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何かに熱中している時、不思議なことが起こります。◎雑音が消える◎嫌なことを忘れられる◎自然と笑顔になっている◎時間があっという間に過ぎるこれは心理学で「フロー状態」と呼ばれる、最高に心地よい状態なんですね。そして、次のような効果もあるんです。4つの効果1. 脳がイキイキする　注意力、記憶力、判断力、手先の協調。これらが同時に働くことで、　脳に新しい回路ができていきます。　これは年齢に関係なく、脳は使えば使うほど活性化していくんです。2. 心が安定する　不安や悩みをぐるぐる考えてしまう「反すう思考」。　趣味に没頭している間、この思考は自然と止まります。　そして「小さなできた！」という体験が、自信を育ててくれますよ。3. 体が元気になる　園芸、散歩、ダンス、料理。体を動かす趣味なら、自然と運動量も　増えます。　楽しみながら健康になれるなんて、一石二鳥ですね。4. 人とつながれる　同じ趣味の仲間ができる。　教える側になることもある。　こうしたつながりが、心の孤立を防いでくれます。何に夢中になってもいい趣味に「正解」はないんです。あなたが楽しいと感じるなら、それが最高の趣味ですから。例えば、こんな趣味はどうですか？定番系：・園芸、料理、読書・手芸、絵画、写真・将棋、囲碁、パズル新しい系：・ゲーム、eスポーツ・推し活、配信視聴・SNS、ブログ体を動かす系：・ウォーキング、ダンス・ヨガ、ストレッチ・サイクリングどれも素晴らしいですよね。大切なのは「楽しい」と感じられるかどうかなんです。「趣味がない」をチャンスにもし今、特に夢中になれるものがなかったら、それは新しい世界に出会うチャンスですよ

こんにちは〜ヽ(´ー｀)16日夜〜18日までお休みしてましたがDM返信遅かったり、電話相談の対応できなかった方ごめんなさい🙇‍♀️今日からまた通常待機しますね🐼💓見かけたらお話ししてくれたら凄く嬉しいです(*´꒳`*)！休み中は北海道旅行へ✈️旅行慣れしてる友達に道案内を頼んで観光しつつ寿司を食べに🍣エビ、サンマ、つぶ貝、サーモンなど沢山食べちゃいました〜🍣中でもエビはびっくり🦐正直火を通したほうが好みだったけど…うめーーー！笑なんじゃこりゃ🤤甘いし臭みないし新鮮🤤うっひょー🤤🤤↑心の中の私の声🗣️実際はお淑やかに美味しいね☺️と話しながら食べてたけど本当美味しかったよ〜( ´∀｀)エビの頭は味噌汁か素揚げしてほしいなと思いつつも流石に生の頭をガリガリする勇気はなくそこだけ残念🫤笑でも充実した旅行でした〜✈️あと実は今日特別な日なんです🎂🎂←これ見たらもうわかるよね？笑本日私の誕生日でござんす･:*+.\(( °ω° ))/.:+自分ハピバ〜🥳🎉🎂また1年健康でいられますように🙏仕事がいい方向に向かいますように🙏でも旅行で5万歩も歩いたから既に全身痛くてボロボロだけど😱笑日頃の運動不足実感と体を動かすことの大切さを学んだ〜😹ココナラも余程のことない限りは続ける予定なので今日からまた頑張ります😽1つ歳を重ねて更にパワーアップしていけたらなって思いまーす♪( ´θ｀)ノでわ、見てくれてありがとうございました〜⭐️

　高齢期における一人時間の有効な使い方は、心身の健康を維持し、充実した生活を送るために重要です。以下に、具体的な方法を詳しくまとめてみました。 1. 趣味を楽しむ ★高齢期は、自分の好きなことに没頭できる貴重な時間です。例えば： ①読書 ・新しい知識を得たり、物語の世界に没入することで脳を活性化できます。 ②音楽鑑賞 ・好きな音楽を聴くことでリラックスし、気分を高めることができます。 ③絵画・書道 ・創作活動を通じて自己表現を楽しむことができます。 ④ガーデニング ・植物を育てることで自然と触れ合い、心の安定につながります。 2. 健康維持のための運動 ★適度な運動は、体力維持や健康促進に役立ちます。 ①ウォーキング ・外の空気を吸いながら歩くことで、気分転換になります。 ②ストレッチ・ヨガ ・柔軟性を保ち、リラックス効果を得られます。 ③軽い筋トレ ・筋力を維持し、転倒予防につながります。 3. 社会とのつながりを持つ ★一人時間を有効に使いながら、社会との関わりを持つことも大切です。 ①オンライン交流 ・SNSやビデオ通話を活用し、遠方の家族や友人とコミュニケーションを取る。 ②地域活動への参加 ・ボランティアや趣味のサークルに参加し、社会とのつながりを維持する。 ③手紙や日記を書く ・思いを言葉にすることで、心の整理ができます。 4. 知的活動を続ける ★脳を活性化し、認知機能を維持するために知的活動を取り入れましょう。 ①パズルやゲーム ・脳トレとしてクロスワードや数独を楽しむ。 ②新しいことを学ぶ ・オンライン講座や図書館を活用し、興味のある分野を学ぶ。 ③語学学習

はじめまして。初めてのブログ。まずは自己紹介をさせてください。このブログでは、“古着の良さ”をメインに、なぜ古着に惹かれるのかだったりを、ゆるく言葉にしていこうと思います。新品の洋服ももちろん好きなのですが、どこかに人の“時間”や“癖”が残っているような古着には、やっぱり他にはない魅力を感じます。デザインや風合いだけじゃなくて、「この服を大切に育成してたんだろうなぁ」そんな想像まで触って目で見て伝わってくることが古着の面白さだなと思っています。私のことを少しだけ紹介をすると、小学生から高校生まではずっとバスケをしていて、今は趣味でアパレルデザインの制作をしています。ものづくりが好きで、服を通して「ちょっとした個性」を形にするのが楽しいです。そして、生き抜くためにNISAや個別株の運用にも少しずつ挑戦中。日々の生活の中で感じたことや、自分らしく生きるための小さな工夫も、ここで書いていけたらと思っています。同じように、“普通”の中にあるちょっとした違和感とか、“好き”を大切にしている方に、少しでも共感してもらえたら嬉しいです。これから少しずつ、自分なりのペースで更新していきます。どうぞ、気軽に読みに来てください。

こんにちは〜(*^^*)そう言えば玄関に飾ってる花変えました〜！毎月季節の花を飾ってるんです😽この花はご覧の通り菊💐昔花屋でバイトしてて毎日大量の菊の花触って凄く嫌いになってたけど最近何故か好きになってきました🌼種類によっては可愛いのもあるし長持ちするしおすすめですよ〜（＾ν＾）実は昨日嬉しいことにえみちゃんがお話に来てくれました💓リイちゃん経由で来てくれて、ブログバトンも見てくれて何回かやりとりしてたけどDMの時点で優しくていい子🥺そして昨日お話ししてみたら…最高でした🤤💓ふんわり空間で癒される…🥺色々共通点があって感覚的には友達と話してる感じでリラックスして話せました🗣️服装も私好みで本当に可愛いすぎ♪( ´θ｀)ノ心の底からえみちゃんはおすすめできますよ(*´ω`*)🩷皆様もえみちゃんの癒し効果受け取ってみてください💐私と話してくれてブログで紹介してくれてありがとうね〜♪今日は結構寒いですね😨お夕飯は蕎麦にしようかな〜！簡単楽チンチン笑皆様は夜ご飯何食べるのかな〜🍚良かったら教えてくださいね🍚🍜🍝🍔🍣🍢でわ見てくれてありがとうございました🐼

見ていただき誠にありがとうございます。ブログを見てくださった皆様に役に立つような情報をご提供できればうれしいのですが、なかなか思い浮かばず、そのため、自分はこんな人だよというのをブログで少しずつ発信していけたらいいなと思います。サービスを検討している方がこの占い師はこんな人なんだというが少しでも分かってサービス購入の判断の材料にしていただけると嬉しいです。本題に入りますが、今日は私の趣味についてお話できればと思います。私は父の影響で山登りが大好きで、父と一緒に色々な山を登っています。山と言っても近場の里山から夏は北アルプスや南アルプスなど少し遠出するくらいで、ゆっくりのんびりとハイキングを楽しんでいるという感じです。掲載した写真は槍ヶ岳に登った時の写真なのですが、とても景色が綺麗で、山登りしているとなんか心がスカッとします。日常のモヤモヤ、ストレスも全て忘れて大自然と一体化した感じがします。夜、条件が良いと星がありえないくらい綺麗で、見える星の数もびっくりするくらい多く、流れ星もビュンビュン飛んでます。はい、叶うかどうかはさておき願い事叶え放題です。スピリチュアル好きの人も見たら必ず感動すると思います。私は感動で泣きました。また、山頂で珈琲を飲むのが最高で、お気に入りの珈琲豆を持って行って、山頂で珈琲豆を挽いて飲んでいます。飲んでいる時は、昔の珈琲のCMの「だばだ～、だ～だ、だばだ～だばだ～♪」の曲が自然と頭の中に流れ、最後に「違いの分かる男」というフレーズで終わります。はい、特にオチなどはありませんが、私のリラックス方法、ストレス発散方法は山登りになります。皆様も山に登ってみ

ヨルシカ「春泥棒」は、2021年1月にリリースされた楽曲で、アルバム『創作』に収録されています。🌸春風や桜といった情景描写を通して、「大切な人との時間も季節のように儚い」という気持ちが描かれており、タイトルの「春泥棒」も「春を奪っていく＝過ぎ去ってしまう季節や思い出」を象徴しています。優しいメロディとサビで広がる伸びやかなボーカルは、明るさと切なさが入り混じったヨルシカらしいサウンドです。今回は、アラ還の女性生徒様が「親戚の集まりで披露する！」という目標を持って、初めてウクレレに挑戦されました。ご主人が使っていなかった、かっこいいウクレレを手に、まずはチューニングやウクレレの基本からスタート♪ハッピーバースデイ→きらきら星→You are my sunshine→涙そうそう→手紙へと、生徒様のお気に入りソングを簡単アレンジで、レベルアップしていき、4回のレッスンでストロークからアルペジオまで学び、約2か月で仕上げていきました。 ウクレレの音色で聴く「春泥棒」は、「春の訪れの喜び」と「別れの予感」が同時に存在していて、 聴いていると懐かしい気持ちや胸の奥がきゅっとなるような感覚になります🌸毎日ウクレレを練習されていたので、最後のレッスンではさらにかっこよくアレンジしたバージョンも習得されました😊歌は言葉のリズムやサビでの声色の変化など難しい部分もありましたが、スムーズに歌とアレンジしたウクレレ演奏を組み合わせることができました♪レッスンでは、前奏はアルペジオ、サビはダウンストロークのみ、と無理のない簡単なアレンジに工夫しながら、無事に完成へと導くことができました。熱心に練習を重ね

