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きれいですね！美人ですね！かっこいいですね！すごいですね！なんて人から褒められた時、どんなお返事をしていますか？「いえいえ、全然そんなことないんです」「とんでもないです！もう私なんて～～」「やめてください！恥ずかしいです」こんな風に謙遜して相手の言葉を否定してしまっていませんか？これは相手の好意を受け取らずに跳ね返しているようなもの。まるで相手がおだてたみたいになってしまったり、更に相手に「そんなことないですよ～。ほんとにお綺麗ですよ～」なんて二重三重に褒め言葉を言わせるような結果になってしまうことも。（めんどくさっ！と思われます）褒め言葉は魂のサプリメントなのですから、にっこり嬉しそうに笑顔で「ありがとうございます！」「とっても嬉しいです！」「恐れ入ります。大変光栄です！」と丸ごと感謝して、素直に受け取りましょう。自己肯定感が低いと、褒めてくれた相手に何か別の魂胆があるのではと警戒したり、お世辞ばっかり言って信用できないなどと逆の意味で悪く取ったりしてしまいがち。「素直さ」というのはコミュニケーションを取る上でとても大切です。素直な人は、人から好かれます。まず心を開いて、相手を受け入れる。相手が開いてから、ではなく、まず自分から。相手を信頼できる人はまず自分を信頼出来ている人です。そして自分に自信があります。せっかくの褒め言葉は、素直に受け取って「ありがとう」で返す。そして、自分の長所だと信じる。この繰り返しで、自信が育ちます。謙遜は行き過ぎると自虐になってしまいます。褒めた方も喜んでほしくて言ったのに、素直に受け入れてくれないとがっかりしちゃいます。褒め言葉は遠慮なくシャワ

「なんとなく決まらない日」と「スッと動ける日」の違い同じ自分なのに、なぜか今日はうまくいく日と、なんとなく空回りする日がある。そう感じたことはありませんか？その差がどこにあるのか、長い間わかりませんでした。でも今は、少しわかる気がしています。「外側が整っているかどうか。」これが、意外なほど大きく影響しているのだと思っています。講師として立つとき、私が決めていたこと私はマインドブロックバスター®のインストラクターとして、講座をする機会があります。そのとき、自分の中で決めていることがひとつありました。「講師らしい服装で臨む。」普段着のまま教える、ということをしないようにしていました。きちんとした服を選んで、身だしなみを整えて、それから講座の場に立つ。すると不思議なことに、服を着替えた瞬間から、自分の中の何かがスッと切り替わる感じがするんです。「今日は教える側の私だ」そのモードの切り替えが、自然と起きる。これって、外側を整えることで内側が変わる、ということだと思っています。運気も、同じ仕組みで動くのかもしれません。美しさは「入場チケット」だった少し視点を広げると、「美しさ」や「見た目を整えること」には、もっと大きな力があることに気づきます。格式のあるレストランや、質の高い集まりに足を運ぶとき、その場にふさわしい装いで行くことが求められますよね。これは単なるドレスコードの話ではないと思っています。その場の空気を壊さない、むしろ美しく彩る存在でいること。それが、**その場にいることを許される「入場チケット」**になる。運気が高い場所、エネルギーの高い場所には、それにふさわしい状態で飛び込

私は毎晩、お布団に入ったら必ずいつも私を守ってくださる神々や、亡くなった祖父母や父らに今日一日のうちにあった「いいこと」を報告しています。そして「いつも守ってくださってありがとうございます」と手を合わせて感謝してから眠りにつくことをナイト・ルーティーンの一つにしています。「いいこと」はどんなことでもいいんです。鑑定でお客様がとても喜んでくれたとか、楽しく鑑定ができたいっぱいお客様がいらしてくれたなどのほか、美味しいごはんが食べられたとか親しい人からLINEが来て嬉しかったとかこんないいことがあったよ、という感じでさくっと報告してお礼を伝えています。これは昔からずっと続けている習慣で、どんなにどん底の辛い時でもやっていました。その時は今日も一日なんとか乗り越えました、とか生き延びました、とか、あったかいお風呂に入れましたとか、だったかなｗどんな時でも生きてさえいれば、感謝できることはあります。屋根のあるところで眠れること親が元気でいてくれること色んな経験をさせていただいていること今日もご飯が食べられたこと電気も水道もちゃんと使えていることなどなど。どんなに辛く苦しい時でも神様は絶対にあなたを見捨てません。絶対に、です。どんなに暗いどん底にいる時でも、あなたは絶対に立ち上がれると神様はいつも信じて見守ってくださっていて「もうダメだ、もう無理！」というぎりぎりのところで私達が思いもしないような方法を使ってとんでもなく偉大な力を使ってすくい上げてくださるのです。だから、どんな時でも希望と感謝の気持ちだけは絶対に捨てないでください。必ず雲間から光が差してきます。そして涙が出るほど感謝した

いいことがあったら笑おう、は逆だったなかなか前向きになれない。気持ちが落ちているのに、笑顔なんて作れない。無理に明るくしようとすると、余計に疲れてしまう。そう感じたことはありませんか？私もずっとそう思っていました。「いいことがあったら笑おう」「気持ちが上がったら笑顔になれる」でも、それは順番が逆だったんです。先に笑顔を「出す」から、いい運気が「入ってくる」。私のモットーは「いつもニコニコ元気」少し自己紹介をさせてください。私のモットーは、ずっと「いつもニコニコ元気」です。小学4年生の頃に「女は愛嬌」という言葉を知って、決して美人ではない私が生きる道はこれだ、と思ったのが始まりでした。周りからも「いつも笑顔だね」「明るいね」と言われることが多かったと思います。でも正直に言うと、ずっと笑顔でいられるわけじゃない。疲れている朝、気持ちが落ちている日、誰にも会いたくない時。そういうときでも「ニコニコしなきゃ」と思うと、しんどくなることもありました。笑顔って、いいことがあるから笑うもの。気分が上がっているから笑えるもの。そう思っていたんです。でも今は、少し違います。 「出すのが先、入るのが後」という法則運気の流れには、こんな法則があると言われています。「出せば出すほど入ってくる」幸運を呼び込みたいなら、まず自分から何かを「出す」必要がある。笑顔というポジティブなエネルギーを先に放出することで、そこに新しい良い運気が流れ込んでくる。これを知ってから、「いつもニコニコ元気」というモットーの意味が変わりました。誰かのために笑顔でいるのではなく、自分の運気を整えるために笑顔を選ぶ。それができるよ

 今朝も、「捨てる」本を読んでいた私が所属しているコミュニティの朝活では、毎朝ZOOMで本の音読をしています。今読んでいるのが、こんまりさん（近藤麻理恵さん）のご主人が書いた一冊。「人生は、捨て。　自由に生きるための47の秘訣」捨てることで人生が変わる、という内容です。最近、本と記事で同じテーマが重なって、改めて考えさせられることがありました。今回はその話をさせてください。去年、引っ越しでかなり捨てた昨年、引っ越しをしました。その時に、かなりの量の物を手放しました。「また使うかも」「もったいない」「思い出があるから」。そういう気持ちを乗り越えて、えいっと手放したものがたくさんあります。引っ越し後の部屋に入ったとき、スッとした感覚がありました。空気が違う。呼吸がしやすい感じ。物が減ったことで、頭の中まで軽くなったような気がしました。でも今、改めて思います。まだまだ捨てたいものがある、と。物があるだけで、エネルギーが奪われていた読んでいた記事に、こんな言葉がありました。「物がそこにあるだけでエネルギーが取られる」最初は「そんな大げさな」と思いました。でも、引っ越しで物を手放したあの感覚を思い出すと、確かにそうだと思います。見えていなくても、脳はちゃんと認識している。クローゼットの奥に眠っている「いつか使うかも」のものも、押し入れの中の「もったいなくて捨てられない」ものも、全部が少しずつエネルギーを使い続けている。片付けた後に「なんかスッキリした」と感じるのは、そのエネルギーの漏れが止まったからなのかもしれません。 「1年使っていないものは手放す」というルール記事の中で紹介されていた

運を落とす行為1　悪口、陰口、相手の批判、自身への批判2　本音を隠し演じる3　感謝しない４　部屋が汚い5　掃除をしない6　３年以上の下着がある7　髪や体のケアをしない８　エネルギーを出さないこのように運を落とす行為はいくつもあります。そして、運を集める行為にも運を落とす行為にもエネルギーを出す、出さないが出てきましたね。今日の二つ目のテーマは「エネルギーを出す」です。エネルギーとは現実を創造する魔法の源です。絶えず貴方の内側から溢れ出ています。エネルギーをうまく循環できなければ魔法は使えません。エネルギーは流れです。プールに水を溜めているだけでは腐ってしまうようにエネルギーも外へと出さなければなりません。エネルギーを出す方法１　詩を書く２　折り紙を折る３　絵を描く４　ダンスをする5　楽器を演奏してみる6　SNSで何かを発信するこのように、自分の内側を表現できるような形で自分が好きだと思うワクワクするやり方でやってみた時にエネルギーは外へ宇宙まで放たれていきます。自分のエネルギーが宇宙の隅々まで広がっていくと今度は大きなエネルギー（現実創造）となって自分に戻ってくるんです。私自身もこのブログを始めてから有難い事に仕事依頼が増えなかなかブログの更新が出来なくなってしまいました。こうやって自分の内なる声を言葉や絵など様々な形で外へ表現した時に宇宙はそのお礼として自分に必要な何かを返してくれるんですね。人の目に触れられる環境が作れれば尚更OK！！なんでも良いので何かやってみましょう！次回は今日のテーマにも関係する「宇宙や神が私達に望むこと」です。セレンディピティー

誰かの機嫌に左右されて、消耗してしまう上司の機嫌が悪いと、それだけで一日が憂鬱になる。彼の態度が冷たいと、自分が何か悪いことをしたんじゃないかと考えてしまう。家族の感情に引っ張られて、自分の気持ちがわからなくなる。誰かの感情に振り回されて、疲れてしまう。そんな経験、ありませんか？実は、これを変える方法があります。自分の機嫌を、自分で整えること。私がお店に入ると、お客さんが増える少し不思議な話をさせてください。私がお店に入ったとき、他のお客様がいなくても、しばらくするとどんどんお客さんが入ってくるという現象がよく起きます。最初は偶然だと思っていました。でも、しょっちゅう起きるので「これはもしかして……」と思うようになりました。これって、パワースポットってこういうことじゃないかな、と。人が集まってくる場所のことを「パワースポット」と呼びますよね。でも、それって場所だけの話じゃないのかもしれない。その場にいる「人」が、エネルギーを放っていることもある。そしてそのエネルギーの源は、自分の機嫌を自分で整えていることだと思っています。 不機嫌は「無意識の加害」になることがある少しドキッとする話をします。機嫌が悪い人がいると、その場の空気が重くなる。周りの人がなんとなく気をつかって、エネルギーを消耗してしまう。逆に、機嫌よくいられる人がいると、その場がパッと明るくなる。自分の機嫌を自分で整えることは、自分のためだけじゃなくて、周りの人へのギフトでもあるんです。そして、誰かの機嫌に振り回されなくなると、自分自身がとても楽になります。マインドブロックバスター®が目指すこと私はマインドブロックバス

