もう頑張れない…心の疲れや重さをブロック解除します

もう頑張れない。 そう思うほど、 心が疲れていませんか。 ちゃんとしなきゃ。 もっと頑張らなきゃ。 人に迷惑をかけちゃいけない。 弱音を吐いちゃいけない。 そうやって頑張り続けてきたのに、 ふとした時に涙が出そうになったり、 何もしたくなくなったり、 心が重くなってしまうことはありませんか。 「こんなことで落ち込む私は弱いのかな」 「もっと頑張らないといけないのに」 「誰かに話すほどのことじゃない」 「でも、もうしんどい」 そんな気持ちを、 ひとりで抱えていませんか。 このサービスでは、 電話でお話を伺いながら、 今感じているモヤモヤ、不安、怒り、怖さ、悲しさ、疲れを言葉にしていきます。 モヤモヤは、 心のブロックが反応しているサインかもしれません。 最初からきれいに話そうとしなくて大丈夫です。 話しているうちに、 「あ、私、本当は怒っていたんだ」 「ずっと我慢していたんだ」 「本当は怖かったんだ」 「傷ついていたんだ」 「もう限界だったんだ」 と、自分の感情に気づくことがあります。 その感情は、悪いものではありません。 ネガティブな感情をちゃんと感じることは、 心をフラットに戻すための大切な入口です。 この電話では、 お話を伺いながら、 今いちばん反応している感情を見つけ、 マインドブロックバスター®の手法で 心のブロック解除を行います。 つらい過去を詳しく話す必要はありません。 深掘りもしません。 「なんだかわからないけど苦しい」 「もう頑張れない」 「心が重い」 その一言からで大丈夫です。 目指すのは、 無理にポジティブになることではありません。 感情を押し込めたまま頑張るのではなく、 いったん心をフラットに戻し、 幸せを感じる心を取り戻すことです。 心の奥のブレーキがゆるむことで、 少し呼吸がしやすくなったり、 今の自分に戻れるきっかけになることがあります。 ひとりで抱え込まず、 今の気持ちをそのままお話しください。 あなたの心が少しでも軽くなり、 幸せを感じる心へ戻れるよう、 お話を伺いながら整えていきます。 ▼心のブロック解除（マインドブロックバスター®️）についての詳しい解説はこちら https://coconala.com/blogs/410472/771850