こんにちは〜･:*+.\(( °ω° ))/.:+最近は半休や有休使って車探しや手続きで頭つかってぐるぐる🌀🌀車検が秋だから決まるか不安だったけどなんとか来月納車できそう良かった〜😮‍💨でも新しい車が来る嬉しさ反面、今までの車を手放す寂しさもあり…そして私生活は急遽車探しに、仕事は全くうまくいっておらず藁人形事件やら物捨て事件に最悪な状況😹笑うしかない、アハハハ〜😝ま、そんな時もあるよね笑以上が最近の私の出来事でした〜！今回はタイル通り私の好きなこと第二弾😽前回のブログはこちら(o^^o)でわ、紹介していきまーす╰(*´︶`*)╯♡趣味の観葉植物🪴写真撮るためにとりあえず棚に載せた🪴他にも15鉢以上あって、部屋の中はもはやジャングル😹　ターザンになれそう😽アーアア〜🗣️🗣️🗣️釣りも好きでーす🎣写真はホッケさん🐟笑メバルやキス、タコ釣りも行きます🐙魚は巨大魚じゃない限り捌けますよ〜🔪見た目は映えないけど料理も好きです🍳必ず毎日作ります🤤好き言うか食い意地張ってるだけ😹😹食い意地は誰にも負けないと思う🥣昔から多趣味な私。これからも増えそうな予感🫨へー、こいつこれが好きなんだくらいで思ってくれたら嬉しいです💓あ！趣味は普通だけど中身は変態・変人なのはお忘れ無く🤟笑どれだけ変態・変人か知りたい方は電話お待ちしてますよ🫵さあ、変態・変人さんカモーン😽もちろん人生色々あったのと、今絶賛トラブルに巻き込まれ中なので様々なお話も聴けます👂長くなっちゃったけど見てくれてありがとうございました💐

しいたと申します。今回は僕が最近感じたことを徒然なるままに書いていこうと思います。僕は物販ビジネスを生活の軸として生きています。それもPCのみで完結するようにしているので事務所もありません。作業効率には自信がある方ですが、規模拡大のため人員増加も始めております。そんな生活なので、僕は自分時間が他の方よりもある方です。２４時間を自分の好きな形に組んで生活できますのでストレスはそこまでありません。今の僕の悩みは趣味がありません。正確には１、２個しかないので人生を楽しめていない時間があるというか、趣味がない事に悩んでいます。自分時間があってもその時間をうまく使えない事に悩んでしまいます。趣味に没頭する時間は幸せだと思います。他の人を見ていてそう思うからです。そして、僕は旅が好きなので急遽ホテルに宿泊しました。しかし、温泉に入り酒を嗜んだらまたPCを開き作業開始。。。休みに行った一人旅なのに、完全に休むことはできなさそうです。お金を使ったから幸せだ。お金があるから人生最高！そういう人生を想像していましたが、少し想像と乖離しています。この前年代別の資産額の中央値についてTVでやっていました。僕はそこから考えると上位５％の中に入るそうです。ですが、使い方がわからない。そんな悩みが発生しました。環境的に貯めやすいのでしょう。住んでいるところもそこまで都会ではないので誘惑も少ないです。しかし、選べるものも店舗も少ない。いい釣竿を持っていても使う知識や技術がないと上手く扱うことができません。今までは貯めることばかりに注力していたのですが、今後はうまく使う方法についても考えていこうと思います。お金

やっほ〜、こんばんは😼！今日は急遽車探しにバタバタ🚗まだまだ乗れると思ってたのに〜（ ;  ; ）色んなところ見すぎて頭ぐるぐる🌀しかし嬉しいことにリイちゃんがブログ紹介してくれたんですっ(o^^o)リイちゃんのお陰で変態アピールできます笑多種多様なパンツあるので是非みてください🩲スケスケ…穴あき…Tバック…🩲笑もっと変態出していこ〜(´⊙ω⊙`)！！って書いていただいたので、これからブログで徐々に変態さを出していきます🫡💓リイちゃん紹介ありがとうございました😊そして、今日は私の好きなことについて書いていきます･:*+.\(( °ω° ))/.:+ド変態な私だけど趣味は至って普通でその中でも植物や花を見たり、育てたり旅行やゲーム、動物見るのが大好きです♡動物は犬猫も好きだけど実はハムスターを飼ってるんです🐹じゃじゃーん🐹🐹✨可愛くないですか🥺！？可愛くてベロベロしたいけど我慢してます👅笑こちらはダリアです💁‍♀️家の中にはかなり沢山の観葉植物や玄関には必ず季節のお花を飾ってます🌸観葉植物はまた別日に載せたいと思います🌱地方在住の私は、今年の正月にディズニーに行きました(o^^o)めっちゃ混んでた！！笑　人人人！笑毎年必ず旅行に行きます✈️こんな感じで普通の女子っぽい感じだけど中身は本当に変態で変わり者です💓笑恥ずかしがり屋だけど、性のことに関しては前のめりに聴いちゃいます👂ブログ読んでくれてるあなた🍌！！！私に性をさらけ出しちゃわない🍌？私もさらけだしちゃうよ🍌？変態だよ？負けないよ？興奮しちゃうよ🍌？変態さんお待ちしてまーす(*^ω^*)

こんばんは😊本日は商品のご紹介ではなく最近の私の話をしようかな〜と思いブログを書いています☺️車が大好きな旦那さんがハイエースのカリカと言う種類の車を乗っていまして２人でよくカメラを握りしめてお出かけに行きます🚗最近、データが増えてきたので車のアルバムを作って旦那さんにサプライズプレゼントでもしようかな🩷なんて思っています！笑１０ページで作成するか２０ページで作成するか何ページにしようかな？なんて考えています✌️けど、車の写真だけで２０ページもいるのか？なども思っていますが旦那さんが喜んでくれたら❤️と思うと悩みますね(笑)皆様だったらどんなアルバムにしたいですか？フォトフレームでもいいかな？なんて思ってもいます🤭記念写真でアルバムを作るのはもちろんですが何気ない日常や趣味のもののアルバムを作成するのも素敵だなぁ〜と私は感じております⭐️そんな、ゆる〜いブログでした❣️何か、こんなのでアルバムやアイテムを作りたい！などあればお気軽にご相談ください😊

第4話：noteで売るための魅せ方・価格設定・導線設計まで完全解説「コンテンツはできたけど、どうやって売ればいいの？」「noteって登録して投稿するだけで本当に売れるの？」この段階で手が止まってしまう人は非常に多いです。でも、noteは正しく“魅せて”配置すれば、初心者でも収益化が可能なプラットフォームです。今回は、noteで販売するための具体的な流れと、売れやすくなる「見せ方のコツ」を紹介します。Step1：noteに無料登録して記事を書く準備をするまずはnoteに無料登録します。Googleアカウントで1分で登録可能。登録が済んだら、「記事を書く」ボタンをクリックして新規記事作成画面へ。Step2：タイトルと導入文が“8割”を決めるnoteは内容よりも、まず「タイトル」と「導入文」で読者を引き込めるかが勝負です。✅タイトルのコツ：数字を入れる：「朝サウナ活用術｜ビジネスマンが実感した7つの効果」読者の悩みを代弁：「疲れが取れないビジネスマンへ。朝サウナが効く理由」具体性＋ターゲット：「30代男性の“整い習慣”入門」ChatGPTに相談して10案くらい出してもらい、最も魅力的なものを選びましょう。✅導入文のテンプレ（カスタマイズOK）：「毎日がなんとなくしんどい」「朝からエンジンがかからない」  そんな悩みを抱えていた30代会社員の僕が、朝サウナを取り入れたことで体調も仕事効率も劇的に改善。  本記事では、実際に試してわかった“朝サウナの効果”と“活用テクニック”を、初心者向けにまとめました。Step3：価格は「気軽に試せる」ラインでOKnoteの販売価格は100円〜10,0

こんにちは。このところ脂っこい話が続いたので、今日はゆるーく、趣味のお話をさせて頂きました。 一見、本業とは全く関係がないような趣味でも、毎日の仕事を離れて趣味に没頭した後、本業に戻った時、仕事にかじりつきだった時には、思いもしなかったような発想が生まれたりします。 また、なんとなく心にゆとりも生まれて、より仕事の生産性が高まったりもします。 本業には直接つながらないけれど、なにかしら自分を刺激してくれる体験や趣味を持つ。今日は、そんな「遊び」と「時間の余裕」に焦点をあててお話致しました。 ラジオでしか話せないことも話していますので、ぜひ、今日の放送をお聴き頂けますと幸いです。忙しい人に必要なのは「遊び」と「時間の余裕」

趣味がない50代男性必見！今からでも楽しめる趣味の見つけ方3ステップ「定年が近づき、時間に余裕ができたのに、これといった趣味が見つからない…」「何を始めたらいいかわからない」「一人でも楽しめるものがいい」——そんな悩みを抱える50代男性は少なくありません。結論から言えば、趣味は今からでも遅くありません。年齢を重ねたからこそ楽しめる趣味や、自分に合ったライフスタイルにマッチするものは必ずあります。この記事では、そんな50代男性に向けて、「趣味がない」と感じる理由を明らかにしつつ、今からでも楽しめる趣味を見つけるための3つのステップをご紹介します。無理なく始められて、日々の充実感につながるヒントがきっと見つかります。趣味がないと感じる50代男性が増えている理由定年や子育ての終了で時間に余裕ができた仕事や家庭に長年注いできたエネルギーが一段落し、ふと自分の時間が増えたとき、何をしていいかわからなくなることがあります。責任から解放された反面、目標や日常のリズムがなくなり、空白を埋める存在として「趣味」が必要になるのです。若い頃の趣味が続かなくなった理由以前楽しんでいた趣味が、体力や興味の変化で続かなくなることもあります。また、周囲の環境が変わり、一緒に趣味を楽しんでいた仲間と疎遠になったことで、自然と遠ざかってしまうケースもあります。社会的な役割の変化と孤独感仕事や育児という明確な役割から離れると、「自分は何者なのか」「何のために時間を使うのか」といった問いが生まれがちです。特に男性は、家庭外での役割に重きを置くことが多いため、社会との接点が減ることで孤独を感じやすくなります。今からで

はじめまして、こんにちは。ココナラで活動している「とってぃーー」と申します。本当はカタカナで「トッティー」にしたかったのですが、既に利用されている方がいて叶いませんでした(泣)現在はマレーシアに在住し、本業はIT企業でサービスマネージャーとして働きながら、副業は退職代行をメインにココナラでもサービスを出品しています。どの仕事も在宅勤務で、旅行好きのなんちゃってノマドワーカーとして、自由な働き方や新しい挑戦を楽しんでいます♪【経歴】大学卒業後、日本で約15年間会社員として勤務しました。（旅行 → 福利厚生代行 → IT）その後、海外協力隊のボランティアとしてアフリカで2年間活動し、世界の多様な価値観や人とのつながりを学びました。現在はマレーシアでの仕事を通じて、グローバルな環境で経験を積んでいます。【趣味】 サウナ、旅行、ゴルフ、料理、カラオケ、映画・ドラマを観ることなど。 サウナ好きが過ぎて、自宅に小さなテントサウナあります(笑) 旅行も大好きで、これまで国内外さまざまな場所を訪れてきました。【保有資格】・Microsoft Azure AI Fundamentals（AI-500)・Microsoft Power Platform Fundamentals（PL-500)・UiPathアソシエイト・ITパスポート・ITIL Foundation・MS-Officeスペシャリスト・TOEIC 850点・日商簿記2級・総合旅行業務取扱主任者 など【ココナラで提供していること】・退職後の社会保険給付金（傷病手当・失業手当）申請サポート・PL-500の資格取得サポート・退職代行を使わ