朝から気持ちが上がらない目が覚めた瞬間から、なんとなく憂鬱。今日も同じ一日が始まると思うと、布団から出たくない。なんで生きているんだろう、なんてことを考えてしまう朝もある。そんな朝、どうやって過ごしていますか？私にも、そういう朝があります。でも、あることを始めてから、朝の気持ちが変わりました。カーテンを開けたら、富士山が待っていた私は静岡県富士市に住んでいます。毎朝ストレッチが終わったら、カーテンを開けて窓を開ける。これが朝の流れになっています。カーテンを開けると、富士山が見えるんです。雲がかかっている日も、くっきり見える日も、朝焼けに染まる日も、それぞれに美しくて。「今日の富士山はどんな顔かな」と思うだけで、朝から気持ちが上がります。富士山が見えない方も、窓を開けて外の空気を吸い込むだけでいい。夜の間に家の中にこもっていた空気が出ていって、新鮮な朝の空気が入ってくる。それだけで、体の中の「気」が入れ替わる感じがします。 窓を開けたら、この一言を言ってみてください窓を開けた後にやっていることがあります。鏡の前に立って、笑顔を作ってから、こう言うんです。「今日も最幸の一日になりました！ありがとうございました！」「最高」ではなくて、「最幸」。最も幸せな一日、という意味を込めています。「なりますように」ではなくて、「なりました」。すでに叶った形で言い切ってしまう。最初はすごく照れくさかったです。一人で鏡に向かって「最幸の一日になりました」なんて……（笑）。でも続けていると、だんだん自然になってきました。そして不思議なことに、こう言い始めてから、小さな「いいこと」に気づきやすくなった気

なんとなく毎日がパッとしない、そんな時特別に悪いことが起きているわけじゃない。でも、なんとなく毎日が同じで、流れが変わらない。何かを変えたいけど、何をすればいいかわからない。そんな時、まず見直してほしい場所があります。今日使った食器、欠けていませんか？ 気づいてはいたけど、見て見ぬふりをしていたある記事を読んでいたとき、ふと台所を見回してしまいました。あ……お母さんのお茶碗、欠けてる。私のお箸も、先がボロボロになってきてる。気づいてはいたんです。でも「まだ使えるから」と、ずっとそのままにしていました。私、茶渋は定期的に落とすようにしています。激落ちくんでコップやマグカップをキレイにするのが習慣になっていて、そこはわりと気にしているんです。でも、欠けた食器のことは、なんとなく見て見ぬふりをしていました。「ちょっと欠けてるだけだし」「捨てるのもったいないし」「まだ使えるから」そんな言い訳が、ずっと頭の中にありました。これって、前回お話しした「当たり前になっていたから、見えていなかった」と同じことだと思います。気になっているのに、動かない。それもまた、ひとつのブロックなのかもしれません。 欠けた器は、お役目が終わったサインかもしれない読んでいた記事に、こんな言葉がありました。「道具にはすべて、全うすべきお役目がある。役割を終えたものを感謝とともに手放し、今の自分にふさわしい新しい器へと更新すること」これを読んで、ストンと腑に落ちました。欠けたお茶碗を使い続けることは、「まだ使える」ではなくて、「役目を終えたものを手放せていない」ということなのかもしれない。感謝して、手放す。そして、今

 私がお店に入ると、お客さんが増える少し不思議な話をさせてください。私がお店に入ったとき、他のお客様がいなくても、しばらくするとどんどんお客様が入ってくる、という現象がよく起きます。最初は偶然だと思っていました。でも、しょっちゅう起きるので「これはもしかして……」と思うようになりました。これって、パワースポットってこういうことじゃないかな、と。人が集まってくる場所のことを「パワースポット」と呼びますよね。でも、それって場所だけの話じゃないのかもしれない。その場にいる「人」が、エネルギーを放っていることもある。そう思うと、少し嬉しくなりました。 「生きるパワースポット」になるということ今回読んだ記事に、こんな言葉がありました。「そこに存在するだけで周囲をパッと明るくする。あの人に会うと希望が持てると誰かに思わせる。触れ合った人が、自然と明日も頑張ろうと活力を持ち帰る」これが「生きるパワースポット」の定義だという話でした。遠くの神社に行かなくても、自分自身がパワースポットになれたら。そうなれば、自然と人が集まって、チャンスも舞い込んでくる。そのために必要なのは、特別な才能でも、すごい実績でも、美しい外見でもない。自分の機嫌を、自分で整えること。それだけなんだと思っています。 「一家に一人マインドブロックバスター」私はマインドブロックバスター®のインストラクターです。このセッションを学んで以来、ずっと伝えてきたことがあります。「一家に一人、ママがマインドブロックバスターになって、おうちをパワースポットにしよう」マインドブロック解除とは、ネガティブな感情が湧いたとき、それを自分でフラッ

#12で書けなかった話前回（#12）、イライラしたときにスクワットが効いた話をしました。実はあのとき、こっそり書いたことがあります。「本当はもう少し筋トレのメニューを増やしたいと思っています」今回は、その話をしようと思います。 今の私の筋トレ事情現在やっているのは、朝と夜にスクワット10回ずつ。洗面所で顔に泡をつけたまま（笑）、呼吸を意識しながらやっています。これはこれで続いているし、効果も感じている。でも最近、「もう少し体を鍛えたいな」という気持ちが芽生えてきました。なぜそう思うようになったのか。それは、年齢的なことが関係しています。若い頃は何もしなくても体が動いていた。でも今は、意識して動かさないと、どんどん体が変わっていく実感があります。体を整えることは、運気を整えることとつながっている（このシリーズでずっとお伝えしてきたこと）。だったら、もっと体に投資してもいいんじゃないか。そう思い始めています。 筋トレは「心のレバー」だった今回読んだ記事に、こんな表現がありました。「筋肉という心の外側に負荷をかけることで、脳内環境を書き換え、波動を強制的に引き上げる」心という見えないものを、心だけで動かそうとするのはとても難しい。でも、体という「心の外側」を動かすことで、心の状態を変えることができる。これを記事では「心のレバー（梃子）」と表現していました。レバーを引くように、体を動かす。すると心が動く。#11の呼吸も、#12のスクワットも、このシリーズで出てきた歩くことも（#01参照）、全部この「体を動かして心を動かす」という話につながっていたんですね。筋トレは、その中でも特に強力な

ある記事を読んで、思い出したこと先日、「爪を整えることが運気アップにつながる」という内容の記事を読みました。オンライン時代、キーボードを叩く自分の指先は、一日中自分の視界に入り続けている。だからこそ、その指先が整っているかどうかが、セルフイメージに直結する、という話でした。読みながら、ふと思い出したことがあります。今でも忘れられない、ちょっと苦い記憶です。マインドブロックバスター®のイベントでのこと以前、マインドブロックバスター®の体験ワークショップに施術者として参加したことがあります。仲間7〜8人が待機して、体験したい方が各ブースを回るような形のイベントでした。マインドブロックバスター®は、相手の片手にそっと触れながら、心のブロックのイメージを受け取り、解除していくセッションです。コロナ前は対面が中心で、「片手に触れるだけ、3分で1個ブロック解除」という形でやっていました。その日、ある男性が私のブースに来てくれました。気になっていることをお聞きして、いざセッションへ。そのとき、その男性が私にこう言ったんです。「あなたに手を触れてもらいたくない」ショックだった。でも、理由を聞いてもっとショックだったそれまで、そんなことを言われたことがありませんでした。びっくりして理由を聞いたら、「指にささくれができている。そんな手入れのしていない手で触られたくない」そう言われました。私、子どもの頃からささくれができやすくて。自分では当たり前すぎて、まったく気にしていなかったんです。でも、その瞬間、ハッとしました。手に触れることが仕事なのに、自分の手のことを何も気にしていなかった。相手にここまで

 見えないところが、実は一番大切だったりする突然ですが、質問です。あなたは今日、足の裏をちゃんと洗いましたか？髪は整えた。顔もケアした。服も清潔なものを選んだ。でも、足の裏は？「え、足の裏って……そんなに気にしたことなかったな」そう思った方、実はとても多いと思います。私もそうでした。見えないから、気にしない。触れないから、忘れてしまう。でも、この「見えないところへの向き合い方」が、じわじわと運気に影響しているとしたら？ 「見えない場所」は、正直だ#04でお伝えしたように、外側を整えることは運気に繋がります。でも、「人に見える場所だけ整える」のと、「誰にも見えない場所まで丁寧にする」のでは、全然違う話だと思っています。たとえば、靴を脱いだときに靴下に穴が開いていたり、見えないはずの下着がよれよれだったりする。そういう「うっかり」が、ふとした瞬間に見えてしまうことがありますよね。でも、それ以上に大事なことがあります。誰にも見られなくても、自分は知っている。「私は見えないところも丁寧にしている」という感覚は、静かな自信になります。逆に、「見えないからまあいいか」という積み重ねは、気づかないうちに自己肯定感を少しずつ削っていく。見えない場所への向き合い方は、自分自身への向き合い方そのものなんです。足の裏は、一生で最も「忘れられている」場所顔には毎日クリームを塗る。手は何度も洗う。でも、足の裏に意識を向ける機会って、一生でどれくらいあるでしょう？足の裏は、歩くたびに体重の数倍もの負荷を受け止めながら、文句ひとつ言わずに私たちを支えてくれています。それなのに、ケアされることがほとんどない。

うまくいかない時ほど、足が止まっていませんか？「最近、何をやっても裏目に出る」「心が疲れて、何もやる気が起きない」そんな気持ちになったとき、あなたはどうしますか？ついつい家の中に閉じこもって、じっと悩み続けてしまう……そんな経験、ありませんか？実は、その「動かない」という選択が、さらに気持ちを沈めていることがあります。どん底の気分を変える鍵は、難しいことじゃありません。あなたの「足」にあります。私が毎日歩く理由私は毎日、朝・昼・夜と歩くことを習慣にしています。仕事でイライラしてきたとき。考えすぎて煮詰まってしまったとき。気がつけば1時間以上ずっと座りっぱなしだったとき。そういうタイミングで、意識的に外に出て歩くようにしています。すると不思議なことに、あんなに気になっていたイライラがスーッとおさまって、「まあ、どうでもいいか」と思えてきたり。良いアイデアがひらめいたり、考えが整理されたりするんです。よく「喫煙者が一服すると気持ちが落ち着く」と言いますよね。私にとっての歩くことは、まさにそれと同じ感覚です。ニコチンなしで、お金もかからず、体にもいい。最高の気分転換だと、心から思っています。「運気」って、実は「巡り」のことだった「運がいい」「運が悪い」という言葉、よく使いますよね。でも考えてみると、「運」という字には「運ぶ」「巡る」という意味があります。運気とは、止まっているものではなく、常に動き、巡り続けているもの。物事がうまくいかないとき、じっと動かずにいると、その巡りが止まってしまいます。運を動かしたいなら、まず自分自身を「動かす状態」に置くことが大切なんです。血が巡れば、気持

はじめに私は、星 桜龍と申します。私は長年にわたり、占い師として活動し、現役の霊能者としても多くの方々の悩みに寄り添い続けています。学者としての背景を持ち、スピリチュアルな知識を体系的に研究し、多くのクライアントにアドバイスを提供してきました。私の役割は、占いを通じて人々が自分自身の道を見つけ、運気を向上させるためのお手伝いをすることです。今回は、運気が停滞していると感じるときにどのようにすべきか、スピリチュアルな観点から考察し、その対処法を詳しくご紹介いたします。「なんだか最近運気が停滞しているなぁ」と感じることはありませんか？日々の生活がスムーズにいかず、仕事や恋愛、人間関係などが思うように進まないとき、それは運気が停滞しているサインかもしれません。運気の停滞は、一見すると外的な要因に左右されているように思えますが、実際には内面の状態やエネルギーの流れが影響を与えていることが多いのです。スピリチュアルな視点から視ると、運気の停滞は一種の「エネルギーの滞り」です。この滞りを解消し、再び運気を好転させるためには、エネルギーの流れを改善し、自分自身の内面に働きかけることが大切です。今回は、運気が停滞していると感じたときに行うべき具体的なアクションを解説し、その背景にあるスピリチュアルな意味を掘り下げていきます。運気が停滞していると感じる原因1. 内面のエネルギーが乱れている運気が停滞しているとき、まず考えるべきは内面のエネルギーの乱れです。日々のストレスや不安、過去のトラウマが心の中に溜まっていると、それがエネルギーの滞りを引き起こし、外的な運気にも悪影響を与えます。例えば、ネガ

