学び（14ページ目）

「説明を受けてわかりました。」そう言ったのに、実際の現場では出来ていない。そんな経験はありませんか？マニュアルもある。研修もした。口頭でも伝えた。それでも現場は変わらない。私はコンビニ複数店舗で80名以上のスタッフ管理をしてきましたが、この問題に何度も直面してきました。多くの場合、“理解していない”のではなく“納得していない”のです。人は、・やり方を教えられた・内容も聞いた・手順も覚えたそれだけでは行動しません。「なぜそれをやらないといけないのか？」ここが抜けると、仕事はただの“作業”になります。例えば、年齢確認です。お酒やタバコは免許制です。これは「未成年に販売しない」という約束のもとで、国から販売の許可をもらっています。では、もし未成年に販売してしまった場合どうなるか知っていますか？実は、販売者は50万円以下の罰金経営者も無条件で50万円以下の罰金です。つまり、時給で働いているにも関わらず、自分の判断一つで50万円以下の罰金リスクを背負うことになります。これはかなりキツいですよね。さらに、お酒やタバコの販売免許が取り消されれば、店舗としては大打撃です。・タバコを買う人はドリンクを一緒に買う率が高い・お酒を買う人はおつまみを買う確率が高いつまり、免許対象の商品だけでなく、関連する“ついで買い”の売上も失います。結果、売上は大きく落ち込み、最悪の場合、閉店という選択肢になります。あなたは、この責任を持てますか？ここまで伝えて初めて、「年齢確認をしないといけない理由」を理解します。やり方ではなく、“リスク”と“意味”をセットで伝えることで、人は初めて納得し、行動が変わります。教育

愛着障害の『回避型』の傾向をもつ彼は、どうして、ある日ふいに距離を置いてしまうのでしょう？仲が深まってきたと思った矢先に、連絡が減ったり…、理由もわからないまま、やり取りが途切れたり…。そんな彼の行動に、戸惑いと不安を感じたことはありませんか？近づいたかと思えば、ふっと離れていく。気持ちを伝えようとすると、そっと身を引いていく。彼の「突然の沈黙」は、まるで、あなたの存在そのものが遠くへ追いやられてしまうような、言葉にしがたい寂しさを運んできますよね。そして心の奥で、こんな問いが浮かんでしまうかもしれません。「もう、わたしのことは好きじゃなくなったのかな…」もし今、あなたがそんな不安をひとりで抱えているなら、この記事は、そんなあなたのための『心の翻訳書』です💛あなたが必死に追いかけるのをやめ、ほんの少し立ち止まったとき…、彼は初めて、あなたという存在の温かさに気づくことがあります🌿それは少し切なくて、でも、とても誠実な心の真実でもあるのです。どうか忘れないでください。彼の小さな変化に気づいてしまう、あなたのその感受性は決して「苦しむため」にあたえられたものではありません。それは本来、あなた自身が幸せになるための大切な力です。これからは、その優しさを彼のためだけでなく、あなた自身の心を守るためにも使っていきましょう🍀.˚⊹⁺‧┈┈┈┈┈┈-ˋˏ♡ˎˊ-┈┈┈┈┈┈‧⁺ ⊹˚.⭐このガイドであなたが手にするもの⭐🌸「突然の沈黙」の裏にある回避型彼氏の本当の「心の声」🌸あなたの愛情がなぜ彼には重たく感じられてしまうのか？🌸もう振り回されないための「追いかけない」という選択🌸わかりにくい

はじめ自己紹介となるこの記事は、デザインとは無縁だった自分がデザイナーとして数千件の制作をこなすフリーランスになるまでの話を振り返ってみました。これからフリーランスを目指す方、副業でデザインを始めたい方などにも、参考になることがあると思います。おそらく自分にとっては初めての長文ライティングとなるため、少し読みづらい部分があるかもしれませんが、作業の休憩・暇つぶしにでも読んでいただければうれしいです。1. 名古屋市在住のグラフィックデザイナーはじめまして。ご覧いただきありがとうございます。グラフィックデザイナーのKIKKIといいます。10年ほどデザインの仕事をして5,000件以上の制作をしてまいりました。ココナラからの仕事が多く、ココナラだけでも1,700件を超える依頼をいただき毎日感謝しており、SNSからもご相談いただくようになったり、これからはもっと幅広く活動したいと思っています。小学校1年生の時に6年生の先輩がつけた『KIKKI』という名前の由来は、じつは自分にも分かりません…！この名でオフラインでもオンライン上でも生きてきて、本名を知る人のが少なくなっています。そんなKIKKIは愛知県刈谷市に生まれ、今は名古屋市に住むフリーランスとして生きています。2. 音楽にハマる10代・モノを売る小さな経験少し10代の頃のお話をしますね。記憶力がない自分は、過去のことを忘れがちで記憶も薄れつつあります…。自分は若い頃からデザインに興味があったわけでもなく、10代は音楽が好きで、むしろ音楽関係の仕事に就きたいと思っていました。音楽を好きになったきっかけは、小学校の頃に好きだった女の子M

皆様こんにちは！電話相談員「ちゃば☘️茶葉」です( ^^) _旦~~一昨日、七夕の日。小学校低学年のお子さんがいるママさんとお会いしました。なんでも、お子様が某所にて短冊にお願い事を書いた際。「〇〇になりますように」ではなく、語尾を「〇〇になった」と、願望が叶ったテイで書くルールだったとの事です。言霊、みたいな？最近はこういうの良くあるのでしょうか？なんだか時代を感じますね。そんなこんなで（こじつけですが💦）今回は、ゆるアカデミック？に「学校の勉強で『役に立った事』&『一体アレは何だった？』」的な話です☆【其の一】国語表現研究（役に立った編）これは私が高校時、選択制の授業で履修したものです。「近代史」と迷いましたが「楽そう」という安易な理由でこちらを選びました。《Q》雨天時のデパートにて来客に感謝の意を伝える店内アナウンスとして、よりふさわしいのはどちらか？①「本日は雨の中ご来店下さいまして、誠に有難うございます」②「本日は雨の中ご来店いただきまして、誠に有難うございます」・・・えっ、どっちもほぼ同じでは？何が違うの？強いて言えば、②の方が丁寧な印象かなあ・・・？＊＊＊《解答》正解・・・①「お客様が雨天で大変な中にもかかわらず、当店に足を運んだ」事実。お客様の主体性にフォーカスを当てて、その行為に感謝をより向けているのが①の方とのこと。②も間違いではないが、店側の立場からの感情が主体となる。（受け身的？）「お客様の行為」に対してより明確に感謝を表しているのが①との事。とはいえ場面によっては「～していただく」の方が適した場合もあるでしょうから、その辺はケースバイケースで。

直感力を高めるためには自分の身体の声に耳を傾けることが大切です。身体が軽く感じられたり自然と足が前に進むような感覚を意識して感じてみましょう。これは、あなたの心が発しているサインです。直感とは、特別な力で神の声を聞くことではありません。・会社に行く時になんとなく足が重い感覚 ・好きなアーティストのライブ会場へ向かう時、足早になってしまう・過去の恥ずかしい記憶を思い出して、身体から力が抜ける今、自分が何を感じているのか？ どう感じているのか？このような体感を意識して過ごす事で直感力は高まります。左脳で論理的に考えすぎると体感・直感の声がかき消されてしまうこともあります。右脳を使ってイメージの力創造力今、ここに感じている事を体感する事。体感を繰り返し感じることで直感の精度は高まります。これはオッケーこれはノー！という感覚が、次第に分かってきます。自分の身体に響き渡る感覚を信頼し魂の声に耳を傾けてみましょう。そして、小さな事からでもいいので行動してみましょう。いつだってはじまりは小さな小さなステップから。

この記事をご覧になった方は「♡」のタップをお願いします(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡ ココナラで電話相談サービスを販売している、たっくんです。↑こちらのサービス、2025年2月16日以降売れていないのですが…「悩み相談・恋愛相談・話し相手>話し相手・愚痴聞き>愚痴を聞いてほしい」のカテゴリーで、・2025年2月18日…9位ぐらい(覚えてません)・2025年2月19日…7位・2025年2月20日…8位・2025年2月21日…5位と、2月20日から2月21日にかけて表示順位が上がりました。「2月16日以降は売れてないんだけど、なんでだろう…」と疑問に思い、いくつか私の中で仮設が思い浮かびましたので、ブログでまとめてみようと思います。ココナラの表示順位の仕組みははっきりとわからない部分があるため、これはあくまで私のなんとなくの推測であることをご了承の上、ご覧ください。表示順位の基準の1つと思われる「販売額の集計期間」は直近3か月…？ココナラの表示順位は「直近の販売額が影響している」ということは、ココナラの表示順位について調べたことがある方は一度が聞いたことがあると思います。「でも、どのくらいの期間で集計しているの…」と具体的な集計期間について言及している記事や動画は、私が知る限りでは見たことがありません。私は、表示順位の集計期間は「直近3か月」ではないかと推測しています。2月18日から2月19日にかけて私のサービスの表示順位が上がった時に、表示順位が下がった他のサービスを覗いてみると、「2024年11月18日」の評価コメントがありました。もし、・2025年2月18日の表示順位を、

ココナラの電話相談カテゴリを見渡すと１分間100円台前半のご相談料が一般的な価格帯。そんな中、１分間500円で出品していることに驚いて「こんなに高いのにご依頼はくるの？」と素朴な疑問を感じる方も多い様子。そこで、最近のご依頼状況を公開しながらわたしなりの回答を・・先月末のご依頼状況。こんな感じで１日に７件のご依頼がありました。・・・ということで「ご依頼はくるの？」とのご質問にはご依頼はあります！と、お返事をさせていただきます。ほんと、こんなにもご依頼を頂けるなんてありがたい限りです。（*´ω｀*）　実は・・・消費税が別にかかるので実質１分間５５０円かかります。それでも、こうしてご依頼が後をたたないのには理由があるはず！！・・・ということで、私なりに自己分析。（笑）１分間５００円でもご依頼いただける理由■考えられる理由その１． 【話しやすい雰囲気をもっている】ところ「ご利用者さまからの評価」に目を通して頂けるとわかるかと思いますが、なんせ話しやすいと感じて頂けることが多いです。初めての方でも抵抗なく深い話ができる環境を作る。これがポイント。「話しやすい雰囲気ってどんな感じ？」と思う方はぜひ一度体験してみて下さいね♪■考えられる理由その２．【思ったことを正直にお話しする】ところ昨日もリピーターさんから言われたのが「ゆっこさんはハッキリ言ってくれる」という言葉。よくある「全肯定」ではなく、違うと思った部分は、その理由とともにお伝えするスタイルです。もちろん、基本的に否定することはありませんが、さまざまな考え方を素直に受け止めて下さるステキなリピーターさんに囲まれている…ということでも