ストレスが溜まるとどんな症状が自分に起きるか把握してますか？一般的に言われている主なストレス症状・仕事のパフォーマンス低下・頭痛・肩こり ・イライラしやすい・ヤル気が下がる・睡眠不足、食欲不振など 僕の場合もほぼ上記と同じ症状になります。 症状が重くなるほど生活に支障をきたし、悪循環に陥りがちです。 この記事の最後には【手軽にできるストレス発散方法】をざっくりと紹介しています。ストレスの対応方法ストレスの対応方法は大きく分けて2つ ・ストレスを溜めない・ストレスを発散する ストレスはできるかぎり溜めないほうがいいので、どんなときにストレスが溜まるのか傾向を理解しておいたほうがいいですね。僕の場合は理不尽なことが起こったときに過度にストレスがかかります。理不尽すぎたら逆にストレスを感じないこともありますが笑厄介なのは蓄積しているストレスの場合は気付きにくいことが多いです。たとえば仕事が上手くこなせていない場合など。僕のストレス発散方法はストレッチ、筋トレ、ゲームなど どうしてもしんどいときはヘッドスパマッサージを受けてます。 理想的な発散方法は外で運動することです。 ウォーキングやジョギングでも軽く汗を流すとスッキリできます。 汗を流すとその後シャワーを浴びたくなるので習慣化が必要です。 電話相談のこともあり寝る時間の固定が難しいので、習慣化は難しいと感じています。 室内でストレッチと筋トレはサクッとできるので、それは続けています。好きなことをするのが1番自分が好きなことを趣味にするのが1番いいなと改めて思います。人の評価とかどうでもよくて自分が純粋に好きかどうか そこだけで趣味

もしも私が自分のプロフィールを作成するとしたら、趣味の欄には「ピアノ」と書きます。子供の頃習っていたピアノの練習を再開して、もうすぐ2年。10月の50年ぶりの発表会に向かって、今は猛練習中です。自宅にはキーボードしか無いので、たまに近くのピアノ練習室をレンタルして１時間グランドピアノを弾くのが今は私にとっての至福の贅沢時間です。このようにピアノを再開したのにはきっかけがふたつあります。そのひとつがアニメ「ピアノの森」です。ストーリーは下記の通りです。主人公の一ノ瀬海（カイ）は、「森の端」に捨てられたピアノをおもちゃ代わりにして育ってきた。ある日、カイが通う小学校に転校生として、世界的なピアニストの父親をもつ雨宮修平がやってくる。修平は、カイが森でピアノを弾いているところを見て驚き、そのことを小学校の音楽教師であった阿字野壮介に伝える。かつて天才ピアニストだった阿字野はカイの才能に気付き、弟子として迎える。カイはピアニストとしての才能を開花させ、ついにショパンコンクールに出場する。ストーリーは勿論ですが、多くのピアノ曲がアニメの中で演奏されていて、既存の音源からではなく、有名な所では反田恭平さんが阿字野壮介のピアニストだったりと国内外の名だたるピアニストが登場人物ごとのピアノを担当しての演奏が素晴らしく、私にとっては大変魅力的でした。主人公一ノ瀬海のメインピアニストは公表されていないのが残念なのですが、一ノ瀬海のテーマ曲はショパンの「エチュード作品10-1」をアレンジしたものでした。夜遅く結婚相談所での仕事から帰宅し、「ピアノの森」の録画を観るのが楽しみで、特にこの一ノ瀬海のテー

こんにちは。ココナラで電話・チャット相談をご提供している、青井あきこと言います。 しばらく、ここ数年で触れて、深く心に残った作品をシェアしていきたいと思います♩ 日々の合間に、気楽に見て下さったらうれしいです＾＾以下の先日の記事に続いて、また映画に関して書こうと思います。今回は、深く考えるきっかけとなった映画をご紹介したいと思います。①もし徳川家康が総理大臣になったらともかく終始楽しいし、飽きないです。政治ってもしかすると、本来、面白い側面もあるものなのかも？？とも感じられた映画です。CASTのみなさんも皆さん濃くて、意外性もあったりと、最高でした＾＾②ショウタイムセブンＴＶ報道について、思いを馳せました。主演の阿部寛さんの演技が本当に素晴らしく...!!対する犯人役がどなたかの情報は、公開間近にオープンとなったようですが、私は知らないままで観たので「え！あ、この方だったの！？」と驚きました。正にはまり役で、最高でした＾＾③ウィッシュディズニー映画が公開されるとだいたい観に行くのですが、ここ数年でとても印象に残っている映画です。「意見を上げるために、矢面に立つこと」って恐いことだけど、その勇気をもらえる映画です。主題歌もとっても素敵で、カラオケでもよく歌っています♩（※ご紹介した映画は、少し前に観たものなので、現在は配信などで楽しめると思います）もし気になる作品があれば、ぜひチェックされてみてください＾＾私へのお問い合わせは、以下のページの「メッセージを送る」からお送りいただけます↓https://coconala.com/users/2303421

Step1：まずは耳から！YouTubeで本場の音色を味わうYouTubeで「Bossa Nova」や「ボサノバ」と検索すれば、いろんな音源が出てきます。お気に入りの歌い手や演奏に出会い、憧れや感動を抱くことは、長く続けるための大切なモチベーション。ぜひまずは色々聴いてみてくださいね。一点注意したいのは、ボサノバ“風”アレンジの曲も多いこと。ゼロから始めるなら、ブラジル発の元祖ボサノバに触れると、その真髄を味わえます。Step2：楽器店で“お気に入りの一本”に触れてみるボサノバでよく使われるのはナイロン弦ギター。クラシックギターやフラメンコギターが一般的で、大型楽器店や専門店に置かれています。価格はピンキリですが、わたしは最初はギターのリペアショップに並んでいた中古のクラシックギター（Aria-60CWE）を買いました（たまたまあったので.....）。35,000円でした。最初のギターは、店員さんのおすすめや、自分が試奏してみて、持ったときにサイズ感が問題なかったり、音の響きが気に入ったり、など、「自分的に気に入った！」そういった基準で、お財布と相談しつつ選んだらよいのかな、と思います。Step3：ライブで感じる、空気と熱量演奏者のいる場に足を運ぶのは、仲間や先生との出会いにつながる近道です。私もライブをきっかけに先生と出会った経験があります。コンサート会場ではなく、その辺のカフェやバーで演奏を耳にする機会はあります（ロック、ポップス、Jazzよりは見つけるのが難しいかもしれませんが.....）「ネットで教室を探すのは難しい」「勇気が出ない」という方も、まずは“見るだけ”から始

こんにちは。マインドサポーターのhanaです。トップの画像は、今日描いたパステルアートの「花火」です。夜の闇に光る花火を描くのは、なかなか難しかったです。もっと練習しようと思います。ところで、この「花火」の型は、私にとっては特別な「買い物」でした。私はこの３月に、28年間勤めた仕事（教員）を退職して、専業主婦になりました。退職した理由は、２つあります。「実の母の介護と障害児である娘の育児と仕事の３つを両立（３つの両立、って変ですかね・・・）するのが大変だったから」と、「介護と育児をしながらでも、自分のできることで少しでも働きたいと思ったから」です。で、ココナラでもサービスを展開しているわけなのですが。（他にもいろいろ頼まれごとをやっています）やっと、パステルアートの型を買えるぐらいの収入が入ったのです！収入に気づいたときには、嬉しかったです。明らかに「私が起こした行動」がお金になったのですから。教員の頃の「給与」とは、ちょっと意味合いが違う感じがしました。で、買える金額だ、とわかったので、すぐに型を注文しました。この型で、また新しい作品を描ける喜び。最高です。私にとってパステルアートは、趣味でもあり、自己表現の手段でもあります。パステルアートを描いている時間は、没入感を得られます。絵を見ていただいた方に、感想をいただけることもあり、ありがたいです。今の生活は、まとまった時間がとりにくく、なかなかじっくり取り組めていないのですが、描けたらブログやポートフォリオに掲載しています。また見てくださいね！

🔹できると信じて訓練してたこと🔹私は小さい頃、本気でできると思って訓練したものがある🤔たぶん、私の世代だったら同じくできると思ってた人は多いと思ってる（笑）皆こっそり練習してたんじゃない😳？それは今でも、ほんの少しだけ、もしかしたらできる日が来ないだろうかと考えたりする(。-∀-)それを思い出したのが、このブログを読んだから(*´꒳`*)ブログ内での表現は一瞬だったけど、私はそれを見て、すぐに当時の記憶が蘇った😊！ドラゴンボールが好きだった私は、当時舞空術の訓練を本気でやっていたの🤣（笑）だって、ビーデルさんも普通の人だよ😳？サイヤ人じゃない、ビーデルさんができたんだよ😳？私も悟飯に教えて欲しいよ〜(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾「気」を操ればできると思ってたよ？？一生懸命、私にもできるんじゃないかと訓練した(。-∀-)結果、無理だったのƪ(˘⌣˘)ʃそんな事を思い出した🤭🔹ロボット掃除機🔹何年か前、私はロボット掃除機を買った！知人にオススメされたから、欲しくなったの(´∀｀)それは、最初に部屋の間取りをスキャンし、アプリから操作や指示ができる🧹ロボット掃除機に、名前をつけてください、となり、私は何にしようか考えていた🤔う〜ん、何がいいかな〜😗？愛着湧くような、名前がいいな〜😗？？え〜どうしよう〜お掃除ロボット〜綺麗にしてくれる〜　クリーン〜　くりりん😳💡「クリリンのことかーーーーっ！」そう、クリリンのことである🤣（笑）良い名前思いつ〜いた😳💡クリリンより、くりりんのほうが可愛いからひらがなで登録😊！くりりんに、私のお部屋で戦ってもらお🥊早速、私はベッドの上から戦闘を依頼、高

🔹タイミング🔹今日は本来は朝から仕事の日だったが、昨日の帰り際、「急ぎの案件もないので、明日は午後からゆっくり出社でも良いよ」との事で、今日は午後から出勤予定(*´꒳`*)体調を気遣ってもらい、働ける環境に感謝✨明日はもともとお休みだったので、以前に大好きな趣味の話で楽しい時間を過ごしたお客さまと、9時ごろに電話の約束をしていた(*´-`)するとたまたま、そのお客様からメッセージ💌明日の電話の確認だったが、本日も少しならお話しできるとの事で、電話サービスご購入いただいた(*´∀｀*)ありがとうございます😊！前回同様、あっという間に1時間ほど過ぎた🙄まだ仕事が残ってるとの事で、また明日ゆっくり話そうねと、楽しい時間を過ごさせていただきました╰(*´︶`*)╯♡今日も元気に出勤頑張れそうᕦ(ò_óˇ)ᕤリピートしてくれるお客さまがいるって日々の活力になる⭐️前回私とお電話された時、感動したと嬉しい言葉もいただいた😊✨えぇっ！？感動するほど喜んでくれたの∑(ﾟДﾟ)？私の方が色々お話しして癒されてますけど🙄？お陰さまで、明日の電話も楽しみです🤗今日も偶然か必然のタイミングで明るくなれた私です✨今からご飯食べて、会社のお言葉に甘えてゆっくり準備しよ（笑）皆さんも無理せず、お仕事頑張りましょう(*´꒳`*)