こんにちは、hrperficioです。サラリーマン兼占い師として活動しています。ココナラではスピリチュアル系のブログを起こしています。別のサイトでは心理学や人事系視点から見た意識と行動についてブログを起こしていますので、興味があればそちらも見てください。（はてなブログでhrperficio・南仙台の父で書いています。）占いについては政治・経済・文化についてtwitterで毎週発信しています。（南仙台の父で検索すると出ます。）さて、今回は運勢と運気についてをテーマとします。わたしはブログでも占い・相談サービスでも運勢を上げるとは書いていません。運気を上げるとは書いています。この違いについてが今回のテーマです。運勢と運気の違いは辞書などでも確認できますが、国語の話ではないのでここでは簡単な話にまとめました。わたしは運勢は運命のような生まれながらに定まったものとしています。西洋占星術では生まれた場所と時間で運勢を洗い出します。その人がどういう運命・星の下に生まれたのかを知るためですが、これは変えることはできず、一生背負っていくものです。これを変えることは難しいというか、できないといっても良いと思います。健康に例えていえば、運勢は体質や生まれながらにもった性質のようなものです。運気はそれを悪化させたり、改善したり、維持させるための意識と行動です。人はアレルギーだったり、冷え性だったり、貧血だったり色々な体質を持っています。これを変えるというのは難しいのは皆さんもわかると思います。わたしも血圧が高いので（生まれながらの高血圧で飲酒やタバコは全く関係ありません。）薬を飲んだりしています。血

片付けたいのに、なぜか捨てられない断捨離しようと思って引き出しを開けたはいいけれど、結局何も捨てられずに閉めてしまう。「いつか使うかも」「もったいない」と思って、気づいたらまた同じ場所に戻している。部屋がスッキリしないまま、なんとなく毎日が重だるい。そんな経験、ありませんか？「捨てられないのは意志が弱いから」だと思っていませんか？違うんです。捨てられないのは、心の奥に何かが引っかかっているから。 引っ越しで大量に捨てた時の話昨年、引っ越しをしました。その時に、かなりの量の物を手放しました。「また使うかも」「もったいない」「思い出があるから」。そういう気持ちを乗り越えて、えいっと手放したものがたくさんあります。引っ越し後の部屋に入ったとき、スッとした感覚がありました。空気が違う。呼吸がしやすい感じ。物が減ったことで、頭の中まで軽くなったような気がしました。でも今、改めて思います。まだまだ捨てたいものがある、と。朝活で出会った、こんまりさん（近藤麻理恵さん）のご主人が書いた「人生は、捨て。自由に生きるための47の秘訣」という本。読んだ時に、「捨てることはブロック解除と同じだ」と感じました。物があるだけで、エネルギーが奪われていた「物がそこにあるだけでエネルギーが取られる」という話があります。見えていなくても、脳はちゃんと認識している。クローゼットの奥に眠っている「いつか使うかも」のものも、押し入れの中の「もったいなくて捨てられない」ものも、全部が少しずつエネルギーを使い続けている。片付けた後に「なんかスッキリした」と感じるのは、そのエネルギーの漏れが止まったからなのかもしれません。

人のことは気にかけるのに、自分のことは後回し家族のこと、仕事のこと、友達のこと。誰かのためには動けるのに、自分のことになると「まあいいか」と後回しにしてしまう。手荒れが気になっていても、「忙しいから」と放置してしまう。爪が伸びていても、「誰も見てないし」と思ってしまう。ハンドクリームを買おうと思っていたのに、気づいたら忘れている。そんなこと、ありませんか？私にも、苦い思い出があります。「そんな手で触られたくない」と言われた日以前、マインドブロックバスター®の体験ワークショップに施術者として参加したことがあります。マインドブロックバスター®は、相手の片手にそっと触れながら、心のブロックを解除していくセッションです。その日、ある男性が私のブースに来てくれました。いざセッションへ、というとき、その男性が私にこう言ったんです。「あなたに手を触れてもらいたくない」びっくりして理由を聞いたら、「指にささくれができている。そんな手入れのしていない手で触られたくない」そう言われました。私、子どもの頃からささくれができやすくて。自分では当たり前すぎて、まったく気にしていなかったんです。でも、その瞬間、ハッとしました。手に触れることが仕事なのに、自分の手のことを何も気にしていなかった。相手にここまで嫌悪感を抱かせてしまっていた。それがものすごくショックで、恥ずかしくて、申し訳なくて。その男性には、本当に申し訳ないことをしたと思っています。「当たり前」になっていたから、見えていなかった今思えば、これもブロックのひとつだったのかもしれません。「ささくれがあるのは仕方ない」「自分はそういう体質だから」と

 「お腹空いてきた……」その感覚、実はチャンスですダイエットしたいのに、なかなか続かない。食べすぎた翌日、体が重くてやる気が出ない。お腹が空くとイライラして、つい食べてしまう。そんな経験、ありませんか？私もずっとそうでした。でも、ある考え方を知ってから、お腹が空く感覚がまったく違うものに変わりました。「グゥ〜」＝脂肪燃焼の合図。ダイエットチャンス到来！今日は、その話をさせてください。 「断食なんて絶対無理」と思っていた私がファスティング（断食）と聞いたとき、最初の私の反応はこうでした。「無理。絶対に無理。私、食べるの大好きだし」食べることが好きで、お腹が空くとイライラするタイプ。そんな私がやってみたのは、まず15時間だけ食べないという「プチ断食」でした。夜ごはんを食べたら、翌日のお昼まで食べない。それだけです。寝ている時間もカウントされるので、実際に「食べたい気持ちを我慢する時間」は思ったより短い。やってみたら、意外とできました。そして続けていくうちに、こんな変化が起きました。体重が自然に落ちた。無理な食事制限も、激しい運動もしていないのに、体がすっきりしてきました。朝の頭がクリアになった。食後の眠気や重だるさがなくなって、午前中から頭がよく動く感覚がありました。味覚が変わった。食べものの味をより繊細に感じるようになった。薄味でも十分おいしいと思えるようになりました。「グゥ〜」が鳴ったら、ガッツポーズプチ断食を続けていて、一番の発見はこれでした。お腹が空いて「グゥ〜」と鳴る。以前の私は、あの音が恥ずかしくて、早く何か食べなきゃと思っていました。でも今は違います。「よし、今、脂肪

このシリーズを読んでくださった方へ#01から始まったこのシリーズ、気づいたら14回になっていました。読んでくださった方、本当にありがとうございます。今回は総まとめとして、14回分を振り返りながら、このシリーズを通じて私が一番伝えたかったことをお話しします。運気とは「巡るもの」だったこのシリーズを通じて、一貫して出てきたキーワードがあります。「運気は巡るもの」「運」という漢字には「運ぶ」「巡る」という意味がある。運気が悪い状態とは、水が淀んだ池のようなもの。流れが止まっている状態です。だから、運気を上げるために必要なのは、まず「巡りを作ること」。14回分の習慣を振り返ると、全部がこの「巡りを作る」ことにつながっていました。 #01〜#14、全部つながっていた【体の巡りを作る】- #01　歩く　→　血流を上げて、悪い気を外に出す- #02　食べない時間をつくる　→　腸を休ませて、感覚を研ぎ澄ます- #03　リンパを流す　→　内側の滞りを取り除く- #11　吐き切る呼吸　→　古い気を出して、新しい気を入れる- #12　スクワット　→　体を動かして、心のノイズを消す- #13　筋トレ　→　やる気と運気を生み出すエンジンにする【自分を整える】- #04　服を整える　→　外側から内側のモードを変える- #05　足の裏を洗う　→　見えない場所まで丁寧に- #06　指先を整える　→　自分への敬意を育てる- #07　食器を整える　→　毎日使うものを見直す- #08　笑顔　→　先に出すから、いい運気が入ってくる- #14　物を手放す　→　空間の余白が新しい運気の器になる【朝の時間を自分のために使う

朝から体が重い日、ありませんか？目が覚めた瞬間から、なんとなく体が重い。気分がどんよりしている。特に理由はないのに、心が沈んでいる。そんな朝、あなたはどうしていますか？「気のせいだ」「気合いを入れなきゃ」と自分を奮い立たせようとする。私もそうしていた時期がありました。でも今回読んだ記事に、こんな言葉がありました。「朝の重さは、気の停滞のサイン。否定せず、まず認めることから始まる」「悪い気がついているんだな」と認識すること。それがリセットの第一歩だという話でした。無理に前向きになろうとするより、「あ、今ちょっと重いな」と受け取るだけでいい。その方がずっと楽だし、実は変化も早い。これって、ブロックに気づくことと同じ構造だと思いました。 「呼吸」の漢字に隠されていた順番記事の中で、一番「なるほど！」と思ったのがこれでした。「呼吸」という漢字は、「呼（吐く）」が先で、「吸（吸う）」が後。言われてみれば、そうですよね。でも意識したことがなかった。私たちはつい「深く吸おう」としてしまいます。新鮮な空気を取り入れることばかり意識してしまう。でも本来の順番は逆。まず古いものを出し切る。そうしてはじめて、新しいものが入ってくる。これって、運気の話だけじゃなくて、人生全体に通じる話だと思いました。古い思い込みを手放さないと、新しい視点は入ってこない。執着を手放さないと、新しいご縁はやってこない。「出すのが先、入るのは後」。シンプルだけど、深い。スクワットで、無意識にやっていたことここで、私自身の話をさせてください。#09でお話しした通り、私は朝と夜にスクワットを10回ずつやっています。顔に泡をつけ

 私の朝に、富士山がいる#09でお話しした通り、私の朝は4時半から始まります。布団の上でストレッチをしてそしてストレッチが終わったら、カーテンを開けて窓を開ける。これが朝の自然な流れになっているのですが……実はここに、ちょっと特別なことがあります。カーテンを開けると、富士山が見えるんです。静岡県富士市に住んでいる私にとって、富士山は毎朝迎えてくれる存在。雲がかかっている日も、くっきり見える日も、朝焼けに染まる日も、それぞれに美しくて。カーテンを開けるたびに、「今日の富士山はどんな顔かな」と思う。それだけで、朝から気持ちが上がります。窓を開けることは「気の入れ替え」だった今回読んだ記事に、こんな話がありました。朝に窓を開けて空気を入れ替えることは、単なる換気ではなく、家の中にこもった古い「気」を出して、新鮮な「気」を迎え入れる儀式だという話でした。私はずっと「なんとなく気持ちいいから」窓を開けていました。でもそれが、運気の入れ替えにもなっていたとしたら、なんだか嬉しいですよね。富士山を眺めながら、新鮮な朝の空気を吸い込む。その瞬間が、私の一日のスタートです。鏡の前で言っていることさて、窓を開けた後の話をさせてください。#08でお伝えした「鏡を見る前に笑顔を作る」習慣、覚えていますか？私は今、鏡の前でこう言っています。「今日も最幸の一日になりました！ありがとうございました！」「最高」ではなくて、「最幸」。最も幸せな一日、という意味を込めています。最初は少し照れくさかったです。誰かに見られているわけでもないのに、一人で鏡に向かって「最幸の一日になりました」なんて……（笑）。でも続けて

