レモンバームの鶏つくねスープそして、2022年はレモンバームを育ててみました。 ミントの葉によく似ていますし、ミント並みにわんさと育ちます。葉を摘んで香りを嗅ぐと、やはりレモンのような爽やかな香りです。レモンバームもフレッシュのまま、ハーブティーで飲むことができます。また、お肉料理の風味付けにも使えますので、鶏つくねスープを作ってみました。【鶏つくねの材料】・鶏ひき肉:200g・レモンバーム:葉のみ5~6枚・バジル:葉のみ2~3枚・ブラックペッパー:少々・塩レモン(なければ普通の塩):少々・木綿豆腐:1/4(水分を切っておく)・片栗粉:大さじ1【作り方】①レモンバームとバジルは細かくみじん切り②ボールに鶏ひき肉、よく水分を切った木綿豆腐、みじん切りにしたハーブを入れてよく混ぜます。③混ざったところにブラックペッパー、塩レモン(塩)、片栗粉を入れてさらによく混ぜます。スープはご家庭のお好みでOK。沸々と沸いてきたスープに、スプーンを使って、団子状に形成した鶏肉を入れていきましょう。私はチキンコンソメベース、干し椎茸の戻し汁をあわせて、さっ
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ハーブの話|ストレスはあなたの色を曇らせます・・・

ストレスケアをしてくれるハーブ“ジャーマンカモミール”プランターで育てたジャーマンカモミールの花を摘み、カモミールシロップを作りました。 フレッシュでハーブティーにすると2杯分位収穫できましたが、シロップだと50cc位になります。 【材料】 ・フレッシュジャーマンカモミール:大さじ2 ※花の部分しか使いません※ ・砂糖(私はきび糖を使用):大さじ2 ・水:100cc 【作り方】 摘んだ花は軽く水洗いします。 ①小鍋に水と砂糖を入れて、半量になるくらいまで煮詰めます。 ②シロップ状になったら火を止め、カモミールを入れて、すぐに蓋をして冷めるまで放置してできあがりです。         使い方は水や炭酸で薄めて飲む・・・というのが定番のようですが、寝る前に紅茶やルイボスティーをミルクティーにして、シロップを少し入れて飲むと、睡眠を促す安らぎ感が期待できます。《カモミールのお話》ハーブとしてのカモミールには、“ジャーマンカモミール”と“ローマンカモミール”の2種類あり、ヨーロッパ原産のキク科の植物で、和名を“カミツレ”といいます。この2つの “カモミール”の共通点は、心身をリラックスさせることで知られる代表的なハーブというところです。高い鎮静作用があり、ストレスによる疲れや緊張をほぐすので、ストレス社会で疲れた私たちの心を癒してくれるでしょう。ジャーマンカモミールが放つ、青リンゴに似た甘酸っぱい香りは、摘んだ花の部分をティーポットに入れたら、熱いお湯を注ぎ蓋をして、よく蒸らして香りをたたせ、就寝前に飲むのがおすすめです。また、胃の調子を整える作用もあるので、緊張が胃にきてしまう方にも
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ネロリの花🌸

わたしのおススメのネロリのご紹介です!! 柑橘系の香りは オレンジでもレモンでも 気持ちを前向きにしてくれますが ネロリは特に 悲しみや苦しさからの転換を 助けてくれるように思います(⋈◍>◡<◍)。✧♡いまの季節 香りのよい ネロリの花が 咲いています(:**)とっても癒されます!! 色々な 悲しいことや辛いことが たくさんあって 消えて無くなりたいとか 思ったときとか ありませんか? 辛すぎて その肝心の思考の転換ができないから 苦しいのですよね😢そんな時はネロリの香りを嗅いでみてください。 もし、この香りが好きなら、 あなたを 助けてくれる香りになると思います。 あくまでも私の感想です🌸 ネロリは、オレンジの花から採れる香りです。  ネロリには花特有の華やかな優しさがあります。 ネロリの香りが好きなあなたは、 ご自分の嗅覚と本能を信じて 自分を優しく許してあげてくださいね✳ アロマやハーブはリラックス効果が あるので おすすめです。  
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【再掲】温活、肩こりにこのブレンドハーブティー2種!