「自分のしたいことがわからない」 「本当に好きなことを仕事にするって、どうすればできるんだろう？」 こうした問いを、自分の中で抱え続けたまま大人になった方は、実は少なくないと思います。 社会に出て、働いて、お金を稼いで、人間関係の中で生きていく。そんな日々の中で、自分の“やりたいこと”が何なのか、自分でも分からなくなることってありますよね。 「本当にこれがしたかったんだっけ？」と立ち止まる瞬間。 かく言う私自身も、かつてはその問いに何年も向き合い続けてきました。正直、「好きなことを見つけよう」「自分らしく生きよう」という言葉が世間にあふれていくほど、苦しくなった時期もあったんです。 ■「やりたいこと」探しが難しい、本当の理由 「やりたいことがわからない」——この悩みは、現代人にとって非常に根深いテーマです。 情報が溢れる今の時代、「やりたいことは見つけなきゃいけないもの」「好きなことを仕事にするべき」というメッセージが当たり前に語られています。 でも、そもそもなぜこんなにも多くの人が 「自分のやりたいことがわからない」と感じてしまうのでしょうか？ 理由は大きく3つあると思います。1.「やりたいこと＝楽しいこと」という誤解 多くの人は、「やりたいこと＝楽しい」「ワクワクすること」と思いがちです。もちろん、それは一理あります。しかし、楽しいことや得意なことって、あまりにたくさんありすぎて、かえって混乱してしまうことも多いのです。 2. 社会的評価に縛られている 「この仕事は稼げるか？」「親にどう思われるか？」「世間的に認められる職か？」といった“外の評価”が頭から離れず、純粋に自分

🔹趣味🔹本日は大好きな趣味について語りたいとのことでメッセージを受け、電話相談サービスをご購入いただきました(*´꒳`*)数ある中から埋もれている私のサービスを見つけて頂き感謝✨何故これだけいっぱいあるサービスの中から私を選んだのかも確認、出逢いに感謝😊！大好きな事について、誰かと共感できるって良い事ですよね╰(*´︶`*)╯♡誰にも言えないと共感もできませんからね。やっぱり「誰かに話す、共有する、共感する」ってとても大事な事(*´-`)あっという間の2時間でしたが、「素晴らしい時間」と評価いただけて前向きになる私😊こちらこそ素晴らしい時間をありがとう⭐️海外でお仕事してるとの事で時差もあるけど、また来週お電話したいと言って頂き楽しみが増えた私(*´꒳`*)まだまだ語り足りないのが、大好きな事なんですよね！世界中どこにいても繋がるって素敵〜改めて便利な世の中になったと感じる、ポケベルを持っていた私です（笑）朝ごはんは食べたけど、お昼まで待てない私はノンストップを見ながら早めのランチタイムに突入しよう😋

「中途半端で、自信がなくて、自分が情けなく感じてしまう…」という気持ちになってしまう事はないでしょうか。
そして、
「こんな自分でも、いつか誇れるようになれるのかな？」
「自分のことを心から“好き”って言える日は、本当に来るの？」
きっと多くの人が一度は心の中で問いかけたことがあると思います。

すごく深い問いですよね。


でも、ここで少し立ち止まって考えてみてほしいんです。 　「自分を好きになる」ということの本当の意味 
よく、「自分を好きになろう」とか、
「自分を肯定しよう」と言われますよね。
でもそれって、自分の全部を完璧に受け入れなきゃいけない
ということではないんです。

むしろ、完璧でない自分を、そっと許してあげられること。
できないことがあっても、うまくいかない日があっても、「そんな日もあるよね」と言ってあげられること。

それが、「自分を好きになる」っていうことなんじゃないかなと、私は思うんです。

「もっと頑張らなきゃ」じゃなくて、
「今の私、よく頑張ってるよね」って、認めてあげる。

「どうせ自分なんて」じゃなくて、
「それでも私、今日も生きてる。偉いなあ」って、
優しく声をかけてあげたり。

そういう“日々の小さな対話”が積み重なった先に、ふとしたときに「なんだか、ちょっと自分のこと好きかも」と思える日が、ちゃんと訪れるのです。

比較から離れて、「自分軸」で生きる練習

「自分を好きになれない」と感じるとき、たいていは“他人との比較”が背景にあります。
• SNSで活躍している人を見るたびに、
自分がちっぽけに思える。
• 同じ趣味でも、もっと詳しい人

完璧を求める気持ちって、一見すると“向上心”のように見えるかもしれません。ですが、それが行き過ぎると、逆に自分の首を締めてしまうことがあるんです。たとえば、何かを始めようとしたときに、「もっと知識がついてからじゃないと」「もっと上手になってからじゃないと」「周りから認められてからじゃないと」と、ハードルをどんどん高くしてしまい、最終的に「自分にはできない」と感じてしまう。これはとてもよくあるパターンです。しかも厄介なことに、「完璧を求める」人ほど、自分に対しても、他人に対しても評価が厳しくなりがちです。つまり、「まだ足りていない」「まだダメだ」と、自分にダメ出しばかりをしてしまう。これが続くと、当然ながら自信を失っていきます。完璧主義の「理想」と「現実」のギャップ完璧主義の人が描く理想像は、非常に高い水準にあります。スキルも経験も豊富周りからも評価されている発信すれば多くの共感が得られるこうした理想を持つこと自体は悪くないのですが、それと今の自分との距離がありすぎると、自分を“未完成”“中途半端”と感じてしまい、焦りや劣等感が募ってしまいます。でも、ちょっと考えてみてほしいんです。世の中の多くの「すごい人」たちも、最初はみんな素人でした。誰もが「中途半端」なところからスタートしている。それなのに、なぜか私たちは、自分にだけ「完成された姿」を求めてしまうんですよね。「ちょっとだけの得意」でも、十分価値がある「でも、私には大した特技もスキルもないし…」と思ってしまうかもしれません。それでも良いんです。パン作りのレパートリーが少なくても、「パンの香りが好き」「手ごねの感触が好き」でも

どうも、統合失調症を患っています、すっぐです。 私は現在、障害年金と少々の副業でサイドFIREしています。 今日は、最近ハマっている、ゆるい趣味を３つ紹介したいと思います。① 御朱印集め 神社やお寺は、自然や歴史に囲まれた「静けさのある場所」。 自律神経が整いやすく、落ち着いた時間を過ごせます。 一つずつ御朱印帳が埋まっていく喜びは、収集癖がある人にもぴったり。 ゆるく続けるだけで満足感があります。 ② カフェでぼーっとする ただ座って、飲み物を飲みながら、何もしない時間を過ごす。 外の景色を眺める 人の流れを観察する コーヒーの香りを感じる 店内の音に耳をすます 「今ここ」にただいるというマインドフルネスのような感覚を味わえます。③ ポイ活 趣味であると同時に、お金を稼ぎたい！という方におすすめの趣味です。 ポイ活は、お金をかけずにできるものが多く、「何かを失う」不安がありません。 家でアンケートやアプリ操作で稼げます。 稼げる金額が小さくても、「自分で得た成果」として自己肯定感が上がりやすいです。 最後に 「趣味＝何かを上達させるもの」と思わなくて大丈夫です。 気分が向いたときに、少し触れてみる。 それだけで十分です。

幸せを呼ぶ占い師　鈴音　と申します。No music,no life. No art,no life. No love,nolife. ○○の中にはいろいろな単語が入るでしょうが、私は断然no book,no life. 三度の飯より本が好きです。今日で地球が滅亡するなら、本を読んでその時を迎えたいくらい、好き。 常に図書館で７．８冊の本を借りています。 図書館というのはなんと優れたシステムなのでしょうか。無料で１０冊まで本を貸し出してもらえます。自分の住んでいる市町村以外の図書館でも利用できますので、私は隣の市の図書館も利用します図書館利用だけで、税金の元は取っていると思います。 紙の本も素晴らしいのですが電子図書も便利です。実用書はKindle unlimitedで読んで、小説は紙の本で読む、というように使い分けています。 私はかなりの山奥に生まれ育ちました。うちは一軒家ではありませんが、町内に『ポツンと一軒家』の撮影がきたことがあるくらい田舎、といえばわかっていただけるかと思います。 田舎にも良いところはたくさんありますが、本を読める環境ではなかったのは残念なところです。学校の図書室で本が借りられましたが、一週間に２冊では全く足りませんでした。本に飢えていて、活字なら百科事典でも読むくらいでした。図書館の近くに住みたい、というのが夢でしたので、夢は叶ったと言えます。 子育て中は図書館の近くに住んでいても本を読む時間がありませんでしたが、子育てが終わった今、毎日本を読むことも可能です。 自由に本が読める、素晴らしい時代に私は生きています。 No music,no life.

先日、5月27日は「ドラクエの日」でした！🎉おめでとうございます👏ドラクエシリーズの1作目が発売されてから、2025年に39回目を迎えるこの記念日、ひまりはふと…一番大好きなドラクエ作品に思いを馳せたのです☘️今回は、私にとって特別なドラクエ作品について、思い出や好きなシーンを語らせていただきます✨⚠ 以降には、ドラクエのストーリーに関するネタバレが含まれています ⚠これからプレイ予定の方はご注意ください！🙇ひまりのドラクエとの出会いと、特別な存在になった理由😢ドラクエシリーズとひまりの出会いは、今でも鮮やかに残っています。たくさんあるゲームの中でも、ドラクエはどこか“絵本を読むような安心感”があって──子どもの頃から、冒険のワクワクやキャラクターとの出会いを通して、ドラクエの中にもう一つの「大切な世界」があるように感じていました🌍️ドラクエシリーズのなかでも、とりわけ心を掴まれたのが、『ドラゴンクエスト5 天空の花嫁』！！物語を進めるほどに、キャラクターと自分自身の感情が重なっていくようで、まるで“人生を共に歩む”ような感覚を覚えました(ˊᗜˋ)ひまりのイチオシは『ドラゴンクエスト5 天空の花嫁』👰ひまりがドラクエ5を推す理由はシンプルで、物語そのものに深く心を動かされたからです…😭主人公が幼い頃から奴隷として連れ去られ、過酷な運命を背負いながらも、誰かのために戦い、人生を切り拓いていく姿に、初めてプレイしたときも、大人になった今でも、胸が熱くなります(;_;)特に私の心に残っているのは、「過去の自分からゴールドオーブをすり替える」あの名シーン🔮自分自身を信じて、未来に希望を

