好きな音楽を聞いてリフレッシュ♫
記事コラム
こんにちは。あきこです。
みなさん、心身の調子はいかがですか？
私は、年明けからの日本の状況に
心が痛むことが多く......
ちょっと、心の整えが
追いつかない感じがありました。
なので、自分でできる心の整え方法から
思いつくことを、いくつかやってみています。
その中のひとつが、音楽を聞くことです♫
日々忙しいと、目の前にねばならないタスクって
どんどん迫ってくるので
意識しないと、音楽を聞くってことも
しなくなっちゃうんですよね...＾＾；
すごく特別なことではないけど
ちょっとしたことで
リフレッシュできるなぁ、って思いました。
日々の中での、あなたのリフレッシュ法は何ですか？
もしよかったら、DMで教えてくださいね＾＾*
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