電話相談の出品🔰さんとお話ししていると、ブログを活用していない人が結構多いんですよね‥実はそれ、結構「損」をしているかもしれません。だって、ココナラブログを活用するとサービスの認知度を上げることはもちろんあなたの信頼度をUPすることも可能だったりするんだもの。プロフィールの文字数は1300文字サービス内容の文字数は1000文字ここで語れるのはあなたの中のほんの一部。その中で語り切れない◆あなたの貴重な体験談◆大切にしている思いをブログ記事にしたためましょう。(*´ω｀*)　そうすることで、あなたのお人柄や考えに触れて興味を持ってくれる人が増えるかもしれません。ココナラブログはGoogleでの検索でも上位表示されることが多いので、ココナラ外部から、あなたのことを知ってサービスの購入に繋がるかもしれませんヨ。ブログ機能の使い方についてはこちらの動画を参考になさって下さいね。(動画内では実績のチラ見せも‥笑）

もちろん、お話を伺って「それヒドイわよね‥」って共感するけれど、感情を乱高下させるようなことは無い。常に一定‥そういうと「事務的」とか「冷淡」とか思われそうだけれど、そういうことでもありません。必要なのは「穏やかさ」わたしはそう思うのデス。(*´ω｀*)　【なぜ私たちのサービスをご利用下さるのか】その目的を考えると「あるべき姿勢」が見えてきますヨ。

外食をする事に罪悪感を感じる人がいます。旅行に行く事に罪悪感を感じる人がいます。楽しいと感じる事に罪悪感を感じる人がいます。これらは全て自分が幸せを感じる事への罪の意識。幸せを感じる事に罪悪感を感じる必要はありません。 あなたが幸せである事に罪の意識を持たせたのは誰でしょう？ あなたが幸せになる事を引き留めたのはどんな出来事でしょう。 病気で家を出られない家族何かやりたくても出来なかった母親自分を押し殺してやりたくない仕事をしていた父親かもしれません。「あんたは自由でいいよね」 「あなたばっかり楽しそうでいいわね」という他者からのチクリとした言葉。今、幸せを感じるには過去に感じてきた様々な罪悪感を解き放つ必要があります。「あなたは幸せにならないで」「ずっとここにいて」と知らぬ間につけてしまった鎖を外す必要があります。あなたが幸せでいる事に他者の感情も状況も環境も関係ありません。あなたが幸せになる為に誰の許可も必要ありません。必要なのは、あなたの幸せを感じる心。幸せになる事を自分自身に許可する事が出来れば、幸せになる選択をする機会が増えていきます。幸せになる為の行動を取れるようになっていきます。もし幸せに罪悪感を感じたら「私が幸せになる事は真の親孝行なんだ」「私が幸せになれば、周りも幸せになっていくんだ」そう思ってみて下さい。あなたがハッピーなオーラになれば世界もハッピーです。幸せを感じる練習をはじめましょう。

冬は寒暖差が大きく、自律神経の乱れが体調を崩しやすくなるため、自立神経失調症の症状が悪化することがあります。 自律神経は、体温の調節や交感神経と副交感神経の切り替えなどを行う働きがあります。寒暖差が7度以上になると自律神経の働きが乱れやすくなり、次のような症状を引き起こす可能性があります。 ・倦怠感 ・頭痛 ・冷え ・むくみ ・肩こり ・動悸 ・吐き気 ・めまい ・不眠 ・便秘や下痢 ・食欲不振または食欲過多 ・イライラ 自律神経の乱れを悪化させないためには、日頃から適度な暑さや寒さに体を慣らしておくことがよいといわれています。また、暖かい部屋から外出する際は、早めに暖房を切るなどの工夫も効果的のようです。 寒暖差疲労の症状・セルフチェック 寒暖差が原因で体調を崩すことを「寒暖差疲労」や「気象病」と呼びます。気温差によって自律神経が過剰に働き、エネルギーを消費することで起こります。 寒暖差に弱い人の特徴 ・暑さや寒さが人よりも苦手に感じる・エアコンで体調が悪くなりやすい ・顔や全身がほてりやすい ・自分だけが暑かったり寒かったりすることが多い ・寒暖差が大きいと、頭痛や肩こり、めまい、関節痛などさまざまな症状が現れる ・季節の変わり目に体調を崩しやすい ・冷え性がある ・温度が変わらない環境に長時間いることが多い ・身体がむくみやすい ただし、上記はあくまでも傾向である上に、必ずしも寒暖差疲労によるものとは限りません。 安易な自己判断は重大な病気を見逃す原因となるため、症状が続く場合は医師に相談しましょう。 寒暖差疲労が起きやすいシーン 寒暖差疲労は、その名のとおり寒暖差が大

人が行動を起こす契機や刺激とは 高校3年生の秋篠宮家の長男悠仁さまが、筑波大生命環境学群の生物学類に推薦入試で合格した。11日、関係者への取材でわかった。キャンパスは茨城県つくば市にあり、来年4月に入学予定。 悠仁さまは、11月28、29日に実施された同大の推薦入試を受験。現在通っている筑波大付属高校（東京都）の推薦に基づく書類審査や小論文試験、個人面接を経て、12月11日に合格発表があった。 　悠仁さまは幼い頃から自然や生物に関心があり、高校に通いながら、トンボの生息環境の調査研究を行ってきた。8月にも京都市で開催された昆虫に関する世界最大規模の学術会議「国際昆虫学会議」の会場を訪れ、国内外の研究者と交流した。 (朝日新聞デジタルより引用) 合格おめでとうございます。もう大学生になられるのですね。 今頃は受験シーズンということで、神社に願掛けに行かれる方も多いのではないでしょうか。 願掛けとは 神仏に願い祈ること。 また、その願いがかなうように、物断(ものたち)、百度参りなどをして神仏に誓い祈ること。 ですが、神社までは参らないけれど、個人的な願掛けをされる方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。 ○○を達成するまでは髪を切らない、○○ができたら○○を買う、など。 私も人生の節目でそのようにして目標や物事に取り組んでいました。 ご褒美を目当てに頑張るというよりは、モチベーションの維持の意味合いが大きかったように思います。 本日のトピックは人が行動を起こす契機や刺激となるモチベーションについてです。モチベーションとはモチベーション(motivation)とは、目的や

ご覧いただきありがとうございます。皆さんはかけ算の筆算の仕組みを理解していますか？今回はタイトルにもある通り、「かけ算の筆算」について深く掘り下げていきます。かけ算の筆算の仕組みを理解することで、これからの計算がよりはやく・正確に工夫してできることでしょう。以下の順に進めますのでどうぞご参考ください。①はじめに②かけ算の筆算のナゾ　▶︎かけ算の筆算は〇〇法則　▶︎1マスの空白のナゾ　▶︎まとめ　▶︎計算の工夫③かけ算の筆算をさらに深掘りしよう①はじめにみなさんはかけ算の筆算を習ったときのことを覚えていますか？「覚えている」という方は割と少ないのではないでしょうか。なんせ小学校3年生で習うことになっていますからね...。しかし、かけ算の筆算の使い方を忘れたという方はほとんどいないと思います。それはなぜかというと、かけ算の筆算の使い方がとてもシンプルだからでしょう。順にかけて最後にすべてを足す。これだけです。強いて注意すべきところを挙げるとすれば、行が変わったら１マス左にずらしてから書き始める、ということくらいですかね。↑こんなふうに。とは言え、当たり前すぎて意識すらしないかもしれません。ある種のマニュアルに従うかのように、行替えと同時に段落替えも行います。実を言うと、今回の掘り下げポイントはここです。つまり、行が変わったときに空ける１マスの空白のナゾこれに、中学数学の範囲で迫っていこうと思います。また同時に、かけ算の筆算なのに「足し算」を使うワケにも触れていくので、「かけ算の筆算って足し算があったよな〜」くらいの感じで、頭の中の準備をしておいてください。②かけ算の筆算のナゾ▶︎か

相手の立場になる事や思いやりは一番身近なヒーリングと言えます。思いやりがないと相手の言動に批判的になってしまい結果的に自分自身のエネルギーを滞らせる事になってしまいます。 批判的になってしまった時今、自分には思いやりの気持ちがあるだろうかと少し立ち止まってみよう。思いやりは他者の為のように思えるかもしれませんが最終的には自分の為でもあるのです。思いやりが持てないと批判や裁きの気持ちが多くなり感情が反応する事が多くなりエネルギーブロックが増えてしまうのです。相手を大切に思う事。相手の立場になって考えてみる事。その人の歴史や背景に、寄り添って見る事。相手を大切に思えない人が大切に思って貰おうとしても、それは無理なのです。あなたが許した分だけ、許される。あなたが愛した分だけ、愛される。この世界ではただそれだけの事が起こっているだけなのです。

ご覧いただきありがとうございます。私は現在中高生に数学を教えております、マヒロです。今回は、入試や定期テストを控えた中学･高校生や、検定や資格試験を受験される大人の方に向けて、効果的な学習法をご紹介いたします。ぜひ最後まで読んでいただけると嬉しいです。さて、今回ご紹介するのはタイトルにもある通り『 カンニング勉強法 』です。その名の通り、カンニングを利用した勉強法になります。試験本番では不貞行為として厳しく罰せられるカンニングが、実は試験で高得点を取るために有効的である、という趣旨です。次の順に進めていきますので目安にしてください。【目次】① カンニング勉強法　▷ カンニング勉強法とは　▷ カンニング勉強法の特徴② 「問題を解く」ことの本質　▷ インプットとアウトプット　　▷ アウトプット特化の勉強法③ 勉強時間をつくるきっかけに① カンニング勉強法みなさんは、勉強法をお持ちでしょうか？例えば赤シートでマーカーした箇所を隠してひたすら読み込む方法や、繰り返し問題を解く方法、そしてこれらを組み合わせた方法、これら以外にもさまざまなものがあると思います。中には期日ギリギリになってから答えを写すだけの、まだ勉強法を持つに至っていない人もいるのではないでしょうか。もしかしたらそんな人にこのカンニング勉強法は有効的かもしれません。▷ カンニング勉強法とはズバリそのやり方とは、問題集と一緒に解答も並べて置き、解答を読みながら解き進める、というものです。具体的には、① 机の上に問題集とその解答を並べる② 解答を見ながら問題文を読み解く以上です。一見すると、ただ答えを写しているのと同じように思