ある記事を読んで、気づいてしまったこと先日、「食器の状態が運気に影響する」という記事を読みました。欠けた食器を使い続けることは、自分を大切に扱うことを疎かにしている状態。器を整えることは、自分自身のステージを次へ進める儀式、という話でした。読みながら、あ……お母さんのお茶碗、欠けてる。私のお箸も、先がボロボロになってきてる。気づいてはいたんです。でも「まだ使えるから」と、ずっとそのままにしていました。茶渋は落としているのに、欠けには気づかないふりをしていた私、茶渋は定期的に落とすようにしています。というか、毎回、激落ちくんでコップやマグカップをキレイにするのが習慣になっていて、そこはわりと気にしているんですが、欠けた食器のことは、なんとなく見て見ぬふりをしていました。「ちょっと欠けてるだけだし」「捨てるのもったいないし」「まだ使えるから」。そんな言い訳が、ずっと頭の中にありました。これって、#06でお話しした「当たり前になっていたから、見えていなかった」と同じことだと思います。気になっているのに、動かない。それもまた、ひとつのブロックなのかもしれません。欠けた器は、お役目が終わったサインかもしれない記事の中に、こんな言葉がありました。「道具にはすべて、全うすべきお役目がある。役割を終えたものを感謝とともに手放し、今の自分にふさわしい新しい器へと更新すること」これを読んで、ストンと腑に落ちました。欠けたお茶碗を使い続けることは、「まだ使える」ではなくて、「役目を終えたものを手放せていない」ということなのかもしれない。感謝して、手放す。そして、今の自分にふさわしいものに更新する。そ

凪です。幸せを“待つ側”から、自ら“灯す側”へ。今日も、あなたの中にある静かな光をそっと呼び起こし、現実を動かしていきます。― 新しい挑戦の前に、まず“流れ”を作る ―「何か新しいことを始めたいのに、なぜか動けない」そんな感覚を抱いたことはありませんか。やりたいことはあるのに気が重い行動しようとしても、なぜか先延ばしになる頭では分かっているのに、体がついてこない多くの人は、この状態を「気持ちの問題」だと思います。でも凪は、少し違う見方をしています。それは環境の“流れ”が止まっている可能性です。人生が停滞するとき、必ず起きていること宇宙には、とてもシンプルな法則があります。それは「循環は生命を生み、停滞は腐敗を生む」というもの。これはスピリチュアルな話ではなく、自然界を見ればすぐ分かります。流れる川は澄んでいる止まった水は濁る風が通る森は生き生きする空気が止まった場所は淀む実はこれ、人生にもそのまま当てはまります。お金、人間関係、チャンス、運気。すべて共通しているのは「流れ」です。なぜ「部屋の空気」が人生に影響するのか部屋は、あなたのエネルギーの縮図です。あなたの思考、感情、疲れ、希望。すべてが、空間に反映されます。そして、空気が動かない空間では思考が重くなる行動力が落ちるネガティブな思考が増えるこれは偶然ではありません。空気が止まると、人の意識も止まりやすい。逆に、空気が動くと呼吸が深くなる気持ちが軽くなる行動のスイッチが入りやすいつまり空気の流れは、行動の流れを作る。幸運は「風のルート」に乗ってやってくる面白いことがあります。人生が大きく動き始める人には、ある共通点があります

「昨日の夜はあんなに幸せで、未来がキラキラして見えていたのに…」 「朝起きたら、急にズーンと重たい気分に引き戻されるような出来事が起こってしまった」皆さん、こんな経験はありませんか？ 「良いことがあった後には、悪いことが起こるんじゃないか…」 そんなふうに不安になって、せっかくの高まった波動を自分で下げてしまうこと、あります。波動の隙に入り込む「魔」昨夜、私はとても満たされた気持ちで、「未来は明るいぞ！」とワクワクしながら眠りにつきました。 しかし、今朝のことです。車で娘を送っていく途中、カーステレオから流していたYouTubeが、たまたま心がザワザワするような内容の番組に切り替わりました。普段ならすぐに消すのに、なぜかその時はその「モヤモヤする内容」に聞き入ってしまい、知らず知らずのうちに自分の波動を落としてしまっていました。すると、まさにその直後でした。 「またか…！」と思わず言いたくなるような、嫌な出来事が実際に起こったのです。波動が落ちた隙を狙われたのか、それとも低い波動がそれを引き寄せてしまったのか…。 せっかくの幸せな気分は吹き飛び、私は一気に嫌な気分にギューッと引きずり戻されそうになりました。見えない空間に向かって「喝」を入れる「ああ、またこれだ。幸せな気分のあとの、この急降下…」 いつもなら、このまま落ち込んで一日を引きずっていたかもしれません。でも、その時の私は違いました。 「なんで私がこんな気分にならなきゃいけないの？」という怒りのような、強い反骨心が湧いてきたのです。私は、誰もいない空間に向かって、こう言いました。『いいかげんにせーよ！』 『私のこと、なめ

こんにちはhrperficioです。今回は運気について再び取り上げます。人にはそれぞれ運勢があり、それを左右する力となる運気があります。占いの好きな方であればわかると思いますが、その日の占いで色々なことが書かれていて、気になった経験もあると思います。ラッキーアイテムとかラッキーカラーといったものが書かれているものもあります。これらは運気を上げるためのツールということを表しているのだと思います。またその一方で同じ運勢に当てはまるカテゴリーの人（星座や年回りや姓名など）が全く同じ運勢であるとも限りません。当然、多くの要素が関わるので同じ運勢には基本的になりませんが、傾向のようなベクトルは働いているかもしれません。占いで「牡羊座の人は今日は要注意！」といった結果が出ていても、全ての牡羊座の人に不幸が訪れることもありません。今日は不幸に遭いそうだから外出しないと決めても隕石が落ちてきたりする可能性もあります。ラッキーアイテムが日傘だからといって、雨の日に日傘まで持ち歩くのは厳しいものがあります。我々が気にしなければならないのは「運気」の方だと思います。先日、安倍晋三さんについての話を紹介しました。運気さえ上がっていれば仮に死相が出ていたとしても一命を取りとめることもできたかもしれません。また、プーチン大統領には良くない相が見えていますが、人の見方によっては病気のように見えたのかもしれません。プーチン大統領は多少健康は害していますが、生死に関わる病気にはなっていないと思います。むしろ、もっと悪いものが見える、俗に言うところの何かが憑いている感じに見えます。だいぶ前（ウクライナ侵攻よりもず

誰かの一言で、気分が大きく変わってしまう朝、彼からLINEが来なかっただけで、一日中気分が落ちた。上司に少し冷たくされただけで、「何かやらかしたかな」と頭が占領された。友達の何気ない一言が引っかかって、夜まで引きずってしまった。誰かの反応や態度によって、自分の気分がジェットコースターのように上下する。「また振り回されてしまった」「なんでこんなに気にしてしまうんだろう」そう思いながら、また誰かの反応を待っている自分がいる。そんなこと、ありませんか？これは、「自分の機嫌を他人に預けている」状態かもしれません。誰かが優しくしてくれたら機嫌がいい。誰かに冷たくされたら機嫌が悪い。誰かに認めてもらえたら自信が持てる。誰かに否定されたら自信を失う。自分の感情の主導権が、自分ではなく他人の手にある状態です。これは意志が弱いからではありません。幼い頃から「周りに合わせること」「場の空気を読むこと」を大切にしてきた結果、自然と身についた習慣のことが多いんです。でも、その習慣がずっと続くと、とても消耗します。他人の機嫌次第で、毎日の気分が決まってしまうから。 今日できる小さな習慣を一つ今日、誰かの反応で気分が揺れた時、一度立ち止まってこう聞いてみてください。「私は今、どんな気持ち？」相手の気持ちや意図を考える前に、まず自分の感情を確認する。怒っている？悲しい？寂しい？不安？名前をつけるだけでいいです。感情に気づくことが、機嫌の主導権を自分に取り戻す最初の一歩になります。 潜在意識の視点から見ると「他人の機嫌に左右されやすい」という状態の奥には、こんなブロックが隠れていることがあります。「嫌われたら

 頭ではわかっているのに、体が動かないやらなきゃいけないことはわかってる。変わりたいとも思っている。でも、なぜかやる気が出なくて、結局また同じ一日が過ぎていく。そんな経験、ありませんか？「やる気が出たら動こう」と思っていると、永遠に動けないままです。実は、順番が逆なんです。動くから、やる気が出る。私がスクワットを続けている理由私は今、朝と夜にスクワットを10回ずつやっています。洗面所で、顔に泡をつけたまま（笑）。正直に言うと、本当はもう少し筋トレのメニューを増やしたいと思っています。でも今のところはスクワットだけ。「たった10回で意味あるの？」と思われるかもしれません。でも、続けていると確かに何かが変わるんです。スクワットをした後の方が、頭がすっきりして気持ちが前向きになっている実感があります。小さな達成感が積み重なると、「私、ちゃんとやってる」という感覚になる。その感覚が、次の行動への自信につながっていく。 なぜ体を動かすとやる気が出るのか筋トレをすると、テストステロンというホルモンが分泌されます。このホルモンが分泌されると、自己効力感が高まり、内側から「やる気」が湧き上がってくる。アイデアが溢れ出すような状態になる、と言われています。心という見えないものを、心だけで動かそうとするのはとても難しい。でも、体という「心の外側」を動かすことで、脳内の環境が変わって、心の状態も変わっていく。「やる気が出たら動く」ではなく、「動くからやる気が出る」この順番を知っているだけで、だいぶ楽になりませんか？完璧なフォームより、まず動くこと「正しいやり方がわからない」「ちゃんとできるか不安」と

誰かに当たることもできない。でも、抑え込むのも限界仕事でムカつくことがあった。彼のひとことが頭から離れない。なんでこんなに腹が立つんだろうと思いながら、それを誰にもぶつけられない。怒りやイライラって、本当に厄介ですよね。外に出せないから、自分の中でぐるぐるし続ける。気づいたら、やるべきことが全然手につかなくなっている。そんな時、私がやっていることをお伝えします。スクワットを10回やってみたある日、ちょっとムカつくことがあって。深呼吸をしようとしたけれど、なんだか気持ちが収まらなくて。そのまま「もういいや」とスクワットをやってみたんです。10回、ゆっくり丁寧に。沈む時に吐いて、戻る時に吸う、呼吸を意識しながら。終わったとき、あれ、さっきまでのイライラ、どこ行った？という感覚がありました。完全に消えたわけじゃないけれど、さっきより「まあ、いいか」と思えるようになっていた。なぜ体を動かすとイライラが消えるのか心の問題を心だけで解決しようとするのは、実はとても難しい。頭の中でぐるぐるしている時、さらに頭で考えようとしても、同じところをぐるぐるするだけなんです。でも、体という「心の外側」に刺激を与えることで、脳内の環境が変わって、心の状態も変わっていく。筋トレをすると、テストステロンというホルモンが分泌されて、自己効力感が高まり、内側からやる気が湧き上がってくると言われています。体を動かすことは、心のレバーを引くことなんです。スクワット1回でも、変わる「10回もできない」という方もいると思います。1回でいいんです。立ち上がって、ゆっくり沈んで、ゆっくり戻る。それだけでいい。「私は今、体を