※これはよそのブログからの再掲です。デスクワークにリモートワークが続き、なかなか外に出て動くこともできない生活で、肩がごりごりに凝っていませんか? 肩こりは温めると和らぎますよね。そう、体が冷えていると血流が滞り、肩こりにもなりやすいのです。 今回は血流をよくして体を温め、肩こりを和らげるブレンドハーブティーを2種類紹介します。1つはハーバルな香りで、もう1つは花とスパイスを合わせたような香りです。 【温活肩こり撃退ハーブティー ハーバル編】 使用ハーブ・スイートマジョラム1 ・ローズマリー2 ・レモングラス2 この割合でブレンドし、よく混ぜ合わせて密閉容器に入れ、冷暗所に置きます。 スイートマジョラムは加温効果と血流促進効果が高く、強壮作用があります。スパイシーながらやや甘みのある味と香りです。 ローズマリーは強力に血流を促進します。また、頭脳を明晰にする作用があるので、少し仕事に疲れた時に集中力を取り戻させてくれるでしょう。樟脳のようなスーッとした香りがあります。 レモングラスは体を温めるハーブです。それでいて、炎症がある際はその炎症を和らげるので、炎症から来る痛みにもいいです。草原のレモンのような香りがして、ローズマリーと相性がぴったりです。 実際に飲んでみると、体の中から血が巡ってくるのが感じられると思います。デスクワークのおともに、ぜひ飲んでほしいブレンドハーブティーです。 【温活肩こり撃退ハーブティー フローラル&スパイシー編】 使用ハーブ・カモミール・ジャーマン2 ・オレンジピール1 ・シナモン0.5 ・ジンジャー0.5 この割合でブレンドし、よく混ぜ合わせて密閉
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【再掲】気圧差や寒暖差に!強壮&デトックスブレンドハーブティー

※これはよそのブログの再掲です気圧差や寒暖差にやられて、体調を崩す人は多いのではないでしょうか。気圧差にやられるのは、体内の水分の偏りが原因だと言われています。余計な水を体外に出すだけでずいぶん症状が和らぐこともあります。 寒暖差にやられる人は、体が十分温まっていないことが多いです。ここでは、余分な水分を出し、体を丈夫にして温めるブレンドハーブティーを紹介します。 【材料】 ・シベリアンジンセン1 ・ダンデライオンルート1 ・ローズマリー2 ・ジュニパーベリー1 シベリアンジンセンは体を温めて全身を強壮するハーブで、余計な水分を外に出してくれるハーブでもあります。 ダンデライオンルートは、『おねしょのハーブ』と言われるほど利尿作用が高く、尿で毒素を流してくれるデトックスハーブです。また、肝機能を強めて毒素を解毒する働きもあります。 ローズマリーは体を温めて強力に血行をよくし、脳を刺激して頭脳を明晰にしてくれるハーブです。 ジュニパーベリーは体を温める上に、血液やリンパ液の流れを良くし、利尿作用で全身の毒素を流してくれるデトックスハーブです。ただし、作用が強すぎるため、腎臓が悪い人には禁忌です。健康な人も4週間から6週間以上は続けて使うべきでないとされています。 【ブレンド方法と淹れ方】 ジュニパーベリーはあらかじめスプーンの背などで少し潰しておいて、上の割合でよく混ぜてブレンドティーとします。固い根や実が入っているブレンドなので、熱湯を注いで7分から10分蒸らして飲んでください。使うハーブの量はカップ1杯に付き小さじ1です。 【補足】 ローズマリーの香りが一番立っているブレンド
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【再掲】今度こそやせる!食欲を抑えるアロマジェルとダイエットハーブティー2種

※これは他所のブログでやっていた記事の再掲です肌を出す服装が多くなってくる季節、今度こそ体脂肪を脱ぎ捨てたいですね。そこで今回は、食欲を抑えるアロマジェル1種類と、ダイエットハーブティー2種類を紹介します。【食欲を抑えるアロマジェル】 材料・ミネラルジェル大さじ2 ・パチュリ精油1滴 ・グレープフルーツ精油2滴 ・ローズマリー・カンファー2滴 パチュリは土のような墨のような独特の香りがするのですが、過食を抑える効果があります。グレープフルーツ精油は過食を抑え、逆に食欲不振な人には食欲を促すなど食欲を調整してくれます。ブラックペッパーは過食の原因になりがちな精神的疲労を和らげます。 使い方ジェルと精油すべてをよく混ぜて、足や下腹部に塗ってよくマッサージします。上の三種の精油はむくみや冷え、セルライトに効果のある精油でもあります。 【ダイエットハーブティー】 ☆食前のダイエットティー マルベリー2:ダンディライオンルート1:ハイビスカス2 すべてブレンドしてカップ1杯に付き小さじ1を熱湯で5分蒸らす マルベリーは桑の葉のことで、血糖値上昇を緩やかにする成分が発見されています。ダンディライオンルートは利尿作用が強く、むくみを取ります。ハイビスカスは利尿作用があるだけでなく、クエン酸を多く含み、代謝アップに貢献してくれます。飲みにくい場合はステビアをプラスして甘みをつけてもいいです。 ☆食中・食後のダイエットティー フェンネルシード2:スペアミント1:レモンピール1 すべてブレンドしてカップ1杯に付き小さじ1を熱湯で5分蒸らす フェンネルシードは古代ギリシアの時代からやせるために使われ
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【再掲】気圧差や寒暖差に!強壮&デトックスブレンドハーブティー