こんにちは！ライティング系と音楽系のサービスを出品しているemiglia(エミリア)です。 今回は、私の個人的なお話回になります。 （最近個人的なお話が多いな……また次回以降有益情報まとめますね）ココナラのユーザーイベントなどで出品者の方々と交流していると、とある不思議なデジャブに似た感覚に陥ることがよくありました。 それは 「あ～なんか青年海外協力隊時代を思い出すなぁ」 というもの。 私は2012年から2年間、ウズベキスタンという国で音楽の先生をしていたのですが、それがJICAの国際協力事業である「青年海外協力隊」だったんです。 協力隊は、任国に赴任する前に2カ月ほど訓練所で語学の訓練をはじめとするさまざまな訓練を受けるんですが、私のときは180名ほどの隊員候補の方々と訓練を受けました。ウズベキスタンだけでなく、アフリカや中南米、大洋州、アジアなど、世界各国の隊員候補が集まり訓練を受けたのですが、この訓練、めちゃくちゃ楽しかった記憶があります。 語学学習は大変でしたが、なんていうか、隊員候補の皆さんと過ごす時間がとにかく楽しくて。 それは、訓練が終わってからウズベキスタンに赴任して、現地で出会った先輩隊員さんや、後からやってきた後輩隊員さんとの交流も一緒。 青年海外協力隊の皆さんと過ごす空間、時間がものすごく心地よくて楽しかったんです。 その当時、私はこう考えました。 「みんな、人生に疲れてないんだ」 と。 人生に疲れておらず、人生を謳歌して、前に前に進んでいくエネルギーが無いと、協力隊の辺境地での活動なんてやっていられません。 このエネルギーがめちゃくちゃポジティブで、協力

射手座ちゃん、2025年は結婚とか家族とか、すっごく大事になる年よ。家庭のぬくもりって素敵だと思うの。だから、自分の大切な人たちにたくさん愛を注いでね！2025年の射手座の運勢は、安定感を求める一年となりそうよ。結婚運やパートナーシップ運が強化され、特に恋愛や家庭生活で充実感を感じることができる年になります。 ⭐️全体運⭐️2025年は、家族や故郷との縁が強まり、身近な人間関係がテーマ。自分のペースで動ける場所を築き、安定した基盤を作る年となるでしょう。 💝 恋愛運 💝結婚運やパートナーシップ運が非常に良い年です。特に結婚を考えている人にとっては非常に良いタイミングで、パートナーとの絆が深まる可能性が高いです。 依存関係に陥っちゃってるのなら、コレ。・自分なら『今の自分』を選ぶか？・『今の自分』が恋愛対象なら、どのような言葉をかけてあげる？？・お相手に時間や金銭を注ぎ込んだことが『もったいない』感覚なだけで、本当はお相手のことを好きではない、という時も。『こんなに注ぎ込んだんだから、見返してから別れる。解らせてから別れる』『自分で意地になっているのは分かるけど、どうしても許せない。謝らせてから、別れる』など、もうとっくに彼のことを愛していないのに【じわじわ復讐する】ために一緒にいることってある。時間って、24時間だけど、これを24万円だと考えると良い。24万円は、毎日私たちに与えられるものだけど、使わないと無くなっちゃう。好きでもない人と一緒にいたり、復讐のために一緒にいるのなら、相手のためにあなたの毎日の24万円を、ずっとお相手に捧げていることになるの。時間って、戻らない。だ

ランディングページ（LP）は、商品やサービスの紹介や購入促進において重要な役割を果たします。LPの最適化によって、訪問者が目的の行動（コンバージョン）を達成する確率を大幅に高めることができます。ここでは、コンバージョン率を高めるための具体的な最適化ポイントを紹介します。1. 明確なターゲットメッセージLPの冒頭で訪問者に強く訴求するキャッチコピーやメインメッセージを設定しましょう。ユーザーが求めている解決策やメリットが一目で理解できるように、シンプルかつインパクトのある文章を用いることが大切です。例えば、「時間短縮」「コスト削減」「高品質なサポート」などの具体的なベネフィットを強調することで、訪問者は自分に関係があると感じやすくなります。2. 視覚的デザインとユーザー体験視覚的なデザインは、ユーザーの第一印象を左右します。読みやすさを確保するために、適切なフォントサイズや行間を設定し、色彩はブランドイメージに基づきつつもコントラストを意識しましょう。特に、CTA（Call to Action）ボタンのデザインはコンバージョンに直結するため、目立たせることが重要です。ユーザーの視線誘導を考慮して配置することで、自然にクリックを促せます。3. ページの読み込み速度の最適化ページの読み込み速度が遅いと、ユーザーはすぐに離脱してしまいます。読み込み時間が3秒を超えると離脱率が大幅に増加するため、画像の圧縮やキャッシュの活用、不要なスクリプトの削除などを行い、ページ速度を最適化することが求められます。ツールとしてはGoogleのPageSpeed Insightsを利用して、ページのパフ

このブログを見てくれるあなたへ🍀 おはようございます👋 いつきです🐷 いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌 その気持ちが励みになってます✨ 今回の話題は「ネットリテラシーとは？安全で快適なインターネットライフを送るために」です。 今日のニュースで「池袋暴走事故」の遺族・○○さんを中傷したなどの疑いで横浜市の女子中学生（14）を書類送検へ 「殺してあげようか」などと送信　警視庁 という記事がありましたね。書類送検されたのはなんと中学生。簡単に言葉を発信できてしまう世の中になり、やって良いこと、悪いこと。善悪の区別がつかない人が増えています。ココナラでも著作権の侵害を平気で行う出品者がいますよね？ちなみに、この場合は親告罪となります。▶ネットリテラシーってそもそも何？ 「ネットリテラシー」という言葉、最近よく耳にするようになりましたよね。でも、具体的に何を指す言葉なのか、ピンと来ていない方も多いのではないでしょうか。 A．ネットリテラシーとは、簡単に言うと「インターネットを安全かつ適切に利用するための知識や能力」のことです。 ▶なぜネットリテラシーが必要なの？ インターネットは、私たちの生活に欠かせない存在となりました。情報収集、コミュニケーション、娯楽など、様々な場面で利用されています。しかし、その一方で、インターネットには様々なリスクが潜んでいます。●情報過多:真偽不明な情報が氾濫しているため、正しい情報を判断する能力が求められます。 ●プライバシー侵害:個人情報が不正に利用される可能性があります。 ●サイバー攻撃:ウイルスやフィッシング詐欺などの被害

私たちの心の奥底に眠る神秘の器官 「松果体（しょうかたい）」という言葉をご存知でしょうか？松果体とは、脳の中心に位置する小さな器官で、古代から「魂の座」や「第三の目」と呼ばれる神秘的な存在として語られてきました。この松果体が私たちの意識にどのような影響を与えるのか、科学的視点とスピリチュアルな視点の両方から考えてみたいと思います。科学的な松果体の役割松果体は、主に睡眠ホルモンであるメラトニンを分泌し、睡眠と覚醒のリズムを調整する重要な役割を担っています。日光を浴びることで活性化し、夜になるとメラトニンの分泌を増やすことで、体内時計を調節します。このような生理的機能により、松果体は私たちの健康や生活リズムに直接的な影響を与えています。さらに、松果体は微量ながらセロトニンも生成します。セロトニンは幸福感や安定した感情を保つために重要な神経伝達物質であり、この点からも松果体が感情や意識に関与していると考えられています。スピリチュアルな視点から見る松果体スピリチュアルでは、松果体は直感や高次の意識を司る「第三の目」と関連づけられます。インドのヨガ哲学や瞑想の実践では、松果体を活性化することで潜在意識にアクセスし、深い洞察やスピリチュアルな体験を得られると信じられています。興味深いことに、一部の研究者は松果体が微量のジメチルトリプタミン（DMT）を生成する可能性を示唆しています。DMTは「スピリチュアルな分子」とも呼ばれ、意識の拡張や夢のような体験を引き起こす化学物質として注目されています。これが松果体と深いスピリチュアルな体験との結びつきを強調する理由の一つです。松果体と意識の未来松果

【髪の静電気】寒い時期に起きやすいのはなぜ？　抑えるには？ 　現役美容師が教える対処法＆やりがちなNG行為 寒い時期に気になるのが「静電気」です。静電気の影響で髪がうまくまとまらなくなったり、ふとしたときにビリっときたりすることがあり、悩んでいる人は多いのではないでしょうか。髪に静電気が生じる原因や対処法について、美容師の原木佳祐さんに教えていただきました。 保湿効果の高いトリートメントがお勧め Q.そもそも、髪の毛に静電気が生じてしまうのはなぜなのでしょうか。 原木さん「静電気は乾燥と摩擦によって生じます。空気中の湿度が低くなると、髪も乾燥してきます。すると、髪のキューティクルが剥がれて、他のものと摩擦が生じやすくなり、結果として静電気が発生します。 下敷きで頭をこすり、髪を逆立たせて遊んだ経験があると思います。あれは空気が乾燥している冬に摩擦を起こすことで、静電気が発生して起きる現象です。ぬれている髪では起こりません。そのことからも、乾燥と摩擦によるものが一番の原因ではないでしょうか。 服の素材としては、ポリエステルやウール、ナイロンは静電気が起こりやすい一方、綿は起こりにくいという傾向があります」 Q.髪が傷んでいる場合、静電気が生じやすくなる可能性はあるのでしょうか。 原木さん「髪が傷んでいると、静電気が生じやすくなる可能性はあります。傷んでいる髪は、キューティクルが剥がれ、毛先が細くなっています。細いものほど、先端に静電気が集まって放電するため、ダメージを負っている髪ほど静電気は発生しやすいです。髪が傷んでいなくても、軟毛や細毛、猫っ毛の場合も静電気が発