 ストレスを感じた時、深呼吸しようとしても上手くできない「深呼吸してみて」とよく言われるけれど、いざやってみると上手く息が吸えない。胸が詰まった感じがして、息苦しいまま。気持ちがなかなか落ち着かない。そんな経験はありませんか？実は、深呼吸が上手くいかない時は「吸い方」ではなく「吐き方」に問題があることが多いんです。「呼吸」という漢字に隠された順番「呼吸」という漢字を見てください。「呼（吐く）」が先で、「吸（吸う）」が後。私たちはつい「深く吸おう」としてしまいます。でも本来の順番は逆。まず古い空気を出し切る。そうして初めて、新しい空気が自然に入ってくる。これって、運気の話とも同じです。古いものを手放さないと、新しいものは入ってこない。「出すのが先、入るのは後」。 試してみてほしいこと一度、肺の中の空気を全部絞り出すように「ふーっ」と長く吐いてみてください。もうこれ以上出ないというところまで吐き切る。そのまま待つと、意識しなくても自然に息が入ってきます。この「吐き切る→自然に入ってくる」という感覚、やってみると気持ちいいんです。さっきまで胸に詰まっていたものが、少し軽くなる感じがします。 イライラした時こそ、吐き切る深呼吸が特に効果的なのは、何か嫌なことがあった時です。怒りやイライラを周りにぶちまけることはできない。でも抑え込むだけだと、余計しんどくなる。そんな時、まず「ふーっ」と一度、全部吐き切ってみてください。感情を息と一緒に、外に出してしまうイメージで。すると不思議なことに、さっきまでぐるぐるしていた気持ちが、少し落ち着いてくることがあります。完全に解決するわけじゃないけれど

 朝からすでに疲れている目が覚めたら、すぐにスマホを確認する。バタバタと身支度して、朝ごはんも食べずに家を出る。出勤してもなんとなく頭がぼんやりしたまま、一日が始まる。そんな朝が続いていませんか？「朝が苦手」「時間がない」「ギリギリまで寝ていたい」。私もそうでした。もともと早起きは苦手だったんです。でも今は、毎朝4時半に起きています。きっかけは「15分だけ早く起きること」だったそんな私が変わったきっかけは、こんな話を聞いたことでした。「朝起きてすぐの15分を使って、自分の願望やビジョンを10項目、毎日6か月書き続けたら、どんな願望でも叶うんだって！」それまでにも同じようなことは何度か聞いていたけどその時には「やってみようかな」と思ったのですよね。やってみて気づいたことがありました。朝の時間は、誰にも邪魔されない。誰かからの連絡も来ない。仕事のことも考えなくていい。その静かな時間が、気持ちよかったんです。「自分のためだけに使える時間」という感覚が、じわじわと心地よくなっていきました。 気づいたら、どんどん早くなっていた「15分早く起きて書く」ができるようになった私は、新たに習慣化したいものを全部「朝一番」に組み込むことにしました。ウォーキングもそうです。最初は3分でした。ゴミ出しついでに、家の周りを1周するだけ。でも朝に歩くのが気持ちよくて、少しずつ時間が延びていきました。気づいたら、起きる時間もどんどん早くなっていって……今の4時半になりました。今の私の朝はこんな感じです。4:30　起床。布団の上でストレッチ10分ほど。その後　うがい・歯磨き。顔に泡をつけたままスクワット10回

 休んでも休んでも、なんか重だるいしっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。疲れが取れない日が続いている。なんとなくやる気が出ない。そんな状態、続いていませんか？原因をいろいろ考えてみても、思い当たることがない。睡眠は取っている。食事もそれなりにしている。でも、なんかすっきりしない。そんな時に試してほしいことがあります。今夜のお風呂で、足の裏を丁寧に洗ってみてください。一番働いているのに、一番忘れられている場所突然ですが、今日、足の裏をちゃんと洗いましたか？顔は毎日丁寧に洗う。手も何度も洗う。でも、足の裏は？「なんとなく流しているだけ」という方が、実はとても多いんです。足の裏は、歩くたびに体重の数倍もの負荷を受け止めながら、文句ひとつ言わずに私たちを支え続けてくれています。一番働いているのに、一番気にかけてもらえない場所。それが足の裏です。 蚊に刺されにくくなった、という話ここで少し余談を。「足の裏とひざ下を丁寧に洗うと、蚊に刺されにくくなる」という話を聞いたこと、ありませんか？私、昔からものすごく蚊に刺されやすいタイプで。夏になると毎年悩まされていました。お風呂で足の裏とひざ下を今までより念入りに洗うようにしたら……なんとなく減った気がしているんです。（若干ですが…笑）蚊は皮膚の常在菌のにおいに引き寄せられると言われているので、丁寧に洗うことで変わるのかもしれません。「運気が上がる」だけじゃなくて、「蚊に刺されにくくなるかも」という夏ならではのメリットもある。そう思ったら、今夜のお風呂がちょっと楽しくなりませんか😊足の裏には、全身のツボが集まっているアロマトリートメントを習った

 #11を読んだあなたへ前回（#11）、イライラやモヤモヤを感じたときに「深呼吸」が効果的という話をしました。まず吐き切る。フラットな状態に戻す。そこからやるべきことができるようになる。今回は、そのもう一つの選択肢のお話です。深呼吸か、それとも……スクワットか。 私のスクワット事情#09でお話しした通り、私は朝と夜にスクワットを10回ずつやっています。朝は洗面所で、顔に泡をつけたまま（笑）。夜はお風呂に入る前に、もしくは湯舟の中で（笑）。正直に言うと、本当はもう少し筋トレのメニューを増やしたいと思っています。でも今のところはスクワットだけ。「たった10回で意味あるの？」と思われるかもしれません。でも、続けていると確かに何かが変わるんです。イライラしたとき、スクワットをやってみたある日、ちょっとムカつくことがあって。深呼吸をしようとしたけれど、なんだか気持ちが収まらなくて。そのまま「もういいや」とスクワットをやってみたんです。10回、ゆっくり丁寧に。呼吸を意識しながら（沈む時に吐いて、戻る時に吸う、#11参照）。終わったとき、あれ、さっきまでのイライラ、どこ行った？という感覚がありました。完全に消えたわけじゃないけれど、さっきより「まあ、いいか」と思えるようになっていた。 なぜ筋トレでイライラが消えるのか今回読んだ記事に、こんな話がありました。筋トレをするとテストステロンというホルモンが分泌される。そうすると自己効力感が高まり、内側から「やる気」が湧き上がってくる。さらにアイデアが溢れ出すような状態になる、と。心の問題を心だけで解決しようとするのは、実はとても難しい。でも、体とい

開運法として注目される「祐気取り」とは？「最近ツイていない気がする」「流れを変えたいけれど、何をしたらいいかわからない」そんな時におすすめしたい開運法のひとつが 祐気取り（ゆうきとり） です。祐気取りとは、自分にとって運気が上がるとされる方位へ実際に出向き、その土地が持つ良いエネルギーを受け取る行動のこと。難しい作法や特別な能力は必要なく、「行動すること」そのものが運気を動かすポイントになります。ポイントは「意識して過ごすこと」祐気取りで大切なのは、「今、自分は祐気を取りに来ている」と意識してその時間を過ごすことです。神社に参拝しなければならない、特別なお水を汲まなければならない、といった決まりはありません。・温泉に浸かってリラックスする・その土地ならではの食事を楽しむ・海・山・公園など自然に触れる・落ち着くカフェでゆったり過ごすこうした何気ない時間でも、十分に祐気を取り入れることができます。祐気取りで最も重要なのは「方位」祐気取りでは、距離や滞在時間も大切ですが、何よりも優先すべきなのが「吉方位かどうか」 です。吉方位は誰にとっても同じではありません。もし凶方位に出かけてしまうと、「疲れやすくなる」「物事がうまく進まない」など、本来とは逆の影響が出てしまうこともあります。そのため、祐気取りを始める前にまずは自分にとっての吉方位を把握することが第一歩 になります。※吉方位の算出は個人差が大きいため、正確さを重視する場合は専門的な鑑定を活用するのがおすすめです。祐気取りの基本ステップ初めての方でも取り組みやすい、基本的な流れをご紹介します。① 自分の吉方位を確認するまずは今の時期

1.新年の運気を上げる意義1-1. 新年に運気を上げることの重要性新年は新しい始まりを象徴し、この時期に運気を上げることは、ポジティブなスタートを切るために非常に重要です。運気を上げることで、一年を通じての幸運、健康、成功への道が拓けると考えられています。運気アップの行動や習慣は、個人のエネルギーレベルを高め、目標達成や夢の実現に向けてのモチベーションを促進します。また、運気を上げることは、自己肯定感を高め、自信をつけるのにも役立ちます。1-2. 運気アップに対するポジティブな心構え運気を上げるためには、ポジティブな心構えが不可欠です。この心構えには、オープンマインド、前向きな期待、変化への適応力が含まれます。新年に運気を上げるための活動や習慣に取り組む際には、それらを楽しむことを心がけましょう。また、運気を上げるための行動は、単なるルーチンとしてではなく、自分自身の成長と幸福への投資として捉えることが重要です。このポジティブなアプローチは、新年を豊かで有意義なものにするための基盤となります。2. 環境の整理整頓と浄化2-1. 住環境の清掃と整理整頓新年に運気を上げるための最初のステップは、住環境の清掃と整理整頓です。物理的な空間を整えることは、エネルギーの流れを改善し、新しい年のための清々しいスタートを提供します。家の掃除を徹底的に行い、不要な物を処分することで、スペースにポジティブなエネルギーをもたらし、心の清浄化にもつながります。また、整理整頓された環境は、心の落ち着きと集中力を高め、日々の生活に積極的な影響を与えます。2-2. スペースの浄化とエネルギーのリセットスペー

アロハー♪ハナイノウエです。日本のゴールデンウィークはこれほど車が渋滞するとは、ここ最近毎日びっくりしています。皆さんもお車でおでかけしましたか？渋滞が嫌というだけでなく、とにかく休みの日にはおうちでごろごろ過ごしたいという方も多いと思います。普段からのお仕事やお勉強、家事で寝不足だったりおうちでの時間がなかなか持てない方にとっては、とりあえずおうちで過ごそうというスタイルはとても良いことだと思います。ただし、ここで意識することをとてもおすすめしたいのが、空を見て風を感じる空間！特にお天気があまりよくなかったら窓を開けるのも面倒になってしまいがちですが、窓から外の空気を入れることは運気をサイクルさせるためには絶対に開けましょう♪そして、おうちの中でも外の空が見えて風を感じられる場所がおすすめ！雨の日で外に出られなくても、窓側で雲の流れや木々が風に揺れている景色を見るだけでも大きな価値があります。お庭やマンションならベランダにのんびり席を用意できればベスト！折りたためるタイプなら必要なときだけに設置することもできますね。のんびりしたテンポの中から好きな音楽を小さめに流してもいいですね。そして好きなお酒で誰に対してでもなく、自分に乾杯☆最後に、運気上昇のためにぜひ意識していただきたいことをお伝えしておきます。それは、デジタルフリー！スマホ、タブレット、パソコンはお部屋の中でお留守番してもらってください。代わりにデジタルとは縁のないものを楽しむ時間にしてみることをおすすめします♪本を読む、編み物をする、塗り絵をする、絵を描く、日本なら俳句をつくるのもいいかもしれませんね。ちなみに、ハ

こんにちは、hrperficioです。今回は気の流れというテーマでお送りします。運気を上げるための環境的な要素となる内容です。運気は体質にあたる運勢の状態を上げ下げする要素ですが、自身の意識や考え方、気持ちの置き方によって影響を受けます。私も立場上から色々な方々の占いを行っていますが、運勢は体質的なものなので変えることは難しいですが、運気はその人のその時の気持ちにより変わってきます。そのため、運気を上げていく、悪い状態にしないための行動を占いにより提示しているに過ぎません。ただ、良い時も悪い時も運気によって影響を受けることになります。従って、より良い結果に恵まれたり、悪い中でも最悪の結果を招かないようなことが得られます。ただ、いくら本人がその気になっても難しいのが運気の困ったところで、これが上手くいかない、難しいことの背景に環境要因が関係します。環境要因とはいったいどんなものなのでしょうか。環境とはその人が生活する環境や仕事や娯楽を楽しむための環境です。簡単にいうと「その場の空気」になります。健康面を考えても空気が汚れていたり、よどんでいれば健康に対する悪い影響が出ます。健康に悪い影響を与えるくらいなので、当然のことながら運気にも悪い影響が出てきます。私も今までの仕事柄、色々な会社や工場を見せていただく機会がありました。その中で特に重要となるのが、5Sです。5Sとは「カイゼン活動」の一つとして必ず出て来るものですが、5つのSで表現される行動です。整理・整頓・清掃・清潔・しつけが5Sです。このうち、整理・整頓が特に重要となります。儲かっている会社は必ずといって良いほど、整理・整頓