※これは他所のブログでやっていた記事の再掲です気圧差や寒暖差にやられて、体調を崩す人は多いのではないでしょうか。 気圧差にやられるのは、体内の水分の偏りが原因だと言われています。余計な水を体外に出すだけでずいぶん症状が和らぐこともあります。 寒暖差にやられる人は、体が十分温まっていないことが多いです。ここでは、余分な水分を出し、体を丈夫にして温めるブレンドハーブティーを紹介します。 【材料】 ・シベリアンジンセン1 ・ダンデライオンルート1 ・ローズマリー2 ・ジュニパーベリー1 シベリアンジンセンは体を温めて全身を強壮するハーブで、余計な水分を外に出してくれるハーブでもあります。 ダンデライオンルートは、『おねしょのハーブ』と言われるほど利尿作用が高く、尿で毒素を流してくれるデトックスハーブです。また、肝機能を強めて毒素を解毒する働きもあると言われています。 ローズマリーは体を温めて強力に血行をよくし、脳を刺激して頭脳を明晰にしてくれるハーブです。 ジュニパーベリーは体を温める上に、血液やリンパ液の流れを良くし、利尿作用で全身の毒素を流してくれるデトックスハーブです。ただし、作用が強すぎるため、腎臓が悪い人には禁忌です。健康な人も4週間から6週間以上は続けて使うべきでないとされています。 【ブレンド方法と淹れ方】 ジュニパーベリーはあらかじめスプーンの背などで少し潰しておいて、上の割合でよく混ぜてブレンドティーとします。固い根や実が入っているブレンドなので、熱湯を注いで7分から10分蒸らして飲んでください。使うハーブの量はカップ1杯に付き小さじ1です。 【補足】 ローズマリー
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【再掲】温活、肩こりにこのブレンドハーブティー2種!

※これは他所のブログでやっていた記事の再掲ですデスクワークにリモートワークが続き、なかなか外に出て動くこともできない生活で、肩がごりごりに凝っていませんか? 肩こりは温めると和らぎますよね。そう、体が冷えていると血流が滞り、肩こりにもなりやすいのです。 今回は血流をよくして体を温め、肩こりを和らげるブレンドハーブティーを2種類紹介します。1つはハーバルな香りで、もう1つは花とスパイスを合わせたような香りです。 【温活肩こり撃退ハーブティー ハーバル編】 使用ハーブ: ・スイートマジョラム1 ・ローズマリー2 ・レモングラス2 この割合でブレンドし、よく混ぜ合わせて密閉容器に入れ、冷暗所に置きます。 スイートマジョラムは加温効果と血流促進効果が高く、強壮作用があります。スパイシーながらやや甘みのある味と香りです。 ローズマリーは強力に血流を促進します。また、頭脳を明晰にする作用があるので、少し仕事に疲れた時に集中力を取り戻させてくれるでしょう。樟脳のようなスーッとした香りがあります。 レモングラスは体を温めるハーブです。それでいて、炎症がある際はその炎症を和らげるので、炎症から来る痛みにもいいです。草原のレモンのような香りがして、ローズマリーと相性がぴったりです。 実際に飲んでみると、体の中から血が巡ってくるのが感じられると思います。デスクワークのおともに、ぜひ飲んでほしいブレンドハーブティーです。 このラインより上のエリアが無料で表示されます。 【温活肩こり撃退ハーブティー フローラル&スパイシー編】 使用ハーブ: ・カモミール・ジャーマン2 ・オレンジピール1 ・シナモン0.
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【再掲】花粉症対策に!このハーブティーとアロマ