こんにちは！なごみーなです♡ブログにまで辿り着いてくださりありがとうございます。ご存知の方もそうでない方も私とってもポンコツなんです。それが故に失敗を起こすことが多く落ち込んでいたんですが・・・ちょっとダメダメな自分にも嫌気がさしてきたので少し気分のリフレッシュをしたいと思いました！元々カフェ巡りが大好きで、まあ趣味といえばそうなんですが最近その趣味ができていなかったことを思い出したので今日少し前に行ったカフェの写真を載せようかなと思いましてお付き合いくださいませ♡こちらのカフェはニューヨーク、パリ、ソウルなどにもあるようですなんといってもビジュが良い！ビジュが良いところは美味しいと思っています☆ニンジンラペ、クロワッサン、スコーンと卵が見えているのはジャンボクリュと言ってスクランブルエッグに生ハムとチーズが乗っていたと思いますテラス席もありました〜↓めっちゃオシャレなカフェでしたよん♪最近は全然カフェに行けていないのでいや本当は友達と行く予定だったのですが用事ができてしまって・・・リスケしてもらっているのでまた近々どこかしら行ったらアップしまーす撮り溜めているのもあるからそれを出そっかな〜・・・とポンコツからの現実逃避をしたくてwお気楽なブログになりましたあ、いつもお気楽だった。もう少し真面目に生きないと本当ダメだなと最近思うんですけど・・・できないんだよなぁこれがポンコツの原因なのかしらポンコツはダメだけどお気楽はいいと思うんですけど、どうでしょう・・・知らんがなですよねwなんでも話してね♡短い時間でもどうぞ♪人生経験だけは豊富です・・っていうか長く生きてます

『砂留』というものをご存じでしょうか。中世に作られた砂防ダムのようなものです。 当時のことなので人力で、石を積み上げて作られています。 以前、新聞に載っていたので興味がありました。私は歴女です。主に市井の人々の暮らしに興味があります。古戦場や刀、甲冑はどろりとした念が強すぎて、気分が悪くなります。さて、その砂留ですが、仕事で近くに行くことがありましたので、一人で探検してきました。 里山に近い山中に、30基くらい、砂留があると書いてありました。 今もその砂留は現役で、土砂流出や土砂崩れを防いでいるそうです。 マイナーな遺跡ですので、見に行く人も少ないのでしょう、里山から歩いて上がっていると、近所の人が珍しそうに見ておられました。目があった人には、「こんにちは、砂留を見せてくださいね」とあいさつをしておきます。 砂留に入る入口にはイノシシよけの鉄の扉がありました。里山に降りてこないように、電流の流れる柵もあります。 『クマ出没注意』『マムシに注意』『イノシシ注意』注意の看板が並びます。横目に見ながら、進みます。看板にはありませんが、ダニにも気を付けなければいけません。ダニで命を落とすこともあります。 山道は舗装されていません。砂利がまいてありますが、湿った道には草が生えています。 山の入口で、オスのキジを見かけました。オスは派手で目立ちます。キジはつがいでいることが多いのでメスもいたのかもしれませんが、気づきませんでした。 茂みがガサガサすると、恐ろしいのですが、相手も人間は好きではないはずです。知らんふりをして歩きます。黄色で黒い毛の生えた毛虫を多く見かけました。アザミの花が可憐

初めまして！サナと申します(❁´◡`❁)このブログを読んでくださりありがとうございます,ﾟ.:｡+ﾟ私は昨年まで、介護職として施設で働いていました現在は自分に合った働き方を模索している最中です(๑•̀ㅂ•́)و✧と、こんな風にいうといい加減に聞こえるかもしれませんが今までの私の働き方は心身共にきついのが当たり前でしたむしろお金を稼ぐのって大変で当たり前、きつくて当たり前のスタンスでした介護職で腰痛がひどくなり歩くのに支障が出るくらい痛みがあってもみんなも同じ状況なんだからと自分の身体の声に無視して仕事してきましたでもそれって間違った努力だったんですよね今、私が興味を持って調べているのが宇宙理論やエネルギーの法則についてなんですが、あるYouTuberの方が言っていた言葉に納得しました一言一句覚えている訳ではないですが書きますね〝きついとか苦しいとか重い波動で稼いだお金は貯まらない〟その方はこのような事をおっしゃられていましたた・し・か・に！私の貯金が増えなかったのはそういうことか！と思いました実際、楽しく働いていたり、楽観的な人、自分のやりたいことに熱中している方の方が精神的にも経済的にも豊かなんですよねだから私も、なるべくストレス無く心穏やかに働ける働き方を考えています仕事を辞めてからは、自分の心の声に耳を傾け、自分の中の固執した考え方を少しづつ手放してどんどん軽くなっていってます興味のある事に、できることから挑戦して自分の進むべき道が開かれて行けば良いなと思っています現在、出品している電話相談も昔からやってみたいと思っていたので挑戦の一つですね！さて、ここからは趣味を紹介し

婚活を続けていると、時には疲れを感じることもありますよね。理想の相手を見つけることが目的のはずなのに、いつの間にか自分が疲れてしまう…。そんなとき、立ち止まって自分自身の生活や心の状態を見直してみることが大切です。今回は、婚活疲れを解消するために確認したい「生活と心のチェックリスト」を5つご紹介します。1. 自分の心と体の状態を振り返る婚活を続ける中で、心身ともに無理をしていませんか？仕事や日々の生活に追われて疲れがたまっていると、婚活にも影響が出ます。まずは、自分の心と体の状態を振り返りましょう。睡眠や食事は十分にとれていますか？ストレスが溜まっていませんか？心と体が健康であることが、婚活においても大切な基盤になります。ポイント： 健康的な生活リズムを作り、無理なく婚活を続けられるように心掛けましょう。2. 婚活の目的を再確認する婚活を続けるうちに、「なぜ婚活をしているのか？」という本来の目的を見失いがちです。理想のパートナーを見つけることはもちろん大切ですが、無理に相手を探してしまうと、余計に疲れが溜まります。自分が本当に求めているものは何か、今一度考えてみてください。もし焦りや不安が強い場合は、それを少しリセットする時間を作りましょう。ポイント： 自分の婚活の目的を再確認し、焦らず自分らしく進めるようにしましょう。3. 恋愛以外の楽しみを見つける婚活が疲れてきたと感じるとき、恋愛や婚活にしか意識が向かなくなっていることがあります。しかし、恋愛以外にも自分の好きなことや趣味を楽しむことが心のリフレッシュにつながります。友達と遊んだり、新しい趣味を見つけたりすることで、自然に

『人間たまには息抜きも必要。国語の授業とはまったく関係がない日々の戯れ言を気の向くままに綴ります。』ニンテンドースイッチ2の予約が始まりましたね。私はAmazonの招待販売に一応申し込んだだけ。ニンダイで「Nintendo Switch 2 のひみつ展」なる新作を見たときは、WiiUローンチの「ニンテンドーランド」がフラッシュバックし肝を冷やしました。しかし抽選販売に220万人もの応募があったのなら、私の頭を一瞬よぎったWii→WiiUの悪夢の再来はまったくの杞憂に終わりそうです。とりあえずは遊びたいソフトがなく、結局またフォートナイトをやるだけになりそうなので、市場が落ち着いたころに入手するかもしれません。しかし最近はゲームより、もっぱら楽曲生成AIの「Suno」に夢中。こちらで書いた詩にものの10秒でメロディをつけ、ボーカルによる歌唱も込みで素敵な曲を生成してくれます。若い頃の井上陽水が「夜のヒットスタジオ」の歌唱メドレーで「ジェラシー」を披露する動画がYouTubeに上がっていますが、歌のうまさは天下一品。しかしどんなに伸びやかな歌声も、加齢とともに確実に失われていきます。いっぽうAIによる歌唱はいついかなるときもベストコンディション。劣化と無縁の理想のボーカルをえんえん提供しつづけてくれます。「だからつまらない」と言われそうな気もしますが、生身の人間の歌とはそもそも別物でしょう。良い詞が書けたと思えば、曲調を変えるなどしながら、何度でも新曲を書かせられるのはなかなかイイ気分です。月額課金すると500曲／月も作曲できます。私は先月300曲ほど生成。1つの詞に対して20パタ

こんにちは、効率オタクです。休憩中の事を書いてみたいと思います。　ゴールデンウィークが近づいてきましたが、私は特に遠出や旅行の予定はなく、普段と大きく変わらない休日になりそうです(笑)　趣味が鮎釣り（友釣り）なのですが、少し早いですが川の下見に出かけるかもしれません。　私がよく行く釣り場は上流域に位置しており、毎年少しずつ川の流れが変化します。解禁前のこの時期に釣り場の選定もかねて現地の様子を確認する感じです。　さて、職場での休憩時間の過ごし方についてですが、10分程度の短い休憩では、報告・連絡・相談を交えたちょっとした会話が中心になることが多いように感じます。　一方、昼休みのように時間に余裕がある場合は、家族のことや趣味、休日の予定など、プライベートな話題が多くなります。　こうした会話の中で、過去の出来事を振り返る時間もありますが、これから何をするかといった未来志向の話が自然と多く出る職場には、前向きで活気のある雰囲気があると感じています。　しっかり働くときは集中して取り組み、休むときにはリラックスしながら趣味や日常の話をする。そういったメリハリのある職場環境を大切にしていきたいと考えています。　　↓　人のある行動を作業とみなすだけで効率は変わります　　↓　目の前に2つの道があります、どちらを選ぶか

皆さん産業とはどういうことがわかりますか？✨ 簡単に言うと絶対に生活に必要なことです✨ 例えば農業などは食料としての野菜などが必要ですよね 他にも林業は、家を建てたりするのに必要だとか そういう生活をしていく上で必要なことを産業と言ったりします すごく簡単な説明になりますがそんな感じの理解度で僕はいいと思ってます😊 一生懸命勉強して安定した仕事に就く そういう考えは作業時代には終わりました もうそういう時代ではないと思います✨ そして今の時代 生きていく上でどこにお金を1番使うのか 推しや趣味などでお金を使ったり 産業とは離れたことにお金をたくさん使うと思います✨ また生活に必要なものでも そこに対しての付加価値 このデザインが好きだ この色が好きだ 使わないけどこんな機能があって便利だなどと言って 生活には必要だと言えないものほど お金を使ったりしますよね💰今はいろんな娯楽があります✨ そしてそれは目に映るために、あれしたい これしたいといろいろ目移りすると思います😆 今はもう産業の時代ではありません✨ これからはそういう推しや趣味 生活に必要ではないものに必要を感じ✨ 心を豊かにしていく時代だと思います😆 だからこそ ふとした瞬間にちょっとしたことで悩んでしまったり辛くなってしまったりすることが多いと思います💦 ですが周りは推しや趣味に囲まれていたりして楽しんでいます✨ それを見ると余計に落ち込んだりしてしまう人もいいと思います✨ そういう時は信頼できる人に悩みや相談をして共感したりして また立ち直って 推しや趣味に、また囲まれて、楽しんでいって欲しいなと思います✨ 僕はい

こんにちは。大阪・関西万博「GUNDAM NEXT FUTURE PAVILION」にて上映の完全新規映像に登場する「RX-78F00/E ガンダム」のガンプラです。EXPO2025 1/144 RX-78F00/E ガンダム (EX-001 グラスフェザー装備)片膝を立てて腕を大きく上げるこれまでにないポーズは、宇宙、そして未来に向けて手を差し伸べているイメージとなっているそうです。全塗装＋墨入れを行いました。クリアパーツ部分（高性能太陽光発電セル群）は裏側から蛍光塗料を塗装し、光らせてみました。↑ブラックライトを当ててます。光の反射とあいまって、神々しいです(^^)/盾を装備させて撮影♪ミャクミャクと・・・万博に行ってきました。とても感動しました。お勧めです！大屋根リング