猫にモテる人、モテない人の違いは？実は猫好きほど嫌われる？ 　動物看護師に聞く「正しい接し方」 猫に接する際に、懐いてほしいと考える人は多いと思います。しかし、多くの猫はマイペースで気まぐれといわれており、懐いてもらうのは簡単ではありません。では、どんな人が猫に好かれるのでしょうか。また、猫に懐いてもらうにはどうすればよいのでしょうか。動物看護師のfujimaruさんに教えていただきました。 体が大きくて声が低い人が苦手 Q.そもそも、猫に好かれる人と好かれない人は何が違うのでしょうか。 fujimaruさん「これは犬猫共通なのですが、体が大きくて声が低い人を怖がる傾向にあります。そのため、男性が苦手という子が多いです。加えて、一般的に女性が猫のお世話をするケースが多い傾向にあるので、『この人についていけばおなかを満たせるし、水も飲めるし、トイレもきれいにしてくれる』と信頼をおいて、女性に懐く子も多いですよ。 また、猫は自分の時間を大事にしたい子が多いので、子どもが元気よく近寄ってしまうと、避けてしまう可能性があります。それと同様に、子どもに限らず構い過ぎてしまう人も、繊細な子の場合は負担になる可能性があるんです」 Q.猫が人に好感を持つときはどのような行動をすることが多いのでしょうか。また、猫が人を嫌う場合については、いかがでしょうか。 fujimaruさん「猫が人に好感を持っているときは、猫自ら寄ってきて、頭をこすりつけてきたり、脚に尻尾を絡ませたり、ゴロゴロ鳴いたりします。猫はおなかが弱点なのですが、自らおなかを見せてくるのは好感を持っている証拠なんですよ。

自分を変えたい変わりたいと思っているのに中々変わる事が出来ない…その要因のひとつは本当にシンプル。本当は変わりたくない、と思っている。もしも自分が変わってしまったら周りの全てが変わってしまう。もしも自分が変わる事を決めてしまったら取り巻く環境の全てを変えていかなくてはいけない。もしも変化してしまったら新しくなった自分にとって古くなったものは去り 今までしていた事を 辞めなければならなくなり 新しい事が始まり新しい人に出会い新しくやらなければいけない事が出てくる。『本当に変わる』という事は全てが変わるという事。「変わりたい」そう思う時…始める勇気がありますか？何かを失う勇気がありますか？終わらせる勇気がありますか？見たくない自分を見る覚悟がありますか？全てが、問われ続けます。変化とは これまで自分を支えていた 【エゴ】という大黒柱を取り除き 光の柱を立てる事。破壊と創造生と死を繰り返し生まれ変わる事。

もうイライラしない！ 　「ラップ」の切り口を見つける“簡単テク”　警視庁が公開 警視庁警備部災害対策課（以下、警視庁）が、食品用ラップの切り口が分からなくなったときの対処法について、Xの公式アカウントで紹介しています。 　警視庁は「以前のポストから、多くの『いいね！』をいただいたものをご紹介します」とXでコメントした上で、2020年11月24日の投稿を引用リポスト。 　この投稿では、ラップの切り口を見つける方法について、「輪ゴムをラップに巻いて手で左右に2～3回ひねると引き出し口を簡単に見つけられます」と解説しています。 　その上で「いざという時に備え、輪ゴムをラップと一緒に箱に入れておくのもいいのではないでしょうか」とXで勧めています。 💚 💖 ✽ ＿＿＿💗＿＿🔮＿＿💚＿＿＿ ✽.｡.:<鑑定一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/2610093/385778 💚💗💛💖🔮💚💗💛💖 ココナラ登録は1000円頂けます 1000円割引クーポンコード：KR68BV https://coconala.com/invite/KR68BV 💚💗💛💖🔮💚💗💛💖 ＿＿＿💛💜＿＿＿＿💚💛＿＿＿ ♡ ✽

③のおさらい・「自分のことが嫌いである」と認識していた当時、「自己愛はネガティブなものである」という思い込みがあった。しかしその後「自己愛はポジティブなものである」という概念の存在を知ったが、それを受け入れることはこれまでの自身を否定するような気がしていた。 ・自問自答を繰り返し、「自己愛はポジティブなものである」という概念を徐々に自身に見出していった。 自問自答を繰り返して自問自答を繰り返し、「自分に自信があることと、自分のことが好きなことは一緒ではない」という考えに自身がたどり着けたことが一つ大きかったように思います。自信があるということは自身で自身を肯定することができている状態だと捉えていました。自分のことが好きだと自身で肯定できるからこそ、自分自身に、自分のすることに自信を持てるのではないかと考えていたのです。 しかし、人間は生まれながらに「自己愛」という概念を持ち合わせており、その自己愛はポジティブなもので成長段階において重要なものであると認識し、その考えを噛み砕きながら理解を深めるなかで、 人間は本能的に自身を愛しているとするならば、「自分に自信がある」ということと、「自分のことが好き」ということは一概に同一視できないのではと疑問を持つことができたのです。「自分のことが好き」だと自身で感じられているから「自分に自信を持つ」ことはできるとしても、「自分のことが好き」であることと「自分に自信がある」ということは同じ意味ではないと考えることができたのです。 そこから、「自分のことが好き」ということよりも、「自分が自信を持っていること」はなんだろうということにフォーカスを向

人生には様々なステージがあります。また、氣付きにもステージがあり、レベルがあります。氣付く事、氣付きを得る事はとても大切な事ですが振り返ってみるとその”氣付き”が違っていたという事はよくあります。その時の自分のレベルの氣付きが起こるという事です。考えや思考、感じ方もそうです。自分のいる次元やレベルが変われば氣付きや考えも変わるのは当然の事。考えを変える事は悪い事だ、という事など決してないのです。もしも考えや感じ方・氣付きが不変的で、絶対的なものになってしまえばそれは神の領域という事になってしまいます。絶対的なものは、変わる事がないという事。私達人間は当然ながら神ではなく不変でもなく変化し、成長する生き物です。自分の氣付きや感じ方、考えを変えず出した答えに執着していると人生に動きも変化もなく成長する事もなくなります。「私はまだ未熟で、もっと成長出来る」「まだ知らない世界がある」と私はまだ成長中なのだと意識的に自覚を持つ事が潜在意識に「もっと凄い世界がある」という予感をもたらす事が魂をワクワクさせるのです。新しいステージへ。変わり続ける事。それがワクワクする人生を送る為に大切な事。

人の感情は、本当に扱いが難しいものです。誰かに認められるかどうかで、心の状況や幸福感が変わってしまう。「自己肯定感を高めよう」「自分で自分を認めよう」とよく言われますが、果たしてそれだけで克服できるものなのか。正直そう思いませんか？そもそも、自分で自分を認めてしまったら、成長するための理由がなくなってしまうのではないか。自己肯定感を上げることが正しいのかどうかも、考え始めるとわからなくなってきます。僕自身は、正直、自己肯定感は低い方だと思っています。不器用で、仕事も中途半端で、お客様に心から満足してもらえているかなんて自信が持てません。若い頃、社会に出たばかりの僕は、いわゆる要領が悪く、仕事のできない人間でした。叱られることが多く、嫌味も言われ、時には鬱っぽくなったりもして。当然ですよ。若い頃の僕は社会（人、物事）をなめていました。特に努力もせず、特技もないし、何かに没頭することもなく、逃げてばかりの青年期。誰にも文句を言われたくないと考え、楽して金儲けに走ってホームレス。「なんか良いこと起こらないかな？」と思っているうちに、気づけばただのいい年をした「おじさん」になってしまっている。そうしているうちに、ネット社会が発展し、たくさんの優秀な人がそれぞれのスキルを活かして活躍できる場がどんどん広がっているのを目にします。画面越しに、そんな輝いてる人たちを見るたびに、「ああ、僕は何もしてこなかったなぁ」と悔しさと虚しさが込み上げてくる。それでも「今からでも遅くない」と、自分に言い聞かせ、こうして文章を書いているわけです。そして、自分にも何かできることがあるんじゃないかと探した末に見

今回はサイトのパフォーマンス向上の対策について紹介したいと思います。現代のWebサイトにおいて、ページの読み込み速度はユーザーさんに大きな影響を与えます。訪問者が数秒以内にコンテンツを閲覧できないと、サイトを離れてしまう可能性が高くなり、結果として直帰率が上昇し、SEOにも悪影響を及ぼします。今回は、サイトのパフォーマンスを向上させる基本的な手法と活用できるツールを紹介します。1. 画像の最適化画像は多くの場合、ページの読み込み速度を遅くする要因の一つです。最適化された画像を使用することで、ファイルサイズを削減し、ページの読み込みを早めることができます。無料ツールとして「TinyPNG」や「ImageOptim」が人気です。さらに、WebPフォーマットを採用することで、JPEGやPNGよりも軽量な画像を提供できます。2. ブラウザキャッシュの活用ブラウザキャッシュを利用することで、訪問者が2回目以降にアクセスする際にページの読み込み速度を大幅に短縮できます。これは、特定のリソースを一度キャッシュとして保存し、再度ダウンロードしなくても済むようにするためです。WordPressユーザーには「W3 Total Cache」や「WP Super Cache」などのプラグインが役立ちます。3. 不要なプラグインやコードの削除不要なプラグインやコードは、サイトを重くし、読み込み速度を低下させる原因となります。定期的に使用していないプラグインを削除し、HTML、CSS、JavaScriptコードをミニファイすることで、軽量化が可能です。「Autoptimize」などのプラグインを使用するこ

人を育てる、己を育てる それは、私たちの人生における大きな課題。 先輩として後輩を、上司として部下を、 経営者として社員を、教師として生徒を、 親として子供を育てる。 その課題に直面したとき、私たちが理解しておくべきことがあります。 それは、「人を育てる」という営みに忍び込む、三つの落し穴。 一つは、相手を客観的な対象として見てしまう「対象化」。 一つは、相手を自分の望む方向に変えようとする「操作主義」。 一つは、相手の成長を目標達成の手段と考えてしまう「手段化」。 職場で、会社で、家庭で、「教えても育たない」と悩むとき、 多くの場合、私たちは、この三つの落し穴に陥っています。 では、この落し穴に陥らないためには、どうすれば良いのか。 そのためには、まず、一つの覚悟を定めること。 「人を育てる」とは、「己を育てる」こと。 その覚悟を定めたとき、相手との間に 「一体感」や「共感」が生まれ、「信頼」が生まれ、 「成長」そのものが素晴らしい目標である との意識が生まれてきます。 そして、その覚悟を定めたならば、私たちが、為すべきことは三つ。 一つは、「成長の場」を創ること 一つは、「成長の目標」を見せること 一つは、「成長の方法」を伝えること その三つを、心を込め、祈りを込めて行うならば、 人は、誰もが、自らの中にある生命力によって、 成長していきます。 💚 💖✽ ＿＿＿💗＿＿🔮＿＿💚＿＿＿ ✽.｡.:<鑑定一覧>✽.｡.: https://coconala.com/blogs/2610093/385778 💚💗💛💖🔮💚💗💛💖ココナラ登録は1000円