※これは他所のブログでやっていた記事の再掲です花粉症持ちの方は怖い季節になってきましたね。花粉症の薬も大事ですが、ハーブやアロマもフル活用してみませんか? 今回は、花粉の本格シーズン前からできる花粉症対策1つと、花粉シーズンになってからする対策を2つ紹介します。【シーズン前の体質改善にネトルティー】 【辛い鼻と喉にユーカリ・ラジアータ精油吸入】 【辛い症状にこのブレンドハーブティー】 【補足・まとめ】 【シーズン前の体質改善にネトルティー】 ネトルはイラクサとも呼ばれるハーブで、お茶にすると緑茶のような風味となり、普段から飲みやすいハーブティーです。 たっぷりのミネラルが含まれており、血液をサラサラにしてくれる作用があると言われています。また、抗アレルギー作用があるため、花粉症の症状が出る前から毎日飲み続けると花粉症対策にぴったりです。 ネトル小さじ1杯をカップ1杯分として、熱湯で3~5分蒸らせばおいしく抽出できますよ。 【辛い鼻と喉にユーカリ・ラジアータ精油吸入】 それでも、もし症状が出てしまったら、即効性が高いのは精油の蒸気吸入です。ユーカリ・ラジアータが手に入りやすく、花粉症の症状を鎮めるのによく使われています。 方法: ・洗面器に80℃ほどのお湯を入れる ・洗面器を覆うようにしてタオルを頭からかぶる ・目をつぶって蒸気を吸入する 目をつぶらないと、精油が混じった蒸気がしみることがあるので、必ず目はつぶってください。 【辛い症状にこのブレンドハーブティー】 また、症状が出ている最中に飲むといいブレンドハーブティーも紹介します。ネトル1・エルダーフラワー1・ペパーミント1で
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【再掲】イライラにこのハーブティー!

※これは他所のブログでやっていた記事の再掲ですわけもないイライラ、治したくありませんか?今回は、私が試してみて、イライラに効いたハーブティーを紹介しますね。 ・パッションフラワー 天然の抗不安薬とも呼ばれるほど、イライラや不安に使われてきたハーブです。ただ、お茶にすると、あまり香ばしくないほうじ茶のような味なので、香りの強いハーブ(オレンジピールやレモンピールなど)とブレンドしたほうが飲みやすいかもしれません……。 ・ペパーミント スーッとした風味が心身共にリフレッシュさせてくれます。濃くいれて牛乳で割ってもおいしいです。 ・カモミール イライラを抑えるだけでなく、熱を下げるのに使ったり、胃腸の調子を整えたりなど、その多彩な効果から、ハーブの女王とも呼ばれる、青りんごの香りがするハーブです。 そのまま淹れて飲んでもおいしいですが、濃くいれて牛乳で割ったり、ステビアや蜂蜜で甘みをつけたりして飲むと、格段においしいです。 1杯のお茶で、穏やかな気持になれるといいですね。応援しています。
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販売実績が100件を超えました

少し前になるんですが、販売実績が100件を超えました。公開サービスだけでなくて、見積もり相談・DMのやり取りからの見積もり提案から始まる仕事も含んでいます。1件で10~20記事納品することもあるので、かなりゆっくりペースで、途中に休止期間もはさんだりしている私としては、けっこう頑張ったほうだと思います。ライティング以外ではこのサービスがけっこう出ますね。ワンコインなのでお手軽なのでしょうか?このサービスでご満足いただけたので、ライティングの案件に結びついたこともあります。生活・健康系のWebライティングをやってきましたが、明るいのは・薬膳・ハーブ・アロマ・漢方・紅茶あたりなので、そのジャンルで色々とお引き受けできれば幸せだなと思っています。販売実績200件目指してがんばりますので、よろしくお願いいたします。
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目覚めとハーブティ

 朝起きたら、まず初めに何を飲みますか?  私には最近気に入っている、朝の目覚めのお供があります。すっかり寒い冬は、温かいものが飲みたくてココアを飲んだりしていました。何だかちょっと重たいな、と感じるとともに甘い香りがすっかり受け付けない事に気が付きました。そんな時に出会ったのが、レモンバームのハーブティーでした。お茶の葉になった乾燥した状態では気が付かなかったのですがレモンバームは、シソ科でミントの仲間なのだそうです。確かに抽出した後、引きあげた後の葉は、ミントのように柔らかく広がっていました。レモンバームを調べてみると、別名を「メリッサ」ともいい、ギリシャ語で「ミツバチ」の意味なのだとか*。あのロックミュージシャンの歌は、そういう事だったんだ、とハーブを調べて知ったのでした。(ファンには周知の事だったらごめんなさい)話をハーブティーに戻すと、ハーブにはそれぞれ効能があるので、植物の力は生命力に溢れていると感じます。レモンバームに限っていうと、抗うつ作用やアレルギー予防、消化不良にも効果があるようです。最近調子が良いのは、実はハーブのおかげなのかもしれない、と一人で納得しているこの頃です。  おうち時間が増えたいま、自分と向き合うお供に、飲み物にこだわるのは豊かな時間を演出できると思います。色んなお茶やコーヒーを試していくのも、楽しい発見がありますよね。私のマイブームはハーブティーなので、レモンバーム以外も飲んで温まろうと思います。もし、皆さんのおすすめの飲み物があったら、ぜひ教えてください。 *ウエブサイト「ハーブのちから」 参照。 Copyright 2022 Chi
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今日の一休みNO.2

