【ほのぼの日記通信♡第649号】ノンカフェイン生活を少しずつ始める♡

おはようございます♡

みなさん、いかがお過ごしでしょうか♡

週末の土曜日♡ゆっくり過ごしてくださいね♡

今朝は

いつもの時間に

ゆっくりと起床✨

カーテンを

開けると

曇り空が見えました🌥

雨が降りそうな感じ、、

さて、

どっちなんだろう（笑）

＊写真はイメージです

きっと、

晴れるんじゃない？

と、願いつつ

今日もゆっくりと過ごします✨

土曜日だし、

きっと良いことがありますよ✨

うん

絶対に。

＊写真はイメージです

実は、

最近に密かに始めたのが

ノンカフェイン生活✨

文字通り

カフェインを取らない

生活です☺️

え？でも、朝はコーヒー飲んでない？

とツッコミがきそうですが

そうです、

朝飲んでますが、何か？

と、言いたくなりますが　（笑）

実は、朝以外は

カフェインを摂っていません✨

＊写真はイメージです

なんで、

カフェインを入れない生活を

始めたかと言うと、

私の体調にありまして、、

繊細さんは、変化にとても敏感です。

少しでも気の乱れがあると

それで体調がおかしくなります💦

最近は、ちょっと体調変化がよくみられるので

少し、カフェインを抜いた

生活をしてみようと

思って始めました✨

やってみてどうかというと、

少しずつですが、

安定した気の流れを

感じます✨

＊写真はイメージです

カフェインを入れたときは

すぐに興奮効果が出ますけどね

抜くと

効果は少しずつ

わかるみたいです✨

きっと、

続けると、リラックス効果が

どんどん実感できるのかな？

なーんて、思いながら

これからもノンカフェイン生活を

やってみますよ☺️

みなさんもいかがでしょうか？

続けてみた結果を

後日、みなさんに報告していますね☺️

＊写真はイメージです

窓から見える

風景を覗き込みながら

ゆっくりとリラックス✨

「今日も良い日になーれ」

って、小声で願いながら

外を眺めます✨

体調も少しずつで良いから

よくなると嬉しいな✨

＊写真はイメージです

朝だけ飲むと決めた

コーヒーをいただきます　✨

香りを楽しむだけで

安らぎを感じます♡

頭が少しずつ真っ白に

リラックスできるのが、わかる✨

ノンカフェイン生活の中で

一つの楽しみです✨

＊写真はイメージです

さて、

本日は午前に軽くお仕事✨

経理案件が少しあるので

進めていきます✨

あと、執筆案件も

依頼がありそうなので

取り組めそうなら

やっていこうかな？☺️

無理せずに、

ゆっくりやりますよ✨

みなさんも

週末の土曜日♡

ゆっくり過ごしてくださいね♡

それでは

今日もみなさんにとって

ステキな1日でありますように♡