愛情不足とは愛が欠乏している状態です。お腹を空かせた人の頭の中が食べ物の事で一杯なように愛情不足の人の頭の中は 愛を求める事で頭が一杯。あなたは私を愛してくれるの？あなたは私に愛をくれるの？”愛に対する感受性”が過敏になっているのです。愛に対する感受性が過敏になっている時他者の何気ない言動や態度小さな一言に傷ついてしまったり「私は嫌われているのではないか？」「私が愛される事なんてないんだ」と物事をネガティブに捉えやすくなってしまいます。そして、それがあまりにも辛い為に心を閉ざして感じないようにハートに鍵をかけてしまうのです。”感じない”とは感じる事が出来ない、という状態。何をしても心が動く事がない何を手に入れても満たされないつまらない。心が麻痺していると寂しさを感じる事もないけれど人の優しさも感じる事が出来ない。生きる事は、感じる事。 ネガティブもポジティブも両方をありのままに感じる事。 ハートを開いて初めて痛みも愛も人の優しさも感じられるようになります。 人生を感じよう。 生きていく痛みさえ、感じよう。あなたには感じる強さがあるのだから。

自分の感情に納得・共感出来ない人は 人の感情にも納得・共感出来ません。 あの人、何がそんなに不満なの？ 何がそんなに不安なの？一体、何に怒っているの？納得できないと過剰に反応したり過敏になってしまいます。納得できないから自分だけでは消化できないから愚痴を言いたくなったり誰かに話しを聞いて欲しいのです。感情は突然降って現れるようなものではなく理由があって起こります。瞬間湯沸かし器のように急にキレてしまう人は突然キレているわけではなく 常に沸点スレスレの所で生きているのです。理由がないのに人は不安になったり怒ったりはしないのです。人の態度が目につく時人の言動がやたらと気になる時自分自身を見つめよう、というタイミング。自分の感情を見つめて自分に共感して自分自身に納得してあげる事。自分を解き明かすタイミングなのです。感情が起きる以前の【理由】を考えてみる事。ヒーリングは感情を見つめるのにもとても有効です。

今回は前回紹介したWordPressのおすすめプラグインの中から「Contact Form 7」についてもう少し紹介したいと思います。Contact Form 7は、WordPressで最も人気のあるお問い合わせフォームプラグインの1つです。初心者でも簡単にフォームを作成でき、コードの知識がなくても直感的に使えるのが特徴です。ここでは、Contact Form 7の機能や使い方、メリットについて解説します。1. シンプルで直感的な使い方Contact Form 7の大きな魅力は、そのシンプルさにあります。インストール後、WordPressの管理画面からすぐにフォームを作成でき、わずか数クリックでお問い合わせフォームを設置することが可能です。コードを記述する必要がなく、あらかじめ用意されたテンプレートを使って、名前、メールアドレス、メッセージ欄などの基本的なフォーム要素をドラッグ＆ドロップで配置するだけです。また、作成したフォームは、WordPressページや投稿に簡単に埋め込むことができ、ショートコードを使って表示します。2. 柔軟なカスタマイズシンプルながら、Contact Form 7はカスタマイズ性も高いプラグインです。フォームのフィールドを自由に追加したり、フォームのデザインやレイアウトをカスタマイズしたりすることができます。たとえば、名前やメールアドレスだけでなく、電話番号やチェックボックス、ラジオボタン、ファイル添付のフィールドなども簡単に追加可能です。さらに、HTMLやCSSの知識があれば、フォームのデザインをより細かくカスタマイズすることができ、サイトのデザイン

またまたChatGPTに新機能が追加されました！その名も…「Canvas」ライティングとコーディングの作業をサポートする新しいインターフェースです。自分の書いた英文が本当に正しいかどうか、もっと良い表現があるんじゃないか…そんな時に役立つのがこの「Canvas」です。この機能を使えば、まるで「AIと共同作業」しているように英語の文章を修正できます。今回は、Canvasの使い方や、英語学習に絞ってどのように役立つか具体的にわかりやすく説明します。1. Canvasって何？簡単に解説！Canvasとは、ChatGPTが生成した文章をインタラクティブに編集できる新しい機能です。例えば、AIが提案してくれた英語のエッセイを少しずつ改善したり、書き換えたりすることが簡単にできます。これにより、英語学習者が自分の書いた文章をその場で修正して質を高めることが可能です。具体的にCanvasでできることは以下の通りです。・文章の校正や編集: 文法ミスや語彙の修正などを簡単に行えます。・読みやすさの向上: 提案された文書を分かりやすく調整し、難しい表現をもっとシンプルにしたり、冗長な部分を削除することができます。・フィードバックの反映: AIが提案する改善案を採用しながら、効率的に文章を練り直すことが可能です。Canvasは、クリック一つでAIと共同作業できるという点が最大の特徴です。これにより、英語学習のプロセスが一気に楽になります。2. Canvasの使い方モデル選択と起動方法Canvasを使うには、まずChatGPTのモデルを「GPT-4 with canvas」に切り替える必要があります。

＜色の色々＞シリーズ今回からは、色を少し深掘りしてみていきたいと思います。前回までは代表的な色の色彩心理をみてきました。色彩心理で、気分を上げたり、癒されたり、気さくなコミュニケーションに繋げたり、自信や信頼までも色で作れるというお話でした。今回はそのなかの『赤』を深掘りして、『赤』の世界を広げていきたいと思いまうす。前回の色彩心理のお話はこちら↓では、今回は色々な『赤』についていきましょう！！あまり気にしていないけど、普段何気なしに色って使われているんですね。例えば、赤ちゃんっていうけど、どうして生後間もない子供を『赤』ちゃんと呼ぶんでしょうか？それは、肌の色が関係していて、産まれてすぐの乳児は皮膚の厚さが大人の半分と言われていて、血管が透けて肌が赤く見えることから「赤ちゃん」と呼ばれるようになった。また、赤は生まれて最初に認識出来る様になる色と言われています。【色々な赤】朱色数ある赤の中で最上級の代表色。鳥居などに使われていて、縁起が良く、厄除けの役割として使用される。中国では、幸運をもたらす色でおめでたい席でよく使われている。紅色(べにいろ)キク科のベニバナから抽出された『赤』で、「くれない」と呼ばれる。中国から伝わった「藍のような染料」の意味の呉藍(くれあい)が色名の由来。花を使用して染色した非常に高価で、高貴な身分の人しか着用出来なかった憧れの色。茜色(あかねいろ)染料植物として歴史が深く、心が落ち着くあたたかさ。よく使われる言葉として夕焼けの空を示す「茜空」。ルビーレッド宝石のルビーの由来の美しい深い『赤』。高級感がある少し紫みのある『赤』、和名で紅玉色(こうぎょく

今の現代科学の進歩には目を見張る進化があります。一昔前では王侯貴族しか味わえないようなことも簡単に体験、得られます。この画像のように時間の結晶は時間がたっても変化せず、以前よりこの形であるようです。簡単に言えばその時代のその時の空間は今でも同じだそうです。よく言いますよね？この場所はなんか懐かしい感じがする。あの時のままだって。そうなのですその空間はあの時のままなのです。例えばいいことがあった場所に立ち返ってみるとその時の風景や、良かったことを思い出し、又良いことが起きるような気がすると思います。当家の古文書は代々先祖が書き記し伝承してきたものです。一番古い書物は平安時代のものです。その時のその空間のその空気がそのまま残っております。そしてその書物には先祖たちが当家の子孫に伝えるために真剣に伝えようとしているのが現代で読んでいる僕にも伝わるのです。細かく子孫への手紙のように、、、、この書物はまじでアブねえから、この部屋から出しちゃだめだし敷居を超えてはいけないよ。勿論人に見せるのも教えるのも絶対ダメ！約束破ったらお前討たれるからね！子孫よ分かったか？＿って

小松菜が人生を変えてくれたと言っても過言ではないぐらい実は私の推し😍本当は毎日小松菜のレッスンしたいぐらい激推しなのです🤣／食べるまで30分 ＼ ⁡ 実はわたしの代名詞である小松菜米粉マフィン🤭 ⁡ な・ぜ・な・ら ⁡ ズボラで スイーツ超初心者 のわたし が ⁡ 合格するまで 26回も焼いたから👩🏻‍🍳🧁 ⁡ 気づいたら 歴代美スイーツ生1位🥇✨️ の練習量になってました😂 ⁡ もちろん 苦しいときもあったけど そこを超えたら お菓子づくりが 楽しくてしょうがなくなりました🤗💓 ⁡ ⁡ それだけでなく ⁡ 毎日のように 1日2回焼いてたら ⁡ 人生最高レベルの 驚くような 身体の変化も🥹✨️ ⁡ ⁡ わたしの人生を変えてくれた ＼愛しの／ 小松菜マフィンちゃん🥬🧁 ⁡ ⁡ ＼オススメポイント5選／👇まとめてみました👇①混ぜるだけ！　ミキサーが必要ではありますが　ワンボウル混ぜるだけの簡単レシピ✨②30分でできる　食べるまで30分！　だから合格前は毎日2回焼いてて　気づいたら練習量歴代1位になっていました🙈　③たまご不使用　美スイーツでたまご不使用なのは小松菜マフィンだけ！　からだにもお財布にもやさしいレシピ☺️　アレルギーの方、ヴィーガンの方にも対応可能です✨④食べるだけでノーファンデ肌　合格するまで毎日焼いて食べていたら　37歳にして過去一美肌が叶いました✨　お肌がつるつるむきたまご肌になったのは　間違いなく小松菜のおかげ🥹⑤おいしい　正直お子様ウケは良くないし、好き嫌いが分かれるレシピではあります😅　がお子様向けアレンジをお伝えしますのでご安心くださいね☺️　こちらは甥っ