 なんかやる気が出ない朝、ありませんか？仕事に行きたくない。今日も同じ一日が始まる。気持ちが上がらないまま、なんとなく家を出る。そんな朝、あなたはどんな服を着ていますか？「どうせ誰も見てないし」「楽な服でいいや」と、なんとなく手に取った服をそのまま着て出かける。実は私、これをやめてから、朝の気持ちが変わりました。 講師として立つとき、私が決めていたこと私はマインドブロックバスター®のインストラクターとして、講座をする機会があります。そのとき、自分の中で決めていることがひとつありました。講師らしい服装で臨む。普段着のまま教えることをしないようにしていました。きちんとした服を選んで、身だしなみを整えてから、講座の場に立つ。すると不思議なことに、服を着替えた瞬間から、自分の中の何かがスッと切り替わる感じがするんです。「今日は教える側の私だ」そのモードの切り替えが、自然と起きる。これって、外側を整えることで内側が変わる、ということだと思っています。「美しさ」は入場チケットだった少し視点を広げると、「見た目を整えること」には、もっと大きな力があることに気づきます。格式のあるレストランや、質の高い集まりに足を運ぶとき、その場にふさわしい装いで行くことが求められますよね。これは単なるドレスコードの話ではないと思っています。その場の空気を壊さない、むしろ美しく彩る存在でいること。それが、その場にいることを許される「入場チケット」になる。運気が高い場所、エネルギーの高い場所には、それにふさわしい状態で飛び込む必要がある。外側を整えることは、そのための準備でもあるんです。 顔の「艶」が、言葉より先

おはようございます。 花七依✿hanaeです。 子どもの頃、この歌で手遊びをしませんでしたか？ ♪夏も近づく八十八夜♪ 歌詞にある夏はまもなく迎える第七節気の「立夏」 今年は５月５日です。 この「立夏」で季節は夏へと移っていきます。 今日のお便りでは八十八夜についても書いています。暦を通じて、豊かな季節を感じていきたいものです。 しかし。。。今年も猛暑でしょうか💦 暦が出来たころの豊かな自然を感じたいものです。 そして少しでも自然を守って行く取り組みができるといいですね。 それでは今日のお便りです。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ ＜今日の運氣＞ 2025年5月1日の運氣 庚午（かのえうま） 一白水星（いっぱくすいせい） 先勝（せんしょう） 八十八夜 メーデー 大土始 三隣亡 不成就日 【18】穀雨末候 第十八候「牡丹華(ぼたんはなさく)」 牡丹の花が咲く 2025年4月30日～5月4日 一白水星：やることなすこと八方塞がり。今日は状況確認のみで。 二黒土星：仕事運好調。スピーディに進めることができる。 三碧木星：グルメを楽しむ。少し高価でも思い切って支払おう。 四緑木星：くじ運アップ。宝くじなどもよい。 五黄土星：カリスマ性発揮。ズバッと思い切りよく判断できる。 六白金星：悩みがつきない。隠していたこともバレそう。 七赤金星：淡々と作業をこなしていこう。今日は遊び抜きでやること。 八白土星：好調なスタート日。明るく前向きな計画を始めると良い。 九紫火星：久しぶりの人に会うと幸運が巡ってくる。出会いを大切に。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ 今年の立春から数えて八十八日目、

今日は4月の上弦の月が見られますおはようございます。 花七依✿hanaeです。 昨日、瞑想についてのお話会に 参加しました。 自らの欲、自我の主張の強さに なんだか苦笑い。 今日から瞑想に挑戦するつもりです。 目指すはニュートラルな自分 さてさて、うまくいきますか‥‥ それでは本日のお便りです。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ ＜今日の運氣＞ 2025年4月5日の運氣 甲辰　二黒土星　仏滅 上弦の月11時15分 【13】清明初候 第十三候「玄鳥至(つばめきたる)」 ツバメが南からやってくる 2025年4月4日～4月8日 一白水星：飛行機に注目するとよいニュース到来！ 二黒土星：家族が思うように動いてくれない。ストレスに感じる。 三碧木星：法律関係のトラブルに注意。 四緑木星：結果が出る日。完成、決着などしやすい。 五黄土星：興味があったものをコレクションしてみよう。 六白金星：直感やインスピレーションが冴え渡る。 七赤金星：情緒豊か、いい感情に包まれる。 八白土星：簡単に騙される。頭が働かない。 九紫火星：明るい話題で輪の中心になれる。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ 今朝は、 4月の上弦の月に寄せて、 運気の波にのる お話をお届けいたします。 上弦の月とは、 新月から満月へと向かう途中、 ちょうど半分の姿を見せる 「月の成長期」。 この時期は、 何かを育てること、 意志を固めて前進することに よいタイミングです。 4月の上弦は、 春の陽気が満ちてゆく中での 「芽吹きの月」。 植物がぐんと伸びるように、 あなたの願いも形になりやすい時です。 陰陽でいえば、 陽の気が増していく

五節気「清明（せいめい）」お便り おはようございます 花七依✿hanaeです。 ハンドメイド好きな私ですが、 新しいバッグの制作に取り掛かりました。 何かを作るって楽しいですよね。 出来上がるのが楽しみです。 それでは今日のお便りです。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ ＜今日の運氣＞ 2025年4月3日の運氣 壬寅 九紫火星　友引 一粒万倍日 三隣亡：建築関係の凶日 【12】春分末候 第十二候「雷乃発声(かみなりすなわちこえをはっす)」 春の訪れを告げる雷が遠くで鳴る 2025年3月30日～4月3日 一白水星：迷うことなく淡々と進める。立ち止まらない。 二黒土星：異性と楽しく過ごせる。モテる。 三碧木星：くじ運アップ。宝くじなどもよい。 四緑木星：正義感が空回り。高圧的と思われることも。 五黄土星：人を潤わせるサービス精神発揮。情に恵まれる。 六白金星：安いものを買って損をすることも。 七赤金星：健康運に恵まれる。活発に過ごせる。 八白土星：マナーや常識で好印象を得る。 九紫火星：周りが全員敵に見えてしまうことも。四面楚歌。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ 明日から、 「二十四節気」（にじゅうしせっき）という、 季節の暦が進み、 五節気の、 「清明（せいめい）」を迎えます。 日本の暦における、 「二十四節気」（にじゅうしせっき）は、 中国の陰陽暦に基づいています。 季節の変わりを示す指標であり、 一年を24の期間に分けて、 それぞれに名前を付けたものです。 農業や自然のサイクルに、 基づいて作られていて、 日本の暦や文化に深く根付いています。 五節気：晴明　せいめい　2025年4月4

焼肉が尊くなる今日は聖なる丑の日です+*+*+*+*+*+*+*+おはようございます。 花七依✿hanaeです。先日近所で、移動図書館の車に 出会いました。 小学生のころ、楽しみに借りていたのを 思い出しました。 読書って違う世界に没入できて 大好きなんです。皆さんの好きなことは何ですか。 それでは今日のお便りです。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ ＜今日の運氣＞ 2025年4月2日の運氣 辛丑　八白土星　先勝 【12】春分末候 第十二候「雷乃発声(かみなりすなわちこえをはっす)」 春の訪れを告げる雷が遠くで鳴る 2025年3月30日～4月3日 一白水星：遊び心で上手くいく。美食に恵まれる。 二黒土星：くじ運がよくない。宝くじは後日に。 三碧木星：高級品が手に入る。ブランド物など。 四緑木星：情に恵まれる。友情、愛情、人情など。 五黄土星：寛容になれない。上から目線で言ってしまう。 六白金星：昇る朝日の勢い。今日始めれば発展する。 七赤金星：遠くとの取引がうまくいく。通販や貿易など。 八白土星：圧をかけすぎ相手を潰してしまいかねない。 九紫火星：目上の人に引き立てられる。出世できる。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ 今日は、 丑の日です。 さらに、 九星の「八白土星」も、 牛（丑）を象徴します。 牛（丑）は、 聖なる動物で、　 様々な幸福を、 運んできてくれます。 丑の日と言われると、 季節外れに、 土用の丑を思い出す方も、 いらっしゃるかもしれませんが、 夏の土用の丑の日が、 有名になったのは、 鰻が売れるようにという、 ビジネス的な仕掛けがきっかけでした。 牛（丑）は本来、 冬の終

全てを嘘にする方法を教えます ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋おはようございます。 花七依✿hanaeです。 今日から新年度！ 心が引き締まりますよね！ 今年度も皆さんがが 良い運が引き寄せられますように、 一緒に楽しんでいきましょう。 それでは今日のお便りです。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ ＜今日の運氣＞ 2025年4月1日 庚子　七赤金星　赤口 エイプリールフール 【12】春分末候 第十二候「雷乃発声(かみなりすなわちこえをはっす)」 春の訪れを告げる雷が遠くで鳴る 2025年3月30日～4月3日 一白水星：積み重ねが大切。何かを継承することも。 二黒土星：カリスマ性発揮。人の注目を集める。 三碧木星：一人静かな環境でアイデアが湧く。創造性◎。 四緑木星：安定性抜群。基盤を整えるとよい。 五黄土星：話術が冴える。軽快で明るい話題を。 六白金星：良縁と繋がる。人気と信用アップ。 七赤金星：自分は動かず周りに指示を。ただし謙虚に。 八白土星：交通に恵まれる。願うところにスムーズに行ける。 九紫火星：願う結果が得られない。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ 今日は、 会計年度はじめ。 そして、 エイプリルフールですね。 嘘をついてもよいという、 楽しいルールがある日です。 きっと、 さまざまなジョークを、 考えていることでしょう。 鷽鳥（うそどり）という、 縁起物を知っていますか？ 「今までの悪しきをウソとなし、 全ての吉（よき）に鳥かえる」とするもので、 古くから天神信仰のみに伝わるものです。 一年間のよくなかったことを、 「嘘（うそ）」になりますようにと考え、 天神様の「誠（まこと）」に

鑑定していて、運が良くなるにはどうしたらいいですか？とよく聞かれます。強運とは、自らの願いや目標を実現する機会が多く予期しない良い出来事に恵まれることが多い性質のことです。通常であれば失敗や挫折を経験するような状況でも、些細な出来事をきっかけに物事が好転し、願いや希望を叶える人が強運の持ち主と言えます。運は生まれつきのものだけではなく、後天的に引き寄せることも可能です。良い習慣や人生の選択によって運気の流れが変わるからです。強運を呼び込む環境を整えることで、困難な状況に遭遇しても早く解決したり、思わぬ助けにより悩みを乗り越えたりすることができてしまいます。どのようにすれば強運を引き寄せることが可能なのでしょうか？強運を引き寄せるためには、自らの考え方や行動を見直し、運気を上げる努力が必要です。・積極的な行動力・新しいことへの挑戦・ポジティブ思考と問題への取り組み・感謝の心・コミュニケーションを大切にする・直感力の鋭さ・学習意欲・過去の経験を活かす・健康的な生活習慣これから紹介する９つは、運気を高めて強運を引き寄せる上で忘れないでいたい大切なポイントです。積極的な行動力運が良い人は機会が訪れるのを待つのではなく、自ら機会を作り出します。つまり運に恵まれるような機会を呼び寄せるような行動を作るのです。積極的な行動力は新しい気の流れ、チャンスを呼び込みます。行動によって人生は良い方向にも悪い方向にも進んでいくもの。積極的に諦めずに行動を起こすことが、強運を引き寄せる体質につながります。新しいことへの挑戦積極的に新しいことに挑戦する人は、多くの機会を引き寄せることができます。そして日常