苦瓜  ゴーヤー(bitter melon) 熟すとオレンジ色の実の中に赤い種・・といったカラフルな、いかにも南国的なきれいな色彩を姿を見せてくれる苦瓜・・ゴーヤー(^_^) bitter melon❤夏バテ防止になんとなく食べたくなりますね名前の通り、苦みが魅力の作物・・ お茶としても飲まれているとのことで 試しにお湯に浸し飲んでみました・・やはり、あっさり苦いというか・・ 夏にぴったりなお味❤でした作用として文献の記載に、解熱とあり 夏の食べ物らしく体を冷やしてくれるようです(^_^)後、抗炎症、抗ウイルス、血糖値の低下などもあるのだとか 注意したいことに熟していない果実(種)や乾燥していない葉にはアミグダリン(青酸配糖体)があるとのことこれは、ビワの成分にも含まれており、よく用いる時は気を付ることがあるとのことを耳にしますねまたキニーネを少し含有するので消化器系疾患のある方、妊婦さんへの注意があるようです○●○※効果はリスクと隣り合わせなものですこの文章は、私の一感想などで、あなたのご利用のためのおすすめではありません ハーブは、あなたのお身体、体調に合わせて、ご病気、外傷、後遺症、アレルギーなどお持ちの方、服薬中の方は信頼できる医師などにご相談の上、適時適量でご利用をなさってください常識、物事とは、常に変化する場合もあります 今の時点での知識経験から記述させて頂きました 参考文献 日本のメディカルハーブ事典 村上志緒(編)・2013年発行・東京堂出版
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マロウ茶って飲んだことありますか?

だいぶ古いハーブティーの本が出てきました。その昔やっと飲食店でもハーブティーが数種類提供されるようになった頃買ったもの。今のようにブレンドしてあるハーブレシピが少なかった頃です。コーヒーや紅茶に比べるとパンチが少なく言ってみれば味がしない・・おいしくないと思った方もいっぱいいたでしょう。 今でもなじみのない方がいっぱいいるでしょう。日本茶に比べるとシングルハーブは特にぼやっとした味に思えるかも。そんな中にマロウ茶というものがあります。うすべにあおいというお花のお茶です。お茶を入れるとむらさき色でレモンを少し絞ると赤紫からピンクっぽく変わります。 知っている方もいらっしゃるかもしれませんね。誰かの結婚披露宴の演出に使えないものかと考えたりしました。でもどこかで誰かがそんな演出をした人がいるかもしれませんね。味はやっぱりあんまりしなかったようにも思いますが・・・。まあ気分です・気分。のどの不調には飲みやすいかも・・では~おやすみなさーい。
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未来が分かるからこそ...やるべき事。対策。

皆様こんばんは☆彡四柱推命鑑定師に見えない四柱推命鑑定師のくれあでございます♡因みに現総理大臣の菅さんを普通に「かんさん総理大臣辞めるんだって~」と、主人に言ったら冷静に「すがさんな(´・ω・`))と言われましたこんばんは^^最近ハーブティーを飲み始めました♫自律神経を整えるのと、花粉症用。毎朝飲むのが日課になってます😉効果はまだ分からないので効果が体験できたら報告しますね😆じゃーーーん♡昨日言ってた秋ネイル💅もちろんセルフ♡(何の報告???笑)はい続いて今日メインのお話です。職業柄自分の人生の流れが見れるからその分対策が出来るのです。未来と言うと大袈裟かもしれないけど、四柱推命では1年運・10年運・30年運が見れます。1年運…その名の通り1年の運気や健康運、仕事や恋愛、家族との吉凶が分かります。10年運…10年運も運気、健康、仕事や恋愛、家族との基本の吉凶が分かります。その中で特に何が強いかによって自分なりの目標や設定、動きを決めれます。そして10年の切り替わり「接木期」というのがあります。この接木期は切り替わる3~5年前から何かしら環境の変化が現れます。良いも悪いもです。でもそれは良い風に考えて次に活かすことが大切で、鑑定では良い方向に進むようにアドバイスしています。現に私は後4年で10年運が変わりますが、再婚や引っ越し、仕事の退職など、新たな動きがすでに始まっています。今年は特に動きが凄いような気がしています。長女の娘も接木期で変化がありました。この変化は一見悪いように思えるかもしれませんが、娘の性格やこれからを考えると良い方向・選択をしたと私は思っています。(娘のプライ
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風邪対策にはハーブが効果的!使い方は?