ココナラで出品して１年、出品者ランクもありがたいことにプラチナランクも半年以上維持させていただいています。いつも本当にありがとうございます！！※出品者ランクとは　ココナラ独自の基準で評価で、「レギュラー」「ブロンズ」「シルバー」「ゴールド」「プラチナ」の5ランクを認定しています。　具体的な基準は、売上実績や評価、納品完了率など。初めてのお仕事は、分からないことばかりで、ご依頼者の方には本当にご迷惑をお掛けしました…。今思い出しても恥ずかしくなります…。その頃は、「１年も経てば作業スピードも倍増して、どんどん案件をこなせるようになっているだろう」と思っていました。が、むしろ遅くなっているかもしれません。その理由は『丁寧にイラストを描くようなった』から。最初が決してテキトーだったといわけではありませんが、１シーンを描くのにかなり時間をかけるようになりました。少しで「あれ？ゆがんだかな？」と感じたら迷わず描きなおします。始めたばかりのころは、数の経験をしたくて安価で出品していましたが、今は多少価格を上げさせていただいているという事もあり、少しでもいいものをお渡しできるよう、時間と労力をかけています！特にプラチナランクになってからは、ランクに恥じないものを作ろう！となりました。これからも満足いただけるよう、丁寧にお作りします！出品者ランクは毎月更新されます。来月は下がるかもしれないので、今のうちにお礼を伝えさせて頂きました。笑本当にありがとうございます！！これからもどうぞよろしくお願い致します。今回も最後まで読んで頂きありがとうございました！

 【ケガレチ】不自然、不調和な土地や場所の事をケガレチ（氣枯地）と言います。 埋立地や高圧電線に囲まれた場所元刑場であったり闇の歴史のある場所など…敏感な人はなんとなく「この場所は波動が低い」など、分かる方も多いでしょう。植物がすぐ枯れたり住人が病氣がちな家もケガレチになっているかもしれません。ケガレチには、浄化の為の天変地異が起きやすいとも言われています。土地のエネルギーはもちろん都会などでは人の出す波動も大きく関係していると思います。例えば、マンションなどで隣の部屋がゴミ屋敷だとその悪い波動の影響を受けてしまいますね。反対に良いエネルギーの土地、場所は【イヤシロチ】といいます。災害があっても何故か守られる神社仏閣植物がよく育ち、人が元氣になる場所など…家をイヤシロチにしましょう。家がイヤシロチになればよく眠れ、体調が良くなったり人間関係もうまくいきはじめます。そしてその高い波動が波紋となり土地の波動をも高める事が出来ます。一人でも多くの方の波動が高くなれば土地や国、大きく言えば地球の波動も高まります。家をよく浄化・掃除し 観葉植物を大切に育てご近所さんに笑顔で挨拶する。感謝の気持ちで過ごす事。家の中で不平不満を言わない事。私も自宅では浄化の為の竹炭を置いたり浄化のハーブを焚いたり掃除も一日に何度もしています。キッチンに洗い物やゴミを残す事もありません。我が家では、植物が育ち過ぎて、お世話が大変です。笑家にただいま、おかえり。いつも守ってくれてありがとう、と言うのもとてもいいですよ。もちろん旅先でも、必ずしています。皆さんも是非、家をイヤシロチにしてみて下さいね。ノーマ

こんばんは！今日もご覧頂きありがとうございます✨大腸ポリープをきっかけに腸活に出会ったわたし…今日は“腸活が私に教えてくれたこと”についてお伝えします😌“腸活”と聞いてみなさんはどのようなことをイメージされますか？腸活とは、もちろん“腸内環境を整えること”なのですがわたしは“自分と向き合うこと”と思っています😌なぜなら腸活のおかげで自分を知ることができたからです✨私の場合、自分が“繊細気質”だということに気づくことができました。腸活の学びを日々の行動に落とし込みビフォーアフターの振り返りを行った際、なぜか私の場合、、、アフターのほうがチェック数が増えてしまったのです💦これが意味することそれは“完璧主義、自分に厳しい” です。当時のわたしは“できたことを見るのではなく、できなかったことにフォーカス”していました。だから私はマンツーマンで指導してくださっていた先生に「むしろ悪くなってるんですけど💢」と泣きながら逆ギレしたのを覚えています😅どうしようもない34歳拗らせ女でした(笑)そこで先生がおっしゃった言葉✨『ミシェルさんは繊細さんなんだね😌』先生は感情的な私に動じることなくなんとわたしの感情を受け止めてくださったのです🥺（今は自分の感情をちゃんと自分で認められるようになりました😅）繊細気質は生まれ持ったものだから今も健在だけど本当に少しの変化にも気づくことができない少しの変化も認めることができない自分がいました。（なぜこうなったかは別の機会に解説します。）この先生のひと言のおかげで徐々に変化に気づける自分になり腸活の変化を体感できるようになったのです✨例えば・実家に帰った時だけお

ごまんとあるブログの中から見つけてくださってありがとうございます(*^^*)はじめまして！ミシェルと申します。SMAPが大好きなスマヲタです（歴24年）ミシェルというと外国人！？と必ずツッコミが入るのですが純粋な日本人ですのでご安心くださいね。中学時代友人から「笑った顔がフルハウスのミシェルそっくり！」と言われたのをきっかけに以来25年ずっとミシェルです(笑)家族以外から本名で呼ばれることはまずありません^^;2022年末まで14年半大手企業に勤めておりましたが度重なるメンタル不調により退職。1年半の療養期間中、真剣に自分と向き合う中で自分が本当にやりたいことと出会うことができ、今年6月、完全未経験から米粉美スイーツアドバイザー®になりました。（本当にやりたいことを見つけるまでに10年ほどかかったと思います💦）米粉美スイーツアドバイザーになるまでの半年は毎日スイーツの筋トレ（15の課題を合格するまで練習）→食べるの繰り返しでしたが、太ることもなく、ただただ毎日が楽しくて仕方ありませんでした。そして当初は『腸活をお伝えするために米粉美スイーツアドバイザーになる！』予定でしたが、『美スイーツ筋トレを楽しんでいたら、腸活できていた✨』状態になっていました。ちなみに私に半年で起こった変化がこちら↓◎美スイーツ中心の生活に変わった◎捉え方が変わってメンタルが整った◎お菓子作り、自炊へのハードルが下がり行動できるようになれた◎過去一美肌になれた◎毎朝定刻便通で目覚められるようになった◎幸せを感じられる時間が増えた◎できないことができるようになって自信がついた◎家族が自分の夢を応援してくれる

四柱推命(しちゅうすいめい)は、古代中国に起源を持つ占術で、生まれた年、月、日、時間の四つから宿命や運の流れを見ていく運命学です。本来、出生時間までを含めて四柱ですが、出生時間はわからないという人は多くいらっしゃいます。公表されている情報(生年月日)の範囲で、四柱推命の要素を用いて「注目されているこの人はどんな人？」を、おおまかに見てみました。総裁選で話題を集めている候補者の方からお二人を。1961年3月7日生まれの高市早苗さん辛丑(かのと・うし)の年辛卯(かのと・う)の月己亥(つちのと・い)の日生まれ三柱では木1　火0　土2　金2　水1　　陰6　陽0三柱に空亡の柱がない。身旺。通変星に劫財。劫財(ごうざい)は「自我の星」です。持って生まれた性質は、優しく感受性が強く、感性が豊かなために、おそらく好き嫌いがはっきりしたお子さんだったと思われます。自分自身のアピールにも長け、自分の考えを大切にすることで、時に強引に見えることもあったかもしれません。成長するに従い、目標に向かって突き進む力が強く、努力を惜しまないため夢が現実化するなど、活躍の場が広がりました。頑固ですが、目標のためには臨機応変に対応できる人です。風向きを読むのも、風向きを作るのも上手いです。通変星の「劫財」は、どんなことをしても財を奪うという意味があり、強い上昇志向を表します。損得勘定に長けており、忍耐力も強く、チャンスを掴むのが上手です。握力が強く、一度掴んだものは放しません。しかし、その怜悧さ、鋭い舌鋒は諸刃の剣で、味方の間で摩擦を生むかもしれません。味方から反発されやすい面を持つ場合、足元が脆弱になりがちです

私たちは日常生活の中で、他人や自分自身に対して言い訳をすることがあります。言い訳とは、何らかの失敗や問題に対して自分の責任を回避しようとするための言葉や行動です。もちろん、時には正当な理由があって言い訳をすることもあるでしょう。しかし、言い訳が習慣化してしまうと、自己成長を妨げたり、ネガティブな影響を与えることがあります。今回は、言い訳が多い人の特徴と、それがどのようにしてネガティブな影響をもたらすのかを考えてみたいと思います。1️⃣責任転嫁の傾向がある言い訳が多い人の最も顕著な特徴の一つは、責任を他人に転嫁しようとする傾向があることです。自分が失敗したり、問題が発生した際に、その原因を他人や外部の要因に押し付けることで、自分の非を認めずに済ませようとします。例えば、仕事でのミスを「忙しかったから」とか「指示が不明確だったから」といった理由で正当化することがあります。このような責任転嫁の姿勢は、周囲からの信頼を失い、人間関係を悪化させる原因となります。2️⃣自己防衛の意識が強い言い訳が多い人は、自己防衛の意識が非常に強いことが特徴です。自分が批判されたり、責任を問われる状況に直面すると、その状況から逃れるために言い訳を使います。このような行動は、一時的に自分を守ることができるかもしれませんが、長期的には問題を解決するどころか、より深刻な状況を招くことが多いです。例えば、同じミスを繰り返したり、改善の機会を失うことが考えられます。3️⃣他者への依存が強い言い訳が多い人は、他者への依存が強い傾向があります。自分で問題を解決しようとするよりも、他人に助けを求めたり、問題を他人に解決さ

生きていると、「なぜこうなってしまったの？」と理由を探してしまうことがあります。考えても考えても答えが見つからないとき、そんなときは、答えがないことが今の答えだと思います。時間が経つと、あの時はこうだったんだと、頭で考えるというよりも感覚でわかるようになったり、、時間が経ってもやっぱりわからないこともあります。わからないままでもいいと思います。全てのことに意味や理由を付ける必要はありません。だからこそ、今を生きること、楽しむこと、少しだけ頑張ってみる。それだけで十分だと思います。ココナラを通じて出会った方々とお話ししていると、多くの方が俯瞰的に物事を見ているなと感じます。それって本当に素晴らしいことですよね。私自身も皆さんからたくさんのことを学ばせてもらっています🙇‍♀️素敵な縁に恵まれたことに感謝しています🪷今日も暑いですが、良い1日になりますように😌