先日「出品サービス」を2件出しました。「ギターの演奏依頼受付」と「BGM制作依頼受付」です。「修正依頼は回数無制限・無料」このことを1番初めに決めました、料金よりも。（もしかしたら料金の方が変動があるかもしれません）趣味で30年くらいギターの演奏や創作活動をやってきました。過去には無償でギターの演奏依頼受けたこともありますし、業務として作曲・編曲・ライブでのギターの演奏・レコーディングの経験があります。そういった経験の中で「依頼」と「趣味」の大きな違いをいつも感じていました。経験上ではありますが、人に頼まれる時は「今持っている自分の知識や技術」を上回るような要求を1度もされたことがありません。他の方は分かりませんが。それはなぜなのか？を考えたことがあります。頼む側より頼まれる側の方がギターの演奏に関しては経験が豊富な場合が多く「やってほしいこと」が頼まれる側から見ると、想定していることの範疇であることがほとんどです。言い換えると「今できることで人の求めに応えることができる」ということになります。今の自分の演奏技術なら特に難しいことは要求されないということでもあります。しかし、人の求めに応えて報酬をもらうことは大変なことです。では、どこに難しさがあるのか.....？「人の役に立てるのか？」この一言につきるのでは？と。そのためには「やりとり」がないと難しいと思いました。やり取りの回数が少なければ少ないほど、求められていることと、お客さんに対してやったことの相違は大きくなりやすいはずです。このことを私なりに考えたら「修正依頼は回数無制限・無料」でいいかなと。もちろん「できる限り...

目的を持って取り組むことは大切です。 目的地があるからこそ、そこに向かって進むことが出来ますし、何より達成感が違います。 しかし本当に好きなことをするとき、そこに目的は必要ないのかも知れません。 なぜなら、その行為をすること自体がある意味「目的」となっているからです。 例えば、車の運転が好きな人にとって、目的地は不要です。 車を運転することが好きなのですから、それ自体が目的となります。 読書にしても、映画鑑賞にしても、散歩にしても、多くの事は、特別な目的を決めて行っている訳ではないと思います。 逆に言うと、目的を持った時点でそこに、「やらなければ」という義務が生まれ、本来楽しめることが楽しめなくなってしまう そんなことが起こり得るかも知れません。 好きになるということは、そこに意味や理由や目的などないのです。 「ただ好きだから」 それ以上でもなく、それ以下でもない。 好きじゃなきゃ継続することはできませんし、好きじゃなきゃ頑張ることもできません。 好きになったその先に何が待っているかは、そこからのお楽しみです。 その後のことは好きなことをやり続けた後、考えれば良いのですから。

たとえば映画『ブリジット・ジョーンズの日記』のブリジット。恋に仕事に、あっちへこっちへと感情を振り回されながらも、なんだか愛おしく思える存在ですよね。彼に美人な同僚がいるだけで一気にどん底、彼の甘い言葉で超ハッピー。彼女の人生って、まるでジェットコースター！ …でも、そんな彼女を見ていると、共感しつつも、「ちょっと大変そうだな」とも思ってしまいました💦自分の機嫌の取り方恋をしていると、相手の言葉や態度に一喜一憂してしまうことって、誰にでもあると思います。 だからこそ大事なのは、「自分のご機嫌は自分で取る」こと。 たとえば、今日はちょっと疲れたな〜って日。 あなたは何をしたら元気が出ますか？ ・好きなカフェで甘いものを食べる🍰 ・お風呂にゆっくり浸かる🛁 ・推しの動画を見てニヤける🫶 ・大声で歌って発散🎶 ・仲良しの友達とお出かけや女子会🥂 …そうそう、そういうの。まさにそれでいいんです。 ちなみに、私のストレス解消法は、時間をかけて手の込んだ料理やお菓子を作ることと、お花を飾ること。自分の時間を大切にしているって実感できるから、すごく心が満たされるんです。あと、独身の頃は、一人で映画館のレイトショーに行って、一番後ろの真ん中の席に座るのも大好きでした。誰にも気を遣わずに、心ゆくまで映画の世界に浸れる時間って、すごく贅沢なんですよね。ストレスの解消方法って、人によって違っていて、動くこと、没頭すること、ぼーっとして何も考えないこと、食べること飲むこと…。どれも自分に合っていればOK！ ただ、暴飲暴食・喫煙・ギャンブルは、後で自分を苦しめることになり

こんにちは！ ココナラでWordPress（WP）のオリジナルテーマ制作をしています。 最近、14万円から8万円に値下げしたプランで、初心者でも安心してサイトを始められるサービスを提供中です。 使い方レクチャー付きなので、初めての方も気軽に相談してくださいね！ 今回は、ココナラ内で流行ってる趣味のトレンドと、情報発信を始めるコツをコラム風にまとめてみました。 趣味を情報発信に変えると、ココナラで新しいお客さんとの繋がりが生まれますよ！ ★2025年、ココナラで流行ってる趣味って？ ココナラを見てると、2025年は「自分時間を楽しむ趣味」がめっちゃ注目されてる気がします。 たとえば、 ・インドアガーデニング：小さな観葉植物やハーブを育てて、癒しを求める人が増加中。 ・デジタルイラスト：タブレットで絵を描く人が増えてて、ココナラでもイラスト依頼が大人気。 ・オンラインヨガ：自宅でできるヨガや瞑想が流行ってて、レッスンを提供する人も増えてます。 私も最近、インドアガーデニングにハマってて、小さなハーブを育てながら「これ、サイトで発信したら面白そう！」って思ってます。 ココナラでは、こういう趣味を活かしたサービスや情報発信が注目されやすいんです。 ★最近の気づき（日記っぽく） 最近、ココナラでいろんな人のブログを読んでて気づいたんですけど、 「趣味を絡めた情報発信」って、めっちゃ反応が良いんです！ たとえば、私が「WPで趣味ブログを作ってみた」って軽く書いたら、「私も作りたい！」ってメッセージが来ました。 やっぱり、自分の好きなことを発信すると、共感してくれる人が集まりやすいんだなって

趣味は何ですか？　「趣味がある」という人は、すでに幸せの扉は開いています。かじる程度であろうと、プロ並みであろうと、それは問題ではありません。好きなことがあるのですから、すでに恵まれていると考えた方が幸せです。問題なのは、「特にありません」という人です。少なからずいるのではないでしょうか。曲者はこの「特に」なのです。好きなことがあるにも関わらず、「仕事や家事で時間がない」とか、「趣味に使うお金がない」を理由に、真剣に取り組めないという淋しい話の結果なのです（本当に無趣味という人もいますが）。しかし、そういう人は、別の新しい趣味を見つけて、チャレンジしてみてはいかがでしょうか？。「そんな簡単ではないよ」という声が聞こえてきますが、次のよう考えてみるのはどうでしょう。・まず、思いつくままに、紙に書き出してみる・誰かの趣味なども書いておく・本屋さんや図書館にあるさまざな趣味の世界が広がっている雑誌コーナーに　行って見つける・それでも見つからなければ、本屋さんや図書館を一周見て回るここまでやれば、なにかひとつくらいはピンとくるものがあるはずです。本当にひとつも見つからなかったら、あなたは完全なる世捨て人です 。先ず、それはないでしょう。それらから、例えば「時間がなくても、お金がなくてもできること」は何かをチョイスする。その場合は、日常生活のルーチンにプラスしてできることをやる。因みに、私が実践している具体例は次のとおりです。・健康にもよいので、「筋トレ」や「ウオーキング」を趣味にする。歯磨き、ドライヤーをしながら、スクワットや屈伸などをする。定時ニュースを聴きながら腕立て伏せをする。外

本日、お休みです。そこで、AI動画を2本デザインしてみました。想定以上に制作に時間が必要でした。１本目は、「なりきりセーラームーン」AI＆フォトショップでデザインした画像をAI動画にしました。動画サイズは、4kです。尺10秒×4回繰り返しの動画編集です。2本目は、「未来の医学」映画的指向での動画です。動画サイズは、4kです。こちらも尺10秒×4回繰り返しの動画編集です。AI動画の利活用用途は、ビジネス、趣味、娯楽など幅広いかと思っています。大きく言えば、個人で映画を制作できる環境が手に入ったと言えます。AI動画には、アイデア次第で無限の可能性が秘められています。明るい今と未来ですね。笑／なりきりセーラームーン／／未来の医学／

今日は生花ではないですが、花を見て、癒されてください。好きなことをして楽しむにしても、前回、書いたが、 人が人の中で生きていく以上、 その中にも合わない人がいたり、 好きな仕事をしていても、やりにくい上司がいたりする。 障害児を抱えていたり、本人が障害を持っていたりすると、 そもそも「好きなことを楽しむ」ことに対しても 意味不明だったりするし、好きなことをするにも制限がかかる。 だから、障害なんだけれど。 そして、好きなことをして、楽しむには ●精神的余裕 ●時間的余裕 ●金銭的余裕 が必要である。普通に三次元世界を生きる身としては。 生活に追われていては、そんなことは言っていられないのである。 単独で成立するする趣味ならいいか？と言えば、 これまた、難しいもので、沙織には ●物書き欲というのが、ものすごいあって、小学生から未だに日記を書いている。 これは、いいのだが、表現する方はいいとして、 ●読書、となると、視力がモノを言う。 老眼になった今としては難しい趣味なのである。 ついでに、前世の【お針子時代】の影響で、 世界の民族衣装を着たりする、着る方はいいのだが、 これまた、作成の方は、今は老眼のため、すっかりできなくなってしまった。 誰にも習わずして、洋裁、浴衣程度の和裁が好きだった。 自分でデザインしてワンピースを作ったり、 クリスマスに合わせたカバンを持って、学校に行ったりした。 家政科のある大学で【服飾美術】をやりたかったが、 周囲のたくさんの反対により、断念。 しかし、コレは、一生の後悔となった。 で、これまた、目を悪くして、今は出来ないのである。 家政科に進学して

こんにちは、ひまりです(ˊᵕˋ)☘️数あるブログの中から、こうして見つけてくださってありがとうございます♪今回は、ちょっぴり”ヒミツ”なお話をお届けします✿実は私…ゲームやアニメがだいすきなんです🎮📺この記事では、そんな「ゲーム・アニメとの出会い」をお話しさせていただきますね♪同じようにゲームやアニメが好きなあなたにも、「わかる〜！」って共感してもらえたらうれしいです(´꒳`)ひと休み気分で、最後までゆるりとお楽しみください🌷子どもの頃のワクワクが、大人になっても私の中に( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )小さいころに感じたワクワクって、大人になった今でも、ずっと心のなかに大切なものとして残っている気がしませんか？✨私にとって、そのワクワクのひとつが「ゲーム」でした🎮初めてコントローラーを握ったときのドキドキ感✿目の前に広がるファンタジーの世界に、心がぐんぐん引き込まれて、気づけば夢中で遊んでいたことを、今でもはっきり覚えています！出会いは『テイルズ オブ ヴェスペリア』そこからすべてが始まる🎮️ゲームに本格的にハマるきっかけになったのが、バンダイナムコのRPG『テイルズ オブ ヴェスペリア』でした✨キャラクターが魅力的で、ストーリーも心をぎゅっとつかんで離さなくて、プレイするたびに「こんな世界があったんだ…！」って胸が熱くなったのを覚えています。そこから『テイルズ オブ』シリーズはもちろん、『ドラクエ』『FF』『モンハン』『バイオ』『ときメモ』などなど……ジャンルを問わず、いろんなゲームに触れるようになって、気づけば“ゲーム好きな自分”が自然に出来上がっていました(´艸`)🎮声優さんをきっかけ