【心のデトックスライン】 にしだみゆです。新型コロナウィルスの感染拡大にともない、みなさん日頃から手洗い、うがいは徹底されていることと思います。私もそうしてたつもりだったのですが、昨年末から、すでに何度も熱を出してPCR検査を受ける羽目に。結果はすべて陰性だったのですが、それにしても風邪ひきまくりです。つい、1か月前も高熱を出して声が出なくなりました。このご時世、風邪をひいただけでも大騒動です。咳なんか出てたら、ちょっとした外出もできません。そこで、日頃から気になっていたハーブで風邪予防をすることに。まずは、ハーブでうがいうがい薬に適しているのが、魚介類の料理にもよく使われるタイム。殺菌効果が高く、気管支にも良いとされています。 タイムのうがい薬の作り方は、基本的にハーブティーを冷ましたものと考えていいです。小さじ1程度の乾燥ハーブを沸騰したお湯で10分ほど煮出すだけ。アルコールか煮沸で消毒した清潔な瓶に入れて、冷蔵庫で保存して1週間以内に使い切ってください。セージのハーブティーは万能薬「セージを植えている家には死人がでない」といわれるほど、ヨーロッパでは定番の万能ハーブです。私も育てていますが、かなり強くて育てやすいハーブです。 のどに違和感を感じたときに飲むと、のどがスッキリするのを感じます。扁桃腺や気管支の初期の炎症に効果があるとされています。 乾燥した葉なら大さじ1杯ほど、摘みたての葉でフレッシュハーブティーを楽しむなら3倍ぐらいの葉を使ってお茶を入れます。ティーポットに入れ、沸騰したお湯を注いで2~3分蒸らせば飲み頃です。 咳止めや鼻づまりにはユーカリのオイルユー
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魔女のようにハーブをブレンドしてました

観葉植物も枯らしてしまう私おそらくハーブなども自分で育てたら枯らしてしまうだろうけど・・昔ハーブをブレンドしてオリジナルでハーブティーを販売している知人がいました。色合いもきれいで私もやってみたくなり色々試してました。 色々シングルハーブを買うからまあ不経済でも楽しくやってました・・。今は市販のものばかり飲んでます。あの頃思ったのはミントとかレモングラスのハーブを使うとけっこうなんでもブレンドして飲めるということ。緑茶にも何かブレンドして飲んでました。魔女の様に試してました。なんなら惚れ薬でも作ってみたかったです。ついでにカモミールティーは私にとってやっぱりお役立ちアイテムでしたよ。もちろんハーブティーもぴんきりですが・・今日みたいに涼しいと急にあったかい飲み物が恋しくなるユーカリでした。ゆっくり休みましょ。ああココアもいいね~。おやすみなさい。
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[チャクラ]第三チャクラ:マニプーラ

こんにちは 今日は第三チャクラについてお話します。 「チャクラって聞いたことあるけど・・・何?」という方はコチラをご参照下さい。【第三チャクラ 】 サンスクリット名:マニプーラ”Manipura” 位置:胸骨の下部をおへその間 色:黄 主な特徴:自己/勇気/方向性/意志/決断/行動/境界線/平和/自主性音:528Hz 理想への変換、奇跡、細胞の回復の効果惑星:火星、太陽占星術:牡羊座、獅子座シンボル:三角 基本原則:自己定義 象徴:ハート主題:個人の力、意志課題:自尊心・自信をもつ、危険を冒す勇気、生きる勇気 目標:目的、忍耐、尊厳社会的関わり:個人知覚(感覚):視覚 内分泌腺:膵臓、インスリン 神経叢:太陽神経叢 臓器:胃、膵臓、副腎、腸上部、胆のう、肝臓、脾臓 ざっとご紹介しただけでも、身体と心、社会とのつながり、果ては自然、地球、宇宙・・・とすべてが関わっています。 第三チャクラは、自己の確立だけでなく、心と感情をつなぐ重要な接点でもあります。自分軸になるか否かで人生が大きく変わってきます。では、このチャクラが正常に回っている時と、そうでない時、また身体への影響を順番に見ていきましょう。【バランスが取れている状態】 ・自己主権の確立・己の価値に気付き、自信を持てる・自分の望み、進むべき道がわかる・自己責任感がある・他人のせいにしない・一人の時間を大切にし、有効に使える・YES,NOを恐れず言える・元気・お腹から大きな声で笑うことができる【バランスが崩れた状態】 ・依存症・共依存に陥りやすい・鬱・怒りっぽい・嫉妬心が強まる【肉体的変化の一例】 ・消化器系の不調・胃潰瘍・過敏
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生年月日からあなたに合うハーブ・アロマを知って癒されませんか?

