疲れが取れない時、一番最後にケアしている場所はどこですか？―足の裏を丁寧に洗うと、体も運気もリセットされる

 休んでも休んでも、なんか重だるい

しっかり寝たはずなのに、朝から体が重い。

疲れが取れない日が続いている。

なんとなくやる気が出ない。

そんな状態、続いていませんか？

原因をいろいろ考えてみても、思い当たることがない。睡眠は取っている。食事もそれなりにしている。でも、なんかすっきりしない。

そんな時に試してほしいことがあります。

今夜のお風呂で、足の裏を丁寧に洗ってみてください。

一番働いているのに、一番忘れられている場所

突然ですが、今日、足の裏をちゃんと洗いましたか？

顔は毎日丁寧に洗う。手も何度も洗う。でも、足の裏は？

「なんとなく流しているだけ」という方が、実はとても多いんです。

足の裏は、歩くたびに体重の数倍もの負荷を受け止めながら、文句ひとつ言わずに私たちを支え続けてくれています。

一番働いているのに、一番気にかけてもらえない場所。

それが足の裏です。

 蚊に刺されにくくなった、という話

ここで少し余談を。

「足の裏とひざ下を丁寧に洗うと、蚊に刺されにくくなる」という話を聞いたこと、ありませんか？

私、昔からものすごく蚊に刺されやすいタイプで。夏になると毎年悩まされていました。

お風呂で足の裏とひざ下を今までより念入りに洗うようにしたら……

なんとなく減った気がしているんです。（若干ですが…笑）

蚊は皮膚の常在菌のにおいに引き寄せられると言われているので、丁寧に洗うことで変わるのかもしれません。

「運気が上がる」だけじゃなくて、「蚊に刺されにくくなるかも」という夏ならではのメリットもある。そう思ったら、今夜のお風呂がちょっと楽しくなりませんか😊

足の裏には、全身のツボが集まっている

アロマトリートメントを習ったとき、足を触ると全身の巡りが変わる感覚があることを知りました。

足の裏には、全身のあらゆる器官に対応するツボが集まっています。足裏を丁寧にケアすることは、全身を整えることにつながっているんです。

「足裏を丁寧に洗っていくと、本当に運気が上がる」と言われるのは、こういう理由があるんだと思います。

 感謝していない場所に、運気は宿りにくい

少し深い話をさせてください。

自分を一番下で支えてくれているのに、一番気にかけてもらえない場所。

それが足の裏だとしたら、これって人間関係に似ていると思いませんか。

いつも支えてくれている人に、感謝を伝えていない。当たり前だと思って、向き合っていない。

足の裏を丁寧に洗うという行為は、「あなたのおかげで今日も歩けました」という、自分の体への感謝の時間でもあると思っています。

感謝のエネルギーが向かうところに、良いものが集まってくる。それは、

人への感謝も、自分の体への感謝も、同じだと思います。

今日からできること

難しいことは何もありません。

今夜のお風呂で、足の裏を少しだけ丁寧に洗ってみてください。

いつもさっと流すだけだった方は、手でしっかり触れながら洗うだけでいい。余裕があれば、タオルでふいた後に軽くほぐしてみてください。

足の裏に触れながら、「今日も一日、ありがとう」と思ってみる。

ちょっと照れくさいかもしれません。でも、その小さな「自分への感謝」が、じわじわと自己肯定感を育てて、運気の土台を作っていきます。

「なんとなく重い」「疲れが取れない」という感覚が続くとき、

体だけでなく心の中にも何か滞っているものがあるかもしれません。

体を整えながら、心の奥にあるものも一緒に手放していく。

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