お祭りや楽しいイベントがあった時はその時はとても楽しい気持ちになります。その気持ちを大切にすることで日々のキツイ事や嫌な事があっても多少は耐えしのぐことができます。遊ぶことやまなける事はタブーなイメージがあるとされていますが、遊ぶために働く、好きな事をするために働くなどのモチベーションを保つためにもとても重要だと言えます。日本は仕事をしている人だけがえらいというイメージが強すぎるため、そういう意味では、だいたんに楽しむことを控える人も少なくありません。楽しむ、幸せを感じる勇気を持つことも大切です。皆様が幸せになるために！梅個性(大物)：https://coconala.com/blogs/2722005/228651 松個性(城)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228889 桜個性(人)　：https://coconala.com/blogs/2722005/228829 リズム意味　：https://coconala.com/blogs/2722005/215858 １０００円クーポン：https://coconala.com/invite/B5QXX3

ココナラ野良認定占い師(そんなの無い)の　のあです。 梅雨入りしちゃいましたが皆様いかがお過ごしでしょうか。 私は殆ど何も変わらずぼーっと過ごしています。 変わった事と言えば、ちょっと違う事してみようかなと ぼんやり思い、えーっとえーっと　と、考える事一週間。 これまでの活動を活かしたサービスを！！！ という事でこちら！！！！ 占い師さんのためのロールプレイ講座です。 このサービスでは、占い師だから分かる「困った」のご相談や ココナラ活動の疑問質問にお答えします。 実践的にやる事で自分の強みを知り、弱点の改善を目指します。 お客様視点に立てる鑑定師になりたい方、 ココナラで結果を出したい方はお声がけください。 ご質問があれば、お気軽にメッセージくださいね。お話し出来る日を楽しみにお待ちしております。 のあ

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨本日は晴天なり☀体調8割くらいまで回復🔋やっと気分は上向きに🙄さてさて。この『gossipヤミよもやま話』は、色んなニュースや話題が飛び交う世の中で気になった話をピックアップして紹介するコンテンツです💀✨好きな人だけ見てくれたらいい、そんな場所。もちろん、考え方は人それぞれなので、肯定も否定もあると思います🙄全て個人の意見であり、個人の見解となります。今回の話題👇👇👇【泣き寝入り】購入者側に立った時、相手がどんな人か分からずに選ぶから、『合う・合わない』や『嫌な思いをした』などトラブルの話しも聴く。○例）通話サービスの際、守秘義務があるのに、すぐ傍に第三者が近くにいるのが分かったので気になる旨を伝えたら、その場は配慮不足ですみません。と言われ、落ち着かないから早々に終了。気持ち良く終われなかったことは気になっていたものの、そこは我慢し評価を良くしたら、逆に購入者評価を下げられた。理由は、「あなたに指摘されたことで心に傷を負ってしまったから」だそうなあなたは、上記の文章を読んでどう思いますか？僕は、『そんなん、おかしいだろ💢』となりました。悪くないのに悪く言われる。それってアリなん？自分に落ち度があるのに、逆ギレ？そういう出来事がきっかけでココナラから離れてしまう方も沢山いる。僕は弁護士ではないのでその場で100%の回答は出来ないが、弁護士の友人はいるし、対ココナラならばある程度色々と乗り越えて来てるので、もし嫌な思いをして泣き寝入りしてい

このブログを見てくれるあなたへ🍀おはよ👋いつきです🐷いつもブログやサービスを見てお気に入りしてくれてありがとう😌その気持ちが励みになってます✨太陽が高くなってきた。写真撮ろうとしたら眩しくて、移り変わりを感じます😌ココ〇ラの闇を書こうと思ったけど、下書きで止めてもた。〇〇プリンスとかフリー素材をアイコンにしてそれで書籍まで出してる〇〇ジャイアンとか取り上げようと思ったけど、裏で根回ししたり、ちゃんと是正させる目処が立たなきゃ危ういと思ってストップ。イチ個人の意見は小さいけれど、大きく燃やすことが出来るのが今の時代。なんとかならんかなぁ🌀購入者さんを守るには、知らせることが大事だとは思っている。推しまい。

以前、英語で書いたブログを読んでいただいたでしょうか？私がずっと前に教えていただいていたアメリカ人の先生が、ガンを患ったため仕事を辞めざるを得ず、それが私が英語を勉強してきた中で、最も悲しい出来事だった、という話を書きました。先日、パソコンを新しくしまして、データの整理をしていましたらその先生が送ってくださった資料がいくつか出てまいりましたので紹介したいと思います。ちなみに、先生がブログに使っていいとおっしゃっていたので・・・これは「英語を話す」ということにおいて、アジアの人は文法はしっかり習っているけれど、話さないので話せるようにならない、という話をしてた時のものです。「コミュニケーションをとる、意思疎通を行う」という意味においては文法よりも、意欲というか努力というか、そういったことが重要だ、という話の例文です。Grammar? terrible 文法？ひどいMessage? perfectly understandable メッセージ？完全に理解できると、先生は言っておられます。My brother bought a television last night. But it was not working very well. So, he went to the store again and asked for a refund.って感じかな？弟（この場合は兄かもしれませんが）は、昨日テレビを買ったんだけど、ちゃんと使えないやつだったから、返品しにまたその店に行ったんだ。My bother had to come back again to an electric s

ariosuヒーリングセンターのありおすです。・自分では、思い込みや勘違いをしているっていう自覚はない事が殆どだと思います。ですが、人は思い込みでできていると言われている位思い込みだらけなんですね。ただ、思い込み全てが悪いわけではありません。自分や周りの人にとって有効に働く思い込みもあります。問題は、その思い込みによって有効に働かなかった時です。今まで自分では普通だと思っていた事が実は間違った思い込みだったとわかった時、貴方はそれをどのように浄化していますか？思い込みの殆どは、潜在意識や更にその奥の集合意識の中にインプットされていきます。それらを浄化するには、色々な方法があると思いますがその１つに炎の剣というヒーリングがあります。炎の剣はアンドロメダ星雲の王子から頂いたヒーリングエネルギーです。思い込みや勘違いだけでなく、間違った思い込みや勘違いも燃やしていきます。１つにつき早い人ですと3～5分位で浄化できます。ヒーラーさんだけでなく、自分で浄化をしたい方向きです。興味のある方は↓見てねhttps://coconala.com/services/88763

こんにちは！ 在宅webデザイナーのYuka✿Designと申します。前投稿でこども園のホームページを作っている、と公開しましたが保育施設のホームページ、いろんなところを比較しながらこのページはあったほうがいいな、とかこの説明はないと困るななど自分の主観で11ページほどにまとまりましたが、果たしてこれでいいのか？と思いとどまりました。実際の声を聴いてみよう！ということで、某匿名Ｑ＆Ａアプリ3つほどに質問して聞いてきました。やはり実際に子供を通わせている方たちの声は信憑性が高すぎて全部反映させてあげたい気持ちになりましたね、、、(´;ω;｀)・・・え？せっかく情報提供できる場があるんだから、アピールポイントなんだから載せたらいいのに、と思うことがいっぱいありました。いろんな方たちの思いを無駄にしないものを作り上げてやる！とはいうものの時間足りなさすぎ～～(´;ω;｀)私も一応2児の母親なので、こうやってブログをつづったりパソコンぱちぱちできる時間が限られてて、納得いくところまで作り上げるのに一体何日かかるのか、、、、とりあえず今日は1ページだけ作り上げるとしよう。作ったらまた載せますノシ

こんなお悩みありませんか？【色々考えてサービスを出したけど、思ったより売れない…】これは、あなたのサービスが悪いのではなく、『あまり見られていない』が原因のことが多いです。それは、かなりもったいないですよね…。僕も1ヶ月間その壁になんどもぶち当たり、辛かったです…。しかし、そこから解決方法を見出し、その後の1ヶ月間で10件以上の受注に繋がり、シルバーランクになりました。僕が解決できた方法は、●お気に入り機能をうまく使った●公開依頼を活用した●ココナラブログ活用この３つです。それからというもの●どんどん売れるので、毎日生き生き過ごすことができている●少し生活に余裕ができた●自分の作ったサービスが売れるので、自己肯定感が上がるこれらを手に入れることが出来ました。憶測ではなく、【実体験】を元にしたのがこちら↓

今日は、心の健康につながる感謝の実践について詳しくお話ししましょう。 感謝の実践は、私たちの日常生活に喜びと意味を持って強い方法です。 これは、私たちの内面の豊かさとポジティブな視点を養い、幸福感を高めることができます。感謝の実践とは？感謝の実践は、日々の小さな幸せや価値を認識し、感謝の気持ちを表現するプロセスです。感謝の実践を積極的に取り入れることで、次のような素晴らしい効果が期待できます。1. 心の充実感　感謝の実践は、内面の充実感と幸福感をもたらします。私たちの日常の小さな喜びに注意を向けて、感謝の視点を養うことで、内なる豊かさを高めます。 2. 人間関係の強化　 感謝の実践は他人に感謝の気持ちを表現する機会を提供します。友人、家族、同僚などに感謝の言葉を伝えることで、人間関係が強化され、絆が定着します。 3.リラックスストレス軽減　感謝の実践は、心理的なストレスを軽減し、安心感をもたらします。感謝の気持ちを表現することで、心の負担が軽くなります。感謝の実践方法1. 感謝ノートを書こう日々、感謝ノートを開いて、その日に感謝すべきことを考えましょう。これにより、日常の小さな幸せに注意を向け、感謝の視点を養います。まずは1行日記のように2、３個からはじめて1日10個ぐらい書けるといいと思います。 2. 感謝の言葉大切な人に感謝の言葉を伝えましょう。友人、家族、同僚に感謝の気持ちを表現することで、人間関係を強化し、共感を抱きます。 3. 感謝と向き合う静かな場所で座り、感謝の対象を考え、その感情に浸りましょう。 感謝の気持ちを強化し、内面の平穏を感じてください。 家や職場で一人