心身健康な人は実年齢より若く見える心身ともに健康になるにはどうしたらよいのでしょうか？有史以来、永遠のテーマです。老若男女、既往症、習慣も生活スタイルも、人それぞれです。ましてや仕事なども全く違います。そのため、日常的に、一般的な健康概念の総論を聞くことが多いはずです。しかし、それで不安になり、次から次へと本を読み漁ったり、YouTubeを観たりしても、結局何も変わらなかったというのが現実ではないでしょうか？ しかし私は、次の一つの結論に達しました。それは、「周りにいる実年齢より若く見える人の習慣を学び、自分に適した方法で実践すること」です。因みに私は、それらを実践することで、社会人になってから３０年以上も下がらなかった中性脂肪の数値（９００）が、初めて正常値（１３０）になったのです（ホント良かった！）。全般的に言えることですが、物事がうまくいっていないときは、何か間違っているのだと判断をして、今を継続するより、見直して方法論を変更し、即実行に移した方がよいです。（ 結果が出たから、偉そうな大胆発言！） ただし、「万事塞翁が馬」や、最近の「量子力学」を学ぶと、不幸が訪れることが幸運のサインだという考え方もあります。これに関しては、いずれご紹介いたします。実年齢より若く見える人に共通する５つの行動 それでは、彼ら彼女らは、実際にどのようなことを実行しているのでしょうか？ １. 毎日歩くこと　１日１万歩とか決めない２. 地中海料理中心　食べ過ぎず、食べなさ過ぎず 　 週に１回は好きなものを食べる３. 歯や腸がキレイ　口腔ケア、腸活をしている４. 予防医学中心　定期健康診

趣味がない好きなことがないどうしたら見つけることができますか？という相談を受けることがあります。命式ではその人の強みや得意なことなど見ることができるのですが強みや得意なことと、好きなことって必ずしも直結しないので判断が難しいところではあります。そこでよくお伝えするのが子供の時に夢中になっていたことはありますか？子供の時に好きだったことや夢中になっていたことにヒントが隠されていたりします。この時点で見つかる方もいるのですがここでもよく分からないという方もいます。　そういう方は前世で満遍なく経験してきて十分楽しさを学んだので今世では、必要なことではないため設定をしてこなかったのではないかなと思っています。その場合、無理に見つけようとしなくていいんです！それよりも大切なことはやりたくないことは、やらない。ということだけ守っていればそのうち、どハマりする事が出てきたりします！それまでは、趣味キャンセル界隈で笑（使い方合っていないような気がしますが・・・）

魂が喜ぶくらいの大好きなこと。皆様にはありますか？私にはあります。今までずっと無趣味だと思って生きていましたが、今から約７年前くらいに、衝撃的な出会いをして、以降そのことが大好きになりました。身体を動かすことがもともと好きだったので、自然な流れではありましたが、あきらめずにいたらそんなことに繋がってくれるものなのかも知れません。昨日もその活動をしてきました。とてもすっきりとして、激しい運動なのですが気持ちの良い目覚めだったと思います。幸せな時間。こんな時を過ごす事が出来るのは、他でもない家族や周囲の支えがあってこそです。気持ちが伝わらないもどかしさはあったとしても、今家族とは疎遠であったとしても、必ず力になっているはずです。私と両親の仲も決して良いとは言えませんが、それでもやはり感謝する事は沢山あります。自分の好きにとことん向き合っていくと余裕が生まれます。そうすると今まで問題だと思っていたことがそうでもなかったと思えたりするから不思議です。つまりは自分を整えることが何より大切だということですよね！！よく聞く自分軸などもこれに当てはめるかと思いますが、とにかく自分の本音に従うこと、そして様々なことに興味を持つ自分に許可を出してあげること。今まで出来なかった分、自分には許可を出してあげるのです。それが全てに置いて基本になるかと思います。その先にあるのは、本当に望んだ世界です。大丈夫です。その『好き』という感覚を大切にしましょう。私もこれから先、もっともっとその感覚・感情を大切にしていきたいと思っています。どうぞ皆様もご自身の大好きに正直でありますように。きっと楽しいです。この度も

廉清生織のブログの部屋へようこそ前回に引き続き成功させる習慣から一歩踏み込んで成功を加速させる習慣についてお話していきますね成功している人・人並みはずれた成果を出せる人は常に「今できること」に集中し「良い結果」を引き出す力が図抜けているのです周囲からどんなに否定的な話を聞かされようと・・ブレずに常に可能性を見出そうとします成功者は「成功を確信しイメージすること」によって「私はできる」というブレない自信を手にすることが重要であることを知っているのです＠本を読む習慣 ＠学び続ける習慣 ＠自分に投資する習慣を続けて日々の生活の中に取り入れています本を読む習慣成功している人は本を読む習慣を持っていることが多いです読書療法のようにストレスの緩和に効果があったり・集中力の向上・知識や語彙力を高める効果もあります★活字が苦手な方は・・比較的文字の少ないエッセイ★なにか専門的な知識をつけたいときは・・専門書を読めばより知識を深めることができます。 長時間でなくても寝る前の10分・通勤時間などでも十分に読書の効果は得られます好きなジャンルからでも気軽に始められる習慣ですね！学び続ける習慣学校を卒業し社会人になると自ら勉強をする割合はぐんと低くなる傾向にあります そんな中でも成功をする人は資格や専門知識・仕事についての勉強を続けている人が多いです ★新しい知識や技術を学び続ける人は自分の市場価値を高めています勉強を習慣づけることで・・学習時間の工夫や負担を減らすことができ成功する道へ確実に歩いていくことができるのです仕事や難しい資格勉強だけでなく趣味の勉強であったり・・面白い資格も最近は増えてい

今日は少しだけいつもと趣向を変えて、私の趣味の話をさせていただきます。私は以前から寺社仏閣をめぐるのが好きだったのですが、以前働いていた図書館で仲良くなった男子高校生に御朱印集めの楽しさを教えてもらったことがさらに拍車をかけて、この１年で北は宮城、西は京都の寺社仏閣に参拝しました。（あとタロット占いも一時期やっていました。図書館で青少年とコミュニケーションをとるツールとしてタロット占いを披露していたこともありました。当たると評判だったので、気になる方はぜひ電話相談のときに言ってください笑）わたしのお気に入りの場所寺社仏閣の中で特にわたしのお気に入りは、ベタかもしれませんが、明治神宮です。 駅のすぐ横、竹下通りも目の前、若者や外国人が往来するその喧騒の中、急に現れる巨大な鳥居。漆塗りがされていないというのも渋くて良き。 一礼してその鳥居をくぐった瞬間に、先程までの喧騒が嘘みたいに思えるほどの自然に包まれます。 電車の音も遥か遠く、聞こえるのは風に吹かれて擦れる葉の音。 このちぐはぐさがたまらなく、いい。 梶井基次郎も、その名作『檸檬』で言います。 以前にはあんなに私をひきつけた画本がどうしたことだろう。一枚一枚に眼を晒さらし終わって後、さてあまりに尋常な周囲を見廻すときのあの変にそぐわない気持を、私は以前には好んで味わっていたものであった。…… 梶井基次郎『檸檬』より 「あまりに尋常な周囲を見廻すときのあの変にそぐわない気持」 わたしが教員時代に授業で高校生たちに話した例は、 映画を見終わった後、ものすごく感動なり興奮なりして映画館を出ると、そこには普通の日常が広がっている。その

廉清生織のブログの部屋へようこそ今回は「自分の心」をテーマにお話をして参ります。「自分のことを知る」とは当たり前のようで簡単ではありません。自分と向き合い心を覗くことは意外と難しいのです。 特に潜在意識で動いている物事は自分で気付けず身近な人にしか分からないということもあります。 しかし、難しいからこそ、自分のことを知ることは多くのメリットがあるんです。「自分と向き合う」という意味を知り・・今よりもっと自分のことを知ってステップアップを目指しましょう！そもそも自分と向き合う意味とは？「自分と向き合う」という意味・・自分の気持ちにしっかりと目を向け「自分の本心」を知ることです簡単なことのように思われますが・・人の言葉に左右されてしまったり・世間体を気にしてしまったり・気付かぬうちに自分の気持ちを封じてしまっているということは少なくありませんよね？本当の自分はどうしたいのか？どうするべきだと思うのか？など「自分の心の奥に問いかけてみること」を自分と向き合うと言いますどうすればよいの？自分自身と向き合う方法を５つ紹介します「自分のことなのに、どうしていいのか分からない…」という経験がある方は多いでしょう。自分のことこそ自分で理解できていないものです自分と向き合う方法1. 普段から一人で過ごす時間を設ける具体的な例で言うと・・スマホやパソコンの電源を切って一人で思考だけを行う時間を設けると・・しっかりと自分と向き合う時間が作れます。最近はスマホをもつことが当たり前となり友達といる時や仕事中などでもついついスマホを開いてしまうのが癖になっている人も多いでしょうスマホやパソコンが使える状態

これは、タイトルというよりも普段読んで頂いているみなさんに質問です。 これは、わたしが配信してる際聞かれる質問です。 どこかに出かけることもなく。 どこか食事に行くこともありません。 映画も好きですが。本当に好きな映画でなければ観に行くことはありません。 スポーツ観戦も、興味がないので行きません。 情報収集として、結果を追うくらいです。 さて、また質問に戻ります。 「皆さんが、普段楽しみ」にしている事ってありますか？ この話をすると少し暗い話題になってしまうのですが。 日々、感謝や小さな楽しさにアンテナを張っているのですが。 映画、食事、スポーツ観戦。旅行・・・・etc… 結論、何が言いたいかというと自分の楽しみは、自分のもの。 自分が、楽しいと思えたら、それでいいじゃないか。 別に、食事やスポーツ観戦や、旅行、映画などがわたしの楽しみになかったとしても、ほかに楽しさを感じられたらそれでいいじゃないか。 という話です。

