職場の苦手な人への反応、苦手意識を軽くします

職場にいる苦手な人のことで、 心が疲れていませんか。 顔を見るだけで緊張する。 声を聞くだけで気持ちが重くなる。 家に帰ってからも、その人のことを考えてしまう。 上司、同僚、先輩、後輩。 職場に苦手な人がいるだけで、 会社に行く前から心が重くなることがあります。 「あの人の言い方にモヤモヤする」 「また何か言われるかもと不安になる」 「本当は腹が立っているのに言えない」 「怖くて萎縮してしまう」 「なぜかあの人のことばかり気になる」 そんな気持ちを、 ひとりで抱えていませんか。 モヤモヤは、 心のブロックが反応しているサインかもしれません。 最初からきれいに話そうとしなくて大丈夫です。 まずは、今感じていることを そのままお話しください。 話しているうちに、 「あ、私、怒っていたんだ」 「あの言い方に傷ついていたんだ」 「本当は怖かったんだ」 「ずっと我慢していたんだ」 と、自分の感情に気づくことがあります。 その感情は、悪いものではありません。 イライラ、不安、恐怖、怒り、萎縮。 そうしたネガティブな感情をちゃんと感じることは、 心をフラットに戻すための大切な入口です。 こちらでは、 お話を伺いながら、 今いちばん反応している感情を見つけ、 マインドブロックバスター®の手法で 心のブロック解除を行います。 相手を変えるためのサービスではありません。 相手を好きにならなければいけない、 というものでもありません。 苦手な人は、苦手なままで大丈夫です。 ただ、その人の言葉や態度に 必要以上に心を持っていかれないように、 整えていきます。 つらい過去を詳しく話す必要はありません。 深掘りもしません。 「職場に苦手な人がいます」 「その人のことを考えるだけで疲れます」 その一言からで大丈夫です。 ネガティブな感情を押し込めたままでは、 本当の意味で心は軽くなりにくいものです。 感情に気づき、 そこにある心のブロックを解除することで、 少しずつ自分らしい感覚を取り戻していきます。 目指すのは、 無理にポジティブになることではありません。 心がフラットに戻り、 幸せを感じる心を取り戻すことです。 お電話が終わる時には心が軽くなっている 心を込めて、そのお手伝いをさせていただきます。