本来私もあなたも、 お金が欲しいわけじゃなく、 パートナーが欲しいわけじゃなく、 素敵な人間関係に囲まれたいわけじゃなく、 健康で在りたいわけじゃなく、 誰かに認められたいわけじゃなく、 それらは何かを感じるための「手段」であり、最終的に手に入れたいと思っているものとは、実は違うとおもいます。いわゆる、それら、 求める「外側」の物や状態を手に入れた場合、本当に求めていたものを得る可能性がある「手段」でしかありません。本来の「目的」としていた「本当に欲しいもの」ではありません。 「目的」としていた「本当に欲しいもの」というのは、 その時に感じるであろう「感情」。　 「あ~幸せ～」や「あ~安心～」や、　 「あ~気持ち~」や「あ～嬉しい～」など。　 「豊かな感覚、穏やかな感覚、安心に満たされている感覚、ホッとする感覚、愛されている感覚、静かな静寂な感覚」など。 そういう感覚や気持ちが本当は欲しいわけだと思うのです。 それらの感覚を手に入れるために、　 一番初めに述べたお金や人間関係や健康を、 欲しがりそれを手に入れるために多くの人が頑張るわけです。でもその欲しい「感覚」とは本当に、 更なる「外側の結果」がないと、味わえないようなものでしょうか？もし、そう思い込んでいたとしたら、 自分の中に実はもうある「その感情」を、　 思い出してみてはどうでしょうか？ 今までに経験した　 「感謝していること」 「嬉しかったこと」 「ホッとしたこと」 などを思い出して、 紙に書いたりして、当時のことを振り返って噛みしめてみましょう。その瞬間、あなたはもうほしい感情を手に入れ、　 違う人間になっています

人間関係と言えばアドラー心理学というイメージがあり、どの本が読みやすくわかりやすいか考えた上でこの本をチョイスしてみました。PROLOGUE02　勇気づけと共同体感覚勇気づけ…「困難を克服する活力を与えること」で、相互尊敬、相互信頼に基づく共感的な態度が欠かせません。共同体感覚…共同体への所属感、共感、信頼感、貢献感を総称したもので、精神的な健康のバロメーターとも言えます。03　アドラー心理学の5つの要素　①自己決定論（自分が運命の主人公）　②目的論（人の行動には目的が必ずある）　③全体論（人の心も体もひとつとして考える）　④認知論（自分だけの心のメガネを通して世界を見ている）　⑤対人関係論（人は「特定の誰か」を想定して行動している）Chapter1　アドラー心理学の柱は「勇気」01　職場の人間関係がうまくいかない　①仲間との関係がこじれた　②アクシデントで仲間に迷惑をかけた　③失敗が続いて居心地が悪い　人間関係を築く4つの要素　①共感　②信頼　③尊敬　④協力02　疲れ果てた人の元気を取り戻すには　①不慣れなことの繰り返し　②無理がたたる　③同じことの繰り返し　「勇気づけ」の5つの方法　①ヨイ出し（⇔ダメ出し）　②加点主義　③プロセス重視　④「失敗は成長のための糧」　⑤感謝03　職場の雰囲気がピリピリしている　勇気くじき　①できていない箇所の指摘　②人格否定　③高すぎるハードル　勇気くじきを克服する　①所属感　②信頼感　③貢献感　④自己受容04　悩みに直面したとき　①仕事をやめようか迷っている　②恋人との関係に悩んでいる　③友人との関係を悩んでいる　悩みを切り分けて考える　①　

連休最後の日、いかがお過ごしですか？急に寒くなり、風邪ひきさん、花粉症さん、増えてますね。そんな時は、元気もなくなります。元気がなくなる→元の気がなくなる→エネルギーが満たさないと減る。になります。そんな時は、これをお勧めです！シソとショウガとビワの葉のハーブティー🍃しそや生姜は、辛みによる発汗作用でカラダを温めて咳を和らげます。秋の乾燥には辛いものと、白いもので、潤しましょうね☕そして、体の中の気をめぐらして、エネルギーもアップさせてくださいね。気を満たして、引き寄せ体質にしてくださいね。今日は寒いから温まります😊

先日、日本初のプロゲーマー梅原大吾さんの講演をyoutubeにて拝見致しました。エピソードトークです。僕が、通ってたゲーセンで、対戦ゲームで連勝してたら、いきなり殴られて、外に出ろ！ってボコボコにされて、親もびっくり、翌日友人もびっくり、その時僕は自分自身に対する怒りで寝れない日々だった。その後、いつかのあの忌まわしきゲーセンに行ってやろう！と、壁を前にした。ドアの向こう（ゲーセン内に彼がまたいたら）・・・。最悪の想定をした。いきなり殴られるほどイカれたやつだから武器も持ってる、いきなり刺されてボコられる。それとも、チャリで今、帰宅すれば、彼とも会わないし、無傷で、１００％帰れる。この時、どちらが、自分にとってプラスかを考えたそうだ。さて、あなたならどっちですか？梅原さんは、『最悪刺されてボコられるだけなら、結構！』と、怯える自分自身との対決を選択しました。ドアを開けると、誰も居ませんでした。２，３日通ってみますが、そいつは来ませんでした。そして、その変な奴がうろつくゲーセンは、廃業しました。とさ。私は、梅原さんの言葉に、感激しました。震えました。凄い、講演家でもある。ゲーマーでもある。と思いました。凄い、凄まじいです。彼は、カウンセリングを学ばなくても、カウンセラーとしても超一流であると私は、おののきました。

　最近の環境激変の一つに、気に入って入ったはずの京都にある小さなインターナショナルスクールを辞めることにしたという出来事があります。日本全国のインターナショナルスクール自体に問題があるわけではなく、インターが掲げる国際人のコンセプト自体は非常に良いのですが、そういった真っ当なインターに並行して、IBを目指すと言いながら経営重視に走って看板を掲げているインターも設立ラッシュなんですね。実は。　うちが入ったインターがそう言うところで、たまたま普通のインター基準から大きく外れていたのだと思います。　だから京都に来て、インターに入れようとなった時、「あ、話してるのはここのことだな」と思ったら、学校側のどんな魅力的な話も真に受けずに老舗の方にちゃんと行ってください。w私塾で、各種学校ですらない、ということもヒントです。　まぁいろいろとひどい問題点があったのですが、それはそうと、今のスクールで個人的に問題を感じたことが、子供たちへの授業内容がデジタルデバイスの多用に偏ることでした。授業を内部で見て、衝撃だったのが、入学時に自分の意思決定を大事にすると聞いていたのに、教室で3年の子供たちを呼び集めるときにアニメーションを流しそのビデオを誘引剤にして、子供たちを集めて椅子に座らせていたことでした。　それを見たとき、子供たちをゴキブリホイホイにゴキブリを集めるかのように、昆虫扱いをされたと言う猛烈な嫌悪感が走りました。「え？ならば、日本の子供の方が、自分の意思に従って、授業開始に合わせて教室の椅子に座れるけど？？」　悪気はなく、ただ、先生の母国フィリピン流のやり方なのかもしれません。でも自分はど

私がまだまだ新米看護師だった頃覚えることも、やらなければならないことも多くて要領も悪く毎日の勤務にいっぱいいっぱいだった頃先輩や周囲の人に助けてもらいながら何とか業務をこなしていた日々ある時病棟に来ていた若手のドクターが何かしら手伝って下さった状況の時私は手伝ってもらい申し訳ないですと軽く頭を下げつつ「すみません」とお礼を言ったつもりだったするとそのドクターが「何で謝るの？」と不思議そうに問いかけてきたその時にああ私はお礼を言えてなかったんだ先輩ナースに出来ないことや失敗を指摘されるうちに卑屈になってしまっていたのだろう出来ない事が申し訳なくて助けてもらった時に謝ってばかりいたんだと気付いたお礼は「ありがとうございます」そんな当たり前のことが言えなくなっていたんだ手助けする方もありがとうございますの方が嬉しいに決まっているそれからはありがとうございますとお礼を言えるようになった✼••┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈••✼そして現在、私は車で通勤している電車通勤の若い女性スタッフがいて通り道なので駅まで良く乗せて帰ってあげていたその子もいつも「すみません」と言ってお礼を言うのだ気持ちは物凄く分かる（笑）私としては帰り道の通るコースが違うだけで回り道ですら無いし全く面倒ではないただ毎回「すみません」と言われると親切のつもりが却って気を遣わせているのではないか逆に迷惑なのではないかと変なプレッシャーを感じてしまう気遣いの出来る本当に優しい子なのだが色々な場面で「すみません」を聞くにつれ流石の私も遂にあの時のドクターと同じセリフを口にすることになるお礼を言ってるのはすごく分かるけど「すみません

ココナラで死にたい！消えたい！それも障害を抱えた人からの電話相談を深夜に開始致しました。前から待機はしていたのですが、いっこうにかかってこないので、なかなかたどり着かないのだな、私のサービスは今にも死にたい！と思っている人に、表示がされないのだなぁ・・・と思っています。それで死者は自殺者は年間3万人。それって、毎日死んでいる人がいるって計算になりますよね？自死を選ぶ前に、駆け込み寺が必要です。それから死ねばいいぐらいな発想だけもって、勇気持って掛けてみてください。私の傾聴力にかけてみてください。魔法じゃない、でもできるよ。では、失礼いたします。次回また、消えたい、死にたい日記を書きます。では電話待機したいと思います。

# 振り返りのカタストロフィ#9 # 2020年9月1日の志 感謝の気持ちを伝える # できごと - スクールのサポーターに感謝のメッセージを主体的に送った - 昨日眠れなくていまいちだった - クラウドワークスにデザインコンペに挑戦する # 感謝していること 1. 担当でもなんでもないのに、絡むようになって個別にコンタクトまでしてくれて、深夜までzoomしてくれたこと # やること - [ ] バナーを作っては提案する やることができた ようやくクラウドワークスに挑戦している、 なぜクラウドワークスだったのか クラウドワークス、ランサーズ、ココナラした存在を知らなかったこと、 ココナラは一度挑戦して挫折したこと、 ランサーズはUIが使いにくそうだったこと、 とうことでクラウドワークスに挑戦した。 リアルな案件に取り組んでみると、 あまりにも抽象的な依頼、 検索したこともないようなサービス内容、 うまくまとめづらいコピー、 といったように、スクールの課題とは難易度がまったく異なるものだった。 スクールの課題は、あくまでも課題作成できる前提、成功体験を積ませる前提のものだと痛感した、 あまりにも整えられている。 実際の案件、困っている人の問題を解決するにはあまりにも整えられているのだ、 あれだけ整った条件ならば、自分で解決した方が早そうなので当然である。 たった一日、現実的な課題に直面しただけで疲れた。 スクールの課題をうまくこなして、Webデザイナーになって気でいた僕にとって その事実は脳をとことん疲労させた。 大金をつぎ込んだという事実が、これ以上の努力すること、現実を見る