「この仕事、本当に向いてるのかな…？」「仕事」以外にも、副業・趣味・夢・野望 etc… 限られた人生／時間を「何に」割くべきなのか、選択に迷う場面は多いはず。そんな時、たしかに「占い」や「適職診断」というセカンドオピニオンは、あなたの決断を後押しする一助となり得るでしょう。しかし、上記の２つにはいずれも、実は “重大な盲点” がある。今日はそんな “真相” について、霊能者の見解をお話しようかと。◎ 一般的な占いや適職診断の盲点中には「占い」に懐疑的な方もいらっしゃるでしょうから、そういう方はいわゆる「適職診断」の類を想像していただきたいのですが、そもそも何をもってして「良し／悪し」を判断しているのでしょうか？一般的な「占い」でよく見かけるのは「近未来の見通し」や「運気のバイオリズム」によるもので、要は「上手くいくのか／いかないのか」という「吉凶」にフォーカスしたもの。「適職診断」の類でいえば、現時点で「得意か／不得意か」という “基準” にもとづいたものが大半ですよね。一見、どちらも決定的に “間違っている” とは思えないこの２つのどこに「盲点」があるのかというと、良くも悪くも「現在と未来の成果」や「現在のスキル」を最重要視している点にこそ、盲点が隠れています。◎ “ご縁の糸” が物語る、可能性の「真価」たとえば、あなたが今まさに「転職」を考えている、あるいは「副業」をはじめようとしているとしましょう。しかし、あなたは「A」と「B」、２つの選択肢のハザマで迷っている。この時、表面的な「吉凶」に基づいて、どちらが良いのかを判断した場合、あなたが「良し」と判断したくなるのは、近未

はーい、どうも🖐️伊藤真吾（いとうしんご）です！僕はあなただけの幸せな未来を対話を通して全力でサポートする、傾聴コンサルタントとして活動しています。ココナラでは、介護業界で働き、磨いた傾聴のスキルを活かし、　お悩み相談、恋愛相談、介護相談などの電話サービスやチャットサービスを主に提供しております。恋愛をより深いものにするために大切なのが、共通の趣味や楽しみを見つけることです！共通の趣味があると、二人の時間がより充実し、関係も自然と深まります( ^ω^ )今回のブログは、恋愛における共通の趣味の効果と、簡単に始められる趣味をご紹介します！それでは、休日の隙間時間でも簡単に読める「休日blog」のスタートです(*^ω^*)ぜひ最後まで読んでくださいね✨1. 共通の趣味がもたらすもの共通の趣味を持つことで、会話が増えたり、休日の過ごし方が多様になったりします！同じことに興味を持ち、一緒に楽しむ時間は、二人の絆を強める大きな力になります✨2. 趣味を通じて新しい発見をする一緒に何かを始めると、相手の新しい一面を知ることができます！例えば、スポーツを始めたら、相手の負けず嫌いな一面を知るかもしれませんし、料理なら創意工夫の姿勢に感心するかもしれません( ^ω^ )3. 簡単に始められる趣味 • 料理一緒に料理を作るのは、簡単に始められる趣味の一つです。新しいレシピを試したり、テーマを決めて料理を楽しむこともできます！ • 散歩やハイキング自然の中で一緒に過ごすことで、心もリフレッシュされます！近くの公園や少し遠出してハイキングに出かけてみるのもオススメです( ^ω^ ) • 映画鑑賞自宅

ちょっとだけの隙間時間。先ほど私は、最近埃をかぶっていたエアロバイクなるものをササっと拭いて、使える状態にしてみました。まさかもう一度使おうなんて思うなんて！！(笑)きっと物置になるんじゃないかと周りから言われた通りになっていたお品物です。家に居ながら運動出来る！！歩けば良い。散歩したら良い。そんなことも頭にはあるけれど、私はこのエアロバイクを外で体験してみたら、面白かったので自分でもやりたいと購入したのです。やっぱり良い！！(笑)今はほんの少ししか漕いでいないですが、ほんの１０分でも乗るだけで気持ちが良くなりました。すぐに気持ちが塞ぎがちになる私にはとても便利なアイテムです。自分なりの楽しみを見つけていくと、毎日が全く違ったものに見えてくるように思います。掃除もおざなりになっているのですが、物を減らすことを先に考えていたら、段々と部屋にもスペースが出来てきて、気持ちが良くなりました。案外使っていないものや、同じものを持っていたりしませんか？私は有ります。気に入っていて、替えとして持っているならば良いと思うのですが、きっと使わないと思えるものが出てきたり…。（エアロバイクは処分しようと思っていたのですが、ふと乗ってみようと思い軽く始めてみました）部屋がすっきりしてくると、気持ちもだいぶ変わります。ただ！無理はしなくて大丈夫です。私の汚部屋状態は、本当に誰にも見て欲しくない状態でしたし、実際に片づけなんて出来るはずもなかった。それで今は良かったと思っています。中途半端になるのが許せないのにやり始めてやめるくらいなら、いっそのこと思い切り休む。その方が断然身体にも心にも良いと思いま

あなたの心のコンシェルジュ えなです！Ena Roomへ来ていただき、ありがとうございます！この度、ココナラで新しく電話相談を始めました☆少し自己紹介と私の思いをお伝えしたいと思います。最後まで見ていただけると嬉しいです(*˘︶˘*).｡.:*♡これまで、子どもが遊べる商業施設や商品に関するカスタマーサポートでの経験を積んできました。また、オンラインでのLIVE配信をやっているのですが、配信を通じて多くの方の悩みを聞く機会がありました。お話をする中で、ひとりひとりの気持ちに寄り添う大切さを痛感しています。そうした経験から、もっと多くの方と深くつながり、一緒にお話しする場を作りたいという願いから電話相談を始めました。◇ 幅広い世代の方との出会い出会う方々の中にはさまざまな年代の方々がいて、日々の生活の中でたくさんの学びがあります。その中には、嬉しい話もあれば、ちょっとした悩みごとも含まれています。特に、若い方から年配の方まで、多種多様な意見や考えを聞くことができ、私は今までよりも一層、人とのつながりの大切さを感じています。だからこそ、みなさんとお話しできる電話相談がとても楽しみなのです！◇ 私の紹介趣味：食べ歩きや飲み歩きが大好きで、新しいグルメを開拓するのが楽しみです。また、英語の勉強にも励んでいて、少しずつですが日常会話を楽しめるようになってきました。特徴：私の声は落ち着いていて、話すと不思議と皆さんが元気になれる、とよく言われます。「話したいことがあるけれど、どう伝えたらいいか分からない」と思っている方も、ぜひ気軽にお話ししてみてくださいね！お話の中で、少しでも心が軽くなっ

木材加工が私の日常のルーティンとなり、2週に一度ほどのペースで木を刻む時間を楽しむようになりました。初めは思うようにいかなかった加工作業も、繰り返すうちに少しずつ形になり、手応えを感じられるようになっています。年末にはラワン材を使ったスツールを製作しました。このスツールは、Yチェアなどで見られる封筒編み技法を取り入れたシンプルなデザインです。座面には紙紐を丁寧に編み込み、機能性とデザイン性のバランスを追求しました。仕上げにはワトコオイルのナチュラルカラーを使用し、木材の自然な風合いを引き立てながら、温かみのある表情を加えました。接合部にはホゾとホゾ穴を用いた伝統的な木工技法を採用し、精度の高い仕上がりを目指しました。最初は難しかったホゾ加工も、徐々に慣れ、今では正確に形を作れるようになってきています。今後の挑戦としては、木材を曲げる曲木や、クッションを取り入れた布張り座面の製作にも取り組んでみたいと考えています。さらなる技術の向上と創作の幅を広げていけると期待しています。ものづくりの楽しさは無限です。今年も新たな発見と挑戦を通じて、創作活動に磨きをかけていきたいと思います。

「毎日の楽しみを仲間と分かち合いませんか」趣味も生きがいも持っているのに誰かと話す機会が少しずつ減っていく日々。それは心と体の健康にも静かに影を落としていきます。でも、新しい出会いのカタチが今、生まれています。たった1分の音声配信で同じ趣味を持つ仲間が見つかり新しい交流が始まります。お気に入りのお菓子作りや庭の花の様子、毎日の発見どんな話題でも大切な接点に。話すたびに広がる仲間の輪共に笑い、共に学び合うそんな温かな時間が待っています。今日から始めませんか？声でつながる、新しい毎日を。◆でんすけ@ポッドキャスト先生大阪出身、30代後半。テレビ局やレコーディングスタジオで経験を積み、公務員を経て、ラジオ局に就職し、番組制作や音声編集を担当する。１人で企画制作、収録編集を担当していた番組が、近畿コミュニティ放送番組賞とパーソナリティー賞をW受賞。業界歴15年以上の経験から、素人の方を交えた番組制作サポートは、のべ100名以上を超える経験あり。現在は、OfficeScene8を立ち上げ、ポッドキャスト番組の個別サポート＆コンサルティングを展開中。担当した番組は、ApplePodcast子育てランキング4位の実績や、10万人超フォロワーのいるファイナンス系Voicyチャンネル、某大学病院の医学専門番組など実績多数。音声配信をやってみたい初心者も優しく丁寧にサポートを提供しています。メンタルコーチ＆メンタルトレーナー、コーチングの資格所持。

「長年培った知識や経験 それは、確実に誰かの力になる」毎日のスケジュールも 職場の人間関係も 突然、途切れてしまう退職後。そんな環境の変化は 脳の活力も奪っていきます。でも、あなたの40年の経験は 次世代が求める大切な知恵なのです。たった1分の音声配信から その豊かな知見を伝えられます。仕事での成功体験、失敗談 後輩に伝えたかったこと。語り始めると不思議なほど 言葉が自然と溢れ出し 誰かの心に確かに届いていく。この習慣が新しい生きがいとなり あなたの明日をより輝かせます。今日から始めませんか？ 声で繋ぐ、あなたの知恵を。◆でんすけ@ポッドキャスト先生大阪出身、30代後半。テレビ局やレコーディングスタジオで経験を積み、公務員を経て、ラジオ局に就職し、番組制作や音声編集を担当する。１人で企画制作、収録編集を担当していた番組が、近畿コミュニティ放送番組賞とパーソナリティー賞をW受賞。業界歴15年以上の経験から、素人の方を交えた番組制作サポートは、のべ100名以上を超える経験あり。現在は、OfficeScene8を立ち上げ、ポッドキャスト番組の個別サポート＆コンサルティングを展開中。担当した番組は、ApplePodcast子育てランキング4位の実績や、10万人超フォロワーのいるファイナンス系Voicyチャンネル、某大学病院の医学専門番組など実績多数。音声配信をやってみたい初心者も優しく丁寧にサポートを提供しています。メンタルコーチ＆メンタルトレーナー、コーチングの資格所持。

こんにちは☺️ハンナです✨みなさん、年末年始はどのようにお過ごしでしょうか？私は今になって、体調を崩してしまいまして熱こそないものの、鼻水🤧と頭痛😵‍💫にやられてましてあちゃー、と思っています😅仕方がない！年始まで引っ張りたくないので生姜や蜂蜜を積極的に摂りつつ、漢方🌿に頼りつつ回復を目指し中ですが、今年も30日までご予約が埋まっているので（わーい😁💕）なんとか元気にしていたいと思います💪💪そして、最近振り返っていて気づいたこと。私、お城が好きかもしれない🏯今年だけで、姫路城や名古屋城行きましたがその前は竹田城跡に行ったり、出かけたときには大阪城を車から見たりその度にテンションがとーーーーーっても上がっていたことに気づきました😳来年はどんなお城を見ることになるでしょう〜♪ちょっとした自分の気づきにワクワクします楽しみですねっ🤩