こんにちは。華麗に開運♡占い師のSaraです。占いの鑑定をしていると、いろいろな性格の人に出会います。これはちょっと私の中で自慢の1つなのですが、お仕事として占いの鑑定をさせていただくようになって、今まで出会ったご依頼者様のほとんどの方が、「これから運が上がっていきますね！」というタイミングで私に鑑定依頼をしてくださったというケースが多いです。ただ、たまにではありますが、まだまだ低迷期間の方もいらっしゃることはあります。で、運気が上がっていく人と、まだ低迷期間の人、鑑定していると、それぞれ違いがあるんです。その違いとは？運気が上がっていく人は、お話をしていて素直さを感じます。そして、「そうなんです！」という返しが多いように思います。一方、低迷期間中の方は、お話をしていて否定的な態度をされる事が多いように感じます。とってもわかりやすく言ってしまうと、頑固なんです。運気が下がっている時って、運気を下げるアクションをしてしまいがちなんですよね。その1つが、頑固頑固になると、物事が柔軟に見れなくなるすると当然、視野は狭くなる視野が狭いからその先に落とし穴があっても気付くことが出来ないんです。頑固の反対は柔軟だったり素直さだったりすると思うのですが、この違いは運の上下もまったく反対にするものだと思います。たとえ今が低迷期間真っ最中だったとしても、頑固さを手放す事を意識するだけで現状は少しずつ好転していくと思います。なぜならその好転は、実は「人が運んで来てくれる」からです。今、「なんだか上手く行かない事ばかりだな、、、」と感じていたとしたら、ぜひ参考にしてみてください。Sara

先日、こちらのブログに感想を投稿した「ダ・カーポしませんか」の最終回を観ました。楽しみにしていた運の正体はというと、結局明かされないまま終わってしまいました。私はとても期待していたのでガッカリしました。結局、原作と脚本を担当した秋元康さんもそれを見つけることはできなかったのでしょうか？昔自身が手がけるアイドルグループでじゃんけんで勝ち抜けた人が新曲のセンターになれるという企画をやっていた気がしたので（間違えてたらすみません）、運のいいひとについて何か知っているのかと期待していました。それでも私は運について何かモヤモヤしたものを感じたので、ネット上で宝くじの当たる人の特徴や運を良くする方法などについて調べてみました。宝くじが当たりやすい人の性別や何月生まれなどデータはあったのですが、だからと言って自分の努力ではどうにもできませんよね。なので自分で運を良くできる方法について調べてみました。すると普段からネガティブワードを言わないとか「自分は運がいい」と５回言ってみると言ったものが出てきました。これならできる！！と思い昨日はネガティブワードを封印し、「自分は運がいい」を５回言ってみました。するとココナラの閲覧数が伸びるなど小さいけど運のいいことが起こり始めました。なんか不思議〜と思いながらもこの小さな運を育てていつか大きな幸運につなげようと決意しました。効果があればまたこのブログで紹介しようと思います。

実はちょっと喘息が長引いて辛いです。又会社で嫌な事もあったりで、あいつムカつく、ふざけんな、と思うのが普通ですが、でもここで、何か意味があるのかな？自分の行いに間違いがあったのでは？全ての事には意味がある。全て必然。不運が続く時は言動に注意してただ日々に感謝したり。そうするとすっと楽になったり。付き合う人が変わったり。全てが修行と解ったりします。簡単に言うと周りの人や日々に感謝が足りないんじゃないですか？と言うお試し見たいなことかもしれないですが、理解するのは簡単ではないです。言ってる事が良く解りませんが(笑)文句ばかり言ってたのを辞めて考えるようになったのは、師匠や先生のおかげです。感謝してます。ありがとうございます。悩んだ時にまるで解答の様な先生のYou Tubeを見たりすると全てが必然と感じます。ステージを上げるにはこういう日々の繰り返しなのです。心の在り方を勉強する事です。運気を上げるのも大事です。日々に感謝して、マイナスな言葉を投げかけずにプラスな言葉で感謝する。ありがとう。いつも笑顔でいる。この辺から始めてます。ただ何か意味があるのでは？こう気付くことが大事みたいです。

自分が一体どんな波動を出しているのか？って考えたことありますか？実は個人個人で波動をだしているのです。 もともと宇宙のエネルギーの流れの中にはいると思いますが、それとは別に自分だけの波動があるわけです。 その波動に沿ったものを大抵引き寄せます。 するとどうなるか？ 体調が崩れている時は、波動も崩れています。だから、崩れた波動の現実が現れます。 その元になっているのは、ほぼ『心理的な状態』です。 つまり、落ち込んだり、傷ついた時には、そういう波動になっているから、そういうことが引き寄せられて物事が起こるということです。 そういうことから、運気を上げたい時にはまずは自分の心と体を整えるのが最初かなと感じています。 自分の波動が崩れていることが分かると、本当に『あ〜、これじゃぁ〜ダメだよね。何やってもね〜。』(^^;)ついていないな〜とか、最近良いことないな〜と思ったら、まずは心と体を整えて身も心も軽くしてからの方が良いかもしれません。(^^) 私の場合は今回、体と心を整えることをした後に色々なことが引き寄せられてきましたから。(^-^) 自分が運気上昇発生器になるように、自分の波動を整えましょうね。(^_-)☆

ここ最近、パワーがものすごく強くなってきています。強すぎることも私にとっては少し問題ありでして、エネルギーをもっと強くださないと私自身が体調を壊したりするので今電話メニューは20個ほどとチャットメニューは10個出してます。この4つなんですが、今日からスタートしましたが、いつものメニューより結構パワー使いますので鼻血もんです笑ですが私は幸せにするために今世に送られてきたのでちゃんとパワーを使わないといけないので全力を尽くします！！7月いっぱいまでの価格にはなりますが運気を上げたい方、妊活してる方、嫌な人、物、事から縁を切りたい方はチェックだけでもしていただけるととても嬉しいです♡★電話が不安な方、ポートフォリオに音声あります！！毎日暑いですがお体壊されませんようにご自愛ください＼(^o^)／

おはようございます。 花七依✿hanaeです。 雨の朝ですね。雨音が心地いいです。 調味料として塩麴を作って活用中です。 腸活にいいとか聞きますが、 最初は「鶏胸肉が柔らかくなる」に惹かれて 作り始め、今では定番の調味料です。 店頭で新玉ねぎが並びだし、 玉葱麹にも挑戦しようと思ってます。 「自然由来の物を食べたい」みたいな 意識高い系ではないです（笑） 単純に美味しいものが食べたいだけなんですねｗ 塩麴を使いだしてから 我が家のから揚げは、鶏モモ肉から胸肉が定番となりました。 濃い味が好きな人には物足りないかも しれませんが(;^_^A 皆さん麹って興味ありますか？ それでは今日のお便りです。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ ＜今日の運氣＞ 2025年5月2日の運氣 辛未（かのとひつじ） 二黒土星（じこくどせい） 友引（ともびき） 【18】穀雨末候 第十八候「牡丹華(ぼたんはなさく)」 牡丹の花が咲く 2025年4月30日～5月4日 一白水星：電話やメールで良い知らせが届きそう。 二黒土星：人と意見が合わないと感じる。反論してもこじれる。 三碧木星：淡々とタスクをこなせる。上司にも褒められそう。 四緑木星：金運アップ！金銭に恵まれ楽しく使える。 五黄土星：引継ぎがうまくいかない。伝達ミスや確認不足に注意。 六白金星：進んで人前に立つと運氣UP　憧れの存在になれる。 七赤金星：秘密を守るとうまくいく。隠して正解。 八白土星：お人好しが裏目に出る。損をすることも。 九紫火星：明るい音楽で１日をスタートさせてみる。前向きに過ごせる。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ 今日は5月2

おはようございます。 花七依✿hanaeです。 フラダンスを見てきました。 生バンドで踊るので、 世界観がさらに広がりとってもステキ( •̀ ω •́ )✧ 手のしぐさや体の使い方、大いに勉強になります。 笑顔のステキな人を見つけると つい自分まで踊ってる気分でニッコリ 子どものチームなんて可愛くて、のびやかで 感心することしきり。 私たちも踊りたいなと ステージ後の会食で語り合い、良い時を過ごせました。 さて、今日から家事やパソコン仕事の間に 踊ってみようかな それでは今日のお便りです。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ ＜今日の運氣＞ 2025年4月30日の運氣 己巳（つちのとみ） 九紫火星（九紫火星） 赤口（赤口） 【18】穀雨末候 第十八候「牡丹華(ぼたんはなさく)」 牡丹の花が咲く 2025年4月30日～5月4日 一白水星：渋滞に巻き込まれるかも。早めの行動を心がけて。 二黒土星：今日の仕事は楽しんだらきっとうまくいく。笑顔でね。 三碧木星：良いチャンスが巡ってくる。抽選に応募しても吉。 四緑木星：プライドが先走り高圧的な態度をとってしまいそう。 五黄土星：夫婦や友人と良い協力関係が築けそう。助け合いが必要。 六白金星：地道な作業がはかどる。基盤を整えるのに良い日。 七赤金星：今日始めると発展しやすい。明るく楽しく推し進めること。 八白土星：迷っていた買い物や旅行プランの検討をしよう。良い出会いがある。 九紫火星：自分の頑固さが前面に出てしまう。いろんな場面でぶつかりそう。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ 今日は、 「己巳（つちのとみ）」の日です。 「己巳（つちのとみ）

おはようございます。 花七依✿hanaeです。 模様替えがまだまだ継続中です。 自身の仕事部屋も移動予定です。 移動させる中で、案外多いのが 資料関係。 占いという職業ですが、 資料もかなりあります。 パソコン内で整理とも思うのですが、 アナログ手法で手元に置いておくのも便利だったりします。 デスク周辺で、スッキリ収納できて なおかつ、取り出しやすく片づけやすい。 自分の動線とスペースとコンセントの位置など 考えることが山ほどあります。 でもこれ考えるの好きなんですよね～ 創造とアイデアと計画実行の日々は続きます。それでは今日のお便りです。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ ＜今日の運氣＞ 2025年4月29日の運氣 戊辰（つちのえたつ） 八白土星（はっぱくどせい） 大安（たいあん） 昭和の日 【17】穀雨次候 第十七候「霜止出苗(しもやんでなえいずる)」 霜が降りなくなり、苗が育つ 2025年4月25日～4月29日 一白水星：グルメがツキを呼ぶ。楽しくお金を使おう。 二黒土星：想定外のトラブルの兆し。切り替わりのタイミングに要注意。 三碧木星：明るいだけじゃなく知的な会話でスポットライトをあびる。 四緑木星：秘密は隠すことで良い関係が築ける。 五黄土星：基盤つくりの作業に徹する。地味だが必要なことだと認識する。 六白金星：健康運もよく体調がよい。他人からも若く見られるかも。 七赤金星：旧知の仲の人に再会するかも。声をかけ縁を繋ぐと吉。 八白土星：策を練ったつもりがうまくいかず八方塞がり。 九紫火星：仕事面でトラブルが出やすい。慎重に。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ 今日は