なんだかずっと疲れがとれない。最近イライラする。目が疲れてしんどい。やる気でない。生理痛がなかったらなー。。。むしろこれが私の日常、通常運転。なんて思ったりすることないですか?セルフケアにはさまざまな手段がありますが、漠然と「体に良いこと、ストレス発散になることを何かしなくては!」と思っても、なかなか続きません。できるだけ薬を使わずに日々のケアで健康的に過ごしたいというのもありますよね。ハーブティーやアロマセラピーは手軽で安全、かつ効果が高く、おいしくて香りも良いので快適!だから続けやすく、セルフケアに適しています。そしてあなたが生まれた日に対応するハーブやアロマもあるのです。古くから、誕生日の月の形(月相)がその人の個性に影響を与えると考えられています。月が与えてくれた個性を生かすためにあなたが生まれた日の月の形を知ってみましょう。対応するハーブを取り入れることであなた本来の輝きを呼び覚ますことができます。月相に表される長所は伸び伸びとした心でいるときに活きてきます。ハーブや精油で心身を癒す時間を作ってみてください。元気が湧いてこないときにも助けになってくれるはずです。私は毎日ハーブティーを飲んでいます。集中したいとき、リラックスしたいときなど用途に分けて飲めるように色んな種類のものを常備しています。色々飲むのもいいですが、自分にぴったりのものを知ると愛着も湧きますし、なによりより深くリラックスできたり、エネルギーの補給ができます。そして今あるお悩みに合ったアロマのケアもとりいれていくと自然の力で回復していけて開運にもつながっていくという一石二鳥ですね!笑自分にぴったりのアロ
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スープ作りから スパイスカレー🍛作りました。

こんばんわ🌟ももこです。いつもブログを見てくださりありがとうございます。感謝しています。今日は 生徒さんと スパイスカレーを鶏ガラベースで だしを取って3種類のスパイスでカレーの素を作ってチキンカレーを作りました🍛添加物 ゼロの とってもヘルシーな 美味しいカレーができました🌸
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今日は原爆の日です☆彡

こんばんわ🌟ももこです。いつもブログを見てくださりありがとうございます。今日は 広島の77年目の原爆の日です☆彡8時15分 黙とうをしました。わたしは 子供のころ夏休みの8月6日は登校日でした!!社会見学で 子供のころに原爆資料館に 訪れたときのことはいまだに忘れられません。現在の広島は とても 緑がいっぱいで癒される町です。この平和が続きますように平和を祈るばかりです🌸
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ビーツ収穫しました🌿

こんばんわ🌟ももこです。いつもブログを見て下さりありがとうございます🌸感謝です。皆さま ビーツって知ってますか?わたしは 今年 初めて ビーツを畑で育ててみました!!ここで ビーツのご説明をしますね🌸ビーツは カリウムや食物繊維女性にうれしい働きを持つビタミンB6葉酸などが主に含まれているそうです。わたしは ビーツを サラダにしたり有名なのは ボルシチというお料理ですね。ジュースもオススメです。皮をむいたビーツ1~2個を バナナ1本 豆乳または牛乳500CCをミキサーに入れてジュースにしたらあまーい 美味しいジュースの出来上がりです🌸よかったら 試してみてくださいね💗
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ハーブソーセージ作りました🌿

こんばんわ🌟ももこです。いつもブログを見て下さりありがとうございます🌸お料理教室で とても好評なハーブソーセージ🌿わたしはハーブソーセージを作るのに腸詰め機を持っていないのでラップで包んで 30分寝かせて焼きます💗ソーセージの中味はハーブ3種類を使います。一番重要なのは セージ ソーセージの語源になったハーブは     欠かせません。 他に ローズマリー タイムです。  今日も とても美味しい😋 ソーセージが出来て良かったです。 このソーセージを たくさん作って 冷凍しておくと 1品になるので とても 重宝しています。  
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ひまわり🌻

こんばんは🌟ももこです。今日から 8月ですね。いつもブログを見て下さりありがとうございます。8月もよろしくお願いします🌸毎日 暑い日が続きますね💦以前 観光地に訪れたときのひまわり畑🌻です。ひまわりの 花ことばは『あなただけを見つめている』『愛慕』『熱愛』だそうです。そんな ひまわりが一面に咲きほこる夏のひまわり🌻立派に咲き誇るその姿に元気やパワーがもらえます💗
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カモミールでハンドケア💗

