【生き辛さ】を感じる人の傾向とは？

疲れやすい

辛い事が多い

生き辛さを感じる

このような方は

物事を深刻に考えたり

深刻に捉えやすい、という傾向があります。

深刻に考えると

物事は重く感じます。

軽く考えると

出来事を軽く感じます。

これには【認知機能】が関係しています。

物事を重く感じていると

心理的に「しんどい」「きつい」と感じやすくなります。

はじめる前からモチベーションが下がり

身体が重く感じ、行動し辛くなります。

また、行動する事によって、非常に疲れやすくなります。

だからと言って

「軽く考えよう」と言った所で

長年の習慣や癖が

意識の持ちようですぐに変える事が出来るかというと、そうでもありません。

ヒーリングは、このような時にとても有効です。

ヒーリングの後…

”重い”　”辛い”と思っていた事が

軽く感じられます。

「動きたい」

「何かしたい」

と、行動する意欲が湧いてきます。

全ての物事は相対的です。

認知が、重さや深刻さを決めるのです。

自分自身で

「これは重い、無理かもしれない…」

「これはとても辛くて大変な事…」と

暗示をかけているのです。

丁寧に生きる

マインドフルに生きるとは

重い・軽いに関わらず

手を抜かずに目の前の事に取り組む事。

古今東西聖者は

「重たく考え過ぎない事が大事」と説いています。

お釈迦様は

「物事は全て…自分さえも”空”だ」と言いました。

あなたの世界の創造主はあなた。

あなたが重力を決める事が出来るのです。

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