第十三候「玄鳥至(つばめきたる)」のお便り おはようございます。 花七依✿hanaeです。玄関を開けて掃き掃除をしていると ツバメが家の中に飛び込んできました。 我が家では毎年ツバメがやってきます。 季節が進んだことを実感しました。 それでは今日のお便りです。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ ＜今日の運氣＞ 2025年4月4日の運氣 癸卯　一白水星　先負 一粒万倍日 【13】清明初候 第十三候「玄鳥至(つばめきたる)」 ツバメが南からやってくる 2025年4月4日～4月8日 一白水星：八方塞がりの閉塞感。出口が見えない。 二黒土星：ルールを示し論理的にリードできる。 三碧木星：異性とトラブルの兆し。口が災いする。 四緑木星：旅行の計画でお得アリ。特に宿関係。 五黄土星：人前に立つとうまくいく。注目を集める。 六白金星：アイデアが出ずに苦しむ。 七赤金星：家庭内が落ち着く。家族仲良く過ごせる。 八白土星：瞬発力抜群。一点集中でがんばれる。 九紫火星：美容院や理容院でラッキーな情報あり。 ＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋＊＋ 物質的にも、 豊かになりたいと思ったら、 ぜひ活用してほしいのが、 季節の暦です。 季節の暦は、 その時期にしか、 手に入らないものや、 その時期、 最も美しかったり、 栄養豊富だったりするものを、 教えてくれます。 今日から、 二十四節気は、 「清明（せいめい）」を迎え、 七十二候も、 ひとつ進みます。 【13】清明初候 第十三候「玄鳥至(つばめきたる)」 ツバメが南からやってくる 2025年4月4日～4月8日 ● 旬のメッセージ この期間に最も強いエネルギーを持つ旬

おはようございます！昨日は忙しくブログを投稿することができませんでした・・・今日からまた頑張ります！新しい週が始まりました！新しいチャンス、新しい挑戦、そして新しい発見があなたを待っています。しかし、時には運気が低く感じることもあるかもしれません。そんな時、スピリチュアルな習慣を取り入れることでポジティブなエネルギーを呼び寄せ、運を高めることができます。感謝の習慣毎朝起きたら、新しい一日が始まることに感謝しましょう。感謝することで、ポジティブなエネルギーを呼び込めます。瞑想と呼吸少しの静寂の時間を取り、瞑想や深呼吸をすることで心をクリアにし、エネルギーをリセットすることができます。身の回りを整理整頓環境のクリアは心のクリアと直結しています。身の回りを整理整頓し、新しいエネルギーの流れを作りましょう。自然のエネルギーを感じる外に出て、自然のエネルギーを感じましょう。太陽の光や新鮮な空気は、エネルギーを再充電する助けとなります。ポジティブな言葉を使う言葉はエネルギーです。ポジティブな言葉を使って自分自身と周りの人々に良いエネルギーを送りましょう。新しい週が幸運と成功で満ち溢れるように、これらのスピリチュアルな習慣を実践してみてください。あなたの日常に少しのおまじないを加え新しい週の可能性を最大限に引き出しましょう！

こんにちは南仙台の父（hrperficio）です。今回は断捨離と運気の関係についてお話したいと思います。断捨離は不要なモノや要らないモノを捨て、必要なモノや使うモノを残すという行動を言いますが、トヨタ自動車を発祥とするカイゼンの世界では整理整頓といったもので示されています。断捨離をすることは結果として運気を上げる行動に繋がるのですが、今回はそれがなぜ繋がったものとなるのかについてのお話です。断捨離をすれば部屋がきれいに片付いたり、余計なお金がかかることを防いだり、探したりするのに時間がかからないなどの効果があります。部屋の断捨離をすればこうした効果がありますが、それ以外に大きな効果として、ムダな空間がなくなることで空気の流れが動きやすくなる、光が部屋の中を通りやすくなるといった効果も生みます。実はこうした空気の流れと光の差し込む空間が運気を上げるためのエネルギーとなります。トヨタ自動車といえば国内有数の大企業として知られていますが、会社が稼ぐ利益でも日本企業としては傑出した能力を持っています。やはり利益を稼ぎ出す力は2S、つまり断捨離を行うことで生み出されているのかもしれません。運気を上げるために必要なものは色々な条件がありますが、人に拠らない条件として必要なものが、光の力と空気の流れによる新陳代謝だと考えられます。人間は部屋にずっと閉じ籠っていたり、自然の光に当たらず、外気にも触れない生活を続けると健康面に影響が出ます。これは心身の両面で悪い影響が出てくるために、その影響を受けて運気の力も弱まってしまいます。一番最後に運気に影響が来ることが多いようですが、こうなってしまうと悪

アロハ☆ハナイノウエです。ハナは人生で初めて、日本の「梅雨」を経験しています。湿度高いだけでなく、今年は日本の方にとっても気温がかなり高いみたいですね。熱中症は真夏と思っていたら、すでにどんどん体調を崩される方が多いとニュースでも報告されていますね。皆様もくれぐれもご注意くださいませ。そこで、今日は熱中症についてのニュースを聞いていた番組で、「お風呂の日」ということも紹介していました。皆様はご存じでしたか？そして、毎日お風呂に入っていらっしゃいますか？アメリカに行ったことがないという日本の方でもなんとなく知っているという方も多いと聞いたことがありますが、アメリカではシャワールームしかないおうちも少なくありません。湯舟があってもお湯をいっぱいにするというご家庭は小さなお子様がいらっしゃるというケースでなければ珍しい地域も多いです。これには日本とアメリカにつながりを持つハナとしては、日本ではリラクゼーションが一番の目的となりがちで、アメリカでは体の汚れとにおいを落とすことが目的という違いが大きいです。さらに、日本のように毎回お湯をつくらないので限りがあるという点も大きいと思います。そして、日本は温泉がたくさんあるし毎日皆さんお風呂には楽しみに入っていらっしゃると思っていたハナとしては、衝撃的なことを知りました！湯舟に入るよりもシャワーという方がどの世代でも半数近くて、特に若い世代の方は６割以上だそう。日本は温泉を楽しみに旅行される方もとても多い国というイメージもあるし、びっくり！お湯で体を包むかどうかでは、体の冷えの改善の点では全然違います。熱い温度のシャワーの後で体が温かくても、

「運気を上げる言葉」 運気を上げる言葉 それは、、、 「なんかよくわからないけど！」 です！ 人間は条件付きの幸せで 人と比べてしまいがちです でも宇宙の魂レベルから見たら 「何をしていてもどんな状況でも」 なんかわからないけど幸せ感 に包まれている人に 宇宙はたくさんのプレゼントを 届けてくれます それはなぜか 条件も地位もお金も関係ない その条件なしでも幸せや！ という波動が軽くて高くいのです エネルギー波動は軽い場所を 通ります なんかわからないけど という言葉は 何の条件がなくても 今の自分のままで幸せだ という自己肯定感が認められた 状態であり この言葉を常に繰り返していると なんだかわからないけど 本当に幸せになります 皆さんもぜひ今日から なんだかわからないけど 幸せ💛 と繰り返し潜在意識に刷り込むと １か月後、 何の条件がなくても 感謝にあふれ なんだかわからないけど 自分の夢や欲しいものが 手に入ってくるでしょう💛

立花です、 　 今日は本当に僕の プライベートなこと 書いちゃいます。 　 先月末、福岡市内に持っていた 不動産物件2戸を売却しました。 　 僕が20代後半に 買った物件なんですが、 　 経済的事情を考慮して 昨年から売却を 考えていたんですが、 　 陰陽五行論塾の 塾長の教えである 　 「執着を手放す」を 実行しようと意を決して 売却することにしました。 35年ローンで借りた お金を上回る額で 売却できたので本当に ホッとしたんですが、 　 ここ最近、 人が変わったように 色々と買い物を始めた 自分がいます。 　 運気を上げる為だと 自分に言い聞かせながら ブランドの財布を買ったり、 　 髪を銀色に変える まぁまぁの値段の ヘアワックスを2つ 調子に乗って買ったり、 あるいは朝マックしたりw 　 何ら根本的な問題を 解決できてないくせに 　 我が春を謳歌するように 調子に乗ってる自分に 苛立ってます。 　 お前の悪いところは そう言うとこやぞと。 　 お金持ちにとっては はした金なんだろうけど、 　 それに満足している 俺は何なのかと。 　 早く目を覚まして もっともっと稼がないと。 　 P.S. 因みにどうでも良いけど、、 　 ちょっぴり成長した 僕を知ってもらいたくて ここで報告させてもらうと、 　 納品したLPに10万円の 報酬額をいただけたのは 凄く嬉しいです笑

こんにちは、hrperficioです。今回は意識を断捨離するというちょっとわかりにくい表現ですが、意識を高めるためのポイントをお話したいと思います。最近、本業以外にも色々な仕事ややるべきことが重なっていて、考えなければいけないことや、処理しなければならない課題などが多く、すべてを抱えてしまうと対応が難しいので意識的に断捨離することを心掛けました。人間はどうしても考えたり、行動できる限界があるのですべてを抱えたままではやっていけません。そんな中でやったのが意識の断捨離です。悩んだり、困ったりする課題をある程度考えた上で処理していき、やってから思い返したり後悔しないようにしようとする行動を心掛けました。あの時こうしておけばとか、こっちを選んでおけば良かったなというのをしないというのが近いと思います。色々と悩んでしまうとやるべきことがもっと増えてしまいます。また、難しい課題から片付けようとすると時間がかかって、すぐに片づけられるものも溜まってしまいます。そのため、すぐにできること、簡単に解決できることから手を付けて、課題を貯めないように心掛けました。こうすることで心理的な圧迫を避けて、多少進んでいるイメージを自分に植え付けつつ、もっと自分がアクティブに進んでいけるようにしたわけです。人間は何でも溜め込むと溜まった状態を見て、やる気を喪失してしまいがちです。まずは簡単なもの、すぐにできることから手をつける、これによって行動している感じを自分が意識できるようにします。行動から意識にフィードバックをかけるイメージです。運気は意識や行動で大きく変わりますが、特にネガティブな環境、やるべきこと

① 運気の“滞り”を流す【玄関と水回りのリセット】運気の通り道である「玄関」と「水回り」は、あなたのエネルギーの鏡。ここが乱れていると、良い気が入ってこないのです。🔹 玄関編まず靴をそろえる。玄関マットを洗うか新しくする。ドアを開けた瞬間、いい香りがするようにお香やアロマを。玄関の第一印象は、まるで“気の名刺”のようなもの。「運が悪いな…」と感じた時ほど、ここを整えるだけで不思議と気持ちが軽くなります。🔹 水回り編洗面所・トイレ・キッチンの“水滴”を拭く。排水溝のぬめりを取る。トイレに“ありがとう”と言いながら掃除する（これ、金運UP効果大！）💡POINT：「トイレ掃除は運気の基礎体力づくり」実は“汚れ”を落とす行為は、自分の心の中のモヤモヤを落とす行為でもあります。② 「塩風呂」で“見えない疲れ”を浄化する人の念や疲れ、焦りは“目に見えない埃”のように身体に溜まります。そんな時は、お風呂に天然塩を一握り入れてみてください。🔹 塩の種類：天然海塩・岩塩など（精製塩はNG）🔹 やり方：・バスタブに塩を入れて10分〜15分浸かる。・「今日の疲れも全部流します」と心で唱える。・入浴後はシャワーで軽く流す。💡POINT：古来、日本では“お清め”の塩を使って邪気を祓っていました。つまり塩風呂は、簡単にできる“家庭版お祓い”。気分の重さがふっと抜ける体験をする方がとても多いです。③ スマホと心のデトックス【情報の断捨離】「運気が悪い」と感じる時、実は“情報の詰め込み過ぎ”が原因なことも多いです。SNSやニュースで知らぬ間に他人の感情を受け取っているのです。🔹 実践法：1.フォローを見直す（