ハーブティーの中で有名な カモミールティーピーターラビットの絵本にまで登場する家庭常備薬。絵本の中で お腹を壊したピーターラビットが飲んでいるのも カモミールティーでした。また 植物のお医者さんとも呼ばれています。カモミールには 炎症を鎮めたり 肌をしっとりさせるようなスキンケアに役立つ効果もあります。そんな カモミールを使ってハーブ講座で生徒さんとハンドケアをしました🌸カモミール🌿ハチミツ🍯でハンドケアラップで保湿して洗い流しました🌸継続して貰えると もちもち肌に間違いなし💗カモミールは飲んでも いいし。お肌のケアにも とってもおすすめハーブです🌸
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庭のハーブたち

今朝、ココナラを見たら、ブログがお気に入りされていました。つたない日記ですが、始めたばかりの私にとっては、読んでくださったことが嬉しいです。ありがとうございます♡私は、日々ハーバルライフを楽しんでいます。そんなに広い庭ではないのですが、今年はローズマリーや、ルバーブ、ローリエ(月桂樹)、アップルミントが特に元気です。柔らかい葉っぱのルバーブはジャムになります。虫くんも大好きなようですね💦こんなに暑くて、人間はバテているのに…植物は同じ場所で動かず、どうしてこんなに元気なんだろう…?と、感心しています。暑い日が続いています。みなさまも、どうか体調に気を付けてお過ごしくださいね🌞
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ちいさな一歩

ココナラを始めて12日、経ちました。ドキドキして、“公開”のボタンがどうしても押せない💦という日が続きました。「エイ!」と押してからは、ココナラの中をいろいろ巡ったり、だんだん楽しくなってきました(⋈◍>◡<◍)。✧♡また、“お気に入り”にして頂いたり、ほんとうにありがとうございます。いつか…お電話でお話できたり、(まだ不慣れですが…)ビデオチャットでお目にかかれることを楽しみに、お待ちしてみようと思います。Baby step!このブログには、日々のありのままの姿を書いていこうと思っています♡
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畑で収穫した野菜🥬です。

こんにちわ🌸雨が沢山 降って大雨洪水情報が出ていて土砂災害や浸水の警戒が出ている地区もあるようなので皆さま くれぐれも お気をつけてお過ごしくださいね★先日 お天気が良い日に野菜🥬を収穫しました。とっても立派な 白なす🍆紫のなす🍆 トマト🍅モロヘイヤ 大葉収穫しました❣❣自然の恵みに 感謝ですね☆彡
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サフランって知ってますか?🌸

こんばんわ🌟ももこです。サフランは秋に花が咲いてハーブとして使われるのはその中の赤いメシベなんです☆食品売り場で サフランは高級ハーブとして売られています。メシベの部分だけなので高級になるのはわかりますよね★代表的なお料理は パエリアの黄色を生み出す食材です❣❣サフランは 消化を助けて 発汗を促して月経を促すとともに生理痛にも効果的があり女性には嬉しいハーブです🌸冷え性にも効果があるそうです。★注意事項は 妊娠中の女性には お勧めできません。先日 ハーブ講座での生徒さんの娘さんの 子育て中で婦人病で悩んでおられて サフランのお話しをしたらサフランを育ててみたいと言われていました🌸
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ユリの花畑🌸が満開!!

こんばんわ🌟近くの植物園のユリの花畑が 満開でした💗とっても癒されました❣❣
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ルイボスティーのご紹介です🌿

こんにちわ。ルイボスティー聞かれたことありますか❓わたしはルイボスティーを食事の時や水分補給などに日々 愛飲しているハーブティーの一つです💗最近は スーパーや薬局でも販売されています。ルイボスティーの原産地は南アフリカのケープタウンです。ルイボスの収穫風景です。ルイボスティーはノンカフェインの健康茶のお茶として楽しまれています。ノンカフェインなので老若男女に喜んでいただけるハーブティーです。わたしはハーブコーディネーター講師としてたくさんのハーブティーのご紹介をしています。ルイボスティーに興味をもって頂けたらぜひ飲んで頂きたいと思います。
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初めて購入してくださり 感謝です(⋈◍>◡<◍)。✧♡

いつもブログをみて貰えて感謝しています。今日は 0→1達成したことを書かせてください。わたしは 先月に0→1 達成して いま お二人の方に サービス購入をして いただきました💗 なかなか 0→1が 達成できなかったので 本当に苦しかったのですが あきらめずに地道に サービスを増やしたり 大好きなお料理や ハーブのブログを書いたり 楽しみながら 待機をして いました☆彡 先日 お電話サービスで 評価コメントを 頂きました。 こらからも 地道に お悩み相談を させていただいと おもいます💗
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