人の言動や態度が目につく時は…

自分の感情に納得・共感出来ない人は

人の感情にも納得・共感出来ません。

あの人、何がそんなに不満なの？

何がそんなに不安なの？

一体、何に怒っているの？

納得できないと

過剰に反応したり

過敏になってしまいます。

納得できないから

自分だけでは消化できないから

愚痴を言いたくなったり

誰かに話しを聞いて欲しいのです。

感情は

突然降って現れるようなものではなく

理由があって起こります。

瞬間湯沸かし器のように急にキレてしまう人は

突然キレているわけではなく

常に沸点スレスレの所で生きているのです。

理由がないのに

人は不安になったり怒ったりはしないのです。

人の態度が目につく時

人の言動がやたらと気になる時

自分自身を見つめよう、というタイミング。

自分の感情を見つめて

自分に共感して

自分自身に納得してあげる事。

自分を解き明かすタイミングなのです。

感情が起きる以前の【理由】を考えてみる事。

ヒーリングは感情を見つめるのにも

とても有効です。